የብረት እጥረት የደም ማነስ፡ ምልክቶች እና ህክምና

ዝርዝር ሁኔታ:

የብረት እጥረት የደም ማነስ፡ ምልክቶች እና ህክምና
የብረት እጥረት የደም ማነስ፡ ምልክቶች እና ህክምና

ቪዲዮ: የብረት እጥረት የደም ማነስ፡ ምልክቶች እና ህክምና

ቪዲዮ: የብረት እጥረት የደም ማነስ፡ ምልክቶች እና ህክምና
ቪዲዮ: Принципы и особенности нутритивной поддержки онкологических больных 2024, ሀምሌ
Anonim

ከተለመዱት ዓይነቶች መካከል የብረት እጥረት የደም ማነስ በጣም የተለመደ ነው። እንደዚህ ባሉ በሽታዎች ውስጥ ከ 80% በላይ ዶክተሮች ያስተካክላሉ. ማይክሮኤለመንት በሂሞቶፔይሲስ ሂደት ውስጥ ትልቅ ሚና ስለሚጫወት በሽታው በሰውነት ውስጥ ባለው የብረት እጥረት ምክንያት እድገቱን ይጀምራል. ያለሱ, ቀይ የደም ሴሎች እና ሄሞግሎቢን የመፈጠር እድል አይኖርም. በአብዛኛዎቹ ሴሉላር ኢንዛይሞች ውህደት ውስጥም ይሳተፋል።

ፍቺ

የደም ምርመራ
የደም ምርመራ

የብረት ማነስ የደም ማነስ በደም ውስጥ እንደ ብረት ያለ ንጥረ ነገር ባለመኖሩ የሚከሰት ህመም የሚያሰቃይ የደም ህመም ነው። ይህ ችግር በሜታቦሊክ መለኪያዎች ለውጦች ፣ እና ከዚያ በኋላ የሂሞግሎቢን መጠን መቀነስ አብሮ ይመጣል። ብዙ ጊዜ ሃይፖክሮሚያ (የቀለም ኢንዴክስ መቀነስ) እና ማይክሮሴቶሲስ (የድምፅ መጠን መቀነስ) የኤርትሮክቴስ፣ ሃይፖክሲያ (የሴሎች እና የቲሹዎች የኦክስጅን ረሃብ) ይኖራሉ።

ምክንያቶች

የብረት እጥረት የደም ማነስበጣም የተለመደ በሽታ ነው፣ ስለዚህ ለበሽታው ምን አስተዋጽኦ እንደሚያበረክት ማወቅ ያስፈልግዎታል፡

  1. ግልጽ ወይም የተደበቀ የማያቋርጥ የደም መፍሰስ። ብዙ ጊዜ ይህ ሁኔታ በቀዶ ጥገና ፣ቁስል ፣ወሊድ ፣በጨጓራ እጢዎች ወይም ችግር በሚፈጠር ኪንታሮት ፣ረዥም እና በጣም ከባድ የወር አበባ ፣ልገሳ ፣የማህፀን ደም መጥፋት ምክንያት ይስተዋላል።
  2. ያልተመጣጠነ ወይም በቂ ያልሆነ አመጋገብ። ይህ የሚከሰተው ጥብቅ በሆኑ ምግቦች, ቬጀቴሪያንነት እና በረሃብ ነው. እንዲሁም ይህ ችግር በትንሹ የብረት ይዘት ያላቸውን ምግቦች ለረጅም ጊዜ ሲጠቀሙ ይስተዋላል።
  3. የጨጓራ ሕመሞች ኤለመንቱን እንዳይዋሃዱ ያደርጋል። እነዚህም ዝቅተኛ የአሲድነት መጠን ያለው የጨጓራ ቁስለት፣ ሥር የሰደደ የአንጀት ንክኪ እና ኢንቴሮኮላይተስ እንዲሁም የአንጀት dysbacteriosis ይገኙበታል።
  4. የብረት ፍላጎት መጨመር። እንዲህ ዓይነቱ ችግር ጡት በማጥባት እና ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች እና ልጆች ንቁ እድገት እና ልማት ሊነሳ ይችላል ፣ ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ሴት የሚያስፈልጋት ንጥረ ነገር ዋና ክምችት በፅንሱ መፈጠር እና በጡት ወተት ማምረት ላይ ይውላል።

ምልክቶች

ድካም እና ድካም
ድካም እና ድካም

ሊታወቅ የሚገባው እንደ ሂሞግሎቢን መጠን ባለሙያዎች 3 ዲግሪ የብረት እጥረት የደም ማነስ ይለያሉ፡

  • ብርሃን - ሄሞግሎቢን ከ120–90 ግ/ሊ ይለዋወጣል፤
  • መካከለኛ - በአንጻራዊ ክልል ከ90–70 ግ/ል ነው፤
  • በከባድ የፓቶሎጂ፣ ጠቋሚው የሚወሰነው ከ70 ግ/ሊ ባነሰ ዞን ነው።

ዲግሪው ቀላል ከሆነ ብዙ ጊዜ ህመምተኛው ተፈጥሯዊ እና በጣም አልፎ አልፎ ነው የሚሰማውማንኛውንም ምቾት ያስታውሳል. በጣም የላቀ ሁኔታ ውስጥ, ራስ ምታት, መፍዘዝ, ድክመት, ድብታ, ጥንካሬ ማጣት, አፈጻጸም ቀንሷል, የደም ግፊት ዝቅተኛ, የልብ ምት, እና በጣም የላቁ ጉዳዮች ላይ, ራስን መሳትም አሉ. ሁሉም የቀረቡት ምልክቶች የሚከሰቱት በቲሹዎች የኦክስጂን ረሃብ ምክንያት ነው ፣ ይህም ወደ ሂሞግሎቢን እጥረት ይመራል።

ሌላው የብረት እጥረት የደም ማነስ ምልክት በሴሉላር ኢንዛይሞች ስራ ላይ ችግር ሊሆን ይችላል፣ይህም የቲሹ ዳግም መወለድን መጥፋት ያስከትላል። ይገለጻል፡

  • ከመጠን በላይ ድርቀት እና የቆዳ መሸብሸብ፤
  • የ epidermal atrophy፤
  • የሚሰባበሩ እና የሚሰባበሩ ጥፍርሮች፤
  • በአፍ ጥግ ላይ ስንጥቅ መፈጠር፤
  • ድርቀት እና የፀጉር መርገፍ፤
  • ቋሚ ደረቅ አፍ፤
  • የተዛባ ጣዕም እና የውበት ጥሰት። በጣም ብዙ ጊዜ ታካሚዎች የአሴቶን ወይም የቀለም ጣዕም ወይም ሽታ ይሰማቸዋል, በአመጋገባቸው ውስጥ ያልተለመዱ ምግቦችን ይመርጣሉ, እነሱም ጥሬ ሊጥ, ቾክ ወይም ሸክላ.

ደረጃዎች

እንደ የብረት እጥረት የደም ማነስ ባሉ በሽታዎች ወቅት የተወሰኑ ደረጃዎች ተለይተዋል፡

  1. ቅድመ-ዘግይቶ - በሂደት ላይ ያለው ብረት የተሟጠጠ ሲሆን የትራንስፖርት እና የሂሞግሎቢን ክምችት ተጠብቆ ይቆያል።
  2. በደም ፕላዝማ ውስጥ በድብቅ እጥረት፣ የማጓጓዣ ብረት ክምችት መቀነስ ይስተዋላል።
  3. የተሟላ የደም ማነስ - በእሱ አማካኝነት ሁሉም የንጥረ ነገሮች ሜታቦሊዝም ክምችቶች (መጓጓዣ፣ erythrocyte እና የተቀማጭ) ተሟጠዋል።

ቅርጾች

የማያቋርጥ ድካም
የማያቋርጥ ድካም

በምክንያቶቹ ላይ በመመስረትየብረት እጥረት የደም ማነስ እድገት እንደሚከተለው ይከፈላል-

  • የድህረ ደም መፍሰስ፤
  • አሊሜንታሪ፤
  • የተወለደው ንጥረ ነገር እጥረት፤
  • ከብረት ትራንስፖርት ለውጦች ጋር የተቆራኘ፤
  • የሰውነት ፍጆታ ጨምሯል።

እንደ ክሊኒካዊ ምልክቶች እና ከባድነት ባለሙያዎች ይለያሉ፡

  • ብርሃን፤
  • መካከለኛ፤
  • ከባድ።

መመርመሪያ

ለመተንተን ደም
ለመተንተን ደም

ከላይ ያሉት ምልክቶች ከታዩ በኋላ የበሽታውን መኖር ማረጋገጥ ወይም መካድ ያስፈልጋል። በዚህ ችግር ዶክተር ማማከር አለብዎት - የደም ህክምና ባለሙያ. ብዙ ቁጥር ያላቸው ሥር የሰደዱ በሽታዎች የደም ማነስ እንዲፈጠር ስለሚያደርግ የታካሚውን የመርከስ መንስኤዎች መለየት በጣም አስፈላጊ ነው. የጉድለቱ ዋና መንስኤዎች ካልተፈቱ፣ የሚወሰዱት የሕክምና እርምጃዎች ሁሉ ውጤታማ ይሆናሉ።

የሚከተሉት ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ፡

  • የታካሚውን የእይታ ምርመራ እና የአናሜሲስ ስብስብ;
  • ዶክተር ለደም ምርመራ ሪፈራል ሰጥቷል፤
  • በአይረን እጥረት የደም ማነስ እና በጥርጣሬ መበሳት ይከናወናል፤
  • እንዲሁም በሽተኛው ለባዮኬሚካላዊ የደም ምርመራ ይላካል።

ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ እነዚህ ሁሉ ነጥቦች በጣም አስፈላጊ ናቸው ምክንያቱም ለዚህም ምስጋና ይግባውና ዋናውን በሽታ መለየት ይቻላል, ይህም ወደ ብረት ከፍተኛ ኪሳራ ይመራል.

በሽታው የሚነሳበትን ዋና ምክንያት ለመረዳት ዶክተሮች ብዙ ጊዜ የደም መርጋትን ለማወቅ የሰገራ ምርመራ ያዝዛሉ። ለዚህበሽተኛው ከፍተኛ ልዩ ባለሙያተኞችን ማማከር አለበት, ኢንዶስኮፒ እና ፍሎሮስኮፒ ማድረግ ያስፈልጋል.

በውስጥ ደም መፍሰስ፣የፔፕቲክ አልሰር እና በከባድ የምግብ መፈጨት ችግር ምክንያት ደም ወደ ሰገራ ይገባል። ይህ ሁኔታ በጣም አደገኛ ነው ተብሎ ይታሰባል, ምክንያቱም ከነሱ ጋር ደም ቀስ በቀስ ይጠፋል, ነገር ግን ያለማቋረጥ, እና ይህ ልዩ ፈተናዎችን ካለፉ በኋላ ብቻ ሊታወቅ ይችላል. በከባድ የደም መፍሰስ, ብረት በጣም በፍጥነት ይመለሳል, እና በትንሹ ግን የማያቋርጥ የብረት እጥረት የደም ማነስ ይታያል. ተጨማሪ ምርመራ በእሱ ላይ ስለሚወሰን የዚህ ምርመራ ክሊኒካዊ አመልካቾች በጣም አስፈላጊ ናቸው ።

X-rays ለደም ማጣት መንስኤ የሆኑትን ነቀርሳዎች እና ቁስሎችን ለመመርመር ታዝዘዋል።

በርካታ የኢንዶስኮፒክ ጥናቶች የሆድ፣ አንጀት እና የኢሶፈገስን የዉስጥ ሙዝ ሽፋን ሁኔታ ለመገምገም ጥቅም ላይ ይውላሉ።

እንዲሁም እንደ ጋስትሮኢንተሮሎጂስት፣ የቀዶ ጥገና ሐኪም፣ የማህፀን ሐኪም፣ ኦንኮሎጂስት እና የአመጋገብ ባለሙያ ካሉ ልዩ ባለሙያተኞች በሽተኛውን መመርመር ያስፈልጋል።

ዘመናዊ ሕክምናዎች

ከብረት ጋር ዝግጅቶች
ከብረት ጋር ዝግጅቶች

የአይረን እጥረት የደም ማነስ ምልክቶች እና ውጤቶቹ መታከም የሚጀምሩት የዚህ አይነት በሽታ አምጪ በሽታ መንስኤን በመለየት እና ደም በመለገስ ነው ይህ ትንታኔ ምን ያህል የሄሞግሎቢን መጠን እንደሚቀንስ እና ቀይ የደም ሴሎች እንደሚቀንስ ያሳያል።

የማሕፀን ደም መፍሰስ በሚኖርበት ጊዜ የሕክምናውን ውጤት ሙሉ በሙሉ ስለሚጥሉ ማቆም አለባቸው። የበሽታውን መንስኤ በፍጥነት ለማወቅ የማይቻል ከሆነየጨጓራና ትራክት (የጨጓራና ትራክት) በጥንቃቄ ይመረመራል፣ አልትራሳውንድ (የአልትራሳውንድ ምርመራ) ይደረጋል፣ ሲግሞይዶስኮፒ እና የጨጓራ ራዲዮግራፊ ይከናወናል።

የአይረን እጥረት የደም ማነስ ሕክምና በሐኪም የታዘዙ መድሃኒቶችን መጠቀም የግድ መሆን አለበት። exacerbations ቁስሉን እና የማይነቃነቅ ማስታወክ በሌለበት ውስጥ, አንድ ለተመቻቸ ውጤት ያላቸው እንደ ክፍሎች, በመርፌ መልክ ሳይሆን በቃል መቀበል ይመከራል. እስካሁን ድረስ እንደ ዶክተሮች ገለጻ እንደየመሳሰሉ መድሃኒቶችን መጠቀም የተሻለ ነው.

  • "ቶተም"፤
  • Ferrum-lek፤
  • "ሶርቢፈር"፤
  • Ferlatum፤
  • "ማልቶፈር"፤
  • Ferrogradume።

በሽተኛው የታዘዘለትን ገንዘብ ቢጠቀምም በአመጋገቡ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ብረት ያካተቱ ምግቦችን ማካተት እንዳለበት ማወቅ አለበት። እነዚህ የጥጃ ሥጋ፣ ዎልትስ እና ፖም ያካትታሉ።

የሕዝብ መድኃኒቶች

በብረት የበለጸጉ ምግቦች
በብረት የበለጸጉ ምግቦች

የበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች ሲታዩ፣በቤት ውስጥ በሚዘጋጁ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ሁኔታዎ በቀላሉ ሊስተካከል ይችላል። የሄሞግሎቢንን መጠን ለማመጣጠን እና የብረት ይዘቱን ለመጨመር የተፈጥሮ መጠጦችን መጠጣት ይችላሉ።

ምግብ ለማብሰል የሚከተሉትን ጭማቂዎች ያስፈልግዎታል፡

  • ሎሚ 100 ሚሊ;
  • ጋርኔት 200 ሚሊ;
  • አፕል 100 ሚሊ;
  • ካሮት 100 ሚሊ;
  • beetroot 100 ml;
  • ማር 70 ግራም።

በመቀጠል ሁሉንም ጭማቂዎች በማዋሃድ ማር ማከል ያስፈልግዎታል ከዚያም እስኪጠናቀቅ ድረስ ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ.የመጨረሻው ንጥረ ነገር መሟሟት. ይህንን መጠጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ ብቻ ያስቀምጡት እና 20 ml በቀን ሦስት ጊዜ ይውሰዱ።

ለአይረን እጥረት የደም ማነስ ጥሩ ህክምና የያሮ መረቅ ነው።

ለመጠጥ ያስፈልግዎታል፡

  • 60 ግራም ደረቅ ያሮው፤
  • 500 ሚሊ ውሃ።

ምግብ ለማብሰል በሳሩ ላይ የፈላ ውሃን ማፍሰስ ያስፈልጋል እና ሾርባው ለ 1 ሰአት እስኪዘጋጅ ድረስ ይጠብቁ. በመቀጠል ፈሳሹ ብቻ እንዲቆይ ሁሉንም ነገር በደንብ ያጣሩ. በቀን ሦስት ጊዜ 5 ml መውሰድ ያስፈልጋል።

የአይረን እጥረት የደም ማነስ ምደባ በ ICD-10

አለማቀፋዊ ምደባ አለ፣በዚህም መሰረት እያንዳንዱ ህመም የራሱ የሆነ ኮድ አለው። ይህ ዘዴ የተፈለሰፈው ለየትኛውም ሀገር እና ለታካሚዎች ምቾት ሲባል ነው. የደም ማነስ ልዩ አይደለም፣ ይህም የሚከተሉትን ያካትታል፡

  1. D50.0 - ደም በመፍሰሱ ምክንያት የሚከሰት ሁለተኛ ደረጃ የደም ማነስ። ከዚህ ምድብ ልዩ የሆነው አጣዳፊ ድህረ-ሄሞራጂክ ነው፣ እሱም ኮድ - D62 እና በፅንሱ ውስጥ ደም በመጥፋቱ ምክንያት የተወለደ የተወለደ - P61.3.
  2. D50.1 - sideropenic anemia፣ እሱም ፕሉመር-ቪንሰን እና ኬሊ-ፓተርሰን ሲንድረምን ይጨምራል።
  3. D50.8 - ሌላ የደም ማነስ።
  4. ያልተገለጸ የብረት እጥረት የደም ማነስ በ ICD-10 ኮድ D50.9።

መዘዝ

ተገቢውን ህክምና ካገኘ እንዲሁም የፓቶሎጂ በጊዜው ሲታወቅ ይህ በሽታ ያለችግር ሊድን ይችላል። ካልታከመ, በጊዜ ሂደት, ይህ የጤና ሁኔታ ለብዙዎች መቋረጥ ሊያስከትል ይችላልየአካል ክፍሎች. በእጥረቱ ምክንያት የበሽታ መከላከያ ይቀንሳል, ተላላፊ በሽታዎች ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. የኤፒተልየል ቲሹዎች መበላሸት ይገነባሉ, dermatitis እና ኤክማማ ይከሰታሉ. በጣም አሳሳቢ ችግር የልብ ድካም የመያዝ እድሉ ይጨምራል።

ሴቶች

ዶክተሮች እንዳሉት በ30% የመራቢያ ዕድሜ ላይ ካሉ ልጃገረዶች ላይ ትንሽ የደም ማነስ ምልክቶች ይታያሉ። በተለይም በወር አበባ ወቅት ይታያሉ።

በአመታት ውስጥ፣ሴቶች አመጋገብን እና ያልተመጣጠነ የተመጣጠነ ምግብን አላግባብ መጠቀም ሲጀምሩ እነዚህ አሀዛዊ መረጃዎች እየተባባሱ ነው። አስፈላጊው ነገር እርግዝና እና ህፃኑን መመገብ ነው, በዚህ ምክንያት እራስዎን ለመንከባከብ ጊዜ የለውም, እና ጭንቀት ያለማቋረጥ አብሮ ይመጣል.

በዚህ ሁኔታ በሴቶች ላይ የብረት እጥረት የደም ማነስ የሚከሰተው ሰውነታችን የተደበቀ የብረት ክምችቶችን መጠቀም ስለሚጀምር በመጀመሪያ ከቲሹዎች ከዚያም ከደም ይቀበላል።

ይህ ችግር ብዙውን ጊዜ ሚዛኑን የሚወጣዉ ከ50 አመት በኋላ ሲሆን ማረጥ ሲጀምር።

እርግዝና

ሴት ልጅ በምትወልድበት እና በምትመግብበት ጊዜ የምታጣው የብረት አቅርቦት ከቀጣዮቹ 3-4 ዓመታት በኋላ ያድሳል። ለዚህም ነው በዚህ አስደናቂ ወቅት ነፍሰ ጡር እናት ከአዋቂ ሰው በእጥፍ የሚበልጥ ንጥረ ነገር የሚያስፈልገው።

ይህ ሁሉ የሚሆነው በማህፀን ውስጥ ያለው ህፃን በራሱ መተንፈስ ስለማይችል ከፍተኛ መጠን ያለው ንጥረ ነገር ከእርሷ ስለሚወስድ ነው።

ሌላው የደም ማነስ መንስኤ ከወሊድ በኋላ ከፍተኛ የደም መፍሰስ እና ተጨማሪ ምግብ መመገብ ነው።ጡት ማጥባት።

ወደፊት የምትኖር እናት በደም ውስጥ ባለው የሂሞግሎቢን እና የኤርትሮክሳይት ሁኔታ ላይ ተመርኩዞ የፓቶሎጂ እንዳለባት ማወቅ ትችላለች። ሁሉም መለኪያዎች የደም ማነስን የሚያመለክቱ ከሆነ ፣ ከዚያ በኋላ የሚደረጉ ማስተካከያዎች በሀኪም ቁጥጥር ስር ብቻ ይከናወናሉ።

መለስተኛ ደረጃ ሲወጣ የቫይታሚን ውስብስቡ ለህክምና ይውላል እና የተመጣጠነ ምግብ ማስተካከያ ይደረግበታል በዚህ ውስጥ የብረት መጠን መጨመር አለበት።

ልጆች

በልጆች ላይ የደም ማነስ
በልጆች ላይ የደም ማነስ

በጨቅላ ህጻናት ላይ ያለው የዚህ ችግር ክሊኒካዊ ምስል የተለየ አይደለም እና ከታች ከተገለጹት ሲንድሮምስ አንዱን ማግኘት ይችላል፡

  1. Asthenovegetative - በነርቭ ሥርዓት ውስጥ ከኦክስጅን ረሃብ ጋር ሙሉ በሙሉ የተያያዘ ነው። የሕፃኑ የስነ-ልቦና እድገት መዘግየት እና የጡንቻ ቃና መቀነስ እራሱን ያሳያል። በከባድ የፓቶሎጂ ደረጃ እና ወቅታዊ ህክምና ባለመኖሩ, የአዕምሮ እጥረት ሊፈጠር ይችላል. ሌሎች የአስቴኖቬጀቴቲቭ ሲንድረም መገለጫዎችም አሉ እነሱም ኤንሬሲስ፣ እንባ፣ ማዞር እና ብስጭት።
  2. ኤፒተልየል - በቆዳው ላይ በሚደረጉ ለውጦች እና በአባሪዎቹ ተለይቶ ይታወቃል። ሽፋኑ ደረቅ እንደሚሆን ልብ ሊባል የሚገባው ሲሆን hyperkeratosis በክርን እና በጉልበቶች አካባቢ ማደግ ይጀምራል ፣ ፀጉሩ ደብዛዛ እና በንቃት ይወድቃል። በዚህ አይነት ህጻናት ላይ በአይረን እጥረት የደም ማነስ ምክንያት glossitis፣cheilitis እና angular stomatitis በብዛት ይከሰታሉ።
  3. Dyspeptic - በምግብ ፍላጎት መቀነስ የሚገለጽ ሲሆን ይህም ወደ ሙሉ ለሙሉ ለመመገብ ፈቃደኛ አለመሆን፣ የሰገራ አለመረጋጋት (የሆድ ድርቀት ከተቅማጥ ጋር ይለዋወጣል)፣ ዳስፋጊያ እና እብጠት።
  4. የልብና የደም ሥር (cardiovascular) - ከከባድ የደም ማነስ ዳራ አንፃር የበሰለ እና በደም ግፊት መቀነስ፣ የትንፋሽ ማጠር፣ tachycardia፣ በ myocardium ውስጥ የዲስትሮፊክ ለውጦች እና የልብ ማማረር ይታያል።
  5. Immunodeficiency Syndrome - መሬት በሌለው የሙቀት መጠን ወደ ንዑስ ፌብሪል እሴቶች ተዘርዝሯል። በዚህ ጊዜ ውስጥ ህፃናት ረዘም ላለ ጊዜ ወይም ከባድ ኮርስ ላለው የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች ይጋለጣሉ።
  6. Hepatolienal - ከከባድ የደም ማነስ ዳራ አንጻር ብቻ ይስተዋላል፣ ብዙ ጊዜ ከሌሎች የደም ማነስ ወይም የሪኬትስ ዓይነቶች ጋር ይደባለቃል። በከባድ የስፕሊን እና ጉበት መስፋፋት የታየ።

መከላከል

የዓለም ጤና ድርጅት ባለሙያዎች በሰው ልጅ ላይ ያለውን የብረት እጥረት ለመቅረፍ ያለመ የመከላከያ እርምጃዎችን ዋና ዶግማዎችን ቀርፀዋል። ይህንን ለማሳካት ዋና መንገዶች የሚከተሉት ተግባራት ናቸው፡

  • በቀላሉ በሚዋጥ ብረት የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ፤
  • ሥር የሰደደ የኢንፌክሽን ምንጭ ሕክምና፤
  • የብረት መምጠጥን የሚያሻሽሉ ምርቶችን መጠቀም ብዙ ጊዜ ቫይታሚኖች።

የዓለም ጤና ድርጅት ባለሞያዎች እንደሚሉት የደም ማነስ የመጀመሪያ ምልክቶች በ30% ከሚሆነው የዓለም ህዝብ ስለሚስተዋሉ መከላከል በሕዝብ ደረጃ መከናወን አለበት። እና ይህ አሃዝ ከትንሽ በጣም የራቀ ነው, እና የበሽታው መዘዝ እጅግ በጣም ደስ የማይል ነው.

የመከላከያ እርምጃዎች በሚከተሉት ሊከፋፈሉ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል፡

  • ዋና - እነዚህ ለሰውነት የደም ማነስ አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን ዋና ዋና ነገሮች ማስወገድን ያጠቃልላል፤
  • ሁለተኛ ደረጃ - ምልክቶችን በወቅቱ ማወቅ እና የበሽታውን ብቁ የሆነ ምርመራ እና ህክምና;
  • ሶስተኛ ደረጃ - ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን መቀነስ።

የሚመከር: