የጉሮሮ ህመም ሲገጥማቸው፣ ጥቂት ሰዎች ስለ ሳይኮሶማቲክስ ያስባሉ። የታመመ ሰው ወደ ቴራፒስት ይሄዳል, እሱም የመድሃኒት ማዘዣ ይጽፋል. በዝርዝሩ መሰረት መድሃኒቶቹን ጠጥተዋል, እናም በሽታው እየቀነሰ ይሄዳል. ስለዚህ፣ ሰውነትን ከሚያጠቃ የቫይረስ ወይም የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ጋር እየተገናኘን ነው።
እና የጉሮሮ መቁሰል ወይም መቁሰል የተለመደ በሚሆንበት ጊዜ ፍፁም የተለየ ጉዳይ ነው። እዚህ ስለ ሳይኮሶማቲክስ አስቀድመን መነጋገር እንችላለን. በእርግጥ ጉሮሮው መታከም አለበት ነገር ግን በሽታውን የሚያነሳሳው ችግር እንዲሁ መፈታት አለበት.
ሳይኮሶማቲክስ - አዲስ የህክምና ሳይንስ አቅጣጫ
ምናልባት ስለ አእምሮ እና ስለ ስነ ልቦና ሰምቶ የማያውቅ ሰው ላታገኝ ይችላል። እነዚህ ሁለት የሕክምና ሳይንስ ዘርፎች የሰውን ውስጣዊ አለም ማለትም ውጫዊ ሁኔታዎች በነርቭ ስርአቱ ላይ የሚያሳድሩትን ተፅእኖ እያጠኑ ነው።
በህክምና ሳይንስ ውስጥ አዲስ አቅጣጫ ብቅ ማለት - ሳይኮሶማቲክስ - የሰው ልጅ ስነ ልቦና በደህና ላይ ተጽዕኖ ለማድረግ ካለው ጥናት ጋር የተያያዘ ነው። ጉሮሮ ለምን እንደሚታመም ለሚለው ጥያቄ መልስ የምትሰጠው እሷ ነች እና ባህላዊ የሕክምና ዘዴዎች አይረዱም.
የጉሮሮ በሽታዎች እናሳይኮሶማቲክስ
ሰዎች በብዛት የሚያጋጥሟቸው የጉሮሮ በሽታዎች የቶንሲል (ቶንሲል)፣ ላንጊትስ፣ pharyngitis ናቸው። እንደ መዥገር ወይም በጉሮሮ ውስጥ "ኮማ" ከሚለው ስሜት ጋር የተያያዙት እነሱ ናቸው።
በቫይረስ ወይም በባክቴሪያ መልክ ወደ ሰውነታችን ዘልቆ በመግባት የሚመጡ በሽታዎች ሁሉ somatic ይባላሉ። ስለዚህም ሳይኮሶማቲክስ ሁለት አካላትን ያጠቃልላል - ህክምና እና ስነ ልቦና።
ይህም የሳይኮሶማቲክስ ሳይንስ በአንድ ሰው የስነ ልቦና ሁኔታ እና ባሉት በሽታዎች መካከል ያለውን ግንኙነት ያጠናል:: እና ሳይኮሶማቲክስ የጉሮሮ በሽታዎችን ከማይነገሩ ቅሬታዎች ፣ የተጨቆኑ ስሜቶች (ቁጣ ፣ ብስጭት) ጋር ያዛምዳል።
ሀሳቦች እና በሽታዎች
የተሳሳቱ አስተሳሰቦችን እና በሽታዎችን የሚያገናኙ ልዩ ጠረጴዛዎች አሉ። ለጉሮሮ የተለየ የተለየ ክፍል አላቸው. ለምሳሌ የሉዊዝ ሃይ ስራ ነው።
| አንጂና (ቶንሲል) | አንድን ሰው ባለጌ እንዳይሆን መከልከል። ራስ ወዳድነትን ማሳየት አለመቻል። |
| Glands | መያዣ እና ማፈን። ሁሉም ነገር ያለ ርዕሰ ጉዳዩ ተሳትፎ እና ከሱ ፈቃድ ውጭ ነው። |
| Pharyngitis | በሌሎች ላይ ጥገኛ መሆን፣ ፍርሃት፣ ያልተነገረ ቁጣ፣ ለመለወጥ ፈቃደኛ አለመሆን። |
| ሳል (የጉሮሮ ህመም) | የሌሎችን ትኩረት የማግኘት ፍላጎት - ለመታየት ወይም ለመስማት። |
| የጉሮሮ እብጠት | አለመተማመን፣ የመኖር ፍርሃት። |
| Laryngitis | የሌሎች ጫና ሰልችቶታል፣በምክንያት መናገር አለመቻልቁጣ እና ፍርሃት። |
| የናሶፍፊሪያን ፈሳሽ (ንፍጥ በጉሮሮ) | የተጎጂ ሆኖ እየተሰማኝ፣ያልታጠበ ህፃን እያለቀሰ። |
የሳይኮሶማቲክስ ሳይንስ ጉሮሮዎ ለምን እንደሚጎዳ ከጠየቁ መልሱ ቀላል ነው። በማይነገሩ ስሜቶች ተቆጥቷል፣ እራሱን ለአለም ሁሉ የማሳወቅ ፍራቻ።
Psychosomatic angina (ቶንሲል)
በቶንሲል ቲሹዎች ላይ እንደ ተላላፊ-አለርጂክ ብግነት ይገለጻል። በቀጥታ የሚተላለፍ፡
- በአየር.
- ከታመመ ሰው ጋር በመገናኘት።
ሃይፖሰርሚያ፣ የበሽታ መከላከያ ጠቋሚዎች የበሽታውን ጊዜ እና ክብደት ይነካሉ።
በጉሮሮ ህመም የሚሠቃይ ሳይኮሶማቲክስ አንድ ሰው ለዘለፋ ምላሽ ከመስጠት ባህሪ ጋር የተያያዘ ነው። የእሱ የተዛባ ባህሪ "በማእዘን ማልቀስ" ይሆናል, ነገር ግን ወንጀለኛውን ተገቢ የሆነ መቃወም መስጠት አይሆንም. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ችግሩን እንዴት እንደሚናገሩ አያውቁም, መከራን መቀበልን ይመርጣሉ.
ሳይኮሶማቲክስ የጉሮሮ መቁሰል መንስኤዎችን ይለያል፡
- ስድቦችን ማደብዘዝ።
- አሉታዊነትን ማፈን።
- ራስን መከላከል አለመቻል፣ የአንድ ሰው አመለካከት።
- የመግለፅ እጥረት።
እንዲህ ያሉ ሰዎች ዝም እንዲሉ ራሳቸውን ያስገድዳሉ። ሌላውን ለመጉዳት በመፍራት ንግግራቸውን ያለማቋረጥ ይቆጣጠራሉ። ችግሩ እነዚህ ሌሎች ስለሱ ምንም ደንታ የሌላቸው መሆናቸው ነው።
እና ሰውነት ሁል ጊዜ ዝም እንዲል ተገድዶ ምላሽ ይሰጣል - ጉሮሮው መጎዳት ይጀምራል እና ድምፁ ይጠፋል። የሳይኮሶማቲክ angina መከሰት አደጋ ቡድን የበላይ የሆኑ ወላጆችን ልጆች ያጠቃልላል ፣የራሳቸውን አስተያየት ብቻ ግምት ውስጥ በማስገባት. እያደጉ ብዙ ጊዜ በጥላ ስር መደበቅ ይቀጥላሉ እና ሀሳባቸውን እና ስሜታቸውን በቀጥታ ለመግለጽ ይፈራሉ።
Psychosomatic laryngitis
Laryngitis በቫይራል ወይም በባክቴሪያ የሚከሰት የጉሮሮ መቁሰል ነው። ብዙ ጊዜ በሽታው በአፋጣኝ የመተንፈሻ አካላት በሽታ፣ ደማቅ ትኩሳት ወይም ኢንፍሉዌንዛ ዳራ ላይ ይታያል።
የላሪንጊትስ ምልክቶች ምልክቶች፡
- የጉሮሮ ልክ እንደ ተቧጨረ።
- የደረቅ ሳል።
- የሆድ ስሜት ወይም አጠቃላይ የድምጽ መጥፋት።
በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ እንዲሁም የሚያም መዋጥ አለ።
ይህ በሽታ በሳይኮሶማቲክስ ቁልጭ ያለ መገለጫ ነው። ጉሮሮው በሳል እና በመቧጨር መልክ በሚያሠቃዩ መግለጫዎች ምላሽ ይሰጣል. የ laryngitis ችግርን ያለማቋረጥ የሚጋፈጡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በሌሎች ላይ ጥገኛ ናቸው - ዘመድ ፣ የትዳር ጓደኛ ፣ ጓደኞች ወይም ሰራተኞች። በሌላ ሰው ፈቃድ የተገዙ ይመስላሉ። እና በሆነ ምክንያት አንድ ሰው ሁኔታውን መፍታት አይችልም ወይም አይፈልግም, ምንም እንኳን ይህንን ሁኔታ መቀበል ባይችልም.
እና እዚህ ሳይኮሶማቲክስ ወደ ራሱ ይመጣል። ጉሮሮው ይንቀጠቀጣል, ከዚያም ድምፁ "መቀመጥ" ይጀምራል. መጀመሪያ ላይ ጉሮሮው ፍርሃት ይይዛል. ከዚያም ቁጣ እና ቁጣ, በጊዜ ውስጥ አልተገለጹም, አንድ ቃል እንዲነገር አይፍቀዱ. ሰውየው ዲዳ ይሆናል። እና ይሄ ሁሉ ከህመም ጋር አብሮ ይመጣል።
የመጀመሪያው የ laryngitis መገለጫ - የጉሮሮ መቁሰል - ሳይኮሶማቲክስ ስለ ጭንቀት አለመናገር ዝም ብሎ የመናገርን ልማድ ያብራራል። ነፍስ ትሠቃያለች, ነገር ግን አካሉ ምላሽ ይሰጣል: ጉሮሮው ያቃጥላል እና ይጎዳል, ድምጽያፏጫል፣ እና አንዳንዴ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል።
ያልተለቀቀ አሉታዊ ሃይል በሰውነት ውስጥ ይከማቻል እና በሽታን ያነሳሳል።
Psychosomatic pharyngitis
Pharyngitis - ከጉሮሮ ማኮስ ጋር ተያይዞ የሚከሰት በሽታ - አጣዳፊ ወይም ሥር የሰደደ መልክ ሊከሰት ይችላል። የሱማቲክ መገለጫዎች፣እንዲሁም ላንጊኒስስ፣ከአጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት በሽታ፣ኢንፍሉዌንዛ፣ወዘተ ጋር ተያይዘዋል።
የpharyngitis እድገት ማበረታቻ ሃይፖሰርሚያ፣ጭንቀት፣የረጅም ጊዜ የማጨስ ልምድ ሊሆን ይችላል።
ያልታከመ አጣዳፊ የበሽታው ደረጃ ብዙ ጊዜ ወደ ስር የሰደደ መልክ ይፈስሳል። የ pharyngitis መገለጫ ብዙውን ጊዜ እንደ "በጉሮሮ ውስጥ ያለ እብጠት" ወይም "ንፍጥ" በመሳሰሉ ምልክቶች ይገለጻል, እንዲሁም የሚያዳክም ሳል.
እና ሁሉም ነገር ከበሽታው አጣዳፊ ተላላፊ በሽታ ጋር ግልጽ ከሆነ ሥር የሰደደ መገለጫዎች በሳይኮሶማቲክስ እርዳታ ሊገለጹ ይችላሉ። የጉሮሮ መቁሰል የሚነሳው አንድ ሰው እራሱን ዝም እንዲል ስለሚያስገድድ, ከራሱ ፍላጎቶች, ስሜቶች በተቃራኒ እና ብዙውን ጊዜ ከጤናማ አስተሳሰብ በተቃራኒ ነው. ያልተነገረ ችግር በራሱ አይፈታም፣ እና ሌላኛው ሰው አእምሮዎን ማንበብ ወይም የጥፋቱን መንስኤ በትክክል መተርጎም አይችልም ማለት አይቻልም።
የ"ኮማ ጉሮሮ" ሳይኮሶማቲክስ ለአባቶቻችን እንኳን ግልጽ ነበር። “በጉሮሮ ውስጥ ያለ እብጠት” የሚለውን ሐረግ ከሐዘን ወይም ከቁጣ ስሜት ጋር የሚያያይዘው አፈ ታሪክ እንኳን ሊነገር ወይም ሊታለፍ የማይችል በከንቱ አይደለም። እና አለ. የማያቋርጥ ውጥረት እና የጥፋት ስሜት, አንድ ሰው ማንኛውንም የህይወት ሂደቶችን መቆጣጠር በማይችልበት ጊዜ, የሊንክስን ጡንቻዎች በጥቃቱ ውስጥ ያስቀምጣል - ይከሰታል.የንፋጭ ፈሳሽ መጨመር. ከማንቁርት ውስጥ ያለው ጡንቻዎች በአንጸባራቂ ይኮማተራሉ ከ mucous secretions ብዛት የተነሳ የማያቋርጥ ሳል ይኖራል።
ስለዚህ፣ ቀስ በቀስ፣ ወደሚቀጥለው የሳይኮሶማቲክ የጉሮሮ ህመም ምልክት እንሸጋገራለን። ማሳል የአንድ ሰው የመስማት ፍላጎት ብቻ ነው። ሁሉም ሰው ልጆች ብዙውን ጊዜ ለጉንፋን የሚጋለጡ የመሆኑን እውነታ ትኩረት ሰጥተዋል. እነዚህ በሽታዎች ብዙውን ጊዜ ህፃኑ ካገገመ በኋላ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የሚያሰቃይ ሳል አብሮ ይመጣል. ከሳይኮሶማቲክስ እይታ አንጻር ይህ በልጆች ላይ "የመምረጥ መብት" ባለመኖሩ ነው. ጥቂት አዋቂዎች ስለ ሕፃኑ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች ለመጠየቅ ይቸገራሉ። ብዙ ወላጆች ልጆቻቸውን እንደራሳቸው ወሳኝ አካል አድርገው ይመለከቷቸዋል, ተመሳሳይ ሀሳቦች እና ፍላጎቶች. በወላጆች ላይ የማያቋርጥ ክልከላዎች ህጻኑ ብዙ ጊዜ መታመም ይጀምራል.
ነገር ግን ብዙ ጎልማሶች በቤተሰብም ሆነ በሥራ ቦታ ከመብት እጦት ነፃ አይደሉም። ዋናው ችግራቸው ደግሞ ይህንን ለመግለፅ፣ ጥቅማቸውን ለማስጠበቅ፣ አመለካከታቸውን ለመከላከል መብት እንዳላቸው አድርገው አለመመልከታቸው ነው። ብዙ ጊዜ እነዚህ ሰዎች “ትንንሽ ተድላዎቻቸውን” መስዋዕትነት ይሰጡታል፣ ለዚህም ምሳሌ ጧት አዲስ የተቀዳ ቡና ነው።
የጉሮሮ ጡንቻዎች ለማንኛውም የነርቭ ውጥረት ምላሽ ይሰጣሉ። መቀነስ ይጀምራሉ. እና ይህ ደግሞ ወደ ጉሮሮ ወይም ሳል ይመራል. ትንሽ የማሳል ልማዱ በሰው ላይ ሥር የሰደደ ይሆናል እናም ህይወቱን ሙሉ አብሮ ይሄዳል።
ሳይኮሶማቲክስ ለማዳን ይመጣል
የሳይኮሶማቲክስ ሳይንስ "ጉሮሮዬ ለምን ይጎዳል" ለሚለው ጥያቄ መልስ ብቻ ሳይሆን መፍትሄዎችንም ይሰጣል።የተፈጠረው ችግር. ሳይኮሶማቲክ ችግሮችን ለመፍታት ስልተ ቀመር በጣም ቀላል እና በበሽታው እና በምንጩ መካከል የምክንያት ግንኙነት ከመመሥረት ጋር የተያያዘ ነው. በስዕሉ ላይ አስቡበት፡
- የበሽታውን ዋና መንስኤ ይለዩ፡ ቫይረስ ወይም ጭንቀት።
- ስህተቱ ሳይኮሶማቲክስ ከሆነ የጭንቀት ምንጭን እንወስናለን።
- የሳይኮሶማቲክ ችግርን እንፈታዋለን፣የጉሮሮ በሽታዎች ከሱ በኋላ ይጠፋሉ::
በእርግጥ ለዓመታት የዳበረው የተዛባ ባህሪ ወዲያውኑ አይጠፋም። ችግሩን ከመገንዘብ እስከ መፍታት ድረስ ረጅምና አስቸጋሪ መንገድ ነው። እና ግን ሁሉም ሰው በዚህ መንገድ መሄድ ይችላል። ብቸኛው ልዩነት በወላጆች ላይ ጥገኝነት በጣም ትልቅ የሆነ ልጅ ሊሆን ይችላል. በኋላ ላይ ልጆችን የመርዳት ባህሪያት ላይ እናተኩራለን. መጀመሪያ ስለአዋቂዎች እናውራ።
ሕክምና መጀመር
የጉሮሮ በሽታዎች ሳይኮሶማቲክስ ከአቅም ማነስ ጋር ከተያያዘ “ህክምናው” ከተቃራኒው መጀመር አለበት። ለመማር የመጀመሪያው ነገር ስሜትዎን ከደስታ-አዎንታዊ ወደ ቁጣ-አሉታዊነት መናገር ደህንነቱ የተጠበቀ እና ፍጹም ተፈጥሯዊ መሆኑን መረዳት ነው! አንዳንዶች ይህ ወደ ግጭቶች ሊመራ ይችላል ብለው ይከራከሩ ይሆናል. እርግጥ ነው፣ ብዙዎች ሐሳባቸውን ለመግለጽ ወይም ውሳኔን ለመከላከል በሚያደርጉት ሙከራ አለመግባባት አልፎ ተርፎም ጠብ አጋጥሟቸዋል። እና ከበርካታ ውድቀቶች በኋላ, ለመጀመር እንኳን አልፈልግም. ምንም እንኳን ሌሎች በዓይንህ ፊት ሁል ጊዜ እውነትን በአካል ቢናገሩም ለዚህ ደግሞ አልተሳደቡም ብቻ ሳይሆን በተቃራኒው በግልፅነታቸው እና በግልፅነታቸው የተደነቁ ናቸው።
ስለዚህ ምናልባት ችግሩ ወደ ውስጥ መፈለግ አለበት።እራስህ የሚሰማህን ለማስተላለፍ ወይም የምትፈልገውን ለመጠየቅ ባለመቻሉ?
ሌሎችን ሳናስቀይም እራሳችንን መግለጽ
በግጭቶች ውስጥ አሸናፊው ተቃዋሚውን ሳይወቅስ እና ሳያጠቃ ሁኔታውን ከአስተያየቱ ማስተላለፍ የሚችል እንደሆነ ሁሉም የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይስማማሉ። እርስዎ በማይወዱት ሁኔታ ውስጥ ብዙውን ጊዜ የሚናገሩትን ይተንትኑ፡
- የምትወደው ሰው ምን ያህል መጥፎ፣ልብ የለሽ፣ ራስ ወዳድ፣ ኃላፊነት የጎደለው፣ወዘተ ንገረው።
- ዝምታን እና ቂምን "መዋጥ" ይመርጣሉ, "በእኛ ግንኙነት" ወይም "ቤተሰብ ጥበቃ" ስም ፍላጎቶችዎን መስዋዕት ያድርጉ. ከዚያም ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ የጉሮሮ በሽታዎችን እንደ ሽልማት ለመቀበል ዝግጁ ይሁኑ (ሳይኮሶማቲክስ የእነሱ መንስኤ ነው)።
ነገር ግን ሁለቱም መንገዶች የተሳሳቱ ከሆኑ ምን ይደረግ? መልሱ ቀላል ነው - የክስ ቃላትን በ "I-statement" ለመተካት ይሞክሩ. ሌላ ሰው ለመክሰስ አይሞክሩ, እርስዎ አቃቤ ህግ አይደሉም. ስለራስዎ መንገር ይሻላል። በዚያን ጊዜ ምን ተሰማህ፣ ሁኔታው በአንተ፣ በደኅንነትህ ላይ ምን ተጽዕኖ አሳደረ? ይህ የሌሎችን ስሜት ሳትጎዳ እራስህን እንድትገልጽ ያስችልሃል።
የ"I-statement" ቴክኒክን በመጠቀም ሁለት ቀላል ህጎችን መከተል አለቦት፡
- “እኔ” በሚለው ተውላጠ ስም ላይ አጽንዖት ይስጡ።
- ስለ ስሜቶችዎ እና ስሜቶችዎ ብቻ ይናገሩ።
ስሜትዎን በ"I-statements" የመግለፅ ልምድን ወደ አውቶማቲክ በማምጣት ከትዳር ጓደኛዎ፣ ከዘመዶችዎ፣ ከጓደኞችዎ ጋር ጥሩ ግንኙነት መፍጠር ብቻ ሳይሆንወይም የሥራ ባልደረቦችዎ በግጭቱ ውስጥ አሸናፊ ይሁኑ ፣ ግን እርስዎ የሚያሳስብዎትን ነገር በትክክለኛው ቅጽ ለቃለ-መጠይቁ ማስተላለፍ ይችላሉ ። ከአሁን በኋላ ችግሩን ዝም ማለት አያስፈልግም, ለአሉታዊ ስሜቶች መጋለጥ እና የጉሮሮ መቁሰል አያመጣም. ሳይኮሶማቲክስ ፍርሃትን ለማሸነፍ እና እራስህን እንድትወድ ይረዳሃል።
ልጆችን መርዳት
በሕጻናት እና ጎልማሶች ላይ የጉሮሮ በሽታ ሳይኮሶማቲክስ የተለመደ ነው። ዋናው ችግር በጣም የምታስብ እናት እራሷ ለህፃኑ የሚፈልገውን ትወስናለች ፣ እና ግዴለሽ ወላጅ በቀላሉ ፍላጎቱን እና ፍላጎቱን አያስብም።
የወርቃማውን አማካኝ መከተል ከባድ ነው ግን ይቻላል። ልጅዎን ይመልከቱ እና እሱ ምን እንደሚፈልግ እራስዎ ያያሉ። ትልልቅ ልጆች የሚታመን የቤት አካባቢ ያስፈልጋቸዋል። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ እንደሚወደድ፣ እንደሚወደድ እና እንደሚከበር፣ ከወላጆቹ ጋር በማንኛውም ርዕሰ ጉዳይ ላይ መነጋገር እንደሚችል፣ ምስጢሮቹን አደራ መስጠት እንደሚችል ማወቅ አለበት።
ህፃን በእያንዳንዱ እድሜ የራሱ ፍላጎት እና ፍላጎት እንዳለው ከማንም የተሰወረ አይደለም። ስለዚህ፡
ከአንድ አመት በታች የሆነ ህጻን ከምንም በላይ ደህንነትን ይፈልጋል። አፍቃሪ የሆነች እናት ከልጁ ጋር በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ጥረት በማድረግ እንዲጽናና፣ እንዲታከም ወይም እንዲመግብ በማድረግ ደህንነት እንዲሰማው ትረዳዋለች።
ከ1-3 አመት ያለ ልጅ ያለማቋረጥ አለምን እያሰሰ ነው። እና የማያቋርጥ "አይ", በእናቶች ጩኸት ወይም, በከፋ ሁኔታ, በጥፊ በመምታት, በህፃኑ ውስጥ የኃይል ማጣት ስሜት ይፈጥራል, እናቱን ለማስደሰት ፍላጎቱን ለማፈን ይለማመዳል. ለልጅዎ አካባቢን እንዲመረምር እድል ለመስጠት ይሞክሩአካባቢ በተለይም አሁን እሱን ለመጠበቅ በጣም አስቸጋሪ ስላልሆነ - ልዩ የሲሊኮን ማዕዘኖች እና ሶኬቶች አሉ ።
ከ4-7 አመት ህፃን ህይወት ጨዋታ ነው። በጣም ጩኸት, ፈጣኑ, በጣም አስቂኝ መሆን ይፈልጋሉ. ይህ ሁሉ የወላጆችን ጽናት እና ትዕግስት ይጠይቃል. ለልጅዎ ይስጡት፣ እመኑኝ - ይገባዋል።
ወጣት ተማሪዎች የሚፈልጓቸውን ብቻ ማድረግ ይፈልጋሉ። ፍላጎቶችዎን እና ያልተሟሉ ህልሞችዎን በልጅዎ ላይ አይጫኑ. ምኞቶቻችሁን የመፈጸም ግዴታ የለበትም። ነፍስ የሌለውን ነገር እንዲያደርግ አታስገድደው። ልጆች የመምረጥ ስልጣን ካልተሰማቸው የስነ-አእምሮ ጉሮሮ በሽታዎችን ማስወገድ አይቻልም።
በጉርምስና እና ከዚያ በላይ፣ ራስን የማወቅ ፍላጎት ዋናው ይሆናል። ልጁ በእኩዮች መካከል ሥልጣን ለማግኘት ይፈልጋል. ይህ በማይታሰብ ልብሶች እና በሁሉም አጋጣሚዎች የማይካድ አስተያየት ራስን የመግለፅ ጊዜ ነው. መጠበቅ ብቻ ያስፈልግዎታል። ከሁሉም በላይ, ለዘላለም አይደለም. ነገር ግን ህጻኑ ዛሬ ምን ዓይነት የፀጉር ቀለም እንደሚኖረው ለራሱ የመወሰን መብትን መስጠት, ሁለንተናዊ ስብዕና ማሳደግ, በእራሱ ችሎታዎች በመተማመን እና የሚፈልገውን በግልፅ መረዳት ይችላሉ
የእርስዎን ልምዶች እና የተዛባ ባህሪ መቀየር ከባድ ነው፣ለዚህም ፍላጎት፣ትዕግስት እና በራስዎ ላይ እምነት ያስፈልግዎታል። ዋናው ነገር - ያስታውሱ: ከመላው ዓለም ጋር በፍቅር መውደቅ አይገደዱም, እና እሱን መውደድ አይገደዱም. ነገር ግን እራስህን መቀበል እና ፍላጎትህን ተረድተህ ስነ ልቦናዊ ምቾትን ብቻ ሳይሆን አካላዊ ጤንነትንም ታገኛለህ።
