የጥርስ ብሩሽ የማይገኝበት ጊዜ አለ። ነገር ግን የአፍ ንጽህናን በየጊዜው መከበር አለበት. በዚህ ሁኔታ ውስጥ መፍራት የለብዎትም, ምክንያቱም ችግሩን ለመፍታት መንገዶች አሉ. የጥርስ ብሩሽ ሳይኖር ጥርስዎን እንዴት እንደሚቦርሹ በጽሁፉ ውስጥ ተገልጿል::
ጥርሱን ለምን ይቦርሹ?
የጥርስ ህመሞችን እና እንክብካቤን መከላከል በቀን 2 ጊዜ በየቀኑ ብሩሽ እና የጥርስ ሳሙናን ያካትታል። ይህ አልፎ አልፎ የሚደረግ ከሆነ, የፕላስተር ክምችት ይከሰታል. እና ጥገናው ብዙ ጊዜ ሲደረግ፣ የኢናሜል ጉዳት ሊያደርስ ይችላል።
የመደበኛ ጽዳት ካልተደረገ በመጥፎ የአፍ ጠረን ፣በፕላክ እና ቢጫ ቀለም ፣በጥርስ ህመም መልክ ችግር አለ ማለት ነው። የጥርስ ሀኪሞች ከቁርስ በፊት ሳይሆን ከቁርስ በፊት ጥርስዎን እንዲቦርሹ ይመክራሉ። ምክንያቱ ከአንድ ሌሊት እረፍት በኋላ ጥርሶች ላይ የሚቀሩ የባዮፊልም ፕላክ እና ባክቴሪያ መኖር ነው።
የናፕኪን ወይም የወረቀት ፎጣ
ብሩሽ ከሌለ ጥርስዎን እንዴት ይቦርሹ? ጠንካራ ቲሹን መጠቀም የተሻለ ነው, ነገር ግን ከሌለ, ከዚያም የወረቀት ፎጣ ወይም የወረቀት ፎጣ ይሠራል.ሊጣል የሚችል የእጅ መሃረብ. የጥርስ ብሩሽ ሳይኖር ጥርስዎን እንዴት እንደሚቦርሹ? አሰራሩ እንደሚከተለው ነው፡
- የናፕኪኑ ጣት ላይ በበርካታ እርከኖች ይጠቀለላል፣ከዚያም በትንሹ ረክሶ ፓስታውን ይተገብራል።
- ከዚያም በተለመደው የጥርስ ብሩሽ እንደሚያደርጉት ጥርስዎን መቦረሽ ይችላሉ።
- ቲሹን በመተካት ምላስንና ድድን በተመሳሳይ መንገድ ማጽዳት ይችላሉ።
የሲዋክ ዛፍ እንጨት
ይህ የጥርስ ብሩሽ ከሌለ ጥርስዎን እንዴት እንደሚቦርሹ ለሚለው ጥያቄ ሌላ መልስ ነው። የሲቫክ የእንጨት ዱላዎች በመስመር ላይ የሚሸጡት በቫኩም እሽግ ውስጥ በርካታ ቁርጥራጮችን ያካተተ ነው. በጥንት ጊዜ ለጽዳት አገልግሎት ይውሉ ነበር. አንድ እንጨት ለአንድ ወር መጠቀም ይቻላል።
የአጠቃላይ የማከማቻ ሕጎችን መከተል ብቻ ነው፡የቾፕስቲክ ሣጥን ሻጋታን ለመከላከል እና በደረቅ ቦታ ለማስቀመጥ ክፍት ያድርጉት። እንደዚህ አይነት መሳሪያ በመጠቀም ጥርስዎን ያለ የጥርስ ብሩሽ እንዴት እንደሚቦርሹ? አሰራሩ ቀላል ነው: ቀደም ሲል ቅርፊቱን ካጸዱ በኋላ ማኘክ ብቻ ያስፈልግዎታል. በ "የመስክ ሁኔታዎች" ከ15-20 ሳ.ሜ ዱላ ማግኘት ይችላሉ, የላይኛውን ቆዳ ያስወግዱ, ከዚያ በኋላ በብሩሽ ምትክ ለመጠቀም ዝግጁ ይሆናል.
ጣት
ብሩሽ ከሌለ እንዴት ጥርስዎን ይቦርሹ? ምንም ነገር ከሌለ የእራስዎን ጣት መጠቀም ይችላሉ. በመጀመሪያ እጅዎን መታጠብ ያስፈልግዎታል. ጠቋሚው ጣት ለማፅዳት ያገለግላል, በጥርሶች እና ድድ ላይ የክብ እንቅስቃሴዎችን ያከናውናል. ማጣበቂያ ካለ በመጀመሪያ በጣቱ ላይ ይተገበራል. ከታችኛው ወደ ላይኛው ጥርሶች ሲንቀሳቀሱ ጣትዎን በደንብ ያጠቡ።
የእርዳታ ቁሳቁሶችን ያለቅልቁ
ጥርሱን ያለ ብሩሽ መቦረሽ ይከብዳል?አንድ አማራጭ ሪንሶች ነው, ይህም በአፍ ውስጥ ጎጂ ባክቴሪያዎችን ብቻ ያስወግዳል. ይህ አሰራር የፕላክ መልክን ይከላከላል።
ጥርስዎን ካልቦረሹ ንጣፉ አይጠፋም። እነሱ በከፊል ብቻ ይጸዳሉ, ነገር ግን ሌሎች አማራጮች ከሌሉ, ይህ አማራጭ መጥፎ አይደለም. ማጠብ 1 ደቂቃ አካባቢ መሆን አለበት።
የጥርስ ክር
ጥርሱን ያለ ብሩሽ እንዴት ይቦርሹ? ምንም እንኳን በምትኩ ክር ማጠፍ ጥቅም ላይ ሊውል ቢችልም, ኤንሜሉን ማጽዳት ግን አይቀርም. አሰራሩን ብቻ ያሟላል፣ ለመድረስ አስቸጋሪ በሆኑ ቦታዎች ላይ ንጣፎችን ያስወግዳል፣ ግን አይተካውም።
ማስቲካ ማኘክ
ጥርስዎን ያለ የጥርስ ብሩሽ እንዴት ይቦርሹ? ማስቲካ ማኘክ የሚቻለው ከፊል ንጣፉን ከአናሜል ላይ ማስወገድ እና አዲስ ትንፋሽን ሊያድስ ይችላል። የባክቴሪያውን የአፍ ውስጥ ምሰሶ በትክክል ስለሚያጸዳ ከምግብ በኋላ መጠቀም ተገቢ ነው።
ማስቲካ ማኘክ ለጠዋት ተግባርዎ ምትክ ሊሆን ይችላል። ግን አሁንም ቢሆን የሁለቱም የጥርስ ሳሙና እና ብሩሽ ውጤት መጠበቅ የለበትም. የጎማ ማሰሪያው በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ብቻ ሊረዳ ይችላል።
አረንጓዴ ሻይ
እንዴት ያለ የጥርስ ብሩሽ ጥርስዎን መቦረሽ ይችላሉ? ይህንን ለማድረግ አረንጓዴ ሻይ መጠጣት ብቻ ነው, እና ለተሻለ ውጤታማነት, አፍዎን በእሱ ማጠብ አለብዎት. ከዕፅዋት የተቀመመ መጠጥ ንጣፉን በትክክል ያስወግዳል እና ፀረ-ብግነት ውጤት አለው።
ፍራፍሬዎችና አትክልቶች
ፋይበር ፍራፍሬ እና አትክልቶች ፕላስን ለመዋጋት ይረዳሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት ኢንዛይሞችን የሚያነጣጥሩ አሲዶች እና ቫይታሚኖች በመኖራቸው ነው። አሁንም እነሱካሪስን ለመዋጋት ይረዱ ። ፖም ፣ ካሮት ፣ ሴሊሪ መብላት ይጠቅማል።
መስኖ
ይህ በውሃ ወይም በመድሀኒት በመታገዝ የንጣፎችን ፣ የምግብ ፍርስራሾችን ለማስወገድ የሚረዳ ልዩ መሳሪያ ነው። እንደ የጥርስ ሀኪሞች ገለፃ ከፍሎስ እና ብሩሽ ፋንታ መስኖ መጠቀም ለጠቅላላው የአፍ ውስጥ ምሰሶ የበለጠ ውጤታማ ነው።
Irigator (aerator) ኮምፕረርተር ወይም ሃይድሮሊክ ፓምፕ፣ የውሃ ማጠራቀሚያ፣ የተለያዩ አፍንጫዎች ስብስብ እና ምቹ እጀታን ያካትታል። ውሃ ወይም ቴራፒዩቲክ ፈሳሽ በአፍ ውስጥ በሚጫን ግፊት በኮምፕረርተር በኩል ይቀርባል. ይህ ማጽዳት የምግብ ቅሪቶችን እና ፕላክስን ያስወግዳል, በድድ ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል, የበለጠ ጠንካራ ያደርጋቸዋል.
ከ nozzles ውስጥ ክላሲክ ፣ፔሮዶንታል ፣ ኦርቶዶቲክ ፣ አፍንጫ ፣ ሚኒ-ተርባይን ያለው ወይም ምላስን ለማፅዳት ማንኪያ አለ። ልዩ መፍትሄን በውሃ ምትክ መጠቀም ከተቻለ መስኖዎችን ለመከላከል ወይም ለህክምና መጠቀም ይቻላል. ውሃ በpulsation ወይም በአየር ማይክሮ አረፋዎች የሚቀርብባቸው መሳሪያዎች አሉ። መሳሪያው በማንኛውም አካባቢ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል፣ አስፈላጊ የሆነው ቻርጅ የተደረገ ባትሪ ወይም ኤሌክትሪክ ሶኬት መኖሩ ብቻ ነው።
ጠቃሚ ምክሮች
ጥርስን በደንብ ለመቦረሽ መመሪያዎች አሉ፡
- ጽዳት መጀመር ከተመገባችሁ ከ15 ደቂቃ በፊት መሆን የለበትም። ይህ የማጣበቂያውን ውጤታማነት ይጨምራል. አንዳንድ ምግብ ከተመገብን በኋላ፣ ለምሳሌ ቅመም ወይም ጎምዛዛ፣ ሂደቱ ከግማሽ ሰአት በፊት መከናወን የለበትም።
- ከቁርስ በኋላ እና ማታ ከመተኛትዎ በፊት ጥርስዎን መቦረሽ ተገቢ ነው። በዚህ ጊዜየጥርስ ሐኪሞች ለእነዚህ ሂደቶች በጣም ተስማሚ እንደሆኑ አድርገው ያስባሉ. ከመተኛቱ በፊት መቦረሽ በአፍ ውስጥ ጎጂ የሆኑ ረቂቅ ተህዋሲያን እንዳያድግ ይከላከላል፣ ምክንያቱም የምራቅ እጢ በምሽት በደንብ አይሰራም።
- ጽዳት ቢያንስ ለ3 ደቂቃ መከናወን አለበት ነገርግን ከመጠን በላይ አይውሰዱ። በጣም ረጅም መቦረሽ (ከ10 ደቂቃ በላይ) የኢናሜል ችግርን ያስከትላል በተለይም ከፍተኛ የፍሎራይድ ይዘት ያለው ፓስታ ሲጠቀሙ።
- በቀን ውስጥ፣ በ interdental space ውስጥ ያሉ የምግብ ቅንጣቶችን ለማስወገድ የጥርስ ሳሙናዎችን መጠቀም ያስፈልግዎታል። የድድ ጉዳት እና ቁስሉ ላይ ኢንፌክሽን እንዳይፈጠር ለመከላከል ሂደቱ በጥንቃቄ መደረግ አለበት.
- የችግር ቦታዎችን ለየብቻ መለየት እና ተገቢውን ትኩረት መስጠት አለቦት። ውጤታማ እንክብካቤ ለማግኘት የጥርስ ሀኪምን ማማከር ጥሩ ነው።
- ለድድ ትኩረት መስጠት አለቦት ምክንያቱም ብዙ ጊዜ ለጥርስ ጠቃሚ የሆኑ ድርጊቶች በሌሎች የአፍ ውስጥ ምሰሶ ክፍሎች ላይ ጉዳት ያደርሳሉ። የድድ መድማት የድድ በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል።
- የአፍ ማጠቢያዎች አማራጭ ናቸው፣ነገር ግን አጠቃላይ የመከላከል ዘዴን ያቅርቡ።
ፓስታን ምን ልተካው?
የብሩሽ አለመኖር ብቻ ሳይሆን የመለጠፍም ሁኔታዎች አሉ። በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ? ቤት ውስጥ, ከፓስታ ሌላ አማራጭ ማግኘት ይችላሉ. በምትኩ የሚከተለው መንገድ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል፡
- የሻይ ዛፍ ዘይት። ወደ ኢናሜል ይጣላል. ምርቱ በተፈጥሮ የሚከሰት እጅግ በጣም ጥሩ የነጭነት ውጤት አለው. ከዚህም በላይ ዘይቱ አሉታዊ ተጽእኖ አይኖረውም, የመጥፋት ባህሪያት. አሁንም ነው።ኢሜልን ያጠናክራል, እብጠትን ይከላከላል እና የአፍ ውስጥ ምሰሶን በፀረ-ተባይ ይከላከላል. ነገር ግን የዘይቱን መቀነስ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት - ደስ የማይል ሽታ እና መራራ ጣዕም መኖር።
- ጨው ምርቱ አንቲሴፕቲክ ፣ ፀረ-ብግነት እና የመልሶ ማቋቋም ውጤት ስላለው ጥርሱን ለማጽዳት ውጤታማ ነው። ጨው መጥፎ የአፍ ጠረንን በቀላሉ ያስወግዳል። ለመጠቀም በጣም ቀላል ነው፡ ብሩሹ በውሃ ውስጥ ተነከረ፣ ጨው በላዩ ላይ ተጭኖበት፣ ያለ ድንገተኛ እንቅስቃሴ እና ጠንካራ ጫና ይጸዳል።
- ቤኪንግ ሶዳ። መሣሪያው የኢሜል ሽፋኑን በትክክል ያጸዳዋል, ነገር ግን አልፎ አልፎ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት, አለበለዚያ ጥርሱን ይጎዳል. እንደዚህ አይነት ሂደቶችን በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ ማከናወን ይመረጣል።
- ደረቅ ወተት። በተጨማሪም ምርቱ የደም መፍሰስ ድድ ወይም ታርታር ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ ነው. ሽታዎችን ለማስወገድ በጣም ጥሩ ስራ ይሰራል, ነገር ግን ውጤቱ ረጅም ጊዜ አይቆይም. የዱቄት ወተት እንደ ዱቄት መጠቀም አለበት።
- የሸክላ ዱቄት። ከተጠቀሙበት በኋላ ጥርሶችዎ በግልጽ ነጭ ይሆናሉ. ነጭ ሸክላ መድረቅ, በዱቄት መፍጨት አለበት. ከዚያም ሁለት የኤተር ጠብታዎች ይጨመራሉ. በመደብሮች ውስጥ ዝግጁ የሆነ ዱቄት አለ።
- የነቃ ካርበን በእሱ አማካኝነት ጥርሶቹ ይበልጥ ነጭ ይሆናሉ, በተጨማሪም የዕድሜ ነጠብጣቦች ይወገዳሉ, የአፍ ውስጥ ምሰሶ ማይክሮፎር (microflora) መደበኛ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ይወገዳሉ. ከሰል መጥፎ የአፍ ጠረንን ያስወግዳል። ነገር ግን ያለማቋረጥ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም፣ምክንያቱም የኢናሜልን ይጎዳል።
- ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ። መፍትሄው የባለሙያ ጽዳትን እንደ አናሎግ ይቆጠራል. በሳምንት ከ 1 ጊዜ በላይ መጠቀም የማይፈለግ ነው. ሃይድሮጅን በፔርኦክሳይድ ቢጫነትን ያስወግዳል, ደስ የማይል ሽታ ያስወግዳል, እንዲሁም ፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን ይሰጣልእርምጃ።
ስለዚህ የጥርስ ብሩሽ ከሌለዎት ችግር የለውም። ሁልጊዜም በተሻሻሉ ዘዴዎች ሊተካ ይችላል. አላግባብ አይጠቀሙባቸው፣ ምክንያቱም እነዚህ ዘዴዎች ለከባድ ጉዳዮች ብቻ ተስማሚ ናቸው፣ እና ሙሉ ጽዳት አሁንም አስፈላጊ ነው።
