ሁልጊዜ ጤናማ የመሆን እና በህይወት ዘመን ቢያንስ አንድ ጊዜ ያለመታመም ህልም በእያንዳንዱ ሰው ላይ ታይቷል። ከሁሉም በኋላ ይዋል ይደር እንጂ በሽታው የማንን በር ማንኳኳቱን ያገኛል. በተጨማሪም በአንድ ሰው የሚደርስ የማያቋርጥ ጭንቀት፣ ደካማ የስነምህዳር ችግር፣ የነርቭ ድካም፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና የህይወት ፍጥነት መጨመር ለዚህ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።
ራስህን አግዝ
ጤናን እንዴት መጠበቅ እና ሰውነት በሽታን እንዲቋቋም መርዳት ይቻላል? ለዚህ ዘላለማዊ ለሚመስለው ጥያቄ መልስ ለማግኘት ከሚጥሩት ብዙ ሰዎች መካከል፣ አብዛኛውን ጊዜዋን የህይወት ወሳኙን ጎን ለማጥናት ያደረችውን ማርቫ ቫጋርሻኮቭና ኦጋንያንን ማዳመጥ ተገቢ ነው።
ፒኤችዲ በባዮሎጂ፣ በትምህርት ቴራፒስት፣ በላብራቶሪ እና በህክምና ስራዎች የረዥም አመታት ልምድ ያለው የባዮኬሚስት ባለሙያ፣ ከመጽሃፍቱ "የሰራተኛ መመሪያ መጽሃፍ"፣ "አካባቢ ህክምና"፣ "የተፈጥሮ ህክምና ወርቃማ ህጎች" የተሰኘው መጽሃፍ ነበር። የታተመ. ማርዋኦጋኒያን (ከላይ የሚታየው) በተፈጥሮ የፈውስ ዘዴዎች ታዋቂ እና በጾም ላይ የተመሰረተ ልዩ እና ውጤታማ ዘዴን አዘጋጅቷል. ዓላማው መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ፣ የውስጥ አካላትን ከቆሻሻ ፣ ከአሸዋ ፣ ከጨው ፣ ከድንጋይ ለማጽዳት ብቻ ሳይሆን የሰውነትን ባክቴሪያዎችን እና ቫይረሶችን የመቋቋም ስራን ከፍ ለማድረግ ነው ። እንደ ማርቫ ኦሃንያን አባባል ይህ ሂደት በጣም ረጅም ነው (ከ 6 ወር እስከ አንድ አመት), ግን ውጤታማ ነው. ዋናው ነገር ትክክለኛ አመለካከት እና እራስን የመርዳት ፍላጎት ነው።
ማርቫ ኦጋንያን፡ የህይወት ታሪክ
የልደት አመት ፣የግል ህይወት ፣በህክምናው ዘርፍ ስኬት - እነዚህ ሁሉ ዝርዝሮች ከልጅነት ጀምሮ ዶክተር የመሆን ህልም ያላትን የየሬቫን ተወላጅ የሆነችውን የማርቫ ኦሃንያን ዘዴን ተከታዮች ትኩረት የሚስቡ ናቸው። በተሳካ ሁኔታ የተመረቀችበት የስቴት ሜዲካል ዩኒቨርሲቲ ልጅቷን ስለ ባህላዊ ሕክምና ውጤታማነት በሀሳቧ ውስጥ ያጠናከረው. ስለዚህ ማርቫ ዶክተር አልሆነችም ፣ በአርሜኒያ ሪዞርቶች ውስጥ እንደ ፊዚዮቴራፒስት እና ባልኔሎጂስት ሆና ህይወቷን ለባዮኬሚስትሪ አሳልፋለች። ከ 1980 ጀምሮ ማርቫ ቫጋርሻኮቭና በተለያዩ የሩሲያ ከተሞች እና በውጭ አገር ስለ ተገቢ አመጋገብ ንግግሮችን ሲሰጥ ቆይቷል። በሽተኞችን በሚቀበልበት ክራስኖዶር ይኖራል።
ማርቫ ኦጋንያን፡ አካልን በእጽዋት ማጽዳት
የማርቫ ቫጋርሻኮቭናን ቴክኒክ የተጠቀሙ የታካሚዎች ግምገማዎች ውጤታማነቱን ያረጋግጣሉ። ከባህላዊ መድኃኒት አቅም በላይ የሆኑ በሽታዎች እንኳን ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን በመጠቀም ይድናሉ።
ሰውን ማጽዳት (ማርቫ ኦሃንያን ዘዴ) አራት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን መኖርን ይጠይቃል፡ ማግኒዚየም ሰልፌት(ማግኒዥያ), የእፅዋት ሻይ, ማር እና ብዙ ሎሚ. የሆድ ውስጥ በሽታዎች ካሉ, ከዚያም Epsom ጨው በሦስት የሾርባ ማንኪያ ዘይት ወይም የሴና ሣር (አንድ የሾርባ ማንኪያ በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይረጫል እና ለ 20 ደቂቃዎች ያህል) እንዲተካ ይመከራል ። ታዲያ የት ነው የምትጀምረው?
ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች እንደ የኦጋንያን ቴክኒክ አስፈላጊ አካል
19.00 ላይ አንድ ሳላይን ላክስ መውሰድ ያስፈልግዎታል - 50 ግራም የኢፕሶም ጨው (ማግኒዥየም ሰልፌት ዱቄት) በ¾ ኩባያ የሞቀ ውሃ ውስጥ ተጨምቆ ወዲያውኑ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ከሎሚ ጭማቂ እና ማር ጋር ይጠጡ ፣ ከዚያ በቀኝዎ ተኛ። ለአንድ ሰዓት ያህል ጎን ለጎን, በጉበት አካባቢ ላይ ማሞቂያ በማኖር. በዚህ ጊዜ ውስጥ የቢል ቱቦዎች መስፋፋት እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ አለ. በሁለት ሰዓታት ውስጥ (ከ 19.00 እስከ 21.00) ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን መጠጣት መቀጠል ያስፈልጋል, አጠቃላይ መጠኑ ቢያንስ 5-6 ብርጭቆዎች መሆን አለበት. በ21፡00፣ ወደ መኝታ መሄድ አለቦት።
ማርቫ ኦሃንያን እንቅልፍ የመተኛት ጥብቅ ገደብ ያለበት ሁኔታ የሰውን አካል ባዮረቲሞች ከተፈጥሯዊው ጋር ከማመጣጠን ጋር የተያያዘ እንደሆነ ይከራከራሉ። ማለትም የተፈጥሮ ህግን መከተል አለብህ፡ በቀን ውስጥ ነቅተህ በጨለማ ተኝተህ ተኝተሃል ምክንያቱም ለሰው ልጅ በሽታዎች ሁሉ ዋነኛ መንስኤዎች አንዱ የሰውነት ሰርካዲያን ሪትም ሽንፈት ነው። ጥሩው የሰው ኦውራ በሃይል ሙሌት ከ21.00 እስከ 24.00 ሰአታት ይደርሳል።
ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶች አሰራር
ዲኮክሽን ለማዘጋጀት እንደ ሚንት፣ ኦሮጋኖ፣ ጠቢብ፣ የሎሚ የሚቀባ፣ ኮልትፉት፣ ኮሞሜል፣ ፕላንቴን፣ ቲም የመሳሰሉ እፅዋትን መሰብሰብ ያስፈልግዎታል።yarrow, knotweed, ሊንደን አበቦች, horsetail, motherwort, marigold አበቦች እና valerian ሥር. ሁለት የሾርባ ማንኪያ እፅዋትን በእኩል መጠን ከአንድ ሊትር የፈላ ውሃ ጋር አፍስሱ ፣ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆዩ ፣ ከዚያ ማጣሪያ እና በየሰዓቱ አንድ ብርጭቆ ይጠጡ ፣ 2-3 የሾርባ ማንኪያ አዲስ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ እና 1-2 የሻይ ማንኪያ ማር ይጨምሩ። እያንዳንዱ አገልግሎት።
ዕለታዊ ልክ መጠን ከ10-12 ኩባያ የእፅዋት መድኃኒት ነው። እንዲህ ዓይነቱን ምግብ አለመቀበል አካላዊ ሥቃይን አያመጣም, ምክንያቱም ከዕፅዋት የተቀመሙ ኮክቴሎች, ሎሚ እና ማር ያለው አካል በምግብ መፍጨት ሂደት ላይ ጥረት ሳያደርግ ጥሩ አመጋገብ ይቀበላል. እና ይሄ በተራው፣ ለማጥራት የሚያገለግል ተጨማሪ ሃይል ይሰጠዋል።
የአንጀት እጥበት
በማርቫ ኦጋንያን የሚመከር የሚቀጥለው እርምጃ ጠዋት ከ 5.00 እስከ 7.00 የኮሎን ማጠብ ይሆናል። ይህ ሞቅ የተቀቀለ ውሃ (37-38 ዲግሪ) 2-3 ሊትር ውስጥ ተበርዟል አንድ የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ እና ጨው አንድ tablespoon ይሆናል ለ ጥንቅር, ማጽዳት enema ጋር የሚደረገው ነው. ለዚህ አሰራር የጉልበቱን-ክርን ቦታን መጠቀም አለብዎት. ቀደም ሲል በፔትሮሊየም ጄሊ ወይም በአትክልት ዘይት የተቀባው የኢኒማ ጎማ ቱቦ ወደ ፊንጢጣ ውስጥ መግባት አለበት። Enema ለ 7-10 ቀናት በተከታታይ 2-3 ጊዜ መከናወን አለበት. በእነዚህ ሂደቶች ውስጥ ጠቃሚ ነጥብ: ከመጀመሪያው እብጠት በኋላ ምንም ነገር መብላት አይችሉም, ነገር ግን ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን በሎሚ ጭማቂ, ሮማን, ከረንት, ቫይበርን, ቼሪ እና ማር ብቻ ይጠጡ.
የአፍንጫ መበከል
አስፈላጊ ለየሰውነት አሠራር በጾም ወቅት አፍንጫን መትከል ነው. ከንጽሕና እጢ በኋላ ማካሄድ ይጠበቅበታል; የተቀጨ የሳይክላሜን የሳንባ ነቀርሳ ጭማቂ እንደ ማቀፊያ ወኪል ጥቅም ላይ መዋል አለበት (በእያንዳንዱ አፍንጫ ውስጥ መውደቅ)። በዚህ መድሃኒት እርዳታ የ sinuses ማጽዳት ሰውነቶችን ከጉንፋን መከሰት ለማዳን ዋስትና ይሰጣል. ከተመረቱ በኋላ ለብዙ ደቂቃዎች በጀርባዎ ላይ መተኛት ይመከራል ፣ ከዚያ ተነሱ እና ከማር እና የሎሚ ጭማቂ (2-3 ኩባያ) ጋር ትኩስ የእፅዋት ዲኮክሽን ይጠጡ ። ከዚያ ለ 1-2 ደቂቃዎች ወደ ወለሉ መታጠፍ አለብዎ, ይነሱ, አፍንጫዎን እና ፊትዎን በሙቅ ውሃ ያጠቡ. ከአዝሙድና፣ ጥድ ዘይት፣ የባሕር ዛፍ ቅጠሎች ወይም የአስቴሪክ በለሳን ጋር መተንፈስ ትችላለህ። በ 7-14 ቀናት ውስጥ በሳይክላሚን መትከል በቀን ሁለት ጊዜ (እና እንዲያውም የተሻለ ሶስት ጊዜ) መከናወን አለበት. ምርቱን ለማዘጋጀት የሳይክላሚን እጢን ማጽዳት, ማጠብ, መፍጨት, ከተፈጠረው ፈሳሽ ውስጥ ጭማቂውን በመጭመቅ, በንጹህ ማጠራቀሚያ ውስጥ በማፍሰስ በ 1: 5 ውስጥ በተጣራ ውሃ ውስጥ ማቅለጥ ያስፈልግዎታል. የአፍንጫ መታጠቢያው የመደርደሪያው ሕይወት በማቀዝቀዣ ውስጥ 10 ቀናት ነው. በዚህ አሰራር ለኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ መፈጠር ጥሩ መራቢያ ከሆነው ከፓራናሳል sinuses ከፍተኛ መጠን ያለው ንፍጥ እና መግል ይለቀቃሉ።
ትክክለኛው የጾም ሂደት
በማርቫ ኦጋንያን ዘዴ መሰረት መጾም እንደ በሽተኛው አጠቃላይ ሁኔታ እና ምግብ የመውሰድ ፍላጎቱ ላይ ተመስርቶ ከ7-10 ቀናት መቀጠል ይኖርበታል። ከምግብ በመታቀብ ሂደት ውስጥ የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ አደጋም አለ, ነገር ግን ይህ መፍራት የለበትም: 3-4 ኩባያ የተቀቀለ የሞቀ ውሃ በመጠጣት ሆድዎን ማጠብ ያስፈልግዎታል.ውሃ በአንድ ብርጭቆ አንድ የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ። የሚቀጥለው እርምጃ የምላሱን ሥር በመጫን የኢሚቲክ ተጽእኖ ይፈጥራል. በአክታ እና በንጽሕና ፈሳሽ ማሳል በሚከሰትበት ጊዜ ጾም እስከ እነዚህ ፍሳሾች መጨረሻ ድረስ መቀጠል ይኖርበታል. በህክምናው በስምንተኛው ቀን አዲስ የተጨመቁ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች መጠጥ ወደ መረጩ ላይ መጨመር አለበት።
በጣም ጠቃሚ የአፕል ጭማቂ፣የዱባ፣ የካሮት እና የቢት ጭማቂ ድብልቅ። እንዲህ ዓይነቱ ጾም ሰውነትን ሙሉ በሙሉ ለማጽዳት ለ 21 ቀናት ሊቆይ ይችላል. በጾም ወቅት አንጀት መታጠብ በየቀኑ መሆን አለበት።
ከረሃብ ቀስ በቀስ መውጣት
ማርቫ ኦጋንያን ከፆም በኋላ በከፍተኛ ጥንቃቄ መመገብ እንድትጀምር ይመክራል። በመጀመሪያዎቹ 4 ቀናት ውስጥ የተጣራ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ብቻ መብላት ይችላሉ-ፖም ፣ ብርቱካን ፣ መንደሪን ፣ ሐብሐብ ፣ ሐብሐብ ፣ ቲማቲም ። በተመሳሳይ ጊዜ በቀን 2-3 ብርጭቆዎች ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች እና ከአትክልቶችና ፍራፍሬዎች ጭማቂዎች መጠጣትዎን መቀጠል አለብዎት. መብላት በሰዓቱ በጥብቅ መከናወን አለበት-በ 11 ፣ 15 እና 19 ሰዓታት። ከ 4 ቀናት በኋላ ትኩስ የተፈጨ አትክልቶችን ከብዙ አረንጓዴ ጋር ወደ ፍራፍሬዎች ማከል ይችላሉ: parsley, dill, mint, cilantro.
በቀላሉ የሽንኩርት እና የአረንጓዴ ሰላጣ በማዘጋጀት በሎሚ ወይም በቤሪ ጁስ ወቅቱን ጠብቀው ለ10 ቀናት ያህል ዘይት እና መራራ ክሬም በዲሽ ውስጥ አይጠቀሙ። በምናሌው ላይ ተጨማሪ የተጋገሩ አትክልቶችን ማስገባት ይችላሉ: beets, ሽንኩርት, ዱባዎች. የአትክልት ዘይት ጥቅም ላይ ከዋለ ከሶስት እስከ አራት ሳምንታት በኋላ ወደ ሰላጣ መጨመር ይቻላል. ካሺ(buckwheat, ስንዴ, ገብስ, አጃ), የአትክልት ወይም ቅቤ በተጨማሪ ጋር ውሃ ውስጥ የተቀቀለ, 2 ወራት በኋላ አመጋገብ ውስጥ ሊገባ ይችላል. ቦርች እና ሾርባዎች - አትክልት ብቻ ፣ ከተበስል በኋላ ሽንኩርት እና ቅቤ በመጨመር (ያለ እርሾ ክሬም ወይም በትንሽ መጠን)።
የጽዳት ፕሮግራሙ ከሶስት ወር በኋላ እንደገና መጀመር እና ምንም አይነት መድሃኒት ሳይወስዱ ለ 1 ወይም 2 አመታት መደገም አለበት. በዚህ መንገድ ብቻ ሙሉ ማገገም ይመጣል።
ከህክምናው በኋላ ከአመጋገብ መገለል አለበት፡
- የወተት፣ የስጋ እና የአሳ ውጤቶች።
- የአሳ እና የስጋ መረቅ።
- የዳቦ እና የዱቄት ውጤቶች፣ ምክንያቱም በውስጣቸው የያዘው እርሾ የሰውነትን ማይክሮ ፋይሎራ ያበላሻል።
በማርቫ ኦጋንያን ፕሮግራም መሰረት አንድ ሰው በአመት 2 ጊዜ በማጽዳት እራሱን መርዳት እና እራሱን ከብዙ በሽታዎች መጠበቅ ይችላል። በዓመት ቢያንስ 2 ጊዜ የተጠናቀቀ ኮርስ ውጤታማ ይሆናል, ይህም ሰውነትን ሙሉ በሙሉ ማጽዳትን ያቀርባል. ይህንን ዘዴ በሚጠቀሙበት ጊዜ ሁሉ መድሃኒቶችን እና አልኮልን መውሰድ ማቆም አለብዎት. ለጨጓራ በሽታ የተጋለጡ እና ለጨጓራ በሽታ የተጋለጡ ሰዎችን ማከም የማይፈለግ ነው።
ትክክለኛው የምግብ አቅርቦት
በማርቫ ኦጋንያን በተሰኘው ዘዴ ሰውነትን በተፈጥሯዊ ጭማቂዎች እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን በማጽዳት ከ10,000 በላይ ሰዎች ከበርካታ በሽታዎች ማገገም ችለዋል-አንኮሎሲንግ spondylitis ፣ ከስኳር በሽታ ጋር የደም ግፊት ፣ ብሮንካይተስ አስም አለርጂ, መሃንነት, ከመጠን በላይ ክብደት እና ማስትቶፓቲ. ብዙ ቁጥር ያላቸው ታካሚዎች በማርቫ ያስተዋወቀው ጤናን የመጠበቅ መንገድ ተመስጦ እና ያምኑ ነበር።ኦጋንያን።
"Golden Recipes of Naturopathy" መጽሃፍ ደራሲው አንድ ሰው እና አካባቢው አንድ ሙሉ ናቸው የሚለውን ሀሳብ ያስተላልፋል ፣ህክምናው ጠባብ መሆን የለበትም ፣ የበሽታ መንስኤዎችም ቆሻሻዎች ናቸው ውጫዊ እና ውስጣዊ።. ስለዚህ እያንዳንዱ ሰው ንጽህናን መከታተል እና በትክክል መመገብ አለበት, ይህም የሚወሰደውን ምግብ ጥቅምና ጉዳት ይገነዘባል. በመጽሃፍቶች ፣ ንግግሮች ፣ ኮንፈረንሶች ውስጥ ፣ የህይወት ታሪኳ ለታካሚዎቿ ልባዊ ፍላጎት ያለው ማርቫ ኦሃንያን ፣ ህመምን ለማስወገድ የሚረዱትን በጣም ቀላሉ የስነምግባር እና የአመጋገብ ህጎችን ያወጣል ፣ እናም አንድ ሰው የአንደኛ ደረጃ ህጎችን ለማደራጀት ስላለው አለማወቅ በጣም ይጨነቃል። የራሱ አመጋገብ።
