የወር አበባ - በሴት ህይወት ውስጥ ያለ ተፈጥሯዊ ሂደት ልጅ የመውለድ ችሎታዋን እያወራ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ ጊዜ ከህመም ስሜት ወይም ከህመም ስሜት ጋር አብሮ ይመጣል, ይህም ከፍተኛ ችግርን ያስከትላል. ደስ የማይል ምልክቶች አንዱ በወር አበባ ወቅት እብጠት ነው. ይህ ሁኔታ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ፊዚዮሎጂያዊ ተፈጥሮ እና በሆርሞን ለውጦች ምክንያት ይከሰታል. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በወር አበባ ጊዜ ማበጥ ከባድ በሽታዎች መፈጠርን ያመለክታል. ለዚህ ሁኔታ መንስኤዎችን እና ህክምናዎችን ጠለቅ ብለን እንመርምር።
መግለጫ
እብጠት በአንጀት ውስጥ የሚፈጠር ችግር ሲሆን በውስጡም ጋዞች ተከማችተው ከሰውነታችን መውጣት አይችሉም። ይህ የቅድመ ወሊድ ሲንድሮም ምልክቶች አንዱ ነው። ብዙዎች ከወር አበባ በፊት ምን ያህል ቀናት ሊታዩ እንደሚችሉ ለሚለው ጥያቄ ፍላጎት አላቸው። ይህ ምልክት ከአንድ እስከ ሁለት ሳምንታት በፊት ይከሰታልየወር አበባ መከሰት በወር አበባ ወቅት እብጠት በሴት አካል ውስጥ በሚከሰቱ የሆርሞን ለውጦች ምክንያት ይታያል. በተለይም ይህ ሁኔታ በደም ውስጥ ያለው ፕሮግስትሮን እና ኤስትሮጅንን ደረጃ ላይ ለውጥ ያመጣል. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እብጠት ይበልጥ አደገኛ በሆኑ በሽታዎች የሚቀሰቅሰው መሆኑን አይርሱ - gastritis, appendix ወይም አደገኛ ዕጢዎች.
ምክንያቶች
ከወር አበባ በፊት የመነፋት መንስኤዎች በጣም ሰፊ ናቸው። ለምድብ አመቺነት፣ አብዛኛውን ጊዜ በሚከተሉት ዓይነቶች ይከፈላሉ፡
- ፊዚዮሎጂያዊ። በተመሳሳይ ጊዜ, የሆድ እብጠት ስሜት የተለመደ ሁኔታ ነው, ይህም በሆርሞኖች ድርጊት ምክንያት ነው. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ይህ ምልክት የወር አበባ መጀመር ከጀመረ በኋላ ይጠፋል. ብዙውን ጊዜ የሕክምና ጣልቃ ገብነት አያስፈልገውም።
- ፓቶሎጂካል፣ የከባድ በሽታ መፈጠርን ያመለክታል። እብጠት ከከባድ ህመም, ቁርጠት ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል. አጠቃላይ ምርመራ የሚካሄድበትን የህክምና ተቋም በተቻለ ፍጥነት ማነጋገር ያስፈልጋል።
ፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶች
የወር አበባ መነፋት የፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የሆርሞን መልሶ ማዋቀር። ኦቭዩሽን ከጨረሰ በኋላ ሰውነት የተወሰኑ ሆርሞኖችን በተለይም ፕሮግስትሮን በማመንጨት ለሚቻለው ፅንስ መዘጋጀት ይጀምራል። በዚህ ሁኔታ ማህፀኑ በደም ውስጥ ስለሚፈስስ ይጨምራል. ይህም የሆድ መጠን እንዲጨምር ብቻ ሳይሆን አንጀትን ለመጭመቅ አስተዋፅኦ ያደርጋል ይህም በስራው ላይ ችግር ይፈጥራል።
- ማበጥ። በወር አበባ ወቅት ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ, ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እንደሚጠፉ ስለሚታሰብ ይህ የሰውነት መከላከያ ምላሽ መገለጫ ነው. ሰውነት ውሃ ማጠራቀም ይጀምራል. አንዳንድ ሰዎች በእጆቻቸው ወይም በእግሮቻቸው ላይ እብጠት ሊኖራቸው ይችላል, ሌሎች ደግሞ የሆድ እብጠት ሊኖራቸው ይችላል.
- ኦቭዩሽን። በዚህ ጊዜ ውስጥ የሴት ሆርሞን ንቁ ምርት አለ ይህም የሆድ እብጠት እና የሆድ መነፋት ያስከትላል።
- እርግዝና። በመጀመሪያዎቹ ሳምንታት እብጠት ከወር አበባ ጋር ሊምታታ ይችላል። ለየት ያለ ባህሪው እብጠቱ በእርግዝና ምክንያት የሚከሰት ከሆነ, ሆዱ ለመዳከም ከባድ ይሆናል.
ከበሽታ መንስኤዎች
በተለምዶ የሆድ ግድግዳዎች እብጠት ከፍተኛ የሆነ ምቾት ማምጣት የለባቸውም። ነገር ግን እንደዚህ አይነት ህመም በሹል ህመም፣ በድምፅ ጩኸት እና ሌሎች ተመሳሳይ ምልክቶች አብሮ ከሆነ ይህ ምናልባት የፓቶሎጂ ሂደት እድገትን ሊያመለክት ይችላል።
እስቲ በጣም የተለመዱትን ምክንያቶች እንይ፡
- የጂዮቴሪያን ሥርዓት በሽታዎች። ለምሳሌ በወር አበባ ጊዜ መነፋት፣ህመም፣የእጅና እግር እብጠት፣አጠቃላይ ድክመት፣ከዓይኑ ስር ያሉ ከረጢቶች ይህ ምናልባት የኔፊራይትስ በሽታን ሊያመለክት ይችላል።
- የጨጓራና ትራክት መዛባት። የሆርሞን ዳራ ሲለወጥ, የበለጠ ይጨምራሉ. በደም መፍሰስ እና በማህፀን ውስጥ መጨመር ምክንያት የሆድ ዕቃን የሚፈነዳ የጋዝ መፈጠር ይከሰታል. በተጨማሪም ስፓም, የሆድ መነፋት, የሰገራ መታወክ, ማቅለሽለሽ ሊኖር ይችላል. ልዩ ባህሪው እምብርት ላይ ያሉ ሹል ህመሞች መታየት ነው።
- በዳሌው የአካል ክፍሎች ውስጥ ያሉ የፓቶሎጂ ሂደቶች። በዚህ ሁኔታ, ወደ ታችኛው ጀርባ ወይም ፊንጢጣ የሚወጣ ቁርጠት ህመሞች ሊኖሩ ይችላሉ, ፈሳሹ ይለወጣል. የሰገራ መታወክ ብርቅ ነው።
- የእጢ ሂደቶች አንጀትን በመጭመቅ ስራውን ያበላሹታል።
ከወር አበባ መዘግየት ጋር የሆድ መነፋት ካለ፣ አሉታዊ የእርግዝና ምርመራ በሴት የመራቢያ ሥርዓት ውስጥ የሚከሰት በሽታ አምጪ ሂደትን ሊያመለክት ይችላል። ሐኪም ማማከር እና ፈተናዎችን ማለፍ አስፈላጊ ነው, በዚህ ምክንያት ህክምናው ይታዘዛል.
እብጠት እና እርግዝና
ብዙ ጊዜ የእርግዝና ምልክቶች ከቅድመ-ወር አበባ (premenstrual syndrome) ጋር ይደባለቃሉ። በወር አበባ ጊዜ መዘግየት ላይ የሆድ እብጠት ካለ, ለተሳካ ፅንሰ-ሃሳብ ሌሎች ምልክቶች ትኩረት መስጠት አለብዎት - ማዞር, የስሜት መለዋወጥ, እብጠት እና የደረት ህመም, ድክመት, ማቅለሽለሽ. እርግዝና ከተጠረጠረ ልዩ ምርመራ ተደርጎ ሐኪም ማማከር ይኖርበታል።
ኦቭዩሽን
ብዙ ሴቶች ከወር አበባቸው በኋላ በዑደታቸው አጋማሽ አካባቢ እብጠት ያጋጥማቸዋል። ይህ የእንቁላልን ጊዜ ሊያመለክት ይችላል, እሱም አንዳንድ ጊዜ የመሳብ ተፈጥሮ በሚያሰቃዩ ስሜቶች, በሰገራ መታወክ እና በአጠቃላይ መታወክ. ይህ ሁኔታ, እንደ አንድ ደንብ, በሁለት ቀናት ውስጥ, አንዳንዴም ለብዙ ሰዓታት ያልፋል. እንቁላሉ መውጣቱን ለማረጋገጥ፣ ልዩ ፈጣን ሙከራዎችን መጠቀም ይችላሉ።
ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ
በወር አበባ ወቅት መነፋት የተሳሳተ አመጋገብንም ሊያነሳሳ ይችላል። ብዙምርቶች የጋዝ መፈጠርን እና የመቆንጠጥ ህመምን ሊያስከትሉ ይችላሉ, እና በሆርሞን ጨረሮች ተጽእኖ ስር እነዚህ ምልክቶች ብዙ ጊዜ ይከሰታሉ. የማሕፀን መስፋፋቱ ምክንያት የአንጀት መጨናነቅ ይከሰታል, ይህም መደበኛውን የምግብ መፈጨትን የሚያስተጓጉል ሲሆን ይህም የሆድ እብጠትን ይጨምራል. ደስ የማይል ምልክቶችን ለመቀነስ አንዳንድ ምግቦች ከአመጋገብ ውስጥ መወገድ አለባቸው እና አንዳንድ ደንቦችን መከተል አለባቸው. እነሱን የበለጠ በዝርዝር አስባቸው።
- ምግብ ክፍልፋይ እና ትንሽ ክፍሎችን ያቀፈ መሆን አለበት።
- የጨው ፍጆታን ይቀንሱ።
- ሰውነት ፈሳሽ እጦት እንዳይሰማው እና ስለዚህ በብዛት መከማቸት እንዳይጀምር የመጠጥ ስርዓት መዘርጋት ያስፈልጋል። ባለሙያዎች በቀን ቢያንስ ሁለት ሊትር ውሃ እንዲጠጡ ይመክራሉ።
የሚገደቡ ወይም የሚወገዱ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ጎመን።
- ባቄላ።
- ጥቁር ዳቦ።
- የተጠበሰ ሥጋ እና አሳ።
- የተጨሱ ምርቶች።
- ቢራ።
- ሴሌሪ።
- ትኩስ ወተት።
- ሙፊን።
- ከፍተኛ የስኳር ይዘት ያላቸው ምግቦች።
- ጠንካራ ቡና እና ሻይ።
- አልኮል።
- ቸኮሌት።
- የሶዳ መጠጦች።
ጋዞችን ለመዋጋት የሚረዱ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- አናናስ።
- ነጭ ሽንኩርት።
- Yam.
- ኪዩበር።
- ቲማቲም።
- ዝንጅብል።
- Peaches።
መመርመሪያ
እንደ ደንቡ፣ ተጓዳኝ ምርመራን ለማብራራት የምርመራ እርምጃዎች በዶክተር የታዘዙ ናቸው። የሚከተሉት የላብራቶሪ እና የመሳሪያ ጥናቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ፡
- የሽንት እና የደም አጠቃላይ ትንታኔ።
- የባዮኬሚካል የደም ምርመራ።
- Coprogram።
- ኢንዶስኮፒ።
- የአልትራሳውንድ ምርመራ ከዳሌው የአካል ክፍሎች እና የሆድ ዕቃ ክፍል።
- አንዳንድ ጊዜ ከባድ ምርመራዎች ሊያስፈልግ ይችላል። ለምሳሌ ላፓሮስኮፒ ወይም MRI።
የሚቻል ህክምና
በወር አበባ ወቅት የሚከሰት እብጠትን ለመከላከል ወይም ለማስወገድ የአመጋገብ ማስተካከያ ብቻ ሳይሆን የመድሃኒት ህክምና እንዲሁም የባህል ህክምናን መጠቀም ይረዳል። መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ከቤት ውጭ መራመድ ይመከራል።
የበሽታ ምልክቶች ምልክቶች ወደ እብጠት ከተጨመሩ ፣የዚህን ሁኔታ መንስኤ ለማወቅ ብቃት ያለው እርዳታ መፈለግ እና ሁሉንም አስፈላጊ ምርመራዎች ማለፍ እንዳለቦት ማስታወስ ጠቃሚ ነው። ከዚህ በታች የሆድ እብጠት ዋና የሕክምና አማራጮች አሉ።
የመድሃኒት ሕክምና
የጨመረው የጋዝ መፈጠርን ለመዋጋት የሚረዱ መድሃኒቶች በሴቷ አካል ባህሪያት እና ተያያዥ ምልክቶች ላይ በመመርኮዝ በተካሚው ሐኪም መታዘዝ አለባቸው. ብዙ መድሃኒቶች ልጅ በሚወልዱበት ወቅት የተከለከሉ ስለሆኑ መድሃኒቶችን መጠቀም የእርግዝና እውነታን ከማስወገድ በኋላ መታዘዝ እንዳለበት ማስታወስ ጠቃሚ ነው.
በጦርነቱ ውስጥ በጣም ውጤታማ መንገዶችየሆድ እብጠት ያላቸው የሚከተሉት መድሃኒቶች ናቸው፡
- "Espumizan" ህመም የሌለበት እና ፈጣን የጋዞችን መተላለፊያ ያበረታታል።
- "ሞቲሊየም"። የአንጀት ንክኪን ያፋጥናል።
- "አንታሬት"። ካርሜናዊ ነው።
- "No-shpa"፣ "Spazmalgon"። ከኤስፓስሞዲክስ ምድብ ጋር። ህመምን ያስወግዱ እና የማህፀን እና የአንጀት ጡንቻዎችን ያዝናኑ።
- ነጭ የድንጋይ ከሰል፣ "Enterosgel"፣ "Polysorb" - sorbents።
- "Linex", "Bifiform" - የአንጀት ተግባርን የሚያሻሽሉ ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን ይዟል።
- ዳይሪቲክስ።
- የቫይታሚን ቴራፒ በተለይም ቫይታሚን ቢ፣ኢ እና ሲ ይመከራል።
- የማረጋጋት እና የህመም ማስታገሻ መድሃኒት አንዳንዴ ሊታዘዝ ይችላል።
ሀኪም ዘንድ መድረስ ብዙ ሴቶች ፍላጎት አላቸው - ከወር አበባ በፊት ስልታዊ የሆድ እብጠት ካለ ታዲያ ከመጀመሩ በፊት ስንት ቀናት በፊት መድሃኒት መውሰድ ያስፈልጋል። ብዙ ባለሙያዎች የወር አበባዎ ከመድረሱ 2 ሳምንታት በፊት አመጋገብን እና ምልክቱ ሲጀምር መድሃኒት ይመክራሉ።
የሕዝብ መድኃኒቶች
የባህላዊ መድሃኒቶች የሆድ እብጠትን ለመቋቋም ብቻ ሳይሆን የዚህ ምልክት መከሰትንም ለመከላከል ጥሩ ናቸው።
ከሚከተለው እፅዋት መረቅ እና መረቅ እንዲጠቀሙ ይመከራል፡
- Chamomile።
- ካውቤሪ።
- ክራንቤሪ።
- ሜሊሳ።
- ሚንት።
- ዲል።
- Fennel።
- ዎርምዉድ።
ማንኛውንም ዕፅዋት መጠቀም የሚቻለው የአለርጂ ምላሾች በሌሉበት እና ከሐኪምዎ ጋር ከተማከሩ በኋላ ብቻ እንደሆነ መታወስ አለበት። ባህላዊ ሕክምና በሚጠቀሙበት ጊዜ የሴቶች ግምገማዎች በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች አዎንታዊ ናቸው።
ማጠቃለያ
በወር አበባ ወቅት መነፋት በሆርሞን እንቅስቃሴ ምክንያት የተለመደ ሁኔታ ነው። ምልክቶቹ ከጥቂት ጊዜ በኋላ በራሳቸው ቢጠፉ እና ጉልህ የሆነ ምቾት ካላመጡ, መጨነቅ የለብዎትም. ነገር ግን ምልክቶቹ ከጨመሩ ምርመራ የሚያደርግ እና የምርመራ እርምጃዎችን የሚያዝል ልዩ ባለሙያተኛ ማነጋገር አለብዎት።
የተለመደው የሆድ እብጠት የቅድመ የወር አበባ (premenstrual syndrome) መገለጫ ተብሎ ሊወሰድ ስለሚችል ለከባድ እና አንዳንዴም አደገኛ በሽታ ምልክት ሊሆን ስለሚችል ሰውነትዎን ለማዳመጥ መማር ያስፈልግዎታል። የዶክተሩን ሁሉንም የውሳኔ ሃሳቦች መከተል እና በየጊዜው ልዩ ማሸት ወይም ቴራፒቲካል ልምዶችን ማካሄድ አስፈላጊ ነው. እንዲሁም የባህላዊ ሕክምና ዘዴዎችን ችላ አትበሉ፣ ነገር ግን አወሳሰዳቸው ከሐኪምዎ ጋር መስማማት አለበት።
