የሕፃን እና የልደቱ መጠበቅ እያንዳንዱ ሴት እናት ለመሆን በዝግጅት ላይ በምትሆንበት የህይወት ወቅት ለህፃኑ ጤና ማንኛውንም ነገር ለማድረግ ዝግጁ የሆነች ጊዜ ነው። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ወላጆች ሱስን ለመተው ጉልበት ወይም ፍላጎት የሌላቸው ሁኔታዎች አሉ. እና ከዚያም ተፈጥሯዊ ጥያቄዎች ይነሳሉ: "በጡት ማጥባት ወቅት ማጨስ ምን ያህል ጎጂ ነው እና ኒኮቲን ወደ የጡት ወተት ይገባል?"
ሴት ልጅ ከወለዱ በኋላ ማጨስ የሚያመጣው ጉዳት
ለዘጠኝ ወር ልጅ መውለድ እና መውለድ ለሴት ከባድ ጭንቀት ነው። ጡት በማጥባት ጊዜ ማጨስ ለተዳከመ አካል ተጨማሪ ሸክም ይሆናል።
ሴት ከወለዱ በኋላ ማጨስ የሚያስከትለው አደጋ ምንድን ነው:
- ከወሊድ በኋላ ረዘም ያለ ማገገም። ከእርግዝና እና ከወሊድ በኋላ የሴቷ አካል የመከላከያ ኃይሎች በደንብ ተዳክመዋል. በአንድ በኩል, ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን በተለይም ኒኮቲንን ማስወገድን ይቀንሳል. በሌላ በኩል፣ በመመረዝ ምክንያት፣ የማገገሚያ ሂደቱ ከወትሮው የበለጠ ጊዜ ይወስዳል።
- የበሽታ የመከላከል አቅም ቀንሷል። በእናቲቱ የሚበላው ሁሉም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በሽታ የመከላከል ስርዓትን ወደነበረበት ለመመለስ ሳይሆን ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገቡትን ኬሚካሎች ከሲጋራ ውስጥ ለማስወገድ, ሴቲቱ ከተለያዩ በሽታዎች ለረጅም ጊዜ ጥበቃ ሳይደረግለት ይቆያል. ሁሉም የተዳከመ ሰውነት በጣም የተጋለጠ የቫይረስ እና የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች ጡት በማጥባት ጊዜ በማይፈቀድላቸው መድኃኒቶች መታከም አለባቸው ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ አንድ ሰው እናቱን ከማከም ወይም ህፃኑን ጡት በማጥባት መካከል መምረጥ አለበት ።
ወደ ቀድሞው ቅጽ በፍጥነት ለመመለስ እና እራስን ለእናትነት አስደሳች ጊዜ ለማሳለፍ ሱሱን ለመተው የተቻለውን ሁሉ ማድረግ ያስፈልጋል።
ኒኮቲን በሕፃኑ ላይ የሚያመጣው አሉታዊ ተጽእኖ
በሴቷ አካል ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የእናቶች የማጨስ ችግር ብቻ አይደለም። እናት እራሷን አዘውትሮ ከመጉዳት በተጨማሪ የልጇን ጤና አደጋ ላይ ይጥላል።
በኒኮቲን ወተት የሚመገብ አራስ ሕፃን ምን ያስፈራራዋል? እሱ ሊኖረው ይችላል፡
- የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት ችግሮች፤
- የጉበት መታወክ፤
- የመተንፈስ ችግር (የአስም ስጋት ይጨምራል)፤
- ደካማ የእንቅልፍ ጥራት፤
- ተደጋጋሚ ማልቀስ፤
- የቋሚ የነርቭ ደስታ ሁኔታ፤
- የሜትሮሎጂ ጥገኝነት፤
- ከጨጓራና ትራክት ጋር የተያያዙ ችግሮች (colic፣ የሆድ መነፋት፣ የሆድ መነፋት፣ ሬጉሪቲሽን)፤
- የምግብ ፍላጎት ማጣት ደካማ ክብደት መጨመርን ያስከትላል፤
- አጥጋቢ ያልሆነየበሽታ መቋቋም ስርዓት ሁኔታ;
- የዘገየ የአካል እና የአዕምሮ እድገት፤
- ለድንገተኛ የጨቅላ ሕጻናት ሞት ሲንድሮም ተጋላጭነት ከ3-5 ጊዜ ይጨምራል።
በዚህ ሁሉ ላይ ህጻን ሲጋራ የሚያጨስ እና ኒኮቲንን ከወተት ጋር የሚወስድ ህጻን በጉልምስና ዕድሜው ከተወለደ ጀምሮ የኒኮቲን ሱሰኛ ስለሚሆን የዚህ ሱሰኝነት እድሉ ከፍተኛ ነው።
የማጥባት ለውጥ ነርሲንግ ሲያጨስ
በርካታ አፈ ታሪኮች አሉ ለዚህም ምስጋና ይግባውና ሴቶች መጥፎ ልማዶችን ለመተው አይቸኩሉም። ይህ የሆነው ኒኮቲን ወደ ጡት ወተት ውስጥ ይገባል ወይ የሚለው ጥያቄ መልሱ አዎ ቢሆንም።
ጡት በማጥባት ጊዜ ስለ ማጨስ የሐሰት የይገባኛል ጥያቄዎች፡
- በአቀነባበሩ ምክንያት የእናት ወተት የኒኮቲንን ጎጂ ውጤቶች ይቀንሳል። እውነት አይደለም. ከሴቷ አካል ሙሉ በሙሉ ከወጡ በኋላ ብቻ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ህጻኑን አይጎዱም።
- የወተት ጣዕም በማጨስ አይለወጥም። እያንዳንዱ ወጣት እናት ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ የጡት ወተት ምን እንደሚመስል ያስባል. ከተመለከቱ በኋላ, ከአንድ ቀን በፊት የተበላው እና የሚጠጣው ነገር ሁሉ ጣዕሙን እና ጥራቱን እንደሚነካው ልብ ሊባል ይችላል. የሲጋራው አካል የሆኑት ንጥረ ነገሮች በወተት ጣዕም ላይ አሻራቸውን ቢተዉ አያስደንቅም - መራራ ይሆናል, የኒኮቲን ጣዕም እና ሽታ አለው. ከዚህ አንጻር ሲጋራ የሚያጨሱ ሴቶች ህፃኑ ጡት አይወስድም ፣ይገርማል እና ያለቅሳል ሲሉ ያማርራሉ።
- ማጨስ የጡት ማጥባት ጊዜን አይጎዳም።አጫሽ ሴት ልጅዋን ከ5-6 ወራት ያልበለጠ ጡት ማጥባት እንደምትችል በሳይንሳዊ እና በሙከራ ተረጋግጧል። ይህ የሚከሰተው ለተሳካ ጡት ማጥባት ምክንያት የሆነው የፕሮላኪን ሆርሞን መጠን በመቀነሱ ነው። በውጤቱም, ህጻኑ እራሱን ለማጥባት ፈቃደኛ አይሆንም, ወይም በፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶች መመገብ ይቆማል.
- ሲጋራ የሚመረተውን የወተት መጠን ሊቀንስ አይችልም። ሲጋራዎች የደም ሥሮችን ስለሚገድቡ ይህ አባባል ሐሰት ነው, እና ይህ ደግሞ በወተት ቱቦዎች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. በዚህ ምክንያት ህፃኑ በቂ ወተት ስለሌለው እናቱ በድብልቅ ለመጨመር ትገደዳለች, ይህም በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ወደ ሰው ሰራሽ አመጋገብ ሙሉ ሽግግር ያበቃል.
ሲጋራ የሚያጨሱ ሴቶች ብዙ ጊዜ የመራራ ወተት ችግር ያጋጥማቸዋል ጡት ማጥባት አጭር ነው ስለዚህ ጡት ማጥባት ለወጣት እናት ቅድሚያ የሚሰጠው ከሆነ ሲጋራውን ሙሉ በሙሉ መተውዎን እርግጠኛ ይሁኑ።
ኒኮቲን ወደ ወተት በምን ያህል ፍጥነት ይገባል?
ጡት እያጠቡ የሚያጨሱ አንዳንድ ሴቶች ኒኮቲን እና ሌሎች በተጨሰ ሲጋራ ውስጥ የሚመጡ መርዛማ ንጥረነገሮች ወደ ወተት ውስጥ ከመግባታቸው በፊት ረጅም ጊዜ ስለሚወስድ ይጽናናሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ ሂደት በጣም ረጅም አይደለም. ታዲያ ኒኮቲን በምን ያህል ፍጥነት ወደ የጡት ወተት ይገባል?
የኒኮቲን መመረዝ ዘዴ፡
- የሲጋራ ጭስ ወደ አፍ መግባቱ በነፃነት በአፍ ውስጥ በሚገኙ የአፍ ውስጥ ምሰሶ፣ ላንሪክስ፣ የኢሶፈገስ፣ የጨጓራ ክፍል የ mucous membrane በነፃነት ይዋጣል እና በመጨረሻም ወደ ሳንባዎች ይደርሳል።
- ትልቅ የያዙ ሳንባዎችየደም ስሮች ቁጥር ለሰውነት ኦክሲጅን ለመስጠት ከኦክሲጅን ይልቅ ወደ ሁሉም የሰው ልጅ አካላት የሚደርሰውን መርዛማ የአየር እና የሲጋራ ጭስ ይወስዳሉ።
- የጡት እጢዎች ከዚህ የተለየ አይደሉም - ልክ እንደሌሎች የውስጥ አካላት ሁሉ በኒኮቲን እና በሌሎች የሲጋራ መርዞች "የበለፀገ" ደም ይቀበላሉ።
- የጡት ወተትን ጣዕም በመፈተሽ እናት ምሬት ይሰማታል። ይህ የሆነበት ምክንያት ወተት ህፃኑ እንዲመገብ የሚገደድባቸውን መርዛማ ንጥረ ነገሮች በሙሉ ስለሚስብ ነው።
ኒኮቲን ሲያጨስ በአንድ ሰአት ውስጥ ወደ ጡት ወተት ስለሚገባ ህፃኑን ከመመገቡ በፊት አዘውትሮ ሲጨስ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ እናትየው ህፃኑ ጡት የማይወስድበት፣ የሚደናገጥበት እና የሚያለቅስበት ሁኔታ ሊያጋጥማት ይችላል።
መርዝን ከሰውነት የማስወገድ ፍጥነት
ልጇን እንዴት እና ምን መመገብ እንዳለባት እያንዳንዷ ሴት ለራሷ ትወስናለች፣ እና እሷ ብቻ ማጨስ ወይም አለማጨስ ምርጫ ማድረግ ይኖርባታል። ሆኖም አንዲት ወጣት እናት ጡት ለማጥባት ከወሰነች፣ ነገር ግን ሲጋራ ለመተው ካላሰበች፣ ሲጋራ ካጨሰች በኋላ ከየትኛው ሰአት በኋላ ልጇን ጡት ማጥባት የተሻለ እንደሚሆን ማወቅ አለባት።
አንድ ሰአት ተኩል ብቻ ከእናትየዋ አካል እና ስለዚህ ከወተቷ ውስጥ ግማሹን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ በቂ ነው። ሙሉ በሙሉ የጡት ወተት ከ 3 ሰዓታት በፊት ከኒኮቲን ይጸዳል. የግማሽ ህይወት ምርቶች በሴቷ አካል ውስጥ እስከ ሁለት ቀን ድረስ ይቀራሉ።
ከኒኮቲን የሚገኘውን ወተት የማጥራት ሂደት እንዴት ማፋጠን ይቻላል?
የእናት ወተት በተቻለ ፍጥነት ለአራስ ግልጋሎት ፣ለሚያጨሰው እናትየሚከተሉት መመሪያዎች መከተል አለባቸው፡
- ከቤት ውጭ በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ አሳልፉ፤
- የመጠጥ ስርዓትን ይቀጥሉ (በተቻለ መጠን ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ)፤
- አካል ንቁ ይሁኑ፤
- አዲስ ጭማቂ መጠጣት፤
- ኒኮቲን የተመረዘ ወተት ይግለጹ።
የኋለኛውን ዘዴ በሚመርጡበት ጊዜ ፓምፑ ብዙውን ጊዜ የጡት ማጥባት ችግርን እንደሚያመጣ ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው, ስለዚህ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ብቻ መጠቀም አለብዎት.
ጡት በማጥባት ጊዜ ማጨስ የሚያስከትለውን ጉዳት ለመቀነስ የሚረዱ ዘዴዎች
ጡት ከማጥባቱ በፊት ሲያጨስ በዛው ልክ ሲጋራ አጫሽ እንደሚሆን ፣በእናቱ ልብስ ፣እጅ እና ፀጉር ላይ የሚቀመጠውን የሲጋራ ጭስ ወደ ውስጥ መተንፈስ እና ከእናቶች ወተት ጋር መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እንደሚቀበል መረዳት አለበት። ምንም እንኳን ሁሉም ክርክሮች ቢኖሩም, እናትየው መጥፎውን ልማድ መተው ካልቻለች, በልጁ ላይ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን አሉታዊ ተጽእኖ እንዴት እንደሚቀንስ ጠቃሚ ምክሮች ዝርዝር አለ.
ጡት በማጥባት ጊዜ ማጨስ የሚያስከትለውን ጉዳት እንዴት መቀነስ ይቻላል፡
- ቀስ በቀስ የሲጋራዎችን ቁጥር በቀን ይቀንሱ (ከ5 ሲጋራዎች ያልበለጠ የሚጨሰውን መጠን መቀነስ መጀመር ተገቢ ነው)፤
- ከቤት ውጭ ብቻ ያጨስ፣ልጅ እያለ አይደለም፤
- ጭስ ከመሰባበሩ በፊት ልብስ ይለብሱ፣ከ በኋላ - እጅዎን በደንብ ይታጠቡ፣ከተቻለ ፊትዎን ይታጠቡ፣
- በቀን ብቻ ያጨሱ ፕሮላኪን የተባለው ሆርሞን በምሽት በንቃት ስለሚመረት ጡት ማጥባትን ያበረታታል፤
- አስረክብከተመገቡ በኋላ የማጨስ ምርጫ, ስለዚህ ህጻኑ ከሚቀጥለው ምግብ ቢያንስ 2-3 ሰአታት እንዲያልፍ;
- የመጠጥ ስርዓትን ያክብሩ፤
- በተቻለ መጠን ብዙ ጤናማ ምግቦችን በአመጋገብ ውስጥ ይጨምሩ፤
- ከቤት ውጭ በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ አሳልፉ።
የጡት ወተት በማንኛውም ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ ለህፃናት ምግብ ሊተካ አይችልም። ስለዚህ ኒኮቲን ወደ ጡት ወተት ውስጥ መግባቱን እና ለሱሶችዎ ስትል ህፃን ማጥባትን መተው ጠቃሚ መሆኑን ማጤን ተገቢ ነው።
ማጨስ ለማቆም የሚረዱ መንገዶች
ሲጋራ በልጆች ላይ የሚያደርሰውን አሉታዊ ተጽእኖ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ማጨስ ሙሉ በሙሉ ማቆም ብቻ ነው።
ማጨስ ለማቆም ምን ይረዳዎታል?
- በቀን የሚጨሱ ሲጋራዎች ቀስ በቀስ መቀነስ።
- ከበላና ከተነቃ በኋላ ማጨስ አይበላሽም።
- ሲጋራን በዘሮች፣ሎሊፖፕ፣ወዘተ በመተካት።
- ከሙሉ ሲጋራ ይልቅ ግማሽ ሲጋራ ማጨስ።
- የማይወዱትን ሲጋራ መግዛት።
- በተለምዷዊ ሁኔታዎች ማጨስን ማቆም (በስልክ ውይይት ወቅት፣ በጭንቀት ጊዜ)።
እነዚህ ሁሉ ምክሮች ሊረዱ የሚችሉት የሚያጨሰው ሰው ሱሱን የማስወገድ ፍላጎት ካለው ብቻ ነው።
የታወቁ ሲጋራዎችን በመተካት
ዘመናዊው መድሃኒት በኒኮቲን ሱስ የሚሰቃዩ ሰዎችን ለመርዳት ዝግጁ ነው። መጥፎ ልማድን ለመቋቋም የሚረዱ መድኃኒቶች በፋርማሲዩቲካል ገበያ ላይ በሰፊው ይወከላሉ።
ሲጋራ ምን ሊተካ ይችላል? ሊሆን ይችላል፡
- የኒኮቲን መጣፊያ፤
- ኤሌክትሮኒክ ሲጋራ፤
- ከዕፅዋት የተቀመሙ ሲጋራዎች።
እነዚህ ሁሉ ፈጠራዎች አንዲት ወጣት እናት ማጨስን እንድታቆም እና በዚህም ህፃኑ ጡት ለማጥባት ፈቃደኛ ካልሆነ ሁኔታውን ለመከላከል ይረዳል።
የወደፊት መዘዞች ለልጁ
በሚያጨስ እናት በሚያጠባ ህፃን ላይ ከሚያደርሰው ጉዳት በተጨማሪ፣እንዲያውም፣ተጨባጭ አጫሽ ያደርገዋል፣ይህ ሱስ በልጁ እድሜ ውስጥ እንኳን ያለ መዘዝ አይቆይም።
እናት ለትልቅ ልጅ ሲጋራ ማጨስ የሚያሰጋው ምንድን ነው?
- በአእምሯዊ እና አካላዊ እድገት ወደ ኋላ የቀረ።
- የአእምሮ መታወክ (የመረበሽ ስሜት፣ መነጫነጭ፣ አንዳንዴም የበታችነት ስሜት)።
- በእናት ወተት የኒኮቲን ሱስ የተጠመደ ታዳጊ በጉርምስና ወቅት ማጨስ የመጀመር እድሉ ሰፊ ነው።
በሚያጨስ እናት ያሳደገችው ህጻን የበታች የህብረተሰብ አባል ወይም በጠና ታሞ ይሆናል ብሎ መከራከር አይቻልም። ነገር ግን ኒኮቲን ወደ የጡት ወተት ይገባል ወይ የሚለው ጥያቄ በአዎንታዊ መልኩ ብቻ ሊመለስ ይችላል ይህም ማለት በልጁ ላይ የሚያደርሰውን አሉታዊ ተጽእኖ መካድ አይቻልም።
