መወለድ ከተወሰኑ ደስ የማይል ስሜቶች ጋር የተያያዘ ውስብስብ ሂደት ነው። ይሁን እንጂ ልጅ ከተወለደ በኋላ ሁሉም በአንድ ጊዜ ያበቃል ብሎ ማመን ስህተት ነው. ለብዙ እናቶች በጣም የተለመደው ክስተት ከወሊድ በኋላ ህመም ነው. ከምን ጋር የተያያዙ ናቸው? ምን አይነት ናቸው? ለምን ይታያሉ? እና እነሱን መዋጋት እውነት ነው?
በምጥ ውስጥ ያሉ ሴቶች ምን አይነት ህመም ሊሰማቸው ይችላል?
በአብዛኛው ምጥ ላይ ያሉ ሴቶች በወገብ አካባቢ እና ኮክሲክስ ላይ ደስ የማይል ስሜቶች ያጋጥማቸዋል። አንዳንድ ጊዜ ራስ ምታት, በደረት, በጀርባ ወይም በሆድ ውስጥ ምቾት ማጣት ሊኖር ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ, እንቅስቃሴን የሚገድቡ ደስ በማይሰኙ, በሚወዛወዝ ወይም በመጎተት, ሹል ወይም በተቃራኒው ጠፍጣፋ ስፔሻዎች አብሮ ይመጣል. በተጨማሪም ለምሳሌ የጀርባ ህመም ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ስለሚሰራጭ ህጻን ሲመግብ፣መራመድ፣የተለያየ ክብደት ያላቸውን እቃዎች በማንሳት፣ወዘተ ወደተወሰኑ ችግሮች ያመራል።
ሆዴ ሲታመም ልጨነቅ?
በወጣት እናቶች ከሚገጥሟቸው በጣም የተለመዱ ችግሮች አንዱ በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ምቾት ማጣት ነው። ነገር ግን ሆዱ ከታመመ በኋላ መፍራት እና የበለጠ መፍራት ጠቃሚ ነውልጅ መውለድ? ለዚህ ጥያቄ መልስ ለመስጠት የዚህን በሽታ መንስኤዎች ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው, እነሱም ፊዚዮሎጂያዊ ወይም ፓቶሎጂካል ሊሆኑ ይችላሉ.
ጥፋተኛው ኦክሲቶሲን ነው
ከሆድ በታች ካለው ህመም ጋር ተያይዞ ጥቂት ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች አሉ። ከዚህም በላይ እያንዳንዳቸው በተለያዩ ምልክቶች ይታወቃሉ. ለምሳሌ፣ የመጎተት ወይም የመሳብ ህመም ካለ፣ ይህ የሚያሳየው በእርስዎ ውስጥ ልዩ የሆነ ኦክሲቶሲን ሆርሞን መመረቱን ነው። ማህፀኑ እንዲከፈት እና መጠኑ እንዲጨምር የሚረዳው እሱ ነው.
አንዳንዴ ምጥ ላይ ያለች ሴት ጡት በማጥባት ወቅት የሚጠናከሩ ደስ የማይሉ እና የማይረጋጉ ስሜቶች ያጋጥማታል። በዚህ ሁኔታ ጥፋተኛው ኦክሲቶሲንም ነው, እሱም እንደ መከላከያ እንቅፋት የሚለቀቀው ከውጫዊ ተነሳሽነት እና እንደገና ወደ ማህፀን ጡንቻዎች ያለፈቃድ መኮማተርን ያመጣል. እንደምታየው በሁለቱም ሁኔታዎች ሆዱ ከወሊድ በኋላ በተለመደው የፊዚዮሎጂ ምክንያቶች ይጎዳል. እንደ አንድ ደንብ, እንደዚህ አይነት ህመሞች ረዥም ተፈጥሮ የላቸውም እና ከ5-10 ቀናት በኋላ ይጠፋሉ.
ማንቂያ መቼ ነው የሚሰማው?
በሆድ ውስጥ ያለው ህመም ረዘም ላለ ጊዜ (ከአንድ ወር በላይ የማይቆም ከሆነ) ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት. መንስኤው ለምሳሌ የፕላሴንታል ቅሪቶች በማህፀን ውስጥ መኖራቸው ከፅንሱ ጋር ያልወጣ ነገር ግን በተቃራኒው ግድግዳ ላይ ተጣብቆ በሰውነት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ያስከትላል.
በተጨማሪም ከወሊድ በኋላ በሆድ ውስጥ ህመም ሊከሰት ይችላልየሚከሰቱት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እና ማይክሮቦች ወደ ማህፀን ውስጥ በሚገቡበት ጊዜ ነው. ብዙውን ጊዜ ይህ በዶክተሮች የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት (የቄሳሪያን ክፍል) መሰረታዊ የንጽህና ህጎች ካልተከበሩ ነው ።
በአንድ ቃል ህመሙ ለረጅም ጊዜ የማይጠፋ ከሆነ ነገር ግን በእብጠት ፣በማፍረጥ ፣በሙቀት ወይም በማንኛውም ደስ የማይል ጊዜ ከተወሳሰበ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
ከወሊድ በኋላ ራስ ምታትን የሚያመጣው ምንድን ነው?
አንዳንድ ምጥ ውስጥ ያሉ ሴቶች በድህረ ወሊድ ወቅት ማይግሬን ያጋጥማቸዋል። በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ከእርግዝና በፊት ራስ ምታት ባጋጠማቸው ሴቶች ላይ ይታያሉ. ህጻናትን በባህላዊ ጡት ማጥባት እምቢ ያሉ ሴቶች የማይግሬን ተጠቂ ይሆናሉ።
ከራስ ምታት መንስኤዎች መካከል ዋናዎቹ፡
- በፕሮጄስትሮን እና ኢስትሮጅን አካል ውስጥ ከመጠን በላይ መጨመር፤
- ከሀኪም ያለቅድመ ፈቃድ የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያዎችን መጠቀም፤
- ውጥረት፤
- ድካም;
- ትክክለኛ እንቅልፍ ማጣት።
ደረቴ ለምን ይጎዳል?
በድህረ ወሊድ ወቅት ብዙ እናቶች ከወሊድ በኋላ ጡታቸው ይጎዳል ሲሉ ያማርራሉ። ከምን ጋር የተያያዘ ነው? እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው ብዙውን ጊዜ በደረት አካባቢ ውስጥ ምቾት ማጣት የሚከሰተው በጡት እጢዎች መጨመር (ጡት በማጥባት ጊዜ), በማህፀን እና በሆድ ውስጥ በማገገም ሂደቶች, በጭንቀት ጊዜ ነው.
በተጨማሪም በደረት እና በደረት አካባቢ የሚሰማው ህመም በእርግዝና ወቅት የሚከፈቱ የጎድን አጥንቶች መልሶ ማቋቋም ጋር ተያይዞ ሊሆን ይችላል።ላልተወለደው ህፃን ቦታ መስጠት።
እንዲሁም ወተት በሚፈስበት ጊዜ "የሚፈስስ"፣ "ወደ ድንጋይ የሚቀየር" ሆኖ ይሰማዋል። በተመሳሳይ ጊዜ, ህፃኑን በጊዜ ውስጥ ካልመገቡ, ከዚያም የወተት ማሽቆልቆል ይከሰታል - በዚህ ምክንያት, mastitis ይከሰታል.
ከወሊድ በኋላ የደረት ህመም ሲያጋጥምዎ ትክክለኛውን የምቾት መንስኤ ለማውጣት በጣም አስፈላጊ ነው። ይህንን ለማድረግ የውጭ ማነቃቂያዎችን ማግለል እና ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አለብዎት።
ጀርባዬ ለምን ይጎዳል?
ከኋላ (ከታች ጀርባ) ላይ አጣዳፊ ወይም የሚጎትት ህመም - ብዙ እናቶች ስለዚህ ደስ የማይል ጊዜ በገዛ ራሳቸው ያውቃሉ። ቋሚ ወይም "ሞገድ የሚመስል" ሊሆን ይችላል፣ ማለትም፣ ማቆም ወይም ሊባባስ ይችላል።
ከወሊድ በኋላ እንዲህ ዓይነቱ የጀርባ ህመም ከብዙ ምክንያቶች ጋር የተያያዘ ሲሆን ከነዚህም መካከል የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን ወደነበረበት መመለስ ነው. በእርግዝና ወቅት የዳሌ አጥንቶች ይለያያሉ እና አዲስ የተወለደውን ልጅ በወሊድ ቦይ በኩል ለማለፍ ያመቻቻሉ።
በድህረ-ወሊድ ወቅት፣ የአጥንትን የመጀመሪያ ቦታ ስልታዊ የሆነ እድሳት አለ። ነገር ግን የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት መደበኛነት በጡንቻዎች እና በነርቭ መጨረሻዎች ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድር በታችኛው ጀርባ ላይ ምቾት ማጣት ያስከትላል።
ለምንድነው የድህረ ኦፕ ስፌቶች የሚጎዱት?
ቀዶ ጥገና የተደረገላቸው ብዙ ሴቶች (ቄሳሪያን ክፍል፣ በፔሪንየም ውስጥ ከቁርጥማት ጋር በመስፋት) ከወሊድ በኋላ በተሰፋው ስፌት ላይ ህመም ይሰማቸዋል። ይህ ለምን እየሆነ ነው? ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ህመም ምጥ ላይ ያለች ሴት አንዳንድ ድርጊቶች ጋር የተያያዘ ነው. ለምሳሌ, በፔሪንየም ላይ ባሉ ስፌቶች, በጣም በተደጋጋሚ መታጠፍ, መጨፍለቅ እና ይከሰታልክብደት ማንሳት።
ከተደጋጋሚ የሆድ ድርቀት ጋር የተገናኘ ያነሰ ህመም። በተጨማሪም በግብረ ሥጋ ግንኙነት መጀመሪያ ላይ ሊታይ ይችላል (ልጁ ከተወለደ ከ 2 ወር በፊት የቅርብ ግንኙነት ማድረግ አይመከርም)።
ከወሊድ በኋላ የተሰፋዎ ስፌት የሚጎዳ ከሆነ ቀይ እብጠት እና የንጽሕና ፈሳሽ ከታየ ወዲያውኑ ወደ ሐኪም መሄድ አለብዎት።
ህመም ሲሰማ ምን ማድረግ አለበት?
ከወለዱ በኋላ በደረትዎ፣በጀርባዎ፣በሆድዎ ወይም በጭንቅላቶ ላይ ምቾት ማጣት ካጋጠመዎ በመጀመሪያ ምክንያቱን ማወቅ ያስፈልግዎታል። ለዚህም ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር የተሻለ ይሆናል. እና ከዚያ የግለሰብ ሕክምናን የሚሾም ዶክተር የሚሰጠውን ምክር ብቻ መከተል አለብዎት።
ለምሳሌ ከወሊድ በኋላ ለሚደርስ ህመም በፔሪኒናል አካባቢ (በሚሰፋበት ቦታ)፣ Rescuer የቁስል ፈውስ ክሬምን መጠቀም ይመከራል። እንዲሁም ምጥ ላይ ያሉ ሴቶች ተመሳሳይ ችግር ያለባቸው የሆድ ድርቀት ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦችን መመገብ የለባቸውም።
ከቀዶ ጥገና በኋላ ህመምን ለመቀነስ የግል ንፅህናን መጠበቅ እና ስፌቶችን በትክክል መንከባከብ ያስፈልጋል። ስለዚህ በፔሪንየም ላይ ያሉት ስፌቶች በየጊዜው በውሃ መታጠብ አለባቸው, እጅግ በጣም ለስላሳ እንቅስቃሴዎች. እብጠት በሚከሰትበት ጊዜ በቆላ ውሃ እና በፖታስየም permanganate ተለዋጭ መታጠብ።
ጡትዎ በጣም በሚወዛወዝ ወተት ምክንያት የሚጎዳ ከሆነ፣የጡት ፓምፕ መውሰድ፣ፓምፕ ማድረግ እና ህፃኑን ብዙ ጊዜ ወደ ጡት ማስገባት ያስፈልግዎታል። ለጀርባ ህመም ህመምን ለማስታገስ ቀዝቃዛ ቅባቶችን ይጠቀሙ. በእነዚህ አጋጣሚዎች በእጅ የሚደረግ ሕክምና, የብርሃን ማሸት እና ቴራፒዩቲክጂምናስቲክስ. በተጨማሪም "ድመት" የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ብዙ ጊዜ ለማከናወን ይመከራል. ይህንን ለማድረግ በአራቱም እግሮች ላይ መውጣት, ጭንቅላትን ወደ ላይ ከፍ ማድረግ እና በተመሳሳይ ጊዜ የታችኛውን ጀርባ መገጣጠም, ከዚያም ጭንቅላትን ወደታች እና ጀርባዎን ማዞር ያስፈልግዎታል. ይህንን መልመጃ በቀን ሦስት ጊዜ ለሶስት ስብስቦች ያድርጉ።
ከወሊድ በኋላ ተደጋጋሚ የራስ ምታት ካጋጠመዎት ንጹህ አየር ላይ ብዙ ጊዜ በእግር ይራመዱ፣ዮጋ ይስሩ፣ በቂ እንቅልፍ ያግኙ። ከሆድ በታች ያለው ህመም ከጨጓራና ትራክት ውስጥ ካሉ ችግሮች ጋር ተያይዞ ሊመጣ ይችላል ስለዚህ በዚህ ሁኔታ ቆጣቢ የሆነ አመጋገብ ብዙ ጊዜ ይታዘዛል።
በአንድ ቃል ፣ለማንኛውም ህመም እና ከመደበኛው መዛባት ሊከሰቱ የሚችሉ ልዩነቶች ፣ሀኪም ያማክሩ። እና ከዚያ ውስብስብ ነገሮችን ማስወገድ ይችላሉ።
