አንድ ሰው ወደ ቤት ሲመለስ እና በስራ ቦታ፣በስልጠና ላይ፣አንገቱን ጎትቶ እንደሆነ ሲያውቅ ይከሰታል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለበት, የአሰቃቂው ባለሙያ ይነግርዎታል. የሕክምና ስታቲስቲክስ እንደሚያሳየው ሰዎች ብዙውን ጊዜ የሚዞሩት በአንገቱ የጡንቻ ስርዓት ላይ በሚደርስ ጉዳት ነው። ከፊሉ ስንጥቅ ይዘው ይመጣሉ፣ሌሎች ደግሞ አንገታቸውን ስለሰበሩ ይመጣሉ።
የችግሩ አስፈላጊነት
ብዙውን ጊዜ ተራ ሰው ሲጎዳ ምን ማድረግ እንዳለበት ለማወቅ ይሞክራል። አንገትን በጠንካራ ሁኔታ መጎተት, ስለዚህ ሰውየው ምናልባትም በጣም የተለመደው ጉዳት ሰለባ ይሆናል. ትክክለኛ ባልሆኑ እንቅስቃሴዎች ወቅት የጡንቻ ፋይበር ወይም ጅማት ንጥረ ነገሮች ከተበላሹ ስለ መወጠር ይናገራሉ። ጉዳቱን አለማየት አይቻልም - እራሱን በከባድ ህመም ያሳያል።
የአሁኑ አለምአቀፍ የአይሲዲ ክላሲፋየር የ S10-S19 የኮዶች ቡድንን ያካትታል፣ እና ነጥብ 16 በአንገቱ ላይ ለሚከሰቱ ጉዳቶች የተከለለ ነው። የታካሚውን ሁኔታ ለማስታገስ ሐኪሙ የሙቀት ሂደቶችን ኮርስ ያዝዛል እና ለአካባቢያዊ አጠቃቀም ፀረ-ብግነት ጥንቅር ያዝዛል። ብዙውን ጊዜ ሐኪሙ, ይነግረዋልበሽተኛው የአንገትን ጡንቻዎች ጎትቷል ፣ ምን ማድረግ እንዳለበት ፣ በቴራፒዩቲካል ማሸት መርሃ ግብር ውስጥ ማለፍን ይመክራል። ጉዳዩ ከባድ ከሆነ ልዩ የአጥንት ግንባታ - አንገትጌ እንዲጠቀሙ ሊመከሩ ይችላሉ።
ምን ያነሳሳል?
መቧጨር ከየት እንደመጣ ካወቁ እና በቂ ጥንቃቄ ካደረጉ አንገትዎን ከጎተቱ ምን ማድረግ እንዳለቦት ለማወቅ ዶክተር ጋር መሄድ የለብዎትም። ይህ የሰው አካል በተለይ ደካማ ነው, አካላዊ እንቅስቃሴ ከሌሎች ክፍሎች ይልቅ ለእሱ የበለጠ ጠበኛ ነው. ከዓመት ወደ አመት, የአሰቃቂ ሐኪሞች በሺዎች የሚቆጠሩ የማኅጸን አጥንት ስብራት, በዚህ አካባቢ የጡንቻ እንባ ያጋጥማቸዋል. የቤት ውስጥ ጉዳቶች ፣ ትክክለኛ ያልሆነ እንቅስቃሴ ፣ አደጋ ክስተት ያስነሱ። በማይመች ሁኔታ ውስጥ ከተኙ አንገትዎን ሊጎዱ ይችላሉ።
ሐኪሙ ለታካሚው አንገቱን ከጎተተ በቤት ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለበት ያብራራል ። ሁኔታው በጡንቻ እና በጅማት ላይ የሚደርሰው ጉዳት እና ጉዳት ከሆነ። በዚህ ሁኔታ, የአከርካሪው አምድ ያልተነካ መሆን አለበት. ጉዳቱ አከርካሪው ላይ ተፅዕኖ ካደረገ ፍፁም የተለየ የህክምና መንገድ ታዝዟል፣ ጉዳዩ የበለጠ ኃላፊነት የተሞላበት እና ጥልቅ አቀራረብን ይጠይቃል፣ ምናልባትም ተጎጂውን ሆስፒታል መተኛት ይፈልጋል።
ልጨነቅ?
አንገትህን ከነቀልክ ሐኪሙን ማስቸገር እንደሌለብህ ለሌሎች ይመስላል። ምን ማድረግ እንዳለብዎ, ጓደኞች እና የምታውቃቸው ሰዎች ምክር ሊሰጡ ይችላሉ, እና በአጠቃላይ ችግሩ በጣም ትልቅ አይደለም, ጊዜያዊ ምቾት መቋቋም ይችላሉ. ግን ጉዳቱን አቅልላችሁ አትመልከቱ። እርግጥ ነው, በአብዛኛው ከባድ መዘዞች ወይምውስብስቦች አይከሰቱም በግምት 70% ከሚሆኑት ጉዳዮች ምንም የተለየ ህክምና አልታዘዘም, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በሽተኛው በአስቸኳይ ሆስፒታል መተኛት አለበት.
ጡንቻው፣ ጅማት ያላቸው ንጥረ ነገሮች ከተዘረጉ፣ ደካማ የህመም ማስታገሻ (syndrome) ወይም መጠነኛ የክብደት ደረጃ የፓቶሎጂን ያሳያል። የተበላሹ ቦታዎች በትንሹ ሊያብጡ ይችላሉ. ቃጫዎቹ ሲሰበሩ አንድ ሰው ትኩሳት አለው፣ አንገትና ጭንቅላት በጣም ይጎዳሉ፣ ስሜቶች ወደ ጆሮ እና አይን ያፈሳሉ።
ልዩ ጉዳይ፡ የተጎዳ ልጅ
አንዳንድ ጊዜ ወላጆች ህፃኑ ለምን ህመም እንደሚያማርር መረዳት አይችሉም። ምልክቶቹ ህጻኑ የአንገትን ጡንቻዎች እንደጎተተ ወደ ጥርጣሬ ሊያመራ ይችላል. ምን ማድረግ እንዳለብዎት, ለህጻናት ሐኪሙ ይንገሩ. ዶክተሩ የጉዳዩን ክብደት ለመገምገም በሽተኛውን ይመረምራል. መገለጫዎቹ በአጠቃላይ ከአዋቂዎች ጋር አንድ አይነት ናቸው ነገርግን ምልክቶቹ ደብዝዘዋል እና ህመሙ ደብዝዟል።
አንድ አይነት ጉዳት ያለባቸውን ሕፃን እና አዋቂን ቢያወዳድሩ፣የፊተኛው ህመም ምናልባት ያነሰ ይሆናል። በተመሳሳይ ጊዜ, አንድ የተወሰነ ምቾት አሁንም ይጨነቃል, ምንም እንኳን ደካማ ቢሆንም, ግን ህመሙ የግድ የተስተካከለ ነው. በአማካይ, ልጆች እብጠትን እና እብጠትን የመፍጠር እድላቸው በጣም ያነሰ ነው. አንድ ካለ, የሙቀት መጠኑ በአካባቢው ይነሳል, ቆዳው ይሞቃል, አንጓው ወደ ቀይ ይለወጣል.
የመጀመሪያ መለኪያዎች
አንድ ትልቅ ሰው ወይም ልጅ አንገቱን ከጎተተ ምን ማድረግ እንዳለበት የአሰቃቂ ህክምና ባለሙያው ይነግርዎታል-ዶክተሩ ከእንደዚህ አይነት ጉዳዮች ጋር የመሥራት ልምድ ስላለው በፍጥነት እራሱን ማዞር እና የሁኔታውን ክብደት መገምገም ይችላል. እና በጣም ጥሩው የማስተካከያ ዘዴ. በተግባራዊ ሁኔታ እንደሚታወቀው, የመጀመሪያ እርዳታ በቶሎ ሲሰጥ, አከርካሪው በፍጥነት ሊድን ይችላል. ከትምህርት ጀምርምቹ የውሸት አቀማመጥ. ጭንቅላትዎን ሙሉ በሙሉ ለማቆም መሞከር አለብዎት. በአቅራቢያው የሚረዳ ሰው ካለ ወደ ምቹ ቦታ እንዲገባ መርዳት ያስፈልጋል።
የሚቀጥለው እርምጃ በረዶ ወይም ማንኛውንም የቀዘቀዘ ምርት መፈለግ ነው። አንድ ሰው ሊገኝ ካልቻለ, በጣም ቀዝቃዛው ውሃ ወደ መያዣው ውስጥ ይሳባል እና የህመም ማስታገሻ ቦታ ላይ ይተገበራል. በየጊዜው የታሸገ ውሃ ወይም በረዶ በመቀየር አካባቢውን ቢያንስ ለአንድ ሰአት ያቀዘቅዙ።
ፋርማኮሎጂ፡ ይጠቅማል?
እንደ ደንቡ ተራ ሰው አንገቱን ቢጎትተው ምን ማድረግ እንዳለበት እያሰበ መጠራጠር ይጀምራል፡ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መጠቀም ጠቃሚ ነው? አንድ ዓይነት የህመም ማስታገሻ መድሃኒት በማንኛውም የቤት ውስጥ መድሃኒት ካቢኔ ውስጥ ሊገኝ ይችላል, ነገር ግን ለአንዳንድ የፓቶሎጂ, የህመም ማስታገሻዎች የተከለከሉ ናቸው, እና ሁሉም ሰው በሚሰነጠቅበት ጊዜ ነገሮች እንዴት እንደሚሆኑ ሁሉም ሰው አይያውቅም. እንደ አንድ ደንብ, ምንም ገደቦች የሉም: ህመምን እና ምቾትን የሚቀንስ አንዳንድ አይነት ቅንብርን መጠቀም ይችላሉ. ዶክተሮች ፓራሲታሞልን ወይም ኬታኖቭን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. Analgin መውሰድ ይችላሉ።
ለራስህ መወሰን፣ ተጎድተሃል፣ አንገትህን ጎትተህ ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለብህ፣ ሆርሞናዊ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች እንዳሉ የቤት ውስጥ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ ኪትህን መመርመር ተገቢ ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ውጤታማ የሆኑት እነዚህ ናቸው, ሁኔታውን በፍጥነት ለማስታገስ ያስችሉዎታል. መድሃኒቱን መውሰድ የሙቀት መጠኑን ለመቀነስ ይረዳል, የአተነፋፈስ ትኩረትን እንቅስቃሴ ለማስቆም እና ህመሙን ለማስታገስ ይረዳል. እውነት ነው፣ መድሃኒቱ ለአንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል፡ እንደዚህ አይነት መድሃኒቶች ለረጅም ጊዜ ስልታዊ ጥቅም የታሰቡ አይደሉም።
እገዛለራስህ፡ ቀጥሎስ?
ከጉዳት መገለጫዎች መካከል - ጭንቅላትን ማዞር ያማል። አንገታቸውን መዘርጋት, ምን ማድረግ እንዳለባቸው, ብዙዎች ወዲያውኑ ማሰብ ይጀምራሉ - ስሜቶቹ በተቻለ ፍጥነት ማስወገድ ስለሚፈልጉ ደስ የማይል ስሜቶች ናቸው. ለራስህ ወይም በአቅራቢያ ላለ የተጎዳ ሰው የመጀመሪያ እርዳታ ከሰጠህ በኋላ ልዩ ባለሙያተኛ ጋር ቀጠሮ መያዝ አለብህ። የአሰቃቂ ባለሙያው ይረዳል. እውነት ነው, በተግባር እንደሚታወቀው, ብዙዎቹ በራሳቸው ማስተዳደር ይመርጣሉ, ወደ ሐኪም አይሄዱም, በጣም ከባድ ህመም ከሌለ በስተቀር.
የበሽታውን ሁኔታ ለማሻሻል የጡንቻን ውጥረት ለመከላከል የተነደፉ መድሃኒቶችን መጠቀም ብልህነት ነው። በፋርማሲው ውስጥ እንደዚህ ባለ ሁኔታ ውስጥ ውጤታማ የሆኑ ብዙ የመድሃኒት ቅባቶች አሉ. የአጠቃቀም ድግግሞሽ እና የመድኃኒት መጠን በጥንቃቄ በመመልከት መመሪያዎቹን በመከተል መድሃኒቱን መጠቀም ያስፈልጋል. መድሃኒቱን በትክክል አለመጠቀም አለርጂዎችን ወይም የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል. የአንገትን ጡንቻዎች በሚወጠሩበት ጊዜ መድሃኒቱ የፊት ገጽን ሳይነካው በአንገቱ ጀርባ ላይ ይተገበራል።
እረፍት እና የህመም ማስታገሻዎች
የተጎተቱት የአንገት ጡንቻዎች በህመም ምላሽ ከሰጡ ሁኔታውን ለማሻሻል የህመም ማስታገሻ መድሃኒት መውሰድ ተገቢ ነው። ቀላል የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መጠቀም ይመከራል, ፓራሲታሞል በጣም አስተማማኝ አማራጭ እንደሆነ ይቆጠራል. ህመሙ በጣም ጠንካራ ከሆነ "Ketanov" የሚለውን መምረጥ አለብዎት. ይህ መድሃኒት በዶክተር እንደታዘዘ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል።
አንገቱ በፍጥነት እንዲያልፍ ኦርጋኑ እረፍት ላይ መሆን አለበት። ጭንቅላትን ለመደገፍ በፋርማሲው ኦርቶፔዲክ ክፍል ውስጥ ልዩ ኮላር መግዛት ይችላሉ. ይህንን ስርዓት በመጠቀም በታመሙ የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ያለውን አካላዊ ጭነት ይቀንሳሉ.ፈጣን መልሶ ማግኛ ማድረግ።
ረጅም፣ አጭር
በእርግጥ አንድ ሰው ተጎድቶ ስለነበር ምን ያህል ህመም እንደሚሰማው ወዲያውኑ ያስባል። ይህ ምክንያታዊ ነው - በህመም ምክንያት, በህብረተሰቡ ውስጥ የመሥራት አቅሙ ተዳክሟል, የመሥራት አቅም ይቀንሳል, የሚያጠኑ ሰዎች አዲስ ነገርን የመረዳት ችሎታ አላቸው. ዶክተሮች የሕክምናው የቆይታ ጊዜ እና ሙሉ በሙሉ ለማገገም የሚያስፈልገው ጊዜ እንደ ሁኔታው በጣም ይለያያል ብለው ያምናሉ. እንደ ጉዳቱ አይነት እና ክብደት, በተመረጠው ህክምና እና የሰውነት ባህሪያት, የበሽታ መከላከያ ደረጃ, የታካሚው አመጋገብ ይወሰናል.
በአማካኝ አንገት ከሦስት ቀናት ላልበለጠ ጊዜ በጣም ይጎዳል ከዚያ በኋላ ለሁለት ቀናት በመካከለኛ ሕመም ይሠቃያል። መካከለኛ ደረጃ ያለው የሕመም ማስታገሻ (syndrome) ለአንድ ሳምንት ያህል ይሰማል, ጭንቅላቱን ለማንቀሳቀስ በሚሞክርበት ጊዜ ይሠራል. በዚህ ጊዜ ውስጥ ስሜቶቹ ካላለፉ ወደ ሐኪም መሄድ አስቸኳይ ነው. እንደ አንድ ደንብ, የአሰቃቂ ሐኪም ይረዳል, ነገር ግን በመጀመሪያ ከቴራፒስት ጋር ቀጠሮ መያዝ ይችላሉ. በአንዳንድ አጋጣሚዎች በሽተኛው ወደ የቀዶ ጥገና ሀኪም ይዛወራል።
ከባድ ጉዳይ፡እንዴት መለየት ይቻላል?
የአንገቱ መሰንጠቅ አብዛኛውን ጊዜ ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም፣ ያለ ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ (ይህ የማይፈለግ ቢሆንም) ከባድ የሕክምና እርምጃዎች አያስፈልጉም። የአሰቃቂ ሐኪም።
ስጋት መጨመር ከአንድ ተኩል እስከ ሁለት ቀን በሚቆይ ትኩሳት፣ የታካሚው የትኩሳት ሁኔታ ይገለጻል። ህመሙ ካልተዳከመ, ይህ ለመጨነቅ ምክንያት ነው. የሚያሠቃይ ከሆነሲንድሮም እየጠነከረ ይሄዳል ፣ ይህ ዶክተርን በአስቸኳይ ለመጎብኘት እንደ ግልፅ ማበረታቻ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። ከባድ ህመም ከሶስት ወይም ከአራት ቀናት በኋላ ካልጠፋ ወደ ክሊኒኩ መምጣት አለቦት።
የቲሹዎች ከባድ እብጠት፣ የቆዳ መቅላት የጉዳዩን ክብደት ይመሰክራል። ቀጠሮ የመሾም አስፈላጊነት በአይን እይታ መበላሸት፣ የመስማት ችሎታ እና የማስተዋል እክልን ያሳያል። ህመሙ መንጋጋው እየጠበበ ወደመሆኑ እውነታ የሚመራ ከሆነ በዚህ ምክንያት ሰውየው መብላትና መጠጣት አይችልም, ክሊኒኩን ለመጎብኘት አይዘገዩ - ሰውዬው ምናልባት ልዩ እርዳታ ያስፈልገዋል, ምናልባትም ሆስፒታል መተኛት.
እንዴት ማስጠንቀቅ ይቻላል?
ጉዳትን እንዴት ማከም እንዳለቦት ላለመረዳት በእለት ተእለት ህይወትዎ እንዳይጎዳ በተቻለ መጠን መጠንቀቅ አለብዎት። እርግጥ ነው, የማኅጸን ጡንቻዎች ፍጹም ጥበቃ ሊረጋገጥ አይችልም, ነገር ግን ይህንን የሰውነት ክፍል ለመጠበቅ የተወሰኑ እርምጃዎች ይታወቃሉ. ለአዋቂዎችም ሆነ ለአካለ መጠን ያልደረሱ ልጆች ይተገበራሉ. ዶክተሮች በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ላይ ስካርፍ እንዲለብሱ፣ በቀዝቃዛ አየር ጅረት ስር ከመተኛት መቆጠብ እና ማንኛውንም ሌላ ሃይፖሰርሚያን ሳያካትት ይመክራሉ። በተጨማሪም ድንገተኛ የአንገት እንቅስቃሴዎችን እንዳታደርጉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መቆጣጠር አለቦት።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከታቀደ ክብደት መሸከም አለበት ወይም አንድ ሰው ሌሎች ሸክሞችን እንዲገጥመው ከተገደደ በመጀመሪያ የጡንቻን ቲሹ በኃላፊነት መዘርጋት ያስፈልጋል። ማርሻል አርት ለመሥራት ከተወሰነ ከስልጠና በፊት ሰውነትን ለመጠበቅ ሁሉንም አስፈላጊ ጥይቶችን መግዛት ያስፈልግዎታል. ሌላአንድ አስፈላጊ ነጥብ የፓቶሎጂ ወቅታዊ እና በቂ ህክምና ነው, በተለይም የጀርባውን, የአከርካሪ አጥንትን ይሸፍናል. spasm ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ ይህም የጡንቻ ውጥረት ያስከትላል።
