የመዋለድ እድሜ ላይ የደረሰች ሴት ሁሉ ይዋል ይደር እንጂ ጥያቄውን ትጠይቃለች፡ "ለምለም ቀናት ምንድናቸው?" በሕክምና ውስጥ, ይህ ከእንቁላል በፊት እና በኋላ ያለው ስም ነው, በዚህ ጊዜ ልጅን የመፀነስ እድሉ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. በሌላ አነጋገር, ይህ ሐረግ እንቁላሉ ለመራባት ዝግጁ የሆነበትን ጊዜ ያመለክታል. ልጅ ለመውለድ እያሰቡ ከሆነ ለመፀነስ ትክክለኛውን ጊዜ መወሰን አለብዎት. ግን እንዴት ነው የምታደርገው?
ለመፀነስ አመቺ ቀናትን እንዴት ማስላት ይቻላል
ለሴት ልጅ የመራባት ቀናትዎን መጀመሪያ መወሰን ከባድ አይደለም። ይህንን ለማድረግ እራስዎን ማዳመጥ እና ለአንዳንድ ምልክቶች ትኩረት መስጠት አለብዎት. እነዚህም ምልክቶች እንደ በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ህመም, የማህጸን ፈሳሽ ጥራት እና መጠን መለወጥ, የሰውነት ሙቀት መለዋወጥ. በተጨማሪም እንቁላል በሚጥሉበት ጊዜ በሆርሞን ደረጃ ላይ ለውጥ አለ.
Ovulatory syndrome
ስለዚህ ለም ቀናት ምን እንደሆኑ፣ አውቀናልነው። አሁን የእያንዳንዳቸውን ምልክቶች ባህሪ በዝርዝር እንመልከታቸው. ከእነዚህ ውስጥ በጣም የተለመዱት የእንቁላል ህመም የሚባሉት ናቸው - ይህ ሐረግ ዶክተሮች-የማህፀን ስፔሻሊስቶች ሙሉውን የኦቭዩሽን ምልክቶችን ይሾማሉ. በተመሳሳይ ጊዜ አንዲት ሴት በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ህመም ሊሰማት አልፎ ተርፎም ቁርጠት ሊሰማት ይችላል. እንደ አንድ ደንብ ፣ የወር አበባ ከመጀመሩ ሁለት ሳምንታት በፊት ምቾት ማጣት ይከሰታል እና በአንጻራዊ ሁኔታ ለአጭር ጊዜ ይቆያል - ከአንድ ደቂቃ እስከ ሁለት ሰዓታት። ይሁን እንጂ ሁሉም ልጃገረዶች በጣም እድለኞች አይደሉም: አንዳንድ ፍትሃዊ ጾታዎች ለቀናት ከወር አበባ በፊት ህመም ይሠቃያሉ እና ዶክተር ለማየት ይገደዳሉ. መድሃኒት የ ovulatory syndrome መንስኤ ምን እንደሆነ እስካሁን አላወቀም, ነገር ግን በጣም የተለመደው ንድፈ ሃሳብ እንቁላል ከማህፀን ውስጥ በሚለቀቅበት ጊዜ የሴት ብልት ማኮኮስ ይበሳጫል. የመራባት ቀናት ጥያቄ ለእርስዎ ከእንቁላል ህመም ጋር የማይነጣጠሉ ከሆነ ፣ ብቃት ያለው የማህፀን ሐኪም ማማከር እና የህመሙ መንስኤ ኢንፌክሽኑ ወይም የላቀ በሽታ አለመሆኑን ያረጋግጡ።
የሰርቪካል ፈሳሽ
የእንቁላልን አመጣጥ ለማወቅ በማንኛውም መንገድ ከፈለጉ ለማህፀን በር ፈሳሽ አወቃቀር ትኩረት ይስጡ - እንደ ዑደቱ ደረጃ ይለወጣል። ከውስጥ ልብስዎ ወይም ከመጸዳጃ ወረቀትዎ ላይ የቀሩትን ምስጢሮች ይፈልጉ ወይም ንጹህ ጣትን በቀስታ ወደ ብልትዎ ያስገቡ። ከወር አበባ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ፈሳሹ ብዙ ይሆናል, ከዚያም ቁጥራቸው ይቀንሳል, ተመሳሳይነትም ይለወጣል - ወፍራም, የተጣበቁ ይሆናሉ. እንቁላል ለማውጣት የሚቀረው ጊዜ ባነሰ መጠን የማኅጸን ፈሳሽ ቀጭን ይሆናል። በተጨማሪም, ቢጫ ቀለም ያለው ቀለም ያገኛል.እንቁላል ከመውጣቱ በፊት, የማኅጸን ፈሳሽ ግልጽ እና የመለጠጥ ይሆናል - ይህ የሚያመለክተው ትክክለኛ ፅንሰ-ሀሳብ በዚህ ጊዜ ነው. እርግጥ ነው, ሁሉም ልጃገረዶች, በአካላቸው ባህሪያት ምክንያት, የሴቲካል ፈሳሽ ተፈጥሮ ለውጦችን ሊያስተውሉ አይችሉም. በቅርብ ጊዜ የማህፀን ቀዶ ጥገና ካደረጉ ፣ ሆርሞኖችን እየወሰዱ ፣ ጡት እያጠቡ ፣ ወይም በማንኛውም አይነት ኢንፌክሽን እየተሰቃዩ ከሆነ ፣ የማኅጸን ፈሳሽ መመልከቱ ለም ቀናት ምን እንደሆኑ ለሚለው ጥያቄ መልስ ለመስጠት አይረዳዎትም።
የሰውነት ሙቀት ልዩነቶች
አብዛኞቹ ሴቶች በማዘግየት ወቅት የሰውነት ሙቀት መጠነኛ ጭማሪ ያጋጥማቸዋል። የመራቢያ ቀናትን ለመወሰን ይህንን ዘዴ ለመጠቀም ከወሰኑ ጥቂት አስፈላጊ ደንቦችን ያስታውሱ-ከእንቅልፉ ከተነሱ በኋላ ወዲያውኑ የሙቀት መጠንን ይውሰዱ እና የኤሌክትሪክ ብርድ ልብሶችን አይጠቀሙ. የሙቀት መለዋወጦችን ግራፍ ለመሳል በጣም ምቹ ይሆናል።
የሆርሞን ደረጃዎች
በቤት ውስጥ በሆርሞን ደረጃ ያለውን መለዋወጥ ማወቅ ይችላሉ - ለዚህም በፋርማሲ ውስጥ ልዩ የፍተሻ ኪት መግዛት ያስፈልግዎታል። ለማዘግየት በትክክል መዘጋጀት እንዲችሉ በወር አበባ ዑደት መካከል በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላሉ።
