በጽሁፉ ውስጥ ከወር አበባ ጋር ወደ ገንዳው መግባት ይቻል እንደሆነ እንመለከታለን።
ሴት የወር አበባዋ ስትጀምር የነቃ ሕይወቷ ጥያቄ ውስጥ ይገባል። በዚህ ወቅት አካላዊ እንቅስቃሴ, ክብደት ማንሳት, ከአንድ ወንድ ጋር ያለው ቅርርብ የማይፈለግ ነው. በተጨማሪም በወር አበባ ወቅት የመዋኛ ገንዳዎችን መጎብኘት አይመከርም።
የባለሙያ አስተያየት
ታዲያ፣ የማህፀን ሐኪሞች እንደሚሉት በወር አበባ ወቅት ወደ ገንዳው መሄድ ይቻላል? በየወሩ በሴቷ አካል ውስጥ የ mucous ተሰኪ ይሠራል ፣ ተግባሩም የጾታ ብልትን ወደ ተለያዩ ማይክሮቦች እንዳይገቡ መከላከል ነው ። የቡሽ ዛጎል ከወር አበባ ደም ጋር አንድ ላይ ይወጣል ማለትም የወር አበባ ሰውነታችንን ከጎጂ ንጥረ ነገሮች ለማጽዳት ይረዳል።
ከወር አበባ ጋር ወደ ገንዳው መሄድ ይቻላልን ብዙ ሰዎች ፍላጎት አላቸው።
በወር አበባ ወቅት የጾታ ብልት ብልቶች ከፍተኛ ስጋት ውስጥ ናቸው። ሊከሰት ይችላል።ብዙ ቁጥር ያላቸው የተለያዩ ኢንፌክሽኖች እና ማይክሮቦች በተለይም በሚታጠብበት ጊዜ የሴት አካልን መበከል. ይህ የሆነበት ምክንያት ብዙ የባክቴሪያ ወኪሎች በውሃ ውስጥ ስለሚከማቹ ነው. ስለዚህ በእነዚህ ምክንያቶች ዶክተሮች በወር አበባቸው ወቅት የህዝብ ገንዳዎችን መጎብኘት እንዳይችሉ በአንድ ድምጽ ይመክራሉ. ትምህርቱን ለተወሰነ ጊዜ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ይመከራል ስለዚህ እራስዎን ከብዙ በሽታዎች ይጠብቁ።
በዚህ ዘመን ለምን ከመዋኘት ይቆጠባሉ?
በወር አበባ ወቅት ወደ ገንዳዎች መሄድ በሚከተሉት ምክንያቶች አይመከርም፡
- ተቻለ ኢንፌክሽን። በሕዝብ ቦታዎች, ውሃው በተለያዩ ኬሚካሎች ቢጸዳም, በጣም ቆሻሻ ነው. በተላላፊ በሽታ የመያዝ እድሉ አሁንም በጣም ከፍተኛ ነው. የሴት የማኅጸን ጫፍ በወር አበባ ጊዜ በጣም የተጋለጠ እና የተጋለጠ ነው፡ ስለዚህ ፓድስም ሆነ ታምፖኖች ሊከሰቱ ከሚችሉ ኢንፌክሽኖች ሊያድኑዎት አይችሉም።
- ከመጠን ያለፈ አካላዊ እንቅስቃሴ። በወር አበባ ቀናት ውስጥ መዋኘትን ጨምሮ በስፖርት ውስጥ መሳተፍ እጅግ በጣም የማይፈለግ ነው. በዚህ ጊዜ ሰውነት ተዳክሟል፣ስለዚህ የጤንነት ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ሊባባስ ይችላል፡ ራስ ምታት፣ ደም ወሳጅ የደም ግፊት ይኖራል።
- የንፅህና ህጎች አይከበሩም። ደም ሌሎች ሰዎች በሚዋኙበት ውሃ ውስጥ ሊገባ ይችላል፣ በፎጣ፣ በዋና ልብስ፣ በሴቶች እግር ላይ ሊቆይ ይችላል ይህም ብዙም ውበት የለውም።
በተጨማሪም የገንዳ ውሃ በከፍተኛ መጠን በክሎሪን ይሞላል። ይህ በወር አበባ ወቅት የጾታ ብልትን የተቅማጥ ልስላሴ ላይ ብስጭት ያስከትላል።
ያላቸው ልጃገረዶችየወር አበባ በቅርቡ ተጀምሯል, በተለይ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. የአዋቂ ሴት አካል ለወር አበባ አስቀድሞ ከተዘጋጀ, ከዚያም በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ለሚገኝ ልጅ, ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ መኖሩ እና የውሃ ሙቀት ለውጥ ውጥረት ሊሆን ይችላል. ይህ በደህንነትዎ ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል: ማዞር ይሰማዎታል, በሰውነት ውስጥ ድክመት ይታያል, የንቃተ ህሊና ማጣትም ይቻላል.
ከወር አበባ ጋር ወደ ገንዳው መግባት ይቻላል ወይ ቀድመው ማወቁ ጠቃሚ ነው።
የጉብኝት ህጎች ምንድናቸው?
የመጀመሪያው እና ዋነኛው ህግ በራስህም ሆነ በሌሎች ላይ ምንም ጉዳት የለውም። አንዲት ሴት በውሃ ገንዳ ውስጥ በሚዋኙበት ጊዜ ያልተጠበቁ ሁኔታዎች ሊከሰቱ እንደሚችሉ መረዳት አለባት. ብዙ ፈሳሽ በመፍሰሱ ምክንያት, ፍሳሽ ሊከሰት ይችላል, ይህም ብዙ ምቾት ያመጣል, እና የሌሎች ስሜት በጣም ይበላሻል.
ይህ እንዳይሆን ለመከላከል በወር አበባ ወቅት ገንዳውን በሰላም ለመጎብኘት የተወሰኑ ህጎችን ማክበር አስፈላጊ ነው፡
- አንዲት ሴት በመዋኛ ገንዳ ውስጥ ያለው ስልጠና ጥሩ እንደሚሆን እርግጠኛ ካልሆነ፣ ለተወሰነ ጊዜ ከመጎብኘት መቆጠብ አለባት።
- በወር አበባዎ የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ ወደ መዋኛ ገንዳ መሄድ የለብዎትም ፣ ምክንያቱም ይህ በጣም ብዙ ፍሰት የሚኖርበት ጊዜ ነው።
- ከፍተኛ ምቾት የማይፈጥሩ ምቹ የንጽህና ምርቶችን መጠቀም ይመከራል።
- ከውኃው ከወጡ በኋላ ቴምፖኑን ወዲያውኑ መቀየር ያስፈልጋል። ይህ የሆነው ታምፖኖች ውሃን አጥብቀው በመምጠጥ ወደ ኢንፌክሽን ሊመሩ ስለሚችሉ ነው።
- ገንዳውን ሲጎበኙ፣ አያድርጉምንጣፎች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው።
- በክምችት ውስጥ ጥቁር ወይም ጥቁር ቀለም ያለው የመዋኛ ልብስ እንዲኖርዎት ይመከራል።
- ከመታጠብ በፊት እና በኋላ የንፅፅር ሻወር መውሰድ ያስፈልጋል።
- በወር አበባ ወቅት ምን ሊሆን አይችልም? በዚህ ጊዜ ውስጥ ጨዋማ እና ቅባት ያላቸውን ምግቦች መብላት የለብዎትም, ቡና ይጠጡ. ያልተመጣጠነ አመጋገብ ረጅም እና ከባድ ፈሳሾችን ሊያስከትል ይችላል።
- የወር አበባ በከባድ ህመም የሚታጀብ ከሆነ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መውሰድ ያስፈልጋል። በጣም ጥሩው አማራጭ ገንዳውን ለመጠቀም እምቢ ማለት እና ጥሩ እረፍት ማድረግ ነው።
የማህፀን ሐኪሞች እነዚህን ምክሮች እንዲከተሉ ይመክራሉ፣ እና የእያንዳንዱ ሴት አካል ግላዊ መሆኑን ያስታውሱ።
በገንዳ ውስጥ ለመዋኛ ታምፖዎችን የመምረጥ ህጎች
ታምፖዎችን ለመምረጥ ምንም መርሆዎች የሉም። ሴትየዋ ሰውነቷን እና ስሜቷን ከግምት ውስጥ በማስገባት በተናጥል ተመሳሳይ መድሃኒት መምረጥ አለባት. በተሞክሮ ብቻ የተወሰኑ ታምፖኖችን መጠቀም እንዳለባት ወይም ሌላ የንፅህና መጠበቂያ ምርቶችን መምረጥ እንዳለባት ማወቅ ይችላሉ። ሴት ልጅ ብዙ ጊዜ ታምፖዎችን የምትጠቀም ከሆነ፣ በመምረጥ ረገድ ምንም አይነት ችግር ሊገጥማት አትችልም።
ሴት ልጅ እንደዚህ አይነት የንፅህና መጠበቂያ ምርቶችን መጠቀም ከጀመረች አነስተኛ መጠን ያላቸውን ታምፖዎችን እንድትመርጥ ይመከራል። ገንዳውን ለመጎብኘት ካቀዱ, ጥሩ የሚስብ ገጽታ ያላቸውን ምርቶች መግዛት ያስፈልግዎታል. ከሆነበሆነ ምክንያት እነዚህ ለሴት ልጅ ተስማሚ አይደሉም, ከዚያም የህዝብ ገንዳ በሚጎበኙበት ጊዜ የንጽህና ምርቶችን ማከማቸት እና በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ መቀየር አለባት, ለምሳሌ በየ 10-15 ደቂቃዎች.
ዝርያዎች
በርካታ የታምፖዎች አይነቶች አሉ፡
- የተለጠፈ።
- ለስላሳ።
- ያለ አፕሊኬተር።
- ከአመልካች ጋር።
የተሻሉ ብራንድ ያላቸው ታምፖኖችን ይጠቀሙ። መጠቀማቸው በሴት ላይ ምቾት ማጣት የለበትም።
የወር አበባ ዋንጫ
አንዲት ሴት ታምፕን ካልተጠቀመች በእሷ ላይ በራስ መተማመንን አያበረታቱም, ልዩ መሳሪያ መጠቀም ይፈቀዳል. እንዲህ ዓይነቱ ጎድጓዳ ሳህን የአለርጂ ምላሾችን አያመጣም, ብዙውን ጊዜ በተለያዩ ብስጭት እና ሌሎች በሽታዎች የሚሠቃዩ ሴቶች ይጠቀማሉ. አጠቃቀሙ በወር አበባ የመጀመሪያ ቀናትም ሆነ በሚከተሉት ውስጥ ምቹ ነው።
የወር አበባ ጽዋ ትንሽ መጠን ያለው ሲሆን የእርምጃው መርህ የወር አበባን ወደ ውስጥ ወስዶ እንዲይዝ ማድረግ ነው። በአጠቃቀም ውስጥ, በጣም ምቹ እና ሴቶችን ከደም መፍሰስ ሙሉ በሙሉ ይጠብቃል. ጎድጓዳ ሳህኖች አኗኗራቸው ንቁ በሆነ እና ገንዳውን ደጋግሞ መጎብኘትን በሚያካትቱ ልጃገረዶች ያደንቃሉ።
የዋና ፍላጎት ትልቅ ከሆነ እንዴት እርምጃ መውሰድ እንደሚቻል
ብዙ ሴቶች ለጤናቸው ትልቅ ትኩረት የሚሰጡት እንኳን አንዳንዴ በወር አበባቸው ወቅት በውብ ሀይቅ ወይም በሌላ የውሃ አካል ውስጥ መዋኘት አይችሉም። ከሆነልጅቷ እራሷን በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ትገኛለች, በተቻለ መጠን እራሷን መጠበቅ አለባት. ስለዚህ፣ ጥቂት ምክሮችን መከተል ይመከራል፡
- ከመዋኛዎ በፊት ታምፖን ይጠቀሙ።
- ከውሃ ከወጣህ በኋላ ወዲያውኑ ታምፑን ቀይረህ ሻወር መውሰድ አለብህ።
- እንዲሁም ዶሼ ማድረግን አይርሱ።
- የውስጥ ሱሪም መቀየር አለበት፣ደረቅ እና ንጹህ ለብሶ።
ማጠቃለያ
በወር አበባ ወቅት ብዙ ፈሳሽ ሲኖር፣በገንዳ ውስጥ እና በሌሎች የውሃ አካላት ውስጥ መዋኘት በጣም የማይፈለግ መሆኑን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው፣ ምንም እንኳን ሁሉም የማህፀን ሐኪሞች ምክሮች ቢከተሉም።
በተጨማሪም አንዳንድ ሴቶች የተለያዩ ተላላፊ በሽታ አምጪ ተህዋስያን እና እብጠት ሊኖራቸው እንደሚችል አይርሱ። በማንኛውም የውሃ አካላት ውስጥ መዋኘት በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው ፣ ምክንያቱም ሊጎዳው ስለሚችል ፣ የበሽታውን መባባስ ወይም ውስብስብነት ያስከትላል።
ከወር አበባ ጋር ወደ ገንዳው መግባት ይቻል እንደሆነ ተመልክተናል።
