ጉሮሮ ተዘግቷል፡ መንስኤዎች፣ ምልክቶች፣ ምርመራ እና ህክምና

ዝርዝር ሁኔታ:

ጉሮሮ ተዘግቷል፡ መንስኤዎች፣ ምልክቶች፣ ምርመራ እና ህክምና
ጉሮሮ ተዘግቷል፡ መንስኤዎች፣ ምልክቶች፣ ምርመራ እና ህክምና

ቪዲዮ: ጉሮሮ ተዘግቷል፡ መንስኤዎች፣ ምልክቶች፣ ምርመራ እና ህክምና

ቪዲዮ: ጉሮሮ ተዘግቷል፡ መንስኤዎች፣ ምልክቶች፣ ምርመራ እና ህክምና
ቪዲዮ: Огурцы не будут желтеть и болеть! Это аптечное средство поможет увеличить урожай! 2024, መስከረም
Anonim

የአንድ ሰው ጉሮሮ የተዘጋበት ሁኔታ በጣም የተለመደ ነው ተብሎ ይታሰባል። ብዙውን ጊዜ, ይህ ምላሽ የሚከሰተው በተላላፊ በሽታ ስርጭት ላይ ነው. ያልተለመደው ሂደት የሚጀምረው ከጉሮሮው ጀርባ ነው, ከዚያም ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ያለችግር ይፈስሳል. ይህ ደስ የማይል ምልክት ነው, እሱም በዋነኝነት በላብ ይታያል. ከዚያም አዲስ ምልክቶች ይታያሉ, ይህም በመብላት, በመናገር, ወዘተ. እንቅስቃሴ-አልባነቱ በቀጠለ ቁጥር በአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታ ላይ ከባድ የመበላሸት እድሉ ከፍ ያለ ይሆናል።

የምልክት አመጣጥ እና እድገት ዘዴ

በሽታውን ለማከም መንስኤዎች እና ዘዴዎች ከመናገርዎ በፊት የስነ-ተዋፅኦውን ገጽታ መረዳት ያስፈልግዎታል። ጉሮሮው በሚዘጋበት ጊዜ አንድ ሁኔታ ለምን ይነሳል? በ nasopharynx ውስጥ የሜዲካል ማከሚያዎች አሉ, እሱም በተራው, የጎብል ሴሎችን ያካትታል. ዋና ተግባራቸው በአተነፋፈስ ስርአት ውስጥ የማይመቹ እፅዋትን መከላከል ነው. ማኮሳ ጎጂ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያንን የሚያስወግድ ኢሚውኖግሎቡሊን ይዟል።

በጉሮሮ ውስጥ ህመም እና ምቾት ማጣት
በጉሮሮ ውስጥ ህመም እና ምቾት ማጣት

ሰውነት በሆነ ምክንያት የመቋቋም ደረጃን ሲቀንስ የቲሹ ኢንፌክሽን ይከሰታል፣የ ENT አካላትም ይጎዳሉ። በመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ የሚከሰቱ የቫይረስ ምላሾች የጎብል ሴሎች ወደ ተግባር እንዲገቡ ያነሳሳቸዋል, በዚህም ምክንያት ብዙ አክታ ወደ ጉሮሮ ውስጥ ይፈስሳል. እርዳታ በጊዜው ካልተሰጠ, ጉሮሮው በጣም ታግዷል ብሎ መናገር የተለመደ ሁኔታ ይከሰታል. በጀርባ ግድግዳ ላይ የእሳት ማጥፊያ ሂደት ይከሰታል፣የሲሊየም ኤፒተልየምን ይቀንሳል።

በሽታውን በፍጥነት እና በብቃት ለመቋቋም የበሽታውን መንስኤ ማወቅ እና ሁሉንም ጥንካሬዎን ወደ መወገድ መወርወር ያስፈልጋል። ራስን ማከም ብቻ እንደሚጎዳ ልብ ሊባል የሚገባው ነው, ለስፔሻሊስቶች ስራቸውን እንዲሰሩ እድል መስጠት የተሻለ ነው.

ተላላፊ ምክንያቶች

በሽታውን የሚያነቃቁ ነገሮች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ። ሰውዬው ለአንዳንድ በሽታዎች የመጋለጥ ዝንባሌ ላይ የተመሰረተ ነው. ጥገኛ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያን በጉሮሮ ውስጥ ያልፋሉ, ከዚያም ወደ ሰውነት ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ. ህመምተኛው ትኩሳት፣ የመተንፈስ ችግር እና የአንገት ህመም ምልክቶች ሊያጋጥመው ይችላል።

በጣም የተለመዱ የምልክት መንስኤዎችን እንመልከት፡

  1. የቫይረስ ኢንፌክሽኖች። በሽተኛው ጠንካራ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ካለው, ህክምና ሳይጠቀሙ በሽታው ይጠፋል. ጉሮሮው ሲዘጋ እና የሙቀት መጠኑ ሲጨምር የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶችን መውሰድ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ከሐኪሙ ጋር ከተስማሙ በኋላ.
  2. በባክቴሪያ የሚመጡ ኢንፌክሽኖች። እዚህም ይስተዋላልበአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ትኩሳት. በጣም ውጤታማው ሕክምና አንቲባዮቲክ ነው. ፓቶሎጂ ቶሎ ካልተወገደ ወደ ሥር የሰደደ በሽታ ሊያድግ ይችላል ሊባል ይገባል።
  3. የጨጓራ ችግሮች። ጉሮሮው ተሞልቶ ከሆነ, ነገር ግን የሙቀት መጠኑ ካልታየ, በጨጓራና ትራክት ውስጥ ከፍተኛ ጥሰቶች ሊኖሩ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ ምልክቱ በልብ ማቃጠል ምክንያት ነው. በእንቅልፍ ጊዜ በጉሮሮ ውስጥ ያለው አሲድ ወደ አፍ ውስጥ ይገባል ከዚያም ጉሮሮውን ይጎዳል.
  4. የአፍንጫ መጨናነቅ። አንድ ታካሚ በአፉ ውስጥ ብቻ መተንፈስ ሲችል, ከዚያም አፍንጫው መጨናነቅ አለበት. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለው ጉሮሮ የእሳት ማጥፊያው ሂደት ትኩረት ይሆናል, ነገር ግን የአፍንጫ መተንፈስ ከተመለሰበት ጊዜ ጀምሮ ሁኔታው ይስተካከላል.
  5. በጉሮሮ ውስጥ ያለ ንፍጥ። በጣም አልፎ አልፎ በጉሮሮ ውስጥ ምቾት ማጣት የሚከሰተው ከአፍንጫ በሚወጣው ንፍጥ ምክንያት ነው።

ተላላፊ ያልሆኑ መሰረቶች

ሁልጊዜ ቫይረሶች እና ባክቴሪያዎች የምልክት መንስኤዎች አይደሉም መባል አለበት። የሌሎች የውስጥ አካላት ስራ መቋረጥ እና ውጫዊ ሁኔታዎች በአብዛኛዉ ጊዜ በአተነፋፈስ ስርአት ውስጥ ያለው የአክታ መጠን እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።

የጉሮሮ ውስጥ ማሳከክ
የጉሮሮ ውስጥ ማሳከክ

ምንም ኢንፌክሽን ካልተገኘ በሽተኛው ለምን ጉሮሮ ውስጥ ዘጋ? ምክንያቶቹ ብዙውን ጊዜ የአለርጂ ምላሾች ፣ የነርቭ በሽታዎች ፣ የትምባሆ ጭስ ወደ ውስጥ ሲተነፍሱ እና የአፍንጫ septum ያልተለመደ አወቃቀር ሲኖር ነው። አንዳንድ ጊዜ አንዳንድ ምግቦችን ወይም በጣም ሞቃት ምግቦችን ከተመገቡ በኋላ ምቾት ማጣት ያለባቸው ታካሚዎች ወደ ዶክተሮች ይመለሳሉ. እንደ አኃዛዊ መረጃ, በጉሮሮ መጨናነቅ ውስጥ ሦስት በመቶ የሚሆኑት አደገኛ ወይምጤናማ ዕጢ።

አብዛኞቹ የሚያጨሱ ሰዎች በችግሩ እንደሚሰቃዩ ልብ ሊባል የሚገባው ነው ምክንያቱም ሙጫዎች የኤፒተልየምን ሲሊሊያ እንዲጣበቁ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። ይህ ሁኔታ በተለመደው የንፋጭ መውጣት ላይ ጣልቃ ይገባል. መጥፎ ልማዶች እና ሁሉም ነገር የሰውነት እንቅስቃሴን ይቀንሳል, በዚህም ምክንያት, አጣዳፊ እብጠት የመያዝ እድሉ ይጨምራል.

የህክምና እርዳታ መቼ ማግኘት አለብኝ?

አብዛኞቹ ሰዎች ጉሮሮው ከመደበኛው የሙቀት መጠን ዳራ አንጻር ሲታገድ ሁኔታው አልፎ አልፎ ቢከሰት ምንም የሚያሳስብ ነገር እንደሌለ ያምናሉ። ሆኖም, ይህ አሳሳች ነው. ቀደም ሲል እንደተገለፀው ፣በጊዜው ካልተሰጠ እንክብካቤ ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ይችላል።

የበሽታ ምርመራ
የበሽታ ምርመራ

የዶክተር ምክክር በቀላሉ በሚከተሉት ሁኔታዎች አስፈላጊ ነው፡

  • የተጠቀሙበት ህክምና ቢኖርም ህመሙ አይቆምም ነገር ግን በተቃራኒው የበለጠ ይጨነቃሉ፤
  • በጉሮሮ ውስጥ አለመመቸት ለመረዳት በማይቻል ተፈጥሮ አካል ላይ ሽፍታዎች ይታጀባሉ፤
  • ምቾት ይገለጻል፣በሽተኛው ለመዋጥ አስቸጋሪ ብቻ ሳይሆን ለመነጋገርም ይቸገራል፤
  • የጉሮሮ ህመም አይቆምም በሽተኛው ያለማቋረጥ ይሠቃያል።

ከላይ ያሉት ምልክቶች የበሽታዎችን መኖር በቀጥታ ያመለክታሉ። አንዳንድ ጊዜ የትኛውን ውስብስብ ሕክምና ጥቅም ላይ እንደሚውል ለመዋጋት ወደ ሥር የሰደደ የፓቶሎጂ እድገት ያድጋሉ። መንስኤዎቹን በፍጥነት ለይተው ህክምና እንዲሰጥ የታመነ ዶክተርን ከፍተኛ ደረጃ ስፔሻሊስት ማነጋገር የተሻለ ነው።

መመርመሪያ

በመጀመሪያ ሐኪሙከታካሚው ጋር የቃል ቃለ መጠይቅ ያካሂዳል, በመድሃኒት ውስጥ ይህ የአናሜሲስ ስብስብ ይባላል. የዳሰሳ ጥናት ዓይነት, ስለ ነባር ምልክቶች መረጃን ከሕመምተኛው ቃላት መሰብሰብ. ከዚያም, እንደሰማው, ዶክተሩ የላብራቶሪ ምርመራዎችን ማካሄድ ይጀምራል. በሽተኛው ጉሮሮው ቀይ እንደሆነ እና እንደሚጎዳው ቅሬታ ካሰማ, ስፔሻሊስቶች የመሳሪያ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ. በጣም ውጤታማ ከሆኑት አንዱ laryngoscopy ነው. ሐኪሙ ልዩ መሣሪያ በመጠቀም የጉሮሮውን የተቅማጥ ልስላሴ ከመረመረ በኋላ ጥሰቱን ይገነዘባል።

ውስብስብ ምርመራዎች ምክንያቱን በበለጠ በትክክል እንዲወስኑ እና ውጤታማ የሕክምና መንገድ እንዲመርጡ ያስችልዎታል። አጠቃላይ ምስልን ለማሳየት ራዲዮግራፊ እና ማግኔቲክ ሬዞናንስ ቴራፒ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላሉ።

በጉሮሮ ተሞልቷል - ምን ይደረግ?

ዋናው ነገር መደናገጥ አይደለም። በአዋቂዎች ውስጥ, ይህ ሁኔታ ለማከም በጣም ቀላል ነው. በመጀመሪያ ከፍተኛ ብቃት ያለው ልዩ ባለሙያተኛ ማነጋገር እና ሁሉንም አስፈላጊ ፈተናዎች ማለፍ ያስፈልግዎታል. በውጤታቸው መሰረት, የሚከታተለው ሀኪም ምልክቱን ያስከተለበትን ምክንያት ይለያል እና የሕክምና ዘዴን ያዛል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ደረጃዎች ይይዛል፡

  • የአጠቃላይ ሁኔታን ለመመለስ ደካማ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መውሰድ፤
  • በግድ በተለያዩ መድሀኒቶች ወይም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ጋር መቦረሽ ይህ ዘዴ እብጠትን ለማስወገድ ውጤታማ ነው፤
  • ሐኪሞች በተቻለ መጠን ብዙ ፈሳሽ እንዲወስዱ ይመክራሉ፡ ሻይ ከሎሚ ጋር ቅድሚያ ይሰጣል፤
  • በጉሮሮ ውስጥ መድረቅን መፍቀድ የለበትም፣በጉሮሮ ውስጥ መበሳጨትን ለማስወገድ የተወሰነ የእርጥበት መጠን መጠበቅ ያስፈልጋል፤
  • በሽተኛው ካለመጥፎ ልማዶችን መተው አለብህ።

እነዚህን ምክሮች ከተከተሉ፣ በከፍተኛ እድል የህመም ማስታገሻ (syndrome) ይጠፋል፣ እና ለመተንፈስ ቀላል ይሆናል። ይህ ካልሆነ ከሐኪሙ ጋር ሁለተኛ ምክክር ማግኘት አለብዎት እና እሱ ተጨማሪ እርምጃዎችን ያዝዛል።

የተዘጋ ጉሮሮ
የተዘጋ ጉሮሮ

ጉሮሮው በ snot የተሞላባቸው አጋጣሚዎች አሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ሐኪሙ የመጠባበቂያ መድሃኒት ያዝዛል. ዋና አላማቸው ንፋጭን ከመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ ማስወገድ ነው።

በሽተኛው የጉሮሮ መቁሰል እና ሳል ካለበት ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ያዝዛሉ። በዚህ ቡድን ውስጥ በጣም ውጤታማ ከሆኑት የቅዱስ ጆን ዎርት እና ቲም ሊለዩ ይችላሉ. ይህንን ምልክት ለመቋቋም በጣም ጥሩ መድሃኒቶች ሙካልቲን, ጌሎሚርቶል, ቴርሞፕሶል, ሙኮፋር, ወዘተ ናቸው. ዶክተር ሳያማክሩ መድሃኒቶችን መውሰድ የተከለከለ ነው, ምክንያቱም የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ ይችላሉ.

የጉሮሮ ችግሮች በልጆች ላይ

አንድ ልጅ ጉሮሮ ሲታመም ትንሽ ለየት ያለ አቀራረብ መውሰድ ያስፈልግዎታል። በልጆች ላይ ያለው ምልክት ብዙውን ጊዜ እራሱን በተለየ መንገድ ይገለጻል እና በተለየ መልክ ይቀጥላል. የሚያሰቃዩ ስሜቶች በትንሹም ቢሆን በ mucous membrane ላይ ትንሽ ጉዳት ይደርስባቸዋል. ብዙውን ጊዜ ልጆች በ laryngitis ወይም pharyngitis ይያዛሉ. የፓቶሎጂ ልዩ ገጽታ የቁስሉ የባህሪ ዞኖች ናቸው። በመጀመሪያው እትም ማንቁርት በባክቴሪያ የተጠቃ ሲሆን በሁለተኛው ደግሞ ጉሮሮው

ልጆች ብዙውን ጊዜ ጉሮሮው የተዘጋበት እና የሚያሳክበት ሁኔታ ያጋጥማቸዋል። በተጨማሪም ለሁሉም ነገርታክሏል ግልጽ ህመም እና መኮማተር. አካሉ ገና ሙሉ በሙሉ ስላልተፈጠረ ታዳጊ ህፃናት በሽታ አምጪ ተህዋስያንን መታገስ በጣም ከባድ ነው።

በልጆች ላይ የጉሮሮ መጨናነቅ
በልጆች ላይ የጉሮሮ መጨናነቅ

በህክምና ረገድ፣ የሀኪሞች ዋና ምክረ ሃሳብ ብዙ ፈሳሽ መጠጣት መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል። ረቂቅ ተሕዋስያን በሚፈጠሩበት ጊዜ የሚፈጠሩትን መርዛማ ንጥረ ነገሮች ውሃ ያጥባል። አመጋገብን ማስተካከል, ቅመም እና መራራ ምግቦችን መተው, ከማር ወይም ከሻይ ጋር ብዙ ወተት መጠጣት ያስፈልግዎታል. የአፍ ውስጥ ምሰሶውን እንዳይጎዳ ፈሳሹ ሙቅ መጠጣት አለበት።

የሕፃኑ ጉሮሮ በተዘጋበት ሁኔታ ልዩ መድሃኒቶች በአባላቱ ሐኪም የታዘዙ ናቸው። በእራስዎ መሞከር እና አንቲባዮቲክ ወይም ሌሎች መድሃኒቶችን መግዛት አያስፈልግም. የልጁ አካል በተለየ መንገድ ምላሽ ይሰጣል፣ ስለዚህ ይህን አሳሳቢ ጉዳይ በሚፈታበት ጊዜ በተለይ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት።

ያልተለመዱ ሕክምናዎች

ከአደንዛዥ ዕፅ ጋር በመሆን ባህላዊ ዘዴዎችን መጠቀም ይችላሉ፣ እነሱም በጣም ውጤታማ ናቸው። በሽተኛው ጉሮሮው በሚዘጋበት ጊዜ ምቾት አይሰማውም. መድሃኒት ሳይጠቀሙ ህመምን እንዴት ማከም ይቻላል?

የህዝብ መድሃኒቶች
የህዝብ መድሃኒቶች

በተግባር ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉትን በጣም የተለመዱ የህዝብ ዘዴዎችን እንመልከት፡

  1. ሻይ ከሎሚ እና ማር ጋር። ይህ መጠጥ ተላላፊ በሽታዎችን ለማስወገድ የታቀዱ ፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን ጨምሮ ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት አሉት. ፓቶሎጂ በመጀመሪያ የእድገት ደረጃ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ይህ ዘዴ በጣም ውጤታማ ነው.ደካማ ሻይ ለማዘጋጀት, ትንሽ ሎሚ, ሁለት የሾርባ ማንኪያ ማር ለማከል እና ለሃያ ደቂቃዎች ለመተው ይመከራል. በቀን ለመውሰድ ዝግጁ የሆነ ፈሳሽ።
  2. ትኩስ ወተት። የመጠጥ ድርጊቱ የሜዲካል ማከሚያ እብጠትን ማስወገድን ይጨምራል. በውጤቱም, መተንፈስ ቀላል ይሆናል እናም ድምፁ ይመለሳል. ይህንን ፈሳሽ ለማዘጋጀት ወተት መቀቀል, ትንሽ ቅቤ እና አንድ ማር ማንኪያ ማከል ያስፈልግዎታል. ከዚያ ከሙቀት ውስጥ ማስወገድ, በደንብ መቀላቀል እና በትንሽ ሳፕስ መውሰድ ያስፈልግዎታል.
  3. የእፅዋት መረቅ። ለበለጠ ውጤት ቲም, ጠቢብ, ካሊንደላ እና ሚንት በእኩል መጠን መውሰድ ያስፈልግዎታል - እያንዳንዳቸው አንድ የሻይ ማንኪያ ገደማ. ሁሉም ንጥረ ነገሮች መቀላቀል አለባቸው, አንድ ሊትር ውሃ ይጨምሩ እና ያፈሱ. መድኃኒቱ ለአንድ ሰዓት ያህል ገብቷል፣ ከዚያ በኋላ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።

ማጠቢያዎች እና መተንፈስ

ጉሮሮው ከተዘጋ ምን ማድረግ አለብኝ? ለአዋቂዎችና ለህፃናት የ ENT በሽታዎችን ለማከም በጣም አስተማማኝ ዘዴን ማለትም በኔቡላሪተር ወደ ውስጥ መተንፈስ ይችላሉ. የንፋጭ ክምችት እና ፍሳሽን ለመከላከል ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን እንዲጠቀሙ ይመከራል, ፀረ-የሰውነት መቆጣት እና ቀጭን ተጽእኖ ይኖራቸዋል. ትንፋሹን ከተጠቀሙ በኋላ ታካሚዎች በሃያ ደቂቃዎች ውስጥ እፎይታ ይሰማቸዋል. በጣም ውጤታማ የሆኑት መፍትሄዎች Ambrobene, Rotokan, Malavit እና Sinupret ናቸው. ምንም ውስብስብ ነገሮች እንዳይኖሩ መተንፈስ በአልጎሪዝም መሰረት በጥብቅ መከናወን አለበት. በመጀመሪያ, ብሮንካዶለተሮች ጥቅም ላይ ይውላሉ, ከዚያም ሙኮሊቲክስ እና አንቲሴፕቲክስ, እና ክፍለ-ጊዜው በፀረ-ኢንፌክሽን መድሃኒቶች እና ያበቃል.የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች።

መጎርጎር
መጎርጎር

በመታጠብ ረገድ በሰዓት አንድ ጊዜ ለአስር ደቂቃዎች ጥቅም ላይ ከዋለ ውጤታማ ይሆናሉ። ለተላላፊ በሽታዎች, ማጠብ ጥሩ ነው. በጣም ውጤታማ ከሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶች መካከል፡ይገኙበታል።

  1. የሻሞሜል መረቅ። ለመዘጋጀት በጣም ቀላል ነው-አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን እና አንድ የሻሞሜል ማንኪያ ይውሰዱ. መያዣውን ይሸፍኑ እና ለመጠጣት ለግማሽ ሰዓት ይተዉት ፣ ከዚያ መፍትሄውን ያጣሩ እና መውሰድ ይችላሉ።
  2. የጨው ድብልቅ። ፈሳሽ ለማግኘት ሁለት መቶ ሃምሳ ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ እና አንድ የሾርባ ማንኪያ ጨው ያስፈልግዎታል። በየአርባ ደቂቃው በዚህ መድሃኒት ያጉረመርሙ፣ እና ውጤቱ ለመምጣት ብዙም አይቆይም።
  3. "Furacilin" እና ሶዳ። መድሃኒቱ በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ በጡባዊ መልክ ይሸጣል. በሽተኛው ምርቱን ከውሃ ጋር ብቻ መቀላቀል አለበት, እና መፍትሄው ዝግጁ ነው. አዘውትሮ መታጠብ ተላላፊ በሽታዎችን ለማስወገድ ይረዳል።

መከላከል

እራሳችንን ከማንኛውም በሽታ መከሰት ሙሉ በሙሉ መጠበቅ አይቻልም፣ነገር ግን አደጋውን ለመቀነስ በእያንዳንዳችን አቅም ውስጥ ነው።

ሐኪሞች ይመክራሉ፡

  • መጥፎ ልማዶችን ይተው። ሲጋራ ማጨስ የአፍንጫ እና ጉሮሮ የተቅማጥ ልስላሴ ደካማ እና ለአደጋ ተጋላጭ ያደርገዋል፤ ኢንፌክሽኑ በቀላሉ ወደ ሰውነታችን ይገባል፤
  • ተገቢ አመጋገብ። በተቻለ መጠን ብዙ አይነት ምግቦችን መመገብ አለቦት፣ከዚያም የቫይታሚን እጥረት ስጋት ይቀንሳል፤
  • የአየር እርጥበት። በማሞቅ ወቅት አየሩ በጣም ደረቅ ነው. በዚህ ጊዜ የመጎዳት እድሉ እየጨመረ መምጣቱ ሚስጥር አይደለም.ለባክቴሪያዎች መንገድ የሚከፍት mucosa. እርጥብ ፎጣ ወይም እርጥበት ማድረቂያ የቤት ውስጥ ማይክሮ አየር ሁኔታን ያሻሽላል፤
  • እጅ መታጠብ። ሳይንቲስቶች አብዛኞቹ ባክቴሪያዎች ወደ ሰውነታችን የሚገቡት በቆሸሸ እጅ እንደሆነ ከጥንት ጀምሮ ያውቃሉ።

ከላይ ያሉትን ህጎች በማክበር እራስዎን በተቻለ መጠን በጥያቄ ውስጥ ካሉት የፓቶሎጂዎች ገጽታ መጠበቅ ይችላሉ።

የሚመከር: