አብዛኞቹ ሰዎች ህመም ሲሰማቸው በመጀመሪያ የሰውነታቸውን የሙቀት መጠን ይመለከታሉ። በሂደቱ ውጤት መሰረት ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው መታመም ወይም አለመታመም ይወሰናል. ሁሉም ሰው 36.6 ° ሴ የሙቀት መጠን እንደ መደበኛ ይቆጠራል. ብዙውን ጊዜ, ከመደበኛው ማንኛውም ልዩነት አስቀድሞ የበሽታው ዋና ምልክቶች አንዱ ነው. አንዳንድ ጊዜ ሁኔታዎች ይነሳሉ, ከተለካ በኋላ, ቴርሞሜትሩ 35.5 ° ሴ, ማለትም የሰውነት ሙቀት ዝቅ ይላል. ለእሱ ምላሽ እንዴት? ብዙውን ጊዜ ሰዎች ጠቋሚው የተሳሳተ ነው ብለው ያስባሉ, ነገር ግን እንደገና ሲመረመሩ, ምንም ስህተት እንደሌለው ይገለጣል. ስለዚህ ለጤና በጣም የከፋ እና አደገኛ የሆነው ዝቅተኛ የሰውነት ሙቀት ወይም ከፍተኛ? በልጆችና በጎልማሶች ላይ ይህን ምልክት እንዴት ማከም ይቻላል? በመድሃኒት እና በቤት ውስጥ በሽታውን መቋቋም ይቻላል? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንረዳለን።
መለኪያዎች
ወደ ርዕሱ በቀጥታ ከመሄዳችን በፊት የሙቀት መጠንን ለመለካት መንገዶችን አስቡበት። በአዋቂዎችና በልጆች መካከል ምንም ልዩነት የለም, ተመሳሳይ መሳሪያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ, ቴርሞሜትሮች ይባላሉ. በሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች ይከፈላሉ-ሜርኩሪ እና ኤሌክትሮኒክ. የመጀመሪያው አማራጭ የበለጠ የታወቀ ነው, ቴርሞሜትሩን በብብት ውስጥ ለአምስት ብቻ መያዝ ያስፈልግዎታልደቂቃዎች. በሁለተኛው ሁኔታ የድምፅ ምልክቱን መጠበቅ አለብዎት. የኤሌክትሮኒክ መሣሪያ ለመሥራት ትንሽ አስቸጋሪ ነው። ሙቀቱን ከተጣራ በኋላ, ለሌላ ደቂቃ ያህል መቆየት አለበት. ጠቋሚው ተመሳሳይ ከሆነ መለኪያው ያበቃል. አለበለዚያ መሳሪያው ለተጨማሪ ሁለት ደቂቃዎች መያዝ አለበት።
የሰውነት ሙቀትን ለመፈተሽ ዋና ዘዴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ቴርሞሜትር በብብት ላይ ማስተካከል በጣም ታዋቂው መንገድ ነው። ምንም እንኳን ለመጠቀም ቀላል ቢሆንም, ይህ እቅድ በጣም የተሳሳተ ነው. በዚህ ልኬት፣ አማካዩ 36.0 ° ሴ እንደሆነ ይቆጠራል።
- በአሜሪካ እና አውሮፓ በጣም የተለመደው መንገድ በአፍ ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን መለካት ነው። ነገር ግን ይህ ቴክኖሎጂ ለልጆች አይመከርም፣ ምክንያቱም አመልካች ሲፈተሽ አፍ መክፈት የማይፈለግ ነው።
- ልጆች ፊንጢጣን ለመለካት በጣም ተስማሚ ናቸው ማለትም ልዩ መድሃኒቶችን ወደ ፊንጢጣ ውስጥ በማስተዋወቅ። ይህ ዘዴ ለአራስ ሕፃናት በጣም ተስማሚ አይደለም፣ለትንንሽ ትልልቅ ልጆች ብቻ።
- በጆሮ ውስጥ ቴርሞሜትሪም አለ ነገርግን በትልልቅ ስህተቶች ዘዴው ተወዳጅነት የለውም።
የመረጡት ዘዴ ምንም ይሁን ምን ውጤቱ አንድ አይነት ይሆናል። የሙቀት መጠኑ ለምን ይቀንሳል? ብዙ ምክንያቶች አሉ፣ እነሱም ትንሽ ቆይተው በዝርዝር የምንነጋገራቸው።
ሃይፖሰርሚያ
ይህ ነው መድሃኒቱ ከመደበኛው በታች በሚሆንበት ጊዜ ክስተቱን የሚለዉ። እንደዚህ አይነት ጉዳዮች እምብዛም አይደሉም ማለት አይደለም, ግን ብዙ ጊዜ አይደለም. አዋቂዎች እና ልጆች ችግሩን ይጋፈጣሉ, ማንም ሰው አይከላከልም ማለት እንችላለን.ለዝቅተኛ የአየር ሙቀት በጣም ጥቂት ምክንያቶች አሉ, እያንዳንዳቸው ወደ መዘዞች ያመራሉ. እንደምታውቁት, የተለመደው አመላካች 36.6 ° ሴ ነው. ነገር ግን የሙቀት መጠንዎ በቀን ውስጥ ከ35.5-37 ዲግሪዎች ውስጥ ከተለዋወጠ ምንም አይነት ልዩነት የለም፣ ይሄ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው።
በምርመራው ውጤት ላይ የሚደረጉ ለውጦች የምግብ አወሳሰድን፣ የወር አበባ ዑደትን ወይም የስሜት መለዋወጥን ሊያመለክቱ ይችላሉ። ሃይፖሰርሚያ እንደ ህመም የሚጀምረው ከ 35 ዲግሪ እና ከዚያ በታች ባለው አመላካች ነው. ከዚያም ስለ ዝቅተኛ የሙቀት መጠን መንስኤዎች እና የሕክምና ዘዴዎች ማሰብ አለብዎት. ደስ የማይል ውጤቶችን ለማስወገድ በራስዎ እርምጃዎችን መውሰድ አይመከርም. ይህንን ጉዳይ ችግሩን ከመረመረ በኋላ ቴራፒን ለሚሾም ልዩ ባለሙያተኛ አደራ መስጠት የተሻለ ነው።
የበሽታ ምልክቶች
የሰው የሰውነት ሙቀት ዝቅተኛ መሆን የሰውነትን አሠራር መጣስ በቀጥታ እንደሚያመለክት ልብ ሊባል ይገባል። ያም ማለት በማንኛውም ሁኔታ ሊታወቅ የሚገባው አንድ የተወሰነ ችግር አለ. ሃይፖሰርሚያን ሙሉ በሽታን ለመጥራት አስቸጋሪ ነው, ብዙ ጊዜ ዶክተሮች እንደ ማንኛውም በሽታ ምልክት ይለያሉ. ግን በሌላ መንገድ መሄድ ትችላለህ፡ ጽንሰ-ሀሳቡን በሰውነት ውስጥ ከሚፈጠሩ ሌሎች ሂደቶች ተነጥሎ እንደ ባዮሎጂካል ክስተት ይቆጥሩት።
ከሃይፖሰርሚያ ጋር ብዙ ጊዜ የሚታዩትን ጥቂት ምልክቶች እናሳይ፡
- ራስ ምታት እና ማዞር፤
- የደም ዝውውር ችግሮች arrhythmia ያስከትላሉ፤
- የላይ እና የታችኛው ዳርቻ ጣቶች የመደንዘዝ ስሜት፤
- ብርድ ብርድ ማለት፣ ደስ የማይል የጉንፋን ስሜት፤
- በመንቀጥቀጥበአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ የምግብ ፍላጎት ማጣት እና አጠቃላይ ድክመት;
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ፣የህመም ስሜት ምልክቶች።
ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ዋናውን መስፈርት መግለጽ ያስፈልግዎታል። ዝቅተኛ የሙቀት መጠንን እንደ ፓቶሎጂ የሚገልጽ ነው. ዋናው ምልክት የ 35 ዲግሪ አመልካች ነው, ይህም በቀን ውስጥ ቋሚ ነው. ወደ መደበኛው እና ወደ ኋላ ቋሚ ጠብታዎች ካሉ, ምን እንደሚሰማዎት መመልከት አለብዎት. ይሁን እንጂ ጠቋሚው ለብዙ ቀናት ሳይለወጥ ከቆየ በተቻለ ፍጥነት ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አስፈላጊ ነው. ከዚህ ተፈጥሮ ችግር ጋር ላለመቀልድ ይሻላል, ዝቅተኛ የሙቀት መጠንን መንስኤ መለየት እና በሽታውን ማከም ያስፈልግዎታል. ሃይፖሰርሚያ በሰውነት ውስጥ ከባድ በሽታዎችን ያሳያል. ይህ ከውስጣዊ ብልቶች ጋር የተያያዘ እና ተጨማሪ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል. ምልክቶቹን ችላ ማለት ሁኔታውን የበለጠ ያባብሰዋል።
የሰውነት ሙቀት መጠን ቀንሷል። ምክንያቶች
እንዲህ ላለው ሁኔታ ብዙ ምክንያቶች አሉ። ለመጀመር ፣ የባናል ከመጠን በላይ መሥራት ያልተለመደ አመላካች ላይ እንደ ምክንያት ሊሆን እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል። በስራ ላይ ብዙ ጊዜ ካሳለፉ, ጉልበትዎን በስራ ላይ ያሳልፋሉ, ለረጅም ጊዜ በእረፍት ላይ አልነበሩም, ምናልባት ይህ ድካም ብቻ ነው. ሥር የሰደደ እንቅልፍ ማጣት ፣ የተትረፈረፈ አስጨናቂ ሁኔታዎች በከንቱ እንደማያልፉ ፣ ምልክቱን እንደሚተው መረዳት ያስፈልግዎታል። ከመጠን በላይ አካላዊ እና አእምሮአዊ ጭንቀትን በተመለከተ ተመሳሳይ ነገር ሊባል ይችላል. በተፈጥሮ ሰውነት ብዙውን ጊዜ በሰውነት ሙቀት ለውጥ ምክንያት ችግሮች እንዳሉ ለማሳየት የተቻለውን ሁሉ ይሞክራል። ከሁሉም ምርጥእዚህ ያለው መድሃኒት ጥሩ እረፍት ይሆናል, ነርቮችን ለማረጋጋት Motherwort tincture መውሰድ አይጎዳውም.
የሙቀት መጠን መቀነስ መንስኤዎች የደም ማነስን ያጠቃልላል ይህም በብረት እጥረት ምክንያት የጥንካሬ መቀነስ ነው። እንዲህ ዓይነቱ ምርመራ በራሱ ሊረጋገጥ አይችልም, አጠቃላይ የደም ምርመራ ማድረግ እና የሂሞግሎቢንን ደረጃ ለማወቅ አስፈላጊ ነው. ይህ የወቅቱ ወቅት በቪታሚኖች እጥረት ስለሚታወቅ ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ በፀደይ ወቅት ይከሰታል. ህክምናው ብዙውን ጊዜ ያለምንም ችግር ስለሚሄድ እና ህመምተኞች ወደ መደበኛ ህይወት ስለሚመለሱ መደናገጥ አያስፈልግም።
ቴርሞሜትሩን በብብት ውስጥ ለአምስት ደቂቃዎች ካስተካከሉ በኋላ የሰውነት ሙቀት መጠን ቀንሷል። ምክንያቶቹ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ጨምሮ የውስጣዊ ብልቶችን እና የሰውነት ስርዓቶችን ሥራ በማስተጓጎል ውስጥ ተደብቀው ሊሆኑ ይችላሉ. ምናልባት በሽተኛው በቅርብ ጊዜ በከባድ በሽታ ታምሞ ነበር እናም እሱን ለመዋጋት ብዙ ጥንካሬ ሰጥቷል. በሽተኛው ሰውነቱን በአመጋገብ እና በረሃብ ማሰቃየት የሚችልበት እድል አለ ፣ በትክክል ኪሎ ካሎሪዎችን ሲቆጥር። ከዚያም የሙቀት መጠኑ ከመደበኛው በጣም የራቀ መሆኑ አያስገርምም. በዚህ ጉዳይ ላይ የሚደረግ ሕክምና ቫይታሚኖችን መውሰድ እና ወደ ትክክለኛው የተመጣጠነ አመጋገብ መቀየርን ያካትታል።
ስለ ጠቃሚ ኦርጋኒክ ውህዶች ስንናገር። የቫይታሚን ሲ እጥረት ወደ ችግሮች ሊመራ ይችላል. ይህ ምናልባት በጣም የማይጎዳው ምክንያት ነው, ምክንያቱም ለማጥፋት ቀላል ነው. ለብርቱካን እና መንደሪን ወደ መደብሩ ሩጡ - ንግድን ከደስታ ጋር ያዋህዱ። እንዲሁም ከሎሚ ጋር ሻይ መጠጣትን ልምዱ እና ከዚያ የዚህን ቫይታሚን እጥረት ለዘላለም ይረሳሉ።
ለምንድነው የሰውነቴ ሙቀት ከመደበኛው በታች የሆነው?
በአዋቂዎች ላይ ዝቅተኛ የሙቀት መጠን መንስኤዎችን በተመለከተ ውይይቱን በመቀጠል, አንድ ሰው የመድሃኒት አጠቃቀምን ሳይጠቅስ አይችልም. በሌላ አነጋገር ራስን መፈወስን በተመለከተ ነው. አንድ ሰው እራሱን ሲመረምር እና ህክምናን ሲያዝል ይህ በትክክል ነው. ይህ በሰውነት ውስጥ ወደ ከባድ ችግሮች እና ደስ የማይል መዘዞች ሊያስከትል እንደሚችል ግልጽ ነው. መድሃኒት መውሰድ ስካርን ያስከትላል, በመድሃኒት መቀለድ አይችሉም. ለጤናዎ ከፍተኛ እንክብካቤ - ለራስ-መድሃኒት አይውሰዱ።
ከተለመደው መዛባት ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር ሌላው ምክንያት ሥር የሰደዱ በሽታዎች መባባስ ነው። ካላችሁ, ዘና አትበሉ እና የሰውነትን ሁኔታ ይቆጣጠሩ. ምልክቶች ካጋጠሙዎት ላልተወሰነ ጊዜ ዶክተርን መጎብኘትዎን አያቁሙ።
የአዋቂ ሰው የሰውነት ሙቀት ሲቀንስ ሃይፖታይሮዲዝም የመከሰት እድል አለ። የታይሮይድ ዕጢን እንቅስቃሴ ለመቀነስ ምክንያቶች የውስጥ አካላትን መጣስ መፈለግ አለባቸው. ሃይፖታይሮዲዝም እንደ እውነቱ ከሆነ, ሙሉ በሙሉ የተሟላ በሽታ አይደለም, ለረዥም ጊዜ በቂ ያልሆነ የሆርሞን መጠን ምክንያት በሰውነት ውስጥ የሚከሰት ሁኔታ ነው. የታይሮይድ ዕጢ ብዙ ተግባራትን ያከናውናል፣ ስለዚህ ይህን ችግር በቁም ነገር ሊመለከቱት ይገባል።
ሌላው የሃይፖሰርሚያ መታየት ምክንያት የአድሬናል እጢችን ተግባር መጣስ ነው። ይህ ሁኔታ ችላ ሊባል አይችልም, ምንም ተቃራኒዎች ከሌሉ ብዙ ውሃ ለመጠጣት ይሞክሩ. በሞቃታማ ወቅቶች, በበጋ እና በጸደይ ወቅት, ሰውነት በተለይ በብዛት ያስፈልገዋልይጠጡ, እና እሱን መገደብ አያስፈልግም. ሁኔታውን ለማስተካከል ሐብሐብ እና ሐብሐብ ትልቅ ተጨማሪ ነገር ይሆናሉ።
ሃይፖሰርሚያ በእርግዝና ወቅት
ብዙውን ጊዜ ሴቶች በቦታ ውስጥ ዝቅተኛ የሰውነት ሙቀት ይኖራቸዋል። ምክንያቱ በእርግዝና ሁኔታ ውስጥ ብቻ ተደብቋል, ስለዚህ ለጭንቀት ምንም ጠንካራ ምክንያት የለም. ይሁን እንጂ ምልክቱን ችላ ማለት አደገኛ ነው, ምክንያቱም የወደፊት እናት ወደ ራስ ምታት ሊያመራ ይችላል. ነፍሰ ጡር ሴት ጤንነቷን በጥንቃቄ መከታተል አለባት, ምክንያቱም የሕፃኑ ህይወት በእሱ ላይ የተመሰረተ ነው.
በተጨማሪም ሃይፖሰርሚያ ከራስ ምታት፣የምግብ ፍላጎት ማጣት እና የላይኛው እና የታችኛው ዳርቻ መደንዘዝ ይታጀባል። ተጨማሪ ምልክቶች ነፍሰ ጡር እናት ህይወትን በእጅጉ ያበላሻሉ, ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ ሐኪም ማማከሩ የተሻለ ነው.
በአንድ ልጅ ዝቅተኛ የሙቀት መጠን
በቴርሞሜትር ላይ ያሉ ዝቅተኛ ቁጥሮች የተሳሳተ መለኪያን ሊያመለክቱ ይችላሉ። የቴርሞሜትሩ ጭንቅላት በብብት ውስጥ በግልጽ መሆን አለበት, ቢያንስ ለሶስት ደቂቃዎች ያህል መያዝ ያስፈልግዎታል. ልጆች በጉልበታቸው ላይ ተቀምጠው መያዣውን ወደ ሰውነት አጥብቀው እንዲይዙ ይሻላል. የፈጣን የሙቀት መጠን መቀነስ የጨመረውን መጠን ለመቀነስ ከፍተኛ ሙከራዎችን ሊያመለክት ይችላል። በመመሪያው መሰረት የፀረ-ፓይረቲክ መድሃኒቶችን በጥብቅ ይውሰዱ ፣ መጠኑን አይቀይሩ።
በዕድገት ወቅት በልጆች ላይ በአንጻራዊ ሁኔታ ለረጅም ጊዜ ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ይስተዋላል። ብዙውን ጊዜ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች በጠቋሚው ላይ ከፍተኛ ውድቀት ያጋጥማቸዋል, ይህም ከመጠን በላይ ስሜታዊነትን በቀጥታ ያሳያል. እንደ አንድ ደንብ, ይህ በማደግ ላይ ያለውን ጉዳት አይጎዳውምአካል።
ወላጆች በተለይ እስከ አንድ አመት ድረስ ያሉ ሕፃናትን ሁኔታ ሊገነዘቡ ይገባል። ጠቋሚው ከመደበኛው መዛባት በሚከተሉት ሁኔታዎች ይስተዋላል፡
- ህጻኑ ያለጊዜው ከተወለደ ለተወሰነ ጊዜ ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ይኖራል፤
- አየሩ ከተቀየረ ትንሽ እየቀዘቀዘ ይሄዳል፣ ያልተፈጠረ ልጅ አካል የሙቀት መጠኑን በመቀነስ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል።
በተመጣጠነ ምግብ እጥረት፣በንጥረ ነገሮች ሚዛን እና በሃይል ወጪ መካከል አለመመጣጠን ህፃናት ሃይፖሰርሚያ ይያዛሉ። ጎጂ የሆኑ ምርቶችን መጠቀምን ሳያካትት የተሟላ አመጋገብ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ እና ከባድ ድካም በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል, እናም የመከላከያ ምላሽ ይሰጣል. በተጨማሪም ሥር የሰደደ እና ኦንኮሎጂያዊ በሽታዎችን መርሳት የለብንም, ምክንያቱም መገኘታቸው ሃይፖሰርሚያን ያስከትላል.
ሊሆኑ የሚችሉ በሽታዎች
የአዋቂ ሰው የሰውነት ሙቀት መቀነስ እንዲሁ ጥሩ ውጤት አያመጣም። ከተለመደው ልዩነት ምንም ግልጽ ምልክቶች ከሌሉ, ይህ ስለ ጤንነትዎ ለማሰብ አጋጣሚ ነው. እውነታው ይህ ሁኔታ በእድገት ሂደት ውስጥ ያለ ሥር የሰደደ በሽታ መኖሩን ያመለክታል.
የሃይሞሰርሚያን መንስኤ ለማወቅ እና በሽታውን ለመለየት የህክምና ምርመራ ማድረግ ያስፈልጋል። ጥያቄው የሚነሳው የትኛውን ሐኪም ማነጋገር ነው? ለመጀመር, ከቴራፒስት ጋር ቀጠሮ ይያዙ. ወደፊት ሐኪሙ ወደ ትክክለኛው ስፔሻሊስት ይልክልዎታል::
ታዲያ፣ በአዋቂ ሰው ላይ ብዙ ጊዜ በዝቅተኛ የሙቀት መጠን ምን አይነት ህመሞች ይገኛሉ? እስቲ ጠለቅ ብለን እንመልከተው፡
- ኦንኮሎጂ። አብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ከእንደዚህ አይነት በሽታዎች ጋር የተቆራኙ መሆናቸውን ልብ ሊባል የሚገባው ነው. በሰውነት ውስጥ ያለው እብጠቱ እድገት ወደ ተግባራዊ እክሎች ይመራል, ከሌሎች ነገሮች መካከል, በ hypothermia እድገት ውስጥ ይገለጣል. ብዙውን ጊዜ የሙቀት መጠኑ መቀነስ የኢንዶሮኒክ ሲስተም ፣ መመረዝ እና አኖሬክሲያ በሽታዎችን ያሳያል።
- ጉንፋን። ከጉንፋን ጋር የሙቀት መለዋወጥም ይታያል. የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ለቫይረሱ መራባት የማይመቹ ሁኔታዎችን ለመፍጠር ይፈልጋል. በሽታው ከባድ ነው, በአፍንጫ እና የጉሮሮ መቁሰል መልክ ተጨማሪ ምልክቶች ይታያል. ምልክቶቹን ችላ ማለት ተቀባይነት የለውም, በመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ላይ ጥራት ያለው ህክምና ለማግኘት ዶክተር ማማከር አስፈላጊ ነው.
- ቀዝቃዛ። በሚያስደንቅ ሁኔታ, ይህ በሽታ በሚኖርበት ጊዜ ሃይፖሰርሚያ ሊከሰት ይችላል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, በእርግጥ, ታካሚው የሰውነት ሙቀት ከ 37 ° ሴ በላይ ነው. ጠቋሚው መቀነስ በሽታው ባልታከመ በሽታ ላይ በመነሳቱ ነው. ከቫይረሱ ጋር የሚደረገው ትግል ሙሉ በሙሉ እየተፋፋመ ነው, እና ስለዚህ መከላከያው ሊሟጠጥ ይችላል. በዚህ ምክንያት, እንደ ብርድ ብርድ ማለት እና በሃይፖሰርሚያ የመሳሰሉ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ. የታካሚው ተግባር የበሽታውን እድገት ተለዋዋጭነት ከተከታተለው ሐኪም ጋር መከታተል እና አስፈላጊውን እርምጃ በወቅቱ መውሰድ ነው ።
- የደም ወሳጅ የደም ግፊት መቀነስ። ዝቅተኛ የደም ግፊት ችግር ብዙውን ጊዜ ከሃይፖሰርሚያ ጋር አብሮ ይከሰታል. የደም ፍሰቱ በጣም እየቀነሰ መምጣቱ ተረጋግጧል, በዚህም ምክንያት ባዮኬሚካላዊ ሂደቶች በጣም በዝግታ ይቀጥላሉ. በሌላ አነጋገር ሰውነት ወደ ውስጥ በመግባት ኃይልን ይቆጥባልየኃይል ቆጣቢ ሁነታ. ፓቶሎጂ በሞቃት የአየር ሁኔታ ውስጥ ተገኝቷል, ምክንያቱም የደም ሥሮች ይስፋፋሉ. የሙቀት መጠኑን ዝቅ ለማድረግ ይህ ተፈጥሯዊ መንገድ ነው።
ችግሩን ተዋጉ
አንድ ትልቅ ሰው የሰውነት ሙቀት ዝቅተኛ መሆኑ ሲታወቅ ምን ማድረግ አለበት? እርግጥ ነው, ልዩ ባለሙያተኛን ያማክሩ. ሃይፖሰርሚያ በመጀመሪያ ደረጃ የበሽታ ምልክት ነው, ስለዚህ ያለ ምርመራ ውጤት ውጤታማ ህክምና ለማድረግ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል.
እና ግን የሙቀት መጠኑን የመቀነሱ ምልክትን ለማስወገድ ብዙ መንገዶች አሉ፡
- ለጥቂት ቀናት እረፍት ያድርጉ። ቀደም ብለን እንደገለጽነው ችግሩ ከመጠን በላይ በመሥራት ምክንያት ሊከሰት ይችላል, ስለዚህ ትክክለኛ እረፍት ያስፈልጋል.
- በአመጋገብ ውስጥ ጉበት፣ የዶሮ መረቅ፣ ቀይ ስጋን ያካትቱ። እንዲሁም ተጨማሪ ቸኮሌት፣ ኦቾሎኒ እና ትኩስ ጭማቂ ይበሉ።
- አመጋገብዎን ይከተሉ።
- ከቀዘቀዙ ብዙ ትኩስ መጠጦችን በመጠጣት እና በመታጠብ ላይ ያተኩሩ።
- ሐኪሙ ምልክቱን ለመቋቋም እንደ ፓንቶክሪን እና ኖርሞክሳን ያሉ የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶችን ያዝዛል።
በቤት ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን እንዴት ከፍ ማድረግ ይቻላል?
እንዲሁም በቤት ውስጥ የሙቀት መጠኑን ወደሚፈለገው ደረጃ ማሳደግ ይችላሉ። ጠቋሚው ወደ ወሳኝ ደረጃ ካልወረደ, መድሃኒቶችን መውሰድ የለብዎትም. ግቡን በሌሎች መንገዶች ማሳካት ይችላሉ፡
- ጥቂት ማንኪያ የደረቀ ፈጣን ቡና ብሉ፤
- በአካላዊ እርዳታ የደም ዝውውርን ወደ መደበኛ ሁኔታ ማምጣትየአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
ከላይ ያሉት ዘዴዎች በጣም አደገኛ ናቸው እና በከፍተኛ ጥንቃቄ መጠቀም አለባቸው። በጣም በሚያስፈልግ ጊዜ ብቻ እነዚህ ዘዴዎች ትክክለኛ ናቸው።
መከላከል
የዝቅተኛ ሙቀትን ችግር በጭራሽ ላለመጋፈጥ የሚከተሉትን ህጎች ማክበር አለብዎት፡
- ዝናብ በሚኖርበት ጊዜ ሞቅ ያለ ልብስ መልበስ ያስፈልግዎታል፣ዣንጥላ ወይም ኮፍያ ይኑርዎት፤
- ጥሩ እረፍት በጥሩ እንቅልፍ መልክ፣እንዲሁም ትክክለኛ የተመጣጠነ አመጋገብ፣
- እንደ አልኮል፣ አደንዛዥ እፆች እና ሲጋራ ማጨስን የመሳሰሉ መጥፎ ልማዶችን መተው ይህም በሽታን የመከላከል ስርዓት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል።
ይህን ምልክት በቅርብ ዘመድ ውስጥ ካስተዋሉ ከእሱ ጋር ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክሩ እና ያለበትን ሁኔታ ይከታተሉ። ሃይፖሰርሚያ በማንኛውም ጊዜ ሊነሳ ይችላል እና አስቸኳይ የህክምና ክትትል ያስፈልገዋል።
