አንድ ሊምፍ ኖድ የሊምፋቲክ ሲስተም አካባቢ አካል ሲሆን ይህም በሰውነት ውስጥ የማጣሪያ አይነት ነው። ሊምፍ የሚፈሰው በእሱ በኩል ነው, ከዚያም ወደ ሁሉም የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ይገባል. በሰውነት ውስጥ ብዙ እንደዚህ ያሉ አንጓዎች አሉ. እና ከነሱ ጋር, እንደ ማንኛውም ስርዓት, ችግሮች አሉ. አሁን ስለ አንድ የተለመደ ነገር እንነጋገራለን፣ እሱም አንድ ሰው የጨመረው የማኅጸን ሊምፍ ኖድ እንዳለው ሲገለጥ።
ምክንያቶች
በግምት ላይ ያለው ክስተት የተለያዩ ቅድመ ሁኔታዎች ሊኖሩት ይችላል። አንድ ሰው የጨመረው የማኅጸን ሊምፍ ኖድ እንዳለው ከተረዳ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት. መንስኤውን በትክክል ያውቀዋል፣ ምክንያቱም ቅድመ ሁኔታዎች ዝርዝር ረጅም ነው፡
- የፈንገስ፣ የቫይረስ እና የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች።
- የራስ-ሰር በሽታዎች።
- HIV
- ከእንስሳት ጋር በመገናኘት ምክንያት በሄልሚንትስ ኢንፌክሽን መያዙ።
- የበሽታ መከላከል መዳከም።
- Metastases በሊምፍ ኖዶች ውስጥ።
- ከኤንዶሮኒክ ሲስተም ጋር የተያያዙ ችግሮች።
- የ ENT አካላት መዛባት።
- ሳንባ ነቀርሳ።
- የሳንባ ምች።
- ቂጥኝ እና ሌሎች በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች።
- አለርጂ።
- የአልኮል አላግባብ መጠቀም።
የማኅጸን ጫፍ ሊምፍ ኖድ በአንድ በኩል ብቻ ቢሰፋ ይህ ደግሞ የአንጎል በሽታን ሊያመለክት እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል። በአቅራቢያው የሚገኝ ማንኛውም ኢንፌክሽን ያለበት ቦታ አይገለልም. ምንም ይሁን ምን ፣ በምርመራው ውጤት ፣ ፓቶሎጂ በተጎዳው ወገን ላይ በትክክል ይገለጻል።
የማኅጸን ጫፍ ሊምፍ ኖዶች በልጅ ላይ ከጨመሩ፣ ምክንያቱ ምናልባት ተላላፊ mononucleosis፣ scarlet fever፣ rubella፣ otitis ወይም SARS ነው። በልጆች ላይ ይህ የፓቶሎጂ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በጣም ፈጣን እድገት ወይም በአመጋገብ ውስጥ የእንስሳት ፕሮቲኖች በመኖራቸው ነው።
የተወሰኑ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን
ከላይ ለተዘረዘሩት አንዳንድ ምክንያቶች ትንሽ ትኩረት ልንሰጥ ይገባል። የማኅጸን ሊምፍ ኖዶች በተወሰኑ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ምክንያት ብዙ ጊዜ ይጨምራሉ. አንድ ሰው ኩፍኝ፣ ሳንባ ነቀርሳ ወይም ቂጥኝ እንዳለበት ሊያመለክቱ ይችላሉ።
ነገር ግን የማኅጸን ሊምፍ ኖዶች መጨመር ብቻ አይደሉም። ለውጦችም በክርን, ኢንጊኒናል እና አክሰል ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ካልታከሙ, ኖዶቹ ይሸጣሉ, ይህም በመጨረሻ ወደ ማህተሞች መፈጠርን ያመጣል. ፑስ በውስጣቸው መከማቸት ይጀምራል ከዚያም ፊስቱላዎች ይታያሉ።
ክትባቱ የአንጓዎች መጨመርም ሊያስከትል ይችላል። ነገር ግን ብዙውን ጊዜ በልጆች ላይ ይከሰታል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, የተለየ ህክምና አያስፈልግም - መከታተል ብቻ አስፈላጊ ነውጥቂት ጊዜ በሕፃናት ሐኪም ዘንድ።
ልጃገረዶች እና ሴቶች እንዲሁ የማህፀን በር ጫፍ ሊምፍ ኖዶች መጠነኛ መጨመር መጨነቅ አያስፈልጋቸውም ምክንያቱም ይህ ምልክት ለአንዳንዶች የወር አበባ መምጣትን ወይም ማረጥን ያስጠነቅቃል። እንዲሁም ይህ መገለጥ ብዙ ጊዜ በእርግዝና ወቅት እና ከወሊድ በኋላ ይስተዋላል።
የራስ-ሰር የመከላከል ሂደቶች
በዚህ ምክንያት የማኅጸን ሊምፍ ኖዶች በአዋቂዎች ላይ በብዛት ይስፋፋሉ። በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ምንድን ነው? ቀላል ነው: የዚህ ዓይነቱ የፓቶሎጂ በሰውነት ውስጥ የሚከሰት ከሆነ, የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት, በተወሰኑ ምክንያቶች ተጽእኖ ስር በመሆን, የሰውነት ጤናማ ሴሎችን እንደ ባዕድ መገንዘብ ይጀምራል. እና ስለዚህ እነሱን ማጥፋት ብቻ ይጀምራል. በተለምዶ መከራ ይደርስበታል፡
- የነርቭ ሴሎች።
- የሂማቶፔይቲክ ሲስተም።
- አርቲኩላር ቲሹዎች።
- ጉበት።
- የምግብ መፍጫ አካላት።
- የ endocrine ሥርዓት እጢዎች።
የቲ-ሊምፎይተስ አደገኛ ክሎኖች አፖፕቶሲስን በዘር የሚተላለፍ ወይም somatic ሚውቴሽን የሚቀሰቅሱ የበሽታዎች ቡድን ሊምፎፕሮሊፌራቲቭ አውቶኢሚሙነን ሲንድረም እንደሚባል መታወቅ አለበት። ይህንን ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ከሁሉም በላይ, ብዙውን ጊዜ በዚህ ሲንድሮም ምክንያት አንድ አዋቂ ሰው የማኅጸን ሊምፍ ኖዶች እንዲጨምር ያደርገዋል. ከተያያዙት ሁኔታዎች ውስጥ ስፕሌሜጋሊ እና ሳይቶፔኒያ አብዛኛውን ጊዜ ይስተዋላሉ።
ይህ ጥሰት የተወለደ ነው፣ እራሱን የሚሰማው በህፃን ህይወት በ14-16ኛው ቀን አካባቢ ነው። የፓቶሎጂ ድንገተኛ-somatic ከሆነ, ከዚያም ጥሰቶች በመዋለ ሕጻናት ጊዜ ውስጥ ተገኝተዋል. በትልልቅ ልጆች እና ጎረምሶች ላይ ትንሽ የተለመደ።
Lymphoproliferative autoimmune syndrome በተመሳሳይ ድግግሞሽ ሁለቱንም ልጃገረዶች ይጎዳል።ወንዶች. በሚያሳዝን ሁኔታ, ትንበያው ጥሩ አይደለም ወይም እርግጠኛ አይደለም. ሕክምናው ውስብስብ ነው፣ ነገር ግን ሳይቶቶክሲክ እና አፋኝ መድኃኒቶችን የማያቋርጥ አጠቃቀም ላይ ይመጣል።
ኦንኮሎጂ
አንድ ትልቅ ሰው የማኅጸን ጫፍ ሊምፍ ኖዶች ቢጨምር ሰውነቱ በአደገኛ ኒዮፕላዝም መመታቱ አይገለጽም።
በዚህ ሁኔታ በሽታ አምጪ ተህዋሲያንም ግልጽ ነው። የካንሰር ሴሎች ከተፈጠሩበት ቦታ ይወጣሉ, ከዚያም ከሊምፍ ፍሰት ጋር አብረው ይሰራጫሉ.
ቀጥሎ ምን ይሆናል? በሚጣራበት ጊዜ አንጓዎቹ ይለወጣሉ ከዚያም የካንሰር ሕዋሳት ይሰበስባሉ. በዚህ ምክንያት ይጨምራሉ. ስለዚህ እያደጉ ያሉ ሊምፍ ኖዶች በኦንኮሎጂስቶች እንደ ቁልፍ የምርመራ መመዘኛዎች ይወሰዳሉ።
ይህን ግምት ግልጽ ለማድረግ፣ለኦንኮሎጂካል ጠቋሚዎች ዝርዝር የደም ምርመራ እና እንዲሁም ባዮፕሲ ይከናወናል።
Lymphosarcoma እንደ ከባድ በሽታ ይቆጠራል። በዚህ በሽታ, የጎረቤት አካላት አይጎዱም, ግን አንጓዎች በቀጥታ. ይህ ያልተለመደ የፓቶሎጂ ነው, ነገር ግን የባህሪ ምልክት አለው. እሱ እራሱን በከፍተኛ እና ጉልህ በሆነ የአንጓዎች መጨመር ያሳያል። እና ለረጅም ጊዜ ህመም ሳይሰማቸው ሊቆዩ ይችላሉ. በእርግጥ የደም ስሮች እና የነርቭ መጨረሻዎች ካልተቆነጠጡ በስተቀር።
የውጭ ለውጦች
የሰርቪካል ሊምፍ ኖድ መስፋፋቱን ወይም አለመሆኑን በመንካት ብቻ ማወቅ ይችላሉ። ከላይ እና በአገጩ ስር ለስላሳ ሽፋን ይህን ችግር ያሳያል. ትንሽ ህመም ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ደስ የማይል ምልክቶች አይታዩም.አላጋጠመውም።
በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ማኅተሙ ጠንካራ፣ በግልጽ የሚታይ ይሆናል። አንዳንድ ጊዜ የዶሮ እንቁላል መጠን ላይ ይደርሳል, ይህ እንዲሆን ግን ችግሩን ለወራት ችላ ማለት ያስፈልጋል.
በአጠቃላይ የእይታ መገለጫዎች በሚከተለው ዝርዝር ሊከፋፈሉ ይችላሉ፡
- የጨመረው የማኅጸን ጫፍ ሊምፍ ኖዶች (በልጅ ወይም አዋቂ) በእይታ ይታያሉ። የቡልጋው ዲያሜትር ከ1.5 እስከ 7 ሴ.ሜ ይለያያል።
- የአንድ አካል ወጥነት ይለወጣል፣ ልክ እንደ መዋቅሩ። መስቀለኛ መንገዱ የበለጠ ብስባሽ ይሆናል, ከአካባቢው ሕብረ ሕዋሳት ጋር ተጣብቆ ይታያል. ተንቀሳቃሽነቱን በማጣት ላይ።
- ከቋጠሮው በላይ ያለው ቆዳ ወደ ቀይ ይለወጣል፣ያበጠ እና በሽፍታ ይሸፈናል።
- በመዋጥ ጊዜ ከህመም ጋር የሚያያዝ ምቾት አለ። ይህ የኋለኛው የማኅጸን ሊምፍ ኖድ ከጨመረ ይታያል።
- ራስን ማዘንበል እና ማዞር ህመም ያስከትላል።
ምልክቶች
አንድ ሰው የጨመረው የማኅጸን ጫፍ ሊምፍ ኖድ ካለበት፣ከላይ ከተጠቀሱት ሁሉ በተጨማሪ የሚከተሉት የሕመም ምልክቶችም ይስተዋላሉ፡
- ጭንቅላትን በማዞር የሚከሰቱ የስዕል ስሜቶች። ፓቶሎጂው እየገፋ ሲሄድ ስለታም ይሆናሉ።
- የጉሮሮ ህመም።
- ግዴለሽነት።
- አጠቃላይ ህመም።
- ትንሽ ከፍ ያለ የሙቀት መጠን።
- ሙሉ የምግብ ፍላጎት ማጣት ወይም ጉልህ የሆነ መበላሸቱ።
- በተጎዳው አካባቢ የቆዳ መቅላት።
- ከባድ ራስ ምታት።
- በጡንቻዎች ላይ ምቾት ማጣት ተሰማ።
ድጎማም ሊከሰት ይችላል። በዚህ ሁኔታ, የሊምፍ ኖድ ሁለቱም ይሆናሉበጣም ለስላሳ ወይም በጣም ከባድ።
አንዳንድ ጊዜ ከተዘረዘሩት ምልክቶች መካከል አንዳቸውም በሰው ላይ እንደማይታዩ ልብ ማለት ያስፈልጋል። እሱ የሚሰማው ትንሽ መጨናነቅ ብቻ ነው፣ እና ስለዚህ ምንም አይነት ችግር ስለሌለው ችላ ማለትን ይመርጣል።
አንድ ወገን ሊምፍዳኔትስ ብዙ ጊዜ ሥር የሰደደ መሆኑን ማወቅ ብቻ ያስፈልግዎታል። እና ይሄ በቲሹ እድገት፣ ሱፕፑርሽን እና ሌሎች ደስ የማይል መዘዞች የተሞላ ነው።
መዘዝ
አንዳንድ ጤንነታቸውን ችላ ያሉ ሰዎች የማኅጸን ጫፍ ሊምፍ ኖዶች ለአንድ ዓመት ሙሉ ወይም ከዚያ በላይ ሊጨምሩ ይችላሉ። በእርግጥ ይህ አደገኛ ነው. ሥር የሰደደ እብጠት ወደ ሊምፍ ኖዶች መበስበስን ያመጣል. ብዙ ጊዜ በተያያዙ ሕብረ ሕዋሳት መስፋፋት ምክንያት የሊምፍ ፍሳሽ መጣስ ይከሰታል።
በውጤቱ ምን ይሆናል? ሊምፎስታሲስ ያድጋል, በ trophic መታወክ እና ሥር የሰደደ እብጠት በክሊኒካዊ ሁኔታ ይታያል. Elephantiasis እንዲሁ ሊዳብር ይችላል። ይህ ፓቶሎጂ የሚገለጠው በተያያዙ ሕብረ ሕዋሳት መስፋፋት ሲሆን በዚህ ምክንያት የተጎዳው አካባቢ እየጨመረ እና እየተበላሸ ይሄዳል።
መመርመሪያ
አንድ ሰው በትንሹ በትንሹ የጨመረው የማኅጸን አንገት እና ንዑስማንዲቡላር ሊምፍ ኖዶች ካሉት ታዲያ በአስቸኳይ ከዶክተር ጋር (የተላላፊ በሽታ ባለሙያ ወይም ኢንዶክሪኖሎጂስት) ምርመራ ለማድረግ መመዝገብ ያስፈልግዎታል። ምርመራው የሚከተሉትን ተግባራት ያካትታል፡
- አናሜሲስን በመሰብሰብ ላይ። ዶክተሩ የሕክምና ታሪክን በጥንቃቄ ያጠናል, ቅሬታዎችን ይመዘግባል. በሽተኛው ስለ ስሜቱ በዝርዝር የመናገር ግዴታ አለበት, እንዲሁም መቼ መጨመር እንደጀመረ በትክክል ለማስታወስ.ኖቶች፣ እና ምን፣ በእሱ አስተያየት፣ እንደ ቀስቃሽ ምክንያት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።
- የአካላዊ ምርመራ። ይህ የጉሮሮ እና የ ENT አካላት ምርመራ, የሊንፍ ኖዶች ንክሻ, የደም ግፊት እና የሙቀት መጠን መለካት ነው.
- ባዮኬሚካል እና የተሟላ የደም ብዛት።
- አልትራሳውንድ።
- የሳንባዎች ኤክስሬይ።
- የቲሹ ባዮፕሲ።
ምርመራ ሊዘገይ አይችልም። ይህ በመጀመሪያ በአንድ በኩል የማኅጸን ሊምፍ ኖድ ሊጨምር ይችላል። ሁኔታው እየገፋ ሲሄድ ሁኔታው እየባሰ ይሄዳል. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ፣ ሁሉም አንጓዎች በደንብ ሊጨምሩ ይችላሉ። እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ስለ ከባድ ኢንፌክሽን ወይም ስለ ደም ኦንኮሎጂካል የፓቶሎጂ እድገት ማውራት ምንም ችግር የለውም።
መድሀኒቶች
አንድ ሰው የጨመረ እና የታመመ የማኅጸን ጫፍ ሊምፍ ኖድ ካለበት፣ ከዚያም ምርመራው ከተረጋገጠ በኋላ ሐኪሙ ተገቢውን ሕክምና ያዝዝለታል። የሕክምናው መሠረት ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ የህመም ማስታገሻ ፣ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ወኪሎች።
የታዘዙ መድሃኒቶች ቁልፍ ቡድኖች እነኚሁና፡
- ሰፊ-ስፔክትረም አንቲባዮቲኮች። በበሽታ አምጪ ተህዋሲያን ላይ በመመስረት, macrolides, fluoroquinolones, penicillins ታዝዘዋል. ብዙውን ጊዜ "Azithromycin", "Amoxiclav" እና "Tsiprolet" ነው. ለ7-10 ቀናት ያህል ይጠጧቸው።
- ፀረ-ቫይረስ። Acyclovir እና Rimantadine በደንብ ይረዳሉ።
- ፀረ ተህዋሲያን። በጡባዊዎች እና ቅባቶች መልክ ይገኛል. ምርጦቹ Levomekol እና Biseptol ናቸው።
- ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች። ከዚህ ቡድን Nurofen እና Nimesil ታዘዋል።
- አንቲማይኮቲክ ወኪሎች። ከፍተኛው ልዩነት"Fluconazole" አለው.
- አንቲሂስታሚኖች። በእብጠት አካባቢ የደም ሥሮችን በትክክል ይገድባሉ. ምርጡ "Cetirizine" ነው, እሱም ማስታገሻነት እንኳን አያመጣም.
- የህመም ማስታገሻዎች ለውጫዊ ጥቅም። የቪሽኔቭስኪ ቅባት እና Dimexide ጥሩ ውጤት አላቸው።
- የሆሚዮፓቲክ መድኃኒቶች። ብዙውን ጊዜ እንደ ሊምፎሚያዞት፣ ፊቶሊያካ እና ባሪታ ካርቦኒካ ያሉ መድኃኒቶችን ይመርጣሉ።
በተጨማሪም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ለማጠናከር የሚረዱ መድሃኒቶችን ማዘዝዎን ያረጋግጡ። እነዚህ Viferon፣ Immunal እና እንዲሁም Eleutherococcus እና Echinacea tincture ናቸው።
ፊዚዮቴራፒ
የማኅጸን ሊምፍ ኖዶች በሕፃን ወይም በአዋቂ ላይ ለምን እንደሚጨምሩ ስንነጋገር፣ ታዋቂ የሆነውን የሕክምና ዘዴን በተመለከተም ትንሽ ትኩረት መስጠት አለበት። የሰውነት ህክምና እብጠትን ለማስወገድ በጣም ተወዳጅ መንገድ ነው. የሚከተሉት ዘዴዎች በተለይ የተለመዱ ናቸው፡
- ኤሌክትሮፎረሲስ። በ mucous membranes እና ያልተነካ ቆዳ አማካኝነት መድሃኒቶች ወደ ሰውነታችን መግባታቸውን ያመለክታል።
- ጋለቫናይዜሽን። ይህ የፊዚዮቴራፕቲክ ሂደት ስም ነው, በዚህ ጊዜ የሰው አካል በቆዳው ላይ በተተገበሩ ኤሌክትሮዶች አማካኝነት ይጎዳል. ጠቃሚ ሊሆን በሚችልበት መጠን የኤሌክትሪክ ፍሰት ያካሂዳሉ።
- UHF። ከፍተኛ-ድግግሞሽ መግነጢሳዊ መስክ በታካሚው ላይ የሚሠራበት የታወቀ የፊዚዮቴራፒ ሕክምና ዘዴ። የሞገድ ርዝመቱ ከ1 ሜትር ወደ 10ሜ ይለያያል። ትንሽ ሙቀት ብቻ ነው የሚሰማው።
የመድኃኒትም ሆነ የሕክምና ሕክምና አወንታዊ ውጤቶችን ካላመጣ የቀዶ ሕክምና ጣልቃ ገብነት ሊታዘዝ ይችላል። በቀዶ ጥገናው ወቅት ሱፕፑር ይከፈታል, ከዚያም መግል እና ተያያዥ ቲሹዎች ይወገዳሉ. ከዚያ በኋላ ቁስሉ ደርቋል።
የሕዝብ መድኃኒቶች
እንደ መከላከያ እርምጃ ሊወሰዱ ይችላሉ። አንዳንድ ተግባራዊ ሊሆኑ የሚችሉ የምግብ አዘገጃጀቶች እዚህ አሉ፡
- 10-15 ጠብታዎች የኢቺንሴሳ tincture በ1 ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቀልጣሉ። በቀን ሦስት ጊዜ ይጠጡ።
- ሚስትሌቶ፣የዎልትት ሳር፣ያሮ እና የቅዱስ ጆን ዎርት (እያንዳንዳቸው 1 tsp) ይቀላቅሉ። 1 ብርጭቆ ውሃን ያፈሱ እና አጻጻፉን ወደ እሳቱ ይላኩት. ቀቅለው ፣ ከዚያ ለ 5 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያብስሉት። አሪፍ ሲሆን ለምሽት መጭመቂያዎች መጠቀም ይቻላል።
- ጥቂት የሴአንዲን ቅጠሎችን ወስደህ እጠቡ እና ከዚያም በሙቀጫ ውስጥ በደንብ መፍጨት። ጭማቂውን ጨመቅ. 1 tbsp ውሰድ. ኤል. ፈሳሽ እና በቮዲካ ወይም አልኮል (100 ሚሊ ሊትር) ይቀንሱ. ለማብሰል 1 ቀን ይስጡ. ከዚያ ለመጭመቅም ይጠቀሙ።
- Echinacea tincture 1:2ን በሞቀ ውሃ ይቀንሱ። በተፈጠረው ስብጥር ውስጥ የጋዝ ጨርቅ ይንከሩ ፣ እና ከዚያ በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ። ለሊት አስተካክል።
የአኗኗር ለውጦች
አንድ ሰው የማኅጸን ጫፍ ላይ ሊምፍ ኖዶች (ከኋላ ወይም ከፊት) ካጋጠመው በሐኪሙ የታዘዙትን መድኃኒቶች ከመውሰድ በተጨማሪ አኗኗሩን እንደገና ማጤን ይኖርበታል።
በዚህ የፓቶሎጂ አማካኝነት የአልጋ እረፍት ይገለጻል, እራስዎን ከጉልህ አካላዊ ጥንካሬ መጠበቅ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም የታመመውን አካባቢ ለማጣራት የማይቻል ነው. የእጅ እንቅስቃሴዎችን መገደብ ተገቢ ነው ፣ ብዙ ጊዜአንገትህን አዙር። ሙሉ በሙሉ በሸርተቴ ለመጠቅለል ይመከራል. ይህ በተጎዳው አካባቢ ላይ የማያቋርጥ የሙቀት መጠን እንዲኖር ይረዳል።
አመጋገቡ በፈሳሽ መከፋፈል አለበት። ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን, ኮምፖዎችን, አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎችን, ሻይ ከሎሚ ጋር ለመጠጣት በጥብቅ ይመከራል. ምግቦች በፈሳሽ መልክ እንዲጠጡ ይመከራሉ, ማኘክ ምቾትን ብቻ ይጨምራል. ደስ የማይል ምልክቶችን ካስወገዱ በኋላ፣ በምናሌው ውስጥ የእንፋሎት ምግብ፣ እንዲሁም የስጋ ቦልሶችን እና ጥራጥሬዎችን መጨመር ይቻላል።
