የአቶኒክ የሆድ ድርቀት እድሜ እና ጾታ ሳይለይ ሰዎች የሚያጋጥሟቸው በጣም የተለመደ ችግር ነው። በሽታው በጨቅላ ህጻናት እና በአዋቂዎች ታካሚዎች ላይ እኩል ነው. እርግጥ ነው, የመጸዳዳት ሂደቶችን መጣስ የታካሚውን የህይወት ጥራት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. ለዚህም ነው ስለዚህ የፓቶሎጂ መረጃ ጋር መተዋወቅ ፣ የአቶኒክ የሆድ ድርቀት ምልክቶች ምን እንደሆኑ እና የዚህ በሽታ ሕክምና ምን እንደሆነ ይወቁ።
የበሽታው አጠቃላይ መረጃ። የምደባ ዘዴ
የአቶኒክ የሆድ ድርቀት በጣም የተለመደ ችግር ነው። በሽታው የፊንጢጣ ግድግዳዎች ቃና መቀነስ (የእነሱ aony) ጋር አብሮ ይመጣል። የአንጀት ግድግዳዎች መዳከም በፔሪስታሊሲስ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል, በዚህም ምክንያት ሰገራ ወደ ፊንጢጣ ሰልፊን መሄድ አይችልም. ስለዚህም ሰገራው እየጠነከረ እና እየጠነከረ ይሄዳል ይህም ወደ የሆድ ድርቀት ይመራል::
የአቶኒክ የሆድ ድርቀት መንስኤዎች ከዚህ በታች በዝርዝር ይብራራሉ። ነገር ግን ኤቲዮሎጂ ለምድብ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነውሕመም. የሚከተሉት ቅጾች ተለይተዋል፡
- የሆድ ድርቀት የሚሰራ የህመም አይነት ሲሆን ብዙ ጊዜ በስነ ልቦና ተፅእኖ ስር የሚፈጠር በሽታ ነው፤
- ኒውሮጂካዊ - የምግብ መፈጨት ትራክት ግድግዳ ከተዳከመ እንቅስቃሴ ጋር የተያያዘ፤
- አሊሜንታሪ - ከተመጣጠነ ምግብ እጥረት ዳራ አንፃር ያድጋል፤
- ሃይፖዳይናሚክ - ከተቀየረ የአኗኗር ዘይቤ ጋር የተቆራኘ፤
- ኢንዶክሪን - ከሆርሞን መቆራረጥ ዳራ (ለምሳሌ ከታይሮይድ እጢ ተግባራዊ እክሎች ጋር) ያድጋል፤
- proctogenic - የፊንጢጣ በሽታዎች በተለይም ከሄሞሮይድስ ጋር ተያይዞ;
- መድሀኒት - አንዳንድ መድሃኒቶችን ከመውሰድ ጀርባ በተቃራኒ ያድጋል፤
- spastic - ከአንጀት ግድግዳ spasm ጋር የተያያዘ (አንዳንድ ጊዜ ሳይኮሶማቲክ)፤
- idiopathic - መንስኤው ካልተገኘ ስለበሽታው አይነት ይናገራሉ።
የበሽታው እድገት ዋና መንስኤዎች
በእርግጥ የአቶኒክ የሆድ ድርቀት በተለያዩ ምክንያቶች ተጽዕኖ ሊያድግ ይችላል፡
- በስታቲስቲክስ መሰረት፣ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች፣ የመፀዳዳት ችግሮች በአንድም ሆነ በሌላ ምክንያት ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ በሚመሩ ሰዎች ላይ ይታያሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማነስ (ለምሳሌ በእንቅስቃሴ ዳራ ላይ ወይም አንድ ሰው በአልጋ ላይ ለረጅም ጊዜ እንዲቆይ በሚገደድበት ጊዜ ታይቷል) ከዳሌው ጡንቻዎች መዳከም እና የድምፅ ቃና መቀነስ ጋር አብሮ ይመጣል። ለስላሳ አንጀት ጡንቻዎች።
- ሌላው የ atonic constipation የተለመደ መንስኤ ስህተት ነው።አመጋገብ. አመጋገቢው በስብ እና በስጋ ምግቦች ከተያዘ ፣ ከዚያ በሆድ ውስጥ ያሉ ችግሮች መታየት በጣም ተፈጥሯዊ ነው። የአትክልት ፋይበር የአንጀት እንቅስቃሴ ሜካኒካዊ ማነቃቂያ መሆኑን አይርሱ። ለዛም ነው ትኩስ አትክልቶችን፣ ፍራፍሬዎችን እና ጥራጥሬዎችን በየቀኑ ምናሌዎ ውስጥ ማካተት በጣም አስፈላጊ የሆነው።
- አመጋገቡም አስፈላጊ ነው። የሆድ ድርቀት የሚከሰተው አንድ ሰው በሩጫ ላይ ያለማቋረጥ መክሰስ ከበላ እና የመጀመሪያ ኮርሶችን ካልተቀበለ ነው።
- ድርቀት ሌላው የሆድ ድርቀት መንስኤ ነው። አንድ ሰው በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ውሃ መጠጣት እንዳለበት መታወስ አለበት።
- በነገራችን ላይ የምትጠጡት ፈሳሽ ጥራትም አስፈላጊ ነው። በውሃ ውስጥ ከመጠን በላይ ኖራ የሆድ ድርቀት ያስከትላል።
- አደጋ መንስኤዎች በተወሰኑ የምግብ መፍጫ ቱቦ ክፍሎች ላይ እብጠትን ያካትታሉ። አደገኛ ሊሆኑ የሚችሉ የ mucous membranes የአፈር መሸርሸር እና ቁስለት ቁስሎች ናቸው።
- የማጽዳት አንጀት እና ላክስቲቭን አላግባብ መጠቀም ወደ ሰነፍ አንጀት ሲንድሮም ወደተባለው ሊመራ ይችላል። የሆድ ዕቃ እንቅስቃሴ ያለማቋረጥ በመድኃኒቶች የሚቀሰቀስ ከሆነ ቀስ በቀስ አንጀቱ ይህን በራሱ የማድረግ አቅም ያጣል።
- ተላላፊ በሽታዎችም አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ፣ምክንያቱም ስካር ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ከመጥፋቱ ጋር አብሮ ስለሚሄድ።
- አደጋ መንስኤዎች መርዞችን ወደ ውስጥ መግባትን ያካትታሉ።
- የአቶኒክ የሆድ ድርቀት በአጠቃላይ የሰውነት ድካም ዳራ ላይ ሊከሰት ይችላል።
- ሴቶች በእርግዝና ወቅት ወይም ከዚያ በኋላ ተመሳሳይ ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።ልጅ መውለድ።
- አደገኛ ሊሆን የሚችለው ስሜታዊ እና አእምሯዊ ጫና፣ የማያቋርጥ ጭንቀት ነው።
- የሆድ ድርቀት አንዳንድ ጊዜ በኤንዶሮኒክ ሲስተም በሽታዎች ዳራ ላይ ይከሰታል። በነገራችን ላይ ሴቶችም በማረጥ ወቅት ችግሩን ይጋፈጣሉ ምክንያቱም ይህ ወቅት በሆርሞን ደረጃ ላይ ከፍተኛ ለውጥ ስለሚመጣ ነው.
- አደጋ ምክንያቶች ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት ያካትታሉ።
- አንዳንድ ጊዜ atonic constipation ከሆድ ወይም ከዳሌው ቀዶ ጥገና በኋላ ይከሰታል።
- የተወሰኑ መድኃኒቶችን ረዘም ላለ ጊዜ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መንገድ መጠቀምም አደገኛ ነው (የሆድ ድርቀት የሚከሰተው ፀረ-ኤስፓስሞዲክስ፣አንታሲድ፣ቤታ-መርገጫዎች፣ሴዳቲቭስ፣ካልሲየም ባላጋራዎችን በመጠቀም ነው።)
በእርግጥ በምርመራው ሂደት የሆድ ድርቀት እንዲታይ ያደረገው ምን እንደሆነ ማወቅ አስፈላጊ ነው። የበሽታውን እድገት መንስኤ ማስወገድ ውጤታማ ህክምናው አካል ነው።
የአቶኒክ የሆድ ድርቀት ምልክቶች
የበሽታው ምልክቶች ሊለያዩ ይችላሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ ታካሚዎች ብዙ ጊዜ በጣም ዘግይተው ያስተውሏቸዋል፡
- በርካታ ታካሚዎች ስለሆድ ህመም እና ምቾት ቅሬታ ያሰማሉ። እውነታው ግን የሆድ ድርቀት ዳራ ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው ሰገራ በአንጀት ውስጥ ይከማቻል. በዚህ ሂደት ምክንያት የአንጀት ግድግዳዎች ተዘርግተዋል ይህም በአቅራቢያው ያሉ የአካል ክፍሎች, መርከቦች እና የነርቭ መጨረሻዎች መጨናነቅን ያመጣል.
- አንጀትን ማስወጣት በየ2 ቀኑ ከአንድ ጊዜ ባነሰ ጊዜ ይከሰታል (በእርግጥ ከመደበኛ ዳራ አንጻር በቂ አመጋገብ)።
- መጸዳዳት ከባድ ነው። ሕመምተኛው ጥረት ማድረግ አለበትአንጀትን ባዶ ለማድረግ የሆድ ግድግዳውን ማጣራት. ሂደቱ ብዙ ጊዜ ከህመም ጋር አብሮ የሚሄድ ሲሆን ይህም ከከባድ መወጠር ጋር ተያይዞ የሚመጣ ሲሆን አንዳንዴም በርቀት የፊንጢጣ እና የፊንጢጣ ክፍል ላይ ይጎዳል።
- ሰገራ ጠንካራ እና ደረቅ ሸካራነት አለው።
- ብዙ ሰዎች በሆድ ውስጥ የመሞላት ስሜት ያማርራሉ።
- ንፋጭ እና የደም ንክኪዎች በሰገራ ውስጥ ሊኖሩ ይችላሉ ይህም በጠንካራ ሰገራ በአንጀት አካባቢ ከሚደርሰው ጉዳት ጋር ተያይዞ ነው።
- በአንጀት እንቅስቃሴ ላይ ያሉ ችግሮችም በአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታ ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ። ብዙውን ጊዜ ታካሚዎች ስለ አጠቃላይ ድክመት, የምግብ ፍላጎት ማጣት ቅሬታ ያሰማሉ. አልፎ አልፎ፣ የሰውነት ሙቀት፣ ብርድ ብርድ ማለት፣ ማቅለሽለሽ ይጨምራል።
እነዚህ ምልክቶች ሲታዩ አያመንቱ - ሐኪም ያማክሩ።
ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች
በስታቲስቲክስ መሰረት፣ በአዋቂዎች (እንዲሁም በልጆች ላይ) ላይ የሚከሰት የአቶኒክ የሆድ ድርቀት በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ለህክምና ጥሩ ምላሽ ይሰጣል። ሕክምናው በጣም ዘግይቶ ከተጀመረ ወይም ግለሰቡ ወደ ሐኪም ካልሄደ ውስብስብ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ. ዝርዝራቸው፣ እንደ እድል ሆኖ፣ ትንሽ ነው፡
- በአንጀት እንቅስቃሴ ላይ የማያቋርጥ ችግሮች አንዳንድ ጊዜ ወደ ሄሞሮይድስ እድገት ያመራሉ (ወይንም በሽታው ካለበት እድገቱ)።
- አልፎ አልፎ፣ atonic constipation ወደ አሳማሚ የፊንጢጣ ስንጥቅ ይመራል።
- በሽታው አንዳንድ ጊዜ ወደ ሥር የሰደደ መልክ ይቀየራል፣ይህም ለማከም በጣም ከባድ ነው።
- በአንጀት ውስጥ እብጠት ሂደቶችን እንዲሁም ሁለተኛ ደረጃ ኢንፌክሽንን ሁል ጊዜ የማዳበር እድሉ አለ።የፊንጢጣ ስፊንክተር ቲሹዎች እና የፊንጢጣ የተቅማጥ ልስላሴ።
ለዚህም ነው እንደዚህ ባለ ችግር አታፍሩም - ልዩ ባለሙያተኛን በጊዜው ቢያነጋግሩ እና የሕክምና ኮርስ መውሰድ ይሻላል።
የመመርመሪያ እርምጃዎች
የአቶኒክ የሆድ ድርቀት ሕክምና ስኬት በአብዛኛው የተመካው በትክክለኛው ምርመራ ላይ ነው። ደግሞም ሐኪሙ ምርመራ ማድረግ ብቻ ሳይሆን የአንጀት ግድግዳውን atony ያስከተለውን እና ተያያዥ ችግሮች እንዳሉ ለመወሰን ያስፈልገዋል. ለዚህም ነው ቅሬታዎችን ከገመገመ እና አናማኔሲስ ከተሰበሰበ በኋላ ታካሚው ለተጨማሪ ምርመራዎች ይላካል።
- በመጀመሪያ ደረጃ የሰገራ ትንተና ይካሄዳል። በዚህ ሁኔታ የላቦራቶሪ ረዳት ለሠገራው ኬሚካላዊ ስብጥር ብቻ ሳይሆን ለአካላዊ ባህሪያቸው (መዋቅር, ወጥነት, ያልተፈጨ ምግብ መኖር, ወዘተ) ትኩረት ይሰጣል.
- የተጠናቀቀ የደም ብዛት በሂደት ላይ ነው።
- የሆድ ድርቀት የሚከሰተው በሆርሞን መታወክ ነው ብለን የምናምንበት ምክንያት ካለ ታማሚው የሆርሞኖችን ደረጃ ለማወቅ የደም ናሙና ይለግሳል። በምርመራው ወቅት በሽታው እንደተያያዘ ከተረጋገጠ ለምሳሌ ከታይሮይድ እክሎች ጋር, ከዚያም የኦርጋን የአልትራሳውንድ ምርመራ ይደረጋል.
- Sigmoidoscopy እና irrigoscopy የግዴታ ናቸው - እንደዚህ አይነት ምርመራዎች የአንጀትን መዋቅር ለማጥናት ይረዳሉ።
- ካንሰር ከተጠረጠረ የቲዩመር ማርከር ምርመራ ይደረጋል።
የመድሃኒት ሕክምና
የአቶኒክ የሆድ ድርቀትን እንዴት ማከም ይቻላል? የሕክምናው ፕሮቶኮል በአብዛኛው የተመካው በችግሩ መንስኤዎች ላይ ነው. አንዳንድ ጊዜ ሕመምተኛውሰገራውን መደበኛ ለማድረግ አመጋገብን ማስተካከል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ብቻ በቂ ነው። እንደዚህ አይነት ክስተቶች በቂ ካልሆኑ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ፡
- አንዳንድ ጊዜ ሐኪም የአንጀት እንቅስቃሴን የሚያነቃቁ መድኃኒቶችን ያዝዛል። Anticholinesterase መድኃኒቶች ውጤታማ እንደሆኑ ይቆጠራሉ, በተለይም Ganaton, Coordinax, Peristil, Prozerin. እርግጥ ነው, ያለፈቃድ እንዲህ ያሉ መድኃኒቶችን መውሰድ አይቻልም. በዚህ ጉዳይ ላይ መጠኑን በትክክል መወሰን አስፈላጊ ነው. በጣም ረጅም ህክምና የአንጀት ግድግዳዎች የበለጠ እንዲዳከሙ ያደርጋል።
- ህመሙ ከከባድ የህመም ማስታገሻ (syndrome) ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ በሽተኛው አንቲስፓስሞዲክስ ታዝዟል። እንደ No-Shpa፣ Spazmalin፣ Spazmalgon፣ Drotaverine፣ Papaverine፣ Maxigan ያሉ መድኃኒቶች ውጤታማ እንደሆኑ ይቆጠራሉ።
- Laxatives እንደ የመጨረሻ አማራጭ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል። የ Castor ዘይት ውጤታማ እንደሆነ ይታሰባል, እንዲሁም እንደ Regulax, Bisadil, Lizalak የመሳሰሉ መድሃኒቶች.
የኢኒማዎች ውጤታማ ናቸው?
አንዳንድ ጊዜ አንዳንድ ሂደቶች በሕክምናው ሥርዓት ውስጥ ይካተታሉ። በተለይም አንድ enema ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል. በአቶኒክ የሆድ ድርቀት፣ እንደዚህ አይነት መጠቀሚያዎች አንጀትን ለማጽዳት ይረዳሉ።
- ሃይፐርቶኒክ (የጨው መፍትሄዎች) አንዳንድ ጊዜ ወደ አንጀት ውስጥ ይገባሉ። እንደነዚህ ያሉ ምርቶች ጠንካራ ሰገራን ይለሰልሳሉ እና የአንጀት ግድግዳውን ያበሳጫሉ, ፐርስታሊሲስን ይጨምራሉ እና የመጸዳዳትን ሂደት ያመቻቻል.
- የአቶኒክ የሆድ ድርቀትን ማፅዳትም ውጤታማ ነው። ለሂደቱ, ተራ, የተጣራ ውሃ ጥቅም ላይ ይውላል. እንደ አንድ ደንብ, 1-2 ወደ አንጀት ውስጥ ይጣላሉl ፈሳሽ, ይህም አንጀትን ባዶ የማድረግ ሂደትን ያመቻቻል. አንዳንድ ጊዜ ከኦክ ቅርፊት ፣ ካሊንደላ አበባ እና ካምሞሚል አንድ ዲኮክሽን በውሃ ውስጥ ማከል ይችላሉ።
- የዘይት ኤንማዎች የሚጠቁሙት ሰገራ በጣም ጠንካራ ከሆነ እና በአንጀት እንቅስቃሴ ወቅት በአንጀት አካባቢ ላይ የመጎዳት አደጋ ካለ። ለሆድ ድርቀት, የ castor, የወይራ, vaseline, linseed, ዱባ ዘይት ጥቅም ላይ ይውላሉ. በአንድ ጊዜ ከ 150 ሚሊ ሜትር በላይ ፈሳሽ ወደ አንጀት ውስጥ ሊገባ አይችልም. ዘይቱን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ እስከ 38-39 ዲግሪ ማሞቅ ይሻላል. ሂደቱ ከመተኛቱ በፊት የተሻለ ነው. ውጤቱ ከ8-9 ሰአታት በኋላ ይታያል።
ወዲያውኑ እንደዚህ አይነት ሂደቶች የሚከናወኑት በዶክተር ፈቃድ እና ቁጥጥር ስር ብቻ ነው መባል አለበት። ራስን ማከም ወደ አደገኛ ውጤቶች ሊመራ ይችላል።
አመጋገብ ለአቶኒክ የሆድ ድርቀት እና እብጠት
በእርግጥ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ውጤታማ ነው። ነገር ግን የሕክምናው ዋና አካል አመጋገብ ነው. ከአቶኒክ የሆድ ድርቀት ጋር, በአመጋገብ ውስጥ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ማካተት አስፈላጊ ነው (አፕሪኮት, ፕለም, ካሮት እና ቤይቶች በተለይ ጠቃሚ እንደሆኑ ይቆጠራሉ). በምናሌው ውስጥ የዶሮ ሥጋ፣ አነስተኛ ቅባት ያለው አሳ፣ ዱረም ፓስታ፣ የዳቦ ወተት ውጤቶች፣ የአትክልት ሾርባዎች፣ ያልተጣመሙ ጭማቂዎች፣ አጃው ዳቦ፣ ቤሪ፣ ባክሆት። ሊያካትት ይችላል።
አደገኛ ሊሆኑ የሚችሉ ምርቶችም አሉ ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ መተው ያለባቸው። ዝርዝራቸው ቸኮሌት ፣ የተጨሱ ስጋዎች ፣ የሰባ ሥጋ እና ዓሳ ፣ እንቁላል (በንፁህ መልክ) ፣ ቡና ፣ ሰናፍጭ ፣ እንጉዳይ ፣ ነጭ ዳቦ ፣ ሴሚሊና ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ አልኮል ፣ የታሸገ ምግብ ፣ ቅመማ ቅመም ፣ ራዲሽ ፣ ሽንኩርት ፣ ራዲሽ ፣ ነጭ ሩዝ. ሳህኖች ቢጋገሩ፣ የተቀቀለ ወይም በእንፋሎት የተሻሉ ናቸው።
የሕዝብ ሕክምናዎች
የአቶኒክ የሆድ ድርቀት ሕክምናን ከባህላዊ መድኃኒት መሣሪያ ዕቃዎች በተወሰነ መንገድ ሊሟላ ይችላል። በተፈጥሮ፣ እነሱ ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉት ከህክምና ባለሙያው ፈቃድ ጋር ብቻ ነው።
- አንዳንድ የሀገረሰብ ፈዋሾች በቀን ግማሽ ብርጭቆ (ከመውሰዳቸው በፊት በትንሹ ቢሞቁ ይመረጣል) sauerkraut brine እንዲጠጡ ይመክራሉ።
- ለሆድ ድርቀት ውጤታማ የሆነው የደረቀ ፖም እና ቼሪ ኮምፕሌት ነው።
- ጠቃሚ የሆነው የአጃ መረቅ ሲሆን ይህም ሰገራን የሚያለሰልስ እና የመጠጣት ባህሪ አለው።
- እንደ መከላከያ እርምጃ ዶክተሮች በየቀኑ kefir እና/ወይም የተፈጥሮ እርጎ እንዲጠጡ ይመክራሉ።
- ጠንካራ የማስታገሻ ባህሪያት ትኩስ ስፒናች ወይም ቤይትሮት ጭማቂ አላቸው። እንደዚህ ያሉ ገንዘቦችን መጠቀም የሚችሉት ከጊዜ ወደ ጊዜ ብቻ ነው።
- የዲል ዘር መረቅ (በጣም ያልተሰበሰበ) ለሆድ ምቾት ይረዳል።
- የማር መጠጥ (አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር በአንድ የሞቀ ውሃ ውስጥ ይቅፈሉት) አንጀትን ለመጀመር ይረዳል።
- ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት የተልባ ዘሮችን መበስበስ መጠጣት ይችላሉ ይህም ሰገራን ለማለስለስ ይረዳል።
- የተፈጥሮ ማስታገሻ ከዕፅዋት ሴና መበስበስ ነው።
እንዲህ ያሉት ገንዘቦች የሆድ ድርቀትን በትክክል ይቋቋማሉ። ሆኖም ግን, ሁልጊዜ ጥቅም ላይ ሊውሉ አይችሉም. የችግሮችን መንስኤዎች መለየት እና እነሱን ማስወገድ አስፈላጊ ነው. ከዚያ በኋላ ብቻ አንድ ሰው ስለ ሙሉ ማገገም መናገር የሚችለው።
የመከላከያ እርምጃዎች
ስለአቶኒክ የሆድ ድርቀት ዋና ዋና ምልክቶች እና ህክምና አስቀድመው ያውቃሉ።ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የበሽታውን እድገት ለመከላከል በጣም ቀላል ነው. ምንም ልዩ የመከላከያ ዘዴዎች የሉም. ዶክተሮች አንዳንድ ደንቦችን ብቻ እንዲከተሉ ይመክራሉ፡
- በትክክል ይመገቡ፣ ፈጣን ምግቦችን ያስወግዱ፣ በጣም የሰባ እና የተጠበሱ ምግቦችን፣ መከላከያዎችን እና ሌሎች ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን፣
- ከመጠጥ ስርዓቱ ጋር መጣበቅ (ቢያንስ 2 ሊትር ንጹህ እና ካርቦን የሌለው ውሃ በቀን ለመጠጣት ይመከራል)።
- አካል ብቃት ይኑርዎት፣በንፁህ አየር አዘውትረው ይራመዱ፤
- የሐኪም ማዘዣ ሳታዝዙ የደም ማከሚያዎችን አላግባብ አይጠቀሙ ወይም ላክሳቲቭ አይጠቀሙ፤
- የሆድ ማሸት ጠቃሚ ይሆናል በተለይ የሆድ ድርቀት እና ትንሽ ልጅን በተመለከተ፤
- ሐኪሞች ጭንቀትንና ከመጠን በላይ መጨናነቅን እንደሚያስወግዱ ይመክራሉ ይህ ሁሉ በዋነኛነት በሆርሞን ዳራ እና በዚህም መሰረት የአጠቃላይ የሰውነት አካልን ስራ ስለሚጎዳ።
የአቶኒክ የሆድ ድርቀት በጣም የተወሳሰበ ችግር ነው። ከላይ የተጠቀሱትን ምልክቶች በራስዎ ካስተዋሉ ስለእሱ ለሀኪምዎ መንገር አለብዎት - ህክምናው በቶሎ ሲጀመር ሰውነትን በፍጥነት እና ሙሉ በሙሉ የማገገም እድሉ ይጨምራል።
