ከተራዘመ ማዛጋት በኋላ አንዳንድ ሰዎች እንባ ያነባሉ። ብዙ ሰዎች ሲያዛጉ ለምን እንባ እንደሚፈስ ይገረማሉ። ብዙውን ጊዜ ሰዎች እነዚህ ሂደቶች የሚመስለውን ያህል ርቀት ላይ እንዳልሆኑ አይገነዘቡም. ምክንያቶቹን ለመረዳት ሁለት ሂደቶችን ለይተን ማጤን አለብን - እንባ እና ማዛጋት።
እንዴት እንደምናዛጋ
ሁሉም ሰው ማዛጋት ይወዳል። ይህ ሂደት ሁልጊዜ ተገቢ አይደለም, ነገር ግን ከእሱ በኋላ የተወሰነ እፎይታ ይሰማል. ማዛጋት ራሱ በጣም ጠቃሚ ተግባር ያከናውናል. ሰውነትን ወደ ተግባር ያመጣል, ያበረታታል, ለአንድ ሰው የማይመች ሁኔታ ውስጥ መውደቅን አይፈቅድም. ማዛጋት እንደ ጥልቅ ትንፋሽ ዓይነት ነው ተብሎ ይታመናል። በማዛጋት ሂደት ሁሉም የሰውነት ስርአቶች ይሳተፋሉ፡- ጡንቻማ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular)፣ ነርቭ እና የመተንፈሻ አካላት።
የማዛጋት ተግባር ከመተንፈስ ጋር ተመሳሳይ ነው። አየሩ በላይኛው እና ከዚያም በታችኛው የመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ ያልፋል፣ ወደ አልቪዮሊ ውስጥ ይገባል፣ ይህም የጋዝ ልውውጥ ወደ ሚደረግበት እና ወደ ውስጥ ይወጣል።
ነገር ግን ሁሉም ነገር በጣም ቀላል አይደለም። ከላይ እንደተጠቀሰው, ይህ ቀላል ትንፋሽ አይደለም, ነገር ግን በጣም ጥልቅ ነው. ይህንን ለማሳካት ብዙዎችን መጠቀም ይኖርበታልሀብቶች. ለምሳሌ ስናዛጋ እንዘረጋለን። ማጥባት በጥልቀት ለመተንፈስ ይረዳል, ደረትን ያስፋፉ. አልቪዮሊ ቀጥ ብሎ ይወጣል, ይህም ደሙን በበለጠ ኦክሲጅን ለማበልጸግ ያስችልዎታል. ብዙዎች ማዛጋት በጆሮ መጨናነቅ እንደሚረዳ አስተውለዋል ፣ በተለመደው እስትንፋስ እንደዚህ አይነት ውጤት አይኖርም ። ስናዛጋ ብዙ የፊት እና የማኘክ ጡንቻዎች ይሳተፋሉ።
ማዛጋት ከቁጥጥር ውጪ የሆነ ሂደት ነው። ብዙውን ጊዜ በማንኛውም መንገድ ማቆም አንችልም, በአጠቃላይ, መደረግ የለበትም, ምክንያቱም ማዛጋት በበርካታ ምክንያቶች ሊከሰት ስለሚችል ሁልጊዜ አንድ ሰው መተኛት ይፈልጋል ማለት አይደለም.
እንዴት እንደምናለቅስ
የእንባ መለያየትም ውስብስብ ዘዴ ነው።
Lacrimal glands፣ በቁጥር 1 ስር በምስሉ ላይ የሚገኙት ከዓይኑ ውጫዊ ጠርዝ በላይ ነው። በቧንቧው በኩል, እንባው ወደ ዓይን ኳስ ይገባል, በላዩ ላይ በምስሉ ላይ ባለው ቁጥር 2 በዐይን ሽፋን እርዳታ በእኩል ይሰራጫል. በዓይኑ ውስጠኛው ማዕዘን ላይ በሥዕሉ ላይ ካለው ቁጥር 3 በታች, የ lacrimal ክፍተቶች አሉ. በሥዕሉ ላይ እንደሚታየው በሥዕሉ ላይ ቁጥር 5 ወደሚገኘው የላክራማል ከረጢት ይመራሉ ይህም ከአፍንጫው ቀዳዳ ጋር ከናሶላክራማል ቦይ ጋር ይገናኛል, በሥዕሉ ላይ ቁጥር 6 ይታያል ከመጠን በላይ እንባዎች በእሱ ውስጥ ይወገዳሉ, ስለዚህ ስናለቅስ ብዙ ያስፈልገናል. የእጅ መሃረብ።
እንባ አይንን እርጥበት ከማድረግ ባለፈ የውጭ ቅንጣቶችን ለማስወገድ ይረዳል እንዲሁም አንዳንድ ሆርሞኖች በእንባ ከሰውነት ይወጣሉ።
በዓይኑ ዙሪያ ክብ የሆነ ጡንቻ አለ። የምሕዋር, የዓለማዊ እና የ lacrimal ክፍሎችን ይለያል. የሚያለቅሱ መልሶችአይናችንን ስንጨፍን የቁርጭምጭሚትን ቦርሳ ለማስፋት።
እነዚህ ሂደቶች እንዴት እርስበርስ እንደሚገናኙ
አይንህ እና ሳንባህ ሲራራቁ ስታዛጋ እንባ ለምን ይፈሳል? ነገር ግን እነዚህ ሂደቶች እርስ በርሳቸው ተጽእኖ ያሳድራሉ.
በማዛጋት ወቅት አንድ ሰው በተቻለ መጠን ብዙ አየር መያዝ አለበት። በሰፊው ማዛጋት, የታችኛው መንገጭላ ይወድቃል, የከንፈሮቹ ማዕዘኖች ይለጠጣሉ, የላይኛው ከንፈር ሊነሳ ይችላል. ለዚህ ተጠያቂው የአንገት እና የፊት ጡንቻዎች ጡንቻዎች ናቸው. ፊት ላይ ያሉት ጡንቻዎች ከቆዳ ስር ይተኛሉ፣ አንዳንዶቹ ሲወጠሩ ሌሎች ደግሞ ሊወጠሩ ይችላሉ፣ ብዙ የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖች ይሳተፋሉ።
በማዛጋት ወቅት ዓይኖቻችን ያለፍላጎታቸው ይዘጋሉ፣ እናፈጫጫለን። በጠንካራ ማዛጋት፣ የፊት ጡንቻዎች አስመሳይ በተለይ በጠንካራ ሁኔታ ይጨመራሉ፣ አብዛኛዎቹም ይሳተፋሉ። በጡንቻዎች ጊዜ ጡንቻዎች በአንድ ወይም በሌላ መንገድ በአጠገባቸው የሚገኙትን ሕብረ ሕዋሳት እና ቅርጾች ይነካሉ. በጠንካራ የጡንቻ ውጥረት የላክራማል እጢ የተጨመቀ ያህል ይሆናል ለዚህም ነው ሲያዛጋ እንባ የሚፈሰው።
ምክንያቶች
ስታያዛጋ እንባ የሚፈስባቸው ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ለምሳሌ የበዛ ልቅሶ ማስታረቅ የናሶላሪማል ቦይ መዘጋት፣የላክራማል ከረጢት እብጠት እና ሌሎች በርካታ ምክንያቶች ሊነሳ ይችላል። የእንባ ፈሳሹ አጠቃላይ ሚስጥር ይጨምራል፣ለዚህም ነው ሲያዛጋ እንባ የሚፈሰው።
እንደየ lacrimal glands ሁኔታ የተለያዩ ሰዎች ሲያዛጉ የተለያየ መጠን ያለው የእንባ ፈሳሾችን ያመርታሉ። እጢው በተወሰነ ደረጃ የመለጠጥ, ጠንካራ ከሆነ, በእሱ ላይ የጡንቻዎች ተጽእኖ እዚህ ግባ የማይባል ነው. ቢሆንምየተዳከመው እጢ በጠንካራ ሁኔታ ተጨምቆበታል፣ ስለዚህ ብዙ እንባ ይፈስሳል።
ይህም በተዳከመ የ lacrimal gland ወይም በተቃራኒው በጣም ንቁ በሆነ ማዛጋት ሊከሰት ይችላል ይህም ብዙ ጡንቻዎችን ያካትታል።
በሚያዛጉበት ጊዜ እንባ ማፍሰስ ፍጹም የተለመደ ነው። ይህ ለምን በአንዳንዶች እንደ እንግዳ እንደሚቆጠር ግልጽ አይደለም፣ምክንያቱም እንደ መምጠጥ፣የማዛጋት ድምጽ ወይም አይንን እንደመደፈን ያለ ተፈጥሯዊ ሂደት ነው።
ችግሩ የተከሰተው በአጠቃላይ ብዙ ቁጥር ባለው እንባ ምክንያት ከሆነ፣ ዶክተሩ የናሶላክሪማል ቦይን ጥንካሬ ለመመለስ ሂደቶችን ሊያዝዝ ይችላል። ለማንኛውም፣ ይህ እንደ ያልተለመደ ነገር መወሰድ የለበትም።
ስለእሱ ምን ይደረግ
አንዳንድ ሰዎች በአይናቸው እንባ መሰማት አይወዱም። Mascara ሊፈስ ይችላል, ሜካፕ መጥፎ ሊሆን ይችላል. ይህንን ክስተት ለመዋጋት ፈጽሞ የማይቻል ነው, ነገር ግን አንዳንድ ዘዴዎችን መጠቀም ይቻላል.
በማዛጋት ወቅት እንባዎች አበረታች ውጤት ካልሰጡ፣ነገር ግን ምቾት የማይሰጡ ከሆነ፣ይህን ሁኔታ ለመቆጣጠር መማር ይችላሉ። ይህንን ሂደት ሁልጊዜ መቆጣጠር አንችልም, ነገር ግን በጥቂቱ ተጽእኖ ልናደርግበት እንችላለን. ይህ የማይመች ከሆነ ከተቻለ በሰፊው ላለማዛጋት ይሞክሩ። ከዚያ የፊት ጡንቻዎች ብዙም አይሳተፉም, እጢውን አይወጠሩም. ዓይንዎን ላለመዝጋት መሞከርም ይችላሉ. እነዚህ ምክሮች ያግዛሉ፣ ነገር ግን የማዛጋት ሂደቱን በተወሰነ መጠን ብቻ መቆጣጠር ስለሚቻል ሁልጊዜም ሊሆኑ አይችሉም።
ለምን አስፈለገ
ስታዛጋ ከአይኖችህ እንባ ይፈስሳል። በተፈጥሮ ለምን ይዘጋጃል?እንቆቅልሽ ሆኖ ይቀራል። ሆኖም ግን, እንባዎች ደስ ይላቸዋል, የመንጻቱን ውጤት ያመጣሉ. ማዛጋትም እንዲሁ ነው፣ ይህም ብዙ ጊዜ ትንሽ ለመንቃት እና ትንሽ የተሻለ ስሜት እንዲሰማ ያደርጋል።
