ደም ለሰውነት ሕይወት ትልቅ ጠቀሜታ አለው። ኦክሲጅን ይይዛል, በሜታቦሊዝም ውስጥ ይሳተፋል, ካርቦን ዳይኦክሳይድን ከሰውነት ያስወግዳል. ሁለተኛው ጠቃሚ ተግባር የደም መከላከያ ባህሪያት ነው. ሉክኮቲስቶች የውጭ ቁሳቁሶችን, ረቂቅ ተሕዋስያንን, የሰውነትን ጎጂ ሴሎች ያጠፋሉ. ደም በፕላዝማ፣ ሉኪዮትስ፣ erythrocytes እና ፕሌትሌትስ የተዋቀረ ነው።
የፕላዝማ እና ነጭ የደም ሴሎች በሽታ የመከላከል አቅምን በመጠበቅ ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ። በተጨማሪም ደሙ መደበኛ የሰውነት ሙቀትን ይይዛል. ከዚህ በመነሳት ከፍተኛ ጥራት ያለው እና ጥሩ የደም ሁኔታ ለሰውነት ረጅም ዕድሜ አስፈላጊ ነው ብለን መደምደም እንችላለን, እና ሁሉም ሌሎች በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ባዮኬሚካላዊ ሂደቶች በእሱ ላይ የተመሰረቱ ናቸው. የደም ዝውውርን እንቅስቃሴ ከሚያውኩ ምክንያቶች አንዱ የደም መርጋት ነው። በተመሳሳይ ጊዜ በሰውነት ውስጥ የድጋሚ ሂደቶች ይስተጓጎላሉ, ይህም ወደማይመለሱ ውጤቶች ሊመራ ይችላል. እንደዚህ አይነት ሁኔታን እንዴት መከላከል ይቻላል? ደሙ ምን የቀነሰው?
እንደምታወቀው ደም ከ90% በላይ ውሃ ነው። ውሃ አስፈላጊውን ሁሉ ለማድረስ ይረዳልማይክሮኤለመንቶች, ቫይታሚኖች እና ኦክስጅን ለሁሉም የሰውነት ክፍሎች. ስለዚህ በደም ስብጥር ውስጥ እንደ ሟሟ ሆኖ ይሠራል, ደሙን ከፊሉ ያሰልሳል እና ንጥረ ምግቦችን ለመምጠጥ ይረዳል.
በእርግጥ ደሙን የሚያቀጣውን ስንት ሰው ያውቃል? አብዛኛው እስከ መጀመሪያው የማንቂያ ደወሎች ስለ እንደዚህ አይነት ችግር ምንም ሀሳብ የላቸውም. ይህን ያጋጠማቸው ሰዎች የተለመደው መድሃኒት "አስፕሪን" ደሙን ያሟጥጠዋል, እንዲሁም የክብደት መጠኑን ለመቀነስ በጣም ጥሩ ባህሪያት አሉት. በተጨማሪም ሳይንቲስቶች ስብን ማቃጠል እና የፀረ-ነቀርሳ ዘዴዎችን እንደሚያነቃቁ አረጋግጠዋል. ይሁን እንጂ ከጥቅማ ጥቅሞች በተጨማሪ ሰውነትን ይጎዳል. በጨጓራ ግድግዳዎች ላይ የተስተካከሉ የመድሃኒት ቅንጣቶች ቁስሎች ይሠራሉ. ስለዚህ አስፕሪን ከ "ተአምራዊ መድሃኒት" ወደ ተለመደው መድኃኒትነት ይለወጣል, በርካታ ተቃራኒዎች. ስለዚህ አስፕሪን ደምን ለማሳነስ ጥቅም ላይ ማዋል ጠቃሚ ብቻ አይደለም የሚል ሌላ መደምደሚያ ላይ መድረስ እንችላለን።
የጨጓራ ካንሰር ተጋላጭነትን በ40% እንደሚቀንስ በህክምና የተረጋገጠ ነው። በተለያየ ደረጃ የማስትቶፓቲ (mastopathy) ችግር ያለባቸው ሴቶች የጡት ካንሰር የመያዝ እድላቸው በ20% ይቀንሳል።
በባህላዊ መድኃኒት አዘገጃጀት ውስጥ ደሙን የሚያቀላውለው ለሚለው ጥያቄ መልሱን ለማግኘት እንሞክር። ለምሳሌ, ወፍራም የዓሣ ዝርያዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው. የዓሳ ዘይት ደሙን ለማቅጠን ብቻ ሳይሆን የደም መርጋት እና የአተሮስክለሮቲክ ፕላስተሮች መጥፋትንም ይረዳል። በአመጋገብ ውስጥ የባህር አረም ፣ ዋልኖት እና አልሞንድ ማከል ጥሩ ነው።
ከፍራፍሬ እና ቤሪ፣ ወይን ፍሬ፣ ሐብሐብ፣ ጣፋጭ ቼሪ፣ ቼሪም ጠቃሚ ናቸው።
የታወቀው "አንቲባዮቲክ" - ነጭ ሽንኩርት - የደም ንክኪነትን ለመቀነስ ይረዳል. በጨጓራና ትራክት በሽታዎች የማይሰቃዩ ከሆነ, የብርቱካን ጭማቂ ለእርስዎ የቫይታሚን ሲ ምንጭ ብቻ ሳይሆን ጥሩ የደም ማከሚያ ነው. የካምሞሊም ፣ የደረት ኖት ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ ተከታታይ ፣ አረንጓዴ እና የእፅዋት ሻይ ማስዋቢያዎች ትልቅ ጥቅም አላቸው። በቀን አንድ ብርጭቆ የደረቀ ቀይ ወይን ጥሩ ደም ቀጭን ተደርጎ ይቆጠራል እና የደም መርጋት አደጋን በ 55% - 65% ይቀንሳል. ስለዚህ ደሙን የሚያቀጣው ምን እንደሆነ እና መድሃኒቶችን እና የባህል ህክምና ምክሮችን እንዴት በትክክል መጠቀም እንደሚቻል ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው.
