Triglycerides ፋቲ አሲድ ሲሆኑ ለሰውነት ዋና የኃይል ቁሶች አንዱ ናቸው። ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ከመጠን በላይ መጨመር የልብ ድካም አደጋን ይጨምራል. በደም ውስጥ ያለውን ደረጃ ለመጨመር የሚያስፈራራ ምንድን ነው? ደንባቸው ምንድን ነው ፣ ትሪግሊሪየስ በሰውነት እንዴት ጥቅም ላይ ይውላል? የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ይዘት እና ልዩነት በጥናቱ ባዮኬሚካል ዘዴ ተወስኗል።
Triglycerides - የኃይል ምንጭ
Lipids የሰባ አሲድ ጠባቂዎች ሲሆኑ በተጨማሪም በሰው አካል ውስጥ የሃይል ምንጭ ናቸው። ትራይግሊሪየስ በሰውነት ሴሎች ውስጥ ይቀመጣሉ. ምንም እንኳን በነዚህ በሽታዎች መከሰት ላይ ያላቸው ተጽእኖ ሙሉ በሙሉ ባይታወቅም ከመጠን በላይ መብዛታቸው የልብ እና የደም ሥር (ቧንቧ) ስርዓት በሽታዎችን ያስፈራራል.
Lipids በሰውነት ውስጥ የሚመረቱ ፊዚዮሎጂያዊ ቅባቶች ናቸው። እንዲሁም ውጫዊ ትራይግሊሪየይድ እንደመሆናቸው መጠን ከምግብ ጋር ይቀርባሉ. የእነዚህ ስብ ደረጃዎች መደበኛነት ወይም ልዩነቶች ብዙውን ጊዜ የሚመረመሩት የሰውነት ሙሉ የሊፕይድ ፕሮፋይል ሲጠና ነው። በደም ውስጥ ያለው ትራይግላይሪይድስ ትንታኔ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች መጀመሩን ለመለየት የሚያስችል ጥናት ነው. በሂደት ላይ ያድርጉትhypertriglyceridemia ሕክምና።
ትንተናው ምን ያሳያል?
Triglycerides የቀላል ስብ (ቅባት) የሆኑ ኦርጋኒክ ኬሚካላዊ ውህዶች ናቸው። የ glycerol esters እና የሶስት ዓይነት አሲዶችን ይይዛሉ. ለወቅታዊ የሰውነት ፍላጎቶች የሚያገለግሉ ወይም በስብ መልክ የሚቀመጡ የኃይል ቁሶች ናቸው።
የሊፒድ ትንታኔ የሚካሄደው አጠቃላይ የሰውነት ስብን ሚዛን በሚተነተንበት ጊዜ ማለትም ኮሌስትሮል፣ኤል ዲ ኤል፣ ኤችዲኤል እና ትሪግሊሪየስ በጋራ ይወሰናሉ። በ hypertriglyceridemia ሕክምና ውስጥ የስብ ትንተና የታዘዘ ነው። በዚህ ጥሰት, የ triglycerides ከፍተኛ ይዘት ብቻ ባህሪይ ነው. ቀላል ቅባቶችን በማጎሪያ ጥናት ምስጋና ይግባውና የልብ ድካም አደጋን መገምገም ይቻላል. ይህ ጥናት ለስኳር ህመምተኞች በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በደም ውስጥ ያሉት ቀላል ቅባቶች በደም ውስጥ በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ የግሉኮስ መጠን ስለሚጨምር ነው. የሊፕዲድ ትንታኔን ለማካሄድ ምክንያቶች በሰውነት ውስጥ የ triglycerides ደረጃን ለመቀነስ ያለመ ቀጣይነት ያለው ሕክምና ውጤታማነት የመለየት እድል ነው. ከመተንተን በፊት ለ 12-24 ሰአታት ምግብ መብላት የለብዎም, ምክንያቱም ምግብ የሊፕቶፕሮን ፕሮቲኖችን ስለሚያቀርብ እና ይህ የጥናቱን ውጤት ያዛባል. ለመተንተን፣ የደም ናሙና ከጣት ወይም ከኩቢታል ጅማት ይወሰዳል።
ኖርማ
በደም ውስጥ ለትራይግሊሪይድስ ባዮኬሚካላዊ ትንተና ያካሂዱ። ለወንዶች, ለሴቶች እና ለህፃናት የተለመደው እና መዛባት የተለያየ ትርጉም አላቸው. ስለዚህ, በወንዶች ውስጥ, ከ 200 mg / dl ወይም 2.3 mmol / l ያነሰ ትኩረት እንደ መደበኛ አመላካች ይቆጠራል. ትልቅ መጠንንጥረ ነገር ለ triglycerides በመተንተን ውጤት ውስጥ መዛባት ነው። በሴቶች ውስጥ ያለው ደንብ ከ 35 እስከ 135 mg / dl ነው, ይህም ከ 0.40-1.54 mmol / l ጋር እኩል ነው. በልጆች ላይ የመደበኛ ትኩረት መጠን 100 mg/dl ወይም 1.13 mmol/l ነው።
- መለስተኛ hypertriglyceridemia፡ 200-500 mg/dL (2.3-5.6 mmol/L)።
- ጉልህ የሆነ hypertriglyceridemia፡ ከ500 mg/dL (5.6 mmol/L) በላይ።
ትራይግላይሰሪድ ከፍ ባለበት ጊዜ የሃይፐርትሪግሊሰርዲሚያ መንስኤዎች በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ከመጨመር ይልቅ ለስትሮክ እና ለ myocardial infarction እድገት ተጨማሪ ምክንያቶችን ይፈጥራሉ። ከ 1000 mg/dL በላይ የሆነ የሊፕዲድ ክምችት የጣፊያ እብጠት የመያዝ እድልን ይጨምራል። የትራይግሊሰርይድ መጠን ከቀን ወደ ቀን ሊለያይ ይችላል፣ስለዚህ በትሪግሊሰርይድ መጠን ላይ የሚደረጉ ጥቃቅን ለውጦች በሽተኛውን ሊያሳስቡ አይገባም።
ትራይግሊሪየስ ለምን ይነሳል?
አንዳንድ የከፍተኛ ትራይግሊሰርይድ መንስኤዎች የሜታቦሊክ መዛባቶች ናቸው፣ ለምሳሌ፡
- ዋና hyperlipidemia፤
- ሁለተኛ ደረጃ hyperlipidemia፤
- ውስብስብ hyperlipidemia፤
- አጠቃላይ hyperlipidemia፤
- የስኳር በሽታ።
ትራይግሊሰሪድ ከፍ ከፍ ሲል፣የልብ መዛባት መንስኤዎች ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት፣ውፍረት፣ሃይፖታይሮዲዝም፣ኩላሊት ስራ ማቆም እና ሌሎች ችግሮች ላይ ይገኛሉ። እንደ ኩሺንግ ሲንድሮም ፣ አክሮሜጋሊ ፣ ሉፐስ ኤራይቲማቶሰስ እና ሊፒዶስትሮፊ ባሉ በሽታዎች ውስጥ የሊፒዲዎች መጠን ሊለወጥ እና ከፍተኛ እሴቶችን ማግኘት ይችላል። ያሳድጉየስብ መጠን መጨመር በዲዩቲክቲክስ፣ በቤታ-አድሬነርጂክ መድኃኒቶች፣ ሬቲኖይድ ወይም ግሉኮርቲኮይድ መድኃኒቶችን በመጠቀም ሊከሰት ይችላል። የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያዎችን መውሰድም ትሪግሊሪየስን ይጎዳል። በተመሳሳይ ጊዜ በሴቶች ውስጥ ያለው መደበኛ ሁኔታ በድንገት ወደ ከፍተኛ የስብ መጠን ሊለወጥ ይችላል። በሆስፒታል ውስጥ እና በአእምሮ ህመምተኞች ላይ የትኩረት መቀነስ ይስተዋላል።
በዚህም ምክንያት የሊፕድ ሜታቦሊዝም ጥሰት አለ?
የተለመደው መንስኤ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሲሆን ይህም የሊፕድ ሜታቦሊዝም መዛባት አደጋን ይጨምራል። ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤም ለዚህ ችግር መባባስ አስተዋፅኦ ያደርጋል. ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ህጻናት ከመጠን በላይ ይጠመዳሉ, አብዛኛዎቹ መጥፎ የአመጋገብ ልማድ ያዳብራሉ. ከመጠን በላይ ኃይል ያለው ስብ እና ስኳር ከመጠን በላይ በመጠጣት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማጣት ይጎዳል። ስለዚህ ሰውነት አላስፈላጊ ስብን መጠቀምን መቋቋም አይችልም. ለሰውነት ሴሎች ፍፁም ተግባር, ወደ ውስጥ የሚገባው ኃይል ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ይህንን እርስ በርስ የተገናኘ ሂደት ይረብሸዋል. በውጤቱም, ትራይግሊሰሪየስ ይነሳል, ደንቡ ወደ ልዩነት ይለወጣል, ይህም በሰውነት ውስጥ በሽታዎችን ያነሳሳል.
የሊፕድ ሜታቦሊዝም ዲስኦርደር መዘዞች
ከፍ ያለ የሊፒድ መጠን ወደ ውፍረት ይመራል፣ የኢንሱሊን የመቋቋም እድልን ይጨምራል፣ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ፣ ሜታቦሊክ ሲንድረም የሚባለው፣ የልብ በሽታ። ሃይፐርትራይግላይሰሪዲሚያ ወደ አተሮስስክሌሮሲስ በሽታ፣ የልብ ህመም፣ የልብ ድካም ወይም ስትሮክ ሊያስከትል ይችላል።
እንደሚለውጥናቶች እንደሚያሳዩት ከሆነ ከመጠን በላይ ትራይግሊሰርይድ በሚከተለው የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመሞት ዕድሉ ከጠቅላላ ኮሌስትሮል መጨመር ከሚመነጨው አደጋ ጋር እኩል ነው ወይም የበለጠ ነው።
ከፍተኛ መጠን ያለው የስብ መጠን (ከ500 ሚ.ግ. በዲኤልኤል በላይ) ወደ እብጠት እና ወደ ቆሽት እና ጉበት ይጎዳል። ሃይፐርትሪግላይሰሪዲሚያ በተጨማሪም ሃይፖታይሮዲዝም፣ የኩላሊት በሽታ (ኒፍሮቲክ ሲንድረምን ጨምሮ) እና ሪህ ያስከትላል።
ዝቅተኛ ትራይግሊሰራይድስ ምን ያመለክታሉ?
ዝቅተኛ ትራይግሊሰሪዶች በአጠቃላይ ከአመጋገብ የስብ መጠን መቀነስ ጋር ይያያዛሉ። ነገር ግን፣ በምርመራው ወቅት፣ ዶክተሮች እንደ ሃይፐርታይሮዲዝም፣ ማላብሰርፕሽን ወይም የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ያሉ ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችን ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው።
ትራይግሊሰርራይድን እንዴት ዝቅ ማድረግ ይቻላል?
የጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መሰረት የካርቦሃይድሬት መገደብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጨመር መሆን አለበት። ስኳር ያካተቱ ምግቦችን ያስወግዱ, ትራይግሊሪየይድ ይጨምራሉ. ሕክምናው የስብ መጠን ስለሚጨምር ቀይ ወይን እና ቢራውን ጨምሮ አልኮልን ከአመጋገብ መራቅን ያካትታል። ተፈጥሯዊ ምርቶችን, ሙሉ እህሎችን ይምረጡ, ብዙ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ይመገቡ. የአሳማ ስብ, የሰባ ስጋ, ቅቤ, ሙሉ የወተት ተዋጽኦዎችን ለማስወገድ ይሞክሩ. ጠቅላላ ብዛታቸው በቀን ከ 2 የሾርባ ማንኪያ መብለጥ እንደሌለበት ግምት ውስጥ በማስገባት የእንስሳትን ስብ በአትክልት ስብ ይተኩ. ግን በተመሳሳይ ጊዜ ቅባታማ የባህር ዓሳ (ማኬሬል ፣ ሳልሞን ፣ ሃሊቡት) ይጨምሩ። ይይዛሉትራይግሊሪየስን የሚቀንሱ ያልተሟሉ አሲዶች። በደም ውስጥ ያለው "ጥሩ" ኮሌስትሮል ከኦሜጋ ፋቲ አሲድ ጋር የማያቋርጥ ፍጆታ የተረጋጋ ነው።
