እያንዳንዱ ሰው - አዋቂም ሆኑ ህጻን - በጣም አደገኛ የሆነ የጸሀይ ወይም የሙቀት መጠን መጨመር እና የሚያስከትለውን መዘዝ ጠንቅቆ ያውቃል። ነገር ግን በበጋ ወደ ባህር ዳርቻ ስትመጡ እነዚህ ሁሉ "የሚያውቁ" ሰዎች ለምንም ነገር ትኩረት ሳይሰጡ ለሰዓታት በጠራራ ፀሐይ ውስጥ እንዴት እንደሚተኛ ማየት ይችላሉ. ነገር ግን ያለ ጭንቅላት ለረጅም ጊዜ በብርሃን ጨረሮች ስር የተለመደው የተለመደ ቆይታ እንኳን ውድቀትን ያበቃል። ስለዚህ ሁላችንም በፀሀይ ላይ ከመጠን በላይ ማሞቅ ምልክቱን ጠንቅቀን ማወቅ አለብን, ይህም አደጋን ለመከላከል ነው.
ችግሩ ምን ሊሆን ይችላል? የፀሐይ መጥለቅለቅ አንድ ሰው በሚያቃጥል ጨረሮች ውስጥ ብቻ ሳይሆን ከባህር ዳርቻው ከወጣ ከ6-9 ሰአታት በኋላ ሊከሰት ይችላል. ሰውነት ከመጠን በላይ ሙቀት ካለው ፣ ከዚያ በሙቀት ስትሮክ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል ፣ ምልክቶቹ ከሞላ ጎደል ተመሳሳይ ናቸው።ፀሐያማ።
እስቲ በፀሐይ ላይ ከመጠን በላይ የማሞቅ ምልክቱ እንዴት እንደሚገለጥ እንይ? ይህ ሁሉ የሚጀምረው በድካም ነው, በየጊዜው እያደገ, ራስ ምታት, ድካም እና ጥማት. ደህና, በቲን, ማዞር, አንዳንድ ጊዜ ማስታወክ እና ማቅለሽለሽ, ህመም, በጣም ደስ የማይል ስሜቶች በሰውነት ውስጥ ይቀጥላል. ጥሩ የአፍንጫ ደም መፍሰስ፣ ላብ መጨመር ሊኖር ይችላል።
በፀሐይ ላይ ከመጠን በላይ የማሞቅ የመጨረሻ ምልክቶች የመተንፈስ ችግር እና የልብ ድካም ናቸው። ግለሰቡ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ንቃተ ህሊናውን ያጣል። እሱ ቅዠት አለው, ዲሊሪየም, መናወጥ ሊጀምር ይችላል. ላብ ማቆም በጣም ኃይለኛ የሙቀት መጨመር ባህሪ ምልክት ነው. በዚህ ጊዜ አንድ ሰው አስቸኳይ የመጀመሪያ እርዳታ ካልተደረገለት ለሞት ሊዳርግ ይችላል።
በፀሀይ ላይ ከመጠን በላይ የማሞቅ የመጀመሪያ ምልክት (ብዙውን ጊዜ የሚያሳዝነው የንቃተ ህሊና ማጣት) ተጎጂውን በተቻለ ፍጥነት ከጨረር ጨረሮች መወገድ እና ወደ ጥላ እና ቀዝቃዛነት መሸጋገር አለበት። እዚያም እግሮቹን በትንሹ ከፍ በማድረግ, በመልበስ, የማያቋርጥ ንጹህ አየር እና ሰላም በማረጋገጥ, በጀርባው ላይ መትከል ያስፈልገዋል. አንድ ሰው ንቃተ ህሊናውን ካላጣው, አንድ ኩባያ ብርቱ ሻይ ወይም ተራ ቀዝቃዛ ውሃ መስጠት ተገቢ ነው, በመጀመሪያ በግማሽ ሊትር ውሃ ውስጥ በግማሽ የሻይ ማንኪያ ጨው መጨመር አለበት. እርጥብ እና ቀዝቃዛ ፎጣ በጭንቅላቱ ላይ ማድረግ ወይም ቢያንስ እርጥብ ማድረግን አይርሱ።
አንድ ሰው በፀሀይ ሲሞቅ የሰውነታቸው ሙቀት በከፍተኛ ሁኔታ ሊጨምር ይችላል። ስለዚህ, በከባድ ሁኔታዎችተጎጂው ሙሉ በሙሉ በእርጥብ ቀዝቃዛ ሉህ ውስጥ እንዲታጠፍ ይመከራል. ለአጭር ጊዜ እና በጥንቃቄ, ይህ የሰውነት ሙቀት ከ 38 ዲግሪ በላይ ከሆነ ነው. በተጠቂው ላይ በቀላሉ ውሃ ማፍሰስ ይችላሉ. የሚቻል ከሆነ በአንዳንድ ቦታዎች ቀዝቃዛ ውሃ ወይም በረዶ ጠርሙሶች ማስቀመጥ ጠቃሚ ነው. ብዙ የደም ስሮች ወደሚኖሩባቸው ቦታዎች፡- አክሰል እና ፖፕቲያል አካባቢዎች፣ ጭንቅላት ላይ፣ ብሽሽት።
በፀሀይ ላይ ከመጠን በላይ የማሞቅ ምልክት እንደ የአተነፋፈስ ባህሪ ፣ የአየር መተላለፊያው ተዘግቶ እንደሆነ ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል ። ትውከት በአፍ ውስጥ ከተገኘ እና ምላሱ ከተገለበጠ የተጎጂውን ጭንቅላት ወደ ጎን ያዙሩት እና የቃልን ክፍተት በመሀረብ ወይም በፋሻ በጣትዎ ላይ ያፅዱ። አተነፋፈስ ከተዳከመ ወይም ከሌለ ሰው ሰራሽ አተነፋፈስ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፣ ምንም የልብ ምት ከሌለ - የልብ መታሸት።
ሰውዬው እንደተሻለ ወዲያውኑ በአቅራቢያው ወደሚገኝ የህክምና ተቋም ውሰዱት፣ ንቃተ ህሊናው ከሌለው በተጎጂው ህይወት ላይ ከፍተኛ ስጋት ስላለ ወዲያውኑ አምቡላንስ ይደውሉ።
በእንደዚህ አይነት ሁኔታ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር መፍራት ሳይሆን ግራ መጋባት እና ሁሉንም ነገር በትክክል እና በፍጥነት ማድረግ ነው. ደግሞም በፀሐይ ወይም በሙቀት ስትሮክ ያጋጠመውን ሰው ህይወት ሊታደግ ይችላል።
