ስለ ቪታሚኖች ጥቅሞች ብዙ ተብሏል። በሰው አመጋገብ ውስጥ ያለው ድርሻ በሚወድቅበት ወቅት በክረምት ወቅት ሰውነትን ለመጠበቅ አስፈላጊ ስለመሆኑ ማንም አይከራከርም. በመልሶ ማቋቋም ወቅት, ከህመም በኋላ እና በሌሎች በርካታ ሁኔታዎች ጤናን ወደ ጤናማ ሁኔታ ለመመለስ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ያስፈልጋሉ. ይሁን እንጂ ጥያቄው የትኞቹ ቪታሚኖች በጣም ጥሩ እንደሆኑ, የትኛው ትኩረት ሊሰጠው እና ያለ ፍርሃት መወሰድ አለበት. በዚህ ሁኔታ የሸማቾች ግምገማዎችን ማጥናት እና ሐኪም ማማከር አለብዎት።
የቫይታሚን ዝግጅቶች ምንድናቸው?
በነጻ ሽያጭ፣ ፋርማሲዎች ውስጥ፣ ብዙ ውስብስብ መድኃኒቶች አሉ። የበርካታ ቡድኖች ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን የያዙ ምርቶችን መውሰድ የተሻለ ነው. ስለ ስብስባቸው መረጃ በማሸጊያው ላይ ሊገኝ ይችላል.ወይም በመመሪያው ውስጥ. የትኞቹ ቪታሚኖች በጣም ጥሩ እንደሆኑ፣ የትኛው አካል እና በምን መጠን ውስብስብ ውስጥ እንደሚካተቱ መረጃ የሚቀበሉት ከእሱ ነው።
የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮች መግለጫ እና ንፅፅር
ስፔሻሊስቶች ሱፕራዲንን ከምርጦቹ መድኃኒቶች አንዱ ብለው ይጠሩታል። እሱ ሁለቱንም በስብ የሚሟሟ እና በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል (የመጀመሪያዎቹ በሰውነት በፍጥነት ይጠመዳሉ ፣ ሁለተኛው ደግሞ በዝግታ)። እሱን በመጠቀም በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ቪታሚኖች - A, E, D. በቀን አንድ ጊዜ አንድ ድራጊን መውሰድ ይችላሉ, ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል. በሌሎች ውስብስቦች ለምሳሌ Vitrum, Actival, Polivit, የቪታሚኖች ይዘት ዝቅተኛ ነው, እና በተጨማሪ, በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ናቸው. ስለዚህ, የትኞቹ ቪታሚኖች በጣም ጥሩ እንደሆኑ ግምት ውስጥ በማስገባት እነሱን ማስወጣት ይችላሉ. ምንም አይነት ጥፋት አያደርጉም ነገር ግን ምንም አይነት መልካም ነገር አያደርጉም። ከላይ የተጠቀሰው "ሱፕራዲን" ለረጅም ጊዜ ምንም ቅሬታዎች አላገኘም. ሁሉም ሰው መውሰድ ይችላል።
የውበት ቪታሚኖች
በሽታን የመከላከል አቅምን ከሚረዱ ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ ውበትን ለመጠበቅ የተነደፉ ቫይታሚኖችም አሉ። ይህ ጉዳይ በተለይ ለሴቶች ትኩረት ይሰጣል. ለምሳሌ, ቫይታሚን ኤ ለቆዳው ሁኔታ ተጠያቂ ነው, ወጣትነትን ያራዝማል - ኢ. በካልሲየም አካል ውስጥ እጥረት, የተመጣጠነ ውስብስብ ዝግጅቶችም ይመከራሉ. የዚህ ንጥረ ነገር እጥረት, ጤና እና ገጽታ ሁለቱም ይጎዳሉ. የፀጉር ሁኔታ, ምስማሮች ይባባሳሉ, አጥንቶች ይሠቃያሉ. ስለዚህ የሚሠሩትን ጥሩ የካልሲየም ማሟያዎችን እንዴት መምረጥ ይቻላል? በመጀመሪያ ደረጃ, ንጥረ ነገሩ በሰውነት ውስጥ መያዙን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋልከፎስፈረስ እና ከቫይታሚን ዲ ጋር አንድ ላይ ከተወሰደ ብቻ ነው.ስለዚህ ውስብስብ ውስጥ መካተት አለባቸው. የሚከተሉት ዝግጅቶች መጠቀስ አለባቸው: "ካልሲየም D3 ኒኮሜድ", "ኮምፕሊቪት ካልሲየም D3" እና ሌሎችም. የትኞቹ ቪታሚኖች ጥሩ እንደሆኑ በተናጥል አስተያየት መመስረት ይችላሉ ፣ የሸማቾች ግምገማዎች ለማሰስ እና ትክክለኛውን ምርጫ ለማድረግ ይረዳሉ። ለምሳሌ፣ የፊደል ውስብስቡ አወንታዊ አስተያየት ይገባዋል። በነጭ, ሮዝ እና ሰማያዊ ውስጥ እንክብሎችን ያካትታል. የተለያዩ ቡድኖች ቫይታሚኖችን, እንዲሁም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያካትታሉ. መድሃኒቱ በቀን ውስጥ ይወሰዳል, በአንድ ጊዜ 3 ባለ ብዙ ቀለም ጽላቶች. ቫይታሚኖች ውጤታማ ናቸው, አለርጂዎችን አያስከትሉ. ለህጻናት እና አረጋውያን ቅድመ ዝግጅት ተዘጋጅቷል።
ነገር ግን የትኞቹ ቪታሚኖች በጣም ጥሩ እንደሆኑ የሚወስነው ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ ነው። ይህንን ወይም ያንን መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት, ማማከር አለብዎት. ዶክተሩ የአመጋገብ ስርዓቱን, የታካሚውን የጤና ሁኔታ ለመገምገም እና አስፈላጊ ምክሮችን ለመስጠት ይችላል.
