ብዙውን ጊዜ የሰው አካል ይወድቃል። በዚህ ሁኔታ, ለባለቤቱ የማይመቹ የተለያዩ ክስተቶች ሊከሰቱ ይችላሉ. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የሆድ እብጠት እና የጋዝ መፈጠር ምክንያቶችን ግምት ውስጥ ማስገባት እፈልጋለሁ።
ተርሚኖሎጂ
በመጀመሪያው ላይ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ የሚውሉትን ቃላት መረዳት አለቦት። ስለዚህ, እብጠት. በሕክምና ልምምድ ውስጥ, ይህ ክስተት ብዙውን ጊዜ "የሆድ ድርቀት" ወይም "የሆድ ድርቀት" ይባላል. ሰዎቹ በቀላሉ ይላሉ - "የጋዝ መፈጠር". ይህ የሰውነት ልዩ ሁኔታ ነው, በበርካታ ምክንያቶች የተነሳ ብዙ ጋዞች በአንጀት ውስጥ ሲከማች. ምቾትን ብቻ ሳይሆን ህመምንም ሊያስከትሉ ይችላሉ።
Symptomatics
የሰው መነፋት ምልክቶች ምንድናቸው? የሆድ ድርቀት ከሚከተሉት ሁኔታዎች ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል፡
- በሆድ ውስጥ "የመነጠ" ስሜት።
- የሆድ ክብደት።
- ጋዝ ማለፍ። ብዙ ጊዜ ደስ በማይሰኙ ድምፆች።
- ቡርፕ።
- በአፍ ውስጥ መጥፎ ጣዕም።
- የምግብ ፍላጎት መቀነስ ወይም ሙሉ በሙሉ።
- ቁጣ፣ ድክመት፣ አጠቃላይ መታወክ።
ስለ ምክንያቶቹ
ታዲያ የሆድ እብጠት እና የጋዝ ዋና መንስኤዎች ምንድን ናቸው? በመጀመሪያ ፣ በአንጀት ውስጥ ያሉ ጋዞች የተፈጠሩት በትልቁ አንጀት ውስጥ ካርቦሃይድሬትን በንቃት በሚያመርቱ ባክቴሪያዎች ምክንያት ነው (ከዚህ ቀደም በትናንሽ አንጀት ውስጥ “የተሰራ” አይደለም)። ስለዚህ የጋዝ መፈጠር ዋናው ምክንያት የተወሰኑ ምግቦችን መመገብ ነው ወደሚል ቀለል ያለ መደምደሚያ ላይ መድረስ እንችላለን።
ምክንያት 1. ምግብ
ስለዚህ፣ የሆድ እብጠት እና የጋዝ መፈጠር ዋና መንስኤዎችን አስቡ። ከላይ እንደተጠቀሰው, የመጀመሪያው አመጋገብ ነው. ደግሞም ፣ አንዳንድ ምግቦች እንደዚህ ላለው ደስ የማይል ሁኔታ ቀስቃሽ ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ በተለይ በፋይበር የበለጸጉ ምግቦች እውነት ነው. ነገር ግን እነሱን ሙሉ በሙሉ መተው የማይቻል ነው, ምክንያቱም በአንጀት ውስጥ የጋዞች መፈጠርን ሊያስከትሉ ከሚችሉ እውነታዎች ጋር, በምግብ መፍጨት ሂደት እና በጨጓራና ትራክት አሠራር ውስጥ በጣም አስፈላጊ ሚና ይጫወታሉ. እነዚህ ምርቶች ምንድን ናቸው?
- ባቄላ።
- ትኩስ አትክልቶች።
- ትኩስ ፍራፍሬዎች።
- ሙሉ እህሎች።
ፋይበር የያዙ የተለያዩ አይነት የአመጋገብ ማሟያዎች (ቁንጫ ፕላን ጨምሮ) በተጨማሪም የጋዝ መፈጠርን ይጨምራሉ። እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች በፍጥነት ወደ አመጋገብ ከገቡ ይህ በተለይ የሚታይ ይሆናል. በተጨማሪም "ፈጣን ምግብ" የሚባል ምግብ ከተመገቡ የሆድ እብጠት እና ጋዝ "ሊያገኙ" ይችላሉ.
ምክንያት 2. አመጋገብ
ከተመገቡ በኋላ የሆድ መነፋት መንስኤዎች በሰው አመጋገብ ውስጥ በተለያዩ ስህተቶች ውስጥ ተደብቀዋል። ታዲያ ምን መታወቅ እና መታወስ ያለበት?
- ባቄላ የአንጀት ጋዝ እስከ 10 ጊዜ ሊጨምር ይችላል።
- የሆድ መነፋትን እና የሆድ እብጠትን ለማስወገድ ከፈለጉ እንደ ጎመን፣ ሶረል፣ ወይን፣ ስፒናች፣ ራትፕሬቤሪ፣ ጎዝቤሪ፣ ጣፋጭ ፖም፣ ቴምር፣ ዘቢብ፣ ቢራ፣ kvass የመሳሰሉ ምግቦችን ከመጠን በላይ እና አዘውትሮ አለመመገብ የተሻለ ነው። ፣ ጥቁር ዳቦ።
- ጥሬ አትክልት በትንሽ መጠን መበላት አለበት። እነሱን ማፍላት ወይም መንፋት ይሻላል።
- ስጋ እና የዶሮ እርባታ በተመሳሳይ መንገድ ማብሰል አለባቸው። በጣም የሰባ እና የተጠበሱ ምግቦች ከመጠን በላይ ለጋዝ መፈጠር እና እብጠት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።
- በተረጋጋ የሰውነት ሁኔታ ብቻ ይመገቡ። ይህ በተቀመጠበት ጊዜ መደረግ አለበት. ምግብ በጥንቃቄ, በቀስታ መታኘክ አለበት. እንዲሁም ዶክተሮች ውሃ ከምግብ ጋር እንዲጠጡ አይመከሩም።
ምክንያት 3. ውሃ
በቀጣይ የሆድ እብጠት እና የጋዝ መፈጠር መንስኤዎችን እንመለከታለን። የመጠጥ ውሃ እንዲሁ ወደ እንደዚህ አይነት ደስ የማይል ሁኔታ ሊያመራ ይችላል።
- ሶዳ በብዛት ከጠጡ።
- የሰውነት የውሃውን ልማድ በድንገት ከቀየሩ (ይህ የሚሆነው አንድ ሰው ለተወሰነ ጊዜ ወደ አዲስ የመኖሪያ ክልል ሲሸጋገር - ለመጎብኘት፣ ለዕረፍት፣ ወዘተ) ነው።
- አንድ ሰው ውሃ ከምግብ ጋር መጠጣት የሚወድ ከሆነ።
ምክንያት 4. አየር መዋጥ
ምክንያቶቹ ምንድን ናቸው።በተደጋጋሚ እብጠት? ስለዚህ, ብዙ እና ብዙ ጊዜ አየርን የመዋጥ ልማድ ሊሆን ይችላል. እያንዳንዱ ሰው በየቀኑ የተወሰነውን መጠን ይውጣል ብሎ መናገር ተገቢ ነው። ይህ የሚከሰተው በመብላት, በመጠጣት, በንግግር ጊዜ ነው. ይህ ጥሩ ነው። ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች, በጣም ብዙ አየር መያዝ ይችላሉ, ይህም በአንጀት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ክምችት እንዲፈጠር ያደርጋል. ከፊሉ ከብልጭት ጋር ይወጣል, አንዳንዶቹ ደግሞ በተለየ ተፈጥሯዊ መንገድ ከሰውነት መውጣት አለባቸው. መቼ ነው አንድ ሰው ከመጠን ያለፈ አየር (ወደ እብጠት እና ከመጠን በላይ የጋዝ መፈጠርን የሚያመጣው)?
- ይህ ብዙ ጊዜ የሚከሰተው ማስቲካ በሚወዱ ሰዎች ላይ ነው።
- የጨመረው የጋዝ መፈጠር በሚመገቡበት ጊዜ ማውራት ለሚፈልጉ ያስፈራራል።
- እንዲሁም አንድ ሰው በገለባ ውሃ ከጠጣ ትርፍ አየር ወደ ሰውነታችን ይገባል።
- ሀኪሞች ውሃ ከምግብ ጋር መጠጣት እንደሌለብን ይናገራሉ። ይህ ወደ ጋዝ መፈጠርም ይመራል።
- "በጉዞ ላይ" መብላት የሚወዱ ሰዎችም በዚህ ችግር ይሰቃያሉ።
ምክንያት 5. ጭንቀት እና ደካማ የአኗኗር ዘይቤ
የተደጋጋሚ የሆድ እብጠት መንስኤዎች ምንድናቸው? ስለዚህ, በጣም የተለመደው ጭንቀት ሊሆን ይችላል. በዚህ ሁኔታ ሰውነት ይወድቃል. ምንም ማለት ይቻላል ሊሆን ይችላል. የጋዝ መፈጠርን ጨምሮ. የተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤም ወደ ተመሳሳይ ክስተት ይመራል። ምን ማለት ነው?
- እንቅስቃሴ-አልባነት። እነዚያ። አንድ ሰው እንቅስቃሴ-አልባ ፣ ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤን ሲመራ። የሳይንስ ሊቃውንት በዚህ ጉዳይ ላይ ብዙ ጊዜ ይላሉየአንጀት ፔሬስታሊሲስ ፍጥነት ይቀንሳል፣ የሆድ ድርቀት ሊከሰት ይችላል፣ ይህ ደግሞ ከታችኛው ክፍል ውስጥ የመፍላት እና የመበስበስ ሂደቶች ጋር አብሮ ይመጣል (ይህም ወደ ንቁ ጋዝ መፈጠር)።
- በተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ "ሰነፍ አንጀት" እንዳለበት ይገመታል, ይህም የጋዝ መፈጠርን ይጨምራል.
- እንዲሁም አንድ ሰው ለትክክለኛው የሰውነት አሠራር በቂ የእረፍት ጊዜ ሊኖረው ይገባል መባል አለበት። በዚህ ሁኔታ ትክክለኛ እንቅልፍ በጣም አስፈላጊ ነው. በዚህ መንገድ ብቻ አንጀቱ "ማረፍ" እና ለስራ ሊዘጋጅ ይችላል።
ምክንያት 6. ዕድሜ
ሌላዎቹ ለከባድ እብጠት መንስኤዎች ምን አሉ? ስለዚህ, ይህ ክስተት ብዙውን ጊዜ በዕድሜ የገፉ ሰዎች ላይ ይስተዋላል. ይህ የሚከሰተው በሰውነት ውስጥ ከእድሜ ጋር በተያያዙ ለውጦች ምክንያት ነው. በጊዜ ሂደት የአንጀት ጡንቻዎች ይዳከማሉ, ይህም የሆድ መነፋት ያስከትላል. በሕክምና ልምምድ፣ ይህ ሁኔታ “ከእድሜ ጋር የተያያዘ atony” ይባላል።
ምክንያት 7. ሙያ
እንዲሁም በወንዶች (እንዲሁም በሴቶች ላይ) የሆድ እብጠት መንስኤዎች ከሙያዊ እንቅስቃሴዎች ጋር ሊዛመዱ እንደሚችሉ መጥቀስ ተገቢ ነው ። ስለዚህ, ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ተራራ መውጣት ብዙውን ጊዜ የጋዝ መፈጠርን ይጨምራል. ይህ ክስተት "ከፍ ያለ ተራራ መውጣት" ይባላል. ይህ ሁሉ የሚሆነው በተወሰነ ከፍታ ላይ በሚወጣው የግፊት ለውጥ ምክንያት ነው።
ምክንያት 8. መድሃኒት መውሰድ
ከላይ የሆድ ውስጥ እብጠት መንስኤዎች ምንድን ናቸው? ስለዚህ አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ ወደ ተመሳሳይ ክስተት ሊያመራ ይችላል።
- አንቲባዮቲክስ። በነሱ ወቅትአወሳሰድ ብዙ ጊዜ የአንጀት microflora ያጠፋል፣ ይህም የሆድ መነፋት ይጨምራል።
- Laxatives። አንድ ሰው አወሳሰዱን አላግባብ ከተጠቀመ, ይህ ወደ ጋዝ መፈጠር, እብጠት መጨመር ሊያስከትል ይችላል. ተመሳሳይ ክስተት ክብደታቸውን መቀነስ ለሚፈልጉ ሴቶች በመሳሰሉት የህክምና ምርቶች በመታገዝ ሰውነታቸውን በማጽዳት ይጎዳሉ።
ምክንያት 9. በሽታዎች
አንዳንድ በሽታዎች እንዲሁ የሆድ መነፋት እና የማቅለሽለሽ መንስኤዎች ናቸው። የአንዳንድ ምግቦች አመጋገብ እና አመጋገብ እንዲህ አይነት ሁኔታን ካላመጣ, የጂስትሮቴሮሎጂ ባለሙያን ማማከር አለብዎት. ከሁሉም በላይ, አንዳንድ በሽታዎች ተጠያቂዎች ሊሆኑ ይችላሉ. ስለዚህ የሆድ መነፋት፣ እብጠት አንድ ሰው ዳይቨርቲኩላይትስ፣ አልሰረቲቭ ኮላይትስ፣ የአንጀት ካንሰር፣ ክሮንስ በሽታ ወይም ሌላ በሽታ እንዳለበት ሊያመለክት ይችላል።
ምክንያት 10. የሆድ ድርቀት
ከተመገቡ በኋላ የሆድ መነፋት ሌሎች ምክንያቶችም አሉ። ስለዚህ, በጣም የተለመደው የሆድ ድርቀት ሊሆን ይችላል. በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው ሰገራ ይሰበስባል, ይህም መደበኛውን የጋዞች መውጣት ይከላከላል. በሰውነት ውስጥ ይከማቻሉ, ይህም እብጠት, ምቾት እና ሌሎች ደስ የማይል ስሜቶችን ያስከትላል.
ምክንያት 11. የምግብ አለመቻቻል
ከላይኛው የሆድ ክፍል ውስጥ እብጠት የሚያስከትሉ ሌሎች ምክንያቶች ምንድናቸው? ስለዚህ, አንድ ሰው አንዳንድ ምግቦችን ከወሰደ በኋላ ተመሳሳይ ሁኔታን ካስተዋለ, አንድ ሰው የሕክምና ዕርዳታ ማግኘት አለበት. ደግሞም ሰውነት በዚህ የምግብ ምርት ውስጥ የተካተቱትን ካርቦሃይድሬትስ እንዴት ማቀናበር እንደማይችል ወይም ስላላወቀ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ ሴላሊክ በሽታ ሊሆን ይችላል.አንድ ሰው እህል መብላት በማይችልበት ጊዜ. ሲጠጡ ከመጠን በላይ የጋዝ መፈጠር እና እብጠት ይከሰታል።
ሴቶች
በተናጠል፣ በሴት ላይ የሆድ እብጠት መንስኤዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት እፈልጋለሁ። በእርግጥም ብዙውን ጊዜ በፍትሃዊ ጾታ መካከል ከላይ የተጠቀሱት ምክንያቶች ምንም ቢሆኑም ተመሳሳይ የሆነ ክስተት ሊከሰት ይችላል።
- ማረጥ በዚህ የህይወት ዘመን (ከ 45 እስከ 60 አመት እድሜ) ውስጥ ሴቶችን ማበጥ ብዙ ጊዜ ያስጨንቃቸዋል. በዚህ ጉዳይ ላይ ሁሉም ነገር ተጠያቂው አንጀትን ጨምሮ የአጠቃላይ የሰውነት አካልን ተግባር የሚነኩ ሆርሞኖች ናቸው።
- የቅድመ የወር አበባ። ብዙውን ጊዜ, ከወር አበባ በፊት ባለው ጊዜ ውስጥ በሴቶች ላይ የሆድ እብጠት ይታያል. በድጋሚ፣ በዚህ ሁኔታ ሁሉም ነገር የሚከሰተው በሆርሞን ደረጃ ለውጥ ምክንያት ነው።
- እርግዝና። በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት ከመጠን በላይ እብጠት ያጋጥማታል. ይህ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ከተከሰተ, የሆርሞን ዳራ እንደገና ተጠያቂ ነው. በመጨረሻዎቹ ወራቶች ውስጥ ከሆነ ይህ ሊሆን የቻለው ማህፀን የተስፋፋው አንጀት ላይ በመጫን መደበኛ ስራውን ስለሚከለክለው ነው።
ከላይ ከተዘረዘሩት ምክንያቶች የተነሳ ማንኛውም በሴት አካል ውስጥ የሚከሰቱ የሆርሞን ለውጦች የተለያዩ ችግሮችን እና ያልተጠበቁ ሁኔታዎችን ማለትም ጥንካሬን እና እብጠትን ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ቀላል መደምደሚያ ላይ መድረስ እንችላለን።
ልጆች
በልጅ ላይ የሆድ እብጠት መንስኤዎች ምንድን ናቸው? ስለ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት ከተነጋገርን, ከዚያም የሕፃኑ የጨጓራና ትራክት አቀማመጥ ተጠያቂ ነው. የፍርፋሪዎቹ አካላት እስካሁን አልሰሩምልክ እንደ ትልቅ ሰው, እነሱ ብቻ ያድጋሉ, ያስተካክላሉ. በተጨማሪም, ወደ ሰውነት የሚገባውን ምግብ እንኳን ሙሉ በሙሉ ለመዋሃድ አሁንም በጣም ደካማ ናቸው - የእናቶች ወተት ወይም ቅልቅል. ብዙውን ጊዜ ይህ ወደ ኮቲክ (colic) ይመራል, ይህም ከሶስት ወር እድሜ በታች የሆኑ ህጻናትን በሙሉ ማለት ይቻላል. ብዙውን ጊዜ, ከዚህ ጊዜ በኋላ የጨጓራና ትራክት ሥራን ያስተካክላል, ቀድሞውኑ ከአዳዲስ ሁኔታዎች ጋር እየተላመደ ነው, እና ይህ ክስተት በራሱ ይጠፋል. በትልቅ ልጅ ውስጥ በታችኛው የሆድ ውስጥ እብጠት መንስኤዎች ብዙውን ጊዜ በተሳሳተ አመጋገብ ወይም የጋዝ መፈጠርን የሚጨምሩትን እነዚህን ምግቦች በመመገብ ላይ ይገኛሉ። ወላጆቹ ይህንን ካስወገዱ, ከዶክተር እርዳታ መጠየቅ አስፈላጊ ነው. ከሁሉም በላይ፣ እንዲህ ያለው ክስተት የአንዳንድ በሽታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል።
ምን ይደረግ?
በሴት፣ ወንድ እና ልጅ ላይ የሆድ እብጠት ሊያስከትሉ የሚችሉትን ሁሉንም ምክንያቶች ከግምት ውስጥ በማስገባት ይህንን ችግር እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ጥቂት ቃላት ማለት እፈልጋለሁ። በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ የሆነበትን ምክንያት መወሰን ያስፈልግዎታል. እና ከዚያ በኋላ ብቻ እርምጃ መውሰድ ይጀምሩ። የሚከተሉትን መድሃኒቶች መጠቀም ይችላሉ፡
- መድኃኒት "ሞቲሊየም"። በቤልጂየም ኩባንያ ተዘጋጅቷል። ይህ የጋዝ መፈጠርን ለመጨመር መድሐኒት ነው. በሶስት ቅጾች ይገኛል፡ ታብሌቶች (ቋንቋን ጨምሮ)፣ እንዲሁም በእገዳ ላይ። አንድ ጠቃሚ ነጥብ መድኃኒቱ መታጠብ አያስፈልገውም በፍጥነት ምላሱ ላይ ይሟሟል, ወዲያውኑ በአንጀት ውስጥ ሥራውን ይጀምራል.
- መድሀኒት "ቦቦቲክ"። እነዚህ የፖላንድ አምራቾች ጠብታዎች ናቸው, እሱምበዋናነት ለህጻናት (አራስ ሕፃናትን ጨምሮ) የታዘዘ ነው. ይሁን እንጂ አዋቂዎች መድሃኒቱን መጠቀም ይችላሉ. ዶክተሮች በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ ለሴቶች ያዝዛሉ።
- መድኃኒቱ "ሞቲላክ"። የሩስያ መድሐኒት, ገባሪው ንጥረ ነገር ሰው ሰራሽ በሆነ መልኩ የተፈጠረ ዶምፔሪዶን ነው. መድኃኒቱ የአንጀት እንቅስቃሴን ለማሻሻል፣ የሆድ እብጠትን "ለመቅረፍ"፣ ከመጠን በላይ የመብላት ስሜትን ለማስታገስ፣የሆድ ቁርጠት እና የልብ ህመምን ለማስታገስ ነው።
- መድሃኒት "Unienzyme". የህንድ አመጣጥ. የሆድ መነፋትን የሚቀንሱ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ኢንዛይማዊ የምግብ መፈጨት መድሀኒት ነው።
- መድሃኒት "Enterosgel"። ይህ አዲስ ትውልድ adsorbent ነው. ዋናው አካል - ፖሊሜቲልሲሎክሳን ፖሊሃይድሬት - በሰውነት ላይ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የሚይዝ የሲሊኮን ስፖንጅ ይመስላል. እንደ ለጥፍ ወይም እገዳ ይገኛል። ምንም የጎንዮሽ ጉዳት የለውም እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር ሊወሰድ ይችላል።
