Rhodiola rosea ለብዙ ጊዜ ለሕዝብ መድኃኒትነት የሚያገለግል መድኃኒት ነው። ከከባድ ድካም እስከ አቅም ማጣት እና ሳንባ ነቀርሳ ድረስ የተለያዩ በሽታዎችን ማከም በተለያዩ ሀገራት ዘንድ የተለመደ ነው።
ተክሉ በአትሌቶች ዘንድ በሰፊው ይታወቃል። ባህሪያቱን በበለጠ ዝርዝር እንመልከት።
መግለጫ
Rhodiola rosea ለረጅም ጊዜ የሚቆይ እፅዋት ነው። የነሐስ ቀለም ያለው ሥሩ ከዕንቁ ሼን ጋር በመሆኑ ሰዎች ተክሉን "ወርቃማ ሥር" ብለው ይጠሩት ጀመር. ሪዞም ክብደቱ እስከ ስምንት መቶ ግራም ሊደርስ ይችላል. የ Rhodiola rosea አበባዎች ቢጫ-አረንጓዴ ቀለም ያላቸው ቢጫ ቅጠሎች ናቸው. የአትክልቱ አበባ የሚበቅልበት ጊዜ የበጋው የመጀመሪያ አጋማሽ ሲሆን ፍሬው በነሐሴ ወር ላይ ይበቅላል።
በሳይቤሪያ፣አልታይ፣ኡራልስ እና በሩቅ ምስራቅ ይበቅላል። Rhodiola rosea እርጥበትን በጣም ትወዳለች።
የፈውስ ባህሪያት እና ተቃርኖዎች
ይህ በጣም ጠቃሚ ተክል ነው። በሕዝብ ሕክምና ውስጥ ለዘመናት የአዕምሮ አቅምን እና የአካል ጥንካሬን ለመጨመር ጥቅም ላይ ውሏል።
Rhizomes ለመድኃኒትነት ያገለግላልተክሎች. በአልኮሆል ውስጥ ያለው የሮዲዮላ ፈሳሽ የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ጥሩ ማነቃቂያ ነው። የሚወሰደው በከባድ ድካም፣የአፈጻጸም ማነስ፣የነርቭ ሥርዓት በሽታዎች ነው።
የቲቤት ሕክምና በጨጓራና ትራክት እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች ላይ ጥቅም ላይ ውሏል። በሞንጎሊያ ለቆዳ በሽታ፣ ለሳንባ ነቀርሳ፣ ለተሰባበረ አጥንት እና ቁስሎች ይታከማሉ።
በሕዝብ ሕክምና ከሥሩ በተጨማሪ ለሪህ፣ ለስኳር በሽታ፣ ለአቅመ ደካማነት እና ለመሳሰሉት የሚረዳው የአየር ክፍልም ጥቅም ላይ ይውላል። ለትራኮማ እንደ መበስበስ እና ሎሽን ያገለግላል።
Rhodiola rosea የመፈወስ ባህሪ ካላት በተጨማሪ ተቃራኒዎችም አሉት። ስለዚህ, ትኩሳት, በጣም ኃይለኛ መነቃቃት እና የደም ግፊት ቀውስ ሊከሰት ይችላል. Rhodiola Liquid Extract እነዚህን ምልክቶች ካመጣ ወዲያውኑ መውሰድዎን ያቁሙ። ግን ይሄ ብርቅ ነው።
ምርቱ ለነፍሰ ጡር እና ለሚያጠቡ ሴቶች እንዲሁም በእንቅልፍ እጦት ለሚሰቃዩ እና ከመጠን በላይ የመነቃቃት ስሜት ላላቸው ሰዎች አይመከርም።
ከዚህም በተጨማሪ መድሃኒቱን ከሌሎች እፅዋት ጋር ሲጠቀሙ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት ምክንያቱም በ Rhodiola rosea ምክንያት የኋለኛው የጎንዮሽ ጉዳት ሊጨምር ይችላል ።
"Rhodiola ማውጣት"፡ የአጠቃቀም መመሪያዎች
በሽተኛው በአስቴኒያ፣ በኒውራስቴኒያ፣ በአደንዛዥ እፅ ሱስ፣ በአልኮል ሱሰኝነት፣ በ SARS እና በሌሎች በሽታዎች ከታመመ ወይም ከመጠን በላይ ድካም እና ከመጠን በላይ መጨመር ካጋጠመው መድኃኒቱ ጠቃሚ ይሆናል።
ተሳስቷል።ከምግብ በፊት ግማሽ ሰአት ከአምስት እስከ አስር ጠብታዎች በቀን እስከ ሶስት ጊዜ. ሕክምናው ከሶስት ሳምንታት በላይ ሊቆይ አይችልም. በሽታው ከአእምሮ ሕመም ጋር የተያያዘ ከሆነ, ከተጠቀሰው መጠን ጀምሮ, ቀስ በቀስ ወደ 30-40 ጠብታዎች ይስተካከላል. በዚህ ጉዳይ ላይ የሚደረግ ሕክምና እስከ ሁለት ወር ሊጨምር ይችላል።
ከመረጣው በተጨማሪ በፋርማሲ ውስጥ ደረቅ ማሟያዎችን ማግኘት ይችላሉ። ሻይ ያዘጋጃሉ ወይም በቀላሉ ዲኮክሽን ይሠራሉ. ለሻይ, 10 ግራም ድብልቅን ወስደህ 200 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃን አፍስስ. ከ4 ሰአታት በኋላ በማጣራት በቀን ሶስት ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ ይጠጡ።
ለአንድ ዲኮክሽን 20 ግራም እፅዋት በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ ይፈስሳሉ፣ለ10 ደቂቃ ያፈላሉ። ከዚያም ይዘቱን ወደ ቴርሞስ ውስጥ አፍስሱ እና ለማፍሰስ ለሌላ ቀን ይተዉት። በቀን 3 ጊዜ የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ።
ቲንክቸሮች እና መፍትሄዎች
በሕዝብ ሕክምና፣ tincture የሚሠራው ከመሬት በታች የሚገኘውን የእጽዋት ክፍል በመጠቀም ከ Rhodiola ነው። ለመዘጋጀት ቀላል ነው. ግማሽ ሊትር 40% የአልኮል መጠጥ ወደ 50 ግራም ጥሬ እቃዎች ይጨመራል. ለአንድ ወር ያህል ሙቅ, ደረቅ እና ጨለማ ቦታ ውስጥ አጥብቀው ይጠይቁ. ልክ እንደ ብስባሽ መልክ በተመሳሳይ መልኩ ይወሰዳል, ነገር ግን በከፍተኛ መጠን እያንዳንዳቸው 20-30 ጠብታዎችየተክሎች መፍትሄ እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል: 10 ግራም ቅጠላ በ 200 ሚሊ ሊትር ውስጥ ይፈስሳል. የፈላ ውሃ. መፍትሄው ለ 4 ሰዓታት መቆም አለበት. ከዚያ በኋላ በቀን ሦስት ጊዜ ተጣርቶ በግማሽ ብርጭቆ ይጠጣል።
ጥሬ እቃዎች እንዴት እንደሚሰበሰቡ
ዋነኞቹ የመድኃኒት ክፍሎች ራሂዞሞች ናቸው። የሚሰበሰቡት ተክሉ የአበባው ጊዜ ሲያበቃ ነው. ቁጥቋጦዎቹ እንዲድኑ, በዚህ ቦታ ላይ መሰብሰብ የሚደገመው ከ 10-15 ዓመታት በኋላ ብቻ ነው. ያላቸው ወጣት ተክሎችጥንድ ግንድ፣ ለመሰብሰብ ጥቅም ላይ ያልዋለ።
የአትሌቲክስ አፈጻጸምን ለማሻሻል
ከመድሀኒት አጠቃቀም በተጨማሪ "Rhodiola liquid extract" በስፖርት ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል፣ እንደ ማሟያ። የእሱ ጥቅሞች አትሌቱ በተለያዩ ሰው ሠራሽ መድኃኒቶች ከሚሰጠው ያነሰ አይደለም. ጭምብሉ የነርቭ እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን ከማነቃቃት በተጨማሪ የኮላጅን ውህደትን ይጨምራል።
አትሌት "Rhodiola ፈሳሽ ማውጣት" ጭንቀትንና አካላዊ ድካምን ለመቋቋም ይረዳል።
በስልጠና ወቅት ብዙ ጊዜ የሚጨምር ሸክም መቋቋም ይከሰታል ይህም የስሜት መቃወስን ያስከትላል። እንዲሁም ከውድድሮች በፊት በጣም ጠንካራውን ጭንቀት መቋቋም አስፈላጊ ነው. ይህ ሁሉ ወደ ድካም ይመራል. Rhodiola rosea ለማረጋጋት፣ በስሜትና በአካል ለማዝናናት ይረዳል።
ከስልጠና በኋላ በሚቀጥለው ቀን ዶሬፓታራ ይታያል፣በህመም ምክንያት እንቅስቃሴዎች ብዙ ጊዜ ይዘጋሉ። የዕፅዋት መረጣው በቀጥታ ወደ ጡንቻው ውስጥ ዘልቆ በመግባት ዘና እንዲል ያደርገዋል፣ ይህም ለአትሌቱ ቀላል ያደርገዋል።
ስፔሻሊስቶች አትሌቶች ይህንን መድሃኒት በመውሰዳቸው በጣም ስለሚበረታቱ ከወትሮው በበለጠ በጂም ውስጥ ለማሳለፍ እንደሚችሉ ያስተውላሉ።
የስፖርት ውጤት
Rhodiola የማውጣት በትክክል ከተወሰደ አወንታዊ ውጤት ብዙም አይቆይም። ስለ አወንታዊ ተፈጥሮ ግምገማዎች (እና ብዙዎቹም አሉ) የመድኃኒቱን ትክክለኛ ውጤታማነት ያመለክታሉ። የጡንቻ ድምጽ ይሻሻላል, ሁሉም ልምምዶች ያለ ብዙ ጥረት ይከናወናሉ. ስለዚህ አትሌቶቹ ምርጡን ይሰጣሉ።
ብዙም እንዲሁየፅናት መጨመር እና በስሜት ላይ ከፍተኛ መሻሻል አለ።
በአሰቃቂ krepatura የተሠቃዩ አትሌቶች የጡንቻ ሕመም መቀነሱን አስተውለዋል። ማገገማቸው በጣም ፈጣን ነበር።
Rhodiola Rosea
በመድሀኒት ቤት ውስጥ ያለው "Rhodiola extract liquid" መድሃኒት ዋጋው እንደተለቀቀው አይነት ይወሰናል።
ነገር ግን በአጠቃላይ ይህ በጣም ጠቃሚ የመድኃኒት ተክል በጣም ርካሽ ነው። Rhodiola rosea እንደ ፈሳሽ ከተገዛ, አማካይ ዋጋው ከ 300 እስከ 400 ሩብልስ ነው.
እና የደረቅ ማሸጊያ ዋጋ 175 ሩብልስ ነው።
