የደም ግፊት ችግር የእድሜ እና የፆታ ገደብ የለውም። የደም ግፊት (የልብ ድካም, ስትሮክ) አስከፊ መዘዞች ሊያስከትል ስለሚችል, ያለ ህክምና በሽታውን መተው አይቻልም. ከዚህም በላይ አንድ ዓይነት ዘዴን ከተከተሉ, መድሃኒቶችን ሳይጠቀሙ የደም ግፊትን በተቻለ መጠን በአጭር ጊዜ ውስጥ ማስወገድ ይችላሉ. በቤት ውስጥ የደም ግፊትን እንዴት ማከም ይቻላል? ይህ በጽሁፉ ውስጥ ይብራራል።
የበሽታ መንስኤዎች
የደም ግፊትን በቤት ውስጥ እንዴት ማከም እንዳለቦት ከማወቁ በፊት ስለ መንስኤዎቹ ማውራት ተገቢ ነው። የበሽታው እድገት ዘዴው የተወጠሩ ትናንሽ መርከቦች መደበኛውን የደም ዝውውር ስለሚያስተጓጉሉ እና የልብ ጡንቻ የኦክስጂን ረሃብ ያጋጥማቸዋል. በሽታውን የሚቀሰቅሱ ዋና ዋና ነገሮች ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ከመጠን በላይ ስብ እና ካርቦሃይድሬትስ ፣ መጥፎ ልምዶች ፣ ንቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት ፣ ውጥረት እና ከመጠን በላይ ጭነት። በደም ግፊት ቀውስ ውስጥ ወይም መቼበሽታው ወደ ሦስተኛው, የመጨረሻው ደረጃ አልፏል, ያለ የሕክምና እርዳታ ማድረግ አይቻልም. ይሁን እንጂ በ 1 ኛ እና 2 ኛ ደረጃዎች የደም ግፊትን ያለ መድሐኒት ማከም, አሉታዊ ሁኔታዎችን ለማስወገድ የታለመ, ውጤታማ ነው.
የምግብ ባህሪዎች
ከደም ግፊት ጋር፣ ትክክለኛው የተመረጠ አመጋገብ ወደ ሜታቦሊዝም መደበኛነት ይመራል። በተመሳሳይ ጊዜ የሰባ ሥጋ ፣ የበለፀጉ ሾርባዎች እና ሾርባዎች ፣ የበለፀጉ መጋገሪያዎች ፣ ጠንካራ ሻይ እና ቡና እና ጣፋጭ ክሬም መጠቀም የተከለከለ ነው። ምናሌው ከፍተኛ መጠን ያለው ትኩስ ቅመማ ቅመም, ጨው ያካተተ ምግቦችን ማካተት የለበትም. የኮኮዋ፣ የአልኮሆል አወሳሰድ ግፊትን ለመጨመር ይረዳል።
ከፍተኛ የደም ግፊት ያለባቸው ታማሚዎች በአዮዲን እና ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ የበለፀጉትን ዝቅተኛ ቅባት ያለው የባህር አሳን የአመጋገብ መሰረት አድርገው እንዲወስዱ ይመከራል። በፖታስየም የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ጨውና ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ እንዲወጣ ይረዳል ይህም የደም ግፊትን ይቀንሳል. በሰውነት ውስጥ የማግኒዚየም ሚዛንን በቋሚነት መጠበቅ አስፈላጊ ነው. ከመጠጥዎቹ ውስጥ አረንጓዴ ሻይ ጠቃሚ ነው, ነገር ግን ፈሳሹ ውስን መሆን አለበት. ለደም ግፊት በጣም ጥሩ ፈውስ አትክልቶች, ፍራፍሬዎች, አረንጓዴዎች, በካልሲየም የበለፀጉ ምግቦችን መጠቀም (ስጋ, አሳ, የወተት ተዋጽኦዎች) ናቸው. ሰላጣ በአትክልት ዘይት ብቻ መልበስ አለበት. ምግቦች በትንሽ ክፍሎች እና በተወሰነ ጊዜ እንዲከናወኑ ይመከራል።
ከአደንዛዥ ዕፅ ውጭ የሚደረግ ሕክምና በአካላዊ ትምህርት
የደም ግፊትን ያለ መድሃኒት እንዴት ማከም ይቻላል? ማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በመገጣጠሚያዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።ወደ መደበኛ ደረጃዎች ግፊት. በዚህ ሁኔታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታ እና ከበሽታው ደረጃ ጋር ማቀናጀት አስፈላጊ ነው. ከመጠን በላይ ወፍራም ለሆኑ ሰዎች እና ለመንቀሳቀስ አስቸጋሪ ለሆኑ ሰዎች, ስልጠና መጀመር ያለበት በአተነፋፈስ ልምምዶች ሴሬብራል ኮርቴክስ እና የደም ቧንቧዎችን በኦክሲጅን ለማርካት ይረዳል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴው የሚከናወነው በተቀመጠበት ጊዜ እና በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ ነው ፣ በጥልቅ ትንፋሽ እና በአፍንጫው ውስጥ ጠንካራ ትንፋሽ ይወስዳል። መልመጃው 12 ጊዜ ተደግሟል እና ከግማሽ ደቂቃ እረፍት በኋላ ሌላ አቀራረብ ይወሰዳል. በመጀመሪያ, ውስብስቡ 8 ጊዜ ይደገማል, ከዚያም ሰውነቱ ከሚመጣው ኦክሲጅን ጋር ሲላመድ, የስብስብ ድግግሞሽ ብዛት ወደ ከፍተኛው 32 የመተንፈሻ ዑደቶች ይጨምራል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴው የሚፈጀው ጊዜ 30 ደቂቃ ነው።
በጉልበት ከፍ ባለ ቦታ መራመድ፣ ክንድ መዞር፣ በቦታ መቀመጥ እና ቀላል ሩጫ በፍጥነት ይከናወናል። መልመጃዎች በመለጠጥ ይጠናቀቃሉ, ይህም ጡንቻዎችን በፍጥነት ለመመለስ ይረዳል. በየቀኑ የጠዋት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ጠቃሚ ነው. ከደም ግፊት ጋር፣ አሉታዊ መዘዞችን ለማስወገድ የስነ ልቦና ምቾት እና መረጋጋት አስፈላጊ ስለሆነ ስሜትዎን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ መማር ያስፈልግዎታል።
የደም ግፊት ህክምና ላይ ያሉ የተፈጥሮ ቁሶች
የደም ግፊትን በ folk remedies እንዴት ማከም እንደሚቻል ከጥንት ጀምሮ የሚታወቅ ሲሆን ይህም በኬሚካል ሳይንስ ውጤቶች ላይ የተመሰረተ መድሃኒት የለም. የተፈጥሮ መድሐኒቶች ተግባር የደም ሥር እጢዎችን ለማስታገስ, ነፃ የደም ፍሰትን ለማሻሻል እና የኩላሊት ሥራን ለማነቃቃት ያተኮረ ነው. ሂሮዶቴራፒ ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣል. እብጠቶች ፣ የደም ሥር ደም መምጠጥ ፣ጥራቱን ለማሻሻል ይረዳል. በተጨማሪም, የደም viscosity በመቀነስ, hirudotherapy የደም መርጋት መፈጠርን ይከላከላል።
ሽንኩርት ለመከላከል እና ለማከም
ነጭ ሽንኩርት አዘውትሮ መውሰድ ደምን የመሳሳት ውጤት አለው፣ በመርከቦቹ ውስጥ ያለውን የደም ፍሰትን ያድሳል እና በመርከቦቹ ግድግዳ ላይ የኦክሳይድ ምርቶች እንዳይከማቹ ይከላከላል። ነጭ ሽንኩርት የነጻ radicals መፈጠርን በመከላከል የኮሌስትሮል ክምችቶችን ብቻ ሳይሆን አደገኛ ካርሲኖጅንን እንዳይፈጠር ይከላከላል። ነጭ ሽንኩርት መረቅ (2 በደቃቁ የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ 1 tablespoon የተቀቀለ ውሃ), 12 ሰዓታት አጥብቀው. በቀን ሁለት ጊዜ አንድ ብርጭቆ tincture የሚወሰድ ሲሆን ይህም የደም ግፊትን በ 8% ይቀንሳል.
በጣም ውጤታማ የሆኑት የነጭ ሽንኩርት አዘገጃጀት መመሪያዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ኪሎግራም ማር ከነጭ ሽንኩርት (5 ትላልቅ ጭንቅላት) እና ከ10 ሎሚ የተጨመቀ ጭማቂ። በጥብቅ የተዘጋው ድብልቅ በጨለማ ቦታ ውስጥ ይቀመጣል እና ለአንድ ሳምንት ይቆያል. በየቀኑ 4 ማንኪያ ይውሰዱ።
- ነጭ ሽንኩርት-የአልኮል ቆርቆሮ 100 ግራም አልኮል እና 40 ግራም ነጭ ሽንኩርት. በየቀኑ እየተንቀጠቀጡ አንድ ሳምንት በጨለማ ቦታ ውስጥ አጥብቀው ይጠይቁ። ከዚያም tincture ተጣርቶ ትንሽ ዘይት ዘይት ይጨመራል. ከመብላቱ በፊት 20-30 ጠብታዎች በውሃ የተበጠበጠ ይውሰዱ. የሕክምናው ኮርስ አንድ ወር ነው።
ከተልባ ዘሮች ጋር የሚደረግ ሕክምና
የደም ግፊትን ለማረጋጋት የተልባ ዘሮችን መጠቀም ከፍተኛ ይዘት ባለው (እስከ 25%) አስፈላጊ በሆኑ የሰባ አሲዶች ላይ የተመሰረተ ነው። ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ የፕላክ መፈጠርን በመከላከል ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠንን ይከላከላልበደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ. በዘሮቹ ሼል ውስጥ ያለው ፋይበር መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በመምጠጥ ሰውነትን በራስ የማጽዳት ሂደትን ያበረታታል. የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ማጠናከር እና የሊፕዲድ ሜታቦሊዝምን መደበኛ ማድረግ ፣የተልባ ዘሮች የደም ግፊትን በመቀነስ የጉበት ስብን መበላሸትን ለመከላከል ጥሩ መከላከያ ነው።
ቅድመ-መሬት የተልባ ዘሮች በቀን ሶስት የሾርባ ማንኪያ ይወስዳሉ። ወደ ሰላጣዎች ሊጨመሩ ይችላሉ, በሳንድዊች ላይ ይረጫሉ. አመጋገብን በተልባ ዘሮች መሙላት የተዛማች ኒዮፕላዝም እድገትን ለመከላከል ይረዳል፣ በልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች ድንገተኛ ሞት አደጋን ይቀንሳል።
Tincture of Red Pine Cones
የደም ግፊትዎን በቤት ውስጥ በፍጥነት መቀነስ ከፈለጉ ለፒን ኮኖች ትኩረት መስጠት አለብዎት። tincture ከተወሰደ ከሶስት ቀናት በኋላ ግፊቱ በ 20 ክፍሎች ይቀንሳል, የጤና ሁኔታ ይሻሻላል. በመደበኛ ፍጆታ መድሃኒቱ የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ድምጽ ይይዛል, የደም ፍሰትን ያሻሽላል እና ደሙን ይቀንሳል, የደም መርጋት እንዳይፈጠር ይከላከላል. የፓይን ኮን ቲንቸር የነርቭ መከላከያ ባህሪው ከስትሮክ እና የልብ ድካም በኋላ ፈጣን ማገገምን ያበረታታል እና ያገረሸበትን ይከላከላል።
በጁን - ሀምሌ ወር ላይ የአበባ ዱቄት እና ጥድ አበባዎችን በመጨመር የተሰበሰበውን የሾላ ቆርቆሮ ማዘጋጀት። በሚፈስ ውሃ ስር የሚታጠቡት ሾጣጣዎች በአንድ ሊትር ማሰሮ ውስጥ ይቀመጣሉ እና በቮዲካ ይፈስሳሉ። ድብልቁ በክፍል ሙቀት ውስጥ ለ 2-3 ሳምንታት በጨለማ ቦታ ውስጥ ይገባል. የተጠናቀቀው የበለፀገ ጥቁር ቀይ ቀለም tincture ተጣርቶ በሻይ ማንኪያ ይወሰዳል.ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት. ምርቱ በውሃ ወይም በሞቀ ሻይ ሊሟሟ ይችላል።
ሌሎች የህዝብ መፍትሄዎች
የደም ግፊትን ያለ ኪኒን እንዴት ማከም ይቻላል? ግፊትን ለመረዳት ቀላሉ መንገድ ከማር ጋር ውሃ (1 የሻይ ማንኪያ ማር በአንድ ብርጭቆ ውሃ) ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ውስጥ ይጠጣሉ። የግፊት በረዶን ይቀንሳል, ትናንሽ ቁርጥራጮች በሰባተኛው የማኅጸን አከርካሪ አጥንት ላይ በሁለቱም በኩል ይተገበራሉ, እሱም በሰፊው "ጠማማ" ይባላል. በረዶው ከቀለጠ በኋላ አንገቱ ይደርቃል እና የካምፎር ዘይት ወደ እነዚህ ቦታዎች ይቀባል. ደስ የሚል እና ቀላል አሰራር አንገትን እና ትከሻ አካባቢን በፔፔርሚንት ሻይ ለማራስም የደም ግፊትን ለመቀነስ ውጤታማ ነው። ለከፍተኛ የደም ግፊት ሕክምና ውጤታማ የሆነው የተቀቀለ ውሃ ከስታርች እና አዮዲን ጋር ድብልቅ ነው. 10 ግራም ስታርችና, 1 tsp በማቀላቀል ያዘጋጁት. አዮዲን (5%) ከአንድ ብርጭቆ ውሃ ጋር, ከዚያም በሌላ ብርጭቆ የተቀቀለ ውሃ ይቀልጣል. መፍትሄውን በቀን ሁለት ጊዜ 1-2 የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ።
መርከቦችን በተፈጥሮ ጭማቂዎች ማጽዳት
አዲስ የተጨመቁ ጁስ ጠቃሚ ባህሪያት በማእድናት እና በቪታሚኖች የበለፀጉ ይዘቶች የደም ግፊትን ለመከላከል እና ለማከም ያገለግላሉ። Beetroot ጭማቂ የኮሌስትሮል ፕላስተሮችን ይሰብራል፣ ትንሽ የደም መርጋት እና የአንጀት ተግባርን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል። የኩሽ ጭማቂን መጠቀም ሰውነትን ከሜታቦሊክ ምርቶች ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ያጸዳል። በማግኒዚየም የበለፀጉ የሴሊሪ እና የኪዊ ጭማቂዎች የደም ሥሮችን ይዘጋሉ እና የደም ዝውውርን ያፋጥኑ።
ፊቶቴራፒ
የደም ግፊትን በቤት ውስጥ በፍጥነት እንዴት ማከም ይቻላል? ለደም ግፊት ሕክምና የመድኃኒት ዕፅዋት ምርጫ ይካሄዳልበንብረቶቹ ላይ በመመርኮዝ የነርቭ ሥርዓትን ለማረጋጋት, መደበኛውን የልብ ምት ለመመለስ, የደም ሥሮችን ለማጠናከር እና ለማስፋፋት. በተጨማሪም የእነሱ ተጽእኖ የኩላሊት, የጉበት ተግባራትን ለመጠበቅ, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማጽዳት ላይ ያተኮረ ነው. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ቅጾች በጣም የተለያዩ ናቸው - ዲኮክሽን, ሻይ, ቆርቆሮ, መታጠቢያዎች. እንደ hypotensive ባህሪያቸው, በግፊት ውስጥ በጣም ውጤታማ የሆኑት እናትwort, chokeberry, hawthorn, sweet clover, cudweed, skullcap ናቸው. Viburnum, plantain, calamus, Angelica እና ሌሎች በርካታ ተክሎች የበለጠ መጠነኛ ውጤት አላቸው. በሕክምና ውስጥ ከፍተኛው ውጤታማነት በ hypertonic ዝግጅቶች ይታያል ፣ በዚህ ውስጥ የተካተቱት እፅዋት እጅግ በጣም ጥሩ በሆኑ ውህዶች የተደረደሩ ናቸው።
የደም ግፊትን በእጽዋት እንዴት ማከም ይቻላል? በማንኛውም መልኩ የፎቲቴራፒ ሕክምናን ለረጅም ጊዜ መጠቀም ውጤታማ እንደሚሆን ልብ ሊባል ይገባል. ለምሳሌ, hemlock tincture የደም ግፊትን በእጅጉ ይቀንሳል እና ለከባድ የደም ግፊት ዓይነቶች እንኳን ውስብስብ ሕክምናን ይመከራል, ነገር ግን የ tincture አጠቃቀም ለብዙ ወራት የተዘጋጀ ነው. ከዕፅዋት ጋር ግፊትን ለማከም አሉታዊ ምክንያቶች በርካታ ተቃራኒዎች መኖርን ያካትታሉ። ስለዚህ በመጀመሪያ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ከሐኪምዎ ጋር እንዲወያዩ እና እራስዎን እንዳይታከሙ ይመከራል።
የዶክተር ምክር
የደም ግፊትን እንዴት ማከም ይቻላል? ማይስኒኮቭ (ሳይንቲስት, የሞስኮ ከተማ ክሊኒካል ሆስፒታል ዋና ሐኪም ቁጥር 71), በግል እና በሕክምና ልምድ ላይ በመመርኮዝ, የታካሚዎች ህክምና አስፈላጊ የሚሆነው በሽታው ተባብሶ ወይም ውስብስብ ከሆነ ብቻ ነው. ሁሉበሌሎች ሁኔታዎች, ጨው በመተው ግፊቱን ማረጋጋት ይቻላል, አመጋገብን መገምገም, ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት እና የተቀናጀ ሕክምናን በህይወት ውስጥ ማካሄድ አለብዎት. እንደ ሐኪሙ ገለጻ የደም ግፊት መጨመር የማይድን በሽታ ነው, ነገር ግን ያለ ከባድ ችግሮች መቆጣጠር ይቻላል. አሌክሳንደር ሚያስኒኮቭ ከዕፅዋት የተቀመሙ ዝግጅቶች የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ወደነበሩበት ለመመለስ ይረዳሉ, ነገር ግን በትክክል ጥቅም ላይ ከዋሉ ብቻ ነው.
