የስኳር በሽታ ሕክምና በእስራኤል፡ ፎቶዎች እና ግምገማዎች

ዝርዝር ሁኔታ:

የስኳር በሽታ ሕክምና በእስራኤል፡ ፎቶዎች እና ግምገማዎች
የስኳር በሽታ ሕክምና በእስራኤል፡ ፎቶዎች እና ግምገማዎች

ቪዲዮ: የስኳር በሽታ ሕክምና በእስራኤል፡ ፎቶዎች እና ግምገማዎች

ቪዲዮ: የስኳር በሽታ ሕክምና በእስራኤል፡ ፎቶዎች እና ግምገማዎች
ቪዲዮ: አዲስ አበባ ስቱዲዮ ትዕይንተ ዜና፡ ሕዳር 07/2014 ዓ.ም (አሚኮ) 2024, ህዳር
Anonim

የእስራኤል መድኃኒት አፈ ታሪክ ነው። ውድ ህክምናን መግዛት የሚችሉ ታካሚዎች ያለምንም ጥርጣሬ እራሳቸውን በብቁ ስፔሻሊስቶች እጅ ውስጥ ይጥላሉ. በእስራኤል ውስጥ ውጤታማ የስኳር በሽታ ሕክምና. በጣም ብዙ ልዩ ልዩ ዶክተሮች በበሽተኞች አገልግሎት ላይ ይገኛሉ፡ ፊዚዮቴራፒስት፣ የልብ ሐኪም፣ ኢንዶክሪኖሎጂስት፣ ማይክሮ ቀዶ ጥገና ሐኪም፣ ወዘተ

በእስራኤል ውስጥ ለስኳር በሽታ ሕክምናዎች
በእስራኤል ውስጥ ለስኳር በሽታ ሕክምናዎች

በአጭሩ ስለበሽታው

የስኳር በሽታ የኢንዶሮኒክ ሲስተም በሽታ ነው። የበሽታው እድገት በርካታ ምክንያቶችን ያስነሳል። የበሽታው ልዩ ገጽታ በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ የግሉኮስ መጠን ነው. ምንም እንኳን የስኳር በሽታ mellitus በተራዘመ ምልክቶች ተለይቶ የሚታወቅ ቢሆንም ፣ የፓቶሎጂው ድብቅ ቅርፅ ሊኖረው ይችላል።

በሽታው የነርቭ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓትን ይጎዳል። እንዲሁም በእድገቱ ምክንያት የውሃ-ጨው, ፕሮቲን እና ማዕድን ሚዛን ይረበሻል. የስኳር በሽታ ምልክቶች፡

  • ስሜትደረቅ አፍ፤
  • ውድቀት፣ ድብታ፣ ድብታ፣
  • የማያቋርጥ የጥማት ስሜት፤
  • የሚያሳክክ ቆዳ፤
  • ደካማ ፈውስ ቁስሎች፤
  • ድንገተኛ እና ያልታወቀ ክብደት መቀነስ ወይም መጨመር፤
  • የመሽናት ተደጋጋሚ ፍላጎት።

በተለይ አደገኛነቱ ብዙውን ጊዜ ከበሽታው ጋር አብረው የሚመጡ ውስብስቦች ናቸው። የማየት እክል፣ የካርዲዮቫስኩላር ፓቶሎጂ፣ ኮማ እና ተላላፊ በሽታዎች - ይህ ሁሉ እና ከዚህም በበለጠ ሁኔታ የታካሚውን የህይወት ጥራት ያባብሳሉ።

የስኳር በሽታ ሁለት አይነት ነው። የመጀመሪያዎቹ በጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ምክንያት ያድጋሉ. ሁለተኛው ደግሞ ከተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤ እና የኢንሱሊንን በሰውነት ውስጥ የመሳብ ዘዴን መጣስ ጋር የተያያዘ ነው።

በእስራኤል ውስጥ የስኳር በሽታ ሕክምና ለማግኘት ክሊኒኮች
በእስራኤል ውስጥ የስኳር በሽታ ሕክምና ለማግኘት ክሊኒኮች

መውጫ አለ

እንደ አለመታደል ሆኖ በየአመቱ የስኳር ህመምተኞች ቁጥር እየጨመረ ነው። ደካማ የስነ-ምህዳር, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና በእርግጥ, የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ - ይህ ሁሉ እና ብዙ ተጨማሪ የስኳር በሽታ እድገትን ያነሳሳል. በጣም ደስ የሚል ዜና አይደለም - በቅርብ ጊዜ በሽታው "ወጣት" ሆኗል, ማለትም ወጣት እና መካከለኛ እድሜ ያላቸው ታካሚዎች ቁጥር ጨምሯል.

የበሽታውን እድገት የሚቀሰቅሱ በርካታ ምክንያቶች አሉ። ስለዚህ, ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ብዙውን ጊዜ በዘር የሚተላለፍ በሽታ ነው. በሰው አካል ውስጥ ኢንሱሊን የሚያመነጩ ሴሎችን ለማጥፋት ዘዴን ያነሳሳል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ምክንያት ይከሰታል. በሽታዎችቆሽት እና ኤንዶሮኒክ ሲስተም ለበሽታው እድገት ያመራል።

የስኳር ህመም በእስራኤል በመድሃኒት፣ በልዩ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ህክምና ሊታከም ይችላል። የሕክምናው ሂደት የቆይታ ጊዜ እና ጥንካሬ በተናጥል ይሰላል. ሐኪሙ በታካሚው ዕድሜ እና በአጠቃላይ ጤና ላይ በመመርኮዝ ሕክምናን ይመክራል። ስለዚህ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ለመቆጣጠር ልዩ መሣሪያ ጥቅም ላይ ውሏል ይህም ራሱን የቻለ አስፈላጊ የሆኑትን አመልካቾች የሚለካ እና አስፈላጊውን የኢንሱሊን መጠን የሚያስገባ ነው።

በእስራኤል ውስጥ የስኳር በሽታ ሕክምና
በእስራኤል ውስጥ የስኳር በሽታ ሕክምና

የቀዶ ሕክምና ዘዴዎች

በእስራኤል ውስጥ የስኳር በሽታ ሕክምና በቀዶ ሕክምናም ሊከናወን ይችላል። ለፈጠራ እድገቶች ምስጋና ይግባቸውና የቢሊኖፓንክረቲክ የጨጓራ ማለፍ በህክምና ማዕከላት ውስጥ የቆሽት ምልክቶችን ለመዝጋት ውጤታማ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ይውላል።

የሰውነት ክብደትን ለመቀነስ የባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና ጥቅም ላይ ይውላል፣ይህም የኢንሱሊን ጥገኝነትን ለመቀነስ ይረዳል። በእስራኤል ውስጥ የስኳር በሽታን ለማከም የቀዶ ጥገና ዘዴዎች ምርጥ ውጤቶችን ሊያገኙ ይችላሉ. ስለዚህ ግምገማዎች እንደሚያሳዩት ከቀዶ ጥገናው በኋላ መድሃኒት እና የጤና እንክብካቤ አያስፈልግም።

የመመርመሪያ ሂደቶች

በጊዜው እና በጊዜ ምርመራ የስኬቱ ግማሽ ነው። ምንም አያስደንቅም የሕክምና ሳይንሶች ሊቃውንት በአንድ ድምጽ ማንኛውንም በሽታ ከመፈወስ ይልቅ ለመከላከል ቀላል ነው. በስኳር በሽታም ተመሳሳይ ነው. መገኘቱ ከተጠረጠረ.ለአንዳንድ ስፔሻሊስቶች መታየት እና አስፈላጊ የሆኑትን ፈተናዎች ማለፍ።

በብዙ የእስራኤል ክሊኒኮች ለታካሚው አጠቃላይ ምርመራ እና ጠባብ ስፔሻሊስቶች ምክክር ይደረግላቸዋል። ከብዙ ሂደቶች መካከል፣ የሚከተሉት የምርመራ ሂደቶች ለደንበኛው ይታያሉ፡

  • ኦፕታልሞስኮፒ፣ የታችኛው ዳርቻዎች አልትራሳውንድ፣ ECG፣ color triplex vascular scanning።
  • Urogenital scraping for infection.
  • የላቀ የደም ብዛት።
  • በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ላይ ጥናት።

ይህ የተቀናጀ አካሄድ ነው ስፔሻሊስቱ የበሽታውን ትክክለኛ ምስል እንዲያይ፣አመጣጡን እና ክብደቱን ለማወቅ። በተጨማሪም ለታካሚው የሕክምና እና የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት መዘዝን ለመቀነስ የሰውነትን አጠቃላይ ሁኔታ ይመረምራሉ.

በእስራኤል ውስጥ የስኳር በሽታ ዘመናዊ ሕክምና
በእስራኤል ውስጥ የስኳር በሽታ ዘመናዊ ሕክምና

የህክምና ዘዴዎች

በእስራኤል ውስጥ ለአይነት 1 የስኳር ህመም ህክምና የተለያዩ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። የግለሰብ ሕክምና ፕሮቶኮል የታዘዘው አጠቃላይ ምርመራ ከተደረገ በኋላ ብቻ ነው. እንደ ውጤቱም በእስራኤል ውስጥ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ሕክምና በተለያዩ መንገዶች ሊከናወን ይችላል-

  • የመድሃኒት ሕክምና።
  • በተለይ የተቀመረ የአመጋገብ ምግብ።
  • የህክምና ልምምድ።
  • የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት።
  • ከስቴም ሴሎች ጋር የሚደረግ ሕክምና።

በእስራኤል ውስጥ የስኳር በሽታን ለማከም ውጤታማ ዘዴዎች ሰፋ ያለ የመከላከያ እርምጃዎችን ያካትታሉ ።ውስብስብ ነገሮችን መከላከል. ይህ ፕሮግራም ሰዎች አርኪ ህይወት እንዲመሩ እና የደም ስኳራቸውን እንዳይቆጣጠሩ የሚያጋጥሟቸውን ፈተናዎች እንዲያሸንፉ ይረዳቸዋል።

በእስራኤል ውስጥ በልጆች ላይ የስኳር በሽታ ሕክምና
በእስራኤል ውስጥ በልጆች ላይ የስኳር በሽታ ሕክምና

የመድሃኒት ሕክምና ባህሪያት

በእስራኤል ውስጥ የስኳር በሽታን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማከም በየቀኑ የኢንሱሊን መርፌን ያካትታል። መጀመሪያ ላይ, ይህ አሰራር የተወሳሰበ ሊመስል ይችላል, ነገር ግን ከስልጠና ፕሮግራሙ በኋላ, ታካሚዎች በቀላሉ ስራውን ይቋቋማሉ. የሕክምና ባለሙያዎች በቀን ቢያንስ 4 ጊዜ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን እንዲቆጣጠሩ ይመክራሉ።

የኢንሱሊን ፓምፖች በብዙ የእስራኤል ክሊኒኮች በስፋት ጥቅም ላይ ይውላሉ። ይህ መሳሪያ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን ለመቆጣጠር በእጅጉ የሚያመቻች አብዮታዊ ፈጠራ ነው። የኢንሱሊን ፓምፕ ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታን ለማከም ያገለግላል። መሳሪያው በታካሚው የታችኛው ጀርባ ላይ የተጣበቀ ትንሽ መሳሪያ ነው. የኤሌክትሮኒክስ ዳሳሾች ምልክቶችን ይሰጣሉ፣ ከዚያ በኋላ ፓምፑ የሚፈለገውን የኢንሱሊን መጠን በራስ-ሰር ያቀርባል።

የሲሪንጅ ብዕር ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል - ኢንሱሊን ካርትሬጅ የተገጠመለት መርፌ መሳሪያ። ሚዛኑን በመጠቀም የሚፈለገው የኢንሱሊን መጠን ይዘጋጃል፣ ይህም በቀላሉ ከቆዳ በታች መርፌ ነው።

በእስራኤል ውስጥ ለስኳር በሽታ ውጤታማ ህክምና
በእስራኤል ውስጥ ለስኳር በሽታ ውጤታማ ህክምና

ቀዶ ጥገና

በእስራኤል የሚገኙ ክሊኒኮች ለስኳር ህመም ህክምና የሚሰጡ ክሊኒኮች ለታካሚው ብዙ ጊዜ የሰውን ጤና በእጅጉ የሚያሻሽሉ የቀዶ ጥገና ዘዴዎችን ይሰጣሉ። ስለዚህ፣ለምሳሌ, በ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ, በቀዶ ጥገና አማካኝነት ክብደትን መቆጣጠር ሊመከር ይችላል. ለእንደዚህ ዓይነቱ ማጭበርበር ዋናው አመላካች ከ 35 ክፍሎች በላይ የሆነ የሰውነት ኢንዴክስ ነው. የእስራኤል ክሊኒኮች የሚከተሉትን ቀዶ ጥገናዎች ሊሰጡ ይችላሉ፡

  1. ፊኛን መትከል የሚበላውን የምግብ መጠን በእጅጉ ይቀንሳል። በቀዶ ሕክምና ወቅት አንድ ትንሽ ፊኛ በታካሚው ሆድ ውስጥ ለጥቂት ጊዜ እንዲገባ ይደረጋል ከዚያም በኋላ የሰውን ጤና ሳይጎዳ ይወድቃል።
  2. የሆድ መጠን መቀነስ። በዚህ ሂደት በሆድ ውስጥ ልዩ ቀለበት ይደረጋል, ይህም የሚወስደውን ምግብ መጠን ለመቆጣጠር ይረዳል.
  3. የማለፊያ ማቋቋም። በዚህ ቀዶ ጥገና ወቅት ታካሚው የተወሰነውን የትናንሽ አንጀት ክፍል ያስወግዳል ይህም የምግብ መፈጨትን ለመቀነስ ይረዳል።

በእስራኤል የህክምና ማእከላት እና ክሊኒኮች ዘመናዊ የስኳር ህክምናን የጣፊያ ቤታ ህዋሶችን በመተካት ይቻላል:: ባዮሎጂካል ቁሳቁስ ከሞተ ለጋሽ ተወስዶ ወደ ተቀባዩ ጉበት ይተክላል. ይህ አሰራር በእስራኤል ውስጥ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሕክምና ሊመከር ይችላል ketoaidotic coma በተደጋጋሚ ጊዜያት. ቀዶ ጥገናው ከተሳካ ግለሰቡ ኢንሱሊን መስጠት ስለሌለበት ህመሙን ሙሉ በሙሉ አስወግዷል ማለት እንችላለን።

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ሕክምና በእስራኤል
ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ሕክምና በእስራኤል

የእስራኤል ክሊኒኮች ለስኳር በሽታ ሕክምና

አገሪቷ አላት።የሌሎች አገሮች ዜጎች ከስኳር በሽታ እንዲያገግሙ የሚሰጡ በርካታ የሕክምና ማዕከሎች. የት ማመልከት ይችላሉ? በጣም ሰፊውን የህክምና አገልግሎት የሚሰጡ ጥቂት ክሊኒኮች እነሆ፡

  • በቴል አቪቭ ወይም ቶፕ ኢቺሎቭ ውስጥ የመጀመሪያው የህክምና ማዕከል። ብዙውን ጊዜ በአገር ውስጥ ዜጎች የሚመረጡት በጣም ታዋቂ ከሆኑ ተቋማት አንዱ ነው. ክሊኒኩ የተለያዩ በሽታዎችን ይመረምራል እንዲሁም ያክማል. በየዓመቱ በእስራኤል ውስጥ የስኳር በሽታ mellitus 2 ሕክምና ፕሮግራም እንዲሁ እየተሻሻለ ነው። ትልቅ ሰራተኛ፣ ከነዚህም መካከል የህክምና ሳይንስ አንጋፋዎች፣ ምክክር እንዲሰበስቡ እና በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ጉዳዮችም ትክክለኛ ውሳኔዎችን እንዲያደርጉ ያስችልዎታል።
  • ቮልሰን ሆስፒታል። ይህ ተቋም ለስኳር ህመም የሚሰጠውን ልዩ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ በፍጥነት እንድትለምድ ይፈቅድልሃል። ከዋናው ሕክምና ጋር በጣም አስደሳች የሆነ ተጨማሪ ልምምድ የሚያደርጉበት እዚህ ነው - አሰልጣኝ። አንድ ግለሰብ አሰልጣኝ ለእያንዳንዱ ታካሚ ተመድቧል፣ እሱም ሁሉንም ተግባራቶቹን (መክሰስ እና ዋና ምግቦች፣ የመድሃኒት አስተዳደር እና ሌሎች የሚከታተል ሀኪም ማዘዣዎችን) ይቆጣጠራል።
  • "ሄርዝሊያ የህክምና ማዕከል" እንደ እውነቱ ከሆነ ይህ በእስራኤል ውስጥ የግል ዓይነት ዋና እና መሪ የሕክምና ማዕከል ነው. ውድ ህክምና ሊገዙ የሚችሉ የሌላ ሀገር ዜጎችን ብቻ ሳይሆን ይቀበላል። ቆንስላዎች እና አምባሳደሮች, የመንግስት ባለስልጣናት እና የተባበሩት መንግስታት - የዚህ ደረጃ ታካሚዎች በክሊኒኩ ውስጥ በጣም የተለመዱ ናቸው. ሰራተኞቹ - ወደ 400 የሚጠጉ የከፍተኛ ምድብ ዶክተሮች - በእስራኤል ውስጥ ለስኳር በሽታ ሕክምና የግለሰብ መርሃ ግብር ያዘጋጃሉ. ግምገማዎች በቁጣ ይጠቁማሉየእስራኤል መሪ የሕክምና ማዕከል ታካሚዎች ሕመማቸውን ለዘላለም እንዲረሱ ይረዳቸዋል.
  • ሌቭእስራኤል የግል ክሊኒክ። በእስራኤል ውስጥ በልጆች ላይ የስኳር በሽታ ሕክምና ላይ ልዩ ነው. ታካሚዎች አጠቃላይ ምርመራዎችን ማድረግ፣ የግለሰብ ህክምና ፕሮግራም መቀበል እና የራሳቸውን የህይወት ጥራት በእጅጉ ማሻሻል ይችላሉ።

በዚህ በሽታ ሕክምና ላይ የተካኑ ሌሎች በርካታ የግል እና የሕዝብ ክሊኒኮች አሉ። ለምሳሌ የሼባ ክሊኒክ በየአመቱ 1.5 ሚሊዮን የሚሆኑ ታካሚዎችን የሚያገለግል የኢንዶክሪኖሎጂ ክፍል አለው። ለውጭ አገር ዜጎች፣ ልዩ የቤተሰብ አይነት ዎርዶች አሉ።

በእስራኤል ውስጥ የስኳር በሽታ ሕክምና ለማግኘት ክሊኒኮች
በእስራኤል ውስጥ የስኳር በሽታ ሕክምና ለማግኘት ክሊኒኮች

በእስራኤል ክሊኒኮች የስኳር ህክምና ዋጋ

በእርግጥ የእያንዳንዱ ታካሚ የዋጋ ተመን የሚወሰነው በግለሰብ ደረጃ ነው። ሁሉም ነገር በተመረጠው ክሊኒክ፣ ምርመራ ለማድረግ የሚያስፈልገው የማታለል ዘዴ ብዛት፣ የታካሚው የጤና ሁኔታ፣ የተመከረው የሕክምና ዘዴ እና በእርግጥ የበሽታው ክብደት ላይ ይወሰናል።

ከስፔሻሊስቶች ጋር ፊት ለፊት ከተመካከሩ በኋላ የኋለኛው የምርመራ ውጤቱ በእጁ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ለህክምናው እውነተኛ ዋጋ በጣም ቅርብ የሆነውን ማወቅ ይችላሉ። ነገር ግን፣ በእስራኤል ክሊኒኮች ውስጥ ሕክምናን ለማቀድ የሚያቅዱ ሕመምተኞች የሕክምና አገልግሎቶችን ግምታዊ ዋጋ ይመልከቱ፡

  • ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ አስፈላጊ የሆኑ ሙሉ የርምጃዎች ስብስብ - ወደ $2000;
  • ምርመራ እና ምክክር - ወደ $400፤
  • የሆድ መጠንን ለመቀነስ የቀዶ ጥገና - በግምት 30ሺህ የተለመዱ ክፍሎች።

የውጭ ሀገር ህክምና ምን ያህል እንደሚያስወጣ ለማወቅ ለአንድ የተወሰነ ክሊኒክ ጥያቄ ብቻ ይላኩ፣እንዲሁም የፈተና እና የምርመራ ቅጂዎች (ካለ)። እንደ ደንቡ፣ የእስራኤል የህክምና ሳይንስ ሊቃውንቶች የሚገመተውን የህክምና ወጪ በነጻ ያሰላሉ።

በእስራኤል ውስጥ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምና
በእስራኤል ውስጥ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምና

የህክምና ጥቅሞች በእስራኤል ክሊኒኮች

በመጀመሪያ ደረጃ ታካሚዎች ለማንኛውም በሽታ ሕክምና የተቀናጀ አካሄድ ያስተውላሉ፣ ይህም በእስራኤል ውስጥ በእያንዳንዱ ክሊኒክ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። የቅርብ ጊዜ እድገቶች ከፍተኛ ትክክለኛነት ያላቸውን መሳሪያዎች መጠቀም, ከፍተኛው ምድብ የሕክምና ስፔሻሊስቶች ተሳትፎ, እንዲሁም ለእያንዳንዱ የምርመራ እና የሕክምና መርሃ ግብር የግለሰብ አቀራረብ - ይህ ሁሉ ተግባሩን በተሳካ ሁኔታ ለመቋቋም ያስችለናል.

አብዛኞቹ የእስራኤል ክሊኒኮች ከምርምር ማዕከላት ጋር ይተባበራሉ። ለዚህም ነው የሕክምና ማእከሎች በአንድ የተወሰነ በሽታ ሕክምና ላይ ከፍተኛ ውጤት ያስመዘገቡት. ለምሳሌ የስኳር በሽታ ሜላሊትስ ምርምር እና ህክምና በባዮኬሚካል እና በጄኔቲክ ደረጃዎች ይካሄዳል።

ቁጥራቸው ቀላል የማይባሉ ታካሚዎች የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን በየጊዜው መከታተል ባለመቻላቸው ህክምናውን አስቸጋሪ ያደርገዋል። በዚህ ረገድ የእስራኤል ስፔሻሊስቶች ለእያንዳንዱ ታካሚ ልዩ የአኗኗር ዘይቤ ከፍተኛ ትኩረት ይሰጣሉ, ሁሉንም አስፈላጊ ማጭበርበሮች (ኢንሱሊን እና ሌሎች መድሃኒቶችን መቆጣጠር, አመጋገብ እና የግሉኮስ መደበኛ ክትትል). ይህ በግምገማዎቻቸው ውስጥ ተረጋግጧል.ብዙ ታካሚዎች።

የእስራኤል መድሃኒት የሚሸፈነው ከበጀት እና ከሌሎች ምንጮች ነው። ይህ የቅርብ ጊዜ መሳሪያዎችን እና አዲስ ትውልድ መድሃኒቶችን ለመግዛት ያስችላል, ይህ ደግሞ በእስራኤል ውስጥ የስኳር ህክምና የተሻለ ውጤት ለማምጣት አስተዋፅኦ ያደርጋል.

የሚመከር: