እያንዳንዱ የድርጅቱ ሰራተኛ በየጊዜው የህክምና ምርመራ በተለይም የደም ምርመራ ያደርጋል። ብዙ ጊዜ እንዴት እርምጃ መውሰድ እንዳለብን እና ምን ማድረግ እንዳለብን ሳናውቅ በተለያየ መንገድ ሄሞግሎቢንን በደም ውስጥ እንጨምራለን. የተቋቋመውን ደንብ መጠበቅ ለጠቅላላው አካል መደበኛ ተግባር በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው? እውነታው ግን ሄሞግሎቢን ለኦክሲጅን ሙሌት ተጠያቂ ነው፣ ያለዚህም ሰው መኖር በቀላሉ አይቻልም።
የደም ምርመራ፡ የሂሞግሎቢን መደበኛ
በእርግጥ እያንዳንዱ ሰው እንደየሰውነቱ አካል ባህሪ እንዲሁም እንደ እድሜ እና ጾታ የየራሱ የሆነ መደበኛ ነገር አለው። ሆኖም ግን, እንደ መደበኛ ተብለው የሚታሰቡ ገደቦች አሉ. አንድ መደምደሚያ ሲሰጡ ስፔሻሊስቶች በእነሱ ይመራሉ. ስለዚህ, በመጀመሪያ ደረጃ, በጾታ ልዩነቶችን ልብ ማለት እፈልጋለሁ: በወንዶች ውስጥ የሂሞግሎቢን መረጃ ጠቋሚ ከ 130 እስከ 180 ክፍሎች እና በሴቶች - ከ 110 እስከ 150 ሊለያይ ይችላል.የትንታኔው ውጤት ከተጠቀሰው መደበኛ ሁኔታ በጣም ያነሰ ሆኖ ከተገኘ በተቻለ መጠን በደም ውስጥ ያለውን ሂሞግሎቢንን በፍጥነት እንጨምራለን ። በሴቷ ውስጥ የ 120 ክፍሎች አመላካች ተስማሚ ነው ተብሎ ይታሰባል. ይሁን እንጂ በእርግዝና ወቅት, ከባድ የሆርሞን ለውጦች ይከሰታሉ, ስለዚህ ከተጠቀሰው ክልል ትንሽ ሊወጣ እና በተለመደው ክልል ውስጥ ሊሆን ይችላል. ብዙ እናቶች በውጤቶቹ ውስጥ ቁጥር 105-110 ሲመለከቱ በቁም ነገር መጨነቅ ይጀምራሉ, እና በከንቱ, ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱ መስፈርት ምንም ዓይነት ስጋት አይፈጥርም.
በመጀመሪያ ምክንያቱን እንወስናለን ከዚያም በደም ውስጥ ያለውን ሄሞግሎቢንን እንጨምራለን
በመጀመሪያ ደረጃ ለአመጋገብዎ ትኩረት መስጠት አለብዎት። ብዙውን ጊዜ ምክንያቱ ለተለመደው የሰውነት አሠራር አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እጥረት ነው. ለምሳሌ, ፕሮቲን እና ብረትን የሚያካትቱ ምግቦች አለመኖር የሂሞግሎቢን መጠን መቀነስ ብቻ ሳይሆን የ colitis እድገትንም ያመጣል. በእርሳስ ወይም በሌሎች ኬሚካሎች ሲመረዝ, በውጤቱም, የደም ማነስ ይታያል. እና በእርግጥ የሰውነት በሽታ የመከላከል አቅምን ማዳከም ለአካባቢያዊ ሁኔታዎች ተጋላጭ እና ተጋላጭ ያደርገዋል። ያም ሆነ ይህ, ልዩ ባለሙያተኛ ጥልቅ ምርመራ ያስፈልጋል, ራስን ማከም በጣም አደገኛ ነው, ምክንያቱም ወደ ተቃራኒው ውጤት ሊያመራ ይችላል.
የሂሞግሎቢንን በደም ውስጥ በቤት ውስጥ ይጨምሩ
የተቀመጠውን ደንብ መቀነስ በሽንት ቀለም ሊወሰን ይችላል፣ቡናማ ቀለም ያገኛል። ይህ ሊሆን የቻለው ሄሞግሎቢን በሽንት ውስጥ ስለሚታይ ነውአለበት. በዚህ ሁኔታ አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች በተለይም ትኩስ የካሮትስ ጭማቂ ከሌሎች ፍራፍሬዎች ጋር በማጣመር ዘንበል ማድረግ ያስፈልጋል. እያንዳንዱ የስጋ ወይም የአሳ ምግብ ከአትክልትና ከዕፅዋት ጋር መቀላቀል አለበት እንጂ በአገራችን እንደተለመደው ድንች ወይም ፓስታ መሆን የለበትም። በተጨማሪም በሮማን እና በ beets ላይ "መደገፍ" ተገቢ ነው, እና ለምሳ ወይም እራት አንድ ብርጭቆ ቀይ ወይን መጠጣት ይችላሉ, ካሆርስ የተሻለ ነው. እርግጥ ነው, በሌላ መንገድ መሄድ እና ወደ መድሃኒት መቀየር ይችላሉ. በአሁኑ ጊዜ የሂሞግሎቢንን መጠን በትክክል የሚጨምሩ ብዙ መድኃኒቶች አሉ። ይሁን እንጂ ሕክምናው በልዩ ባለሙያ ሊታዘዝ ይገባል, አለበለዚያ ግን ደስ የማይል አልፎ ተርፎም አደገኛ መዘዞች ሊያስከትል ይችላል. በተግባራዊ ሁኔታ ራስን ማከም በብረት ከመጠን በላይ በመውሰዱ ምክንያት ለሞት የሚዳርግባቸው አጋጣሚዎች አሉ።
