ሰዎች ጣታቸው ይጎዳል ብለው በማጉረምረም ወደ ሐኪም መሄዳቸው የተለመደ ነገር አይደለም። በቀኝ ወይም በግራ በኩል ያለው የቀለበት ጣት በተለያዩ ምክንያቶች ደስ የማይል ስሜቶች ሊረብሽ ይችላል. አንዳንድ ጊዜ የመገጣጠሚያዎች በሽታዎች አሉ, በሌሎች ውስጥ ዋናው መንስኤ አሰቃቂ ነበር. እብጠት ሂደቶች, ቲሹዎች ኢንፌክሽን ይቻላል. የዚህ አካባቢ ራስን ማከም ውጤታማ አይደለም፣ስለዚህ ሐኪሙ ህመሙን ምን እንደፈጠረ በመወሰን ህክምናውን መምረጥ አለበት።
ብዙ ምክንያቶች አሉ?
በእርግጥ እነዚህ በጣም ብዙ ናቸው እና ለዚህም ነው ጣት ለምን እንደሚጎዳ በራስዎ መረዳት በጣም ከባድ የሆነው። በቀኝ እና በግራ በኩል ያለው የቀለበት ጣት በቀን እና በሌሊት ደስ የማይል ስሜቶችን ሊረብሽ ይችላል, በስራ እና በእረፍት ላይ ጣልቃ ይገባል. አንዳንድ ጊዜ በሽታው ጥንቃቄ በተሞላበት ሁኔታ ይታከማል, በሌሎች ሁኔታዎች ደግሞ አስቸኳይ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል. Tenosivitis ሪፖርት ተደርጓልራዲየስን ማበላሸት. ምናልባት የተቆለለ ነርቭ - ይህ በጣም የተለመደው ምክንያት ነው።
ብዙዎች ስለ ካርፓል ዋሻ ሲንድሮም ይጨነቃሉ። የዚህ በሽታ ሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ-ክርን, ካርፓል. ጣት የሚጎዳ ብቻ ሳይሆን በሚታጠፍበት ጊዜ የተወሰነ ጠቅታ ካለ, ጅማቱ ምናልባት ያብጣል. አንዳንድ ጊዜ መንስኤው በቀጥታ ከቆዳው ስር ያሉትን ሕብረ ሕዋሳት የሚሸፍን ፓቶሎጂ ነው. በእጁ ላይ ሊከሰት የሚችል ህመም, እስከ ጣት ድረስ. የመገጣጠሚያ በሽታ እድል አለ።
ስለ በጣም የተለመደው
ሐኪሞች ብዙ ጊዜ ጣቶቻቸው ከታመሙ ሕመምተኞች ጋር መሥራት አለባቸው። በቀኝ በኩል ያለው የቀለበት ጣት በግራ እጁ ብዙውን ጊዜ ደስ የማይል ስሜት ያለው ሰው ይረብሸዋል, ምክንያቱም የካርፓል ቱኒል ሲንድሮም (ሲቲኤስ) ተፈጥሯል. በዘመናዊ መድኃኒት ውስጥ ያለው ይህ የቶንል ሲንድሮም በጣም በተደጋጋሚ እንደሚታወቅ ይቆጠራል. ከአሥር ዓመት በላይ በዶክተሮች ዘንድ በጣም ይታወቃል. ይህ በካርፔል ጅማት ስር ባለው መካከለኛ ነርቭ ላይ ጫና የሚፈጥርበት በሽታ ስም ነው. ልዩ የሆነ ጥቅጥቅ ያለ አካል አለ, በዚህ ምክንያት የጡንቻዎች ዘንጎች በጥብቅ የተቀመጡ ናቸው. በተጨማሪም ሦስት የአጥንት ግድግዳዎች አሉ. የእነዚህ ንጥረ ነገሮች የተወሰነ ውቅር ነርቭ ሊታመም የሚችል ነገር ወደመሆኑ እውነታ ይመራል።
CTS ብቸኛው የእግር ጣት ህመም መንስኤ አይደለም። በቀኝ እና በግራ በኩል ያለው የቀለበት ጣት በጅማቶች ውስጥ ባሉ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ምክንያት ሊረበሽ ይችላል. እነዚህ ሁለት የፓቶሎጂ ዓይነቶች ብዙውን ጊዜ ከሃምሳ ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎችን ይጎዳሉ። አብዛኛዎቹ ታካሚዎች ሴቶች ናቸው. አንዳንድ ጊዜ ውስጥሆስፒታሉን የሚጎበኟቸው ወጣቶችና በመካከለኛ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች በሥራ ምክንያት ለከባድ የሥራ ጫና የተጋለጡ ናቸው። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ህመም እና የመደንዘዝ ስሜት በምሽት እንቅልፍ እንዳይተኛ እና በቀን ውስጥ እንዳይሰሩ ያግዳቸዋል. እረፍት ከወሰድክ ምልክቶቹ ለጊዜው ይቀላሉ።
ጉዳዮች እና ልዩነታቸው
የቀኝ እጁ የቀለበት ጣት ለምን እንደሚጎዳ በመረዳት ያለፈውን: የቅርቡን፣ የሩቅን መተንተን ተገቢ ነው። ህመም ከጉዳት በኋላ ሊረብሽ ይችላል, በተመሳሳይ መልኩ በቅርብ ጊዜ እና በጣም ረጅም ጊዜ ተላልፏል. ለረጅም ጊዜ የቆየ ጉዳት ዳራ ላይ ስሜቶቹ መጀመሪያ ላይ በአንጻራዊ ሁኔታ ደካማ ናቸው, ቀስ በቀስ ንቁ ይሆናሉ, ወደ ጥንካሬው ይደርሳሉ, መስራትም ሆነ ማረፍ አይቻልም.
Cubital tunnel Syndrome በማንኛውም ጾታ ላይ የሚከሰት በሽታ አምጪ በሽታ ነው። አደጋ ቡድን - ከ 30 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች. ምርመራዎች የፓልማር ፋይብሮማቶሲስን ሲያሳዩ ሁኔታዎች አሉ. ይህ ሁኔታ ለከባድ ሕመም ምላሽ የሚሰጥ ቦታ እንዲፈጠር ያደርጋል. ለፓቶሎጂ የተጋለጡ ቲሹዎች እንደገና ይወለዳሉ. የዱፑይትሬን ኮንትራክተር ለዘንባባው ተጠያቂ የሆኑትን ጅማቶች ርዝመት መቀነስ ጋር አብሮ ይመጣል. ይህ የፓቶሎጂ በዘር የሚተላለፍ ነው. ብዙውን ጊዜ የሚያጨሱትን ያስጨንቃቸዋል, በስራ ላይ ተጨማሪ አካላዊ ጥንካሬን ለመጋፈጥ ይገደዳሉ. የአደጋ ቡድን - ከ60 ዓመት በላይ የሆናቸው ወንዶች።
ጉዳዮቹን መለየት ይቻላል?
የቀኝ እጅ የቀለበት ጣት ለምን እንደሚጎዳ በራስዎ መናገር በጣም ከባድ ነው። ዶክተር እንኳን አብዛኛውን ጊዜ ምርመራ ለማድረግ የመጀመሪያ ደረጃ ምርመራ ይጎድለዋል - ተጨማሪ ምርመራዎች መታዘዝ አለባቸው. የተወሰኑ አሉ።በተለየ የፓቶሎጂ ውስጥ በጣም የተለመዱ ባህሪያት. በራሳቸው ውስጥ መኖራቸውን በመገምገም, አንድ ሰው በሽተኛው የሚያደርጋቸው መደምደሚያዎች የመጀመሪያ ደረጃ ብቻ መሆናቸውን ማስታወስ አለባቸው, ትክክለኛ ተብለው ሊጠሩ አይችሉም.
በሲቲኤስ ጉዳይ ላይ ጣቶች በምሽት የመደንዘዝ ዕድላቸው ከፍተኛ እንደሆነ ይታወቃል። ከቀለበት ጣት በተጨማሪ ስሜቶች ትንሽ ጣትን ሳይነኩ የጎረቤት ጣቶችን ሊሸፍኑ ይችላሉ። ጠዋት ላይ ብሩሾቹ በጣም የተገደቡ ናቸው. በሽታው ገና ማደግ ከጀመረ, ጠዋት ላይ የመደንዘዝ ስሜት በፍጥነት ይጠፋል. በሽታው እየጨመረ በሄደ መጠን የጠዋት ጥንካሬው ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል, ሰውዬው እቃዎችን ይጥላል እና በልብስ ላይ ያለውን ቁልፎች አይይዝም. ግን ማታ ላይ፣ ዘግይቶ ደረጃ ላይም ቢሆን፣ ሁሉም ስለ ህመም አይጨነቁም።
የክርን መገጣጠሚያ ህመም (syndrome) የሚረብሽ ነው እንበል ጣቶቹ ከደነዙ አንዳንድ ጊዜ ህመም በምሽት ይመጣል። ይህ ፓቶሎጂ የቀለበት ጣትን ብቻ ሳይሆን ትንሹን ጣትንም ይሸፍናል. እየገፋህ ስትሄድ፣ የዘንባባ ጡንቻ ቲሹዎች ጥንካሬ ይቀንሳል።
Tenosynovitis እና ተጨማሪ
የቀኝ እጁ የቀለበት ጣት ላይ ያለው ህመም የሚረብሽ ከሆነ ስሜቶቹ የእጅን አካባቢም ይሸፍናሉ፣ ስቴኖሲንግ tenosynovitis እንገምታለን። እንዲህ ዓይነቱ የፓኦሎሎጂ ሁኔታ በተወሰኑ ጠቅታዎች ትኩረትን ይስባል. የመጀመሪያው ምልክት ከጣቶቹ ህመም ጋር ጣቶችዎን ለማንቀሳቀስ ሲሞክሩ መዳፉን የሚሸፍን ህመም ነው። ቀስ በቀስ ህመሙ የፊት ክንድ ይሸፍናል. በሽተኛው እየገፋ ሲሄድ የተጎዳውን ጣት መንቀል ከባድ ነው። ስሜቱ በተመሳሳይ ጊዜ የአካል ክፍሉ እንደቀዘቀዘ ይመስላል. አንድ የተወሰነ ድምጽ መስማት ይችላሉ, በዚህ ምክንያት ሰዎች በሽታው "የጣት ጣት" ብለው ይጠሩታል.በከባድ ሁኔታዎች, ኦርጋኑን ለመንቀል የማይቻል ነው, ብቸኛው አማራጭ በሌላኛው እጅ ማስተካከል ነው. ይህ ሲንድሮም የሚገለጸው በኤክስቴንስ ላይ የጅማት ኖድል በመፍጠር ነው. በአብዛኛዎቹ፣ ከቀለበት ጣት በስተቀር፣ አውራ ጣት እና የመሃል ጣቶችም ይሠቃያሉ።
የዱፑይትረን ኮንትራት በቀኝ እጁ የቀለበት ጣት ላይ ለሚደርሰው ህመም መንስኤው ራሱን የዘንባባውን ቆዳ በመፈተሽ ሊሰማ በሚችሉ ቋጠሮ ቦታዎች ያሳያል። በሽተኛው የተጎዱትን ጣቶች ሙሉ በሙሉ ማስተካከል አይችልም. መጀመሪያ ላይ በሽታው በጣም ከባድ የሆነ ህመም ያስከትላል, ነገር ግን ከጊዜ በኋላ የጣቶቹ ውስጣዊ መዋቅር ይቀየራል, በቀላሉ ሊስተካከል አይችልም, ስለዚህ ምንም ህመም የለም.
አንዳንድ ጊዜ ህመም ከትንሽ መውጣት ጋር አብሮ ይመጣል። እንዲህ ዓይነቱ ጣቢያ የ hygroma እድልን ያመለክታል. የፓቶሎጂ አማራጭ ስም የእጅ አንጓ እብጠት ነው። በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ ትንሽ ክብ ቅርጽ ያለው ቦታ ይወጣል. የ hygroma መንስኤ ያልተሳካ, ድንገተኛ እንቅስቃሴ, ሸክም ያለው መዞር ነው. በተጨመረው ጭነት ምክንያት የሄርኒያ መፈጠር ሊሆን ይችላል. ከውጪ, እብጠት ያደገ ይመስላል. ከህክምና ስታቲስቲክስ እንደሚታየው, እንደዚህ አይነት የፓቶሎጂ, ሰዎች ብዙውን ጊዜ በሽታው በጀመረበት የመጀመሪያ ጊዜ ውስጥ ወደ ሐኪም ይሄዳሉ.
ምክንያቶች እና ውጤቶች
ብዙውን ጊዜ ወደ ሀኪሞች ይመለሳሉ ምክንያቱም የቀኝ እጅ የቀለበት ጣት መገጣጠሚያ፣ እጅ ወይም ክንድ ይጎዳል፣ ከባድ የጉልበት ስራ ለመስራት የሚገደዱ ሰዎች። በእጆቹ ላይ ከመጠን በላይ ጭነት, ከረጅም ጊዜ በፊት ወይም በቅርብ ጊዜ ውስጥ የደረሰ ጉዳት - የተለመደየበሽታ መንስኤ ምክንያቶች. ከመጠን በላይ በአካላዊ ጭንቀት ምክንያት, በጡንቻ ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደት ይጀምራል, ይህ ዞን ያድጋል. በአቅራቢያ ባሉ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ሊከሰት የሚችል ጉዳት. በተጨማሪም ነርቮች የተጨመቁ ናቸው ይህም በተለይ ከባድ ህመም ያስከትላል።
አንድ ሰው ጉዳት ከደረሰበት እንደዚህ አይነት ነገር አጋጥሞት ከማያውቅ ሰው ይልቅ መገጣጠሚያዎቹ በፍጥነት ይለቃሉ። በሆርሞን ደረጃ ላይ ከሚከሰቱ ለውጦች ዳራ አንጻር ብዙ ጊዜ ወደ ዶክተሮች እንደሚዞሩ ይታወቃል. ከበሽታዎች መንስኤዎች መካከል የዕለት ተዕለት ልማዶች ናቸው. በተለይም ትክክለኛ ያልሆነ የእንቅልፍ አቀማመጥ በእጅ እና በጣቶች ላይ ችግር እንደሚፈጥር ዶክተሮች ይናገራሉ. የበሽታው እድገት የበለጠ እድል, ብዙ ጊዜ አንድ ሰው እጆቹን በማጠፍ ይተኛል. በሥራ ቦታ ብዙውን ጊዜ በክርንዎ ላይ በጠረጴዛው ላይ ማረፍ ካለብዎት ውጤቱ ተመሳሳይ ይሆናል. ብዙ አሽከርካሪዎች ብዙውን ጊዜ ክርናቸው በበሩ ጠርዝ ላይ ያሳርፋሉ። የበሽታውን ገጽታም ያነሳሳል. ነገር ግን በጣቶቹ፣በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም ለሚያስከትሉ አንዳንድ የፓቶሎጂ መንስኤዎች እስከ ዛሬ ድረስ አልተገኙም።
ሀኪም አስቀድመው ይፈልጋሉ?
የቀኝ እጅ የቀለበት ጣት መገጣጠሚያ ህመም ቢጎዳ ወደ ሀኪም ከመሄድ ማዘግየት የለብዎትም ነገርግን በሀገራችን ወደ ስፔሻሊስቶች የመዞር ልምዱ በጣም አሳሳቢ ደረጃ ላይ ሲደርስ ብቻ ነው። እንደ ባለሙያዎች ገለጻ, የጠዋት የመደንዘዝ ስሜት ከተሰማ, ሁኔታው በማይታወቅ ሁኔታ ከታየ ወይም ቀስ በቀስ የሚያድግ ከሆነ, መዘግየት የለብዎትም. ምናልባት, ነርቭ ተጣብቋል, ኒዮፕላዝም ተፈጥሯል. ጤናዎን ችላ ካልዎት ፣ ከጊዜ በኋላ ፓቶሎጂው እየተሻሻለ ይሄዳል ፣ ሁኔታው በከፍተኛ ሁኔታ እየተባባሰ ይሄዳል ፣ የጣቶች ስሜታዊነት ይጠፋል እና ህክምና።ወደነበረበት መመለስ ላይችል ይችላል. ተገቢው ህክምና ከሌለ የጡንቻ መጨፍጨፍ, የእጆችን መዳከም አደጋ አለ. አንድ ሰው በትናንሽ እቃዎች መስራት አስቸጋሪ ይሆናል. ቅዝቃዜው ትልቅ ችግር ይሆናል።
እንዲሁም አንድ ሰው ጉዳዩን ዘግይቶ ወደ ሀኪም ሲዞር የሚረዳው ቀዶ ጥገና ብቻ በሆነበት ደረጃ ላይ ነው። በሚያሳዝን ሁኔታ, አንድ ሰው ወደ ሙሉ ጤና እንዲመለስ የሚያስችሉት እንደዚህ ያሉ ቴክኖሎጂዎች የሉም. ክዋኔው የተሳካ ቢሆንም፣ ማገገሚያ ችግርን አያመጣም፣ የቀደመውን ተግባር መልሶ ማቋቋም ከፊል ይሆናል።
ብዙውን ጊዜ ሰዎች ወደ ሐኪም የሚመጡት ከቀዶ ጥገና በኋላም ቢሆን የጣቶች እንቅስቃሴ በጣም የተገደበ ባለበት ሁኔታ ነው። እንደዚህ አይነት ክስተቶች እንዳይከሰቱ ለመከላከል የቀኝ የቀለበት ጣት (ወይም ግራ) እንደሚጎዳ በሚታወቅበት ጊዜ ወዲያውኑ ዶክተር መጎብኘት ያስፈልግዎታል. ሕክምናው በቶሎ ሲጀመር፣ የተሳካ የመፈወስ እና ሙሉ የማገገም እድሉ ከፍ ያለ ይሆናል።
የማብራሪያ ችግሮች
የቀኝ እጁ የመሃል እና የቀለበት ጣቶች ቢጎዱ፣ በሽተኛው ወደ ክሊኒኩ ቢሄድም በትክክል የሚያስጨንቀውን፣ ህመም ምን እንደሆነ እና በትክክል የት እንደሚገኝ ለመቀመር ይቸግረዋል። ለአብዛኛዎቹ እነዚህ የፓቶሎጂ ምልክቶች በትክክል ለመወሰን አስቸጋሪ ነው, ወደ ልዩ ባለሙያተኛ መግለጽ ችግር አለበት. ለረጅም ጊዜ ሊታወቅ የማይችል የነርቭ መቆንጠጥ ሰዎች ሲሰቃዩ ብዙ አጋጣሚዎች አሉ. የእጅን የነርቭ ሥርዓት ሁኔታ ለመፈተሽ በጣም አስተማማኝ መንገድ ኤሌክትሮኒዮሮሚዮግራፊ ነው. እንዲህ ዓይነቱ ክስተት የትኞቹ ሕብረ ሕዋሳት እንደተጎዱ እንዲረዱ ያስችልዎታል.የፓቶሎጂ ምን ያህል ቦታዎች ተሸፍነዋል።
ዶክተሩ ምን ያዛል?
በዚህም ሆነ በእጃቸው ህመም ፣የቀለበት ጣት መገጣጠሚያ ላይ ብዙዎች ወደ ልዩ ባለሙያተኛን ከመጠየቅ ያዘገዩታል ፣ምክንያቱም ወዲያውኑ ለቀዶ ጥገና እንልካለን ብለው ስለሚፈሩ። ያ ሁሉ አስፈሪ አይደለም። የባለሙያዎችን እርዳታ ገና በለጋ ደረጃ ላይ ከተጠቀሙ, ዶክተሩ በኃላፊነት ወደ ህመም መንስኤዎች ጥናት ከቀረበ እና በሽታውን በትክክል ካወቀ, ወግ አጥባቂ ህክምናን መምረጥ ይቻላል. መድሃኒቶችን, ፊዚዮቴራፒን, ልዩ ጂምናስቲክስን ያጠቃልላል - የተወሰነ ስብስብ የሚወሰነው በጉዳዩ, የእርግዝና መከላከያዎች, እድሜ እና ተጓዳኝ በሽታዎች መኖሩ ነው.
ወግ አጥባቂ ህክምና የተፈለገውን ውጤት ካላመጣ ግለሰቡ ወደ የቀዶ ጥገና ሃኪም ይላካል። በሽተኛው ወደ ክሊኒኩ በሰዓቱ ከደረሰ በበሽታው የመጀመሪያ ምልክት ላይ ህክምናውን ይጀምራል, ወዲያውኑ ወደ ቀዶ ጥገናው ከሄደ, ልክ እንደታዘዘ, ለጉዳዩ ትንበያ ምናልባት ጥሩ ይሆናል. ወቅታዊ ቀዶ ጥገና በተለይ አስቸጋሪ አይደለም, እና እንደዚህ ያሉ የሕክምና እርምጃዎች ውጤት ከፍተኛ ነው. ነገር ግን በኋላ ደረጃ ላይ ያለው ቀዶ ጥገና ከዝቅተኛ የስኬት መቶኛ ጋር የተያያዘ ነው።
በቀለበት ጣት (በቀኝ፣ በግራ) ላይ ላለ ህመም የወግ አጥባቂ ህክምና አካል፣ በዚህ አካባቢ ያለውን ሸክም ለመቀነስ የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎን እንደገና ማጤን አለብዎት። ሐኪሙ የሆርሞን ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል። የቡድን B ቫይታሚኖች ብዙ ጊዜ ይመከራሉ - በእነሱ ምክንያት የደም ፍሰት ይሻሻላል, ነርቮች በቂ የአመጋገብ ውህዶች ይቀበላሉ. አንዳንድ ጊዜ መድሃኒቶች የደም ሥሮችን ለማስፋት ይታያሉ. አንዳንድ ሕመምተኞች የተከፋፈሉ ናቸው።
ጉዳዮች እና ምሳሌዎች
በምርመራው በቀኝ እጅ የቀለበት ጣት መገጣጠሚያ ላይ ህመም መንስኤው ስቴኖሲንግ ቴኖሳይኖይተስ እንደሆነ ካረጋገጠ ምናልባት ሆርሞኖች ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች በቅድሚያ ይታዘዛሉ። የሚታወቀው ስሪት ለኬናሎግ እገዳ ጥቅም ላይ ይውላል. ሕመምተኛው ስፕሊን ያስፈልገዋል. ምርመራው ኒዮፕላስሞችን ካሳየ, ሄርኒያን መበሳት ያስፈልግዎታል. የ articular ለውጦች ስፕሊንት ያስፈልጋቸዋል. ሕመምተኛው የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ለማስታገስ መድሃኒቶችን ታዝዟል, መድሐኒቶች በቀጥታ ወደ ህመም አካባቢ ውስጥ ይገባሉ. በተጨማሪም፣ የፊዚዮቴራፒ ኮርስ ማለፍ ይኖርብዎታል።
እና ክዋኔው?
በቀለበት ጣት ላይ ህመም በዱፑይትሬን ኮንትራክተር ምክንያት ከሆነ ታካሚው ወደ የቀዶ ጥገና ሃኪም ይላካል። እንዲህ ባለው ምርመራ, ወግ አጥባቂ የሕክምና ዘዴዎች አይሰራም. የመደንዘዝ እና የጣቶች ህመም የሚያስከትሉ ሌሎች በሽታዎች በሙሉ ማለት ይቻላል በመነሻ ደረጃ ላይ ጥንቃቄ በተሞላበት ሁኔታ ሊታከሙ ይችላሉ። እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና ካልሠራ, ምልክቶቹ እየጨመሩ ይሄዳሉ, ታካሚው ለቀዶ ጥገና ይላካል. ብዙውን ጊዜ ክዋኔዎቹ በጣም ቀላል ናቸው, ስለዚህ የማገገሚያው ጊዜ አንድ ቀን ወይም ብዙ ጊዜ ብቻ የሚቆይ ሲሆን ከዚያ በኋላ ሰውየው ይለቀቃል. ሙሉ የቲሹ ጥገናን በመጠባበቅ በህመም እረፍት ላይ የተወሰነ ጊዜ ማሳለፍ ይኖርበታል. በዚህ ጊዜ ውስጥ, አንዳንድ ጊዜ ክሊኒክን መጎብኘት ወይም በቤት ውስጥ በዶክተር የተዘጋጀ የጂምናስቲክ መርሃ ግብር መለማመድ ያስፈልግዎታል. ቀዶ ጥገና የተደረገባቸውን ቦታዎች በእራስዎ መጫን የተከለከለ ነው - ሁሉም ነገር የዶክተሩን ምክሮች በግልፅ ማክበር አለበት.
አስደሳች እውነታዎች
ስም የለሽ ፌላንክስ ቢጎዳየቀኝ እጅ ጣት መንስኤው የነርቭ መቆንጠጥ ሊሆን ይችላል. ይህ ብዙውን ጊዜ በጡንቻዎች እብጠት ዳራ ላይ ይስተዋላል። የአንድ ሰው እጆች ተመሳሳይ ጡንቻዎችን የሚሸፍን የማይንቀሳቀስ ጭነት ከተያዙ ፣ የፓቶሎጂ ሂደቶች እድሉ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። አንድ ሰው ብዙ ነጠላ እንቅስቃሴዎችን ሲያደርግ የመታመም እድሉ ይጨምራል። ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ በሽታዎች በቢሮ ሰራተኞች ውስጥ ተገኝተዋል. ምክንያቱ በትክክል ስራው, የኮምፒተር መዳፊት የማያቋርጥ እንቅስቃሴ ነው. አንድ ሰው የማይመች እጁን ለረጅም ጊዜ እንዲቆይ ከተገደደ፣ የእጅ አንጓው ሥር የሰደደ ከሆነ፣ የመታመም እድሉ በእጅጉ ይጨምራል።
አንዳንድ ጊዜ ምርመራዎች እንደሚያሳዩት የቀለበት ጣቶች ህመም በዚህ አካባቢ የነርቭ መቆንጠጥ ወይም እብጠት ካለመኖሩ ዳራ አንፃር ይረብሸዋል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ አንድ ዓይነት የአከርካሪ በሽታ እንዳለ ይገመታል. በ osteochondrosis ምክንያት ጣቶች ሊታመሙ ይችላሉ. በአከርካሪ አጥንቶች መካከል ያለው ሄርኒያ እራሱን እንደዚህ አይነት ምልክት ሲያሳይ ሁኔታዎች አሉ. በእነዚህ የፓቶሎጂ በሽታዎች እጅና እግርን ከአከርካሪ አጥንት ጋር የሚያገናኘው የነርቭ ሥርዓት ተጎድቷል ይህም ምልክቶችን ያስከትላል።
ስለ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ስላለው ሕጎች
ከትንሽ ጣት እና የቀለበት ጣት ላይ ህመምን ለመከላከል የስራ ቦታዎን ዲዛይን መንከባከብ እና የፓቶሎጂ አደጋዎችን ለመቀነስ ልማዶችን አስቀድመው መከለስ ተገቢ ነው። ለትንሽ ጂምናስቲክ ጥንካሬን ለማግኘት በመደበኛነት ከስራ መውጣት ፣ በቂ ረጅም እረፍት ማድረግ ያስፈልጋል ። በቁልፍ ሰሌዳው ላይ በሚተይቡበት ጊዜ በክርን የታጠፈበት ቦታ በትክክለኛው ማዕዘን ላይ እንደ ትክክለኛ ይቆጠራል. ከመዳፊት ጋር ሲሰሩብሩሽ ቀጥ ብሎ መቆየቱን ያረጋግጡ ፣ ከጫፍ ርቆ በጠረጴዛው ገጽ ላይ። ወንበር በሚመርጡበት ጊዜ የእጅ መያዣዎችን ይመርጣሉ. ለእጅ አንጓ ሮለር ማዘጋጀት ምክንያታዊ ነው. ይህ የሚሆነው በመዳፊት ፓድ ነው። ልዩ የቁልፍ ሰሌዳዎች የሚመረቱት ተስማሚ በሆነ ቦታ ላይ ከጉልበት ጋር ነው። እንደዚህ ባሉ እብጠቶች የተሰሩ ጠረጴዛዎች አሉ. እንደነዚህ ያሉትን እቃዎች በመጠቀም አንድ ሰው የበሽታ ተጋላጭነትን በእጅጉ ይቀንሳል።
በቀለበት ጣቶች መገጣጠሚያዎች ላይ ህመም የሚያስከትሉ በሽታዎችን ለመከላከል ሌላው ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጂምናስቲክ ነው። እጆች ወደ ላይ ይወጣሉ, በኃይል ይጨመቃሉ, ብዙ ጊዜ ይጸዳሉ. ከዚያም ብሩሾቹ ዘና ይበሉ እና ትንሽ ይንቀጠቀጣሉ, ወደ ጎኖቹ ያነሳቸዋል, ወደ ላይ. በመቀጠልም መዳፎቹ በደረት ደረጃ ላይ ይጣመራሉ, እጆቹ ተጣብቀው እና የጣት ጫፎቹ ተጭነዋል, እጆቹን ከጎን ወደ ጎን ዘንበል. የሚቀጥለው ልምምድ እጆችን ማገናኘት እና ጣቶቹን ወደ ኋላ መጎተትን ያካትታል. ከአምስተኛው ጀምረው በየተራ ከሁሉም ጋር ይሰራሉ።
እና ጉዳቱ ከሆነ?
የቀለበት ጣት ላይ ባለው ኃይለኛ ህመም ከተረበሹ ይህ ዞን ተጎድቷል ተብሎ ሊታሰብ ይችላል። በስታቲስቲክስ መሠረት እንደዚህ ያሉ ጉዳቶች በጣም ብዙ ጊዜ እንደሚገኙ ይታወቃል - ጭረቶች ፣ ቁስሎች ፣ ቁስሎች ሊኖሩ ይችላሉ። በቆዳው ላይ ሊከሰት የሚችል ጉዳት, አንዳንድ ጊዜ - ጅማቶች, አጥንቶች. ሁሉም ጉዳቶች ወደ ስብራት ይከፋፈላሉ፣የተሰባበሩ ጉዳቶች፣የተሰነጠቁ ቁስሎች፣የተቆረጡ፣የተወጉ፣የተለያዩ ቦታዎች፣የተወሳሰቡ ቁስሎች፣አቮላሽን፣የተኩስ ጉዳቶች።
ጉዳት በአካል ብልት ፣በእብጠት እና በህመም ሊተነበይ ይችላል። ጣት ወደ ሰማያዊነት ከተቀየረ እና ከተጎዳ, ምናልባት ተጎድቷል. ቁስሉ ሁል ጊዜ ከጉዳት ጋር አብሮ የሚሄድ የውስጥ ደም መፍሰስ ያሳያል። መካከልምልክቶች - ያልተለመደ ተንቀሳቃሽነት፣ ደም መፍሰስ።
ምን ይደረግ?
የተጎዳ ሰው የመጀመሪያ እርዳታ ያስፈልገዋል። በእጅዎ ላይ ማሰሪያ, ማሰሪያ, ንጹህ ቀዝቃዛ ውሃ ምንጭ ሊኖርዎት ይገባል. ጉዳትን ለማከም "Rivanol", "Furacilin", ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ, አዮዲን tincture ይጠቀሙ. አንዳንድ ጊዜ ፀረ-ባክቴሪያ ቅባቶች, የህመም ማስታገሻዎች ("Ibuprofen") ያስፈልጋሉ. የጉዳቱን መጠን ይገምግሙ, በተጎዳው ቦታ ላይ ለሶስተኛ ሰዓት ያህል የበረዶ እሽግ ይተግብሩ, የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ይውሰዱ. ደሙን የሚያሟጥጥ አስፕሪን አይጠቀሙ።
የጅማት ስንጥቅ ካለ ቀለበቶችን እና ሌሎች ጌጣጌጦችን ማስወገድ፣ጣትዎን በፋሻ ማሰር፣ከሚቀጥለው ጋር በማያያዝ፣ለሶስተኛ ሰአታት ያህል ቀዝቃዛ መቀባት ያስፈልግዎታል። ሕመምተኛው የሕመም ማስታገሻ መድሃኒት ይሰጠዋል. ከቦታ ቦታ መቆራረጥ፣ ስብራት ከወሰድክ ሁሉንም ነገሮች ከጣትህ ላይ አውጥተህ ወደሚቀጥለው ማሰር እና የበረዶ መጠቅለያ መቀባት አለብህ።
የተቆረጠ ከሆነ ለጉዳቱ የሚሆን ንፁህ የሆነ ጨርቅ ለ10 ደቂቃ ይተግብሩ ከዚያም አካባቢውን በፀረ-ተባይ መድሃኒት ያጠቡ። ቆሻሻ በሃይድሮጂን ፓርሞክሳይድ ወይም በ furatsilin መፍትሄ ውስጥ የተከተፈ የጸዳ ጋዝ በመጠቀም ይወገዳል. በቁስሉ ዙሪያ, ቆዳው በአዮዲን tincture ይታከማል. ትንሽ ፀረ-ባክቴሪያ ቅባት በማይጸዳ ጨርቅ ላይ ይተገብራል እና እቃው ለጉዳቱ ይተገብራል, በፋሻ ይጠበቃል.
የእገዛ አማራጮች
የተቀጠቀጠ ቁስለት ከታየ፣የተጎዳውን አካባቢ እና በአቅራቢያ ያለውን ቆዳ ይታጠቡ። በቁስሉ አቅራቢያ ሁሉም ሰው በአዮዲን tincture ተበክሏል ፣ ከፀረ-ባክቴሪያ ቅባት ጋር ጋውዝ ቁስሉ ላይ ይተገበራል። መጭመቂያው በፋሻ ተስተካክሏል. ለመዝናናትሁኔታው ታካሚው "ኢቡፕሮፌን" ይሰጠዋል.
Hematoma በምስማር ስር ሊታይ ይችላል። የበረዶ እሽግ በተጎዳው ቦታ ላይ ለሶስተኛ ሰዓት ያህል ይተገበራል ወይም ጣት ወደ ቀዝቃዛ ውሃ ማጠራቀሚያ ውስጥ ይወርዳል. በሽተኛው "Acetaminophen" ይሰጠዋል. ከሩብ በላይ የሚሆነው የጥፍር ንጣፍ ከተጎዳ, ዶክተርን በአስቸኳይ ማየት ያስፈልግዎታል. ጉዳቱ ጥፍሩ እንዲጠፋ ካደረገ ፀረ-ባክቴሪያ መድሐኒት ለጸዳ ጋዙ በመቀባት ቁስሉን በመቀባት በፋሻ በመያዝ።
በጉዳት ምክንያት ጣት ሊጠፋ ይችላል። ይህ የደም መፍሰስን ወዲያውኑ መቆጣጠር ያስፈልገዋል. ከታመቀ ጋር በፋሻ ይተግብሩ ፣ የተጎዳው አካል ተዘርግቷል ፣ ማንሳት። የደም መፍሰሱ ከባድ ከሆነ የቱሪኬት ዝግጅት ተያይዟል። የሚፈጀው ጊዜ - ከሩብ ሰዓት ያልበለጠ. ረዘም ላለ ጊዜ ከተዉት, ቲሹዎች በኦክሲጅን እጥረት ምክንያት መሞት ይጀምራሉ. ክላምፕስ, እንዲሁም የመርከቦች መገጣጠም አያስፈልግም. በኬሚካል ጉዳት ምክንያት እድሳት ስለሚቀንስ አካባቢውን በፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ማከም አስፈላጊ አይደለም. መቆራረጡ ያልተሟላ ከሆነ፣ የተጎዳው አካባቢ አሁንም ደም እየተቀበለ ባለበት ድልድይ ላይ እንዳይፈጠር ስፕሊንት ያስፈልጋል።
ባለሙያዎች ምን ይላሉ?
ህመሙ በቅርብ በደረሰው ቀላል ጉዳት ምክንያት ከሆነ ብዙዎች የቁስሉን ህክምና ካጠናቀቁ በኋላ በቀኝ እጁ ያለው የቀለበት ጣት ለምን እንደሚጎዳ ይገረማሉ። ከጣቶች ጋር የተያያዙ ብዙ ምልክቶች አሉ. በተለምዶ, ስም-አልባ ከህብረተሰቡ ጋር መላመድ, የአንድን ሰው የመፍጠር ችሎታን ከመገንዘብ ጋር የተያያዘ ነው. በአካሉ ላይ የሚደርስ ማንኛውም ጉዳት ምናልባት ከሥራ ቦታ, ከሥራ ጋር የተያያዙ ችግሮችን ሊያመለክት ይችላል. እንደ ባለሙያዎች ገለጻ, በዚህ ጣት ላይ ህመም ሊከሰት ይችላልከአጋሮች፣ ከሰራተኞች ጋር ግጭት መተንበይ።
ከሆነ እና በቀኝ እጁ ላይ ያለው የቀለበት ጣት ከመጎዳቱ ጋር የተያያዙ ሌሎች ምክሮች። ምልክቶች, ለምሳሌ, የሚወዷቸው ሰዎች አንድን ሰው እንደማይቀበሉ ይናገራሉ. ምናልባት ብዙም ሳይቆይ ግለሰቡ የገንዘብ ችግር ያጋጥመዋል. ምናልባት አንድ ሰው ከሌላ ዓለም በመጣ አካል አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ባለሙያዎች እንደሚናገሩት በቀኝ እጁ ላይ ያለው ጣት ላይ ያለው ህመም በቤቱ ውስጥ ያሉ ርኩስ ሀይሎችን እና የክፉ ዓይንን ያመለክታል።
