በርግጥ ብዙዎች ስለ የእግር ጣት ጥፍር ፈንገስ ቢያንስ አንድ የህዝብ መድሃኒት ሰምተዋል። እንደውም በደርዘኖች የሚቆጠሩ አሉ። እና ከእንደዚህ አይነት ዓይነቶች መካከል በእርግጠኝነት የሚረዳውን እንዴት መምረጥ ይቻላል? የ onychomycosis ሕክምና (ይህም በመድኃኒት ውስጥ, የጥፍር ሳህን በፈንገስ ሽንፈት) በእግር ላይ ከበርካታ ወራት እስከ አንድ አመት ሊወስድ ይችላል. ስለዚህ የመገልገያ ምርጫው ከሁሉም አሳሳቢነት ጋር መቅረብ አለበት. ለእርስዎ ቀላል ለማድረግ በጽሁፉ ውስጥ ለቤት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ የእግር ጣት ጥፍር ፈንገስ መድሃኒቶችን ደረጃ እንመለከታለን።
የጥፍር ፈንገስ ምንድነው
ስሙ እንደሚያመለክተው የበሽታው መንስኤ ፈንገሶች ማለትም ጂነስ ትሪኮፊቶን ናቸው። አንዴ በምስማር ጠፍጣፋ ላይ, ስፖሮች ወደ ውስጥ ይሰራጫሉ, አወቃቀሩን ያበላሻሉ. በውጫዊ መልኩ, ይህ በምስማር መዋቅር እና ቀለም ለውጥ ይታያል. ቢጫ ወይም ቡናማ ይሆናል. ጣትዎን ወደ ላይ ከሮጡ ፣ ያልተስተካከለ ፣ ቲቢ እና ጉድጓዶች ታይተዋል ብለው ሊሰማዎት ይችላል። በሽታው ሲጀምር, የጥፍር ሰሌዳዎችመሰባበር፣ መሰባበር ወይም መውጣት እንኳን። እንዲሁም በሽታው ወደ ጣቶች እና እግሮች ቆዳ ሊሄድ ይችላል. በዚህ ሁኔታ, የእግር ጣት ጥፍር ፈንገስ ለ folk remedies ሕክምና ውጤታማ አይሆንም. ፀረ-ፈንገስ መድሃኒቶችን ማገናኘት አስፈላጊ ይሆናል.
የፈንገስ ልማት ደረጃዎች
ስፔሻሊስቶች የበሽታውን በርካታ ደረጃዎች ይለያሉ፡
- በመጀመርያ ደረጃ በቤት ውስጥ ኦኒኮማይኮስን ለማወቅ ፈጽሞ የማይቻል ነገር ነው። ምልክቶች የሚታዩት በምስማር ጠፍጣፋ (ስፖቶች፣ ስንጥቆች) ላይ ባሉ ጥቃቅን ለውጦች ብቻ ነው።
- በሁለተኛው ደረጃ ምልክቶቹ ደህና ናቸው። በምስማር ላይ የሚታይ የአካል ጉድለት. ቀለሙ ቢጫ ወይም ግራጫ ይሆናል, ደስ የማይል ሽታ ይታያል. በዚህ ደረጃ የእግር ጣት ጥፍር ፈንገስን በቤት ውስጥ በሚዘጋጁ መፍትሄዎች ማስወገድ ይቻላል።
- ሦስተኛው ደረጃ እንደ የላቀ የበሽታው አይነት ይቆጠራል። ጥፍሩ ይፈርሳል፣ ይሰበራል እና ሊጠፋ ይችላል።
በሽታውን በለጋ ደረጃ እንዴት ማወቅ ይቻላል
ህመሙ እየገፋ ሲሄድ በቤት ውስጥ በሚዘጋጁ መፍትሄዎች ለማከም አስቸጋሪ ይሆናል። ግልጽ የሆኑ የጥፍር መጎዳት ምልክቶችን ላለመጠበቅ፣የበሽታው መከሰት ምልክቶችን ማወቅ አለቦት፡
- በምስማር አካባቢ እና በጣቶቹ አካባቢ የቆዳ መፋቅ፣እንዲሁም በነዚህ ቦታዎች ማሳከክ፤
- በእግሮቹ ላይ ደስ የማይል ሽታ ይታያል፤
- በመራመድ ጊዜ ህመም፤
- ከጥፍሩ አጠገብ ያለው ወለል መቅላት፤
- የደመና እና የጨለማ ክበቦች ፍላጎት፤
- የተበላሹ ሳህኖች።
እነዚህን የእግር ጣት ጥፍር ፈንገስ አስተላላፊዎችን በጊዜ ውስጥ ካስተዋሉ ባህላዊ መድሃኒቶች በሽታውን በፍጥነት እንዲቋቋሙ ይረዱዎታል። ስለዚህየእግር ጣቶችዎን ብዙ ጊዜ ለመመርመር ይሞክሩ።
አስከፊ በሽታ እንዴት በምስማር ላይ እንደሚታይ
የኦንኮማይክሳይስ በሽታ ካጋጠመህ መበሳጨት እና ለጤናህ በማይመች አመለካከት ራስህን መንቀፍ የለብህም። ይህ በሽታ በጣም የተለመደ ነው. የዓለም ጤና ድርጅት እንደገለጸው 20% የሚሆነው የዓለም ህዝብ በዚህ በሽታ ይሠቃያል. ማንኛውም ሰው onychomycosis ሊይዝ ይችላል, ማንም ሰው ከእሱ አይከላከልም. እርግጥ ነው, ለበሽታው ገጽታ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ምክንያቶች አሉ. የእግር ጥፍር ፈንገስ በርካታ ምክንያቶች አሉ፡
- የእግር ከመጠን በላይ ላብ፤
- ጥብቅ ወይም ጥራት የሌላቸው ጫማዎች፤
- ሜካኒካል ጉዳት፤
- የደካማ እግር እንክብካቤ፤
- የበሰበሰ የእግር ጣት ጥፍር፤
- ደካማ የግል ንፅህና፤
- የጸዳ የጥፍር እንክብካቤ መሣሪያዎች፤
- አንቲባዮቲክ መውሰድ፤
- የተዳከመ ያለመከሰስ።
የሕዝብ ቦታዎችን ሲጎበኙ በኦንሳይክሎሲስ የመያዝ እድሉ ይጨምራል፡
- የእንፋሎት ክፍል፤
- ፑል፤
- የቡድን የአካል ብቃት ክፍሎች፤
- የመቆለፊያ ክፍሎች፤
- የህዝብ የባህር ዳርቻዎች፤
- ስፓ።
ጤናማ አካል የፈንገስ ጥቃትን በቀላሉ መቋቋም ይችላል። የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ካለብዎት በእግርዎ ላይ ቁስሎች አሉ, እነዚህን ቦታዎች ከመጎብኘት መቆጠብ ይመከራል. ነገር ግን ወደ እንደዚህ ዓይነት ተቋማት ባይሄዱም, በፈንገስ የመያዝ አደጋ አሁንም አለ. ውዝግቦች ከዘመዶች በተለመደው የቤት እቃዎች ሊንቀሳቀሱ ይችላሉ: ፎጣዎች, የእጅ መታጠቢያዎች, የልብስ ማጠቢያዎች, ስሊፕስ. እንደ አንድ ደንብ, በአብዛኛዎቹ እነዚህ እቃዎች ግላዊ ናቸው. ጉዳዩ ይህ ካልሆነ, እያንዳንዱ የቤተሰብ አባል የራሱ የሆነ የቤት እቃዎች እንዳለው ማረጋገጥ አለብዎት. በተለይም በቤተሰቡ ውስጥ ያለ ሰው በእግራቸው ወይም በእጁ ላይ ፈንገስ ካለበት።
በቤት ውስጥ ፈንገስ ለማከም አጠቃላይ ህጎች
የጣት ጥፍር ፈንገስን ለመዋጋት የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን በሚመርጡበት ጊዜ ታጋሽ መሆን ያስፈልግዎታል። ሂደቶች በቀን ወይም በየቀኑ ከእረፍት ጋር በመደበኛነት መከናወን አለባቸው ፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ። የኮርሱ ቆይታ ከበርካታ ወራት እስከ አንድ አመት ነው።
የጣት ጥፍር ፈንገስ ሕክምና የሚከተሉትን ደረጃዎች ያካትታል፡
- የፀረ-ተህዋሲያን ወኪሎችን በመጠቀም የደረቁ ቦታዎችን ማስወጣት ጥሩ ነው። ሙቅ መታጠቢያዎች ቢያንስ 15 ደቂቃዎችን ይወስዳሉ።
- የተጎዱትን የምስማር ቦታዎች ቆርጠህ በማጠሪያ ፋይል አስገባ። በተቆረጠው የጥፍር ሳህን ስር ያለውን የተበላሸ ቲሹ ያፅዱ።
- ከዚያም የተጎዱ አካባቢዎች በተመረጠው መድሃኒት መታከም አለባቸው። የህዝብ እና የፋርማሲ መድሃኒቶች አጠቃቀምን ማዋሃድ ይችላሉ. በእፅዋት መበስበስ ውስጥ እግሮችዎን በእንፋሎት ወይም በሶዳ ፣ በጨው ወይም በሃይድሮጂን ፓርሞክሳይድ ውሃ ውስጥ ማከል ይችላሉ ። እና ጥፍርዎን በፀረ-ፈንገስ ቅባት ማከም ይችላሉ።
- ጥንቃቄ የተሞላበት ንጽህና ለኦኒኮማይኮስ ውጤታማ ህክምና ቅድመ ሁኔታ ነው። ሊጣሉ የሚችሉ የጥፍር ፋይሎችን ይጠቀሙ፣ እና የእጅ መለዋወጫ መለዋወጫዎችን በአልኮል ያዙ። ካልሲዎችዎን ብዙ ጊዜ ይለውጡ እና ክፍት ጣት ያላቸው ጫማዎችን ይግዙ።
ሚስማርን በልብስ ማጠቢያ ሳሙና እንዴት ማከም ይቻላል
ኢኮኖሚለእግር ጣት ጥፍር ፈንገስ ሳሙና እንደ የተለየ መድኃኒት እና ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር ጥቅም ላይ ይውላል። የምርቱ ውጤታማነት ከአልካላይን ከፍተኛ መጠን ጋር የተያያዘ ነው, ይህም ለፈንገስ የማይመች አካባቢን ይፈጥራል. ለ ፈንገስ ሕክምና, 72% ምልክት ያለው ሳሙና ተስማሚ ነው. የተረጋገጡ የምግብ አዘገጃጀቶችን አስቡበት፡
- ምሽት ላይ ቢያንስ ለ15 ደቂቃ ጥፍርዎን በሳሙና ይታጠቡ። የተጎዱትን ቦታዎች በመቀስ በመቁረጥ እና በፋይል በመጋዝ ያስወግዱ. ጠዋት ላይ እግርዎን ከቧንቧው ስር ይታጠቡ, ያድርቁ እና ጥፍርዎን በቅጥራን ይቀቡ. በየ 2 ቀኑ ለ2 ሳምንታት ይደግሙ።
- የሙቅ ውሃ፣የተከተፈ ሳሙና እና ሶዳ መፍትሄ ያዘጋጁ። ከተዘጋጀው ምርት ጋር በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ, እግሮቹን ለ 15-20 ደቂቃዎች በእንፋሎት. የተበላሹ ቦታዎችን ይከርክሙ እና ፋይል ያድርጉ።
- ለዚህ የምግብ አሰራር የአስፐን ቅርፊት ዲኮክሽን ማዘጋጀት አለቦት፡100 ግራም የተከተፈ ቅርፊት በ0.5 ሊትር የፈላ ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና በትንሽ እሳት ላይ ለ5 ደቂቃ ያብስሉት። በእግር መታጠቢያ ውስጥ ለ 20 ደቂቃዎች በእንፋሎት. ከዚያ እግርዎን ያድርቁ እና ጥፍርዎን በልብስ ማጠቢያ ሳሙና እና በሶዳማ ቅልቅል ይቀቡ. ድብልቁን ለማዘጋጀት አንድ የሾርባ ማንኪያ ሳሙና መቀባት፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ሶዳ ማከል፣ ትንሽ የሞቀ ውሃ አፍስሱ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
አሴቲክ አሲድ ፈንገስን በመጠቀም
ፈንገስ ከእግር ጥፍሩ ላይ ለማስወገድ ኮምጣጤ በ9% መወሰድ አለበት። ኮምጣጤን ለመጠቀም ብዙ መንገዶች አሉ፡
- ለህክምና መታጠቢያ አንድ ብርጭቆ ኮምጣጤ በአንድ ሰሃን ውሃ ውስጥ እስከ 50 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ በሚሞቅ ውሃ ውስጥ መጨመር ያስፈልግዎታል። ከእንፋሎት በኋላ እግርዎን ያድርቁ እና የጥጥ ካልሲዎችን ያድርጉ።
- የህክምናውን ውጤት ለማሻሻል ወጪ ማድረግ ይችላሉ።ኮምጣጤ lotions አንድ ኮርስ. አንድ ለስላሳ ጨርቅ በሆምጣጤ እርጥብ እና በተጎዱት ቦታዎች ላይ ያስቀምጡ. ለ 15-20 ደቂቃዎች ይቆዩ. ፈንገስ እስኪጠፋ ድረስ ሂደቱን በየ 2 ቀኑ ይድገሙት።
- አሴቲክ ቅባት። ይህ የምግብ አሰራር 70% ኮምጣጤ ያስፈልገዋል. አሴቲክ አሲድ, ግሊሰሪን, የአትክልት ዘይት እና ዲሜትል ፋታሌት መቀላቀል አስፈላጊ ነው. ኮምጣጤ በሁለት ክፍሎች ይወሰዳል, እና የተቀሩት ክፍሎች አንድ በአንድ. ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ እና ለ 8 ሰአታት በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ, በተለይም በምሽት. ጠዋት ላይ እግርዎን በደንብ ይታጠቡ።
የሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ህክምና
ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ለእግር ጥፍሩ ፈንገስ በጣም ሃይለኛ እንደሆኑ ይታሰባል። ሥር የሰደደ onychomycosis እንኳን ሳይቀር መቋቋም ይችላል። ለህክምና, ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት በፈሳሽ መልክ ጥቅም ላይ የሚውሉበትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መምረጥ የተሻለ ነው. ስለዚህ ፀረ-ፈንገስ አካላት በቀላሉ ወደ ተበላሹ አካባቢዎች ዘልቀው ይገባሉ. ብዙ እንደዚህ ያሉ የምግብ አዘገጃጀቶች አሉ፡
- ቀይ ሽንኩርቱን ፈጭተው ጭማቂውን ጨመቁት። ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት የጥፍር ሳህኖች በሽንኩርት ጭማቂ ይዘጋጃሉ ፣ ካልሲዎች በእግሮች ላይ ይቀመጣሉ። ምርቱ መታጠብ አያስፈልገውም።
- የቆርቆሮውን ለማዘጋጀት 4 የሾርባ ማንኪያ የሽንኩርት ልጣጭ ያስፈልግዎታል 200 ሚሊ ቮድካ ያፈሱ። ከ 14 ቀናት በኋላ, ውስጠቱ ዝግጁ ይሆናል. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ የታመሙ ምስማሮችን ይቀባሉ።
- የሽንኩርት ቅባቶች ከተቀጠቀጠ ነጭ ሽንኩርት እና ለስላሳ ቅቤ ተዘጋጅተው በእኩል መጠን ይወሰዳሉ። ድብልቁ በምሽት በተጎዱ አካባቢዎች ላይ ይተገበራል. መጭመቂያው በፋሻ ተስተካክሏል. ተጨማሪ ለመያዝ ካልሲዎች ከላይ ይለበሳሉ።
የእነዚህ ምርቶች ጉዳታቸው የማያቋርጥ ሽታ ነው በተለይም ነጭ ሽንኩርት።
Peroxide በመጠቀምሃይድሮጂን
በመጀመሪያ ሶዳ (አንድ የሾርባ ማንኪያ ሶዳ በአንድ ማሰሮ ሙቅ ውሃ ላይ ይወሰዳል) እግርዎን በውሃ ውስጥ በደንብ መንፋት ያስፈልግዎታል። የውሃው ሙቀት ቢያንስ 50 ° ሴ መሆን አለበት. በምስማሮቹ ላይ በፔሮክሳይድ ውስጥ የተሸፈነ የጥጥ ንጣፍ ያስቀምጡ, በላዩ ላይ በፕላስቲክ መጠቅለያ ይሸፍኑ. ጭምብሉን ለአንድ ሰዓት ያህል ያቆዩ እና ከዚያ ያስወግዱት እና በውሃ ያጠቡ። ተፅዕኖ ለመፍጠር በቀን 3-4 ጊዜ ሂደቱን ማድረግ ያስፈልግዎታል።
የቤኪንግ ሶዳ አጠቃቀም ለኦኒኮማይኮስ ሕክምና
የጣት ጥፍር ፈንገስን ለማከም ሶዳ የጥፍር ሳህንን ለማለስለስ ያገለግላል። መድሃኒቱ በተጎዱት ቲሹዎች ውስጥ በቀላሉ ዘልቆ እንዲገባ ለማድረግ, በሶዳ እና በልብስ ማጠቢያ ሳሙና በመጨመር በሙቅ መታጠቢያዎች ውስጥ ይሞላሉ. ከዚያም እግሮቹ በፎጣ ደርቀው ቅባት፣ ክሬም ወይም ሌላ መድሀኒት በምስማር ላይ ይተገበራል።
ሴላንዲን ምስማሮችን ከፈንገስ ያጸዳል
ይህ እፅዋት ለረጅም ጊዜ በፀረ-ተባይ ባህሪያቱ ይታወቃሉ። የአትክልቱ ጭማቂ መርዛማ እና ፀረ-ፈንገስ ተጽእኖ አለው. የእግር ጥፍር ፈንገስን በሴአንዲን ለማከም፣ የምግብ አዘገጃጀቱን ይጠቀሙ፡
- ከአዲስ ሳር ጭማቂ በመጭመቅ በየ1-2 ሰዓቱ በህመም ቦታዎች ላይ ያንጠባጥቡት። እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ ወይም ፈንገስ እስኪጠፋ ድረስ መደረግ አለበት.
- መታጠቢያዎች የሚሠሩት በደረቁ ዕፅዋት መበስበስ ነው። ለዚህም 100 ግራም ዕፅዋት በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳሉ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይጨምራሉ. የተጣራው ሾርባ አንድ ለአንድ ከውሃ ጋር ይቀላቀላል. ለ20 ደቂቃ ያህል ገላዎን ይታጠቡ።
- ሴአንዲን ከአልኮል ጋር የሚደረግ Tincture የጥፍር ፈንገስንም በተሳካ ሁኔታ ያክማል። ደረቅ ሴአንዲን በቮዲካ ፈሰሰ እና ወደ ውስጥ ይገባል2 ሳምንታት. መጠኖቹ ከአንድ እስከ ሁለት ይወሰዳሉ. ጉዳት የደረሰባቸውን አካባቢዎች በ5 ጠብታዎች ማከም ይጀምሩ፣ ቀስ በቀስ ወደ 20 ይጨምሩ።
የሻይ ዛፍ ዘይት በመጠቀም
በሕዝብ ሕክምና፣ የሻይ ዘይት ለጣት ጥፍር ፈንገስ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውሏል። እግሮቹ በሞቃት መታጠቢያ ውስጥ በእንፋሎት ይታጠባሉ. ወደ ገንዳው ውስጥ 20-25 ዘይት ጠብታዎች ይጨምሩ. እግርዎን ቢያንስ ለ 20 ደቂቃዎች በመታጠቢያው ውስጥ ማጠፍ ያስፈልግዎታል. ሂደቱ በቀን አንድ ጊዜ ይካሄዳል, የኮርሱ ቆይታ 30 ቀናት ነው. የሻይ ዛፍ ለመጠቀም ሌላ አማራጭ አለ. በመጀመሪያ በሶዳማ መጨመር እግርዎን በሙቅ ውሃ ውስጥ ማፍለቅ ያስፈልግዎታል. እግርዎን ያድርቁ እና የተጎዱትን ቦታዎች በሻይ ዛፍ ዘይት ይቀቡ. ምርቱን በቀን 2 ጊዜ እንዲተገበር ይመከራል።
አዮዲን
አዮዲን የታመሙ ጥፍርሮችን በጥጥ ስዋብ ይቀባል። የተቀሩት ሳህኖች ለመከላከል ዓላማዎች ለማቀነባበርም ጠቃሚ ይሆናሉ። ለዚህ ሌላ የጥጥ ሳሙና ብቻ ይጠቀሙ. ሂደቱን በቀን 1-2 ጊዜ ያካሂዱ።
Propolis tincture
የእግር ጥፍጥፍ ፈንገስ የፕሮፖሊስ tincture በቤት ውስጥ ሊዘጋጅ ወይም ዝግጁ ሆኖ ሊገዛ ይችላል። ለራስ-ዝግጅት, በ 1: 4 ውስጥ ፕሮቲሊስን ከአልኮል ጋር ማፍሰስ ያስፈልግዎታል. ለ 2 ሳምንታት እንዲጠጣ ያድርጉት. መጭመቂያዎች የሚሠሩት ከ 20% tincture ነው. ይህንን ለማድረግ በቆርቆሮው ውስጥ የጥጥ መዳዶን ወይም እጥፉን እርጥብ በማድረግ በምስማር ላይ ይተግብሩ. መጭመቂያው በፋሻ ተስተካክሏል. ከአንድ ቀን በኋላ፣ የድሮው መጭመቂያ ወደ አዲስ ይቀየራል።
አሞኒያ
አሞኒያ ወይም አሞኒያ በማንኛውም የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ ኪት ውስጥ ይገኛሉ። ለህክምና, 1 የሾርባ ማንኪያ በ 1 ብርጭቆ ውሃ ውስጥ መጨመር ያስፈልግዎታል.አሞኒያ በዚህ መፍትሄ ውስጥ የጥጥ ንጣፍ, እጥበት ወይም አንድ ቁራጭ ጨርቅ ብቻ ያርቁ. በምሽት የታመሙ ምስማሮች ላይ ጭምቅ ያድርጉ።
የጣት ጥፍር ፈንገስ መከላከል
ፕሮፊላክሲስ ኦንኮማይኮስን ጨምሮ ብዙ በሽታዎችን ይከላከላል። እነዚህን ቀላል መመሪያዎች መከተል እራስዎን ከዚህ በሽታ ለመጠበቅ ይረዳል፡
- የተበጁ የእጅ መጎናጸፊያ መሳሪያዎችን ይጠቀሙ። በየጊዜው ያጸዷቸው።
- የሌላ ሰው ጫማ አታድርግ። በፓርቲ ላይ ስሊፐር፣ በገንዳ ውስጥ ወይም በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ያሉ የጋራ ሰሌዳዎች። ሊሆን ይችላል።
- አዲስ ጫማዎችን በመደብሩ ውስጥ ሲሞክሩ በባዶ እግራቸው አይለብሱ።
- ቆዳ እንዲተነፍስ የሚያስችል ከተፈጥሮ ቁሶች የተሰሩ ጫማዎችን ያድርጉ።
- ከመጠን ያለፈ ላብ እግሮችን በህጻን ዱቄት፣ በእግር ምርቶች ወይም በኦክ ቅርፊት ይዋጉ።
- በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ያጠናክሩ በተለይም በፀደይ እና በመኸር። ብዙ አትክልትና ፍራፍሬ ተመገቡ፣ ጠንክረን አሳልፉ።
- የደምዎን የስኳር መጠን ይቆጣጠሩ። የስኳር በሽታ የእግር ጥፍር ፈንገስ ሊያስከትል ይችላል።
- ፔዲከር እና ሌሎች የንፅህና አጠባበቅ ሂደቶችን በሰዓቱ ያከናውኑ።
- እግርዎን ይታጠቡ እና ካልሲዎችዎን በየቀኑ ይለውጡ።
- ሁልጊዜ ከታጠቡ በኋላ እግርዎን ያድርቁ።
- ለአየር ሁኔታ ጫማ ያድርጉ። በሞቃታማ ወራት፣ ጫማ፣ ፍሎፕ፣ ወይም ቀላል ክብደት ያለው የጨርቅ ጫማ ያድርጉ።
- ጫማዎን ከውስጥ ሆነው በልብስ ማጠቢያ ሳሙና ያጠቡ።
- የመታጠቢያ ቤትዎን ንጽሕና ይጠብቁ። ሻጋታውን ከዚያ ያቆዩት።
እነዚህ ቀላል ምክሮች ከጣት ጥፍር ፈንገስ ያድኑዎታል፣ እናየ folk remedies በሽታውን በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ለማስወገድ ይረዳሉ. ሁኔታው ችላ ከተባለ እና የባህላዊ መድሃኒቶች አጠቃቀሙን ከጀመሩ ከአንድ ወር በላይ ካልረዱ ወደ ባህላዊ ሕክምና እና ማይኮሎጂስት መጎብኘት የተሻለ ነው.
