ማንኛውም አትሌት ፣ የአካል ብቃት ወዳዱ እና ክብደታቸው የሚቀንስ ሰው የጡንቻን ብዛት ለማደግ እና ለማቆየት እንዲሁም የካታቦሊዝም ሂደትን ለመከላከል BCAAs እንደሚያስፈልጋቸው ይታወቃል። PureProtein (የዚህ አምራች የስፖርት ማሟያ ግምገማዎች ከማድነቅ እስከ አሉታዊ የተለያዩ አስተያየቶችን ይወክላሉ) ከፍተኛ ጥራት ያለው የስፖርት አመጋገብን ለማምረት የጀርመን ጥሬ ዕቃዎችን የሚጠቀም የሩሲያ ኩባንያ ነው። የPure Protein LLC ምርቶች ሁሉንም የሀገር ውስጥ እና የአውሮፓ የጥራት እና የደህንነት ደረጃዎችን ለማክበር የተረጋገጡ እና የተፈተኑ ናቸው።
በአስፈላጊ አሚኖ አሲዶች (BCAA) የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ምርት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ፣ የምግብ አዘገጃጀቱ በየጊዜው ይሻሻላል እና ጣዕሙም እየሰፋ ነው።
የBCAA (PureProtein) መግለጫ
የአትሌቶች አስተያየት፣ከሴንት ፒተርስበርግ ከሚገኘው የሩሲያ ኩባንያ አስፈላጊ የሆኑትን የአሚኖ አሲዶች ውስብስብነት የሞከሩት በበርካታ ምድቦች ተከፍለዋል. በመጀመሪያ (በጣም ብዙ) ምርቱ ይሞገሳል ፣ BCAA ሲፈተሽ ፣ አብዛኛዎቹ ባለሙያዎች አሚኖ አሲዶችን በውሃ ውስጥ ይቀልጣሉ ፣ በጣም “የተወደደ” ፊልም በላዩ ላይ ያገኛሉ ፣ ይህም ሉሲን ፣ ኢሶሌሉሲን እና ቫሊን ሲሟሙ መፈጠር አለበት - የተፈጥሮ ፕሮቲን ዋና ዋና ክፍሎች. በዚህ ውስብስብ ውስጥ የሶስት አስፈላጊ "አሚኖ አሲዶች" (ልምድ ያላቸው አትሌቶች አሚኖ አሲዶች ብለው ይጠሩታል) በጣም ተስማሚ ነው (2: 1: 1), በውስጡ (በ 100 ግራም ምርት) 45 ግራም L-leucine እና 22.25 ግ. L- isoleucine እና ቫሊን. ጣዕሙን ለማሻሻል 5 g fructose እና ሲትሪክ አሲድ ወደ ውስብስብነት ይጨመራል። የሚመረቱ ምርቶች በተለያዩ ጣዕሞች ይገኛሉ፡- አረንጓዴ አፕል፣ የዱር ፍሬ፣ ብርቱካንማ ወይም ሎሚ።
አዎንታዊ ግምገማዎች፡ የምርት ጥቅሞች
የውጭ አምራቾች ምርቶች የዋጋ ጭማሪ የበርካታ አትሌቶች እና የአካል ብቃት ስልጠና ተከታዮች ለBCAA PureProtein ውስብስብ የበጀት ስሪት ትኩረት እንዲሰጡ ፍላጎት አሳድሯል። ይህንን የሀገር ውስጥ ምርት እና ውድ የስፖርት ስነ-ምግቦችን ከአለም ታዋቂ ብራንዶች ጋር በማነፃፀር ንፁህ ፕሮቲን አሚኖ አሲዶች በጥራት ከኦፕቲሙም ፣ ኒትሪሽን ፣ ኤስኤኤን እና ሌሎች አናሎግስ ያነሱ አይደሉም ይላሉ።
የሩሲያ የአሚኖ አሲድ ስብስብ በጠንካራ ሸክም ጊዜ እንደ የኃይል ምንጭ እና ተጨማሪ ጽናት፣ በቀጥታ ወደ ጡንቻዎች ይገባል። ጉበትን በማለፍ, BCAAs የሕብረ ሕዋሳትን ግንባታ ያበረታታል, በመቆየቱ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል.አወቃቀሮች እና አፈጻጸምን ለማሻሻል ይረዳሉ. ስለዚህ ፣ በስልጠና ወቅት ፣ በተመጣጣኝ የአሚኖ አሲዶች ውህደት ምክንያት አትሌቶች ሁለት ግቦችን አሳክተዋል-የተጎዱትን ወደ ነበሩበት መመለስ እና አዲስ የፕሮቲን ፋይበር በመፍጠር ምክንያት የጡንቻን ብዛት መገንባት። በተጨማሪም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድናቂዎች ከፍተኛ የካርዲዮ እና የጥንካሬ ስልጠና ካደረጉ በኋላ በጡንቻዎች ላይ ደስ የማይል ህመምን በመቀነሱ አሚኖን ያወድሳሉ። ይህ በህዋሳት ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆኑ የግንባታ ቁሳቁሶችን በመሙላት ፣ለአናቦሊክ ሂደቶች ሁኔታዎችን በመፍጠር እና ሆርሞኖችን በማፍለቅ ይረዳል።
መድኃኒቱን እንዴት እንደሚወስዱ
ማሸጊያ PureProtein BCAA (200 ግራ.) ከፍተኛ ጥራት ያለው ፕሮቲን (ከ55-60%) ስላለው አዎንታዊ ግምገማዎችን ያገኛል። በተጨማሪም አስፈላጊ የሆኑ አሚኖ አሲዶች በሰውነታችን ውስጥ አልተዋሃዱም, ነገር ግን ከውጭ ብቻ ናቸው. ውስብስቡ ብዙውን ጊዜ በባዶ ሆድ ላይ, ከስልጠና በፊት እና በኋላ ይወሰዳል. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት እንደፈለጋችሁ መጠጣት ትችላላችሁ (በፆም ወቅት የፕሮቲን መጥፋትን ለመቀነስ) ግን አመሻሹ ላይ በ200 ግራም የጎጆ አይብ ሊተካ ይችላል።
ባለሞያዎች BCAA ን በሻከር ውስጥ ይቀንሳሉ፣ይህም መፍትሄውን ያለ ደለል ወደ ቢጫ ቀለም ለመቀየር ይረዳል። አንድ የዱቄት መጠን (10 ግራም ወይም 2 የሚለካ የሻይ ማንኪያ) 4.5 ግራም ሉሲን እና 2.25 ግራም ቫሊን እና ኢሶሌሉሲን ይዟል። አትሌቶች የጡንቻን ብዛት በዝግታ እንደሚያድግ ያስጠነቅቃሉ ፣ ስለሆነም በመጀመሪያ ደረጃ ላይ የመድኃኒቱን አስደናቂ ውጤት መጠበቅ የለብዎትም። ይህ የምርት መጠን በአንድ ጊዜ ከ 3-6 ወራት መደበኛ አጠቃቀም በኋላ ለማግኘት በቂ ነውየ"አሚኖክስ" ውጤት።
ስለ ጣዕሞች እና ካሎሪዎች
የPureProtein BCAA ምርት የኢነርጂ ዋጋ ዝቅተኛ ይባላል። አንድ አገልግሎት 2 kcal ወይም 8.4 kJ ብቻ እና 100 ግራም መድሃኒት - 20 kcal ወይም 84 ኪ. በስብስብ ውስጥ ባለው ጣፋጭ (አስፓስቪት) ምክንያት ካርቦሃይድሬትስ 0.5 ግራም በአንድ ምግብ እና 5 ግራም በ100 ግራም ነው።
የተጨማሪ የአሚኖ አሲድ ምንጭን ጣዕም በምንመርጥበት ጊዜ በተጠቃሚዎች ዳሰሳ ሲገመገም ብዙዎች ብርቱካንማ (69%) እና ሎሚ (56%)፣ ትንሽ "አረንጓዴ ፖም" (50%) እና "ደንን ይመርጣሉ። ፣ የዱር ፍሬዎች” (38%)።
የPureProtein FUZE+BCAA መስመር መግለጫ
የባለብዙ ክፍል ፕሮቲን ዋና ስብጥር ላይ ግምገማዎች 5 የእንስሳት እና የአትክልት ፕሮቲኖች (casein, እንቁላል እና የስንዴ ፕሮቲን, አኩሪ አተር እና whey ፕሮቲን), አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች (leucine, isoleucine እና ቫሊን) ድብልቅ በመጠቀም. እና ካርቦሃይድሬትስ (ግሉኮስ እና ፍሩክቶስ) ባዮሎጂያዊ እሴቱን ያወድሳሉ። በፍጥነት የሚፈጨው የ whey ፕሮቲን እና ቀስ በቀስ የተሰራ ኬዝይን፣ የአሚኖ አሲድ-ሚዛናዊ አኩሪ አተር እና ከፍተኛ ሞለኪውላዊ ክብደት የስንዴ ፕሮቲን እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በጡንቻዎች ውስጥ በጥሩ ሁኔታ እንዲዋጡ እና እንዲዋጡ ያስችላቸዋል።
እንደ ጣዕሙ (ቫኒላ፣ ካራሚል፣ ቼሪ፣ ቸኮሌት ቺፕ ኩኪ ወይም አይስክሬም) ላይ በመመስረት፣ አዳዲስ አካላት ወደ ምርት መስመር ሊጨመሩ ይችላሉ፣ ነገር ግን መሰረታዊ ውስብስቡ ሳይለወጥ ይቆያል።PureProtein FUZE + BCAA + PROTEIN ምርትን በተጠቀሙ አትሌቶች መካከል የተደረጉ ጥናቶች፣ የአካል ብቃት አሰልጣኞች እና ተራ አማተር አትሌቶች ስለ ጉዳዩ የሰጡት አስተያየት በጣም ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል። ይህ ምርት የጡንቻን ብዛት ለመጨመር፣ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማገገም እና ከከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጀርባ ተላላፊ በሽታዎችን ለመከላከል ጥሩ እንደሆነ ይመሰክራሉ።
ገለልተኛ እና አሉታዊ አስተያየቶች
አብዛኛዎቹ የገለልተኛ ግምገማዎች የአሚኖ አሲድ ስብስብ አጭር ጊዜ በመተግበሩ ምክንያት የሚታይ ውጤት ገና ባለመገኘቱ ነው። ተጠቃሚዎች ስለ ሩሲያ-ጀርመን ምርት ጠቃሚነት እና ጥራት ይጽፋሉ, ነገር ግን ለራሳቸው ጡንቻን ለመገንባት አልረዳቸውም ብለው ይደመድማሉ. በጣም አልፎ አልፎ ነው, በተናጥል ሁኔታዎች, BCAA PureProtein ግምገማዎች አሉታዊ ናቸው. ስለ አሚኖ አሲዶች ፣ ጣፋጮች እና ጣዕሞች ደስ የማይል መራራ ጣዕም ይነጋገራሉ ፣ ርካሽ የሆነውን ማስቲካ ማኘክን ያስታውሳሉ። ሌሎች ተጠቃሚዎች "የጫካ ፍሬዎች" ውስብስብን አይወዱም፣ ነገር ግን በ"ብርቱካን" ምርት በጣም ተደስተውላቸዋል።
ከዚህ ቀደም ስለ ንጹህ ፕሮቲን BCAAs አሉታዊ የተናገሩ ብዙ ሰዎች ከውሃ ይልቅ የሚወዱትን ጭማቂ ሲጠቀሙ ሃሳባቸውን መቀየር ነበረባቸው። እነዚህ ንጥረ ነገሮች በየቀኑ የሚወስዱት መጠን 400 ግራም ስለሚደርስ እና ከመጠን በላይ የመጠጣት ችግር ለጀማሪዎች ብዙ ጊዜ የሚነገሩ አፈ ታሪኮች 400 ግራም ስለሚደርስ እና ከመጠን በላይ የሚወጡት ከሰውነት ውስጥ በሠገራ ስርዓት ነው።
ስለ ወጪ
በዋጋ መጨመር ላይ PureProtein BCAA (200ግ) አመስጋኝ ግምገማዎች ይገባዋል። ርካሽየሰውነት ገንቢዎች ተጨማሪ የኃይል ምንጭ ብለው ይጠሩታል. ይህ ትንሽ ጥቅል በስፖርት አመጋገብ መደብር ውስጥ ከ 700-800 ሩብልስ ሊገዛ ይችላል ። የሰፋው የሴንት ፒተርስበርግ ኩባንያ ተወካይ ቢሮዎች መረብ ይህንን በማንኛውም ከተማ ውስጥ እንዲያደርጉ ወይም በመስመር ላይ ሱቅ ውስጥ በማድረስ ለማዘዝ ያስችልዎታል።
