የጤነኛ ሰው አካል ሚዛናዊ ነው እና በውስጡም የሜታብሊክ ሂደቶች ይከናወናሉ. እያንዳንዳቸው የተወሰኑ ንጥረ ነገሮችን ያካትታሉ።
ስለ ውስብስብ ሜታቦሊዝም ሕክምና ሲናገር ሁሉም ሰው ምን እንደሆነ አያውቅም። በሴሉላር ደረጃ ብዙ በሽታዎችን በተፈጥሮ በሚፈጠሩ ሜታቦላይቶች ይድናል።
ይህ አካሄድ በሰው አካል ውስጥ ያሉትን ሁሉንም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ስራ ወደነበረበት እንዲመልሱ ያስችልዎታል። ዘዴው የመጠባበቂያ ሴሎችን ያበረታታል, ይህም የተበላሹ ወይም የሞቱ ሴሎችን ሁሉንም ተግባራት ማከናወን ይጀምራል. ሜታቦሊክ ቴራፒ ስክለሮሲስ ፣ የማህፀን ፋይብሮይድስ ፣ ማይቶኮንድሪያል እና ሞኖጂንስ በሽታዎች ፣ የአከርካሪ አጥንት ተግባርን ለመቀነስ ያገለግላል።
የህክምናው ውጤት ከ2-3 ሳምንታት በኋላ ይታያል፣ኮርስ በልዩ ዝግጅቶች በመታገዝ ይካሄዳል።
ቴራፒን በሚጠቀሙበት ጊዜ አሉታዊ ውጤቶችን ለማስወገድ መጠንቀቅ አለብዎት። ከሁሉም በላይ, ህክምናው የሚጀምረው በልዩ ባለሙያ ምስክርነት ብቻ ነው እና ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር ተጣምሮ ይከናወናል. በሕክምናው ወቅት ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች አልነበሩምየሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር እና ጎጂ የሆኑ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ እንዴት እንደሚረዳ.
አካልን መርዝ ለማውጣት መንገዶች
ጥያቄውን ሲጠይቁ ሜታቦሊዝም ምንድን ነው፡ መርዝ መርዝ በሴሉላር ደረጃ በሰውነት የተከማቸ ጎጂ መርዞችን እና መርዞችን ማስወገድ መሆኑን ማስታወስ አለቦት። ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮች የሁሉንም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ትክክለኛ ስራ ላይ ጣልቃ ይገባሉ. በቫይረስ በሽታዎች ጊዜ ንጥረ ነገሮች ከምግብ, ከአካባቢው, ወደ ሰውነት ውስጥ ይገባሉ.
አንድ ሰው መርዞችን በራሱ መቋቋም ይችላል በኩላሊቶች በጉበት እና በመተንፈሻ አካላት በኩል ይወጣል. ነገር ግን በቅርብ ጊዜ, ጤናማ አካል እንኳን ሁልጊዜ በአካባቢው አሉታዊ ተጽእኖዎች ስለሚጋለጥ ሁሉንም የተጠራቀሙ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ አስቸጋሪ ነው. በተለይ ለከተማ ነዋሪዎች በተፈጥሮ ሰውነትን መርዝ ማድረግ ከባድ ነው።
ምልክቶች
የሰው አካል በመርዝ መርዝ መመረዝን የሚጠቁሙ ምልክቶችን ይሰጣል። የበሽታ መከላከያ መቀነስ አለ, በሽተኛው ለቫይረስ በሽታዎች የበለጠ ተጋላጭ ይሆናል.
እንዲሁም ሥር የሰደደ ድካም፣ ማሽቆልቆል፣ ድካም ይታያል። አንድ ሰው በጠዋት ተነስቶ ደክሞና መሥራት አይችልም. የነርቭ ሥርዓቱ ለስሜት ለውጥ የበለጠ የሚያሠቃይ ምላሽ ይሰጣል፣ ድብርት እና ጭንቀት ሊከሰት ይችላል።
የሆርሞናዊው ዳራ እንዲሁ በጭንቀት ውስጥ ነው እናም በሆርሞኖች መጠን ውስጥ ሹል ዝላይ ነው። ይህ ከመጠን በላይ ክብደት በማከማቸት, ላብ ይታያል. መልክው እየባሰ ይሄዳል, ፀጉር እና ጥፍር ይከፈላል, ቆዳው ጤናማ ያልሆነ ጥላ ያገኛል. ከመጠን በላይ ክብደት የጨጓራና ትራክት በሽታዎችን ያስከትላልመንገድ።
እነዚህ ሁሉ ምልክቶች ከፍተኛ መጠን ያለው መርዞችን ሊያመለክቱ ይችላሉ፣ እና ሰውነታችን በራሱ ሊያስወግዳቸው አይችልም።
የዴቶክስ ትርጉም
የሜታቦሊዝም ሕክምናን በሚያስቡበት ጊዜ, ምን እንደሆነ, መርዝ ማስወገድ አጠቃላይ መሆን እንዳለበት ማወቅ አለብዎት. ዋና ዋና ነጥቦች እና መርሆች አሉት፡
- በአካል ላይ የሚያስከትሉትን ጎጂ ውጤቶች መቀነስ። የከተማ ነዋሪዎች ብዙ ጊዜ ከቤት ውጭ መሆን፣ ንጹህ ውሃ መጠጣት እና ለተፈጥሮ ምርቶች ቅድሚያ መስጠት አለባቸው።
- የግል ንፅህና። ከአየር የሚመጡ መርዛማ ንጥረ ነገሮች በቆዳው ላይ ይቀመጣሉ እና ከዚያ በኋላ ወደ ቀዳዳዎቹ ይወሰዳሉ. ስለዚህ ቆዳን በጊዜው ማጽዳት እና የተለየ የተመረጠ ክሬም በመቀባት እንደ መከላከያ ፊልም ሆኖ ያገለግላል.
- ትክክለኛ አመጋገብ። በቪታሚኖች የበለፀገ የተመጣጠነ ምግብ ሰውነት ሸክሙን ለመቋቋም ይረዳል. በመርዛማ ወቅት ጎጂ የሆኑ የተጠበሱ፣ የሚያጨሱ እና የሰባ ምግቦችን መርሳት አለብዎት።
- መርዞችን ማስወገድ እና ሰውነትን ማጠናከር። መርዞች በተለያየ መንገድ ይወገዳሉ, ይህ ትንሽ ቆይቶ ይብራራል. ከዚያ በኋላ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር እና የሁሉንም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ስራ መደበኛ እንዲሆን መርዳት ያስፈልግዎታል. የቫይታሚን ውስብስቦች እና የአመጋገብ ማሟያዎች ይህንን ተግባር ይቋቋማሉ።
አመጋገብን ለማፅዳት መንገድ
የክብደት መቀነስ አመጋገቦች ከማፅዳት አመጋገቦች የተለዩ ናቸው። ለክብደት መቀነስ አመጋገብ በስብ ስብራት እና በሜታቦሊዝም ለውጦች አማካኝነት አዳዲስ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል።
የጽዳት አመጋገብ በየቀኑ ቢያንስ 3 ሊትር ፈሳሽ መውሰድን ያካትታል። ውሃ, ተፈጥሯዊ ጭማቂዎች, የፍራፍሬ መጠጦች, ሊሆኑ ይችላሉ.አረንጓዴ ሻይ እና ሾርባዎች. ምናሌው በፋይበር የበለፀገ መሆን አለበት, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማሰር እና ከሰውነት ውስጥ ለማስወገድ ይረዳል. ተመሳሳይ ንጥረ ነገር በጥራጥሬ፣ ትኩስ እፅዋት፣ አትክልት እና ፍራፍሬ ውስጥ ይገኛል።
የጨው አወሳሰድ ውስን መሆን አለበት ምክንያቱም ውሃ በሰውነት ውስጥ ስለሚይዝ ከመርዝ እንዳይጸዳ ይከላከላል። እገዳው በዱቄት ምርቶች ላይ ተጥሏል፣ ብዙ ጥራጥሬዎችን እና ነጭ ስጋን መብላት ያስፈልግዎታል።
አካላዊ እንቅስቃሴ ን ለማፅዳት ውጤታማ መንገድ ነው።
በሽታ የመከላከል አቅምን ማጠናከር እና ከቤት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማጽዳት የሚቻለው በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት ነው። ብዙ መርዞች በላብ ይወጣሉ. ጠዋት ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ስፖርት እና የባናል እንቅስቃሴ በሚደረግበት ወቅት ላብ መጨመር ይከሰታል።
ስፖርትን በፕሮፌሽናልነት መጫወት እና ከፍታ ላይ መድረስ አስፈላጊ አይደለም። በቀን ቢያንስ 30 ደቂቃዎችን ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማዋል አስፈላጊ ነው። የጠዋት ልምምዶች ወይም ሩጫ፣ ፈጣን መራመድ፣ ዋና ወይም ዮጋ ሊሆን ይችላል።
ከመርዛማነት በተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሜታቦሊዝምን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል፣ይህም በመርዛማ ሂደት ውስጥ ጠቃሚ ነው።
ሰውነትን በመድሃኒት ማፅዳት
የሜታቦሊዝም ሕክምናን በሚያስቡበት ጊዜ ምን እንደሆነ ማወቅ አለቦት መድሃኒቶች በፍጥነት እና በብቃት ሰውነትን ከመርዛማ ማጽዳት ይችላሉ. እንደ አንድ ደንብ, ማጽዳት የሚከሰተው በሶርበን ቡድን ዝግጅቶች ነው. የእነዚህ መድሃኒቶች ፎርሙላ መርዞችን በማሰር በተፈጥሮ ያስወግዳቸዋል።
በጣም ታዋቂው እና የበጀት መሳሪያ ነቅቷል።የድንጋይ ከሰል. የተቦረቦረ አወቃቀሩ እንደ ስፖንጅ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል እና ያስወግዳቸዋል. መድሃኒቱ አነስተኛ የውጤት ቦታ አለው፣ለዚህም ነው ከሌሎች ዘዴዎች ያነሰ የሆነው።
የሩሲያ አመጣጥ "ፖሊሶርብ" በሲሊኮን ዳይኦክሳይድ ላይ የተመሰረተ ዝግጅት የበለጠ ዘመናዊ እና ውጤታማ መድሃኒት ነው. የሚመረተው በፈሳሽ እገዳ መልክ ነው, እሱም ድርጊቱን ያፋጥናል. መድሃኒቱ የመመረዝ ምልክቶችን ፣በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ መርዛማ በሽታ ፣የአለርጂ ምላሾችን ለማስታገስ ይጠቅማል።
ሌላው በጣም የታወቀው sorbent "ስመክታ" - በዱቄት መልክ የሚዘጋጅ ዝግጅት. በልጆች እና ነፍሰ ጡር ሴቶች ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን በመታገዝ ሰውነትን ማጽዳት ይቻላል. "Lignin" በጡባዊዎች ወይም በዱቄት መልክ ይገኛል. መድሃኒቱ በመርዛማ ንጥረ ነገሮች ላይ ኃይለኛ ተጽእኖ አለው, የከባድ ብረቶች ጨዎችን ከሰውነት ማስወገድ ይችላል.
በጨጓራ በሽታ ለሚሰቃዩ ሰዎች፣ እንዲሁም ለክፍሎቹ በግለሰብ አለመቻቻል እንዲወስዱ አይመከርም።
ፊዚዮቴራፒ
ፊዚዮቴራፒ ሰውነትን ለማሻሻል ትክክለኛ መንገድ ሲሆን መርዞችን ለማስወገድ የሚረዱ ሰፊ ህክምናዎች አሉት። በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ የሙቀት ተጽእኖ ነው, በዚህ ጊዜ መርዞች በላብ ይወጣሉ. እነዚህም ወደ ሳውና እና መታጠቢያ ገንዳ መጎብኘት ያካትታሉ, በዚህ ጊዜ የቆዳ ቀዳዳዎች ክፍት ናቸው, ይህም የተጠራቀሙ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን በፍጥነት ለማስወገድ አስተዋፅኦ ያደርጋል.
መታጠቢያ ወይም ሳውና ከጎበኙ በኋላ ትልቅ መጠጣት ይመከራልየውሃውን ሚዛን ለመሙላት ንጹህ ውሃ ወይም አረንጓዴ ሻይ መጠን።
ከሙቀት በተጨማሪ ሰውነታችን በብርድ የሚጠቃው ከ3-4 ደቂቃ በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ነው። ክሪዮሳና ይባላል። ይህ አሰራር የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያበረታታል እና በሰውነት ውስጥ ያለውን ሜታቦሊዝምን መደበኛ ያደርገዋል. ማለትም፣ በመድሀኒት እርዳታ ያለማቋረጥ መተማመን አያስፈልግም፣ ነገር ግን "ራስህን አግዝ" የሚለውን ክሬዲት ማክበር አለብህ።
ለሰውነት ውስብስብ መመረዝ እጅግ በጣም ከባድ የመርዛማነት እርምጃዎች
እነዚህ ዘዴዎች የሚቻሉት በድንገተኛ እና በተወሳሰቡ ጉዳዮች ላይ ብቻ ነው፣ እንደ ሐኪሙ ማሳያ። እነዚህም በአንድ ሂደት ውስጥ እስከ 30 ሊትር በሚደርስ ውሃ የሆድ ዕቃን መታጠብ እና ጥልቅ አንጀትን ማጽዳት ያካትታሉ።
Plasmapheresis አሰራር በዶክተር ሊታዘዝ ይችላል። ይህ በልዩ መሳሪያዎች እርዳታ ደምን ከመርዛማነት ማጽዳት ነው. አሰራሩ ለከባድ መመረዝ፣ ለአለርጂ ምላሾች፣ ቆዳን ከሽፍታ ለማፅዳት ይታያል።
እራስን ይረዱ፡ሰውነትን ከመርዞች የሚከላከሉበት እና በሽታ የመከላከል አቅምን ለማጠናከር የሚረዱ መንገዶች
ሰውነትን ከመርዛማነት ይከላከሉ ሙሉ በሙሉ የማይቻል ነው፣ነገር ግን ተገቢውን አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ መጠኑን መቀነስ ይችላሉ።
በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ክሎሪን እና ፎስፌትስ ያላቸውን መርዛማ የቤት ውስጥ ኬሚካሎችን ላለመጠቀም ይመከራል። በሶዳ, ኮምጣጤ እና የሎሚ ጭማቂ መተካት ይችላሉ. ማጽጃ እና ማጽጃዎችን አለመቀበል የማይቻል ከሆነ በትንሹ ቅንብር ቀላል ዱቄቶችን እና ጄል መጠቀም ያስፈልግዎታል።
አብዛኛዎቹ ምርቶች ጎጂ ኬሚካሎች ስላሏቸው ሰውነታችንን ከብዙ መርዞች ለመጠበቅ የተፈጥሮ መዋቢያዎች ይረዳሉ። ከዚህ በፊትግዢ, ለ ፎስፌትስ እና ሰልፌትስ ይዘት ጥንቅር በጥንቃቄ ማጥናት ያስፈልግዎታል. የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም የፊት ማስክ፣የጸጉር ማስክ እና መፋቂያዎች በቤት ውስጥ ሊዘጋጁ ይችላሉ።
በቫይታሚን ውስብስቦች እርዳታ በሽታ የመከላከል አቅምን ማጠናከር ይችላሉ (ምግብ ሁል ጊዜ የእለት ተእለት ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮኤለመንቶችን መስጠት ስለማይችል) ማጠንከር፣ ንጹህ አየር ውስጥ በየቀኑ በእግር መጓዝ።
ማጠቃለያ
ከጊዜ ወደ ጊዜ ከላይ የተጠቀሱትን ዘዴዎች በመጠቀም ሰውነታችንን ከመርዞች ማጽዳት ያስፈልግዎታል። የሜታቦሊክ ሕክምና ኮርስ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን በጊዜ ውስጥ ለማስወገድ ይረዳል, ደስ የማይል ምልክቶችን እና ችግሮችን ይከላከላል.
