እንዴት ዝቅተኛ ግፊትን በቤት ውስጥ እና ያለ ኪኒን እንዴት እንደሚቀንስ

2024 ደራሲ ደራሲ: Curtis Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 20:46

የታችኛውን ግፊት በፍጥነት እንዴት እንደሚቀንስ፣አንድ ጊዜ እንደዚህ አይነት ክስተት ያጋጠመው ማንኛውም ሰው ማወቅ አለበት። የደም ግፊት መጨመር የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በሚያስደንቅ ሁኔታ ይወሰዳሉ, እና ለዚህ ጉዳይ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ ውስጥ ምንም አስፈላጊ መድሃኒት የለም. በተጨማሪም, በትክክል ማወቅ አስፈላጊ ነው-ምን ግፊት መጨመር, የትኛው መጨመር, የትኛው መድሃኒት በተወሰነ ጉዳይ ላይ እንደሚያስፈልግ.

የዝቅተኛ ግፊት መጨመር፣ ሁሉም ሰው እንደ በሽታ አይገነዘበውም። ከፍተኛ የደም ግፊት ዕድሜ ምንም ይሁን ምን ብዙ ሰዎችን ይጎዳል, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ትኩረት በከፍተኛ ደረጃዎች ላይ ያተኩራል. አልፎ አልፎ, አንድ ጠቋሚ እሴቱን እንደሚቀይር ልብ ሊባል የሚገባው ነው. የላይኛው የደም ቧንቧ ግፊት የልብ ጡንቻን ያልተለመደ ሥራ ያሳያል, የታችኛው ክፍል ደግሞ የደም ሥር ግድግዳዎችን ድምጽ መጣስ ያመለክታል. ጠቋሚው የሚለካው myocardium ዘና ባለ ሁኔታ ውስጥ ሲሆን ነው።

የልብ ግፊት ዓይነቶች

ለችግሩ የሚሆን መፍትሄ መፈለግ ከመጀመርዎ በፊት በቤት ውስጥ ያለውን ጫና ከማውረድዎ በፊት የፓቶሎጂን በደንብ ማወቅ አለብዎት ፣የክስተቱን አንዳንድ ባህሪዎችን ይፈልጉ። አጭጮርዲንግ ቶየምደባ ግፊት ይከሰታል፡

• ደም ወሳጅ;
• ካፒታል፤
• venous።

በካፒላሪ እና ደም መላሽ ዝርያዎች ሥራ ላይ የፓቶሎጂ ውድቀቶች, በቤት ውስጥ ለመወሰን አስቸጋሪ ነው. ለውጦች በሆስፒታል ሁኔታ ውስጥ ስላለው የአካል ጉዳት ዝርዝር ጥናት ያስፈልጋቸዋል።

ተቀባይነት ያለው የደም ግፊት (ቢፒ) ንባቦች በ120/80 - 140/90 ሚሜ ኤችጂ መካከል ናቸው። ስነ ጥበብ. አስፈላጊ ምልክቶች አለመኖር, መርፌውን በዜሮ ያስቀምጣል. የላይኛው ቁጥር ሲስቶሊክ ግፊትን ያሳያል፣ የታችኛው - ዲያስቶሊክ።

ከላይ እና ከታች ያለው ልዩነት 40 አሃዶች ነው። እንደ መደበኛ ምላሽ ይቆጠራል. የደም ግፊትን መቆጣጠር እና አሰራሮቹ በከፍተኛ እና ዝቅተኛ እሴቶች ጠቋሚዎች መካከል ያለውን ግንኙነት ያመለክታሉ።

ከታየ፡

1. የዝቅተኛ ግፊት መጨመር ብቻ - እየተነጋገርን ያለነው ስለ ዲያስቶሊክ የደም ግፊት ነው።
2. በሁለት አመላካቾች በአንድ ጊዜ መዝለል ሲስቶሊክ-ዲያስቶሊክ የደም ግፊትን ያሳያል።

የሲስቶሊክ ንባብ የበለጠ አስፈላጊ ነው ተብሎ ስለሚታሰብ ማንኛውም በእሴቱ ላይ የሚደረጉ ለውጦች ከዲያስትሪክ ስህተቶች የበለጠ በቁም ነገር ይወሰዳሉ። በሁለቱም እሴቶች መካከል ያለው ግንኙነት ግልጽ ነው እና የቶኖሜትር ዝቅተኛ እና ከፍተኛ ንባቦችን ግምት ውስጥ በማስገባት የሕክምና ዘዴዎች ይሰላሉ.

የጨመረ ዝቅተኛ ግፊት መወሰን

የደም ግፊት ዝቅተኛ መለኪያዎች - ዲያስቶሊክ ግፊት፣ ይህም የ myocardium ጠንካራ ዘና ባለበት ወቅት በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ያለውን ዝቅተኛ ግፊት ያሳያል። እሴቶቹ በቀጥታ በከባቢያዊ የደም ቧንቧዎች የመቋቋም ችሎታ ላይ የተመሰረቱ ናቸው. ጠቋሚው በሚፈጠርበት ጊዜ, አጠቃላይ የደም መጠን እና የቁጥሮች ብዛት ይሳተፋሉልቦች. ስለ በሽታው መነጋገር የምንችለው ገለልተኛ ካልሆነ ብቻ ነው. ያለማቋረጥ የሚቀይሩ እሴቶች ግምት ውስጥ ይገባል።

የፓቶሎጂ ዲግሪዎች

በቀን ውስጥ ግፊቱ የተረጋጋ ስላልሆነ በተለያዩ ምክንያቶች ከመደበኛው ክልል ሊያልፍ ይችላል። ስሜቶች ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ከፍተኛ የአእምሮ ስራ - ይህ ፓቶሎጂ አይደለም ፣ እና እንደዚህ ባሉ አጋጣሚዎች ቁጥሮቹ ያለ ምንም እገዛ በራሳቸው ወደ መደበኛ ገደቦች ይመለሳሉ።

በአመልካች አለመረጋጋት ምክንያት ፓቶሎጂ በዲግሪዎች ተከፍሏል፡

• ለስላሳ ቅርጽ ከማይረባ ዝላይ - 90-99;
• መካከለኛ ቅጽ - ከ100-109፤
• ከባድ - አመላካቾች ቁጥሮቹን ከጠገኑ 110-120።

ምልክት - ደም ወሳጅ የደም ግፊት - የልብ ሥራ መጓደል እንዳለ ግልጽ ያደርገዋል። ሰውነት ሥራውን ሙሉ በሙሉ አያከናውንም. የደም ዝውውር የሚከናወነው በ myocardium ከመጠን በላይ በሚደረግ ጥረት ነው።

የታችኛው ግፊት ብቻ ሲጨምር በደም ዝውውር ስርአት ውስጥ በመርከቦቹ መቋረጥ ምክንያት ውድቀት ይከሰታል።

ችግሩን አትተዉት ምክንያቱም የዲያስፖራ ግፊቶች ያለማቋረጥ ወደ ፈጣን የሰውነት መጎሳቆል እና ለልብ ድካም እና ለስትሮክ ህመም ስለሚዳርግ።

የዝቅተኛ ግፊትን የሚጨምሩ አሉታዊ ምክንያቶች

የታችኛው አመልካች መደበኛ እሴቶች በሐሳብ ደረጃ ከ80-90 ቢያሳዩም፣ ብዙ ጊዜ በቁጥር ወደላይ ሲዘሉ ማስተዋል ትችላላችሁ፣ ይህ ደግሞ የሚከተሉት በሽታዎች መኖራቸውን ያሳያል፡

• የኩላሊት በሽታ እና የአድሬናል ስራ ችግር፤
• የፒቱታሪ ግራንት ውድቀት፤
• የ endocrine ሥርዓት ፓቶሎጂ፤
• ሃይፖቶኒክ የልብ ጡንቻዎች፤
• Intervertebral hernia፤
• ኒውሮሲስ፣ ጠንካራ የስነ-አእምሮ-ስሜታዊ ድንጋጤዎች፤
• የሆርሞን ሚዛን አለመመጣጠን፤
• የታይሮይድ እክል ችግር፤
• የልብ በሽታ እንዳለበት ታወቀ፤
• የተለያዩ መንስኤዎች የኒዮፕላዝም እድገት፤
• የዘረመል ምክንያት።

የበለጠ ግልጽ ለመሆን፣ በሁለት ቡድን ሊከፈሉ ይችላሉ።

የዝቅተኛ ግፊትን ለመጨመር ምክንያቶች	የጥምር ግፊት ምክንያቶች
የመርከቦች አተሮስክለሮሲስ	የደም ግፊት
ሃይፖታይሮዲዝም	ሃይፐርአድሬናል ተግባር
የልብ በሽታ (ካርዲዮስክለሮሲስ፣ myocarditis፣ የልብ ድካም)	የታይሮይድ ሆርሞኖችን ማምረት
Cardiomyopathy	የኩላሊት የደም ቧንቧ አተሮስክለሮሲስ
የኩላሊት ፓቶሎጂ፣ ውድቀት	ኒዮፕላዝማስ፣ የፒቱታሪ ግራንት በሽታዎች

ከከፍተኛ የዲያስክቶሊክ ፍጥነት ጋር አስፈላጊው የደም ግፊት መጨመር እንደ የተለየ ምክንያት መታወቅ አለበት። ለፓቶሎጂ, የደም ግፊት መጨመር ብቻ ባህሪይ ነው. በአብዛኛው በሽታው በወጣቶች ላይ ተገኝቷል. ብዙ ጊዜ አደገኛ ትርጓሜ እና ተራማጅ ኮርስ አለው።

የዲያስቶሊክ የደም ግፊት ምልክቶች

የደም ግፊትን ዝቅ ማድረግ ከመጀመርዎ በፊት ምልክቶቹን መመርመር ተገቢ ነው። አመላካቾችን በጊዜ ነጥብ ለማግኘት በጣም ጥሩው መንገድ እሴቶችን በቶኖሜትር መለካት ነው። ብዙውን ጊዜ ጥያቄው የ 100 ዝቅተኛ ግፊት እንዴት እንደሚወርድ ነውበጣም አልፎ አልፎ ነው የሚከሰተው፣ ምክንያቱም እንዲህ ያለው ዋጋ የመታወክ ምልክቶችን ላያመጣ ስለሚችል እና በመሳሪያ ዘዴ ብቻ ይወሰናል።

በዋነኛነት የዲያስፖራ ቁጥሮች ከመደበኛው ውጪ መሆናቸው የሚያመለክተው፡ ነው።

• ራስ ምታት (በቤተ መቅደሶች ውስጥ መምታት፣ መወርወር፣ ማሰቃየት፣ ከፊት ለፊት ወይም ዘውድ ላይ)፤
• tachycardia በልብ ጡንቻ ላይ ህመም;
• ፈጣን የልብ ምት፣ የሽብር ጥቃቶች፣ ሃይፖክሲያ፤
• በሁሉም የሰውነት ክፍሎች ላይ መንቀጥቀጥ፤
• ውድቀት፣ ድክመት፣ መፍዘዝ።

እንዲህ ዓይነቱ ክሊኒካዊ ምስል እራሱን ከተሰማው - ይህ በእርግጥ ዶክተር ለማየት ምክንያት ነው, ነገር ግን ዝቅተኛ ግፊትን እንዴት እንደሚቀንስ ካወቁ ሰውነትን ከመደበኛ ጥቃቅን ልዩነቶች ጋር መርዳት ይችላሉ. ቤት ውስጥ።

ከፍተኛ ዝቅተኛ ግፊትን ያሳያል

ከፍተኛ ዝቅተኛ ግፊት የችግሮች እድገትን ያሳያል። ውጤቶቹ ከፍ ባለ መጠን የህክምና እጦት እና ዶክተርን ዘግይተው መጎብኘት የሚያስከትላቸው መዘዞች ይበልጥ አሳሳቢ ይሆናሉ፡

• ከ90-105 ውስጥ ከመጠን በላይ መረጋጋት - የደም ግፊት መጀመሩን የሚያሳይ ምልክት፤
• በ106-115 መካከል ያሉ ጠቋሚዎች መጠነኛ የደም ግፊትን ያመለክታሉ፤
• የዲያስቶሊክ ግፊት ከ115 በላይ - ከባድ BP፤
• ከ120-130 በላይ ይዘልላል በመደበኛ መደጋገም - የደም ግፊት አደገኛ መንስኤዎችን ሊያመለክት ይችላል።

ከፍተኛ ዝቅተኛ ግፊት የአካል ክፍሎች በ vasoconstriction ምክንያት የተመጣጠነ ምግብ እና ኦክሲጅን እንደሚያገኙ የሚያሳይ ምልክት ነው, ይህም ወደ እሱ ይመራል.ጉድለት።

የተወሳሰቡ

የአመጋገብ አለመረጋጋት እና የኦክስጂን አቅርቦት ለ ስክሌሮቲክ ለውጦች አስተዋፅዖ ያደርጋል። ጤናማ ቲሹ በተያያዥ ቲሹ ፋይበር ይተካል. myocardium የማይመለሱ ሂደቶችን ያካሂዳል እና ሙሉ በሙሉ መሥራት አይችልም። ውስብስቦች ይታያሉ፡

• የልብ ጡንቻ ከግራ ventricle መጨመር፤
• የልብ ሕብረ ሕዋሳት በሴንት ቲሹ ፋይበር ማብቀል፤
• የልብ ኮንትራት ተግባር ቀንሷል፤
• በትልቁ እና በትንንሽ የደም ፍሰት መጨናነቅ፤
• የልብ ድካም።

የበለጠ የፓቶሎጂ እድገት በጣም አሳሳቢ እና ወደ ሞት ይመራል። በማደግ ላይ፡

• ከመጠን ያለፈ እብጠት፤
• በፔሪቶኒም ውስጥ የፈሳሽ ክምችት፤
• ውድቀት፣ አካል ጉዳተኝነት፤
• የልብና የደም ቧንቧ እጥረት፤
• የተዳከመ የአተነፋፈስ ተግባር፣ የትንፋሽ ማጠር፤
• የሳንባ እብጠት ስጋት፣ በቲሹዎች ውስጥ ያለው የደም መቀዛቀዝ፣ ፈሳሽ መከማቸት፤
• በአንጎል ውስጥ ያሉ ከባድ ለውጦች የማስታወስ እና የማሰብ ችሎታን የሚነኩ፤
• የኩላሊት ችግር፣
• የሰውነት ስካር።

የደም ግፊትን እንዴት መቀነስ ይቻላል፡የህክምና ዘዴዎች

የታችኛውን ግፊት እንዴት እንደሚቀንስ ማለቂያ በሌለው ተደጋጋሚ የደም ግፊት ህመም ለሚሰቃዩ ታካሚዎች ይታወቃል። አንድ ሰው የተለመደውን አኗኗሩን የሚያውኩ ምልክቶች ሲያጋጥመው፣ ክኒን መውሰድ በአንድ ጀምበር ችግሩን እንደማይፈታው መረዳት አለበት። የሕክምናው አቀራረብ ሁሉን አቀፍ መሆን አለበት. የፓቶሎጂን በሚመረመሩበት ጊዜ ዶክተሮች በጣም ተፈጥሯዊ ነውመድሃኒቶች የታዘዙ ናቸው, ነገር ግን በመጀመሪያዎቹ ምልክቶች, ዝቅተኛውን ግፊት በጡባዊዎች ከመቀነሱ በፊት, ሁኔታውን በባህላዊ ዘዴዎች, በቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማስታገስ ይችላሉ.

አጠቃላዩ አቀራረብ የሚከተሉትን ያካትታል፡

• የአመጋገብ ለውጥ (ጤናማ፣ ሚዛናዊ ይመረጣል)፤
• የክብደት ቁጥጥር (ውፍረት መከላከል)፤
• በመጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተገብሮ ህይወት ውስጥ ማካተት፤
• ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (በፓርኩ ውስጥ መራመድ፣ ሊፍቱን መዝለል)፤
• ከእንቅልፍ ጋር ማክበር (ቢያንስ 8 ሰአታት፣ ከ10 ያልበለጠ)፤
• አማራጭ ሕክምናዎች፤
• የመድሃኒት ሕክምና።

በአንዳንድ ሁኔታዎች ግፊቱ ወደ መደበኛው እንዲመለስ እና እንዳይረብሽ የተለመደውን የአኗኗር ዘይቤ መከለስ በቂ ነው። ለማንኛውም ሙሉ ምርመራ ማድረግ እና ከልዩ ባለሙያ ምክር ማግኘት ተገቢ ነው።

አማራጭ መድሃኒት

ያልተለመዱ ህክምናዎች ውጤታማ መሆናቸውን አይካድም። በሰውነት ላይ ያላቸው ተጽእኖ ለብዙ መቶ ዘመናት ተፈትኗል. ወግ አጥባቂ መድሐኒት ውስብስብ የሕክምና ዘዴዎችን ለረጅም ጊዜ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎችን ተጠቅሟል. እንደ ገለልተኛ የሕክምና ዘዴ, ዝቅተኛ ግፊትን ዝቅ ማድረግ መንስኤውን ማስወገድ ስለሌለ, የቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀቶች እንዲታዩ አይመከሩም. የታካሚው አካል ያልታወቁ ባህሪያት የበሽታውን ሂደት ያባብሰዋል።

የታችኛው ግፊት አልፎ አልፎ በሚጨምርበት ጊዜ ውድ ያልሆኑ የመድኃኒት ዝግጅቶችን መሞከር ይመከራል። ዝቅተኛ ግፊትን ምን ሊቀንስ ይችላል፡

1. Hawthorn እና የዱር ጽጌረዳዎች። በተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ድብልብል ውስጥተስማምቶ መሥራት. የደም ግፊትን ይቀንሳሉ, የ diuretic ንብረት አላቸው, ይህም ለእንደዚህ አይነት ምልክት ጠቃሚ ነው. አንድ ላይ ሆነው የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ, ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን ያጸዳሉ እና የቫስኩላር ፓቶሎጂ እድገትን ይከላከላሉ. ለማብሰል: 1 tbsp. ኤል. የቤሪ ፍሬዎች ወደ ቴርሞስ ውስጥ ይፈስሳሉ ፣ 0.5 ሊትል የተቀቀለ ውሃ ያፈሱ። እስከ 10 ሰአታት ድረስ ይቆዩ. ፈሳሹ በቀን ሁለት ጊዜ እንደ ደካማ ሻይ ይጠጣል።



2. የተልባ ዘሮች በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል፣ የደም ሥሮችን እና ሰውነታችንን በአጠቃላይ ከመርዛማ ክምችት ያጸዳሉ፣ የደም ግፊትን መደበኛ ያደርገዋል። ለዝግጅት: ዘሮች (ግማሽ ብርጭቆ) ይታጠባሉ, ከ 0.5 ሊትር ውሃ ጋር ይጣመራሉ. በመታጠቢያው ውስጥ ለ 3 ሰዓታት ያሽጉ, ቀዝቀዝ ያድርጉት. በቀን ሁለት ጊዜ 1/3 ኩባያ ውሰድ።



3. Valerian, motherwort - የሚያረጋጋ ተጽእኖ ይኖረዋል, በስሜታዊ መንቀጥቀጥ ጊዜ የግፊት መጨመርን ያስወግዱ, እንቅልፍን መደበኛ ያድርጉት. የመድሃኒት ስብስብ በልብ ምት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል. ለዝግጅት: Motherwort ዕፅዋት (1 የሾርባ ማንኪያ) ከፈላ ውሃ (200 ሚሊ ሊትር) ጋር ይጣመራሉ, ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተክላሉ. የተጣራው ንጥረ ነገር አጠቃላይ መጠን በሦስት መጠን ይወሰዳል ፣ በተለይም ከሰዓት በኋላ። ወይም: የቫለሪያን ሥር (2 የሾርባ ማንኪያ) ከአልኮል (10 የሾርባ ማንኪያ) ጋር ይጣመራል. ለ 14 ቀናት በጨለማ ውስጥ ይቀመጡ. በቀን ሦስት ጊዜ 20 ጠብታዎችን በውሃ (50 ሚሊ ሊትር) ተጠቀም. ጥያቄው ዝቅተኛ የደም ግፊትን በፍጥነት እንዴት እንደሚቀንስ ከሆነ, 30 ጠብታዎች አንድ ጊዜ መውሰድ ይችላሉ, እና ፈጣን እፎይታ ይኖራል.
4. ስቴቪያ የደም ግፊትን ፍጹም በሆነ መልኩ ይቀንሳል እና በተለይ ለከፍተኛ የደም ግፊት ህመምተኞች ምስጋና ይግባው ። ስኳር ሊተካ ይችላል. መጠን መውሰድ አለበት።ሐኪሙን ይወስኑ።

ያልተጠበቀ የታመመን ሰው ለመርዳት ልዩ ግዢዎችን ማድረግ አያስፈልግም። የ 110 ዝቅተኛ ግፊት እንዴት እንደሚወርድ በሐኪሙ መወሰን አለበት, ነገር ግን ግፊቱ ወሳኝ ቁጥሮች ላይ እንዲደርስ የማይፈቅደው ነገር ሁሉ በአማካይ ኩሽና ውስጥ ነው.

የደም ወሳጅ አመልካቾች መቀነስ ይቻላል፡

• ቤሪ (ጥቁር ከረንት፣ ክራንቤሪ፣ ራትፕሬቤሪ፣ ብሉቤሪ)፤
• ትኩስ የአትክልት ጭማቂዎች (ዱባ፣ ካሮት፣ ቢት)፤
• ነጭ ሽንኩርት፣ ሽንኩርት፤
• የቤት እፅዋት (ወርቃማ ጢም፣ እሬት)፤

• አሴቲክ አሲድ፣ ሎሚ፤
• የኮንስ መረቅ፣ ኮምቡቻ።

እነዚህ ጊዜያዊ እርምጃዎች መሆናቸውን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው እና በዚህ ሁኔታ ወደ ተጓዳኝ ሀኪም ሳይጎበኙ ማድረግ አይችሉም።

አማራጭ መድሀኒት እራሱን አረጋግጧል በሽታን የመከላከል ዘዴ። ፈጣን ውጤት ለማግኘት እና ቁጥሮችን 120 ወይም ከዚያ በላይ ዝቅ ለማድረግ, የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ አይውሉም. እንደዚህ ባሉ አጋጣሚዎች አምቡላንስ ይጠራል።

የአመጋገብ ምግብ

የቶኖሜትር ቁጥሮችን ወደ መደበኛው ለማምጣት የሚመከረውን አመጋገብ የተለመደ የአኗኗር ዘይቤ ማድረግ አለቦት፡

• ትኩስ አትክልቶች፣ፍራፍሬ፣እፅዋት፣ቤሪ በአመጋገብ ውስጥ የበላይ መሆን አለባቸው፤
• ስጋን በሚመርጡበት ጊዜ የሰባ ዓይነቶች አይካተቱም ፣ አጽንዖቱ በአመጋገብ (ጥንቸል ፣ የዶሮ ዝንጅብል) ላይ ነው ፤
• መጠነኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎችን ያካትቱ፤
• የስኳር ፍጆታን በትንሹ በመቀነስ በማር ይተኩ፤
• ይገድቡየሚበላው የጨው መጠን፤
• የተጠበሱ ምግቦችን እና የእንስሳት ስብን ያስወግዱ፤
• በአመጋገብ ውስጥ በቂ ዓሳ ይጨምሩ፤
• የጣፋጮች፣ የበለፀጉ መጋገሪያዎችን ፍጆታ ይቀንሱ፣
• በጠረጴዛው ላይ ያለው ዳቦ ሙሉ ዱቄት መሆን አለበት።

የአልኮል መጠጦችን፣ ኒኮቲንን፣ ካፌይን የያዙ ምርቶችን ሙሉ በሙሉ ውድቅ በማድረግ በጤና ላይ ከፍተኛ ለውጦች ይስተዋላሉ። ዝቅተኛ ግፊትን እንዴት እንደሚቀንስ ላለማሰብ ትክክለኛ እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤን መምራት ብቻ በቂ ነው።

አደጋ

አመላካቾች ከጨመሩ እና ምልክቶቹ ሊቋቋሙት የማይችሉት ከሆነ በሽተኛውን በተጋላጭ ቦታ ላይ በማድረግ ዝቅተኛውን ግፊት በፍጥነት ዝቅ ማድረግ ይችላሉ ፣ ፊት ለፊት። እርዳታ የሚሰጥ ሰው በታካሚው አንገት ላይ በረዶ ያደርገዋል. በረዶው ማቅለጥ እንደጀመረ ወዲያውኑ ይወገዳል. ቦታው በከፍተኛ ሁኔታ መታሸት አይደለም, እጆቹን በፒች ዘይት ይቀባል. ከ10 ደቂቃ በኋላ ምልክቶቹ ይጠፋሉ::

በቤት ውስጥ ያለውን ዝቅተኛ ግፊት ከመቀነስዎ በፊት ለቁጥሮቹ ትኩረት ይስጡ፡ ወሳኝ ከሆኑ በመጀመሪያ አምቡላንስ መጥራት አለብዎት።

ማጠቃለያ

በቤት ውስጥ ያለውን ዝቅተኛ ግፊት እንዴት እንደሚቀንስ በማወቅ ዘና ማለት የለብዎትም። እንደ እውነቱ ከሆነ, ምልክቱ ከባድ ነው. ዶክተሩ በቂ ህክምና እንዲያዝዝ እና አጥፊ ሂደቶችን እንዲያቆም የፓቶሎጂ እድገትን መንስኤ በትክክል መወሰን አስፈላጊ ነው.