Vegetovascular dystonia (ወይንም በአጭሩ VVD) በአብዛኛዎቹ የሰው አካል የአካል ክፍሎች ላይ በበርካታ የፓቶሎጂ ምልክቶች የሚታወቅ ውስብስብ በሽታ ነው። ነገር ግን ሁሉም የፓቶሎጂ መገለጫዎች በአንድ ምክንያት ናቸው - ራስን በራስ የማስተዳደር የነርቭ ስርዓት ብልሹነት። ብዙዎች ከቪቪዲ ጋር ማዞር ምን ማድረግ እንዳለባቸው ፍላጎት አላቸው። ከመድኃኒቶች ጋር የሚደረግ ሕክምና በጣም ጥሩው የሕክምና ዘዴ ነው። ግን የሚሰራው ከሌሎች ዘዴዎች ጋር በማጣመር ብቻ ነው።
የVSD መንስኤዎች
የቪኤስዲ ዋና መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የነርቭ ሥርዓት የተለያዩ በሽታዎች ጉንፋን እና ተላላፊ በሽታዎች መዘዝ። ከፓቶሎጂ ጋር በሚታገልበት ጊዜ ሰውነት የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመጠበቅ ሁሉንም ኃይሎች ይመራል ፣ ስለሆነም የ vegetovascular dystonia ምልክቶች ከዚያ በኋላ ይታያሉ።
- በጣም ብዙ ጊዜ ዲስቲስታኒያ ከብዙ ጭንቀቶች እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት በኋላ ይከሰታል። እነዚህ ጠቋሚዎች በጠንካራ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉየነርቭ ሥርዓቱን ሥራ በማስተጓጎል እና በመፍታታት።
- የስፖርት እጦት፣ ተቀጣጣይ እና ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ ለበሽታው መስፋፋት ይዳርጋል። የማይንቀሳቀስ የአኗኗር ዘይቤ ከመጠን በላይ ክብደት ወደ መልክ ይመራል ፣ ይህም በሰው የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል የበለጠ በእግር ይራመዱ፣ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
- የሥነ ልቦና መታወክ ለIRR ዋና መንስኤዎች አንዱ ነው።
- የሆርሞን መዛባት በሰውነት ውስጥ። ይህ በተለይ ለነፍሰ ጡር ሴቶች፣ ወጣቶች እና ፍትሃዊ ጾታዎች እውነት ነው።
- የሰው ልጅ የኢንዶክሪን ሲስተም በሽታዎች። በተለይም በስኳር ህመም የሚሰቃዩ ሰዎች፣ ታይሮይድ በሽታዎች ለእነርሱ ይጋለጣሉ።
- VSD በተለያዩ የጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓት በሽታዎች ማለትም osteochondrosisን ጨምሮ ሊከሰት ይችላል።
- የአለርጂ ምላሾች መኖር።
- የተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤ፣ ከመጠን በላይ መጠጣት፣ ማጨስ። ማጨስን ካቆምክ በኋላም ቢሆን IRR ሊፈጠርብህ ይችላል።
- በሰው ልጆች ላይ በተለይም እንደ ፓንቻይተስ፣ ቁስሎች፣ አስም፣ ኮላይቲስ፣ ብሮንካይተስ፣ አርትራይተስ እና ሌሎችም ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች መኖር።
- በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ።
በVVD እራስህን ከድካምና ከማዞር ለመጠበቅ መጥፎ ልማዶችን ትተህ አዘውትረህ የህክምና ምርመራ አድርግ፣በንፁህ አየር ብዙ መራመድ።
VSD ምልክቶች
በጣም የተለመዱ የIRR ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ተደጋጋሚ ማወዛወዝየደም ግፊት. በጣም ዝቅተኛ ወይም በጣም ከፍተኛ ሊሆን ይችላል. ይህ አመላካች እንደ በሽታው ቅርፅ እና አይነት ይወሰናል።
- በቬጀቶቫስኩላር ዲስቲስታኒያ የሚሰቃይ ሰው ፈጣን የልብ ምት ሊያጋጥመው ይችላል።
- ሌላው የVSD ዋና ምልክት በተደጋጋሚ ራስ ምታት፣ ማዞር እና በልብ ላይ ምቾት ማጣት ነው።
- በሽተኛው በናሶልቢያል ትሪያንግል ክልል ውስጥ መቅላት ወይም የቆዳ መገረዝ እንዲሁም ሳይያኖሲስ ሊያጋጥመው ይችላል።
- ከመጠን በላይ ላብ።
- በቪኤስዲ የሚሠቃዩ ሰዎች የጨጓራና ትራክት መቆራረጥ፣ ማለትም አዘውትረው ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ እና የሆድ ሕመም ይናገራሉ።
- ያለ ምክንያት የሰውነት ሙቀት መጨመር ወይም መቀነስ።
- የስሜት መለዋወጥ፣ የሽብር ጥቃቶች፣ ጭንቀት፣ መነጫነጭ፣ ድብርት፣ ጠበኝነት እና በልጆች ላይ የባህሪ ችግሮች ሊያጋጥመው ይችላል።
- በተደጋጋሚ የንቃተ ህሊና ማጣት።
- ብዙ ሕመምተኞች የእፅዋት ቀውሶች የሚባሉት ያጋጥማቸዋል፣ እነዚህም ሁሉም ምልክቶች እየጨመሩ በመምጣታቸው በአንድ ሰው አጠቃላይ ሁኔታ ላይ ከፍተኛ መበላሸት ይታያል።
VSD ምርመራዎች
ቬጀቴቲቭ ዲስቲስታኒያ ያለማቋረጥ "ወጣት" ነው፣ በቅርብ ጊዜ አዋቂዎች ብቻ በዚህ የፓቶሎጂ ወደ ዶክተሮች ይመጡ ነበር፣ እና አሁን ይህ ሲንድሮም በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ እንዲሁም በቅድመ ትምህርት ቤት ሕፃናት እና ሕፃናት ላይ ይስተዋላል።
እንዴት vegetative dystonia መለየት ይቻላል? የዚህ ሲንድሮም ልዩነት እራሱን በችሎታ ራሱን በመደበቅ VVD ብዙውን ጊዜ ቻምሎን ተብሎ ይጠራል።የተለያዩ ከባድ በሽታዎች. በተጨማሪም, ይህ ሲንድሮም በአንዳንድ ታካሚዎች ላይ ሊከሰቱ የሚችሉ እና በሌሎች ላይ ሙሉ ለሙሉ የማይገኙ የተለያዩ ምልክቶች አሉት. ስለዚህ ምልክቶቹ ከVVD ጋር የማያቋርጥ ማዞር፣ የልብ ምቶች፣ ፈጣን ክብደት መቀነስ፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት፣ የስራ አፈጻጸም መቀነስ እና ከባድ ላብ።
በተለያዩ የታይሮይድ እጢ መዛባት ተመሳሳይ ምልክቶች ይታያሉ። በዚህ ጉዳይ ላይ ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ ዶክተሮች በሽተኛውን ለሆርሞኖች የደም ምርመራ እና እንዲሁም የታይሮይድ ዕጢን የአልትራሳውንድ ምርመራ እንዲያደርጉ ይልካሉ.
በአንዳንድ አጋጣሚዎች ታካሚዎች ከኦክስጅን እጥረት እና ከከባድ የትንፋሽ ማጠር ጋር አብረው የሚመጡ ከባድ እና ድንገተኛ የመደንዘዝ ስሜቶች ይዘው ይመጣሉ። በተፈጥሮ, ሕመምተኛው እሱ ከባድ የልብ ችግር እንዳለበት ስሜት ያገኛል, ነገር ግን እንዲያውም, እነዚህ ምልክቶች ሁሉ vegetative dystonia ፊት ያመለክታሉ ይሆናል, ነገር ግን ምክንያት የልብ በሽታ ጋር ሲንድሮም ያለውን ተመሳሳይነት, ዶክተሮች ለማድረግ ሕመምተኛው ላይ electrocardiogram ማከናወን. ትክክለኛ ምርመራ።
ማዞርን በVVD እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
በእያንዳንዱ ሰው አካል ውስጥ ያለው ራስን በራስ የማስተዳደር የነርቭ ሥርዓት የውስጥ አካላት፣የኢንዶሮኒክ እጢዎች፣ደም እና የሊምፋቲክ መርከቦች ሥራ ላይ ሚዛን ይሰጣል። በስራው ላይ ውድቀት ሲኖር ደግሞ ያለው ሚዛን ይስተጓጎላል እና አንዱ ስርዓት መቆጣጠር ይጀምራል - ፓራሳይምፓቲቲክ ወይም አዛኝ ወይም ሁለቱም ስርዓቶች በተመሳሳይ ጊዜ ይወድቃሉ, ይህ ደግሞ የከፋ ነው..
የተሳካ እርማት እና በራስ-ሰር የነርቭ ስርዓት ስራ ላይ ሚዛኑን ወደነበረበት መመለስ፣ የመድሃኒት ሕክምና ቀደም ብሎ መጀመር አስፈላጊ ነው። የማዞር ስሜትን ከ VVD ጋር ለማከም ዋናዎቹ የሕክምና መርሆዎች የሚከተሉት ናቸው፡
- በሽታ አምጪ አካሄድ፣ ማለትም፣ በኤኤንኤስ ውድቀት ውስጥ በተካተቱት ስልቶች ላይ ያለው ተጽእኖ፤
- የተቀናጀ አካሄድ ማለትም የመድሃኒት እና የመድሃኒት ያልሆኑ ዘዴዎች ጥምረት፤
- ረዥም ቴራፒ ለውጤታማ ውጤቶች።
እንደ ደንቡ ዶክተሮች ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን በመውሰድ ቬጀቴቲቭ ዲስስቶኒያ ባለባቸው ታካሚዎች ሕክምና እንዲጀምሩ ይመክራሉ። የማዞር መድሀኒት በVVD የታዘዘው በሽተኛው ከባድ የበሽታው አይነት ካለበት ወይም መድሃኒት ካልሆኑ ህክምናዎች ምንም ውጤት ከሌለው ብቻ ነው።
Pytopreparations በVVD
በVVD ለከባድ ማዞር የገንዘብ ምርጫ፣ በግምገማዎች መሰረት፣ ምርጥ አማራጭ ነው። የርህራሄ ወይም የፓራሲምፓቲቲክ ነርቭ ስርዓት ቃና የበላይነት በእነሱ ላይ የተመሰረተ ይሆናል፡ IRR የሲምፓቲቶኒክ አይነት ከሆነ፣ የርህራሄው የነርቭ ስርዓት ቃና ሲበዛ፣ ከዚያም የሚያረጋጋ መድሃኒት ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ።
እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ቫለሪያን፤
- ሜሊሳ እና ሚንት፤
- እናትዎርት፣ የዱር ሮዝሜሪ፤
- peony፤
- ካሊና፤
- dill፤
- ኦሬጋኖ እና ጠቢብ።
የተጣመሩ መድሃኒቶች ኖቮ-ፓስሲት እና ፊቶሴዳንን ማስታገሻ መድሃኒት በስፋት ጥቅም ላይ ይውላሉ።
ቶኒክስ
አይአርአር የቫጎቶኒክ አይነት ከሆነ፣የፓራሲምፓቲቲክ ነርቭ ሲስተም ቃና ሲበዛ፣ከእፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ቶኒክ ጥቅም ላይ ይውላሉ። እነዚህ መንገዶች ናቸው፡
- ጂንሰንግ፤
- የሎሚ ሳር፤
- ኤሉቴሮኮከስ፤
- ሉሬ፤
- አራሊያ፤
- አረንጓዴ ሻይ እና ሊኮርስ።
የሕክምናው የቆይታ ጊዜ, የአስተዳደር ድግግሞሽ እና የእነዚህ መድሃኒቶች መጠን በተናጠል ይመረጣል. አማካይ የሕክምናው ቆይታ 14-25 ቀናት ነው. ዕድሜያቸው ከ12 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት የመጠን ስሌት፡ 1 ጠብታ/ሕይወት ዓመት።
በአዋቂዎች አማካኝ የህክምና መጠን ከ20-40 ጠብታዎች በቀን 3-4 ጊዜ ነው።
የደም ዝውውርን እና የአንጎልን ሜታቦሊዝምን የሚያሻሽሉ መድኃኒቶች
ይህ የመድሀኒት ቡድን ለአንጎል የተሻለ ኦክሲጅን እና አልሚ ምግቦችን ያቀርባል፣የሃይፖክሲያ መቋቋምን ይጨምራል፣አጠቃላይ ሁኔታን ያረጋጋል፣የማስታወስ ስራን ያሻሽላል(ትውስታ፣አስተሳሰብ፣ትኩረት) እና ራስን በራስ የማስተዳደር ነርቭ እንቅስቃሴን ያመሳስላል። ስርዓት።
ለከባድ የማዞር ስሜት ከVVD ጋር የሚወሰዱ መድኃኒቶች ዝርዝር፡
- "Piracetam"/"Nootropil"፤
- "አሚናሎን"፤
- "Pikamilon" - ለቫጎቶኒያ ጥቅም ላይ ይውላል; የሕክምናው ቆይታ ከ1-3 ወራት ነው;
- "Phenibut"፤
- ሆፓንተኒክ አሲድ ("ፓንቶጋም");
- glycine - ለሳይምፓቲኮቶኒያ ጥቅም ላይ ይውላል; አማካይ የሕክምናው ኮርስ 7-14 ቀናት ነው።
ፔፕታይድ መድኃኒቶች ከኖትሮፒክ ውጤት ጋር፡
- "Cortexin"፤
- "Cerebrolysin"፤
- "ሴማክስ"።
መድሃኒቱ "ኮርቴክሲን" ኤል-አሚኖ አሲድ ስላለው ሴሬብሮፕሮቴክቲቭ፣ ፀረ-ጭንቀት እና አንቲኦክሲዳንት ተጽእኖ አለው።
ማረጋጊያዎች
በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ወደ ማረጋጊያ መድሃኒቶች (ዲያዜፓም, ፌናዚፓም, አሚዚል) መሾም ይሂዱ. ለአጠቃቀም አመላካቾች፡
- ከባድ የጭንቀት መታወክ (ፍርሃት)፤
- የድንጋጤ ጥቃቶች፤
- እንቅልፍ ማጣት ከጭንቀት ጋር ተደምሮ።
በቪኤስዲ ለታካሚዎች ሕክምና ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወተው ምልክታዊ ሕክምና ሲሆን ይህም የደም ግፊትን ለመቀነስ ወይም ለመጨመር ያለመ መሆን አለበት፣የcardialgia እና cephalgiaን ያስወግዳል።
VVDን በወቅቱ ለማወቅ እና ውጤታማ ህክምና ለማድረግ የታለሙ እርምጃዎች የበሽታውን እድገት ከመከላከል እና ከማስቆም በተጨማሪ ለሙሉ ህይወት እና ለታካሚው የመሥራት አቅም ምቹ ሁኔታዎችን ይፈጥራሉ። የዚህ መሳሪያ አጠቃቀም የሚፈጀው ጊዜ 10 ቀናት ነው።
ምግብ
አንዳንድ ጊዜ ከቬጀቶቫስኩላር ዲስቲስታኒያ ለማስወገድ ሜኑውን ማስተካከል በቂ ነው።
የVVD ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ የሚከተሉት ምክሮች መከተል አለባቸው፡
- የታሸጉ ምግቦችን ከአመጋገብ ያስወግዱ፣ ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶችን ያስወግዱ። በእንደዚህ አይነት ምርቶች ውስጥ የኬሚካል ክፍሎች ብዛት እጅግ በጣም ከፍተኛ ነው. ይህ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆዩ ያስችላቸዋል ነገር ግን አካልን ይጎዳል።
- በተቻለ መጠን ትንሽ ጨው እና ካፌይን መጠቀም አለቦት፣ ይህ ካልሆነ የደም ግፊትዎ ይጨምራልማስቀረት አይቻልም። ከVSD ጋር፣ መዋዠቅ በጣም የማይፈለግ ነው ተብሎ ይታሰባል።
- የቅመም እና ቅባት ምግቦች እንዲሁም ያጨሱ ስጋዎች መከልከል አለባቸው። ይህ ደግሞ ቆሽት ፣ ጉበት እና ሌሎች የምግብ መፍጫ አካላትን ለማራገፍ ያስችላል።
- የቡድን B ቪታሚኖች ለዚህ በሽታ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው። በአትክልት፣ እንቁላል፣ ጥራጥሬዎች፣ ፍራፍሬ፣ የወተት ተዋጽኦዎች፣ አሳ እና ስጋ በበቂ መጠን ይገኛሉ።
ግልጽ እየሆነ ሲመጣ፣ VVD ጉልህ የአመጋገብ ገደቦችን አያመለክትም። የተመጣጠነ ምግብ በጣም ሚዛናዊ እና የተሟላ መሆን አለበት. ይህም ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑትን ቪታሚኖች እና ማዕድናት ሙሉ በሙሉ ለማቅረብ ያስችላል።
ስፖርት በVSD
ትንንሽ የፊዚዮሎጂ ሸክሞች ለልብና እና የመተንፈሻ አካላት ስልጠና አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። በዚህ ምክንያት በVSD ውስጥ ያለው ቀላል ስፖርት ለማገገም አስፈላጊ መስፈርት ነው።
ስፖርቶችን በራስዎ መስራት መጀመር አያስፈልግም ምክንያቱም የአሰራር ሂደቶችን ለማከናወን የተሳሳተ ቴክኒክ ወይም አላስፈላጊ ጭነት ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። በማንኛውም ሁኔታ የበሽታውን ምልክቶች ሙሉ በሙሉ ግምት ውስጥ በማስገባት የመማሪያ ክፍሎች መርሃ ግብር በሀኪሙ መመረጥ አለበት ።
ትክክለኛ እና በቂ አመጋገብ ከስልጠና ጋር መቀላቀል አለበት፣ምክንያቱም የኪሎሎሪ እጥረት ሰውነት የፊዚዮሎጂ ጫናውን እንዲቋቋም ስለማይፈቅድ። ይህ ደግሞ የሚቀጥለው የቪኤስዲ ቀውስ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል።
ዋና ሁሉንም የሰውነት ስርአቶች ለማጠናከር የሚያስችለው እና በሰው ጤና ላይ በጎ ተጽእኖ የሚያሳድር የስፖርት አይነት ነው። ጨምሮበመዋኛ ገንዳ ውስጥ ያሉ አጫጭር ክፍለ ጊዜዎች የነርቭ ውጥረትን ለማስታገስ፣ መገጣጠሚያዎችን ለማስታገስ እና የጡንቻን ድምጽ ለመጨመር ይረዳሉ።
VVD ላለባቸው ሰዎች መሮጥ ቢከለከሉ ይሻላል። ለመራመድ የበለጠ ተስማሚ ናቸው. ከቤት ውጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ጥሩ ነው, በእግር መሄድ ለአጭር ርቀት አስፈላጊ ነው. የክፍሎች ቆይታ በጊዜ መጨመር አለበት።
ቢስክሌት በመጠቀም
ይህ ዓይነቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሰውነታችንን በኦክሲጅን ለማርካት፣በሽታ የመከላከል አቅምን ለማጠናከር፣የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ያስችላል። ነገር ግን በአስቸጋሪ መንገዶች ላይ በጣም ረጅም ጉዞዎች መወገድ አለባቸው።
አካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ዮጋ
በየቀኑ ጠዋት በአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጀመር ያስፈልግዎታል። ለቀጣዩ ቀን ህይወትን ይሰጣል, የሰውነት ክምችቶችን ለማንቀሳቀስ, ሁኔታውን ለማሻሻል እድል ይሰጣል. በንጹህ አየር ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ እድሉ ካለ ጥሩ ነው።
ቴራፒዩቲክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከ VVD ቴራፒ መሰረታዊ ዘዴዎች እንደ አንዱ የተመረጠ የአሰራር ሂደት ነው። በታካሚው የጤና ሁኔታ ላይ መረጃ ባለው ልዩ ባለሙያ ማጠናቀር አለበት።
ዮጋ። ይህ ዓይነቱ የፊዚዮሎጂ ሂደት ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና በተመሳሳይ ጊዜ የውስጣዊውን ሚዛን ለመቆጣጠር ያስችላል. ዶክተሮች ለVSD ጥቃት የተጋለጡ ታካሚዎችን ዮጋ እንዲለማመዱ አጥብቀው ይመክራሉ።
የመተንፈስ ልምምዶች። የመተንፈሻ አካሄዶች የVVD አሉታዊ መገለጫዎችን ክብደት ለመቀነስ ያስችላል።
ደህንነትዎን ላለመጉዳት በእርግጠኝነት በተወሰኑ ስፖርቶች ላይ የስልጠና እድሎችን ከሐኪምዎ ጋር ማማከር አለብዎት።
