ግፊቱን በፍጥነት እንዴት እንደሚቀንስ

ግፊቱን በፍጥነት እንዴት እንደሚቀንስ
ግፊቱን በፍጥነት እንዴት እንደሚቀንስ

ቪዲዮ: ግፊቱን በፍጥነት እንዴት እንደሚቀንስ

ቪዲዮ: ግፊቱን በፍጥነት እንዴት እንደሚቀንስ
ቪዲዮ: ዝቅተኛ የወንድ የዘር ፈሳሽ/ስፐርም ጥራት እና መጠን ማነስ ምክንያት መንስኤ እና ቀላል መፍትሄዎች| Mens infertility and treatments 2024, ሀምሌ
Anonim

የሰው የደም ግፊት በከፍተኛ ሁኔታ ይለዋወጣል። እሴቱ በአካላዊ ስራ፣ ስሜት፣ ስሜታዊ እና አእምሯዊ ሁኔታ እንዲሁም በቀኑ ውስጥ መለኪያዎች በሚወሰዱበት ጊዜ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

ከመጠን በላይ በሆነ ሸክም እና አንድ ሰው ለከፍተኛ ጭንቀት በሚጋለጥበት ጊዜ ከመደበኛ እስከ ሰላሳ ሚሊ ሜትር ሜርኩሪ በአጭር ጊዜ ውስጥ መዛወር የፓቶሎጂ አይደለም። ከተቀበሉት እሴቶች ከፍተኛ የሆነ ልዩነት ካለ የአምቡላንስ ሀኪም ከመምጣቱ በፊት የታካሚውን ህይወት እና ጤና አደጋ ላይ የሚጥል በሽታን ለመከላከል አስቸኳይ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልጋል።

የደም ግፊትን በፍጥነት እንዴት እንደሚቀንስ
የደም ግፊትን በፍጥነት እንዴት እንደሚቀንስ

በዚህ ሁኔታ ግፊቱን በፍጥነት እንዴት መቀነስ ይቻላል የሚለው ጥያቄ አሳሳቢ ነው። ለዚህም ሰናፍጭ በመጨመር ሙቅ እግርን መታጠብ ይመከራል. በተጨማሪም የሰናፍጭ ፕላስተሮችን ከጭንቅላቱ ጀርባ፣ ጥጆች እና የልብ አካባቢ ላይ ማድረግ ይችላሉ።

መታጠብ የማይቻል ከሆነ ግፊቱን በፍጥነት እንዴት መቀነስ ይቻላል? ይህንን ለማድረግ በመሳሪያዎች መጫኛ አማካኝነት ማጭበርበርን ማከናወን አስፈላጊ ነው. በመጀመሪያ በቀኝ እግር እና ክንድ ላይ ይመረታል, እና ከዚያ - ከግማሽ ሰዓት በኋላ - በግራ በኩል. የቱሪኬቶች አተገባበር መሆን አለበትደም መላሽ ቧንቧዎች ብቻ እንዲታጠቁ እና የልብ ምት እንዲሰማቸው በሚያስችል መንገድ ይከናወናል. በነዚህ መጠቀሚያዎች ወደ ልብ ጡንቻ በከፍተኛ ፍጥነት እንዲመለስ የማይፈቅደው የደም መቀዛቀዝ የደም ግፊትን በእጅጉ ይቀንሳል።

በተጨማሪም የአኩፓንቸር መስመር ላይ ተጽእኖ በማድረግ የታካሚውን ሁኔታ መደበኛ ማድረግ ይችላሉ። D በቀጥታ ከጉሮሮው ሎብ በላይ የሚገኘውን ነጥብ ማግኘት ያስፈልጋል. ቀጥ ያለ መስመር ከእሱ ወደ ክላቭል መሃል ይዘጋጃል. ጥያቄው ግፊቱን በፍጥነት እንዴት እንደሚቀንስ ከሆነ, የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ-በጣት ጣቶች ላይ በብርሃን ንክኪዎች, በመጀመሪያ እነዚህን ነጥቦች መምታት ያስፈልግዎታል, በአንድ የጭንቅላቱ ክፍል ላይ, ከዚያም ወደ ሌላኛው ይሂዱ. በእያንዳንዱ መስመር ላይ ማጭበርበሮች አስር ጊዜ ይከናወናሉ።

የደም ግፊትን እንዴት እንደሚቀንስ
የደም ግፊትን እንዴት እንደሚቀንስ

በተፈጥሮ ምርቶች ግፊትን በፍጥነት እንዴት መቀነስ ይቻላል? ለዚህም ከቾክቤሪ (ቾክቤሪ) የተሰራ ጭማቂ, ጃም ወይም ኮምፕሌት እንዲወስዱ ይመከራል. ዘላቂ ውጤት ለማግኘት, ከእነዚህ የቤሪ ፍሬዎች ወይን በጣም ንቁ ምርት እንደሆነ ይቆጠራል. ቾክቤሪን በሚጠቀሙበት ጊዜ, አንዳንድ ጊዜ የደም መርጋትን ስለሚጎዳው እየጨመረ እንደሚሄድ ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. ይህንን ለመከላከል የደም ግፊት ምልክቶችን ለማስወገድ ከሜዳውስዊት ወይም ከሎሚ ጋር ማዋሃድ ይመከራል።

የደም ግፊት ሕክምና
የደም ግፊት ሕክምና

የደም ግፊትን እንዴት መቀነስ እንደሚቻል ያለውን ችግር ለመቅረፍ የሚረዳው አረንጓዴ ሻይ በሰውነት ላይ ያለውን ተጽእኖ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ይታወቃል። ይህ ተፈጥሯዊ ምርት በመርከቦቹ ውስጥ ያለውን የአተሮስክለሮቲክ ለውጦችን ይከላከላል. ይህ ደግሞ ለመልካም አስተዋፅኦ ያደርጋልየደም ንክኪነት, የኮሌስትሮል ፕላስተሮች አለመኖር, እና, በዚህም ምክንያት, ወደ መደበኛው ግፊት ይመራል. ከአረንጓዴ ሻይ በተጨማሪ የደም ግፊትን እና ሂቢስከስን ለማስወገድ ይረዳል።

በቋሚ ከፍተኛ ግፊት በሽታው ወደ ሥር የሰደደ ደረጃው ያልፋል። በዚህ ደረጃ, የደም ግፊት ይከሰታል. ይህ የፓቶሎጂ መሠረት ያላቸውን lumen ውስጥ ቅነሳ እና የደም ፍሰት ፍሰት ውስጥ ችግር የሚወስደው ይህም ትናንሽ የደም ቧንቧዎች, ያለውን መረብ ግድግዳ ውጥረት ነው. የእነዚህ ሂደቶች ውጤት የደም ግፊት መጨመር ነው።

የደም ግፊት ህክምናው መጀመር ያለበት በአመጋገብ ለውጥ ሲሆን በየቀኑ ከሶስት እስከ አራት ፖም ከአስር እስከ አስራ አምስት ቀናት ድረስ ይቀንሳል። ቀይ viburnum ጠቃሚ ፍሬዎች. ጠዋት ላይ አሥር ቁርጥራጮች ይበላሉ.

የደም ግፊትን ለመከላከል በሚደረገው ትግል ሁል ጊዜ ፈዋሽ እፅዋት ይታደጋሉ። የደም ግፊትን መደበኛ የሚያደርጉ ተክሎች እና ቤሪዎችን የሚያካትቱ ክፍያዎችን በመጠቀም የሕክምና ኮርሶችን ማካሄድ ውጤታማ ነው. ስለዚህ እናትዎርት እና ቫለሪያን ፣ ተልባ ዘሮች እና የዱር ሮዝ እንዲሁም ሀውወን ሊይዝ ይችላል።

የሚመከር: