ብዙዎች እንደ መፍዘዝ ያለ ሁኔታ አጋጥሟቸዋል። ይህ ቅሬታ ብዙውን ጊዜ የሚሰማው ቴራፒስት እና የነርቭ ሐኪም ሲሾም ነው. በማዞር, ሁሉም ነገር ከዓይኖች ፊት መዋኘት እና ማዞር ይጀምራል, ሰውዬው በጠፈር ላይ ያለውን አቅጣጫ ያጣል. ይህ በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል, ወይም የበሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል. ስለ ሳይኮሎጂካል ማዞር ምን እንደሆነ እንነጋገር. ምልክቶች እና ህክምናም ግምት ውስጥ ይገባሉ።
ይህ ፓቶሎጂ ምንድነው
በማዞር ፍቺ እንጀምር። ይህ ሁኔታ vertigo ይባላል. ያለፈቃድ መዞር ወይም የሰውነት እንቅስቃሴ ከሰውነት አካል ጋር በተዛመደ ህዋ ላይ ወይም ነገሮች ላይ የመንቀሳቀስ ስሜት እንደ መፍዘዝ ይቆጠራል። በተመሳሳይ ጊዜ, አንድ ሰው መረጋጋትን, ሚዛንን ያጣል, ምድር ከእግሩ ስር እየተንሸራተተች ያለ ስሜት አለ.
ማዞር በሚከተሉት ቡድኖች ተከፍሏል፡
- መሃል። ምክንያቱ የአንጎል በሽታ ወይም ጉዳት ነው።
- የጎንዮሽ። መንስኤው በ vestibular ነርቭ ወይም የውስጥ ጆሮ ላይ ጉዳት ነው።
- ስርዓት። ጥሰት ምክንያትበስራ ላይ፣ ማንኛውም ስርአቶች፡ ቪዥዋል፣ ቬስትቡላር፣ ጡንቻ።
- ስርዓት አይደለም። ምክንያቶቹ ኒውሮጂኒክ ናቸው።
የአእምሮአዊ መፍዘዝ ለአራተኛው ቡድን መታወቅ አለበት። በአእምሮ እና በኒውሮቲክ በሽታዎች ምክንያት ይታያል. ይህ በተለይ በጠንካራ ደስታ ጊዜ ወይም ከእሱ በኋላ ይታያል. በሕክምና ውስጥ ተመሳሳይ ቃል "Phobic postural dizziness" ተብሎ ይታሰባል, ማለትም እንደ የሰውነት አቀባዊ አቀማመጥ ይወሰናል.
የፓቶሎጂ ባህሪያት
ሳይኮጀኒክ ማዞር የራሱ ባህሪ አለው፡
- ስርዓት አይደለም።
- በነሲብ እና መደበኛ ያልሆኑ ልዩነቶች ለጥቂት ሰከንዶች ሊከሰቱ ይችላሉ።
- ከ2-3 ሰከንድ የመረጋጋት ስሜት።
- ሳይታሰብ ይከሰታል፣ነገር ግን አዝጋሚ ሁኔታዎች ሊኖሩ ይችላሉ።
- ሁሉም ቅሬታዎች በእግር ወይም በቆመበት ጊዜ ከሚከሰት ማዞር ጋር የተያያዙ ናቸው።
- ከሌሎች መታወክ ዓይነቶች ጋር ሊጣመር ይችላል። ሳይኮጀኒክ ማዞር ሁለተኛ ደረጃ ይሆናል።
- የኦርጋኒክ ፓቶሎጂ ክሊኒካዊ እና ፓራክሊኒካል ምልክቶች አይታዩም።
- ጭንቀት ወይም ጭንቀት-ዲፕሬሲቭ ግዛቶች ማዞርን ያጀባሉ፣ነገር ግን እነዚህ ምክንያቶች ላይገኙ ይችላሉ።
የሳይኮጂኒክ ማዞር መንስኤዎች
እንደ ደንቡ፣ ለድንጋጤ ጥቃቶች በተጋለጡ ሰዎች ላይ ከፍተኛ የሆነ የስነ አእምሮ ማዞር እድል ይስተዋላል። ሴቶች ይህንን በብዛት ይፈፅማሉ። እንዲሁም የፍርሃት ስሜት, የጭንቀት ፍርሃቶች ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ምክንያቶች ሊወሰዱ ይችላሉመፍዘዝ።
ተጨማሪ ጥቂት ምክንያቶችን እናሳይ፡
- አስጨናቂ ሁኔታዎች።
- ከስራ በላይ ስራ።
- የእንቅልፍ እጦት፣ እንቅልፍ ማጣት።
- ከልክ በላይ የሆነ የአእምሮ ጭንቀት።
- ድንገተኛ የቦታ ለውጥ።
- የአየር ንብረት ለውጥ።
- ሃይፐር ቬንትሌሽን ሲንድረም.
- ከፍተኛ የደም ግፊት።
- Neuritis
- ማረጥ በሴቶች።
- በትራንስፖርት ላይ ህመም፣በማወዛወዝ ላይ ሲጋልቡ።
- የቁመት አለመቻቻል።
እንደ ደንቡ እነዚህ ሁሉ ሁኔታዎች ከስሜት ወይም ከጭንቀት ጋር የተቆራኙ ናቸው። እንዲሁም ግልጽ የሆነው የሰውነትን ቦታ መቆጣጠር፣መውደቅ እና መጎዳትን መፍራት ነው።
የፓቶሎጂ ምልክቶች እና ምልክቶች
በዕድገት ደረጃ ላይ ያለ የስነ-አእምሮ ተፈጥሮ መፍዘዝ በርካታ ምልክቶች አሉት፡
- የአፈጻጸም ቀንሷል፣ ድካም ይጨምራል።
- ስሜት እየባሰ ይሄዳል፣መበሳጨት ይጨምራል።
- የምግብ ፍላጎት ወይ ይጠፋል ወይም በከፍተኛ ሁኔታ ይነሳል።
የወሲብ እንቅስቃሴ በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንስ ወይም ሊጨምር ይችላል።
የሳይኮጂኒክ ማዞር ያጋጠመው ህመምተኞች ምልክቶቹን እንደሚከተለው ይገልጻሉ፡
- Tinnitus ይታያል፣መስማት ግን አይጠፋም።
- ጭንቅላቴ ውስጥ ነው።
- የመረጋጋት ይሰማኛል፣ነገር ግን መራመዱ አይነካም።
- ሙሉ በሙሉ በጫጫታ እና ማዞር ላይ ያተኮረ።
- ጭንቀት ጨምሯል።
- የትንፋሽ እጥረት ይሰማዋል።
- ቀዝቃዛ ላብ።
- ማሰብ ግልጽ ያልሆነ፣ ግራ የተጋባ ነው።
እነዚህ ምልክቶች የድንጋጤ ጥቃቶች ባህሪያት ናቸው። እንዲሁም ጥቂት የባህሪ ምልክቶችን ማከል ይችላሉ፡
- ከፍተኛ የልብ ምት።
- ምናልባት የሚንቀጠቀጡ እግሮች፣ ብርድ ብርድ ማለት።
- Goosebumps።
- ምክንያታዊ ያልሆነ መጥፎ ዕድል ፍርሃት።
- የታጠቁ እግሮች።
የአሰቃቂ ሁኔታ ትዝታዎችም ይህንን ሁኔታ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
Psychogenic የማዞር ስሜት በ vestibular apparatus መታወክ የሚከሰት አይደለም፣ምንም እንኳን ምልክቶቹ በጣም ተመሳሳይ ቢሆኑም።
የእነዚህ በሽታዎች ሳይኮሎጂካዊ መገለጫዎች ሊጠሩ የሚችሉት በሽተኛው ከምክንያቱ ጋር ያለውን ግንኙነት ሲያውቅ ብቻ እንደሆነ ልብ ሊባል ይገባል።
የሳይኮጂኒክ ማዞር የውሸት ምልክቶች
በሽተኞች በስህተት ከማዞር ጋር የሚያምታቱባቸው ምልክቶች አሉ።
ጥቂቶቹ እነሆ፡
- በአይኖች ውስጥ የሚበርሩ ነገሮች።
- ድርብ እይታ።
- የ"ፍርግርግ" መልክ በአይን ፊት።
- የማቅለሽለሽ መልክ።
- Presyncope።
- የተረጋጋ ስሜት።
- በጭንቅላቱ ላይ "ባዶ" እየተሰማዎት።
የበሽታ ምርመራ
የሥነ አእምሮ ማዞርን እንዴት ማከም እንደሚቻል በሚለው ጥያቄ፣ ቴራፒስት ማነጋገር ያስፈልግዎታል፣ ከዚያም ወደ ጠባብ ስፔሻሊስቶች ይልክዎታል፡
- ለ otolaryngologist።
- የነርቭ ሐኪም።
- ለአንድ የልብ ሐኪም።
- የአእምሮ ሐኪም።
ምክንያቶቹን ለማወቅ ስፔሻሊስቶች የሚከተሉትን የምርመራ ዓይነቶች ማዘዝ ይችላሉ፡
- የአእምሮ ቶሞግራፊ። በአንጎል መዋቅር ውስጥ ያሉ ልዩነቶችን እንዲለዩ ያስችልዎታል።
- የትላልቅ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች እና መርከቦች አልትራሳውንድ ለአንጎል የደም አቅርቦትን ይሰጣሉ።
- የራስ ቅሉ እና የማኅጸን አከርካሪ አጥንት የራጅ ምርመራ።
- አጠቃላይ እና ባዮኬሚካል የደም ምርመራ። የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን መወሰን።
- የሂሳብ ሙከራዎች ያስፈልጋሉ።
- ኦዲዮግራፊ።
- የ nystagmus ትርጉም።
የሥነ አእምሮ መፍዘዝን በምርመራው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ሐኪሙ ከሚዛን ማጣት ጋር ተያይዘው የሚመጡትን ሁሉንም ምክንያቶች ማስወገድ አለበት።
እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የቬስትቡላር መሳሪያ መጥፋት።
- ከህመም ምልክቶች አንዱ የንቃተ ህሊና መሳት፣ ራስን መሳት ነው።
- የነርቭ ተፈጥሮ በሽታዎች፣ከእግር መራመድ፣መመጣጠን ጋር አብረው የሚመጡ።
ከላይ ያሉት ምርመራዎች ትክክለኛውን መንስኤ ለማወቅ ይረዳሉ።
በሁለተኛው ደረጃ ላይ በጭንቀት ምክንያት የተከሰቱ የነርቭ በሽታዎች ታውቀዋል። ቀደም ብለን እንዳየነው በጣም የተለመዱት መንስኤዎች የሽብር ጥቃቶች እና የጭንቀት-ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር ናቸው. የስነልቦና ማዞርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል፣ የበለጠ ያስቡበት።
የሳይኮጂኒክ ማዞርን የማከም ዘዴዎች
እንደ ሳይኮሎጂካል ማዞር፣ ሕክምና ባሉ በሽታዎችፋርማኮሎጂካል ያልሆኑ እና የመድኃኒት ዘዴዎችን ያጠቃልላል።
ከመድሃኒት ውጪ የሚደረግ ሕክምና ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው። የሚከተሉትን ያካትታል፡
- የሳይኮቴራፒ።
- የቬስትቡላር መሳሪያውን ለማሻሻል የጂምናስቲክ ልምምዶች።
- የመተንፈስ ልምምዶች። የደም ሥር መጨመርን ለመቋቋም ይረዳል።
የሳይኮጂኒክ ማዞር ህክምና ማዞር እና ሌሎች እረፍት የሌላቸው ምልክቶች እንዳይከሰቱ በአሰቃቂ ሁኔታዎች ላይ ያለውን ውስጣዊ አመለካከት መቀየር ነው። ምንም እንኳን በገንዘብ ምንም ወጪ የማይጠይቅ ቢሆንም በሥነ ልቦና በጣም አስቸጋሪ ነው. በጣም አስቸጋሪው ነገር በራስዎ ላይ, በፍርሃትዎ እና በእምነትዎ ላይ መስራት ነው. ሕክምናው ወደ የስነ-አእምሮ-ስሜታዊ ሁኔታ መደበኛነት ቀንሷል።
የታካሚውን አመጋገብ መገምገምም ያስፈልጋል። ቫይታሚን ኤ እና ሲ አስፈላጊ ናቸው በሚከተሉት ምግቦች፣ ፍራፍሬ እና አትክልቶች ውስጥ ይገኛሉ፡
- ሎሚ።
- ብርቱካናማ።
- የበሬ ጉበት።
- የሰባ የወተት ተዋጽኦዎች።
- የአሳ ዘይት።
- ካሮት።
- Persimmon።
- እንጆሪ።
- የበቀሉ እህሎች።
- Rosehip።
- ጥቁር ከረንት።
ትክክለኛውን አመጋገብ መከተል አስፈላጊ ነው, ይህም ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑትን የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖችን ሁሉ መያዝ አለበት. በተመሳሳይ ጊዜ መብላት ተገቢ ነው፣ ክፍሎቹ ያነሱ ናቸው፣ ግን ብዙ ጊዜ።
የመድሃኒት ሕክምና
የሳይኮጂኒክ አከርካሪነትን ለማከም የሚያገለግሉ መድኃኒቶች፡
- የጭንቀት መድሐኒቶች፡ Fevarin፣ Paxil።
- አንክሲዮሊቲክስ፡ "Phenazepam"፣ "Clonazepam", ""Atarax።”
- Neuroleptics: "Tiaprida", "Sulpiride".
- Nootropics።
Betaserk እንደ ሳይኮሎጂካል ማዞር ያሉ በሽታዎችን በማከም ረገድ ጥሩ ሆኖ ተገኝቷል። ስለዚህ መድሃኒት ግምገማዎች ጥሩ ብቻ ናቸው. ታካሚዎች ሁኔታቸው መሻሻልን ይናገራሉ. መፍዘዝ ጠፍቷል, በጆሮ ውስጥ ምንም ድምጽ የለም. ነገር ግን መድሃኒቱ ለዘላቂ ውጤት እና ለተጨማሪ ህክምና ረጅም ኮርሶችን እንዲወስድ ይመከራል።
የሕዝብ መድኃኒቶች
እንደምናውቀው ቅድሚያ የሚሰጠው መድሀኒት ሳይጠቀሙ የሚደረግ ሕክምና ሲሆን ይህም እንደ ሳይኮጂኒክ ማዞር ያሉ በሽታዎችን ይጨምራል። እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ በ folk remedies የሚደረግ ሕክምና ሁልጊዜ ተወዳጅ ነበር. አንዳንዶቹን እንጥቀስ።
- የአሮማቴራፒ። ጠቃሚ የጥድ ዘይት፣ ብርቱካናማ።
- የኦሮጋኖ መርፌ። 0.5 ሊትር የፈላ ውሃን ወደ 2 የሾርባ እፅዋት ያፈስሱ. እንዲፈላ።
- የላቬንደር መረቅ። 1 የሾርባ ማንኪያ በአንድ ኩባያ የፈላ ውሃ።
- የዝንጅብል ሻይ።
- ሮማን በብዛት ይበሉ።
መፍሰሻዎች ከምግብ በፊት እና ቀኑን ሙሉ ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲጠጡ ይመከራል። የሀገረሰብ መድሃኒቶች ፈጣን ውጤት አይሰጡም, ስለዚህ ህክምና ረጅም ጊዜ መሆን አለበት.
እንዴት መርዳት እንደሚቻል
የማዞር ጥቃት በቤት ውስጥ ከተከሰተ፣ ማድረግ ያለብዎት፦
- ራስዎን፣አንገትዎን እና ትከሻዎን በትራስ ላይ ተኛ።
- ጭንቅላት አይዞርም።
- የልብስ ግፊትን ያስወግዱ።
- ጥሩ የአየር ፍሰት እንዳለ ያረጋግጡ።
- ቀዝቃዛ ፎጣ በቀላል ኮምጣጤ የረጠበ ፎጣ ግንባሩ ላይ ሊተገበር ይችላል።
ከውጪ ካዞርክ፡
- መረጋጋት እና አትደንግጥ።
- ተቀመጥ እና አተኩር፣ግን አይንህን አትጨፍን።
- አትንቀሳቀስ ወይም ጭንቅላትህን አዙር።
- በተመሳሳይ ጊዜ በደረት ፣በሆድ ወይም በእጆች ፣በእግር ፣በመደንዘዝ ፣በንግግር ላይ ከባድ ህመም ካለ ወደ አምቡላንስ መደወል አስቸኳይ ነው።
የሳይኮጂካዊ ማዞር መከላከል
የማዞርን ቁጥር ለመቀነስ በሁሉም ሁኔታዎች ለመረጋጋት መሞከር ብቻ ሳይሆን እራስዎን ለመቆጣጠር መማር ብቻ ሳይሆን አንዳንድ ምክሮችንም ይከተሉ፡
- አንቀሳቅስ እና የበለጠ ልምምድ ያድርጉ፣በተለይ ተቀምጠው በሚሆኑበት ጊዜ።
- የስራውን ስርአት አክብሩ እና አረፉ።
- አትበዛ፣ በቂ እንቅልፍ አግኝ።
- አስጨናቂ ሁኔታዎችን ያስወግዱ።
- መጥፎ ልማዶችን ይተው።
- የጭንቅላቱን እና የአንገትን ድንገተኛ እንቅስቃሴ አያድርጉ እና የሰውነትን አቀማመጥ በድንገት አይቀይሩ።
- ተጨማሪ የቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች።
- ጨው፣ ጠንካራ ሻይ እና ቡና ይገድቡ።
- የመዝናናት ቴክኒኮችን ይማሩ።
ተደጋጋሚ የማዞር ስሜት ካጋጠመህ ሐኪም ማየት አለብህ። በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ ከባድ የፓቶሎጂ ምልክቶች ከተገኙ, ህክምናው የበለጠ ውጤታማ ይሆናል. ብዙ ጊዜ፣ የማዞር ስሜት ከመጠን በላይ ስራ እና ከተሳሳተ የስራ ሁኔታ እና እረፍት ጋር ይያያዛል፣ነገር ግን በጥንቃቄ መጫወት እና ልዩ ባለሙያዎችን መጎብኘት የተሻለ ነው።
