ራስ ምታት በወንዶች እና በሴቶች ላይ እኩል የሆነ የተለመደ ችግር ነው። ህመሙ ብዙ ጊዜ የሚከሰት ከሆነ አጠቃላይ ምርመራ እና ቀጣይ ህክምና ለማግኘት ዶክተርን መጎብኘት ተገቢ ነው።
የራስ ምታት መንስኤዎች ከቀላል ሃይፖሰርሚያ ወይም ጉንፋን እስከ አደገኛ በሽታዎች ዕጢዎችን ጨምሮ በጣም የተለያዩ ሊሆኑ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል። የሕመም ስሜቶች በክብደት ሊለያዩ ይችላሉ እና አንዳንድ ጊዜ ደስ የማይል ምልክቶችን ለማስወገድ አስቸጋሪ ነው።
የሚያሰቃዩ ስፓዎችን የማስወገድ ልዩነቱ በአብዛኛው የተመካው በመካሄድ ላይ ባሉ በሽታዎች ቀስቃሽ ምክንያቶች ላይ ነው። ለዚህም ነው የራስ ምታትን መንስኤ ማወቅ አስፈላጊ የሆነው።
ዋና ምክንያቶች
የራስ ምታት መንስኤዎች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ እና የተለያዩ የህመም ማስታገሻዎችን የሚነኩ እና የሴፋላጂያ እድገት ዘዴን የሚቀሰቅሱ የተለያዩ የፓቶሎጂ ሂደቶች ሊቀሰቅሱ ይችላሉ። እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ ራሱን በተለያዩ በሽታዎች መልክ ይገለጻል, አንዳንዴም ብቸኛው ምልክት ነው. በዚህ ረገድ ምን ዓይነት የሕመም ስሜቶችን መወሰን አስፈላጊ ነው-
- የሚወዛወዝ፤
- መጭመቂያ፤
- መጭመቂያ፤
- የሚፈነዳ፤
- ሞኝ፤
- ቅመም።
የሴፋላጂያ መከሰት እንደሚከተሉት ባሉ ምክንያቶች ሊሆን ይችላል፡
- ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት፤
- እየተዘዋወረ ስልቶች፤
- በነርቭ መጨረሻ ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ፤
- የአንገት እና የጭንቅላት ጡንቻዎች ውጥረት፤
- የእነዚህ ሁሉ ስልቶች ጥምር።
የሁሉም የፓቶሎጂ ዘዴዎችን ማግበር የሚከናወነው በአንዳንድ ሁኔታዎች ነው። የራስ ምታት መንስኤ ከሆኑት መካከል አንዱ የደም ግፊት ለውጥ ነው. ይህ የሚከሰተው የደም ሥሮች ለኦክስጅን እጥረት የመነካካት ስሜት በመጨመሩ ነው። የኦክስጅን ረሃብ ከፍተኛ የደም ግፊት ቀውስ ሊያስከትል ይችላል. ብዙ ጊዜ ህመም በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ይገለጻል, ነገር ግን ከፍ ባለ ዋጋ, ታካሚዎች ማቅለሽለሽ, በቤተመቅደሶች ውስጥ የልብ ምት, የዓይን እይታ, ማዞር. ያስታውቃሉ.
የራስ ምታት በአንደኛ ደረጃ እና በሁለተኛ ደረጃ ሊከፋፈል ይችላል። ዋናዎቹ የሴፋላጂያ ዓይነቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
- የተለያዩ የማይግሬን ዓይነቶች፤
- ክላስተር ህመም፤
- የውጥረት ህመም፤
- ሌሎች ዝርያዎች።
የመጀመሪያው የህመም አይነት የሚከሰተው ለተወሰኑ ማነቃቂያዎች ሲጋለጥ ነው። የ idiopathic ህመም ማይግሬን ምክንያት ነው. መጀመሪያ ላይ, በአይን አካባቢ, በዘውድ ክልል ውስጥ, ቤተመቅደሶች ውስጥ ይመሰረታል, ነገር ግን የሚቆይበት ጊዜ አጭር ነው.
ለጉንፋን ሲጋለጥ ህመሙ ግንባሩ ላይ ተወስኖ አጭር ውጤት ይኖረዋል። ከረጅም ብሮንካይተስ ጋር, ራስ ምታት በዋነኝነት የሚከሰተው በቤተመቅደስ ውስጥ ነው.
የሁለተኛ ደረጃ የሴፋላጂያ አይነት የፓቶሎጂ ሂደት ሂደት ውጤት ነው። በዋነኝነት የሚከሰተው እንደ፡ባሉ በሽታዎች ምክንያት ነው።
- ቁስሎች፤
- የአንገት እና የጭንቅላት የደም ሥር ቁስሎች፤
- የአንዳንድ መድሃኒቶች አጠቃቀም፤
- ተላላፊ በሽታዎች፤
- የውስጣዊ ብልቶች በሽታዎች፤
- በራስ ቅሉ ውስጥ ያሉ መዋቅራዊ ለውጦች፤
- የዕይታ እና የመስማት እክል፤
- የአንጎል እጢዎች።
በወንዶች ላይ የማያቋርጥ የራስ ምታት መንስኤዎች ከባድ ጥቃቶች (ክላስተር) በመከሰታቸው ነው። አንድን ሰው ለረጅም ጊዜ ያሳድዳሉ እና በዋነኝነት በሌሊት ይስተዋላሉ። ለ1 ደቂቃ ያህል ይቆያሉ፣ ከዚያ ትንሽ ያሟሟቸው እና ጥቃቱ እንደገና ይደገማል።
የራስ ምታት እና የማቅለሽለሽ መንስኤዎች በዋናነት ከማይግሬን ሂደት ጋር የተያያዙ ናቸው። ቁስሉ በአንደኛው የጭንቅላቱ ክፍል ላይ ይተረጎማል። የማይግሬን መለያ ምልክት የሕመሙ መንቀጥቀጥ ነው። ጥቃቶች በሚኖሩበት ጊዜ ታካሚው ሹል ድምፆችን, ሽታዎችን እና ደማቅ ብርሃንን መታገስ በጣም ከባድ ነው. ህመሙ ከባድ ድክመት ሊያጋጥመው ይችላል፣ የስራ አፈጻጸሙ ይቀንሳል እና ሰውየው ያለማቋረጥ መተኛት ይፈልጋል።
ተደጋጋሚ እና ሥር የሰደደ ህመም
የማያቋርጥ ራስ ምታት መንስኤዎች በዋነኝነት የተደበቁት ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤን በመከተል እና የስነልቦና-ስሜታዊ ዳራዎችን በመጣስ ነው። በተደጋጋሚ የሚያሰቃዩ ስሜቶች እንዲከሰቱ ከሚያስፈልጉት ዋና ቅድመ ሁኔታዎች መካከል እንደይገኙበታል።
- የኦክስጅን ረሃብ፤
- hypokinesia፤
- ከመጠን በላይ የማይንቀሳቀሱ ጭነቶች፤
- ውጥረት እና የስነልቦና ጫና።
Osteochondrosis ለከባድ ራስ ምታት ዋና መንስኤዎች መለየት ይቻላል። በዚህ ሁኔታ, የሚያሰቃዩ ስሜቶች ከጭንቅላቱ ጀርባ, እንዲሁም በእጆቹ እና በትከሻዎች ላይ ይተረጎማሉ. ሹል እንቅስቃሴዎች እና መዞር በጣም ስለታም ራስ ምታት ያስነሳሉ፣ ይህም ብዙ ጊዜ በጣም ከባድ ከመሆኑ የተነሳ አምቡላንስ መጥራት አለብዎት።
ሥር የሰደደ የሳይነስ በሽታዎች፣ ኒዩሪቲስ እና ግላኮማ ምቾትን ሊያስከትሉ ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ ህመም በቤተመቅደሶች ወይም በግንባሩ ላይ ተወስኗል።
ሴፋልጊያ በነፍሰ ጡር ሴቶች
በሴቶች ላይ የራስ ምታት መንስኤዎች በእርግዝና ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ። በተጨማሪም, ተጨማሪ የማቅለሽለሽ እና አልፎ ተርፎም ማስታወክ ሊኖር ይችላል. የሴፋላጂያ ጥቃቶች እንደ ሌሎች ሰዎች ተመሳሳይ ምክንያቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ለመውለድ ለመዘጋጀት ሰውነት እንደገና መገንባት መጀመሩን ልብ ሊባል የሚገባው ነው, ስለዚህ ለአካባቢው ለውጥ ከመጠን በላይ ስሜታዊ ይሆናል.
በየሆርሞን ደረጃ ላይ እየደረሰ ባለው ለውጥ፣እንዲሁም ለፅንሱ ትክክለኛ አመጋገብ የሚያስፈልገው የደም ዝውውር ደም በመጨመሩ አንዲት ሴት ብዙ ጊዜ የግፊት መለዋወጥ ያጋጥማታል። በተጨማሪም አንዳንድ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ምቾትን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
አንዳንዶች በሴቶች ላይ የራስ ምታት መንስኤ የሆነው እርግዝና ነው ይላሉ። በጣም ትልቅ ጭነት መቋቋም ያለባቸው የአከርካሪ በሽታዎችም ትልቅ ችግር ይፈጥራሉ. ኦስቲኦኮሮርስሲስ በሚባልበት ጊዜ ወደ አንጎል የደም አቅርቦትን መጣስ ለነፍሰ ጡር ሴት በጣም የማይፈለግ ነው, ይህም የደም ግፊትን ይቀንሳል, ራስን መሳትን ያመጣል.
አሁን ላለው ችግር ትኩረት መስጠት እና አጠቃላይ ምርመራ ለማድረግ ዶክተርን በወቅቱ ማማከር አስፈላጊ ነው። ሕክምናው የሚካሄደው በነርቭ ሐኪም ወይም ቴራፒስት ነው, እንደ ቀስቃሽ ሁኔታ ይወሰናል. አብዛኛው ማይግሬን ከወሊድ በኋላ ህክምና ሳይደረግለት ይጠፋል ችግሩ ግን በእርግዝና ወቅት ብዙ መድሃኒቶች የተከለከሉ መሆናቸው ነው።
በእርግዝና ወቅት የራስ ምታት፣ ማቅለሽለሽ እና መናድ መንስኤዎች በበሽታ በሽታ ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ - ፕሪኤክላምፕሲያ። እንደዚህ አይነት በሽታ ሲከሰት በሴቲቱ እና በልጅዋ ህይወት ላይ አደጋ ስላለ ታካሚው ሆስፒታል መተኛት አለበት.
ሴፋልጊያ በልጆች ላይ
ለረዥም ጊዜ ልጆች እምብዛም ራስ ምታት እንደማይሰማቸው ይታመን ነበር ነገርግን ይህ ከጉዳዩ የራቀ ነው። ትንንሽ ልጆች ሁልጊዜ ሁኔታቸውን በትክክል መገምገም የማይችሉ እና የሚያሰቃዩ ስሜቶችን አካባቢያዊነት ያመለክታሉ. ህፃኑ እርምጃ መውሰድ ይጀምራል, የሙቀት መጠኑ ይጨምራል, ትውከት ሊኖር ይችላል, ነገር ግን አዋቂዎች ብዙውን ጊዜ ይህንን ሁኔታ በቫይረሱ ሂደት ይያዛሉ.
በትላልቅ ልጆች ላይ በቬጀቶቫስኩላር ዲስቲስታኒያ አካሄድ ህመም ሊነሳሳ ይችላል።
ማይግሬን ህመም በጣም የተለመደ ነው። ብዙውን ጊዜ ልጃገረዶች በዚህ በሽታ ይሰቃያሉ።
የሕጻናት ራስ ምታት ከሚባሉት ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል የነርቭ በሽታ አምጪ በሽታዎችን መለየት ይቻላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች, የሕፃኑ ጭንቅላት ላይ ቀላል ንክኪ እንኳን እንኳን ሊያናድድ ይችላልጉልህ ህመም።
በተጨማሪም የሳንባ ምች (SARS) ውስብስብ በሆነው የ sinusitis እና sinusitis ወቅት ምቾት ማጣት ሊከሰት ይችላል። እንዲሁም ቀስቃሽ ከሆኑ ምክንያቶች መካከል የጉርምስና ዕድሜ እና በትምህርት ቤት ውስጥ ከመጠን በላይ መጨናነቅ ተለይተው ይታወቃሉ። በመድሃኒት እርዳታ ህመምን ማስወገድ በጣም ከባድ ነው. በልጆች ላይ የራስ ምታት መንስኤዎች ምንም ቢሆኑም, ህክምናው የሚከናወነው በህፃናት ሐኪም ወይም የሕፃናት የነርቭ ሐኪም ነው.
የህመም ዓይነቶች እና አካባቢያዊነት
የህመም ስሜቶች በጭንቅላቱ ላይ ሊሰራጭ ወይም በአንድ ክፍል ላይ ብቻ ሊያተኩሩ ይችላሉ። በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ የራስ ምታት መንስኤዎች ብዙውን ጊዜ ከማኅጸን ጫፍ አካባቢ osteochondrosis, እንዲሁም ጉዳቶች እና ስንጥቆች ጋር የተያያዙ ናቸው. በተመሳሳይ ጊዜ ሰውዬው ስለ ቲን እና ማዞር ቅሬታ ያሰማል።
የፊት ክፍል ላይ ራስ ምታት ከሚያስከትሉት መንስኤዎች መካከል እንደሚከተሉት ያሉ በሽታዎችን መለየት ይቻላል፡
- sinusitis፤
- ማይግሬን፤
- ጉንፋን፤
- የአፍ ውስጥ ምሰሶ በሽታዎች፤
- የግፊት መጨመር፤
- የጥርስ በሽታዎች፤
- የአለርጂ በሽታዎች።
በተመሳሳይ ጊዜ የሚያሰቃዩ ስሜቶች በጣም ኃይለኛ እና ብዙ ጊዜ ትኩረትን ይረብሻሉ። በማቅለሽለሽ, በአይን ውስጥ ህመም, እንዲሁም በአጠቃላይ የጤንነት ሁኔታ መበላሸት ያጋጥማቸዋል. ጤናማ በሚመስሉ ሰዎች, የፊት ክፍል ላይ የራስ ምታት መንስኤዎች ከውጥረት, ከዓይን ድካም, እንዲሁም ከአእምሮ በላይ ጫና ጋር የተቆራኙ ናቸው. መደበኛ ጥሰት ከተፈጠረ የነርቭ ሐኪም ማነጋገር ያስፈልግዎታል።
በቤተመቅደሶች ውስጥ ካሉት ራስ ምታት ዋና መንስኤዎች መካከል፣ ማጉላት ያስፈልጋል፡
- የአየር ሁኔታ ለውጥ፤
- ተላላፊ በሽታዎች፤
- አካላዊ ውጥረት፤
- የአእምሮ ውጥረት፤
- በመመረዝ።
እንዲህ ያሉ የሚያሰቃዩ ስሜቶች በጣም የተለመዱ ናቸው። ማቅለሽለሽ እና አጠቃላይ ምቾት እስከ ማጅራት ገትር, ስትሮክ ወይም ቆንጥጦ የነርቭ መጋጠሚያዎች ድረስ ከባድ በሽታዎች መኖሩን ሊያመለክት እንደሚችል ልብ ሊባል የሚገባው ነው. በቤተመቅደሶች ውስጥ የራስ ምታት መንስኤዎች ከጠንካራ አመጋገብ ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ. በተጨማሪም, ከፍተኛ ድክመት እና ማቅለሽለሽ አለ.
ዲያግኖስቲክስ
በሽተኛው ስለ ከፍተኛ ምቾት ማጣት ያለማቋረጥ የሚያጉረመርም ከሆነ ሐኪም ማማከር እና የፊት ራስ ምታት ወይም የህመም መንስኤ በሌላ አካባቢ የተተረጎመ መሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው። የሴፋላጂያ ጥቃቶችን አመጣጥ ለማወቅ ተመድበዋል፡
- ቶሞግራፊ፤
- የግፊት መቆጣጠሪያ፤
- angiography;
- የላብ ሙከራዎች።
የራስ ምታት እና የአይን ህመም መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ በልዩ መሳሪያዎች በመታገዝ በፈንድ ውስጥ ያሉ ጥሰቶችን ማወቅ ስለሚቻል በአይን ህክምና ባለሙያ ተጨማሪ ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል። ይህም የመናድ በሽታዎችን ትክክለኛ መንስኤ ለማወቅ ያስችላል። በአንዳንድ አጋጣሚዎች ጠባብ ስፔሻሊስቶች ያሉ ሌሎች ዶክተሮችን ማማከር ያስፈልጋል።
የህክምናው ባህሪያት
የራስ ምታት መንስኤ ምንም ይሁን ምን ህክምና ሁሉን አቀፍ መሆን አለበት። በተለይም የህመም ማስታገሻዎች ታዝዘዋል. በተጨማሪም፣ ያስፈልገዎታል፡
- የአኗኗር ዘይቤን መደበኛ ማድረግ፤
- የግፊት መቆጣጠሪያ፤
- የልዩ አቀባበልመድኃኒቶች፤
- ፊዚዮቴራፒን ማካሄድ፤
- መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፤
- የተላላፊ በሽታዎች ሕክምና፤
- ከባድ ችግሮች ካሉ የታካሚውን ሆስፒታል መተኛት።
በጊዜ ወቅታዊ ምርመራ ችግሩን በመነሻ ደረጃ ለመለየት እና ለማስተካከል ይረዳል። ይህ ሆስፒታል መተኛትን እንዲሁም ረጅም የሕመም እረፍትን ያስወግዳል።
የመድሃኒት ሕክምና
በከባድ ራስ ምታት መንስኤ ላይ በመመስረት የሕክምና ዘዴዎች የሚመረጡት በተናጥል ብቻ ነው። ብዙውን ጊዜ ህመምን በፍጥነት ለማስታገስ በተዘጋጁ የተለመዱ መድሃኒቶች አማካኝነት የሚንጠባጠብ ስፓም ማስታገስ ይቻላል. ከዋና ዋናዎቹ መድሃኒቶች መካከል እንደመለየት ይችላል
- ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች - ኢቡፕሮፌን፣ ኬቶሮላክ፣ አስፕሪን፤
- አንቲስፓስሞዲክስ - "Papaverine", "No-shpa"፤
- ለፈጣን የህመም ማስታገሻ - Novigan, Pentalgin.
ከከፍተኛ ግፊት ጋር ለሚታጀብ ህመም "Analgin" ን ይሾሙ. በጣም ከባድ በሆነ ራስ ምታት ቫዮኮንስተርክሽን እና የአንጎል እብጠትን የሚከላከሉ መድኃኒቶች ታዝዘዋል።
አማራጭ ዘዴዎች
አሰቃቂ ሁኔታን ማስወገድ የሚቻለው በመድሀኒት እርዳታ ብቻ ሳይሆን አማራጭ የሕክምና ዘዴዎችም ጥቅም ላይ ይውላሉ። እነዚህ እንደያካትታሉ።
- ማሸት፤
- አኩፓንቸር፤
- ባልኔኦሎጂካል ሕክምና።
በማሻሸት ወቅት፣ ተጽእኖው በተወሰኑ ነጥቦች ላይ ነው፣ ይህምየደም ዝውውርን መደበኛነት, የጡንቻን ብዛት መዝናናትን ያበረታታል. ባልኔሎጂካል ሕክምና እንደሚያመለክተው ሕክምናው የሚከናወነው በሚፈለገው የሙቀት መጠን በውሃ እርዳታ ነው። የውሃ ጂምናስቲክስ በእነዚህ ሂደቶች ምክንያት ሊወሰድ ይችላል።
አኩፓንቸር እንደዚህ አይነት አሰራርን ለማከናወን በተዘጋጁ ወሳኝ ነጥቦች ላይ መርፌዎችን ማስተዋወቅን ያካትታል። አማራጭ ሕክምና ለረጅም ጊዜ ይካሄዳል, እንዲሁም ተከታይ የፓቶሎጂ ሁኔታዎች እንዳይከሰት ለመከላከል.
የሕዝብ ቴክኒኮች
ራስ ምታትን ለመዋጋት ውጤታማ ዘዴዎች በጥምረት ጥቅም ላይ ይውላሉ። ይሁን እንጂ እነሱን ከመጠቀምዎ በፊት በደህንነት ላይ መበላሸትን ላለማድረግ በእርግጠኝነት ሐኪም ማማከር እንዳለቦት ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ውስኪ፣ የጭንቅላት ጀርባና ግንባሩ በሚንትሆል ዘይት ይቀባል እና ለተወሰነ ጊዜ ይተኛሉ።
የግፊት መጠን በመቀነሱ ጣፋጭ ጠንከር ያለ ሻይ ጥሩ ውጤት ይኖረዋል፡በተጨማሪ ጫና ደግሞ ከጭንቅላቱ ላይ ደም እንዲፈስ ለማድረግ እግርዎን በሙቅ ውሃ ማሰር ይችላሉ። በስኳር የተከተፈ ቫይበርን አዘውትሮ መጠቀም የራስ ምታትን ድግግሞሽ ለመቀነስ ይረዳል። በባህር ዛፍ፣ በሎረል እና በአዝሙድ ቅጠሎች የተሞሉ ትራሶች spassmን ለማስታገስ እና ዘና ለማለት ይረዳሉ።
የራስ ምታት ሕክምና በሕዝብ መድኃኒቶች ደህንነቱ የተጠበቀ የሚሆነው ከባድ በሽታዎች እና ተቃራኒዎች ከሌሉ ብቻ ነው።
አመጋገብ
የእለት ምግቦችዎን በማያደርጉት መንገድ ማቀድ ያስፈልግዎታልሆዱን ከመጠን በላይ መጫን. ቁርስ ፍራፍሬዎችን ፣ እና ምሳ - የፕሮቲን ምግቦችን ያካተተ መሆኑ ተፈላጊ ነው። ስታርችሊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ምግቦችን ይመገቡ፣ በተለይም ከአትክልት ሰላጣ ጋር። ቅመሞችን እና ቅመሞችን ለማስወገድ ይመከራል. ለአንዳንድ ሰዎች የወተት ተዋጽኦዎች፣ አልኮሆል፣ ቸኮሌት ራስ ምታት ያስከትላሉ።
ሎሚ ለራስ ምታት በጣም ውጤታማ ከሆኑ መድሃኒቶች አንዱ ነው። ጭማቂውን በሻይ ኩባያ ውስጥ በመጭመቅ መጠጣት ያስፈልግዎታል. ይህ በፍጥነት ደህንነትን መደበኛ እንዲሆን ያደርገዋል. የምቾት መንስኤ ምንም ይሁን ምን ፖም በጣም ጠቃሚ ይሆናል. ከመመገባችሁ በፊት አንድ ብርጭቆ ውሃ ከማር ጋር መጠጣት እና ቀኑን ሙሉ ብዙ ውሃ መጠጣት ይመከራል።
ትንበያ
ብዙ አይነት የራስ ምታት ዓይነቶች ከባድ በሽታዎች አይደሉም፣ እና ያለ ልዩ ህክምናም በቀላሉ በቀላሉ ሊወገዱ ይችላሉ። እና አንዳንዶቹ በአደገኛ በሽታዎች ሂደት ይናደዳሉ. ሕክምናው በጊዜው ካልተከናወነ፣ ይህ ወደ ከባድ የአካል ጉዳት አልፎ ተርፎም ሞት ሊያስከትል ይችላል።
