እያንዳንዱ ነፍሰ ጡር እናት በእርግዝና ወቅት ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረውን ልጇን ጡት በማጥባት ሂደት እንዴት እንደሚደሰት ያያል። ሆኖም ግን, እንደ እውነቱ ከሆነ, ሁሉም ነገር ሁልጊዜ በትክክል አይሄድም: ልጅን በገዛ ወተት ለመመገብ እድሉ, ብዙውን ጊዜ እውነተኛ ትግል ማድረግ አለብዎት. እና በወሊድ ሆስፒታል ውስጥ እንኳን ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ-ህፃኑ ለቀናት ያለቅሳል, እና ብዙ እናቶች ያለ ምንም እርዳታ ይሰጣሉ, ከወሊድ በኋላ በቂ ወተት አለመኖሩን ሳያውቁ ምን ማድረግ እንዳለባቸው አያውቁም. ህጻኑ ፎርሙላ እንዲመገብ መገደዱን ታገሱ. አትቸኩል! በመጀመሪያ ሁሉንም የጡት ማጥባት ዘዴዎች ለመረዳት እንሞክር።
የጡት ማጥባት ጥቅሞች
የሚያጠባ እናት የጡት ወተት እውነተኛ ተአምር ነው። ምንም አይነት ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ የሚመረቱ የወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች ከተፈጥሮ አመጋገብ ጋር ሊወዳደሩ አይችሉም። ዋናው ነገር ዛሬ ሁሉም ሰው ተረድቶ መቀበል ነው - ከጤና ድርጅቶች እና ከህፃናት ሐኪሞች እስከ ጠርሙሶች እና የወተት ኩሽናዎች የለመዱ አያቶች።
የጡት ማጥባት ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
- ወተት አዲስ ለተወለደ ሕፃን የሚፈልጓቸውን ጤናማ እና ገንቢ ንጥረ ነገሮችን ይዟል።
- የጡት ወተት ስብጥርን በመቀየር ከልጁ እድሜ ጋር የመላመድ አስደናቂ ችሎታ አለው።
- ይህ ምግብ ሁል ጊዜ ለልጁ ይገኛል፣የጸዳ እና ጥሩ የሙቀት መጠን።
- የተፈጥሮ አመጋገብ በወተት ውስጥ በተካተቱት የበሽታ መከላከያ ፕሮቲኖች ምክንያት የሕፃኑን በሽታ የመከላከል አቅም ለማጠናከር ይረዳል።
- ልጁ ትክክለኛውን ንክሻ ያዳብራል።
- በእናት እና ህፃን በመመገብ ወቅት ጠንካራ ስሜታዊ ግንኙነት።
በተፈጥሮ እያንዳንዱ ሴት ልጇን ጡት እንድታጠባ ነው። ይሁን እንጂ የጡት ወተት ምርትን የአንደኛ ደረጃ መርሆችን አለማወቅ አዲስ የተሠሩ እናቶች በፍርሃት እና በከንቱ ወደመሆኑ እውነታ ይመራሉ. በጣም በተደጋጋሚ የሚጠየቀው ጥያቄ - ከወሊድ በኋላ ወተት ከሌለ ምን ማድረግ እንዳለበት - ቀላል መልስ አለው: አይጨነቁ እና አንዳንድ ቀላል ምክሮችን ይከተሉ.
የአራስ ሕፃን አመጋገብ ገፅታዎች
አዲስ የተወለደ ሕፃን የምግብ መፍጫ ሥርዓት ሙሉ በሙሉ የጸዳ ነው፣ እና ወደ ውስጥ ከሚገባው ምግብ ጋር መላመድ አለበት። በመጀመሪያዎቹ ቀናት እናትየው ወተት የላትም ፣ ኮሎስትረም ከጡት ጠብታ ይለቀቃል - ወፍራም ቢጫ ፈሳሽ። በቅድመ-እይታ, በጣም ትንሽ የሆነ ሊመስል ይችላል, እና ህጻኑ እንደዚህ አይነት ምግብ በጣም ይጎድለዋል, ግን ይህ በጭራሽ አይደለም. ኮሎስትረም በጣም ወፍራም እና አርኪ ነው, በተጨማሪም, በውስጡ ከፍተኛ መጠን ያለው የበሽታ መከላከያ ፕሮቲኖች, እንዲሁም የልጁን አንጀት ከሜኮኒየም ለማስወገድ የሚረዱ ንጥረ ነገሮችን ይዟል -ኦሪጅናል ሰገራ።
ከ4-5 ቀናት አካባቢ፣የመሸጋገሪያ ወተት የሚባለው ኮሎስትረም ይተካል። የበለጠ ፈሳሽ እና ግልጽ ነው፣ ነገር ግን የአመጋገብ ዋጋው እንደቀጠለ ነው።
የበሰለ ወተት ከተወለደ ከሶስት ሳምንታት በኋላ መመረት ይጀምራል እና በአመጋገብ ጊዜ ሁሉ ይቆያል እና አወቃቀሩን በየጊዜው ይለውጣል። 80% ውሃ ስለሆነ ነጭ እና ግልጽ ነው. ለዚህም ነው ሙሉ ጡት ያጠቡ ህጻናት በውሃ መሟላት የማይፈልጉት።
የወተት እጦት መንስኤዎች በወሊድ ወቅት
አንዳንድ ጊዜ ብዙ ጊዜ ካለፈ በኋላ ህፃኑ ተጨንቆ ምግብ ሲፈልግ ከወሊድ በኋላ ግን ወተት የለም። በዚህ ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ካገኙ ምን ማድረግ አለብዎት?
በዚህ ሁኔታ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር ያለጊዜው መደናገጥ እና በሰውነትዎ ላይ ምን እየተፈጠረ እንዳለ እና ሁሉንም ነገር በትክክል እየሰሩ እንደሆነ ለመረዳት መሞከር አይደለም። በጣም ትንሽ መቶኛ ሴቶች በወተት እጦት ምክንያት ጡት ማጥባት አይችሉም: በጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ምክንያት, አንዳንድ በሽታዎች መኖር እና አልኮል እና ኒኮቲን አላግባብ መጠቀም. በሌሎች ሁኔታዎች፣ አነስተኛ መጠን ያለው ወተት የያዙት ምክንያቶች የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ፡
- የሚያጠባ እናት የጭንቀት ሁኔታ ወይም ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት።
- አላግባብ የተደራጁ ምግቦች።
- ጡትን በብዛት አለማጥባት።
- የሌሊት መመገብ የለም።
ከወሊድ በኋላ ወተት እንዲመጣ እንዴት ጠባይ እና ምን ማድረግ እንዳለቦት የበለጠ መማር አለቦት።
መሰረታዊ የማቋቋም መርሆዎችመታለቢያ
ከወሊድ በኋላ ወተት እንዲታይ ምን እናድርግ፣ እና ልጅዎ በእርግጠኝነት ጤናማ እና የተመጣጠነ ምግብ ማግኘት ይጀምራል?
በመጀመሪያ መረጋጋት እና አዎንታዊ ስሜቶችን ማስተካከል ያስፈልግዎታል። የእናት ጡት ወተትን ለማምረት ሃላፊነት የሚወስዱት ኦክሲቶሲን እና ፕላላቲን የተባሉት ሆርሞኖች እናትየው ሙሉ ለሙሉ ዘና ባለች እና ልጇን ለመመገብ ስትዘጋጅ ብቻ መስራት ይጀምራሉ. ለዚህም ነው የጡት ማጥባት ባለሙያዎች ጡት በማጥባት በዝምታ እና በብቸኝነት, በቅርበት እና በሂደቱ ይደሰቱ.
በፍላጎት ይመግቡ እና የወተት ምርትን ለመጨመር የምሽት ምግቦችን ማቆየትዎን ያረጋግጡ።
ተጨማሪ ፈሳሽ ጠጡ፡ ሻይ ከወተት፣ ኮምፖስ፣ የፍራፍሬ መጠጦች እና ንጹህ ውሃ። የተለያዩ ሾርባዎች እና ሾርባዎች እንኳን ደህና መጡ፣ ግን በጣም ቅባት አይደሉም።
ህፃኑ በትክክል ከጡት ጋር መያያዙን ያረጋግጡ። ሁለቱንም የጡት ጫፍ እና ሃሎ መያዝ አለበት።
እነዚህን መርሆዎች መከተል ከወለዱ በኋላ ወተት ከሌለ ምን ማድረግ እንዳለቦት ለማወቅ ይረዳዎታል።
የጡት ወተት የመቆጠብ መንገዶች
በጡት ማጥባት መርሆዎች ሁሉ እንኳን ወተት ከወሊድ በኋላ ወዲያውኑ ካልመጣ, በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ እንዳለቦት, ቀላል እና በጣም ጥበበኛ ምክር ይጠየቃሉ:
ከምግብ በፊት ሞቅ ያለ ሻወር ይውሰዱ በደረትዎ ላይ በተረጨ ውሃ።
- ሙቅ መጠጥ። አንድ ኩባያ የሚጣፍጥ ትኩስ ሻይ የወተት ምርትን ለማነቃቃት ጥሩ ነው።
- ልዩ የጡት ማጥባት ሻይ ከአኒስ እና ከሙን ይሞክሩ።
- ተጨማሪ ዘና ይበሉ። ለዚህ ብዙ ጊዜ ከሌለዎት, ህፃኑን ተኝቶ ለመመገብ መሞከር ይችላሉ.
- Royal Jelly ይውሰዱ። ኃይለኛ የላክታጎን ተጽእኖ ካለው በተጨማሪ ብዙ ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይዟል።
- የጡት ጫፍ ማነቃቂያ እና ረጋ ያለ የጡት ማሸት የወተት አቅርቦትን ይጨምራል።
ጡት ማጥባትን የሚያነቃቁ ምርቶች
በጥንት ዘመን እንኳን ሰዎች የምታጠባ እናት አንዳንድ ምግቦችን ከበላች በኋላ ጡቶቿ በፍጥነት ይሞላሉ። ስለዚህ, ከወለዱ በኋላ ወተት ከሌለዎት, ይህ ዝርዝር አመጋገብዎን የበለጠ የበለፀገ እና ጤናማ ለማድረግ ይረዳል.
- ለውዝ። ከሁሉም የለውዝ እና የአልሞንድ ምርጥ።
- የዝንጅብል ሻይ።
- የወተት ምርቶች።
- የደረቁ የፍራፍሬ ኮምጣጤ።
- Buckwheat። በድስት ውስጥ ደርቆ እንደ ዘር ሊታኘክ ይችላል።
- ራዲሽ ከማር ጋር።
- ውተርሜሎን።
ሃይፐርላኬሽን፡ ጥሩ ወይስ መጥፎ?
ችግሩ, ከወሊድ በኋላ ትንሽ ወተት ሲኖር, ግምት ውስጥ ገብቷል, እና እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ምን መደረግ እንዳለበት ይታወቃል. ጡት በማጥባት ላይ ያሉ እንዲህ ያሉ ችግሮች የተለመዱ አይደሉም, ነገር ግን ሊሆኑ የሚችሉት ብቻ አይደሉም. በቀጥታ ተቃራኒ የሆኑ ሁኔታዎች አሉ, ማለትም, ከወሊድ በኋላ ብዙ ወተት. በእሱ ላይ ምን ማድረግ እና በጤንነትዎ ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ማድረግ የሚቻለው እንዴት ነው?
ሃይፐርላክቴሽን በጡት ውስጥ ከመጠን በላይ የሆነ ወተት ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ከእርሷ ውስጥ በዘፈቀደ ይፈስሳል, ህፃኑ በእርጋታ እንዳይመገብ ይከላከላል እና በእናቱ ላይ ምቾት ያመጣል.
ህፃኑ በሚመገብበት ጊዜ እንዳይታነቅ, መግለጽ ይሻላልከመመገብዎ በፊት ጥቂት ወተት እና እንዲሁም በተከታታይ አንድ ጡትን ብዙ ጊዜ ያቅርቡ። እና ጡት ማጥባትን የሚያነቃቁ ምግቦችን ያስወግዱ. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ሁሉም ነገር ይሠራል, እና ወተቱ ህፃኑ በሚፈልገው መጠን ይመረታል.
ጡት ስለማጥባት ከባለሙያዎች የተሰጠ ምክር
ብዙ እናቶች ከወሊድ በኋላ ወተት ከሌለ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ለሚለው ጥያቄ መልስ ይጠይቃሉ። ከሁሉም በላይ፣ እያንዳንዱ ሴት፣ ከስንት ልዩ ሁኔታዎች፣ ልጇን ጡት የማጥባት ብቃት እንዳላት አስታውስ። አንዳንድ ሰዎች ቀላል ሆኖ አግኝተውታል, እና አንዳንድ ሰዎች ጠንክረው መሥራት አለባቸው. ለእርስዎ በጣም አስፈላጊው ጠቃሚ ምክር ይኸውና፡ ብዙ ጊዜ ከልጅዎ ጋር ይቀራረቡ እና አብራችሁ ባሳለፉት በእያንዳንዱ ደቂቃ ይደሰቱ። ሰውነትዎ ለመገኘቱ ስሜታዊ ይሆናል እና በትክክል በትክክል መስራት ይጀምራል።
