ስለ Raspberries ጠቃሚ ባህሪያት ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ያውቃል። ቀይ ጣፋጭ እና መራራ ፍሬዎች በአጭር ጊዜ ውስጥ ጉንፋንን ለማስወገድ ይረዳሉ. ቢሆንም, በጣም ብዙ ጊዜ ታካሚዎች ራሳቸውን ይጠይቃሉ: "በሙቀት ውስጥ raspberries እንዲኖረው ማድረግ ይቻላል?". ለዚህ ጥያቄ መልስ ከመስጠትዎ በፊት የዚህን አስደናቂ ተክል ስብጥር እና ባህሪ ማወቅ አለብዎት።
የቤሪ ኬሚካል ጥንቅር
ይህ የአትክልት ሰብል በአትክልተኞች ዘንድ በጣም ተወዳጅ ነው። ያለ raspberries አንድ የግል ሴራ መጠናቀቁ አልፎ አልፎ ነው። እሱ በጣም ደስ የሚል መዓዛ እና ጥሩ መዓዛ አለው። በተጨማሪም የበሰሉ የቤሪ ፍሬዎች የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ይዘዋል፡
- በርካታ የኦርጋኒክ አሲድ ዓይነቶች ከመካከላቸው በጣም ዋጋ ያለው ሳሊሲሊክ አሲድ ሲሆን ይህም በጉንፋን ወቅት የሰውነት ሙቀትን ይቀንሳል።
- በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር፣ ለዚህም ምስጋና ይግባውና እንጆሪ የምግብ መፈጨት ሂደትን ያበረታታል እና አንጀትን ያጸዳል።
- ከቪታሚኖች መካከል ትልቁ መጠን የቫይታሚን ኤ ነው ፣ይህም እንደገና የሚያድግ እና የመፈወስ ባህሪዎች አሉት። ግንእንዲሁም በጣም ብዙ የቢ እና ሲ ቪታሚኖች አሉት።
- በተጨማሪም ራትፕሬቤሪ ቫይታሚን ፒን በውስጡ ይይዛል የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ያጠናክራል እና የድድ መድማትን ያቆማል።
- ከመከታተያ ንጥረ ነገሮች ውስጥ መዳብ፣ፖታሲየም እና ብረት በመጀመሪያ ደረጃ ይገኛሉ። እነዚህ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ጤናን በመጠበቅ ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ። በተጨማሪም በሂሞቶፖይሲስ ሂደት ውስጥ ይሳተፋሉ, የደም ስብጥርን በማደስ እና በማሻሻል ላይ ይገኛሉ.
- በዚህ የቤሪ ውስጥ ብዙ ካልሲየም፣ ማግኒዚየም እና ዚንክ።
እንደ ፕሮቲሮቢን ላሉት ንጥረ ነገሮች ምስጋና ይግባውና ደም ይወጣል እና የደም ሥሮች ይጠናከራሉ። እንዲሁም በፍሬው ስብጥር ውስጥ pectin እና tannins አሉ።
ጠቃሚ ንብረቶች
Raspberries በሙቀት ላይ ሊሆኑ ይችላሉ? ይህ የቤሪ ዝርያ በሳሊሲሊክ አሲድ ውስጥ በመገኘቱ በዶክተሮች እና በታካሚዎች ዘንድ ዋጋ አለው. ከዚህም በላይ መጠኑ በጣም ትልቅ ስለሆነ ከአስፕሪን ጋር በተመሳሳይ ጊዜ ያለ ልዩ ፍላጎት Raspberries መጠቀም አይመከርም. ምንም አያስደንቅም Raspberry tea ለጉንፋን በጣም ጥሩው መድኃኒት ተደርጎ ይቆጠራል። አሲድ በመኖሩ ምክንያት, Raspberries ራስ ምታትን ያስወግዳል. እንዲሁም እንደ የእንቅልፍ እርዳታ እና ዘና የሚያደርግ ወኪል ሊያገለግል ይችላል።
Raspberries ወጣቶችን ለማራዘም እና ቆዳን ለማሻሻል ይረዳሉ። ትኩስ የቤሪ ፍሬዎችን በመደበኛነት ጥቅም ላይ በማዋሉ ምክንያት የቆዳ የመለጠጥ ችሎታ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል እና ሽክርክሪቶች ይለሰልሳሉ። የራስበሪ ጭማቂ በጣም ጥሩ የፊት ጭንብል ማድረጉ ምንም አያስደንቅም።
የመቃወሚያዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች
ለአለርጂ ወይም የስኳር ህመምተኛ በሙቀት መጠን Raspberries መስጠት ይቻላል? የዚህ የቤሪ ፍሬዎችቁጥቋጦዎች በቆዳው ላይ ባለው ሽፍታ መልክ አለርጂዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. Raspberries በተለይ ጡት በማጥባት ወቅት አደገኛ ይሆናል. አንድ ሰው በኩላሊት ወይም በጉበት ላይ ችግር ካጋጠመው ትኩስ ወይም የተቀቀለ የቤሪ ፍሬዎችን አላግባብ መጠቀም የለብዎትም።
በፍራፍሬው ውስጥ ባለው ስኳር ምክንያት የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ራትፕሬቤሪን በብዛት መጠቀም አይመከርም። በተጨማሪም በሪህ አማካኝነት ይህ የቤሪ ዝርያ በሽታውን ሊያባብሰው ይችላል።
Raspberry በሙቀት
ብዙ ሰዎች ፍላጎት አላቸው: በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ Raspberries መጠጣት ይቻላል? ይህ የቤሪ ዝርያ ለማንኛውም ቅዝቃዜ እጅግ በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ያውቃል. ሆኖም ብዙዎች በሙቀት ላይ ውጤታማነቱን ይጠራጠራሉ።
በእርግጥም፣ ሳሊሲሊክ አሲድ እና በርካታ ቪታሚኖች በመኖራቸው፣ እንጆሪ አንቲፒሪቲክ እና ፀረ-ብግነት ባህሪይ አላቸው። ላብ እንዲፈጠር ስለሚያደርግ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል. ይህ የቤሪ ዝርያ በተለይ በሙቅ መጠጥ መልክ ይሠራል።
በረዶ የቤሪ ሻይ
ለራስበሪ ሻይ ዝግጅት የቀዘቀዘ፣ ትኩስ ወይም የተቀቀለ የቤሪ ፍሬዎችን መውሰድ ይችላሉ። በተጨማሪም ከቁጥቋጦው ግንድ እና ቅጠሎች ውስጥ ሻይ እራሱን በደንብ አረጋግጧል. የቀዘቀዙ የቤሪ ፍሬዎች በትንሹ እንዲቀልጡ ይመከራሉ, ከዚያም በፎርፍ ይፈጩ እና የፈላ ውሃን ያፈሱ. መጠጡ ትንሽ ሲቀዘቅዝ አንድ የሻይ ማንኪያ የተፈጥሮ ማር ይጨምሩበት እና በደንብ ይቀላቅሉ። በሽተኛው የተፈጠረውን ስብስብ በትንሽ ሳፕ መጠጣት አለበት።
በውጭ የሙቀት መጠን Raspberries መጠጣት እችላለሁ? ምክንያቱምከጠጡ በኋላ ላብ ወዲያውኑ ይታያል ፣ ይህ ሻይ ከመውጣቱ በፊት ፣ በሥራ ቦታ ወይም በትምህርት ቤት እንዲጠጣ አይመከርም። በሽተኛው እንደ አንድ ደንብ, በአልጋ ላይ ሲተኛ ይጠቀማል, ከዚያ በኋላ ብዙ ጊዜ ይተኛል. Raspberry የሚያረጋጋ እና የሚያረጋጋ ተጽእኖ ስላለው ብዙ ጊዜ ለእንቅልፍ እርዳታ ያገለግላል።
ከቅጠል ወይም ከጃም የተሰራ ሻይ
Raspberry jam ወደ አረንጓዴ ሻይ ወይም በቀላሉ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይጨመራል። ሁሉም የ Raspberries የመፈወስ ባህሪያት ቤሪዎቹን ካፈላ በኋላ እንኳን ይጠበቃሉ. ቫይታሚን ሲ በከፊል ወድሟል, ነገር ግን ሁሉም ሌሎች ቪታሚኖች ሙሉ በሙሉ ይቆያሉ. በተጨማሪም ሳሊሲሊክ አሲድ ባህሪያቱን አያጣም።
የቁጥቋጦው ቅጠሎች እና ግንዶች እጅግ በጣም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ። በተጨማሪም ፣ እንደ ሌሎች የእፅዋት ሻይ ፣ የራስበሪ ቅጠል ሻይ አረንጓዴ ሻይን የሚያስታውስ በጣም ደስ የሚል ጣዕም አለው። እሱን ማብሰል በጣም ቀላል ነው። የደረቁ ወይም ትኩስ ቅጠሎች በ 1 ሬሾ ውስጥ በሚፈላ ውሃ ይፈስሳሉ: 10. የተጠናከሩት ግንዶች ለሠላሳ ወይም ለአርባ ደቂቃዎች በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀባሉ. ከመቶ ሃምሳ ግራም በማይበልጥ መጠን በቀን ከሶስት እስከ አራት ጊዜ ሻይ ይጠጡ።
ህፃን እንዴት መስጠት እንደሚቻል
በልጅ የሙቀት መጠን Raspberries ሊኖረኝ ይችላል? Raspberry tea ወላጆች አብዛኛውን ጊዜ ለትናንሽ ልጆች ከሚሰጧቸው የመጀመሪያ መድሃኒቶች ውስጥ አንዱ ነው. በህብረተሰብ ውስጥ ስለ እነዚህ የቤሪ ፍሬዎች ደህንነት ያለው አስተያየት በጣም በጥብቅ የተመሰረተ ነው. አንድ ልጅ ለ Raspberries አለርጂ ከሌለው ገና ከልጅነቱ ጀምሮ የቤሪ ፍሬዎችን በደህና ሊሰጥ ይችላል።ስለ አለርጂዎች ስጋቶች ካሉ, ከፍራፍሬዎች ይልቅ የዛፉን ቅጠሎች ለማፍላት ይመከራል. የቤሪ ፍሬዎች ጥቅም ላይ ከዋሉ, መጠጡ በጣም የተጠናከረ መሆን የለበትም. ለግማሽ ብርጭቆ የፈላ ውሃ በቂ ሁለት ወይም ሶስት ቁርጥራጮች. ከፍተኛ መጠን ያለው የስኳር መጠን ስላለው ለህጻናት Raspberry jam መራባት የማይፈለግ ነው።
ህፃኑ የራስበሪ መጠጥ ከጠጣ በኋላ ወዲያውኑ ወደ አልጋው አስቀምጠው በብርድ ልብስ መሸፈን ተገቢ ነው። ልጁ ከላብ በኋላ ወላጆች ልብሱን ለውጠው እንዲተኛ ማድረግ አለባቸው።
በሙቀት እንዴት ይሰራል
Raspberry tea በሽተኛውን እንደሚከተለው ይጎዳል፡
- በቂ የሙቀት መጠን ሰላሳ ዘጠኝ ዲግሪ ሲደርስ ከቤሪ የሚጠጣ መጠጥ የተጠራቀመ መርዛማ ንጥረ ነገርን ለማስወገድ እና የታካሚውን ሁኔታ ያቃልላል።
- Raspberry ዋናውን ህክምና በሚገባ ያሟላል፣ እንደ ተፈጥሯዊ አንቲሴፕቲክ ሆኖ ያገለግላል እና "አስፕሪን" ትንንሽ ልጆችን ይተካል።
- እያንዳንዱ አዋቂ ሰው "አስፕሪን" በጡባዊ ተኮዎች ውስጥ መጠቀም አይችልም, ስለዚህ ለእነሱ Raspberry ለታዋቂው መድሃኒት በጣም ጥሩ አማራጭ ነው. ብዙ ሰዎች በ 37 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ባለው የሙቀት መጠን Raspberries መጠጣት ይቻላል? ይህ ለሕዝብ መድኃኒቶች በጣም ምቹ የሙቀት መጠን ነው።
- የራሽን ህመምን ለመቀነስ እና ጉሮሮውን ለማደንዘዝ የፍራፍሬዎች ንብረት ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል። ሞቅ ያለ የ raspberry tea በጉንፋን ወቅት በሰውነት ላይ በመመረዝ የሚመጣን ራስ ምታት ለመቋቋም ይረዳል።
- በከፍተኛ ሙቀት የታካሚው መርከቦች ይሰቃያሉ። በ Raspberries ስብጥር ውስጥ የ PP ቪታሚኖች በመኖራቸውእና ሲ፣ መርከቦች እና ካፊላሪዎች በደንብ የተጠበቁ ናቸው።
እንዲሁም አንድ አስፈላጊ እውነታ የራስበሪ መጠጥ ፍጹም ጥማትን ያረካል። በአንድ ቃል, ለጥያቄው መልስ: "በሙቀት ውስጥ እንጆሪዎችን ማግኘት ይቻላልን", በእርግጥ, በአዎንታዊ መልኩ.
ከፍተኛ ሙቀት
የቤሪ ፍሬዎችን የመመገብ አንዳንድ ተጨማሪ ባህሪያት አሉ። ለምሳሌ, የሙቀት መጠኑ ከ 39 ዲግሪዎች በላይ ከሆነ, በአንድ Raspberry ላይ መታመን በጣም ግድ የለሽ ይሆናል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች, እንደ አንድ ደንብ, "አስፕሪን" ወይም "ፓራሲታሞል" ይጠቀሙ. በ 38 የሙቀት መጠን Raspberries መጠጣት ይቻላል? እርግጥ ነው, የሙቀት መጠኑ ወደ ሠላሳ ስምንት ሲወርድ, Raspberries መጠቀም ይችላሉ. በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ, አደጋን ላለማድረግ የተሻለ ነው. ይህ የቤሪ ዝርያ በዝቅተኛ የሙቀት መጠን በጣም ጥሩ ውጤት አሳይቷል።
Raspberries በ 39 ሊኖረኝ ይችላል? እርግጥ ነው, ይህ የቤሪ ዝርያ በከፍተኛ ሙቀት ውስጥም ጥቅም ላይ ይውላል. ነገር ግን, ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, በድርጊቱ ላይ ብቻ መተማመን አይችሉም. በተጨማሪም ታካሚው ተጨማሪ መድሃኒቶችን መውሰድ ያስፈልገዋል. በተጨማሪም ዶክተሮች በቀን እስከ 6 ጊዜ በ 39 ዲግሪ በሚገኝ የሙቀት መጠን Raspberry tea እንዲጠጡ ይመክራሉ, በ 37 ደግሞ ከሶስት እጥፍ ያልበለጠ መጠጥ መጠጣት ይችላሉ.
