በጽሁፉ ውስጥ የሙቀት መጠኑን 37 ዝቅ ማድረግ ይቻል እንደሆነ እንመለከታለን።
የሰውነት ሙቀት የሰውን አካል ሁኔታ ከሚለዩት ፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶች አንዱ ነው። መደበኛው የሙቀት መጠን 36.6 ዲግሪ ሴልሺየስ እንደሆነ እና ከ 37˚ በላይ መጨመር አንዳንድ በሽታዎችን እንደሚያመለክት ሁሉም ሰው ከልጅነት ጀምሮ በደንብ ያውቃል።
ትኩሳት፡ ባህሪያት
ትኩሳት በሽታን የመከላከል ስርአቱ ለእብጠት እና ለኢንፌክሽን የሚሰጠው ምላሽ ነው። ደሙ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን የሚያመነጩትን የሙቀት መጠን በሚጨምሩ ንጥረ ነገሮች (pyrogenic) የተሞላ ነው። በምላሹ ይህ ሰውነት ፒሮጅኖችን እንዲያመነጭ ያደርጋል. በሽታውን ለመዋጋት ለማመቻቸት የቁስ ሜታቦሊዝም በተወሰነ ደረጃ የተፋጠነ ነው።
ትኩሳት አብዛኛውን ጊዜ የፓቶሎጂ ብቸኛው ምልክት አይደለም። ለምሳሌ, ከጉንፋን ጋር አንድ ሰው የተለመዱ ምልክቶች ይሰማቸዋል: የጉሮሮ መቁሰል, ትኩሳት, የአፍንጫ ፍሳሽ እና ሳል.ቀላል ጉንፋን ያለው የሰውነት ሙቀት በ 37.7 ወይም 37.8 º ሴ ሊቆይ ይችላል። እንደ ኢንፍሉዌንዛ ባሉ ከባድ ኢንፌክሽኖች ወደ 39-40ºC ከፍ ይላሉ፣ ድክመት እና መላ ሰውነት ህመም ወደ ምልክቶቹ ሊጨመሩ ይችላሉ።
የ37 ዲግሪዎችን የሙቀት መጠን መቀነስ ይቻል እንደሆነ ሁሉም የሚያውቀው አይደለም።
አንዳንድ ሰዎች ትንሽ ለየት ያሉ መገለጫዎችን እንዲጋፈጡ ሲገደዱ ይከሰታል። ሙቀታቸው ከመደበኛው በጣም ብዙ እንዳልሆነ ይገነዘባሉ. ይህ ዝቅተኛ ደረጃ ትኩሳትን ማለትም ከ37 እስከ 38 ዲግሪ ክልል ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን ያመለክታል።
የ37፣ 8 የሙቀት መጠን መቀነስ ይቻላል? እናስበው።
ይህ ሁኔታ አደገኛ ነው? በአጭር ጊዜ ቆይታ - በጥቂት ቀናት ውስጥ - እና ከተላላፊ በሽታ ጋር ምንም ግንኙነት የለም. በሽታውን ማዳን ይችላሉ, ከዚያም የሙቀት መጠኑ ወደ መደበኛው ይመለሳል. ግን ምንም የሚታዩ የጉንፋን ወይም የጉንፋን ምልክቶች ከሌሉስ?
በአንዳንድ ሁኔታዎች ጉንፋን ምልክቶችን ይሰርዛሉ። የቫይረስ እና የባክቴሪያ ኢንፌክሽን በታካሚው አካል ውስጥ ይገኛል, የበሽታ መከላከያ ኃይሎች የሙቀት መጠንን በመጨመር ለእነሱ ምላሽ ይሰጣሉ. ነገር ግን የበሽታ አምጪ ተህዋሲያን ትኩረት በጣም ዝቅተኛ ስለሆነ የጉንፋንን የተለመዱ ምልክቶች ሊያስከትሉ አይችሉም. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን ተላላፊ በሽታዎች ከሞቱ በኋላ ሊያልፍ ይችላል, እናም ታካሚው ይድናል. የ 37.7 የሙቀት መጠን መቀነስ ይቻላል, ታካሚዎች ብዙ ጊዜ ይጠይቃሉ.
እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ በተለይ ብዙውን ጊዜ ጉንፋን በሚከሰትበት ጊዜ ተላላፊ ወኪሎች ሰውነትን ደጋግመው ሲያጠቁ። ግን ሮጡበንቃቱ ላይ የበሽታ መከላከያ እንቅፋት እና ከ37-37.5˚ ባለው ክልል ውስጥ ካለው የሙቀት መጠን በስተቀር ግልጽ ምልክቶችን አያስከትልም። ሊቋቋም በሚችል ሁኔታ እና የሙቀት መጠኑ 37.1 ወይም 37.2፣ ለአራት ቀናት የሚቆይ፣ እስካሁን መጨነቅ አያስፈልግም።
ነገር ግን ጉንፋን ከአንድ ሳምንት በላይ ብዙም እንደማይቆይ ይታወቃል። ትኩሳቱ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ከሆነ, ካልቀነሰ እና ምንም ምልክቶች ከሌሉ, ይህ ሁኔታ ዶክተር ለማየት ምክንያት ሊሆን ይገባል.
በዚህ ጉዳይ ላይ የ37.5 የሙቀት መጠን መቀነስ ይቻል እንደሆነ ይነግርዎታል።
ሌሎች ምክንያቶች ለ 37 ° ሴ የሙቀት መጠን
በመሆኑም የሰውነት ሙቀት ወደ 37 ዲግሪ ከፍ ሊል ይችላል ይህም በተፈጥሮ ምክንያትም ሆነ እንደ የበሽታ ምልክት። ለምሳሌ, ምሽቶች ከጠዋት ከፍ ያለ ነው, እና ይህ ሁኔታ የተለመደ ነው. እንዲሁም በጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት በባህር ዳርቻ ላይ በመቆየት ፣ አልኮል እና ትኩስ ምግብ ከጠጡ በኋላ ፣ ሳውናን በመጎብኘት የሙቀት መጠኑ ሊጨምር ይችላል በሰው አካል ውስጥ ያሉትን ተለጣፊ ተግባራት በማግበር።
የ37°C የሙቀት መጠን መቀነስ ይቻል ይሆንን ከዚህ በታች እንገልፃለን።
አደጋ ነው?
እንደ 37˚ ያለው የሙቀት መጠን የሰውነትን ሃብቶች ነቅተው በሽታውን እንዲዋጉ ያመለክታሉ። ሆኖም ግን, ለተጓዳኝ ምልክቶች ትኩረት መስጠት አለብዎት, ይህም እንዲህ ያለው ሁኔታ በአሉታዊ ምክንያቶች የተነሣ መሆኑን ያሳያል.
እነዚህ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፡
- የሙቀት መጠኑ ሰባት የሚቆይ ከሆነቀናት ወይም ከዚያ በላይ፣ ይህ በሰውነት ውስጥ ቀርፋፋ እብጠት ወይም ተላላፊ በሽታ ምርመራ የሚያስፈልገው ሂደት ሊያመለክት ይችላል።
- ተጨማሪ የሙቀት መጠን የአፍንጫ ፍሳሽ እና ሳል። ይህ የላይኛው የመተንፈሻ አካላት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ከሚናገሩት ባህላዊ ውህዶች አንዱ ነው።
- የጉሮሮ ህመም። ተመሳሳይ ምልክት በቶንሲል, ላንጊኒስ እና ሌሎች የጉሮሮ እና የጉሮሮ መቁሰል እብጠት በሚከሰት በሽታዎች ላይ ይታያል.
- የሰውነት ህመም እና የጭንቅላት ህመም ብዙ ጊዜ የሚያመለክተው እንደ ኢንፍሉዌንዛ አይነት የቫይረስ በሽታ መጀመሩን የሚያመለክት ሲሆን ከቫይረሱ የሚባክኑ ምርቶች ስካር፣ጡንቻ እና ራስ ምታት ያስከትላሉ።
የ37.3°C የሙቀት መጠን መቀነስ ይቻላል?
37˚ እና ከዚያ በላይ ባለው አመልካች ምን እንደሚደረግ የሚወሰነው በጤና ሁኔታ ላይ ነው። ከጊዜ ወደ ጊዜ የሙቀት መጨመር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ, ከፀሐይ በታች ወይም በጣም ሞቃት በሆነ ክፍል ውስጥ, ይህ ሁኔታ ልዩ እርምጃዎችን አያስፈልገውም. አንድ ሰው እንዳረፈ እና ጥንካሬው እንደተመለሰ የሙቀት መጠኑ ወደ መደበኛው ይመለሳል።
በምሽት የሙቀት መጠኑ ሲጨምር የተወሰነ ጥንቃቄ ያስፈልጋል፡ የሚከተሉት ምልክቶችም ይታያሉ፡ ድክመት፣ ራስ ምታት፣ የጡንቻ ህመም እና የጉሮሮ መቁሰል። በዚህ ሁኔታ, በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት ያስፈልግዎታል. ምርመራ ያደርጋል እና ለታካሚ ልዩ መድሃኒቶችን ያዝዛል።
የቴርሞሜትሩ ከ38.2-38.5° በላይ ከፍ ሲል ዶክተሮች መድሃኒት እንዲወስዱ ይመክራሉ። በልጆች ላይ አንዳንድ ጊዜ ትኩሳቱን ከ 39 ° በኋላ መቀነስ ምክንያታዊ ነው, ህጻኑ በተለመደው ሁኔታ ከታገሠው.
ግን ዋጋ የለውምበሽተኛው ከባድ ራስ ምታት ፣ ብርድ ብርድ ማለት ፣ የሰውነት ህመም ፣ ከባድ ድክመት ከተሰማው መታገስ? እንደዚህ አይነት ቅሬታዎች በሚታዩበት ጊዜ ቴርሞሜትሩን በሚመከሩት ንባቦች ላይ ማተኮር የለብዎትም, ነገር ግን ሁኔታውን ለማሻሻል መድሃኒት መውሰድ ያስፈልግዎታል. በተጨማሪም የሰውነት ድርቀት ምልክቶች ሲታዩ ትኩሳትን መዋጋት አለቦት፡ ጥማት፣ ብርቅዬ ሽንት፣ ደረቅ ቆዳ እና የ mucous membranes።
የ37° ሙቀት ዝቅ ለማድረግ ምንም ምክንያት አይደለም። ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ የበሽታውን እድገት እንዳያመልጥ ቴርሞሜትሩን ብዙ ጊዜ መድገም አስፈላጊ ነው.
በአንድ ልጅ ላይ የ37ቱን የሙቀት መጠን መቀነስ ይቻላል?
የልጆች ሙቀት
በአንድ ልጅ ውስጥ የ37˚ የሙቀት መጠን እንደ እድሜው በምክንያት ሊወሰን ይችላል። በቀላል የሙቀት መጨመር (በጣም ሞቃት በሆነ ክፍል ውስጥ ወይም በጣም ሞቃት ልብስ ለብሶ) ይከሰታል። በተመሳሳይ ጊዜ ህፃኑ ግልፍተኛ እና ግትር ከሆነ, የምግብ ፍላጎት አይኖረውም ወይም ይቀንሳል, እንቅልፍ ይረበሻል, ከዚያም የሙቀት መጠኑ መጨመር የኢንፌክሽን ወይም ተላላፊ የፓቶሎጂ እድገት መጀመሩን ሊያመለክት ይችላል.
በማንኛውም ሁኔታ ሁኔታውን መቆጣጠር አለቦት፣ የሙቀት መጠኑን በየጊዜው በመለካት በእሱ ውስጥ ከፍተኛ ጭማሪ ለማስተዋል፣ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን መጠቀም ያስፈልጋል፣ እና ሌሎች ምልክቶች ካሉ ልዩ ባለሙያተኞችን ያግኙ።
የሙቀት መንስኤዎች እስከ 37°C ያለሌላ ምልክቶች
የሰውነት ሙቀት መጨመር በራሱ በሰውነት ውስጥ ያለ የተወሰነ መታወክ ምልክት ነው። ስለዚህ, ስለ ምልክቶች አለመኖር እየተነጋገርን ከሆነ, የተለመዱ ምልክቶች ማለት ነው አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት ወይምጉንፋን (የጉሮሮ ህመም, ሳል, የአፍንጫ ፍሳሽ, ወዘተ). ይሁን እንጂ የቴርሞሜትር እሴቶችን ትክክል ባልሆነ ግምገማ ምክንያት የሙቀት መጠኑ ሊጨምር ይችላል. ስለዚህ በተለምዶ የአንድ ሰው መደበኛ የሙቀት መጠን ከ 36.6 ° ሴ ትንሽ ከፍ ሊል እንደሚችል ይታመናል, እና ከ 37 ° ሴ ወይም ከዚያ በላይ ያለው አመላካች በሽታን ያመለክታል. ነገር ግን ከ 36.5 እስከ 36.8 ዲግሪ ያላቸው እሴቶች በክንድ ስር ሲለኩ መደበኛ ናቸው, እና ታይምፓኒክ, ቀጥተኛ ወይም የቃል ቴርሞሜትር ሲጠቀሙ, መደበኛው የሙቀት መጠን ከ37-37.5 ዲግሪዎች ይደርሳል.
የደንብ ረብሻዎች
የሰው አካል የሙቀት መጠንን ለመቋቋም የራሱ መንገዶች አሉት፣ነገር ግን ይህ ሂደት በውስጥም ሆነ በውጫዊ ሁኔታዎች ሊጎዳ ይችላል። ለምሳሌ፣ በጣም ሞቃት በሆነ ክፍል ውስጥ ወይም በበጋ ወቅት የሰውነት ሙቀት መጨመር የተለመደ ነው።
ቀስ ያለ እብጠት ሂደት
አንዳንድ በሽታዎች በግልጽ የሚታዩ ምልክቶች ሳይታዩ ሊከሰቱ ይችላሉ፣ እና የጤና መታወክ ብቸኛው ምልክት ትንሽ የሙቀት መጠን መጨመር ነው። እንደዚህ አይነት በሽታ አምጪ በሽታዎች መርዛማ፣ እጢ፣ አለርጂ፣ ተላላፊ እና ሌላ መነሻ ሊኖራቸው ይችላል።
በአዋቂ ሰው የ37ቱን የሙቀት መጠን መቀነስ ይቻል ይሆን ከሐኪሙ ጋር መማከሩ የተሻለ ነው።
በሆርሞን ደረጃ ላይ የሚደረጉ ለውጦች የሰውነት ሙቀት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። የ 37 ዲግሪ የማሳየቱ የሙቀት መጠን በጊዜያዊ የሆርሞን ለውጦች ምክንያት ሊሆን ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ በሴቶች ላይ የወር አበባ በሚመጣባቸው ቀናት ፣ ወይም የ endocrine ዕጢዎች በሽታዎች። ይህ በአንዳንድ ሆርሞኖች እውነታ ተብራርቷልበሙቀት መቆጣጠሪያ ሂደት ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ እና የእነሱ ከመጠን በላይ ወይም ጉድለት ብዙውን ጊዜ የላይኛው የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ተለይተው የሚታወቁ ምልክቶችን ወደ አለመኖር ይመራል።
በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች የ37.3 የሙቀት መጠን መቀነስ ይቻላል?
የሙቀት መጠኑ ለረጅም ጊዜ ካላለፈ አስፈላጊ እርምጃዎች
የ 37 ዲግሪዎች የሙቀት መጠን ለብዙ ቀናት ወይም ከዚያ በላይ ሲቆይ፣ሌሎች ምልክቶች ቢኖሩትም ባይኖሩም ሐኪም ማየት ያስፈልግዎታል። ዝርዝር ጥናት የዚህ በሽታ መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ እና በትክክል ለማከም ያስችልዎታል።
ነገር ግን፣ ለማንኛውም፣ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ 37 ° ሴ፣ የሚከተሉት እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው፡
- በቂ ፈሳሽ መጠጣትዎን ያረጋግጡ። 37 ዲግሪ ለድርቀት መንስኤ በቂ አይደለም ነገርግን አንድ ሰው በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ከቆየ በቂ ፈሳሽ ማግኘት ይኖርበታል።
- የእርስዎን ቴርሞሜትር ይከታተሉ፣በተለይ ከዚህ በፊት ከፍተኛ የሙቀት መጠን መለዋወጥ ካጋጠመዎት።
- የዚህን በሽታ ትክክለኛ መንስኤ ለማወቅ እንዲረዳዎት በጊዜው ሐኪም ያማክሩ።
የሙቀት መጠኑን 37 ዝቅ ማድረግ ይቻል እንደሆነ ተመልክተናል።
