ህመም ከተሰማህ ምን ትጠጣለህ? ዝግጅቶች, ባህላዊ መድሃኒቶች እና ምክሮች

ዝርዝር ሁኔታ:

ህመም ከተሰማህ ምን ትጠጣለህ? ዝግጅቶች, ባህላዊ መድሃኒቶች እና ምክሮች
ህመም ከተሰማህ ምን ትጠጣለህ? ዝግጅቶች, ባህላዊ መድሃኒቶች እና ምክሮች

ቪዲዮ: ህመም ከተሰማህ ምን ትጠጣለህ? ዝግጅቶች, ባህላዊ መድሃኒቶች እና ምክሮች

ቪዲዮ: ህመም ከተሰማህ ምን ትጠጣለህ? ዝግጅቶች, ባህላዊ መድሃኒቶች እና ምክሮች
ቪዲዮ: ለበረዶው ትከሻ 10 መልመጃዎች በዶክተር አንድሪያ ፉርላን 2024, ሀምሌ
Anonim

በጽሁፉ ውስጥ ህመም ከተሰማዎት ምን እንደሚጠጡ እንመለከታለን።

የማቅለሽለሽ መድሃኒቶች ደስ የማይል ምልክትን ለማስወገድ በሚያስፈልግበት ጊዜ ብቻ ሳይሆን መከሰትን ለመከላከልም ያገለግላሉ።

ማቅለሽለሽ ምንድነው?

አስደሳች ስሜት በኤፒጂስትሪክ ዞን ውስጥ ተወስኖ ከዚያም ወደ ቧንቧው ይሰራጫል።

እንዳይታመሙ ምን እንደሚጠጡ
እንዳይታመሙ ምን እንደሚጠጡ

ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ የሚከሰተው በሴላሊክ እና በቫገስ ነርቭ ነው። ከመጠን በላይ ምራቅ, arrhythmia, ብርድ ብርድ ማለት, hypotension እና ማዞር የሚመራው የእነሱ ብስጭት ነው. እንደነዚህ ያሉት ደስ የማይል ምልክቶች ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ማቅለሽለሽ ሲጀምሩ አብረው ይመጣሉ. ህመም ከተሰማዎት ምን እንደሚጠጡ ከማሰብዎ በፊት, የሕክምናው ዘዴ በዚህ ላይ ስለሚወሰን የዚህን በሽታ መንስኤ ምን እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል.

አደጋው ምንድን ነው?

የማቅለሽለሽ አዘውትሮ መታየቱ፣ ማስታወክ፣ ድርቀት እና የሰውነትን ድካም በማዳከም የሰውን ልጅ ህይወት እያባባሰ ይሄዳል። ይሁን እንጂ የዚህ ሁኔታ ዋነኛው አደጋ ሰውነት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ነው.በተጨማሪም በማስታወክ ጊዜ በእሱ ላይ የማያቋርጥ ጫና ስለሚፈጠር የ mucous membrane የመበስበስ እድልን ይጨምራል. ስለዚህ የማቅለሽለሽ መንስኤን በወቅቱ መለየት እና ለማስወገድ አስፈላጊውን እርምጃ መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው።

ምክንያቶች

በጣም የተለመዱ የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ መንስኤዎች፡ ናቸው።

  1. የጨጓራ እጢ እና የጨጓራ ቁስለት። እነዚህ pathologies ምግብ በኋላ ጨምሯል ማቅለሽለሽ, እንዲሁም ቃር, በ epigastric እና ሆድ ውስጥ የክብደት ስሜት እና ህመም ማስያዝ ናቸው. ሆድዎ ሲታመም እና ሲታመም ሁሉም ሰው የሚጠጣውን ማወቅ ይፈልጋል።
  2. የሀሞት ከረጢት በሽታዎች። የዚህ አካል በሽታ ምልክቶች በምግብ ወቅት በማቅለሽለሽ, በሆድ መነፋት, በቀኝ በኩል ህመም, እንዲሁም በአፍ ውስጥ የብረት ጣዕም ይታያሉ.
  3. የፓንክረታይተስ። ከተዘረዘሩት ምልክቶች ጋር በማጣመር, በአንጀት ውስጥ ካሉ ችግሮች ጋር, በቆሽት ውስጥ ስላለው የእሳት ማጥፊያ ሂደት መነጋገር እንችላለን. ዋናው ልዩነቱ ምግብ ወደ ሆድ ዕቃው ውስጥ ከገባ በኋላ የማስመለስ ፍላጎት ሲሆን ይህም በቂ ኢንዛይሞች ስለሌለ ለመፈጨት ነው።
  4. Appendicitis። የምግብ ቅበላ ምንም ይሁን ምን ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ይከሰታል. የ appendicitis ባሕርይ ምልክት ከታች ጀምሮ በቀኝ በኩል ባለው የሆድ ክፍል ውስጥ ቀስ በቀስ የሚንከራተት ህመም ነው። በእብጠት ሂደት ዳራ ላይ፣ የሙቀት መጠኑ ብዙ ጊዜ ይነሳል።
  5. የመመረዝ፣የአንጀት ተላላፊ በሽታዎች። በሆድ ውስጥ ህመም እና ማቅለሽለሽ ከተመገቡ በኋላ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ይታያሉ እና እስከ መጀመሪያው የማስመለስ ፍላጎት ድረስ ይጨምራሉ. የሆድ ዕቃውን ባዶ ካደረጉ በኋላ ታካሚውለተወሰነ ጊዜ እፎይታ ማግኘት. በደካማ, ትኩሳት እና ማዞር መልክ የመመረዝ ዋና ዋና ምልክቶች በተጨማሪ ተቅማጥ ይታያል. ሆድዎ ከታመመ እና ከታመመ ምን እንደሚጠጡ አስቀድመው ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው.
  6. የቬስትቡላር መሳሪያውን ተግባር መጣስ። ማቅለሽለሽ እና ማዞር በድንገት በሰውነት አቀማመጥ ላይ ከፍተኛ ለውጥ ወይም ጭንቅላት ሲታጠፍ ዳራ ላይ ይታያሉ። ከዚህ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምልክቶች ራስ ምታት እና ቲንተስን ሊያካትቱ ይችላሉ።
  7. የደም ግፊት። ሥር በሰደደ መልክ, ምግቡ ምንም ይሁን ምን, ይህ በሽታ በማዞር እና በማቅለሽለሽ አብሮ ሊሄድ ይችላል. ምልክቶቹ በተለይ በጠዋቱ ላይ በጣም ኃይለኛ ናቸው, ነገር ግን ጥቃቶች በቀን ውስጥ ሊከሰቱ ይችላሉ.
  8. የአእምሮ እጢዎች ወይም የስሜት ቀውስ መኖር።
  9. የአእምሮ መታወክ።
  10. በእርግዝና ወቅት ቶክሲኮሲስ። ማቅለሽለሽ እና ጠዋት ላይ የማስመለስ ፍላጎት የእርግዝና የመጀመሪያ ምልክቶች ናቸው።
  11. ማይግሬን እንደ አንድ ደንብ, በማይግሬን ዳራ ላይ, የህመም ማስታገሻ (syndrome) በአንደኛው የጭንቅላት ክፍል ውስጥ ተዘርግቷል. ማቅለሽለሽ ብዙውን ጊዜ ማስታወክ አይመጣም. እንደ የመተንፈሻ ተግባር፣ ሙቀት፣ ንግግር ያሉ ሌሎች አስፈላጊ አመልካቾች በተለመደው ክልል ውስጥ ይቀራሉ።
  12. ማጅራት ገትር እና ኤንሰፍላይትስ። የእነዚህ የፓቶሎጂ አመጣጥ ተላላፊ ነው. በነዚህ በሽታዎች ዳራ ውስጥ, የተለመዱ የመመረዝ ምልክቶች ይታያሉ. በጣም ብዙ ጊዜ በተመሳሳይ ጊዜ ራስ ምታት እና ማቅለሽለሽ. በእርግጥ መድሃኒት መጠጣት ይችላሉ ነገርግን በእነዚህ አጋጣሚዎች አይጠቅምም።
  13. የአልኮል መመረዝ። በተጨማሪም በከባድ የማቅለሽለሽ እና ራስ ምታት አብሮ ይመጣል. ይህ ዝቅተኛ ጥራት ያላቸውን የአልኮል መጠጦች አጠቃቀም ብቻ ሳይሆን ስለም ጭምር ነውመጠኑ ሰከረ።
ሆድ ይጎዳል እና ምን እንደሚጠጣ ይታመማል
ሆድ ይጎዳል እና ምን እንደሚጠጣ ይታመማል

በመሆኑም የማቅለሽለሽ ስሜት በተለያዩ ምክንያቶች ሊመጣ እና በተለያዩ ክሊኒካዊ ምልክቶች አብሮ ሊመጣ ይችላል ይህም እንደ መንስኤው ምክንያት ነው። ከምርመራው በኋላ ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ ማቅለሽለሽ የሚያስከትል በሽታን መለየት እና ህክምናን ማዘዝ ይችላል. እርግጥ ነው፣ እንደ አንድ ቀን ድግስ ወይም ሥር የሰደዱ በሽታዎች መኖር ያሉ ግልጽ የሆኑ ምክንያቶችን እየተነጋገርን ካልሆነ።

የልጅ ማቅለሽለሽ

አንድ ልጅ የማቅለሽለሽ ስሜት ሲያሰማ ምን ማድረግ እንዳለበት ለወላጆች መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው። በመጀመሪያ ፣ በልጁ ውስጥ ያሉት የ vestibular apparatus ተቀባዮች ለውጫዊ ተፅእኖዎች የበለጠ ተጋላጭ እንደሆኑ እና ተጋላጭነቱ በእድሜ ብቻ እንደሚቀንስ መዘንጋት የለብንም ።

በትራንስፖርት ላይ ያለ ህመም

አንድ ልጅ በትራንስፖርት ውስጥ ብዙ ጊዜ ለምን እንደሚታመም የሚያስረዳው ይህ ነው። የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስወገድ የታቀደ ጉዞ ከመደረጉ በፊት ልጅዎን በጥብቅ መመገብ አይመከርም. ከተቻለ ህፃኑ በፊት ወንበር ላይ ወይም በኋለኛው መቀመጫ መሃል ላይ መቀመጥ አለበት. በጉዞው ወቅት ለልጁ መጠጥ መስጠት, ማይኒዝ መስጠት ያስፈልግዎታል. በተጨማሪም እንደ "አቪያ-ባህር" እና "ድራሚና" ያሉ መድሃኒቶች ውጤታማ ናቸው, ይህም እንቅስቃሴን ለመከላከል ይረዳል. በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ጉዞው ከመጀመሩ በፊት ክኒኑን እንዲወስዱ ይመከራል።

የትልች መኖር

በተጨማሪም ብዙ ጊዜ ማቅለሽለሽ በልጁ አካል ውስጥ የሄልሚንትስ መኖር ምልክት ነው። ከማቅለሽለሽ እና ማስታወክ በተጨማሪ በተለይም በከባድ የ helminthic ወረራ, የሆድ ህመም, የሆድ ድርቀት, ማዞር እና የነርቭ ቲቲክስ ሊከሰት ይችላል.እና ማይግሬን።

ህጻኑ በሚጠጣው ነገር ይታመማል
ህጻኑ በሚጠጣው ነገር ይታመማል

የምግብ መመረዝ

ህፃኑ የማቅለሽለሽ እና የምግብ መመረዝ ካጋጠመው ሊወገድ አይችልም. ይህ ሂደት ማስታወክ እና ድክመት፣ ተቅማጥ አብሮ ይመጣል።

አንድን ልጅ ለመመርመር ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር እና ለምርምር ተከታታይ ሙከራዎችን በተለይም ደም እና ሰገራ ማለፍ ያስፈልግዎታል። የ helminthiasis ሕክምና የሚከናወነው በልዩ ፀረ ተባይ መድኃኒቶች በመታገዝ ነው።

ከታመመ ምን እንደሚጠጡ እንወቅ።

የማቅለሽለሽ መድሃኒቶች

በተረጋገጠው የምርመራ ውጤት መሰረት የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስወገድ የሚከተሉት መድሃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ፡

  1. የM-cholinergic ተቀባዮች አጋቾች። እነዚህ ንጥረ ነገሮች የ duodenum እና የሆድ ጡንቻዎችን ዘና ለማድረግ ይረዳሉ. የዚህ ቡድን ዝግጅቶች በጨጓራና ትራክት አካላት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ለማስወገድ ይረዳሉ ማቅለሽለሽ እና ኦንኮሎጂካል ፓቶሎጂዎችን ለማከም ያገለግላሉ ። በጣም ብዙ ጊዜ, ንቁ ንጥረ ነገር hyoscyamine butyl bromide ጋር መድኃኒቶች ታዝዘዋል - "ስፓኒል", ለምሳሌ. ህመም እንዳይሰማህ ለመጠጣት የሚያስፈልግህ ነገር ለብዙዎች አስደሳች ነው።
  2. ማስታገሻነት ያላቸው ንጥረ ነገሮች - ቤንዞዲያዜፒንስ። Reflex nausea, vestibular apparatus በሽታዎች, Meniere's ሲንድሮም ለማስወገድ የታዘዙ ናቸው. ይህ ቡድን እንደ Lorazepam እና Diazepam ያሉ መድኃኒቶችን ያካትታል።
  3. በአንጎል ውስጥ ያሉ የዶፓሚን ተቀባይ ተቀባይዎችን የሚያግድ። ማቅለሽለሽ በማይጠፋበት ጊዜ እነዚህ ንጥረ ነገሮች የነርቭ ሥርዓትን በሽታዎች ለማከም ያገለግላሉ. እንደ ሃሎፔሪዶል ያሉ የመድኃኒቱ ንቁ አካላት በአንጎል ውስጥ ያለውን ማእከል ይከለክላሉ ፣የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ እድገት ኃላፊነት. ህመም ከተሰማዎት ሌላ ምን ይጠጣሉ?
  4. Pyrokinetics እንዲሁ ዶፓሚን ተቀባይ ማገጃዎች ናቸው። መድሃኒቶቹ በጨጓራና ትራክት የአካል ክፍሎች ላይ እብጠትን ለማከም የታዘዙ ናቸው ፣ ከተመረዙ በኋላ እና የሆድ ድርቀት ፣ እንዲሁም ሞርፊን የያዙ መድኃኒቶችን ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ከዋሉ በኋላ። ብዙ ጊዜ የዶክተሮች ምርጫ Metoclopramide እና Cerucal ላይ ይወድቃል።
  5. የሴሮቶኒን ተቀባይ ተቃዋሚዎች። ንጥረ ነገሮች ግፊቶችን ከአንጎል ማስታወክ ማእከል ወደ ዳርቻው ተቀባዮች እንዳይተላለፉ ይከለክላሉ። መድሃኒቶች ከቀዶ ጥገና በኋላ የታዘዙ ሲሆን እንዲሁም በኦንኮፓቶሎጂ ሕክምና ውስጥ ይካተታሉ።
  6. H1-histamine መቀበያ አጋጆች። የቬስቴቡላር መሳሪያን ለማቋቋም አስተዋፅኦ ያደርጋሉ, በእንቅስቃሴ ህመም ምክንያት የማቅለሽለሽ ስሜትን ያስወግዳሉ, እንዲሁም በውስጣዊው ጆሮ ውስጥ እብጠትን ለመቋቋም ይረዳሉ. በጣም የተለመደው ቤታሴንትሪን ነው።
  7. አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው አልኮል ጠጥቶ ህመም ይሰማዋል፣ ምን ማድረግ አለብኝ? Enterosorbents ይረዳሉ. እንደ Enterosgel፣ Enterofuril እና ገቢር ከሰል ያሉ መድኃኒቶች በምግብ ወይም በሌሎች የመመረዝ ዓይነቶች የሚመጡ የማቅለሽለሽ ስሜትን ለመዋጋት ይረዳሉ።

የህመምን መንስኤ ሳያውቁ ማቅለሽለሽን ለማስወገድ በራስዎ መድሃኒት አይውሰዱ።

ከታመሙ ከመድኃኒት ሌላ ምን ይጠጣሉ?

ህመም እንዳይሰማኝ ምን መጠጣት እችላለሁ?
ህመም እንዳይሰማኝ ምን መጠጣት እችላለሁ?

Cerucal በmetoclopramide ላይ የተመሰረተ

"Cerukal" ብዙውን ጊዜ ከቀዶ ጥገና በኋላ ይታዘዛል። በተጨማሪም, ብዙውን ጊዜ የማገገሚያ ውስብስብነት ውስጥ ይካተታልከከባድ እና ረጅም ህክምና በኋላ የሚደረግ ሕክምና፣ ከኬሞቴራፒ በኋላ ጨምሮ።

Metoclopramide እንደ የመድኃኒቱ ንቁ አካል ሆኖ ይሠራል። "Cerucal" የሚመረተው በጡባዊ ተኮዎች መልክ ነው፣እንዲሁም የመፍቻ መፍትሄ ነው።

አመላካቾች

መድሃኒቱን ለማዘዝ የሚጠቁሙ ምልክቶች፡ ናቸው።

  1. የተለያዩ መነሻዎች የማቅለሽለሽ ስሜት።
  2. የጨጓራ ቃና መጣስ፣እንዲሁም የአንጀትና የሆድ ቱቦዎች ስራ።
  3. ምግብን በጨጓራና ትራክት ውስጥ ማለፍን ማፋጠን እና ከመመርመር እና ከ x-rays በፊት ፐርስታላሲስ መጨመር።
መድሃኒቶች ማቅለሽለሽ ምን እንደሚጠጡ
መድሃኒቶች ማቅለሽለሽ ምን እንደሚጠጡ

Contraindications

መድሃኒቱ ለሚከተሉት ሁኔታዎች እና በሽታዎች የተከለከለ ነው፡

  1. የግለሰብ ተፈጥሮ አለመቻቻል።
  2. Plalactin-ጥገኛ ኒዮፕላዝማዎች፣ pheochromocytomaን ጨምሮ።
  3. የአንጀት መዞር።
  4. ከሁለት ዓመት በታች የሆነ ልጅ።
  5. እርግዝና እና ጡት ማጥባት።
  6. የሚጥል በሽታ እና ሌሎች የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ጉዳቶች።

የመጠኑ መጠን በምርመራው መሰረት መስተካከል አለበት። የ Cerucal መፍትሄ በሚታመምበት ጊዜ በደም ውስጥ እና በጡንቻዎች ውስጥ ሊሰጥ ይችላል. ቤት ውስጥ ምን ልጠጣ?

የማቅለሽለሽ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የተለያዩ መንስኤዎች የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስቆም በርካታ ዘዴዎች አሉ፡

  1. አረንጓዴ ሻይ ለምልክቱ ጥሩ መፍትሄ ነው። በውስጡ ጥንቅር ውስጥ Antioxidants ማቅለሽለሽ እና መቋቋምሰውነትን ለማንጻት እና የነርቮችን ብስጭት ለማስወገድ ይረዳል. መጠጥ ማብሰል የማይቻል ከሆነ የተክሉን ደረቅ ቅጠሎች ማኘክ ይችላሉ.
  2. ሌላው የማቅለሽለሽ መድሀኒት የሶዲየም ባይካርቦኔት መፍትሄ ነው። አንድ የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይፍቱ እና ይጠጡ። በምግብ መመረዝ ዳራ ውስጥ, እንዲህ ዓይነቱ ድብልቅ ማስታወክን ሊያመጣ ይችላል. ስለዚህ, ሆዱን ካጸዱ በኋላ, የመፍትሄውን ሌላ ብርጭቆ መጠጣት ያስፈልግዎታል. ይህ የምግብ አሰራር የአልኮሆል ስካር ምልክቶችን ለማስወገድም ጠቃሚ ነው።
  3. የሎሚ ጭማቂ። ፍሬው ተቆርጦ በሚፈላ ውሃ ይፈስሳል. መጠጡ ከተከተለ በኋላ በማቅለሽለሽ ስሜት መወሰድ አለበት. ይህ የምግብ አሰራር ከቶክሲኮሲስ ዳራ አንጻር የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስወገድ በጣም ተስማሚ ነው።
  4. እንዳይታመም ምን እጠጣለሁ? የዝንጅብል ሥር. የተላጠውን ሥር ቁርጥራጮች በሚፈላበት ጊዜ ወደ ሻይ ወይም ምግብ በሚበስልበት ጊዜ ወደ ድስ ሊጨመሩ ይችላሉ። ተክሉን አላግባብ መጠቀም የማይቻል ነው, ምክንያቱም ይህ የሙቀት ስሜትን ስለሚያስከትል እና የ diuretic ተጽእኖ ይኖረዋል.
  5. ራስ ምታት እና ማቅለሽለሽ
    ራስ ምታት እና ማቅለሽለሽ
  6. አረንጓዴ ፖም ለማቅለሽለሽም ጠቃሚ ነው። በቀን ውስጥ አንድ ሁለት የፖም ፍሬዎች ለነፍሰ ጡር ሴት እና ደካማ የልብስ ማጠቢያ መሳሪያ ላለው ልጅ የማቅለሽለሽ ስሜትን ያስታግሳሉ።
  7. ባህር ወይም መደበኛ ጨው። የማቅለሽለሽ ጥቃትን ለማስወገድ በምላስ ላይ ጥቂት የጨው ክሪስታሎችን መፍታት አለብዎት. አትዋጥ።
  8. እና ህፃኑ ከታመመ ምን መጠጣት አለበት? የማቅለሽለሽ ቅሬታ ያላቸው ልጆች በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ የተቀቀለ የዶልት ዘር ሊሰጣቸው ይችላል. ማቅለሽለሽ በሚከሰትበት ጊዜ የተገኘው መበስበስ ይሰክራል።
  9. የሻሞሜል፣የቅዱስ ጆን ዎርት ስብስብ ዲኮክሽን፣ሚንትስ እና ሜሊሳ. እንዲህ ያለው መጠጥ በጨጓራና ትራክት በሽታዎች ዳራ ላይ የሚከሰት የማቅለሽለሽ ስሜትን ከማስታገስ በተጨማሪ ጥሩ ጣዕም ይኖረዋል።
  10. የሆድ ህመም እና ማቅለሽለሽ ምን እንደሚጠጡ
    የሆድ ህመም እና ማቅለሽለሽ ምን እንደሚጠጡ
  11. ወንዶች ከማቅለሽለሽ ስሜት ለመገላገል ከልቡ ድግስ በኋላ ትንሽ ጨው እና ቮድካ በመደባለቅ በብርቱካን ጭማቂ መጠጣት ይመከራል። በተጨማሪም፣ለሀንጎቨር የማዕድን ውሃ መጠጣት ይመከራል።

ማቅለሽለሽ የብዙ በሽታዎች እና የፓቶሎጂ ሁኔታዎች ዓይነተኛ ምልክት ነው። የሴቷ አካል እንኳን እንደዚህ አይነት ደስ የማይል ምልክት ሲታይ ለእርግዝና ምላሽ መስጠት ይችላል።

ማጠቃለያ

ከማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ጋር ሌሎች አካላዊ እና ስሜታዊ መዛባቶች ከተከሰቱ ሐኪም ማማከር አለብዎት ምክንያቱም ይህ ምናልባት ከባድ በሽታዎች መኖሩን ያሳያል. በጊዜው ምርመራ ማድረግ እና የበሽታውን መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ አስፈላጊ ነው, በዚህ መሠረት አስፈላጊውን ህክምና ማግኘት ይቻላል. የተከሰተበትን ምክንያት ሳያውቅ እንደ ማቅለሽለሽ ያሉ ምልክቶችን ማቆም ተገቢ ያልሆነ እና አደገኛ ነው።

የመታመም ስሜት እንዳይሰማን የምንጠጣውን ተመልክተናል።

የሚመከር: