ጥብቅ አመጋገብ ላይ ነዎት እና ጠንክረህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያደረግህ ነው፣ሆድህ ግን ጨለመ ነው? በሆድዎ ውስጥ ከመጠን በላይ ቆዳ እና ስብ ካለብዎ አመጋገብዎን ከቀየሩ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ አይጠፋም ፣ የሆድ እብጠት (የሆድ መቧጠጥ) ሊረዳዎ ይችላል። ይህ አሰራር አላስፈላጊ የሆኑ የስብ እና የቆዳ መጠኖችን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን የሆድ ግድግዳ ጡንቻዎችን ለማጠናከር ይረዳል.
ነገር ግን የሆድ ድርቀት የቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና እንደሆነ መታወስ ያለበት እና እንደዚህ አይነት ወሳኝ እርምጃ ለመውሰድ ከመወሰንዎ በፊት ስለ ሂደቱ የበለጠ መማር, የራስዎን ሁኔታ በጥንቃቄ መመርመር እና በምንም መልኩ የመጨረሻ ውሳኔ ለማድረግ አይጣደፉ.. የሆድ ቁርጠት ከመጠን በላይ መመዘኛ ነው, ይህም አካልን በቅደም ተከተል ለማምጣት ሁሉንም ሌሎች መንገዶችን እና ዘዴዎችን ከሞከሩ በኋላ ብቻ ይወሰናል. ይህ ክዋኔ ከክብደት መቀነስ እንደ አማራጭ መወሰድ የለበትም።
አመላካቾች
የሆድ ፕላስቲን በጥሩ ጤንነት ላይ ላሉ እና የሰውነት ክብደት ለተረጋጋ ለወንዶችም ለሴቶችም ተስማሚ ነው። በሽተኛው እንዲገኝ የሚፈለግ ነውየማያጨሱ. ምንም እንኳን አንድ የቀዶ ጥገና ሐኪም ከሆድ ፕላስቲክ ጋር በተመሳሳይ ጊዜ የሊፕሶክሽን ማድረግ ቢችልም ሊፖሱሽን ከሊፕሶሴክሽን ጋር መምታታት የለበትም። በበርካታ እርግዝናዎች ምክንያት የቆዳ መወዛወዝ እና የሆድ ጡንቻዎችን ከመጠን በላይ መወጠር በሴቶች ላይ የተለመደ ነው. ቀዶ ጥገናው እነዚህን ጡንቻዎች ለማጠናከር እና ከመጠን በላይ ቆዳን ለማስወገድ ይረዳል. በአንድ ወቅት ከመጠን ያለፈ ውፍረት ይሠቃዩ ለነበሩ እና አሁን ክብደታቸው ለቀነሱ ነገር ግን የሆድ ክፍል ውስጥ ያለውን የስብ ክፍል ጠብቀው የሚወዛወዝ ሆድ ላገኙ ስለ ፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ማሰብ ተገቢ ነው ።
ለሆድ መጠቅለያ የማይስማማው ማነው?
አንቺ ሴት ከሆንሽ እና ለማርገዝ እቅድ ካላችሁ ህፃኑ እስኪወለድ ድረስ ቀዶ ጥገናውን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ጠቃሚ ነው። በሂደቱ ውስጥ ቀጥ ያሉ የሆድ ጡንቻዎች ይሳባሉ ፣ እና ወደፊት እርግዝና ወደ እነዚህ ጡንቻዎች መለያየት እና ሄርኒያ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል።
አሁንም ክብደት ለመቀነስ እያሰቡ ነው? ክብደትዎ እስኪረጋጋ ድረስ የሆድ መጎተትን ግምት ውስጥ ማስገባት የለብዎትም።
ይህ ቀዶ ጥገና በሆድ ውስጥ ጠባሳ እንደሚያስከትል ማወቅ አስፈላጊ ነው. ጠባሳው ብዙውን ጊዜ በሰፊው የሚታወቅ ሲሆን በአንዳንድ ሁኔታዎችም በጣም የሚታይ ነው. በዚህ እውነታ ካልረኩ ምናልባት በሂደቱ ላይ መወሰን የለብዎትም. ዶክተሩ እነዚህን ሁሉ ጉዳዮች በምክክሩ ላይ ይነጋገራል።
ምንም እንኳን ቀዶ ጥገና ቆንጆ አካልን ለማግኘት በሚደረገው ትግል የመጨረሻ አማራጭ ቢሆንም ብዙ ሰዎች ከሁኔታቸው ለመውጣት ጥሩው መንገድ ሆድ መወጋት እንደሆነ ያምናሉ። በቲማቲክ መድረኮች ላይ ያሉ ግምገማዎች የሚያመለክቱት አብዛኛዎቹ የወለዱ ሴቶች በቁም ነገር እያሰቡ መሆናቸውን ብቻ አይደለምቢላዋ ስር የመሄድ ተስፋ፣ነገር ግን ይህን ፈተና ማለፍ የቻሉት ደስተኛ ናቸው።
የስራ ሂደት
በሚፈለገው ውጤት መሰረት ይህ የቀዶ ጥገና ስራ ለአንድ ሰአት ወይም አምስት ሰአት ሊቆይ ይችላል። የሂደቱ ውስብስብነት ለእያንዳንዱ በሽተኛ በግለሰብ ደረጃ ይወሰናል. ምንም እንኳን በአንዳንድ ሁኔታዎች ቀዶ ጥገናው በተመላላሽ ታካሚ ላይ ቢደረግም ብዙውን ጊዜ በሆስፒታል ውስጥ መቆየት ያስፈልግዎታል. በሽተኛው አጠቃላይ ሰመመን ይሰጠዋል እና በሆድ መወጋት ጊዜ ውስጥ ይተኛል. ሐኪሙ ከቀዶ ጥገና በኋላ የሆስፒታል ምልከታ አስፈላጊ እንዳልሆነ ከወሰነ, ወደ ቤትዎ የሚወስድዎትን ሰው ወደ ህክምና ተቋም መጋበዝ ያስፈልግዎታል. እንዲሁም አንድ ሰው ከሂደቱ በኋላ (ከእርስዎ ጋር የሚኖሩ ዘመዶች ከሌሉዎት በስተቀር) ቢያንስ አንድ ምሽት ከእርስዎ ጋር እንዲቆይ ማድረግ ያስፈልግዎታል።
ሙሉ የሆድ ድርቀት
ይህ ዓይነቱ አሰራር በተለይ ውስብስብ እርማት ለሚያስፈልጋቸው ታካሚዎች ተስማሚ ነው። ቁስሉ በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ, በግምት በብልት ፀጉር ደረጃ ላይ ይደረጋል, እና አብዛኛውን ጊዜ ከጭኑ እስከ ጭኑ ይደርሳል. ከዚያም የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ቆዳን እና ጡንቻዎችን ያጸዳል. ሁለተኛው መቆረጥ በእምብርት አካባቢ ይከናወናል, ምክንያቱም ይህንን ቦታ ከአካባቢው ሕብረ ሕዋሳት ነጻ ማድረግ አስፈላጊ ነው. የፍሳሽ ማስወገጃ ቱቦዎች ብዙውን ጊዜ ከቆዳው በታች ይቀመጣሉ, በቀዶ ጥገናው እንደታዘዘው ከጥቂት ቀናት በኋላ ይወገዳሉ. የዚህ ዓይነቱ ቀዶ ጥገና ውስብስብነት የሚያሳስብዎት ከሆነ, ልዩ ባለሙያተኛን ከመማከሩ በፊት, ስለ "ሆድ ቲም" ጽሁፎችን እና ግምገማዎችን ማንበብ ይችላሉ. የሶስተኛ ወገን አስተያየት እራስህን ወደ ራስህ ፍላጎቶች፣ ፍርሃቶች እና ተስፋዎች እንድትመራ ይረዳሃል።
የከፊል የሆድ ድርቀት
በምክክሩ ወቅት የሚፈለገውን ውጤት ከሐኪሙ ጋር በዝርዝር መወያየት ይመከራል። ከሕመምተኛው በተቀበለው መረጃ ላይ በመመርኮዝ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ አንድ ወይም ሌላ ዓይነት ቀዶ ጥገናን ይመርጣል. "ሚኒ-ሆድ" ተብሎ የሚጠራው የስብ ክምችቶች ከእምብርት በታች በሚገኙበት እና ትናንሽ ቀዳዳዎች በሚፈልጉበት ጊዜ ይከናወናል. በዚህ ሂደት ውስጥ እምብርት ብዙውን ጊዜ ቦታውን አይለውጥም. ቆዳው ከተሰነጠቀው መስመር ወደ እምብርት ይመለሳል. ከፊል የሆድ መገጣጠም በተጨማሪ ኢንዶስኮፕ በመጠቀም ሊከናወን ይችላል. በታካሚው ፍላጎት እና እንደ ሁኔታው ውስብስብነት, ሂደቱ ከአንድ እስከ ሁለት ሰአት ሊቆይ ይችላል. ልክ እንደ ሙሉ የሆድ ድርቀት፣ በቀዶ ጥገናው መጨረሻ ላይ የፍሳሽ ማስወገጃ ቱቦዎች ከቆዳው በታች ይቀመጣሉ።
የክብ የሆድ ድርቀት
ይህ ዓይነቱ ቀዶ ጥገና በሆድ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በጀርባም ጭምር ቀዶ ጥገናን ያካትታል. በታችኛው ጀርባ አካባቢ ከመጠን በላይ ስብ ከተከማቸ, የዚህ አካባቢ የሊፕሶክሳይድ ወይም ክብ የሆድ ድርቀት ሊደረግ ይችላል. የኋለኛው አማራጭ ወዲያውኑ ስብ እና ቆዳን ከጀርባ እና ከዳሌው እንዲያስወግዱ ይፈቅድልዎታል - እና በዚህ መንገድ ከሁሉም አቅጣጫዎች የሰውነት ቅርጾችን ያሻሽላሉ ። ከሆድ ፕላስቲን በኋላ ያለው ሆድ ጠንካራ ፣ ቃና እና ማራኪ ነው።
ከቀዶ ጥገና በኋላ
የተጠቀሰው የቀዶ ጥገና አይነት ምንም ይሁን ምን (ሙሉም ሆነ ከፊል የሆድ መተጣጠፍ) ፣ የተቆረጠው ቦታ በተመሳሳይ መንገድ በፋሻ ይታሰራል። የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የሚለጠጥ ማሰሪያ ወይም መጭመቂያ ልብስ እንዲለብስ ምክር ሊሰጥ ይችላል።ከሂደቱ በኋላ. ሁሉንም የልዩ ባለሙያዎችን ምክሮች መከተል በጣም አስፈላጊ ነው - የሆድዎ የመጨረሻ ገጽታ በእነሱ ላይ ሊወሰን ይችላል. የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ህመምን ለመቀነስ እንዴት እንደሚቀመጥ እና እንደሚተኛ በዝርዝር ይገልጻል።
ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት ከተለማመዱ፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ ለ4-6 ሳምንታት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በተቻለ መጠን መገደብዎን ያስታውሱ። የማገገሚያ ሂደቱን የሚቆጣጠረው ዶክተር ተጨማሪ ምክሮችን ሊሰጥ ይችላል. ከስራ እስከ አንድ ወር ድረስ እረፍት መውሰድ ሊኖርብዎ ይችላል። በእያንዳንዱ ግለሰብ ሁኔታ ልዩ የሆነ የሆድ ቁርጠት በትክክል ስለሚሠራ እነዚህ ሁኔታዎች በሐኪሙ እና በታካሚው በግለሰብ ደረጃ በጋራ ይወሰናሉ. ስለ ቀዶ ጥገና ሐኪሞች የሚሰጡ ግምገማዎች ክሊኒክ ለመምረጥ ሊረዱዎት ይችላሉ።
ዝግጅት
ከሚያጨሱ፣ በቀዶ ጥገና ሐኪሙ ለተወሰነ ጊዜ ይህንን ልማድ መተው ያስፈልግዎታል። የሚጠጡትን የሲጋራዎች ብዛት መቀነስ ብቻ በቂ አይደለም; ከቀዶ ጥገናው ቢያንስ ሁለት ሳምንታት በፊት እና ከሁለት ሳምንታት በኋላ ማጨስን ሙሉ በሙሉ ማቆም አለብዎት. ማጨስ የችግሮች ስጋትን ይጨምራል እና የማገገም ሂደቱን ያቀዘቅዘዋል።
የእርስዎ ምናሌ ሚዛናዊ መሆኑን ያረጋግጡ። ከሂደቱ በፊት በጭራሽ ወደ አመጋገብ አይሂዱ፡ ተገቢ አመጋገብ ከቀዶ ጥገና በኋላ ለማገገም ቁልፍ ሚና ይጫወታል።
ከቀዶ ጥገናው በፊት እና በኋላ የተወሰኑ መድሃኒቶችን ወይም የአመጋገብ ማሟያዎችን ለተወሰነ ጊዜ መጠቀሙን ማቆም ሊኖርብዎ ይችላል። የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ስለዚህ ጉዳይ ከእርስዎ ጋር ይወያያልቅድመ ምክክር. ስለ "ሆድ ታክ" ግምገማዎች አስደሳች ሊሆኑ ይችላሉ።
ምቾትን ማረጋገጥ
የእርስዎ የግል ቤት መልሶ ማግኛ ቦታ የሚከተሉትን ማካተት አለበት፡
- አክስዩም ሰፊ የሆነ ምቹ ልብስ ለመልበስ እና ለማውጣት ቀላል ነው፤
- ስልክ በተቻለዎት መጠን ቅርብ ሲሆን የውሸት ቦታዎን ሳይቀይሩ መደወል ይችላሉ፤
- የመታጠቢያ ወንበር እና በእጅ የሚይዘው የሻወር ራስ ስለዚህ ተቀምጠው እንዲታጠቡ እና የውሃውን ፍሰት በነፃነት እንዲቆጣጠሩት።
በግል ፍላጎቶችዎ ይተማመኑ እና እንደ ሆድ መጋለጥ ካሉ ውስብስብ አሰራር በኋላ ለድህረ-opp መልሶ ማግኛ በጣም ምቹ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የቤት ቦታ እንዲኖርዎት ያስፈልጋል። በሕክምና መድረኮች ላይ የታካሚ ግምገማዎች ከፕላስቲክ ቀዶ ጥገና በኋላ ሕይወትን ስለማሻሻል ብዙ ጠቃሚ መረጃዎችን ሊይዙ ይችላሉ።
ችግር እና የጎንዮሽ ጉዳቶች
ከሂደቱ በኋላ በጥቂት ቀናት ውስጥ በሽተኛው በእብጠት ምክንያት የሚመጣ ህመም እና ምቾት እንደሚሰማው ይጠበቃል። ሐኪሙ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ሊያዝዙ እና ከህመም ነጻ የሆኑ ቦታዎችን እና ለስላሳ እንቅስቃሴዎችን ስለመቀበል ምክር ሊሰጥ ይችላል።
ህመም ለሳምንታት ወይም ለወራት ይቀጥላል። በተመሳሳይ ጊዜ, የመደንዘዝ, የመቁሰል ወይም አጠቃላይ የድካም ሁኔታ ሊታይ ይችላል. ከሆድ ድርቀት በኋላ ያለው ሆድ የመጨረሻውን ቅርጽ ወዲያውኑ ስለማያገኝ ታጋሽ መሆን አለብህ።
እንደሌላ ማንኛውም የቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና፣ የሆድ ድርቀትበተወሰኑ አደጋዎች ተለይቶ ይታወቃል. የስኳር በሽታ ያለባቸው፣ የደም ዝውውር ችግር ያለባቸው፣ የልብ፣ የጉበት ወይም የሳንባ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ለችግር የመጋለጥ እድላቸው ከፍ ያለ ነው። አጫሾችም ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው። ውስብስቦቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ጠባሳ (ጠባሳ)፤
- የደም መፍሰስ (hematoma);
- ኢንፌክሽን፤
- የፈሳሽ ክምችት፤
- የቀዶ ቁስሉን ቀስ በቀስ መፈወስ፤
- የ clot ምስረታ፤
- የመደንዘዝ ስሜት ወይም ሌሎች በንክኪ ለውጦች፤
- ከአጠቃላይ ሰመመን ጋር የተያያዙ አደጋዎች፤
- የቆዳ ቀለም ይለወጣል፤
- የረዘመ እብጠት ሂደት፤
- fat necrosis (በቆዳው ስር ስር የሚገኝ የሰባ ቲሹ ኒክሮሲስ)፤
- የቀዶ ጥገና ቁስሉ ላይ የስፌት ልዩነት፤
- asymmetry።
ወደ ሕይወት ይመለሱ
አብዛኞቹ ሰዎች በአዲሱ የሆድ መተጣጠፍ መልክ ይወዳሉ። ይሁን እንጂ ለብዙ ወራት በቀዶ ሕክምና ምክንያት የራስ አካል የሌላ ሰው መስሎ ሊሰማው ይችላል። የህልምህን አካል ለማግኘት ብዙ እንዳሳለፍክ፣ በዋጋ ሊተመን የማይችል አስተዋፅዖ እንዳደረጋችሁ አስታውስ - በስሜታዊ፣ በአካል እና በገንዘብ። ዋናው ነገር አሁን ትክክለኛውን አመጋገብ መከተል እና ለብዙ አመታት በሆድ ውስጥ በሆድ ውስጥ በሆድ ውስጥ የተሰጡ ቆንጆ እና የተንቆጠቆጡ ሆድ ለማቆየት ወደ ስፖርት ይሂዱ. ስለ ቀዶ ጥገናው ፣ የቀዶ ጥገና ሀኪሙ ፣ ውጤቱም በቲማቲክ መድረክ ላይ መለጠፍ አለበት - የእርስዎ ምሳሌ በሺዎች የሚቆጠሩ ሴቶች መልካቸውን እንዲያስቡ ያነሳሳቸዋል።
አመጋገብ
በሆድ ውስጥ ያሉ ሰዎች (በተለይ ሴቶች) የሚሠሩት ዋና ስህተት ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባሉት ሁለት ወራት ውስጥ ጥብቅ የክብደት መቀነስ አመጋገብ መጀመር ነው። ቆንጆ ቅርጾችን በማግኘታቸው, ሴቶች እንደገና ለማጣት ይፈራሉ እና ስለዚህ የሰውነት ክብደት መጨመር እና የቆዳ እንደገና መጨመር ወይም የስብ ክምችቶችን ለመከላከል ይጥራሉ. ዶክተሮች ግን ለታለመው ክብደት መቀነስ አመጋገብን በጥብቅ አይመክሩም-በዚህ መንገድ ለራስዎ ጤናን መጨመር ብቻ ሳይሆን አዲስ የተገዙትን ቅጾችንም አደጋ ላይ ይጥላሉ ።
ከሆድ መታጠቅ በኋላ አመጋገብ ምን መሆን አለበት? እዚህ አንድ አማራጭ ብቻ ነው-የተመጣጣኝ አመጋገብ መርሆዎችን እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መሰረታዊ ፖስቶች መከተል ያስፈልግዎታል. ይህ ማለት ብዙ ትኩስ አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን እና አረንጓዴዎችን አዘውትሮ መመገብ እንዲሁም ከፍተኛውን የፕሮቲን (ፕሮቲን) ደረጃ በማግኘት ላይ ማተኮር ማለት ነው ። ፕሮቲኖች በስጋ, አሳ, አንዳንድ አትክልቶች, የወተት ተዋጽኦዎች, ለውዝ ውስጥ ይገኛሉ. በተወሳሰቡ ካርቦሃይድሬቶች መወሰድ የለብዎትም-የተጋገሩ ዕቃዎች ፣ ሁሉም ዓይነት ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦች ፣ ንጹህ ስኳር እና ጣፋጮች። ከመጠን በላይ ያልተቀነባበረ ትኩስ የእርሻ ምርት ለማግኘት መጣር እና የሰው አካል የሚያስፈልጉትን ንጥረ ነገሮች በሙሉ ይይዛል።
የሆድ ፕላስቲክ (የሆድ ዕቃ)፡ ግምገማዎች
የ"በፊት" እና "በኋላ" ፎቶዎችን መመልከት እና የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ውጤቶችን ሪፖርቶችን በማንበብ ግልፅ መደምደሚያ ላይ ለመድረስ በቂ ነው- tummy tuck በእውነት ድንቅ ስራዎችን ይሰራል።የሆድ ጡንቻዎችን አጠቃላይ ማጠናከሪያን ጨምሮ አመጋገብም ሆነ ተገቢ አመጋገብ ወይም መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊቋቋሙት በማይችሉበት ጊዜ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ለወንዶች እና ለሴቶች ይታደጋል። የታካሚ ግብረመልስ ክፍሎች ኃላፊነት ለመውሰድ ከወሰኑት እና፣ ይልቁንም ተስፋ አስቆራጭ እርምጃ ከወሰዱት ሰዎች አስደሳች ምላሾች የተሞሉ ናቸው። የሆድ ድርቀት (የሂደቱ ፎቶ ከላይ የተገለፀው) በጤና ላይ ከባድ ሸክም ነው, ነገር ግን ለትዕግስት እና ለውጤቱ እምነት የሚከፈለው ዋጋ በባህር ዳርቻ ላይ እንኳን ለመኩራራት የማያሳፍር ማራኪ የሆድ ዕቃ ነው.
አሉታዊ ግምገማዎች አሉ? እርግጥ ነው፣ ነገር ግን ሁሉም ሊሆኑ የሚችሉ ቅሬታዎች በዚህ ጽሁፍ ውስጥ "ውስብስቦች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች" በሚለው ርዕስ ስር ተዘርዝረዋል::
