ከአለማችን አንድ ሶስተኛ በላይ የሚሆነው ህዝብ በከፍተኛ የደም ግፊት ይሰቃያል፣ይህም በከፍተኛ የደም ግፊት ይሰቃያል። ይሁን እንጂ ከመካከላቸው ግማሽ የሚሆኑት ብቻ ብቃት ያለው እርዳታ ይፈልጋሉ. ይህ በእንዲህ እንዳለ ለረጅም ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ መሰሪ በሽታ ምንም ምልክት ላይታይበት እና የልብ ድካም እና የደም መፍሰስ አደጋን በእጅጉ ይጨምራል. በዚህ የፓቶሎጂ የተጠቁ ሰዎች ቁጥር በየጊዜው እየጨመረ ሲሆን ብዙ ጊዜ በልጆች ላይም ሊከሰት ይችላል.
በሰዎች ላይ የደም ግፊት መንስኤ ምንድን ነው
ከዚህ በሽታ መንስኤዎች አንዱ የነርቭ ሥርዓት ነው። ለሥነ-ልቦና-ስሜታዊ ውጥረት የተጋለጡ ሰዎች በዚህ የፓቶሎጂ ብዙ ጊዜ ይሰቃያሉ። በአሰቃቂ ሁኔታ የሚቀሰቀስ የደም ቧንቧ ድምጽ መጨመር የደም ግፊት መጨመር ሊያስከትል ይችላል።
የአተሮስክለሮቲክ ፕላኮች እና የደም ቧንቧዎች ስክለሮሲስ መኖሩ የደም ግፊት እንዲታይ ያደርጋል። በተመሳሳይ ጊዜ የመርከቦቹ ግድግዳዎች ብርሃን እየጠበበ ይሄዳል, መደበኛ የደም ዝውውር የማይቻል ነው. ልብ የበለጠ በትጋት መሥራት ይጀምራል, እናበመርከቦቹ ውስጥ ከፍተኛ ግፊት ይፈጠራል.
የደም ግፊት ተጋላጭነት ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው ሰዎች ላይ ይጨምራል፣ለበሽታው ተጨማሪ ምክንያት ኤተሮስስክሌሮሲስ በሽታ ነው። እንዲሁም እንደዚህ አይነት የፓቶሎጂ, የሜታቦሊክ መዛባት እና ለኩላሊት መደበኛ የደም አቅርቦት, የውስጥ አካላት እና የነርቭ ሥርዓት ሥራ መቋረጥ, በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ የፖታስየም እና ካልሲየም መጠን..
በዘር የሚተላለፍ ባህሪ ያለው የደም ግፊት ከሌሎች ሰዎች በበለጠ በከፍተኛ ደረጃ ይቆያል። እንደ ናርኮቲክ እና ሳይኮትሮፒክ መድኃኒቶች፣ አልኮል፣ ትንባሆ ማጨስ የመሳሰሉ ሱሶች መኖራቸውም አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል።
ለጤና ተገቢ ትኩረት ካልሰጠ የደም ግፊት መንስኤ የሰውነት መጎሳቆል እና መቀደድ ሊሆን ይችላል። እንዲሁም የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶችን እና መድሃኒቶችን መጠቀም ፣ግሉኮርቲሲኮይድ እና የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያዎችን ያለማቋረጥ መጠቀሙ በአሉታዊ ምክንያቶችም ሊወሰድ ይችላል።
በተጨባጭ ከከተማ ርቀው የሚኖሩ፣ የሀገሪቱን ፖለቲካዊ እና ኢኮኖሚያዊ ሁኔታ በጥልቀት የማይከታተሉ እና ከሚዲያ መረጃ የማይቀበሉ ሰዎች በተግባር የደም ግፊት አይሰቃዩም።
የደም ግፊት አይነት እና ደረጃቸው
በሂደቱ ይህ በሽታ ቀስ በቀስ በማደግ ላይ ያለ ፣ ደገኛ ዓይነት እና አደገኛ ተብሎ ይከፈላል ። የመጀመሪያው፣ በተራው፣ በሶስት ደረጃዎች ተከፍሏል።
ያልተረጋጉ እና በፍጥነት የሚያልፉ እና በቀላሉ የሚነሱ ምልክቶች፣ የ1ኛ ዲግሪ የደም ግፊት አለ። እዚህ, በዋናነት እንደ የነርቭ ሥርዓት እንዲህ ያሉ ተግባራዊ ችግሮች አሉብስጭት, ራስ ምታት, የአእምሮ አፈፃፀም መቀነስ. አንዳንድ ጊዜ ምንም ምልክቶች አይታዩም።
የግፊት መጨመር ያልተረጋጋ ነው እና እንደ ደንቡ ከስሜታዊ ጫና በኋላ በአጋጣሚ የተገኘ ነው። ወደ መደበኛው ይመለሳል እና የነርቭ ስርአቱ ስለሚረጋጋ አብዛኛውን ጊዜ ያለ መድሃኒት ይቀመጣል።
የ 1 ኛ ዲግሪ የደም ግፊት ያላቸው የአካል ክፍሎች ኦርጋኒክ ቁስሎች አይታዩም። በተጨማሪም በልብ ሥራ ላይ ምንም ዓይነት ያልተለመዱ ነገሮች ወይም በፈንዱ ላይ የተደረጉ ለውጦች የሉም. እዚህ ያለው ምርመራ አስቸጋሪ አይደለም እና ግፊትን ለመለካት ይወርዳል።
በጣም የተገለጸው ክሊኒካዊ ምስል የሁለተኛውን የደም ግፊት ባሕርይ ያሳያል። ምልክቶቹ የእንቅልፍ እና የአፈፃፀም መዛባት፣ ራስ ምታት እና ማዞር እና የልብ ህመም ያካትታሉ። ወደ መደበኛው ደረጃ ያልደረሰ የግፊት መቀነስ በድንገት የሚቀንስ ሁኔታዎች አሉ። እነዚህ ልዩነቶች የሚጠፉት መድሃኒቶችን ከተጠቀሙ በኋላ ብቻ ነው።
በዚህ ደረጃ ብዙ ጊዜ የደም ግፊት (hypertensive) ችግር ይታያል፣የኩላሊት የማጎሪያ አቅም ይቀንሳል እና የአዕምሮ የደም ዝውውር ይረብሸዋል። ፈንዱን በመመርመር የበሽታውን ደረጃ ማወቅ ይችላሉ።
የቀጠለ ከፍተኛ የደም ግፊት የሦስተኛው ደረጃ የደም ግፊት ባሕርይ ነው። በእሱ አማካኝነት ከፈንዱ ፣ ከኩላሊት ፣ ከልብ እና ከአንጎል የሚመጡ ችግሮች ማደግ ይጀምራሉ ። የደም ግፊት ቀውስ የመከሰቱ አጋጣሚ በጣም ከፍ ያለ ይሆናል. ሟቾች ብዙም አይደሉም።
በሽታን የመከላከል ዋና ዓላማዎች
በአሁኑ ጊዜ ተስተውሏል።በከፍተኛ የደም ግፊት መጨመር. ይህ በሽታ በቅርብ ዓመታት ውስጥ በጣም ትንሽ ሆኗል, በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶችን እንኳን ሳይቆጥብ. ብዙ ወላጆች እራሳቸውን ይጠይቃሉ: "የወጣት የደም ግፊት መንስኤ ምንድን ነው?". ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ የፓቶሎጂ የሚከሰተው በተመጣጠነ ምግብ እጥረት, በዘር ውርስ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ ከፍተኛ ቅነሳ ነው. በተጨማሪም የአከባቢው ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ተባብሷል. አንድ ሰው አንዳንድ ምክንያቶችን መለወጥ አይችልም, የደም ግፊትን ለመከላከል ምክሮችን በመከተል በሰውነት ላይ የሚያስከትለውን አሉታዊ ተፅእኖ በእጅጉ መቀነስ ይቻላል. ስለዚህ በሽታውን ለመከላከል ዋናው ተግባር በመጀመሪያ ደረጃ የበሽታውን ገጽታ እና እድገትን መከላከል ነው. ቀድሞውኑ እራሱን ካሳየ ምልክቶቹን ማቃለል አስፈላጊ ነው. ደህና፣ እና፣ በእርግጥ፣ የችግሮች መከሰት እና እድገትን ለመከላከል።
ዋና መከላከል
በወጣቶች ላይ የደም ግፊት መንስኤዎችን በወቅቱ የመከላከል እርምጃዎችን ማስወገድ ይቻላል። የልዩ ባለሙያዎችን ማማከር እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና የደም ሥር ቲሹዎች በጥሩ ሁኔታ እንዲቆዩ በጊዜው ይረዳል. በመጀመሪያ ደረጃ አልኮል መጠጣትን ማቆም አስፈላጊ ከሆነ አስፈላጊ ከሆነ የደም ሥሮች, የኩላሊት እና የልብ በሽታዎችን ያስወግዱ.
እንዲሁም የጨው አጠቃቀምን (በቀን ከአምስት ግራም የማይበልጥ) መቀነስ እና ማጨስን ማቆም አለቦት። የአካል ማጎልመሻ ትምህርት እና ከተጨማሪ ፓውንድ ጋር የሚደረግ ትግል ጤናዎን ያሻሽላል። አመጋገቢው በፖታስየም, ካልሲየም እና ማግኒዥየም የበለፀጉ ዝቅተኛ ቅባት እና ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ምግቦች መሆን አለበት. የእረፍት እና የስራ ሁኔታን መደበኛ ማድረግ እንዲሁም አስጨናቂ ሁኔታዎችን ማስወገድ ተገቢ ነው።
ሁለተኛመከላከል
ምርመራው ትክክለኛ ከሆነ የደም ግፊት መንስኤዎችን በሁለተኛ ደረጃ በመከላከል ሊወገድ ይችላል። እንደነዚህ ያሉ እርምጃዎች የችግሮቹን እድገት ለመከላከል ያተኮሩ ናቸው. መድሃኒት ካልሆኑ እርምጃዎች ጋር, የግፊት መጨመርን ለመከላከል የመድሃኒት ሕክምና የታዘዘ ነው. በዚህ የፓቶሎጂ የሚሰቃዩ ሰዎች ልማድ የማያቋርጥ ግፊት መለካት እና በዶክተሮች ምልከታ ማካተት አለበት።
በእርጅና መከላከል
በጣም ጠቃሚ ተግባር በአረጋውያን ላይ የደም ግፊት መንስኤዎችን ማስወገድ ነው። ግፊቱ ካልተቆጣጠረ በሁሉም ሁኔታዎች ማለት ይቻላል የደም መፍሰስ (stroke) ይከሰታል እና ሁኔታው ገዳይ ውጤት ላይ ይደርሳል።
በመጀመሪያ ደረጃ የዚህ የእድሜ ምድብ ተወካዮች አኗኗራቸውን መቀየር አለባቸው ይህም ትክክለኛ እረፍት እና ጥብቅ አመጋገብ እንዲሁም ለበሽታ ህመሞች ህክምና የታቀዱ መድሃኒቶች አስገዳጅ እርማትን ያካትታል።
የሰውነት እርጅና እንደ ደንቡ የልብ ምቱትን መቀነስ፣ የደም ቧንቧዎች ግድግዳ ላይ የደም ግፊት መጨመር እና የደም ዝውውር መዛባት እንዲሁም የልብ እና የኩላሊት ስራ ላይ ለውጥ ያመጣል።
መድሃኒቶች ለመድኃኒት ሕክምና
ስፔሻሊስቱ እንደ አንድ ደንብ, ከሥነ-ተዋሕዶ ሂደት ደረጃ ጋር በሚጣጣም መልኩ የደም ግፊት መንስኤዎችን ለማስወገድ መድሃኒቶችን ያዝዛሉ. ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ መድሃኒቶች በቀን አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ የሚወሰዱ, ረዘም ያለ ተጽእኖ ስላላቸው ያለማቋረጥ መወሰድ አለባቸው. ከሁሉም በላይ እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና አለመቀበል ይችላልወደማይመለሱ ውጤቶች ይመራሉ. በሕክምና ልምምድ, የመጀመሪያ እና ሁለተኛ መስመር መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. የኋለኞቹ ጥቅም ላይ የሚውሉት የመጀመሪያ ደረጃ መድኃኒቶች በሽተኛውን ካልረዱ ብቻ ነው።
የአመጋገብ ስርዓት ለደም ግፊት
ይህ በሽታ በሚኖርበት ጊዜ በአግባቡ የተዋቀረ አመጋገብ ያስፈልጋል። ታካሚዎቻቸውን የሚከታተሉ ስፔሻሊስቶች ትክክለኛ አመጋገብ እና ትክክለኛ ምግቦች ግፊትን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመቆጣጠር ይረዳሉ ወደሚል መደምደሚያ ደርሰዋል. መደበኛ የጨው ጨው ፍጆታን መቀነስ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ይረዳል።
የደም ግፊት መንስኤዎችን ማስወገድ በጥብቅ የተከለከለ ነው ፣ ለምሳሌ የሰባ ሥጋ እና ቁልቁል ሾርባዎች ፣ ስብ እና ፎል ፣ በውስጣቸው ያሉ የተለያዩ መጋገሪያዎች እና ቅባቶች ፣ ኮኮዋ እና ከእሱ የተገኙ ምርቶች ፣ ሻይ ፣ ቡና እና አልኮሆል ፣ እንዲሁም ጨዋማ እና ቅመማ ቅመም. እዚህ ያለው ልዩነት በቅባት የባህር ውስጥ ዓሦች ላይ አይተገበርም. እንዲህ ያሉት እገዳዎች ከበሽተኛው አካል ውስጥ ፈሳሽ መወገድ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. ለዚህ የፓቶሎጂ አመጋገብ ሰውነቱን በሁሉም ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ማርካት አለበት።
በተጨማሪ በፋይበር የበለጸጉ አትክልቶችን፣ ጥራጥሬዎችን፣ ለውዝ እና ፍራፍሬዎችን በመመገብ ከባድ የእንስሳት ምግቦችን ይተኩ። በጣም ካሎሪ ያልሆነው እና ከመተኛቱ በፊት ከሁለት ሰአት ያልበለጠ ጊዜ ውስጥ የመጨረሻው ምግብ መሆን አለበት።
የምግቡን ጣዕም ለማሻሻል ሎሚ፣ ቀረፋ፣ ክራንቤሪ፣ ዲዊትን መጠቀም ይችላሉ። ተፈጥሯዊ ፍራፍሬ እና የቤሪ ጭማቂ መጠጣት፣ ፕሪም እና የታሸጉ ፍራፍሬዎችን መመገብ እንዲሁም ከጨው ነፃ የሆነ ዳቦ ሲጋግሩ ከሙን ወይም እርጎውን ወደ ሊጡ ማከል ይችላሉ።
በዶክተሮች ዘንድ አሻሚ የሆነው ለህክምና ፆም ያለው አመለካከት በአመጋገብ እጦት ምክንያት ጥንካሬን እና ድክመትን ያስከትላል። በተጨማሪም የምግብ እጦት የኩላሊት ሥራን የሚያበላሹ መርዛማ ንጥረ ነገሮች, ኬቶኖች እንዲፈጠሩ ያደርጋል. ከጾም መውጣት በጣም መጠንቀቅ አለበት። ስለዚህ ደም ወሳጅ የደም ግፊትን ለመከላከል የተለየ የጾም ቀናት ብቻ መግዛት ይችላሉ።
የሕዝብ መድኃኒቶች
የባህል ህክምናን መጠቀም በሽታው በጀመረበት ወቅት በጣም ጠቃሚ እና ውጤታማ ነው። እና አካላዊ ትምህርት እና አመጋገብ ጋር በማጣመር የተረጋጋ አዎንታዊ ውጤት ይሰጣል. የንብ ማነብ ምርቶች, decoctions እና ቅጠላ infusions diuretic እና ማስታገሻነት ንብረቶች አላቸው, እና ደግሞ antispasmodics ሆነው ያገለግላሉ. እንዲህ ዓይነቱን ሕክምና መጠቀም ረጅም ነው, ነገር ግን ውጤቱ የበለጠ የተረጋጋ ነው. ለደም ግፊት የደም ግፊት ምርጡ የሀገረሰብ መድሃኒቶች ቀደም ብለው ተፈትነው በስራ ላይ መሆናቸውን ተረጋግጧል፡
- ግማሽ ብርጭቆ ቢትሮት እና ተመሳሳይ መጠን ያለው የሎሚ ጭማቂ በመቀላቀል አንድ ብርጭቆ የሊንደን ማር በመጨመር እና ከተመገባችሁ በኋላ የአንድ ሶስተኛውን ብርጭቆ መጠጣት ያስፈልጋል።
- በየማለዳው አስር ጠብታዎች የሃውወን አበባ ቆርቆሮ ወስደህ አንድ ብርጭቆ ክራንቤሪ ብላ።
- አንድ መቶ ግራም የማርሽ አረም ከአራት ብርጭቆ የቢት ጁስ እና ማር ጋር በመደባለቅ ግማሽ ሊትር ቪዲካ ይጨምሩባቸው እና ሁሉንም ነገር ይቀላቀሉ። የተፈጠረውን ድብልቅ በጥብቅ በተዘጋ መያዣ ውስጥ ለአስር ቀናት ያህል በቀዝቃዛ እና በጨለማ ቦታ ውስጥ ያስገቡ ፣ ከዚያ ከመውሰዳቸው በፊት በቀን ሦስት ጊዜ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይጠቀሙ።አንድ ወይም ሁለት የሾርባ ማንኪያ ምግብ።
- የሳይኮሶማቲክ የደም ግፊት መንስኤዎችን እንዴት ማከም ይቻላል? ይህንን ለማድረግ አንድ ማንኪያ የማር ማር እና የግማሽ የሎሚ ጭማቂ በመቀላቀል በአንድ ብርጭቆ የማዕድን ውሃ ውስጥ ሟሟት እና መድሃኒቱን በባዶ ሆድ በአንድ ጊዜ ጠጡ እና ህክምናውን ለአስር ቀናት ይቀጥሉ።
- በተመጣጣኝ መጠን የሃውወን እና የቢሮ ጭማቂን በመቀላቀል በቀን ሶስት ጊዜ አንድ የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ። ነገር ግን እዚህ አዲስ የተጨመቀ የቤቴሮ ጭማቂ መውሰድ እንደማይቻል መታወስ አለበት. ከመጠቀምዎ በፊት ቢያንስ ለሶስት ሰአታት መሰጠት አለበት።
ብዙ ጊዜ የተጋገረ ድንች በ"ዩኒፎርም" የምትመገቡ ከሆነ ጫናን ለመቀነስም ይረዳል። አንድ ትንሽ ሽንኩርት እና ትንሽ ነጭ ሽንኩርት ተመሳሳይ ውጤት አላቸው. ጥቁር ከረንት እና ሊንጋንቤሪ እብጠትን ለማስታገስ ይረዳሉ፣ በወቅቱ ትኩስ ቤሪን ከተመገቡ እና በክረምት ከነሱ እና ኮምፖስ ውስጥ መጨናነቅ።
የደም ግፊት በሴቶች ላይ
በደካማ ወሲብ ተወካዮች ውስጥ የዚህ የፓቶሎጂ ምልክቶች ከወንዶች በበለጠ ጎልተው ይታያሉ። በጣም ብዙ ጊዜ, ይህ በሽታ በማረጥ ሴቶች እና ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ በምርመራ ነው. ሕመማቸው በጣም ከባድ ነው እና የግፊት አመልካቾች በጣም ከፍ ያሉ, ጠንካራ እና ራስ ምታት ናቸው.
በዚህም ምክንያት እንደ ውፍረት፣ varicose veins፣ የስኳር በሽታ እና የሜታቦሊክ መዛባቶች ያሉ ችግሮች ይታያሉ። የደም ግፊት ከቁጥጥር ውጭ ከሆነ የልብ መጠኑ ትልቅ ይሆናል, የደም ሥሮች ግድግዳዎች ጠንካራ ይሆናሉ. በዚህ ምክንያት ስትሮክ እና የልብ ህመም ይከሰታሉ።
ለበለጠ የሕክምና ውጤታማነት የፓቶሎጂ ምልክቶችን በወቅቱ መለየት አስፈላጊ ነው። በበመጀመርያው ደረጃ ላይ በሽተኛው በጭንቅላቱ ውስጥ በሚታዩ እና በጊዜያዊ ክፍሎች ላይ ህመም ያጋጥመዋል, እንዲሁም ላብ እና ድካም መጨመር, የትንፋሽ እጥረት, የረሃብ ስሜት ይቀንሳል, የፊት እብጠት ወይም መቅላት, የእይታ መዛባት, የአፍንጫ ደም መፍሰስ. እና በአዋቂነት ጊዜ, ፍትሃዊ ጾታ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ያጋጥመዋል. እነዚህ ምልክቶች ከታዩ የመጀመሪያው ነገር ግፊቱን መለካት ነው።
ሁለተኛው የደም ግፊት ደረጃ መፍዘዝ፣ ማስታወክ እና ማቅለሽለሽ ይታወቃሉ። ጣቶቹ ደነዘዙ እና ይንቀጠቀጣሉ፣ እና በጭንቅላቱ እና በቤተመቅደሎቹ ጀርባ ላይ ከባድ የመጭመቅ ህመም አለ። ጠዋት ላይ የፊት እና የዐይን ሽፋኖች እብጠት ይሆናሉ. እንደዚህ አይነት ምልክቶች ችላ ከተባሉ ውስብስቦች በከባድ እና በልብ ላይ በሚወጋ ህመም ፣ ወደ ግራ እጅ መንቀሳቀስ ፣ የእንቅልፍ መዛባት ፣ ጭንቀት ይታያሉ።
በሦስተኛ ደረጃ የፓቶሎጂ ደረጃ ምልክቶቹ እየጠነከሩ ይሄዳሉ። ራስ ምታት በድንገት ይጀምራል እና በፍጥነት እየባሰ ይሄዳል. የግፊት አመልካቾች በከፍተኛ ደረጃ ሊጨምሩ ይችላሉ, ወደ ከፍተኛ ደረጃዎች ይደርሳሉ. የሚጫን እና የሚያሰቃይ ህመም በልብ ውስጥ ይታያል, እና መተንፈስ ብዙ ጊዜ እና ላዩን ይሆናል. ራስን መሳት እና የጡንቻ መወጠርም ሊከሰት ይችላል። እነዚህ ምልክቶች በሽተኛው ስትሮክ ወይም የልብ ድካም ሊገጥመው መሆኑን ያመለክታሉ።
