ከጌልቲን ጋር ያሉ ምግቦች ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጤናማም ናቸው። እንደ ኮላጅን የመሰለ በጣም የታወቀ አካል ይዟል. በመገጣጠሚያዎች ላይ ያለውን ደስ የማይል ብስጭት ማስወገድ እና እንደገና ጤናማ እንዲሆኑ ማድረግ ይችላል. ለመገጣጠሚያዎች ሕክምና ጄልቲን እንዴት እንደሚጠጡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንነጋገራለን ።
ጀልቲን ምንድን ነው?
ጌላቲን በጥራጥሬ፣ በፕላስ፣ በዱቄት ወይም በክሪስታል መልክ የሚሸጥ ንጥረ ነገር ነው። ምንም ሽታ ወይም ጣዕም የለውም. ተጣባቂው ንጥረ ነገር የሚገኘው ከ cartilage, ጅማቶች እና ከብቶች መገጣጠሚያዎች ነው. አንዳንድ ጊዜ ሌሎች እንስሳት እና አሳዎችም እንዲሁ ጥቅም ላይ ይውላሉ።
በጌልቲን ዛሬ ብዙ ጣፋጭ ምግቦችን ማብሰል ይችላሉ። በመድኃኒት ውስጥ የካፕሱል አካል ሲሆን በኮስሞቶሎጂ ደግሞ ፀረ-እርጅና ቅባቶች የሚሠሩት በእሱ ነው።
ይህ የተፈጥሮ ምርት ከስብ፣ ካርቦሃይድሬትስ እና መከላከያዎች የጸዳ ነው። ከፕሮቲን በተጨማሪ፡ ይይዛል።
- ስታርች፤
- ውሃ፤
- ቪታሚኖች ፒፒ;
- ብረት፣ ማግኒዚየም፣ ካልሲየም፣ሶዲየም፣ ፖታሲየም፣ ፎስፎረስ፤
- አሚኖ አሲዶች እንደ glycine፣ hydroxyproline፣ proline።
Gelatin የበሽታውን እድገት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ያለውን የጡንቻኮላክቶሌሽን ስርዓት ተግባር በመጣስ እንዲወሰድ ይመከራል። የጋራ እንቅስቃሴን ወደነበረበት መመለስ ይችላል. እንዲሁም የ cartilage ቲሹን ከጥፋት ለመጠበቅ ለመከላከል ዓላማዎች ጥቅም ላይ ይውላል።
በዚህ አካባቢ የተደረገ ጥናት
የአሜሪካ እና አውሮፓውያን ሳይንቲስቶች ጄልቲንን ለታካሚዎች ለመገጣጠሚያዎች የሚመከር ብዙ ጥናቶችን አድርገዋል። እንዴት መጠቀም እንደሚቻል? እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና መጀመሪያ ላይ አልተሠራም. ታካሚዎች ይህን ንጥረ ነገር በቀላሉ ወደ ምግባቸው ጨምረው መደበኛውን የጀልቲን መፍትሄ ጠጡ. ውጤቱ ግን አስደናቂ ነበር። የአንዳንድ በሽታዎች ምልክቶች ብዙም የማይታዩ ሆኑ ወይም በአጠቃላይ ጠፍተዋል።
በመገጣጠሚያዎች ላይ ተጽእኖ እና ብቻ ሳይሆን
አስደማሚው ነገር እንዲህ አይነት መሳሪያ በማንኛውም የግሮሰሪ መደብር መሸጡ እና ብዙም ርካሽ ነው። ስለዚህ ለመገጣጠሚያዎች ህክምና ጄልቲን እንዴት እንደሚጠጡ የሚያውቅ ሰው ያለችግር እና ያለ ምንም ልዩ የገንዘብ ወጪ ሊሰራው ይችላል።
ጌላቲን በ cartilage፣ ጅማቶች፣ አጥንቶች፣ ጥርስ፣ ምድር ቤት ሽፋኖች ላይ በጎ ተጽእኖ አለው። በቅንጅቱ ውስጥ የተካተተው ኮላጅን በእውነቱ የአካል ክፍሎችን እና ሕብረ ሕዋሳትን ፍሬም ይፈጥራል። ለዚህም ነው ዋጋው በጣም ትልቅ የሆነው. ሆኖም፣ ውጤቱ ከመገጣጠሚያዎች በላይ ይዘልቃል።
ጀልቲን ሌላ ምን ይጎዳል? ይህ ንጥረ ነገር ቆዳን ያድሳል, የፀጉር እድገትን ያበረታታል እናምስማሮች. ስለዚህ, ማንኛዋም ሴት ለመገጣጠሚያዎች ሕክምና ጄልቲንን ትጠጣለች, እሷም ደስ የሚል የመዋቢያ ውጤትን ትመለከታለች. በእርግጥም, ኮላጅን ከሌለ, ቆዳው ይለጠጣል, ይደርቃል እና በፍጥነት ያረጃል. ነገር ግን ጄልቲን በንቃት ያድሳል እና በተመሳሳይ ጊዜ ያሰማታል።
በተጨማሪ የፀጉር እና የጥፍር እድገትን ያበረታታል። ኩርባዎች ጤናማ ይመስላሉ፣ ምስማሮች እየጠነከሩ ይሄዳሉ።
የዚህ ንጥረ ነገር ዋና አጠቃቀም በምግብ ኢንዱስትሪ ውስጥ ነው። ነገር ግን በስፖርት ውስጥ ፣ እንዲሁም ለአትሌቶች የጡንቻን ብዛት ለመጨመር የሚመከሩ ልዩ እንክብሎች አካል ነው። ይሁን እንጂ በዚህ ንጥረ ነገር ውስጥ ካሉት የአሚኖ አሲዶች ዝቅተኛ ስብጥር አንጻር እንዲህ ዓይነቱ አጠቃቀም ትክክለኛ ሊባል አይችልም.
ለመገጣጠሚያዎች ሕክምና ጄልቲን እንዴት እንደሚጠጡ ያሰቡ ሰዎች ይህ ምርት በሰውነት ውስጥ በደንብ እንደሚዋሃድ ቀድሞውኑ ያውቃሉ። የተወሰነው ክፍል ወዲያውኑ ወደ ደም ውስጥ በመግባት ኮላጅንን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል. በተያያዥ ቲሹ ውስጥ ያሉ ፋይብሮፕላስቶች አፈፃፀማቸውን ለማሻሻል ተጨማሪ ጭማሪ ያገኛሉ።
የ cartilage እና ጅማቶች ወደ ነበሩበት ተመልሰዋል፣እና የህመም ማስታገሻ (syndrome) በትክክል ተወግዷል። ይህ የተገኘው ኮላጅን በሚመረተው የሕብረ ሕዋሳት እና የቆዳ ፋይብሮብላስትስ ብዛት መጨመር ምክንያት ነው። አንድ ሰው በመገጣጠሚያዎች ሁኔታ ላይ መሻሻል ከተሰማው በሕክምና ወቅት የመስታወት ለውጦችን በመመልከት ፣ ማለትም ጄልቲንን በሚወስድበት ጊዜ የተገኘውን የመዋቢያ ውጤት በቀላሉ መገምገም ይችላል።
ለመገጣጠሚያዎች እንዴት መውሰድ ይቻላል?
ህክምና በዓመት አንድ ጊዜ ተፈላጊ ነው። አስፈላጊ ከሆነ ግን ይፈቀዳልረጅም ኮርስ. ለመገጣጠሚያዎች ሕክምና ጄልቲን መጠጣት ለአንድ ወር ያህል ይመከራል ፣ እናም በዚህ ጊዜ ውስጥ ፣ በአንገት ፣ ጀርባ ወይም እግሮች ላይ ህመም (ካለ) ያልፋል ። በአንዳንድ ሁኔታዎች ኮርሱ እስከ ሶስት ወር ድረስ ይራዘማል. በእንደዚህ ዓይነት ህክምና ምክንያት እብጠት እና እብጠት ከህመም ጋር አብረው ያልፋሉ።
ነገር ግን መገጣጠሚያዎችን በጌልቲን ለሚታከሙ ሊታወቁ የሚገባቸው ተቃራኒዎች አሉ። የዶክተሮች አስተያየት እንደሚከተለው ነው-የደም መርጋት መጨመር ላለባቸው ሰዎች ይህ ዘዴ የተከለከለ ነው. የኩላሊት ጠጠር እና የሃሞት ፊኛ ጠጠር ላለባቸውም የተከለከለ ነው።
ስለዚህ አንድ ሰው ለመገጣጠሚያዎች ሕክምና ጄልቲን ከመጠጣቱ በፊት ተገቢውን ምርመራ ማድረግ ይኖርበታል። ይህንን ዘዴ የሞከሩ ሰዎች ግምገማዎች እንደሚያመለክቱት በሚወሰድበት ጊዜ ሄሞሮይድስ ሊታመም ይችላል, አንዳንድ ጊዜ የሆድ ድርቀት ይጀምራል እና በጨጓራና ትራክት ላይ ያሉ ሌሎች ችግሮች ይታያሉ. ስለዚህ የተሻለ የአንጀት ተግባርን የሚያበረታቱ ምግቦችን መመገብ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ መጠጣት እና ብዙ ፈሳሽ መጠጣት ተገቢ ነው።
Compresses
ከምግብነት በተጨማሪ ጄልቲንን በመጨመር መጭመቅ በመገጣጠሚያዎች ላይ ያለውን ቁርጠት ለማስወገድ ይረዳል። እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል፡
- የጋውዝ ማሰሪያ በሙቅ ውሃ ውስጥ ይሞቃል።
- ጨርቁን ብዙ ጊዜ አጣጥፈው፣ ጠመዝማዛ።
- የጌላቲን ዱቄት በመሃል ይፈስሳል (አንድ ትንሽ ማንኪያ ይበቃል)።
- የታመመ ቦታ ላይ ማሰሪያ ይተግብሩ ፣ ፊልም ይሸፍኑበት እና ይሸፍኑ።
ኮምፕሬሶች በየቀኑ ቢያንስ ለአንድ ሳምንት ይዘጋጃሉ።
አጠቃላይ ምክሮች
ከዚህ በፊትሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ጄልቲንን ለመገጣጠሚያዎች እንዴት እንደሚጠጡ መማር እና ማስታወስ አለብዎት። እዚህ ያሉት ምክሮች፡ ናቸው
- አትበዙት እና ምርቱን ከመጠን በላይ ይውሰዱ፤
- መጠቀም ከመጀመራቸው በፊት እንደ thrombosis፣ የደም መርጋት መጨመር፣ thrombophlebitis፣ ኮሌሊቲያሲስ እና urolithiasis ያሉ ህመሞች መኖራቸውን በመመርመር እና ምርመራ ይደረግባቸዋል፤
- የጎንዮሽ ጉዳቶችን ይወቁ እና እነሱን ለመከላከል የጥንቃቄ እርምጃዎችን ይውሰዱ።
Gelatin tincture
ለአፍ አስተዳደር ፣ tinctures ብዙውን ጊዜ በውሃ ወይም ወተት ውስጥ ይሰራሉ። ለመገጣጠሚያዎች ሕክምና ጄልቲን እንዴት መጠጣት ይቻላል? የምግብ አዘገጃጀቶች እንደሚከተለው ሊሆኑ ይችላሉ።
ኮርሱ 150 ግራም ጄልቲን እና ውሃ ይፈልጋል።
የቀኑ ልክ መጠን ምሽት ላይ እንደሚከተለው ይዘጋጃል። 2 የሻይ ማንኪያ ጄልቲንን በ 100 ግራም ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና ከተነሳሱ በኋላ ይተውት. ጠዋት ላይ ጭማቂ ፣የእፅዋት መረቅ ወይም ተራ የተቀቀለ ውሃ እዚያ ተጨምሮ በባዶ ሆድ ይጠጣል።
ወተት አንዳንዴ በውሃ ምትክ ጥቅም ላይ ይውላል። ከዚያም በቆርቆሮው ላይ ሁለት ተጨማሪ የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨመርበታል. ወተቱን በዝቅተኛ ሙቀት ላይ በማሞቅ, ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ በውስጡ ያሉትን ክፍሎች ይቀላቅሉ. ከወተት ጋር ያለው ጄልቲን ከቀዘቀዘ በኋላ መስታወቱ በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል. ይህ ዘዴ ለአንድ ወር በሳምንት ሦስት ጊዜ ይካሄዳል. በዚህ ሁኔታ መገጣጠሚያዎችን ከማጠናከር በተጨማሪ ጉንፋንን ማስወገድ ይቻላል.
የደረቁ ፍራፍሬዎች ለጥሩ መፈጨት
ጀልቲንን መውሰድ የሚያስከትላቸው ችግሮች የጨጓራና ትራክት ስራ መበላሸት ጋር ተያይዞ እንደሚመጣ አስቀድመን እናውቃለን። በአመጋገብዎ ውስጥ ብዙ የደረቁ ፍራፍሬዎችን በማካተት እራስዎን ከማያስደስት መዘዞች እራስዎን ማዳን ይችላሉ. የሚያላግሱ እና የአንጀት እንቅስቃሴን ወደነበረበት መመለስ ይችላሉ።
ለምሳሌ የደረቀ አፕሪኮት፣ በለስ እና ፕሪም ቅልቅል መብላት ትችላለህ።
በምሽት ትንሽ መጠን ያለው የደረቁ ፍራፍሬዎችን መመገብ ለቀጣዩ ቀን ጥሩ የአንጀት ተግባርን ያረጋግጣል።
ውጤት፡ ጥቅም ወይስ ጉዳት?
በእርግጥ መገጣጠሚያዎችን ከጌልቲን ጋር ማከም የበለጠ ጠቃሚ ነው። የዶክተሮች ክለሳዎች ሲወሰዱ ሁሉም መገጣጠሚያዎች በጣም በተሻለ ሁኔታ መሥራት እንደሚጀምሩ ያረጋግጣሉ. አከርካሪው መጎዳቱን ያቆማል፣ ወደ ጭኑ የሚገቡት የሚጎትቱ ህመሞች እንዲሁም የእግሮቹ ክብደት ይዳከሙ እና በመጨረሻም ሰውየውን ማስጨነቅ ያቆማሉ።
መገጣጠሚያዎች እና መገጣጠሚያዎች ወደነበሩበት ተመልሰዋል፣ እና ለኮላጅን ምስጋና ይግባውና የመለጠጥ እና ጤናማ ተንቀሳቃሽነት ወደ እነርሱ ይመለሳሉ። ለብዙዎች የመዋቢያ ውጤቱም አስፈላጊ ነው።
