parsley ለሴት አካል ምን ይጠቅማል? ፓርስሊ ጤንነታቸውን ለማሻሻል ለሚፈልጉ ሁሉ የሚረዳ እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆነ ተክል ነው. ፓርሲል ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚኖች እና ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. ሁሉንም የመፈወስ ባህሪያት በማቆየት ለረጅም ጊዜ ሊከማች ይችላል. በመጀመሪያ የዚህ ምርት ልዩ የሆነውን ማወቅ ያስፈልግዎታል? ለምንድነው ለሴቶች በጣም ጠቃሚ የሆነው? የፈውስ ወኪል ለማዘጋጀት ፓስሊን ከመጠቀምዎ በፊት የአጠቃቀም ተቃራኒዎች እንዳሉ ማወቅ አለብዎት። አንዲት ሴት ከባድ ሕመም ካለባት፣ የሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው።
የparsley ቅንብር
በparsley ውስጥ ምን ቪታሚኖች አሉ? በአረንጓዴ ውስጥ የሚገኙትን ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን እና አስፈላጊ ዘይቶችን ምስጋና ይግባቸውና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማጠናከር እና በአጠቃላይ ጤና ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ. ምርቱ ብዙ ቁጥር ያላቸውን የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ይዟል፣ስለዚህ ዶክተሮች የብረት እጥረት ላለባቸው ሰዎች በአመጋገብ ውስጥ parsleyን እንዲያካትቱ ይመክራሉ።
parsley ለሰውነት ያለው ጥቅም ምንድነው?ሴቶች? ለካልሲየም, ፖታሲየም, ማግኒዥየም, ሶዲየም, ፎስፎረስ, ክሎሪን, ብረት, አዮዲን, ማንጋኒዝ ምስጋና ይግባውና የሰው አካል የመከላከያ ተግባር ተጠናክሯል, ስለሆነም ባለሙያዎች በየቀኑ አመጋገብዎ ውስጥ ፓሲስን እንዲጨምሩ ይመክራሉ. ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ ሴሊኒየም እና ሊቲየም በፋብሪካው ውስጥ ይገኛሉ. የማህፀን ስፔሻሊስቶች ልጅን በመውለድ ሂደት ውስጥ ፎሊክ አሲድ ስለሚገኙ - ይህ ንጥረ ነገር ለፅንሱ ሙሉ ምስረታ አስፈላጊ ነው ።
አረንጓዴዎች በደም ሥሮች ሥራ ላይ በጎ ተጽእኖ ያሳድራሉ እና ለልጁ ንቁ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። በዚህ ምክንያት፣ ንቁው እፅዋት የአመጋገብ ማሟያ በማዘጋጀት ሂደት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።
parsley ለሴቶች ለምን ይጠቅማል?
parsley ለሴት አካል ምን ይጠቅማል? ብዙ ሰዎች የparsleyን የመፈወስ ባህሪያት ያውቃሉ, ነገር ግን ተክሉን ሁሉም ሰው የሚያውቀው አይደለም:
- ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል፤
- የወር አበባ ዑደትን ያረጋጋል፤
- የኩላሊት እና የታይሮይድ ሙሉ ስራን ይመልሳል፤
- የደም ቧንቧዎችን ያጠናክራል፤
- አንጎል ያረጋጋል፤
- የምግብ መፍጫ ስርዓቱን በአዎንታዊ መልኩ ይጎዳል፤
- የምግብ ፍላጎት ይጨምራል፤
- የጠገብነት ስሜትን ያበረታታል፤
- ሰውነትን በጥንካሬ ይሞላል፤
- የመንፈስ ጭንቀትን ለመቋቋም ይረዳል፤
- ድድ ያጠናክራል፤
- የዕይታ አካላትን ተግባር ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል።
የጨጓራ በሽታ ላለባቸው ሰዎች ፣የኩላሊት በሽታ እና የጂዮቴሪያን ስርዓት በሽታ ላለባቸው ሰዎች ፓርሲልን በአመጋገብ ውስጥ እንዲካተት ሐኪሞች ይመክራሉ።
የምርጫ ህጎችትኩስ አረንጓዴዎች፡ ጤናማ ይሁኑ
በተደጋጋሚ ጊዜ ሳሩ ትኩስ ይሸጣል። የቀዘቀዘ parsley ብርቅ ነው። በሱቆች, በሱፐርማርኬቶች, በባዛር ውስጥ ሱቆች, አረንጓዴ መግዛት ይችላሉ. በክብደት የተቀመሙ ዕፅዋትን ይተግብሩ. parsley ከመግዛትህ በፊት የምርቱን ጥራት መገምገም አለብህ።
ጥራት ያለው ፓርስሊ ምን ይመስላል?
ዝቅተኛ ጥራት ያላቸው አረንጓዴዎች መላውን ሰውነት ሊጎዱ እንደሚችሉ ማወቅ አለብዎት, ስለዚህ የመምረጫ መለኪያዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው-
- አረንጓዴዎች በቅርቡ ከአልጋው ላይ የተነጠቁ መምሰል አለባቸው፤
- የውሃ ጠብታዎች ሊኖሩት አይገባም፤
- Sluggish parsleyን አትግዙ፤
- ሣሩ ከቆሻሻ፣ ከአቧራ የጸዳ መሆን አለበት፤
- parsley ሀብታም እና ቀለም ሊኖረው ይገባል።
በምንም አይነት ሁኔታ ፓርሲል ከተሸበሸበ እና ቅጠሎቹ በቦታዎች ከተሸፈኑ አረንጓዴው ቢጫ እና የደረቁ ከሆነ መግዛት የለብዎትም።
ዕፅዋት ለሕክምና
parsley ለሴት አካል ያለው ጥቅም የማይካድ ነው። በአመጋገብዎ ውስጥ ካካተቱት, ውብ የሆነውን ግማሽውን አጠቃላይ ጤና ማሻሻል ይችላሉ. የበሽታውን ምልክቶች ለማስወገድ ፣ደህንነትን ለማሻሻል እና ወጣትነትን ለመጠበቅ የሚረዱ የተወሰኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ።
በወር አበባ ወቅት ህመም
parsley ለሴቶች ምን ይጠቅማል? ዶክተሮች በወር አበባቸው ወቅት ብዙ ጊዜ ከባድ ህመም ለሚሰማቸው ልጃገረዶች በአመጋገብ ውስጥ parsleyን እንዲጨምሩ ይመክራሉ. በአረንጓዴዎች ስብስብ ውስጥ የሚገኙት አስፈላጊ ዘይቶች ይረዳሉህመምን ይቀንሱ. ፓርስሊ አጠቃላይ ደህንነትን ያሻሽላል እና የነርቭ ውጥረትን ያስወግዳል። ባለሙያዎች በዚህ ተክል ውስጥ ሻይ እንዲጠጡ ይመክራሉ. የፈውስ ወኪል ለማዘጋጀት 2 tbsp ማፍሰስ ያስፈልግዎታል. ኤል. የተከተፈ parsley በሚፈላ ውሃ እና ለ 16 ደቂቃዎች ይተውት. ከመጠቀምዎ በፊት ተፈጥሯዊ ማርን ያጣሩ እና ይጨምሩ. የንብ ምርቱ ከፍተኛ የሆነ የአለርጂ ችግር ሊያስከትል እንደሚችል ማወቅ አለቦት ስለዚህ ለአለርጂ ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች ማርን በአመጋገብ ውስጥ ማካተት አይመከርም።
እብጠትን ያስወግዱ
parsley ለሴቶች ምን ይጠቅማል? ፓርሴል ፖታስየም ይዟል. ይህ ንጥረ ነገር እብጠትን ለማስወገድ ይረዳል. የአረንጓዴውን የፈውስ ፈሳሽ ለማዘጋጀት ፓስሊን መቁረጥ እና በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል ። ለ 10 ደቂቃዎች ለመጠጣት ይውጡ. መድሃኒቱን ከመጠጣትዎ በፊት, ሎሚ ማከል ይችላሉ. ባለሙያዎች ይህንን መጠጥ በቀን 1.5 ሊትር እንዲጠጡ ይመክራሉ. የፈውስ ወኪሉ እብጠትን ከማስወገድ በተጨማሪ በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል።
አረንጓዴ ለተቅማጥ
parsley root ለሕዝብ ሕክምና ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል። በፓሲስ ውስጥ ለተካተቱት ክሎሮፊል እና ተፈጥሯዊ አሲዶች ምስጋና ይግባውና የምግብ መፍጨት ሂደቱን ማሻሻል እና የአንጀት ማይክሮ ሆሎራውን መደበኛ እንዲሆን ማድረግ ይቻላል. የፈውስ ውስጠትን ለማዘጋጀት ፓስሊን ማጠብ እና ቀዝቃዛ ውሃ ማፍሰስ አስፈላጊ ነው. የእጽዋቱን ሥሮች ይላጩ እና ይቁረጡ. ይህንን ለማድረግ, ማቅለጫ ወይም ጭማቂ መጠቀም ያስፈልግዎታል. በእንደዚህ አይነት መሳሪያዎች እርዳታ ጭማቂውን መጨፍለቅ አስፈላጊ ነው. ወደ ዋናው ፈሳሽ ፖም cider ኮምጣጤ (1/4) ይጨምሩ. በባዶ ሆድ እያንዳንዳቸው 45 ml ይጠጡ።
አስወግድከነፍሳት ንክሻ በኋላ ማሳከክ
ከትንኝ ንክሻ በኋላ ብስጭትን ለማስወገድ የፓሲሌ ሎሽን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል። ይህንን ለማድረግ, ትኩስ እፅዋትን በብሌንደር መፍጨት. የተገኘው ጭማቂ በመድሃኒት ምትክ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. አፕሊኬሽኑ በጣም ቀላል ነው - ንክሻውን በጭማቂ መቀባት እና ለብዙ ሰዓታት በፋሻ ማረም ያስፈልግዎታል።
የመጨማደድ ህክምና
የቆዳ መጨማደድን ለመዋጋት ከ50 በላይ ለሆኑ ሴቶች ፓሲሌይ እንዲጠቀሙ ይመከራል።ብዙ ሰዎች ቆዳን ለማጥራት ማስክ፣ሎሽን፣ቶኒክ እና ከፓሲሌ መረቅ እንዲዘጋጁ ይመክራሉ። ለመጨማደድ የሚሆን ጭምብል ለማዘጋጀት 20 ግራም ፓሲስ በ 350 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ ውስጥ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል. ለ 4 ሰዓታት ለማፍሰስ ይውጡ. በመፍትሔው ውስጥ የልብስ ማጠቢያ ሳሙና ይንከሩ እና ፊትዎን ያጥፉ። እንዲህ ዓይነቱን ጭንብል በየቀኑ ማድረግ ጥሩ ነው.
ከባድ የቆዳ በሽታ ላለባቸው ሰዎች ማዘዙን መጠቀም አይመከርም። ጭንብል ከመጠቀምዎ በፊት ብዙ ጉዳት ሊያደርሱ እና የበሽታውን እድገት ሊያባብሱ ስለሚችሉ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎችን ማማከር አስፈላጊ ነው.
ከዓይኖች ስር ያሉ ጥቁር ክበቦችን ያስወግዱ
ከዓይኑ ስር ያሉ ጥቋቁር ክቦችን ለማስወገድ ፓስሊን በብሌንደር መቁረጥ ይመከራል። የተፈጠረው ፈሳሽ ለ 20 ደቂቃዎች በዓይን ላይ መተግበር አለበት. ከሂደቱ በኋላ እራስዎን በደንብ መታጠብ አለብዎት. ጭምብሉ የፊትን ቆዳ ትኩስ እና ጤናማ ያደርገዋል።
የፊት ቆዳ ነጭ
parsleyን በመጠቀም ነጭ ሎሽን መስራት ይችላሉ። መሣሪያው ጠቃጠቆዎችን እና የዕድሜ ቦታዎችን ለማስወገድ ይረዳል። ማቅለሚያዎችን ለማስወገድ ከ ጭምብል መተግበር አስፈላጊ ነውየተዘጋጀ መረቅ በየቀኑ. የፈውስ ወኪል ለማዘጋጀት በሳሩ ላይ የፈላ ውሃን ማፍሰስ እና በእሳት ላይ ማስቀመጥ ያስፈልጋል. ወደ ድስት አምጡ እና ከሙቀት ያስወግዱ። አሪፍ እና ውጥረት. ውጤቱን ለመጨመር የሎሚ ጭማቂ ወደ ፈሳሽ ማከል ይችላሉ. ምርቱን በቀዝቃዛ ቦታ ያስቀምጡት።
የፀጉር አያያዝ
የparsley root ለሴቶች ያለው የመፈወስ ባህሪ ግልጽ ነው፣ነገር ግን ፀጉርን በእፅዋት መረቅ እንዴት ማጠናከር እንደሚቻል ሁሉም ሰው የሚያውቀው አይደለም። ፀጉርን ለማሻሻል, የፓሲስ (parsley) መጨመር ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. ምርቱን ለማዘጋጀት 1 tsp መጠቀም ያስፈልጋል. አረንጓዴዎችን ከቮዲካ ማንኪያ ጋር በማዋሃድ ተመሳሳይ መጠን ያለው የወይራ ዘይት ይጨምሩ. የተገኘው ምርት በጭንቅላቱ ውስጥ ለመጥረግ ቀላል ነው. ለዚህ አሰራር ምስጋና ይግባውና የፀጉሩ ሁኔታ ይሻሻላል.
በምን ሁኔታዎች ፓርሲል አይመከርም?
ብዙዎች ስለ የparsley ዘሮች የመድኃኒትነት ባህሪያት እና ተቃርኖዎች ያሳስባቸዋል? የፈውስ ባህሪያቱን አውቀናል::
ተቃራኒዎችን በተመለከተ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት በእጽዋት አጠቃቀም ላይ ምንም ልዩ ገደቦች የሉም። ብዙ ጊዜ የኩላሊት እና የፊኛ በሽታ ላለባቸው ሰዎች በአመጋገብ ውስጥ ፓሲስን ማካተት አይመከርም። ልጅ በሚወልዱበት ወቅት፣ parsley በብዛት መብላት የለበትም።
አንድ ሰው ለአለርጂዎች የተጋለጠ ከሆነ፣ እንግዲያውስ parsley ጠንካራ ምላሽ ሊፈጥር ይችላል። በዚህ ምክንያት ብዙውን ጊዜ በቆዳ ላይ ሽፍታ ይታያል. ማንኛውንም ባህላዊ መድሃኒት አዘገጃጀት ከመጠቀምዎ በፊት እና በአመጋገብ ውስጥ አንድ ተክልን ከማካተትዎ በፊት በልዩ ባለሙያ መመርመር አለብዎት። ምርመራ ለተደረገላቸው ሰዎችሥር የሰደደ የጨጓራና ትራክት በሽታ ወይም የሚጥል በሽታ ብዙ ፓሲስ መብላት የተከለከለ ነው። የparsley ዲኮክሽን እና ተቃርኖዎችን በመመርመር፣ አረንጓዴዎችን በብዛት በመመገብ ምክንያት ጤናማ ሰው ሊያጋጥመው ይችላል ብለን መደምደም እንችላለን፡
- ማይግሬን፤
- የህመም ስሜት፤
- የጡንቻ ህመም፤
- ከሰገራ ጋር ደም የሚፈስ ፈሳሽ።
ከምልክቶቹ አንዱ በሚታይበት ጊዜ ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር እና የተሟላ የህክምና ምርመራ ማድረግ ያስፈልጋል ምክንያቱም ይህ በሰውነት ውስጥ ከባድ በሽታ መከሰቱን ስለሚያመለክት አረንጓዴው ንቁ እድገቱን ብቻ ያነሳሳው.
Slimming
በክብደት መቀነስ ሂደት ውስጥ ለሴቶች ያለው የፓሲሌ ጠቃሚ ባህሪያት ትልቅ ሚና ይጫወታሉ። ለክብደት መቀነስ ሰውነት ከመርዛማ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች በደንብ ማጽዳት አለበት. በአረንጓዴዎች ስብስብ ውስጥ የሚገኙት አንቲኦክሲደንትስ እና ፍላቮኖይድስ ጎጂ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ለማስወገድ ይረዳሉ. ክብደትን ለመቀነስ ለረጅም ጊዜ አረንጓዴዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል. በዲዩቲክ ንብረቱ ምክንያት ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ ይወገዳል, ይህም ብዙውን ጊዜ ለተጨማሪ ኪሎግራም ዋና መንስኤ ይሆናል. አንዳንድ መድሃኒቶችን በመውሰዱ ምክንያት በሰውነት ውስጥ የተትረፈረፈ ጨው ከታየ ፓሲሌ ችግሩን ለመፍታት ይረዳል።
የparsley መረቅ ሰውነታችንን በደንብ በማጽዳት ከውሃ ውስጥ ነፃ ያደርገዋል። ፓርስሊ በሰዎች አጠቃላይ ጤንነት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ቢኖረውም, ተክሉን ከመጠቀምዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው.
ዲኮክሽን በማዘጋጀት ላይ ለክብደት መቀነስ
ማስቀመጫ ለማዘጋጀት ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል፡
- ጥቁር የክራንት ቅጠሎች (100 ግ);
- parsley (1 ጥቅል)፤
- ዳንዴሊዮን ቅጠሎች (100 ግ)፤
- የቼሪ ቅጠሎች (3 ቁርጥራጮች)፤
- የሴሊሪ ግንድ (3 pcs.)።
ግብዓቶች ተቀላቅለው በሚፈላ ውሃ ማፍሰስ አለባቸው። ቀኑን ሙሉ መረጩን ያጠጣ፣ ያጣራ እና ይጠጣ።
ጭማቂ መስራት
ከዚህ አትክልት ጭማቂ ምስጋና ይግባውና ሜታቦሊዝም ይሻሻላል። ሞቃታማ የፓሲሌ ጭማቂን በመጠቀም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማጠናከር እና ክብደትን መቀነስ ይችላሉ. ከምግብ በፊት 20 ደቂቃዎች ለመጠጣት ይመከራል. የሰውነት መመረዝን ለመከላከል, መጠኑን ከመጠን በላይ ላለመውሰድ አስፈላጊ ነው. እባክዎ ማዘዣ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ።
ማስታወሻ ለሴቶች
parsley የሰውነትን የመከላከል ተግባር ለማጠናከር እና ደህንነትን ለማሻሻል የሚረዳ በማይታመን ሁኔታ ጤናማ ምርት ነው። ሣር ወጣትነትን እና ውበትን ለመጠበቅ ይረዳል. በ parsley ላይ የተመሠረተ ማንኛውንም ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከመጠቀምዎ በፊት ከጤና ባለሙያ ጋር መማከር አለብዎት። በተለይም የቆዳ እና የምግብ መፍጫ በሽታዎች ላለባቸው ሰዎች ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ያለ ሐኪም ምክር በቤት ውስጥ የተዘጋጀ ማንኛውንም ፈሳሽ መጠቀም የተከለከለ ነው. በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ የ parsley root አጠቃቀም ሴቶች ጤናን እና ውበትን እንዲጠብቁ ያስችላቸዋል, የልዩ ባለሙያዎችን ምክር ችላ አትበሉ.
