በዛሬው ዓለም ዘና ለማለት ብዙ መንገዶች አሉ። ከእነዚህ ዘና ለማለት መንገዶች አንዱ ሺሻ ነው። ብዙ ጊዜ ገና የተወለዱ ወጣት እናቶች የለመዱ አኗኗራቸውን መቀየር አይፈልጉም እና ሺሻ ህፃኑን ሳይጎዳ ከኤችኤስ ጋር መጠቀም ይቻል ይሆን ብለው ያስባሉ።
ሺሻ ምንድን ነው?
ሁካ ከምስራቅ ወደኛ መጣች ረጅም ጠባብ አንገት ያለው ብልቃጥ ነው። ቱቦዎች ከመርከቧ በታች ተያይዘዋል, በእነሱ ጫፍ ላይ የአፍ ቧንቧዎች ተጭነዋል. እና አንድ ኩባያ ያለው ድስዎር ከላይ ተጭኗል። ይህ ጭስ ከመዋቅሩ ወደ ሰው ሳንባ የሚወስደውን ርቀት ይጨምራል።
ውሀም በመርከቧ ስር ስለሚፈስ በውስጡ የሚያልፈውን ጭስ ለማቀዝቀዝ ይረዳል። ስለዚህ በመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ የሚያልፈው ጭስ ወደ ውስጥ ሲተነፍስ ጉሮሮውን አያቃጥለውም።
ሺሻ ማጨስ በደመቀ ሁኔታው እና በውበቱ የሚማርክ ሥነ ሥርዓት ቢሆንም ለሰውነት ግን አደገኛ ነው። ስለዚህ ሺሻን ከHB ጋር ከማጨስዎ በፊት ደጋግመው መውሰድ ይኖርብዎታልሁሉንም ነገር ያስቡ እና ይመዝኑት፣ ይህ ምናልባት እናትና ልጅን ሊጎዳ ይችላል።
የኒኮቲን መጠን ሺሻ
በሺሻ ውስጥ ያለው የኒኮቲን ይዘት ከጥቅሉ ክብደት 0.05% ሲሆን አንድ ጥቅል የትምባሆ ክብደት 50 ግራም ነው። ስለዚህ በሺሻ ትምባሆ ውስጥ ያለው የኒኮቲን መጠን 2.96 ሚሊግራም ሲሆን የአልካሎይድ ብዛት ደግሞ 25 ሚሊ ግራም ነው።
የሺሻ ጥቅሞች
ሺሻ ሲያጨስ ውጥረቱ ወዲያው ይቀንሳል፣ ሰው ዘና ይላል። በተጨማሪም በሺሻ ዝግጅት ሂደት ሰዎች ብዙውን ጊዜ ይማርካሉ፣ ይህም አንድ ሰው ለፍልስፍና ስሜት እና ሰላም ምቹ የሆነ ድባብ ይሰማዋል።
ሺሻ ለማጨስ ትንባሆ መጠቀም አስፈላጊ አይደለም፣የተለያየ ጣዕም ያላቸውን የማጨስ ድብልቆች መጠቀም ይችላሉ። እንደ ፈሳሽ ውሃ አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን ወይም ዲኮክሽን ከመድኃኒት ዕፅዋት ጋርበመጨመር መጠቀም ይችላሉ።
ጉዳት
ሺሻ ሲያጨሱ የሚከተሉትን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው፡
- ሺሻ ለማጨስ ስንወስን የንፅህና አጠባበቅ ጉዳይ ቅድሚያ ሊሰጠው ይገባል። ስለዚህ በሺሻዎች ውስጥ ከእያንዳንዱ አሰራር በኋላ ሁሉም የአፍ መጥረጊያዎች ፣ ቱቦዎች እና ብልቃጦች በደንብ እንደሚታጠቡ በእርግጠኝነት አይታወቅም። በተጨማሪም በሺሻ ውስጥ ያለው ፈሳሽ ከእያንዳንዱ ጥቅም በፊት ወዲያውኑ እንደሚቀየር በእርግጠኝነት መናገር አይቻልም።
- ሺሻ ሲያጨስ የሚውጠው የጭስ መጠን አንድ ሰው መደበኛ ሲጋራ ሲያጨስ ሊተነፍሰው ከሚችለው መጠን በእጅጉ የላቀ ነው። የሚለውን እውነታ ልብ ማለት ያስፈልጋልጭስ ካርቦን ሞኖክሳይድ ነው፡ በዚህ ምክንያት ሺሻን ለ40-45 ደቂቃ ያጨሰ ሰው አንድ ፓኮ ሲጋራ ሲያጨስ ሊያገኘው የሚችለውን የካርቦን ሞኖክሳይድ ክፍል ይቀበላል።
- ሺሻ ለማጨስ የሚውለው ጭስ በደንብ ቢጸዳም ለሰውነት ጎጂ የሆኑ ብዙ ካርሲኖጅንን ይዟል።
- ሺሻ ማጨስ ኃይለኛ የትንፋሽ ጭስ መተንፈስን ያካትታል፣ ይህ ደግሞ ሳንባን ሙሉ በሙሉ ይሞላል። በተጨማሪም አስፈላጊው ነገር እርጥብ ጭስ ነው, ስለዚህም ተጣብቆ በሳንባ ግድግዳዎች ላይ ይቀመጣል.
- አብዛኞቹ የማጨስ ድብልቆች ሺሻን ለመሙላት በፍፁም የተፈተኑ አይደሉም። ስለዚህ በእንደዚህ አይነት ድብልቅ ውስጥ ለጤና አደገኛ የሆኑ ጎጂ ንጥረ ነገሮች መኖራቸውን ማስወገድ አይቻልም።
ሌላ ምን ነው መጥፎ ሺሻ
ከላይ ከተጠቀሱት ሁሉ በተጨማሪ ሺሻ ማጨስ ለሚያጨስ እናት ሌሎች ደስ የማይል መዘዞች ሊያስከትል ይችላል ይህም በእርግጠኝነት የሕፃኑን ጤና ይጎዳል፡
- ሺሻ በሚያጨስበት ጊዜ አንድ ሰው ከሲጋራው የበለጠ ትንፋሹን ስለሚወስድ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ተከማችተው በታችኛው የሳንባ ክፍል ውስጥ ስለሚከማቹ እሱን ለማስወገድ በጣም ከባድ ነው። አካል።
- ሺሻ ማጨስ ብዙ ጊዜ በአንድ ትልቅ ኩባንያ ውስጥ ይከናወናል፣ ብዙ ሰዎች እርስ በርሳቸው ወዲያው አንድ አይነት አፍ ሲጠቀሙ ሁሉንም የንፅህና አጠባበቅ መስፈርቶች ይጥሳሉ።
- እንደ ሲጋራ ጉዳይ ሁሉ ሺሻ ሲያጨስ ተገብሮ የሚያጨስ ሰው ይጋለጣል ተብሎ መከራከር ይቻላል።ከነቃ ያነሰ አደጋ. ሆኖም ሺሻ ሲያጨሱ ብዙ ቁጥር ያላቸው ሰዎች በአንድ ጊዜ ስለሚያጨሱ ሁሉም ነገር የበለጠ አሳሳቢ ነው። ይህ እውነታ ወጣት የምታጠባ እናት ጡት በማጥባት ሺሻ በማጨስ እራስህንና ህጻንህን መጉዳት ወይም ጡት በማጥባት ሺሻ ማጨስ ትችል እንደሆነ እንድታስብበት ወይም ጡት በማጥባት እንድትታቀብ እና እስኪያበቃ ድረስ እንድታስብበት ምክንያት ይሰጣል።
ሺሻ ማጨስ እና ጡት ማጥባት ተስማሚ ነው
አንዲት ሴት ሺሻ ስታጨስ የጡት ወተት ጥራት በከፍተኛ ሁኔታ ስለሚቀየር ጣዕሙ መራራ ይሆናል በዚህም ህፃኑ ጡት ማጥባትን ሙሉ በሙሉ ሊቃወም ይችላል። ብዙ ጊዜ ሺሻን በHB ያጨሱ ሰዎች ወተቱ መምጠጥ ይጀምራል እና ቀስ በቀስ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል። ማጨስ ጡት በማጥባት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል እና በወተት ውስጥ ጭስ በሚተነፍስበት ጊዜ ለህፃኑ ትክክለኛ እድገት እና እድገት ጠቃሚ የሆኑት ቫይታሚኖች እና ማዕድናት በሙሉ ይጠፋሉ ።
ሺሻ ካጨሱ በኋላ በእናቶች ወተት ህፃኑ ላይ የሚደርስ ጉዳት
ለአንዲት ወጣት እናት ጡት በማጥባት ወቅት አንድ ብርጭቆ ሻምፓኝ ወይም ወይን መጠጣት ክልክል አይደለም ጡት በማጥባት ሺሻ ማጨስ ግን በእርግጠኝነት መገለል አለበት።
ይህ አሰራር ጡት በማጥባት ወቅት ከጭሱ የሚመጡ መርዛማ ንጥረ ነገሮች በሙሉ ወተት ይዘው ወደ ህፃኑ አካል ስለሚገቡ ነው። በህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ የአንድ ትንሽ ልጅ አካል አሁንም በጣም ደካማ ነው, ስለዚህ ህጻኑ ደካማ አካልን የሚነኩ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ወደ ውስጥ ሲገባ በከፍተኛ ሁኔታ ምላሽ መስጠት ይጀምራል:
- ልጁ እንቅልፍ ያጣ እናየምግብ ፍላጎት. ሕፃኑ ግራ የሚያጋባ, የተደናገጠ, እረፍት የሌለው ይሆናል. የምግብ ፍላጎት በማጣት እና በእንቅልፍ ምክንያት ለሚከሰቱ ነገሮች ሁሉ ቸልተኛ እና ግዴለሽ ይሆናል።
- መርዛማ ንጥረነገሮች ወደ ሕፃኑ አካል ሲገቡ ሁሉም የመመረዝ ምልክቶች አሉበት እነዚህም በሆድ ውስጥ በከባድ ቁርጠት እና የሆድ ድርቀት ፣የጨጓራና ትራክት ስራ ላይ መዛባት ይታያሉ።
- የአለርጂ፣ አስም እና አጣዳፊ የሳንባ ሽንፈት ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ።
- የአዕምሮ እና የአዕምሮ እድገት መዘግየት፣የክብደት መቀነስ እና የእድገት መዘግየት አልተገለሉም።
መጥፎ ልማዶችን ማስወገድ ካልቻሉ ምን ማድረግ እንዳለቦት
በኤች.ቢ.ቢ ሺሻ ማጨስ ይቻላል ወይ የሚለው ጥያቄ ይፋ ሆነ ነገር ግን ጡት በማጥባት እንኳን ይህን መሰል ጎጂ እና ጎጂ ባህሪ ማስወገድ ካልተቻለ የመፈጠርን አደጋ ለመቀነስ። በሕፃኑ ላይ የሚያስከትሉት ማንኛውም ከባድ መዘዞች አንዳንድ ደንቦችን ማክበር አለብዎት፡
- ከልጅ ጋር በአንድ ክፍል ውስጥ እያሉ ማጨስ በጥብቅ የተከለከለ ነው።
- ሁካ ከHB ጋር ጡት ከመጠቡ በፊት ወዲያውኑ ማጨስ አለበት ምክንያቱም በወተት እና በደም ውስጥ የሚገኙት መርዛማ ንጥረነገሮች እና አደገኛ ንጥረ ነገሮች ዋና ትኩረታቸው ሲጋራ ከጨረሱ ከ3-4 ሰአት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ስለሚገኝ።
- በነርሲ ሴት አካል ውስጥ የጡት ወተት እንዲፈጠር ምክንያት የሆነው ፕሮላኪን ሆርሞን መሆኑን ሁሉም ሰው ያውቃል። እና ዋናው የፕሮላኪን መጠን የሚመረተው በምሽት ስለሆነ በዚህ ጉዳይ ላይ ሺሻ በቀን ውስጥ ማጨስ ጥሩ ነው።
- ሺሻ ካጨሱ በኋላ እና ከማጥባት በፊት እጅን እና ፊትን መታጠብ፣ መለወጥ ያስፈልጋልልብስ, መርዛማ ንጥረ ነገሮች ነገሮች እና ቆዳ ላይ ሊቀመጡ ስለሚችሉ እና ህፃን ሲነካው ወደ ህጻኑ አካል ውስጥ ይገባሉ.
- ምግብ በቀላሉ የሚዋሃድ እና ሚዛናዊ መሆን አለበት። በቀን ውስጥ ሺሻ በማጨስ የተገኙትን መርዛማ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች በተቻለ ፍጥነት ከሰውነት ለማስወገድ እንዲቻል ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ - ቢያንስ ሁለት ሊትር መጠጣት ያስፈልግዎታል።
ሺሻ ጡት በማጥባት ይቻላል ወይ ለሚለው ጥያቄ መልሱ በማያሻማ መልኩ አሉታዊ ነው። ነገር ግን፣ እንዲህ ያለውን ልማድ ማስወገድ ካልቻላችሁ፣ ፍርፋሪዎቹን አንዳንድ ከባድ መዘዝ ሊያስከትል የሚችለውን አደጋ ለመቀነስ ከላይ ያሉትን ሁሉንም ደንቦች በጥንቃቄ መከተል አለቦት።
