Norepinephrine በካቴኮላሚን ቤተሰብ ውስጥ የሚገኝ ኦርጋኒክ ውህድ ሲሆን በሰውነት ውስጥ እንደ ጭንቀት ሆርሞን እና የነቃ ነርቭ አስተላላፊ ሆኖ የሚሰራ። ንጥረ ነገሩ የሚመረተው በአድሬናል እጢ እና በአንጎል ውስጥ ነው።
ቁጣ እና ፍርሃት ሆርሞኖች
አድሬናሊን እና ኖሬፒንፍሪን በጣም ተመሳሳይ ናቸው እና ብዙ ጊዜ ግራ ይጋባሉ። በኬሚካላዊ አወቃቀሩ ውስጥ ኖሬፒንፊን ከኤፒንፍሪን በተወሰነ ደረጃ የተለየ ነው, ነገር ግን እንደ ገላጋይ በሰውነት ላይ ያለው ተጽእኖ በአድሬናሊን በእጅጉ ይሻሻላል. በጭንቀት፣ በአደጋ ወይም በሌሎች ተመሳሳይ ሁኔታዎች የደም ስሮች መጨናነቅ እና የደም ግፊት መጨመር ላይ የእነዚህ ንጥረ ነገሮች መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል።
norepinephrine የአድሬናሊን ቅድመ ሁኔታ ነው።
የነርቭ አስተላላፊ እንዴት እንደሚፈጠር
Norepinephrine በዋነኝነት የሚመረተው በአንጎል ውስጥ ነው፣ከአመጋገብ ፌኒላላኒል እና ታይሮሲን እስከ ዶፓሚን ለመፍጠር በጣም ሩቅ መንገድ ይሄዳል። ዶፓሚን በቫይታሚን ሲ ወደ ኖሬፒንፊን ተቀይሯል።
ይህ በሰውነት ውስጥ የሽምግልና ምስረታ ዋና ሞዴል ነው። ሌላ አማራጭ አለ - በአድሬናል እጢዎች የ norepinephrine ምርት። በውጥረት ጊዜ ወይም በአስጊ ሁኔታ ውስጥ, ኮርቲኮትሮፒን ወደ ደም ውስጥ ይወጣል, ይህም ወደ ኩላሊት ይደርሳል. ምክንያቱም አድሬናሊን እናnorepinephrine በቅርበት እርስ በርስ መስተጋብር, አድሬናል እጢ ውስጥ norepinephrine epinephrine ጋር አብረው ይሠራበታል. ይህ እንደገና የፍርሃት እና የጥላቻ ስሜቶች ቅርብ እና እርስበርስ የተወለዱ መሆናቸውን ያረጋግጣል።
Norepinephrine በሰውነት የሚመረተው አስፈላጊ ሲሆን ብቻ ነው። ወዲያውኑ አደጋው ከጠፋ በኋላ ምርቱ ይቆማል።
የቫይጎር ሆርሞን ለምን ያስፈልገናል
ኖርፒንፊሪን የነርቭ ሥርዓት ዋና የነርቭ አስተላላፊ ሲሆን አንድን ሰው በአደጋ፣ በአካላዊ ወይም በስሜታዊ ውጥረት ጊዜ የሚቆጣጠረው ነው። ሆርሞን ከአድሬናሊን ጋር በመሆን የትግል ወይም የበረራ ምላሽን ያነሳሳል፣የኃይል መጨመር ያስከትላል፣ፍርሃትን ይቀንሳል እና ጠበኝነትን ይጨምራል።
በሶማቲክ ሲናፕሴስ ደረጃ ኖሬፒንፊን የደም ሥሮችን ይገድባል፣ የደም ግፊትን ይጨምራል እና የልብ ምቶች ይጨምራል። በተመሳሳይ ጊዜ የነርቭ አስተላላፊው ብሮንቺን ያሰፋዋል እና የምግብ መፍጫውን ኃይል እንዳያባክን የጨጓራና ትራክት እንቅስቃሴን ይቀንሳል።
በመጀመሪያዎቹ ሁለት አጋጣሚዎች የሃይሞሪ ሆርሞን አስደሳች ውጤት ይታያል. ምንም አያስደንቅም ኖሬፒንፍሪን የሩጫ ተጫዋቾች፣ ተንታኞች፣ ተሳፋሪዎች እና ሌሎች አደገኛ ስፖርቶች አፍቃሪዎች ቋሚ ጓደኛ ነው።
ያለ ኖሬፒንፍሪን ህይወት ያለው ፍጡር መከላከያ የሌለው፣ ጨካኝ እና ስሜታዊ ይሆናል፣ እራሱን መቋቋም አይችልም።
ነገር ግን የነርቭ አስተላላፊው ሁልጊዜ የሚመረተው በውጥረት ጊዜ ብቻ አይደለም። ኖሬፒንፍሪን የደስታ እና የደስታ ሆርሞን ነው፣ በቁማር ተጫዋቾች እና በተጫዋቾች ዘንድ በደንብ ይታወቃል። በጨዋታው አስጨናቂ ጊዜያት ይህ ልዩ ሆርሞን ይለቀቃል።
እስቲ ኖሮፒንፊሪን በሰው ላይ እንዴት እንደሚጎዳ እናስብ፣ የቁስ አካል ተግባርበሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ወይም ጉድለት ይከሰታል።
ኖሬፒንፍሪንን ማዘዝ
የነርቭ አስተላላፊው በሰውነት ላይ የሚወሰደው እርምጃ የአካል ክፍሎችን ሁኔታ መለወጥ፣ ለበለጠ እንቅስቃሴያቸው እና ተንቀሳቃሽነት አስተዋፅዖ በማድረግ፣ የስሜት ህዋሳትን ግንዛቤን፣ ስሜትን እና የማስታወስ ችሎታን ማሻሻል ነው። ይሁን እንጂ የተጋላጭነት ውጤት ውስብስብ ሊሆን ይችላል. አንዳንድ የሰውነት ሂደቶች ሲነቁ፣ሌሎችም በተመሳሳይ ጊዜ ሊታገዱ ይችላሉ።
የ norepinephrine ርህራሄ ውጤቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- በጭንቀት ወቅት ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓትን ማነቃቃት በአንጎል ውስጥ ያሉ የእንቅልፍ ማዕከሎች በመከልከል እስከ እንቅልፍ ማጣት ድረስ።
- የስሜት ህዋሳት መረጃን መከልከል፣ በአሁኑ ጊዜ ጉልህ በሆኑ የCNS ምልክቶች ላይ እንዲያተኩሩ ያስችልዎታል።
- የሰውነት እንቅስቃሴን በመጨመር ፍጥነቱን በማፋጠን እና በመሮጥ ሰውዬው ዝም ብሎ አይቀመጥም።
- በ CNS የመረጃ ዞኖች ውስጥ አንድ ጊዜ ወደ ስኬት ያመራው - አወንታዊ ማጠናከሪያ እና አሉታዊ ስሜቶችን ማገድ (አሉታዊ ማጠናከሪያ) እየተባለ የሚጠራው።
- የአስተሳሰብ ገቢር እና የማስታወስ ጥራት ከትንሽ ጭንቀት ዳራ ጋር። ጠንካራ ስሜቶች በተቃራኒው ወደ ድንጋጤ እና ግራ መጋባት ያመራሉ::
- የጭንቀት ደረጃን መቀነስ እና የጥቃት መገለጫ። አስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ኖሮፒንፊን ያለው ሰው "ከመሮጥ" ይልቅ "ማጥቃት" ይመርጣል።
- በስሜታዊ ውጥረት (ደስታ፣ ስጋት፣ የድል ደስታ) ወቅት የሚነሱ ብሩህ እና አወንታዊ ስሜቶች ክብደት።
- በሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ የሚኖረው ተጽእኖ (በጭንቀት ውስጥ አንድ ሰው የመታመም እድሉ በጣም ያነሰ ነው)።
የነርቭ ሥርዓትን ከመጉዳት በተጨማሪnorepinephrine በሰው የውስጥ አካላት ላይ የሚታይ ተፅዕኖ አለው።
በጉበት እና ቆሽት ውስጥ የግሉኮስ ምርትን ይጨምራል ይህም በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የኃይል ምንጭ ነው. በተጨማሪም የሊፕሎሊሲስን መጠን ያሻሽላል፣ ስብን ወደ ሰው ወደሚያስፈልገው ንጥረ ነገር ይለውጣል።
የnorepinephrine አወንታዊ ተጽእኖ
የግሉኮስን በጡንቻዎች መሳብን ያሻሽላል፣ ጉልበት አለ። የሰውነት ድምጽ ይጨምራል. አንጎል በፍጥነት ይሰራል፣ ማህደረ ትውስታ እና ፈጣን ዊቶች ይሻሻላሉ።
Norepinephrine አዳኝ ሆርሞን ነው። በአንበሶች እና ነብሮች ውስጥ አድሬናሊንን የሚቆጣጠረው እሱ ነው።
የnorepinephrine አሉታዊ ውጤቶች
የደም ስሮች መጨናነቅ የአስተሳሰብ ትርምስ ይፈጥራል፣ አንድ ሰው ትኩረቱን መሰብሰብ አይችልም። የመተንፈስ ችግር. ጭንቀት፣ መጠራጠር፣ እረፍት ማጣት፣ ብዥ ያለ እይታ፣ ቲንተስ አለ።
በአንዳንድ አጋጣሚዎች ሰዎች ሆን ብለው አስፈሪ ፊልሞችን በመመልከት ወይም ከባድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በማድረግ የኖሮፒንፊን ደረጃቸውን ይጨምራሉ።
የኖሬፒንፊን አለመመጣጠን
የኖሬፒንፍሪንን ምርት ለመጨመር እና ከሱ ጋር የተያያዙ ግልጽ ግንዛቤዎችን ለማግኘት የሰው ልጅ ብቻ ያላመጣው። የዋይትዋተር ድራፍት፣ ተራራ መውጣት፣ ሮለር ኮስተር፣ የገመድ ዝላይ - ይህ norepinephrine እንዲጨምር የሚያደርጉ ጽንፈኞች ዝርዝር ያልተሟላ ነው። ሆርሞኑ የነርቭ ምልክቶችን ፍሰት በማስተካከል እና በማስተካከል የማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት አጠቃላይ ሁኔታ በእጅጉ ሊለውጥ ይችላል። ስለዚህ የሸምጋዩ ከመጠን ያለፈ እና በቂ ያልሆነ ምርት የሚያስከትለውን ውጤት መገመት ከባድ አይደለም።
ለየመጀመሪያው ጉዳይ በሃይለኛነት ፣ በንቃተ ህሊና እና በስሜት መጨመር ፣ የወሲብ ፍላጎት መጨመር ፣ እንቅልፍ ማጣት። በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው ሆርሞን ከመጠን በላይ ጠበኝነት ፣ የደም ግፊት መጨመር ፣ የልብ ምት ፍጥነት ፣ የፍርሃት ስሜት እና ብስጭት ያስከትላል።
በሁለተኛው ሁኔታ የነርቭ አስተላላፊ እጥረት የመንፈስ ጭንቀት, ግዴለሽነት, የማስታወስ እክል, ድካም እና የህይወት ፍላጎት ማጣት ያስከትላል. በሰውነት ውስጥ የ norepinephrine እጥረት ወደ ማይግሬን, ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም, ባይፖላር ዲስኦርደር እንደሚመራው ልብ ሊባል ይገባል. የአልዛይመር እና የፓርኪንሰን በሽታዎች የተዳከመ የኖሬፒንፊሪን ውህደት ውጤቶች ናቸው።
የነርቭ አስተላላፊ ደረጃዎችን እንዴት ማመጣጠን ይቻላል
በሰውነት ውስጥ የሚገኘውን የኖሬፒንፍሪን ሚዛን ለመጠበቅ በቂ የሆነ የታይሮሲን እና የፌኒላላኒል አቅርቦትን ማዘጋጀት ያስፈልጋል። ይህንን በሚከተሉት ምርቶች ማድረግ ይችላሉ፡
- ቸኮሌት፤
- አይብ፤
- የዶሮ ሥጋ፤
- የባህር አሳ፤
- ሙዝ።
የኖራድሬናሊን ውህደትን የሚጨምሩ የተለያዩ የአመጋገብ ማሟያዎች ሊወሰዱ የሚችሉት ሀኪምን ካማከሩ በኋላ ነው።
ከአመጋገብ በተጨማሪ በመድሃኒት እርዳታ የነርቭ አስተላላፊውን መጠን ማስተካከል ይችላሉ። ፀረ አእምሮአዊ ባህሪ ያላቸው መድሃኒቶች ከፍ ባለ የ norepinephrine ደረጃዎች ይረዳሉ።
የጭንቀት መድሐኒቶች ዝቅተኛ ኖሬፒንፍሪንን ለማመጣጠን ይረዳሉ። የእነዚህ የመድኃኒት ቡድኖች ድርጊት የስሜትን ደረጃ ለመቆጣጠር ያለመ ነው።
ማጠቃለያ
Norepinephrine የሚመረተው በከፍተኛ መጠን ነው።በአንጎል ውስጥ ዶፖሚን እና, ባነሰ መልኩ, አድሬናል እጢዎች. ከመጠን በላይ የሆነ የ norepinephrine መጠን የደም ግፊትን በእጅጉ ይጨምራል ይህም የመስማት, የማየት እና የአዕምሮ እክሎችን ያመጣል. የነርቭ አስተላላፊ አለመኖር ወደ ድብርት ፣ አሰልቺ ፣ ያለ ስሜቶች መደበኛ ሕልውና ያስከትላል። ስለዚህ ምርጡ አማራጭ ሚዛናዊ የሆነ የ noradrenaline ደረጃ እና ደስተኛ፣ የተረጋጋ ህይወት ነው።
