ማቅለሽለሽ ምን እንደሆነ ሁሉም ሰው ያውቃል። ይህንን ሁኔታ በተለያዩ መንገዶች ማስወገድ ይችላሉ. በተመሳሳይ የማቅለሽለሽ ተፈጥሯዊ ባህላዊ መድሃኒቶች በጣም ውጤታማ እና አስተማማኝ ከሆኑት መካከል ይጠቀሳሉ።
ይህ አንድን ሰው ለረጅም ጊዜ ሲያሰቃይ የቆየው በሽታ አምጪ ሂደቶችን ወይም ከባድ በሽታዎችን መፈጠርን ስለሚያመለክት ለጭንቀት መንስኤ ሊሆን ይገባል. በዚህ ሁኔታ ዶክተርን መጎብኘት ያስፈልግዎታል. ነገር ግን በመሠረቱ, የማቅለሽለሽ ስሜት በጠንካራ ደስታ, አልኮል ከጠጡ በኋላ, ማሽተትን በመጥላት, የምግብ አለመፈጨት, ወዘተ. በጤንነትዎ ላይ ምንም አይነት ስጋት እንደማይፈጥር በእርግጠኝነት ካወቁ, ሁኔታዎን ለማቃለል ማንኛውንም ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መጠቀም ይችላሉ.
ዝንጅብል
ለማቅለሽለሽ ባህላዊ መድሃኒቶችን ግምት ውስጥ በማስገባት ዝንጅብልን ማጉላት ያስፈልጋል። ይህንን ሁኔታ ለማስወገድ በጣም ጥሩ ከሆኑ ተፈጥሯዊ መንገዶች አንዱ ነው. ዝንጅብል ለምግብ መፍጫ ሥርዓት በጣም ጠቃሚ ነው። በሆድ ውስጥ ያለውን የአሲድ መጠን ለመዝጋት ይረዳል, ይህም ማስታወክ ወይም ማቅለሽለሽ ያስከትላል. ትንሽ ቁራጭ ዝንጅብል ይጠቡ ወይም የዝንጅብል ከረሜላ ይውሰዱአፋጣኝ እፎይታ ለማግኘት።
በተጨማሪ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር እና 5 ጠብታ የእፅዋት ጭማቂ ቅልቅል ማድረግ ይችላሉ። ጠዋት ከእንቅልፍዎ ሲነሱ ይህንን ይውሰዱ። በተጨማሪም የዝንጅብል ሻይ ይረዳል - አንድ ማንኪያ የተፈጨ ዝንጅብል በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል እና ለ 10 ደቂቃዎች ይጠመዳል። የተፈጠረው ፈሳሽ ማጣራት አለበት, ትንሽ ማር ይጨምሩበት እና ይጠጡ. ጠዋት ላይ ከዚህ ሻይ 1-2 ኩባያ ይጠጡ።
የተጣራ ውሃ
ውሃ በእርግዝና ወቅት የማቅለሽለሽ ስሜት ካለበት ድንቅ መድሀኒት ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ ሕዝባዊ መድሃኒቶች በከፍተኛ ጥንቃቄ መምረጥ አለባቸው. በየሰዓቱ አንድ ብርጭቆ ውሃ የሚጠጡ ሴቶች የማቅለሽለሽ እድላቸው አነስተኛ ነው። በተጨማሪም ለእያንዳንዱ ነፍሰ ጡር ሴት እና ለልጇ ትልቅ ጠቀሜታ ያለው ሰውነቶን እርጥበት እንዲይዝ ያደርጋል።
በማንኛውም ጊዜ አንድ ብርጭቆ ውሃ በአልጋዎ አጠገብ ያቆዩ። ወዲያውኑ ከእንቅልፍዎ በኋላ በትንሽ ሳፕስ ይጠጡ. ሆዱ እስኪረጋጋ ድረስ ትንሽ ጠብቅ, ከዚያም ከአልጋ ውጣ. እንዲሁም ቀኑን ሙሉ ውሃ ይጠጡ. የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል፣ መንፈስዎን ያነሳል እና ጤናማ ከውስጥ ወደ ውጭ ይጠብቅዎታል።
ሎሚ
ምናልባት ለማቅለሽለሽ በጣም አስተማማኝ የህዝብ መድሃኒቶች ሎሚ ናቸው። የ citrus መዓዛ በሰው አካል ላይ ተፈጥሯዊ የማረጋጋት ውጤት ስላለው ማስታወክን ይከላከላል እና ማቅለሽለሽን ይቀንሳል። በተጨማሪም በውስጡ የያዘው ቫይታሚን ሲ ለጤናችን ጥሩ ነው።
አዲስ ሎሚ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ጨምቁ እና ጥቂት ማር ይጨምሩ። በየቀኑ የሎሚ ውሃ ይጠጡጠዋት ላይ ያለ ጠዋት ህመም ቀኑን ለመጀመር. የማስታወክ እና የማቅለሽለሽ ምልክቶችን ለማስታገስ አዲስ የተላጠ የሎሚ መዓዛ ብቻ መደሰት ይችላሉ።
ሚንትና የሎሚ የሚቀባ
በቤት ውስጥ ለማቅለሽለሽ የሚረዱ ብዙ ባህላዊ መድሃኒቶች በፍጥነት እንዲያስወግዱ ያስችሉዎታል። ይህ ከሎሚ የሚቀባ ጋር ከአዝሙድና ላይም ይሠራል። ይህንን ለማድረግ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የደረቁ ጥሬ ዕቃዎችን ወስደህ ከአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ጋር በማዋሃድ ለሰላሳ ደቂቃዎች እንዲጠጣ አድርግ።
የተጠናቀቀውን ግማሹን ወዲያውኑ መጠጣት ይመከራል። እፎይታ በአንድ ሰዓት ውስጥ ካልመጣ, የቀረውን መጠጣት ያስፈልግዎታል. ½ ኩባያ ከመብላትዎ በፊት ይህንን መሳሪያ ለመከላከል መጠቀም ይችላሉ።
የማቅለሽለሽ ሕክምና በሕዝብ መድኃኒቶች፡ የዶልት ዘር
የfennel ዘሮች መበስበስ እራሱን በደንብ አረጋግጧል ይህም በምግብ አለመፈጨት ምክንያት የሚመጣውን የማቅለሽለሽ ስሜት ለመቋቋም ይረዳል። ይህንን ለማድረግ አንድ የሻይ ማንኪያ የደረቁ ዘሮች በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ። የተፈጠረውን ድብልቅ በትንሽ እሳት ላይ ያድርጉት እና ያፈሱ። ከዚያም ምርቱ ይቀዘቅዛል እና ይጣራል።
አረንጓዴ ሻይ
አረንጓዴ ሻይ ከማቅለሽለሽም ያድናል። ፎልክ መድሃኒቶች በአጠቃላይ በሰውነት ላይ እንደ መለስተኛ እና ለስላሳ ተጽእኖ ተለይተዋል. ምልክቶቹን ለማስወገድ በቀን ውስጥ በመደበኛነት መጠጣት አለበት. በተጨማሪም የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስወገድ እና ማስታወክን ለማስወገድ ደረቅ ሻይ ማኘክ ጠቃሚ ነው።
ጭማቂዎች
ለምግብ መመረዝ ከማቅለሽለሽ የሚያድኑ ተፈጥሯዊ ጭማቂዎችን መጠቀም ይችላሉ።
የሕዝብ መድሐኒቶች ከላይ የጠቀስናቸው የሎሚ ጭማቂ እና ከብሉቤሪ፣ ቫይበርነም፣ ሴሊሪ ስር፣ ሩባርብ እና ክራንቤሪ የተሰሩ መጠጦች ይጠቀሳሉ። የጎመን መረጩም በጣም ጥሩ ሆኖ ተገኝቷል።
የሶስት ቅጠል ሰዓት
ባለሶስት ቅጠል ሰዓት የምግብ መፈጨት ችግርን እና ተደጋጋሚ የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስወገድ ይረዳል። እንዲህ ዓይነቱን መድኃኒት ለማዘጋጀት ሦስት የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ተክል ከግማሽ ሊትር የፈላ ውሃ ጋር መቀላቀል ያስፈልግዎታል። የተገኘው ምርት ለ 12 ሰዓታት ያህል ያስገድዳል. መድሃኒቱ በተቻለ መጠን በትንሽ ሲፕ ይወሰዳል።
ስታርች
የስታርች መፍትሄ ማቅለሽለሽ እና መመረዝን ለመቋቋም ይረዳል። የ mucous membrane ን ይሸፍናል, በዚህም ከመበሳጨት ይጠብቀዋል. በተጨማሪም, የሆድ ህመምን ያስወግዳል. እሱን ለመስራት አንድ ማንኪያ ስታርችና በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ መቅለጥ በቂ ነው።
የማቅለሽለሽ ስብስብ
እነዚህ ምልክቶች ለማቅለሽለሽ እንደ ዕፅዋት ዝግጅት ከተጠቀሙባቸው በጣም በፍጥነት ያልፋሉ። እኩል መጠን ያላቸው የአሸዋ ክም አበባዎች፣ ማርሽ ካላሙስ ሥር፣ ኦሮጋኖ፣ ቫለሪያን ኦፊሲናሊስ፣ የቆርቆሮ ፍራፍሬዎች፣ የሮዝ ዳሌዎች ያቀላቅሉ። የተገኘውን ስብስብ አንድ የሾርባ ማንኪያ በሙቅ ውሃ ብርጭቆ ያፈሱ ፣ ከዚያ ለሁለት ደቂቃዎች በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቅቡት። ለአንድ ሰዓት ያህል ለመጠጣት ይውጡ፣ ከዚያም ½ ኩባያ በቀን ሦስት ጊዜ ያጣሩ እና ይጠጡ።
የአልኮል መመረዝ
ማቅለሽለሽ በአልኮል መመረዝ ምክንያት ከሆነ እነዚህገንዘብ፡
- የአፕል cider ኮምጣጤ። በግማሽ ኩባያ ውሃ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤ ይጨምሩ እና ከዚያ ይጠጡ።
- አሞኒያ። 100 ሚሊ ሊትል ውሃን በ 10 ጠብታዎች አልኮል ይደባለቁ እና የተገኘውን ምርት በአንድ ጎርፍ ይጠጡ. አስፈላጊ ከሆነ ከሃያ ደቂቃ በኋላ ይድገሙት።
- እንቁላል ነጮች። ነጩን ከሶስት እንቁላሎች ለይተህ አራግፈህ ጠጣ።
Fennel
ማቅለሽለሽን በ folk remedies fennel በመጠቀም ማስወገድ ይችላሉ። በተጨማሪም የጨጓራና ትራክት ሽፋንን ያዝናና እና የምግብ መፈጨትን ያበረታታል, በዚህም ምቾት ይቀንሳል. በተጨማሪም የፌንጣው መዓዛ የሆድ ዕቃን ያስታግሳል. በአልጋዎ አጠገብ የfennel ዘሮችን ያስቀምጡ. ህመም ሲሰማዎት ያኝኳቸው።
በአንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ ላይ አንድ ማንኪያ የሽንኩርት ዘር ማከል ይችላሉ። ለ 10 ደቂቃዎች ለመጠጣት ይሸፍኑ እና ያስወግዱት. ጥቂት ማር እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ. ጠዋት ከእንቅልፍህ ስትነቃ ይህን ጠጣ።
Acupressure
የነጥብ ማሳጅ አምባር ዛሬ ለመግዛት ቀላል ነው። ማስታወክን ለመከላከል እና የማቅለሽለሽ ስሜትን ለመቀነስ ይረዳል. እነዚህ አምባሮች የሚሠሩት በ acupressure መርሆዎች ላይ ነው። ሳህኖቹ በእጅ አንጓ ላይ የተወሰኑ ነጥቦች ላይ ተጭነዋል፣ ይህም ማስታወክ እና ማቅለሽለሽ እንዲጠፉ ያደርጋል።
እነዚህን አምባሮች በእያንዳንዱ የእጅ አንጓ ላይ፣ በክርን እና በታችኛው ክንድ ላይ ባለው አንጓ መካከል ያድርጉ። የማቅለሽለሽ ስሜት ከተሰማዎት በአንድ አምባር ላይ ያለውን ቁልፍ 20 ጊዜ በ1 ሰከንድ ልዩነት ይጫኑ።
በሁለተኛው አምባር ተመሳሳይ ይድገሙት። ይህንን ለጥቂት ደቂቃዎች ያድርጉ፣ በዚህ ምክንያት የማቅለሽለሽ ስሜት ማለፍ ይጀምራል።
