ይህ መድኃኒትነት ያለው ተክል በርካታ የሕዝብ ስሞች አሉት - "የግመል እሾህ"፣ "ታታር አሜከላ"፣ "ያንዳክ"፣ "የሩሲያ እሾህ"። የሳልሶላ ሣር ሄፓቶፕሮቴክተር ነው - የጉበት ሴሎችን የሚከላከሉ ንጥረ ነገሮች. ግልጽ የሚመስለው አመታዊ ቁጥቋጦው ይፋዊ ስሙን ያገኘው በጨው ጣዕሙ ምክንያት ነው።
ሶሊያንካ፣የአማራንት ቤተሰብ የሆነች፣ ልዩ የመፈወስ ባህሪያት አላት። ልክ እንደ ወተት አሜከላ, የሳልሶላ ሆልማም ዕፅዋት የጉበት ሴሎችን ተግባራት ያድሳል. አመታዊ ቁጥቋጦዎች በኳስ መልክ ትንሽ ክር የሚመስሉ ቅጠሎች እና የተንቆጠቆጡ ብሩሾች አሉት። ከሐምሌ አጋማሽ እስከ ሴፕቴምበር መጀመሪያ ድረስ በትንሽ ነጭ አረንጓዴ ወይም ሮዝ አበቦች ያብባል።
የፍሬያማ ሳር በነሐሴ ወር ይመጣል። ትናንሽ ፍራፍሬዎች በእጽዋት ላይ ይታያሉ - አሲነስ. ረዣዥም ሥሮች በአሸዋማ አፈር ውስጥ የሚገኘውን የጨዋማ ቅጠል ያስተካክላሉ እና እርጥበት ለማውጣት ይረዳሉ። ቁጥቋጦውን "ማሰር" በማጣቱበነፋስ ነፋስ ስር ይንከባለል, እና ብዙ ዘሮቹ መሬት ላይ ይበተናሉ. Hill s altwort በሰሜን አሜሪካ እና በዩራሲያ ሞቃታማ የአየር ጠባይ ውስጥ በተፈጥሮ ያድጋል። ለሁለት አመታት ጥሬ እቃዎች የመፈወስ ባህሪያቸውን ያቆያሉ።
የኬሚካል ቅንብር
የሣር ጨዋማ ኮረብታ ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ሊያዩት የሚችሉት ፎቶ ፣ በቅንብሩ ውስጥ ዋናውን የፈውስ ክፍል - ጋማ-ሊኖሌይክ አሲድ ይይዛል። ለመገጣጠሚያዎች, ለልብ ጤና, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር, ከበርካታ የሰባ አሲዶች ኦሜጋ -6 ንጥረ ነገር. ጋማ-ሊኖሌይክ አሲድ ሰውነትን ከ ብሮንካይተስ አስም እና ቀደምት እርጅና የሚከላከሉ ውህዶችን ማምረት በእጅጉ ይጨምራል። በተጨማሪም እፅዋቱ የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ይዟል፡
- Rutin። እብጠትን እና ህመምን ያስወግዳል, የደም ሥሮችን ያጠናክራል, የደም ወሳጅ እና የዓይን ግፊትን ይቀንሳል.
- ቤታይን አሚኖ አሲድ እብጠትን ያስወግዳል ፣ ይዛወርን ያስወግዳል ፣ ሴሎችን ከመርዝ የሚከላከል።
- Polysaccharides። የምግብ መፈጨትን፣ የስኳር መጠንን መደበኛ ማድረግ እና ማሻሻል።
- Quercetin። ቫይረሶችን እና ማይክሮቦችን ያጠፋል, እርጅናን ይቀንሳል, የተበላሹ ሴሎችን እድገት ይከላከላል.
- አንቲኦክሲዳንቶች። የሕዋስ እርጅናን እና ኦክሳይድን ይከላከሉ።
- ፎስፈረስ። ሕብረ ሕዋሳትን ኦክሲጅን ያቀርባል፣ ለአጥንት እና ለጥርስ ጥንካሬ ተጠያቂ ነው።
- መዳብ። የሆርሞኖችን፣ የደም ሴሎችን፣ ፕሮቲኖችን ውህደት ያበረታታል።
- ብረት። ሕብረ ሕዋሳትን እና የአካል ክፍሎችን ኦክሲጅን ያቀርባል፣ ታይሮይድ ሆርሞኖችን እና ሄሞግሎቢንን ያመነጫል።
- ፖታስየም። የደም ግፊትን፣ የልብ ቁርጠትን ይቆጣጠራል፣ በሰውነት ውስጥ ያለውን ፈሳሽ ሚዛን ይቆጣጠራል።
ፈውስንብረቶች
ይህ መድኃኒት ተክል የጉበትን አሠራር መደበኛ ያደርገዋል። የመድኃኒት ዕፅዋት የጨዋማ ዕፅዋቶች ከቲንደር ፈንገስ እና የወተት እሾህ ባህሪዎች ጋር በንፅፅር ሊነፃፀሩ ይችላሉ። የኦፊሴላዊ መድሃኒቶች ተወካዮች እና የባህል ህክምና ባለሙያዎች እንደ የተለየ መሳሪያ በመጠቀም የተረጋጋ የጉበት ተግባርን ለመመስረት, ሜታቦሊዝምን ለማሻሻል, የሰውነት መከላከያ እና የመልሶ ማልማት ተግባራትን ያሻሽላሉ.
የእጽዋቱ አካል የሆኑት ማክሮ እና ማይክሮሚኒየሎች የጉበት ፓረንቺማ ህዋሶች ወደ ነበሩበት እንዲመለሱ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ።
የእፅዋት ሶሊያንካ ኮረብታ፡አጠቃቀም እና ተቃርኖዎች
የዚህ መድኃኒት ተክል ዝግጅት በኦፊሴላዊ እና በባህላዊ መድኃኒት ለሕክምና:
- የቢሊሪ ትራክት እና የጉበት በሽታዎች (ሄፓታይተስ፣ሲርሆሲስ፣ ኮሌሊቲያሲስ፣ ኮሌክሲቲትስ)፤
- የጣፊያ በሽታዎች፤
- ከባድ የወር አበባ ማቆም፤
- የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች (ኢስኬሚክ በሽታ፣ የደም ሥር አተሮስክሌሮሲስ፣ የደም ማነስ፣ የደም ግፊት፣ ግላኮማ፣ ኦስቲዮፖሮሲስ)።
በዚህ ተክል ላይ የተመሰረቱ ዝግጅቶች የበሽታ መከላከያ ውጤት አላቸው። የሄፕታይተስ ስርዓት በሽታዎችን ለማከም እና ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላሉ. እንደ ፕሮፊለቲክ, ሄፓቶቶክሲክ ባህሪያት ያላቸውን መድሃኒቶች ሲጠቀሙ የታዘዙ ናቸው. በተጨማሪም፣ በጉበት ውስጥ ያለውን የሄልሚንቲክ ወረራ ለመከላከል ውጤታማ ናቸው።
የሆልምዎርት ቅጠላ ቅጠል በክሬም እና ሎሽን፣ ሻምፖዎች ለአዋቂዎችና ለህጻናት ያገለግላል። የዕፅዋቱ አንቲኦክሲዳንት እና እንደገና የማዳበር ባህሪዎች ጥቅም ላይ ውለዋልየኮስሞቶሎጂ ስሜትን የሚያነቃቁ እና የሚያድሱ ወኪሎች፣ ፀረ-እርጅና ቅባቶች።
የእጽዋቱ ዘሮች ፖሊዩንሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ፣ ኦርጋኒክ ሲሊከን እና የኤልስታን ውህደትን የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮችን ያካተቱ ሲሆን ይህም የቆዳ እርጅናን የሚከላከለው ጥሩ መጨማደድን ያስወግዳል። በኮስሞቶሎጂ ውስጥ የጨው ዘሮች ባዮአክቲቭ ንጥረ ነገሮች ጥቅም ላይ ይውላሉ። አስተዋጽዖ ያደርጋሉ፡
- ሜታቦሊክ ማነቃቂያ፤
- የቆዳ ሕዋስ እንደገና መወለድ፤
- የመጨናነቅ ስሜትን ያስወግዱ እና በቆዳው ውስጥ ያለውን እርጥበት ይጠብቁ፤
- ከአጣዳፊ የአልትራቫዮሌት ጨረር ጠብቅ።
ቅዱስ ሶሊያንካ እንደገና የሚያዳብር ፀረ-ተባይ ተጽእኖ ስላለው ለሮሴሳ፣ ለቁርጥማት ህክምናዎች በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላል። ከጨው ዎርት አረንጓዴ ክፍል የሚወጣውን የጸሀይ መነፅር ቆንጆ እና ቆዳን እንኳን ያጎናጽፋል በፀሐይ መውጣትን ይከላከላል።
ከእፅዋት ማውጣት ፀጉርን ለማጠናከር እና ለማደግ የእፅዋት ሻምፖዎች አካል ነው። እንዲህ ያሉት ገንዘቦች በጭንቅላቱ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል - ማሳከክን ያስወግዱ, ጥቃቅን ጉዳቶችን ይፈውሳሉ እና ድፍረትን ያስወግዳል. ባዮአክቲቭ ንጥረ ነገሮች የፀጉር ረቂቆችን አመጋገብ እና የደም አቅርቦታቸውን ያንቀሳቅሳሉ. ይህ የበለጠ ጠንካራ እና ጠንካራ ፀጉርን ያመጣል።
የእፅዋት ጨዋማ እና ተቃርኖዎች አሉት። ተክሉን አልፎ አልፎ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል. ዶክተሮች ሦስት ዓይነት ክልከላዎችን ብቻ ይለያሉ: በኩላሊቶች ውስጥ ትላልቅ ድንጋዮች, የሆድ ድርቀት እና ፊኛ, እርግዝና እና ጡት ማጥባት. Solyanka ተዛማጅ ሰብሎችን መቋቋም በማይችሉ ሰዎች ላይ የአለርጂ ምላሽ ሊያስከትል ይችላልየማሬቭ ቤተሰብ ለምሳሌ beets, quinoa, barnyard. በተጨማሪም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ዝቅተኛ የአሲድነት መጠን ባላቸው የጨጓራ ቁስለት ውስጥ የተከለከለ ነው.
የሳር ጨው ኮረብታ፡ የአጠቃቀም መመሪያዎች
ከዕፅዋት ቅጠሎች የተገኘ ሲሆን በዚህ መሠረት በጡባዊዎች እና በካፕሱሎች መልክ ዝግጅት ይደረጋል። ምንም እንኳን የመድኃኒቱ የመፈወስ ባህሪዎች እና ተቃራኒዎች ከጥንት ጀምሮ ለሰው ልጅ ቢታወቅም ፣ በሩሲያ ኦፊሴላዊ ሕክምና ውስጥ ያለው ኮረብታ ሆጅፖጅ በቅርቡ ጥቅም ላይ መዋል ጀመረ - ካለፈው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ። በእሱ ላይ የተመሰረቱ ዝግጅቶች ለሚከተሉት በሽታዎች የታዘዙ ናቸው:
- ሥር የሰደደ ሄፓታይተስ።
- የጉበት cirrhosis።
- ከፍተኛ የደም ግፊት።
- Cholelithiasis እና urolithiasis።
- Ischemic የልብ በሽታ።
- ግላኮማ።
- Cholecystitis።
- ከባድ የወር አበባ ማቆም።
- የትል ወረራዎች።
- የአልኮል ሱሰኝነት።
በተጨማሪ በፋርማሲዎች ውስጥ በ 20 ቁርጥራጭ በካርቶን ሳጥኖች ውስጥ የታሸገ የደረቀ የሳር ጨው በማጣሪያ ቦርሳ ውስጥ መግዛት ይችላሉ። ዲኮክሽን፣ መረቅ እና የእፅዋት ሻይ የሚዘጋጀው ከእሱ ነው።
ክኒኖች
በጨው ዎርት የማውጣት በጣም የተለመደው የዝግጅት አይነት ጥራጥሬ እና ድራጊ ታብሌቶች ናቸው። "Lochein" የተባለው መድሃኒት በሐሞት ፊኛ እና በጉበት, በአራስ አገርጥት እና በአልኮል ለኮምትሬ, አጣዳፊ እና ሥር የሰደዱ በሽታዎች ውስብስብ ሕክምና ውስጥ የአመጋገብ ማሟያ ሆኖ ያገለግላል. ይህ መሳሪያ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በንቃት ያስወግዳል, ስለዚህ አጠቃቀሙ ለምግብ, ለኬሚካል እና ለአልኮል መመረዝ, ለስርዓታዊ ኢንፌክሽን የጉበት ልውውጥን የሚያበላሹ ናቸው. ጥራጥሬዎች ያጸዳሉሰውነት ከሄልሚንትስ (ጃርዲያ፣ ክብ ትል፣ ኢቺኖኮከስ፣ ኦፒስቶርቺያሲስ)።
"ሄፓቶሶል" ሌላው የጥራጥሬ መድሀኒት እንደ ሄፓቶፕሮተክተር የሚያገለግል፣ ቢትል ቱቦዎችን የሚያጸዳ መርዝ ነው። የስኳር በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች "ሄፓቶሶል" ያለ ግሉኮስ, በሲሮፕ መልክ ይመረታል. ሁለቱም መድሃኒቶች በምግብ, ሁለት ካፕሱሎች በቀን አራት ጊዜ ይወሰዳሉ. ሕክምናው ቢያንስ ለሶስት ሳምንታት ይቀጥላል።
ሌላ ውጤታማ መድሃኒት በፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ ይችላል። መድሃኒቱ ከሌላ ጠቃሚ ተክል ጋር ውስብስብ ነው. ስሙም "የወተት አሜከላ እና ኮረብታ ሆድፖጅ" ይባላል። መድሃኒቱ በጡባዊዎች ውስጥ ነው. የጨዋማ ቅጠል፣ የወተት አሜከላ እና ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ነው። በመድኃኒቱ ከፍተኛ ትኩረት ምክንያት አዋቂዎች በቀን አንድ ጡባዊ ይታዘዛሉ ፣ ይህም ከምግብ ጋር ይወሰዳል። ሕክምናው ለ 3-4 ሳምንታት ይቀጥላል. ሐኪሙ የመድኃኒቱን መጠን በቀን ወደ ሁለት ጽላቶች ያሳድጋል እና የሕክምናውን ሂደት በትንሹ ያራዝመዋል።
Capsules
መድሃኒቶችን ለማምረት ቅጠሎች ብቻ ሳይሆን የሳር ጨውዎርት ዘሮችም ጥቅም ላይ ይውላሉ። የጥሬ ዕቃዎቹ የመድኃኒትነት ባህሪያት በሕክምና ውስጥ ውጤታማ ናቸው፡
- የጉበት አልኮል በመመረዝ የሚመጣ ሄፓታይተስ፤
- ክሮኒክ cholecystitis እና ሄፓታይተስ።
Capsules ጉበት ከረጅም ጊዜ ተላላፊ በሽታዎች እና መመረዝ እንዲያገግም ይረዳል። መድሃኒቱ የጨጓራና ትራክት ሥር የሰደዱ በሽታዎች እና የልብ እና የደም ቧንቧዎች በሽታዎች ያገለግላል. Solyanka የማውጣት የአልኮል ሱሰኛ ሕክምና ውስጥ, withdrawal ሲንድሮም ለማቆም ጥቅም ላይ ይውላል. ሳይንቲስቶች ማንበዚህ በሽታ ሕክምና ውስጥ የሳልትዎርት ክሊኒካዊ ባህሪያት ላይ ጥናቶችን አካሂደዋል, ልዩ የሆነው የ "ሎሄይን" አሚኖ አሲድ ስብስብ የመከላከያ ውጤት አለው, የጉበት ሴሎችን ከመርዛማነት ለማጽዳት ያንቀሳቅሰዋል.
ከሎሄይን እና ከኢንቴሮሶርበንት ፖሊፊፓን ጋር በመታከም ጥሩ ውጤቶች ታይተዋል። የሳይንስ ሊቃውንት የሳልሶኮሊን እና ሎሄይን የሄፕታይተስ ስርዓት በሽታዎች ሕክምናን ውጤታማነት አረጋግጠዋል. በ capsules ውስጥ ያለው የ Solyanka የማውጣት ንጥረ ነገር ከዋናው አካል በተጨማሪ talc እና gelatin ይዟል። የሆድፕፖጅ ዝግጅቶችን አዘውትረው የሚጠቀሙ ከሆነ ሰውነት ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች ሊጸዳ ይችላል, የጨጓራውን አሠራር ያሻሽላል. ትኩስ እፅዋትን ያካተቱ ሁሉም የፈውስ ንጥረ ነገሮች ፣ በካፕሱሎች ውስጥ ያለው መድሃኒት በአልኮል መመረዝ ጊዜ ፈጣን እና ውጤታማ እርዳታ ይሰጣል ። ካፕሱል በቀን ሦስት ጊዜ ከምግብ ጋር 1 ቁራጭ ይወሰዳል። ሕክምናው ለአንድ ወር ይቀጥላል።
ፈሳሽ ማውጣት
በፈሳሽ መልክ የሚገኘው የሳልትዎርት ምርት በሳይቤሪያ ሎሄ ኢ.ቪ. መድሃኒትነት በሄፕቶፕሮቴክተርነት ሳይንሳዊ ምርምር ላደረገው ፈዋሽ ክብር “ሎሄን” ተብሎም ይጠራል። ብዙ የጉበት በሽታዎችን ለማከም ውጤታማ መድሃኒት ነው. በ 10 ሚሊር ፈሳሽ ውስጥ የሆድፕፖጅ መጠቀምን ይመከራል, በሶስተኛው ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቀልጣል. ጭምብሉ በቀን ሦስት ጊዜ ከምግብ በፊት በግማሽ ሰዓት ውስጥ ይወሰዳል, እና እንደ መከላከያ, አንድ የሻይ ማንኪያ ጠዋት እና ማታ ከምግብ በፊት.
ሌላ የሆድፖጅ አጠቃቀም መቼ ነው የሚታየው?
ለማፋጠንየደም መርጋት, የስኳር በሽታ ሜላሊትስ, የብረት እጥረት የደም ማነስ, የእጽዋት ጨዋማነት በተጨማሪ ጥቅም ላይ ይውላል. የእሱ የመፈወስ ባህሪያት የማየት ችሎታን ለመጨመር ያስችሉዎታል. ከዕፅዋት የተቀመሙ ዝግጅቶች የአልኮል ሱሰኛ ሕክምና ከተደረገ በኋላ የመልሶ ማቋቋም ጊዜን ለማመቻቸት ይረዳሉ. በተጨማሪም በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይቀንሳል. የደም ግፊት የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን መጠቀም ውጤታማ ነው።
እንዴት ዲኮክሽን መስራት ይቻላል?
ይህ መድሀኒት ቶኒክ፣ ዳይሬቲክ፣ የምግብ መፈጨት፣ ዲያፎረቲክ፣ ፀረ-ብግነት መከላከል ነው። የእጽዋቱን የመፈወስ ባህሪያት ሙሉ በሙሉ ያሳያል. የ Solyanka ኮረብታ ዲኮክሽን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላል. የሚያስፈልግህ፡
- ደረቅ ዕፅዋት ጨዋማ - 1.5 የሾርባ ማንኪያ (የሾርባ ማንኪያ);
- ሙቅ የተቀቀለ ውሃ - 250 ሚሊ ሊትር።
ሳርን ወደ ማሰሮ ውስጥ አፍስሱ ፣ በሙቅ ውሃ (በፈላ ውሃ ሳይሆን) ይሙሉ እና ለአስር ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ላይ ያድርጉ። እሳቱን ካጠፉ በኋላ, በክዳኑ ስር ያለው ጥንቅር ለግማሽ ሰዓት ያህል መጠጣት አለበት. በጥሩ ወንፊት ወይም በቺዝ ጨርቅ ውስጥ ይቅቡት. ከተጠቀሰው ጊዜ በላይ እፅዋቱን መቀቀል በጣም አስፈላጊ ነው - አለበለዚያ ሁሉም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይደመሰሳሉ. በቀን ሦስት ጊዜ ከምግብ በኋላ አንድ ማንኪያ (የመመገቢያ ክፍል) አንድ ዲኮክሽን ይውሰዱ። ፕሮፊላቲክን ማዘጋጀት ካስፈለገዎት መጠኑ ይቀየራል፡ በአንድ ሊትር ውሃ አንድ የሾርባ ማንኪያ ጥሬ እቃ መውሰድ ያስፈልግዎታል።
መርሳት
ከደረቅ እፅዋት ጨዋማ ወርት መረቅ ማድረግ ትችላላችሁ፣ይህም በጣም ያነሰ ጊዜ ይወስዳል። ተመሳሳይ ንጥረ ነገሮች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. ድስት አያስፈልገዎትም - ይተካዋልአንድ ማንኪያ (ጠረጴዛ) እፅዋት የሚፈስበት እና በሙቅ ውሃ (250 ሚሊ ሊት) የሚፈስበት ትንሽ ቴርሞስ። አጻጻፉን ቢያንስ ለሁለት ሰዓታት አጥብቀው ይጠይቁ. ከዚያም ውስጠቱ በጋዝ ይጣራል. ከምግብ በፊት ግማሽ ሰአት ይውሰዱ ፣ ማንኪያ (ጠረጴዛ) በቀን ሶስት ጊዜ ለሶስት ሳምንታት ይውሰዱ ።
ሻይ
ይህ ከተፈጥሮ ደረቅ ጥሬ ዕቃዎች የተሰራ ምርት ነው። የተለያዩ የጉበት እና biliary ትራክት በሽታዎችን ለመከላከል ሻይ ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ሶስት የማጣሪያ ቦርሳዎችን በሚፈላ ውሃ (0.5 ሊ) በቴርሞስ ውስጥ አፍስሱ። ከግማሽ ሰዓት በኋላ, ሻይ ተጣርቶ ማጣራት አለበት እና ከምግብ በኋላ በቀን አምስት ጊዜ ለሩብ ኩባያ ሊወሰድ ይችላል. የሕክምናው ኮርስ አንድ ወር ነው።
ክብደት ለመቀነስ ዕፅዋትን መጠቀም
ሆልም ሳር ሶሊያንካ በእርግጠኝነት ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስወገድ ለሚፈልጉ ሰዎች ፍላጎት ይኖረዋል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሆጅፖጅ እንዴት እንደሚሰራ? በጣም አስፈላጊ የሰው አካል ተግባራትን በመደገፍ ጉበት ሥራ ላይ ከዋለ በኋላ ክብደት መደበኛ ነው. ዕፅዋትን ከመመገብ ጋር, የእረፍት እና የእንቅልፍ ሁኔታን መከታተል, ጤናማ አመጋገብን መከተል አስፈላጊ ነው. በዚህ አጋጣሚ ብቻ የተፈለገውን ውጤት ማግኘት ይችላሉ።
ዲኮክሽኑ ከምግብ በፊት በግማሽ ሰዓት ውስጥ ይወሰዳል, ብዜቱ በቀን አራት ጊዜ ነው. አጻጻፉን ለማዘጋጀት አንድ የሻይ ማንኪያ ደረቅ ሣር (ጠረጴዛ) መፍጨት እና በአንድ ሊትር ቀዝቃዛ ውሃ ማጠጣት አስፈላጊ ነው. ጠዋት ላይ አጻጻፉ ቀቅለው ለአንድ ሰዓት ያህል አጥብቀው በመያዝ በደንብ በፎጣ ተጠቅልለዋል።
