እያንዳንዳችን በህይወታችን ቢያንስ አንድ ጊዜ “ህመም ከተሰማህ ምን ማድረግ አለብህ?” ብለን እንገረማለን። እርግጥ ነው, በመጀመሪያ እንዲህ ያሉ ደስ የማይል ስሜቶች ለምን እንደሚረብሽ ማወቅ ያስፈልግዎታል. እና ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ. ማቅለሽለሽ የተለያዩ በሽታዎች ውጤት ሊሆን ይችላል, እንዲሁም ከበሽታዎች ጋር ያልተያያዙ ችግሮችን የሚያመለክት ነው.
ማቅለሽለሽ እና የሚቀጥለው ጋግ ሪፍሌክስ ሰውነታችን ከተለያዩ መርዛማ ንጥረ ነገሮች የሚጸዳበት የተፈጥሮ መከላከያ ዘዴ ነው። ይሁን እንጂ ማቅለሽለሽ ሁልጊዜ በመመረዝ ወይም በአንድ ዓይነት ሕመም ምክንያት አይከሰትም, ኃይለኛ ሽታ ወይም ደማቅ ብርሃን በጣም ታምሞታል. በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ይደረግ?
የማቅለሽለሽ መንስኤዎች
ይህ ክስተት ከሞላ ጎደል ሁሉንም የጨጓራና ትራክት ኢንፍላማቶሪ ሂደቶችን አብሮ ሊሄድ ይችላል፣ በተጨማሪም በሆድ ውስጥ የባህሪ ህመሞች፣ የሚያቃጥል ስሜት (የልብ መቃጠል)።
በተጨማሪም በምግብ ወይም በመጠጥ መመረዝ ሊከሰት ይችላል። መርዝ ከማቅለሽለሽ በተጨማሪ በተቅማጥ፣በጨጓራ ህመም፣የሙቀት መጠን መቀነስ ወይም መጨመር አብሮ ይመጣል።
የጉበት በሽታ ወይም የሀሞት ከረጢት ስራ ማነስ የማቅለሽለሽ ስሜትንም ያስከትላል። በአፍ ውስጥ መራራነት ከተሰማ, ቆዳው ቢጫማ ቀለም አግኝቷል.spasmodic ህመም በትክክለኛው hypochondrium ውስጥ ይሰማል, በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት ያስፈልጋል.
ማቅለሽለሽ ሁል ጊዜ ከማይግሬን ጋር አብሮ ይመጣል። ይህ በሽታ 15% ከሚሆኑት የዓለም ነዋሪዎች ይጎዳል. በዚህ ህመም፣ ከውጪ የሚመጡ ድምፆች እና ደማቅ ብርሃኖችም ሊያናድዱ ይችላሉ።
እንዲህ ያሉ ደስ የማይል ስሜቶች ከአፓንዲክስ እብጠት ጋር ሊታዩ ይችላሉ፣የሚያድግ የጨጓራ ቁስለት፣የአንጀት መዘጋት፣የልብ ድካም፣የደም ግፊት፣ሃይፖታይሮዲዝም፣የ vestibular apparatus ችግሮች።
ታመም ከተሰማህ ምን ማድረግ እንዳለብህ እና ችግሩን እንዴት ማስተካከል እንደምትችል ልምድ ያለው ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ ይነግርሃል።
በተጨማሪም ማቅለሽለሽ እንደ እርግዝና ካሉ አስደሳች ጊዜያት ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል። ይህ በሴቶች አካል ውስጥ በፊዚዮሎጂ ለውጦች ምክንያት ተፈጥሯዊ ሂደት ነው, እና በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች አደገኛ አይደለም. ነገር ግን, በእርግዝና ወቅት በጣም ህመም ከተሰማዎት, ምን ማድረግ እና የወደፊት እናት ሁኔታን እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል, የሚከታተለው ሐኪም ምክር ይሰጣል. እንደ አንድ ደንብ ፣ የተቆጠበ አመጋገብ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ማመቻቸትን ለማስታገስ ይረዳሉ።
መታመም፣ ምን ማድረግ እና ምቾት ማጣትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስታገስ የሚረዱ የተወሰኑ የተወሰኑ መድሃኒቶች አሉ። አብዛኛዎቹ ያለ ማዘዣ ይገኛሉ። ነገር ግን መድሃኒቶች የመመቻቸት መንስኤን የማያስወግድ ጊዜያዊ መለኪያ ብቻ ነው. ስለዚህ የማቅለሽለሽ ስሜት ብዙ ጊዜ ከታየ ወደ ሆስፒታል መጎብኘትን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የለብዎትም።
እንዲሁም ጥሩ እረፍት ማድረግ አለቦት።ከመጠን በላይ መሥራት ነገሮችን ሊያባብሰው ይችላል። በተጨማሪም የመጠጥ ስርዓቱን ማክበር እና ድርቀትን መከላከል አለብዎት, የማዕድን ውሃ ያለ ጋዝ ጥሩ አማራጭ ይሆናል. ከተቻለ በጣም ቅመም እና ቅባት የያዙ ምግቦችን ከምናሌዎ ውስጥ ማስወጣት አለቦት ምክንያቱም ይህ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክም ሊያስከትል ይችላል።
ምንም እንኳን መጥፎ ስሜት ባይሆንም በጣም ደስ የማይል ነው። ስለዚህ፣ ህመም ከተሰማዎት ሁሉም ሰው ምን ማድረግ እንዳለበት እና እራሱን እንዴት መርዳት እንዳለበት ማወቅ አለበት።
