በህይወት ዘመኑ አንድ ሰው አልፎ አልፎ አዲስ ነገር ያጋጥመዋል፣ክስተቶችን ያጋጥመዋል፣ተያይዟል፣አንዳንዴም አስቀድሞ ከሚታወቅ ነገር ጋር ሊወዳደር የማይችል አዲስ ስሜቶችን ያገኛል። እና በእርግጥ, ልክ እንደ ስፖንጅ, ብዙ ደስ የማይል, ያልተለመዱ ነገሮችን ይይዛል. አዎንታዊ ክስተቶች ሙሉ በሙሉ ደስተኛ ካልሆኑ ጋር ይለዋወጣሉ, በተመሳሳይ መልኩ ስብዕና ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ, የአለም እይታውን ይቀርፃሉ, በአእምሮ ውስጥ ይቀመጣሉ. አሉታዊ ማሰሪያዎች, ዘና እንድትሉ አይፈቅድልዎትም, አስፈሪ ሀሳቦችን ያነሳሳል. እና አወንታዊው ብዙውን ጊዜ ላይ ላዩን ከሆነ፣ የከፋው በንቃተ ህሊና ጥልቀት ውስጥ ይዋሃዳል፣ ይደብቃል፣ ጥንካሬውን ያገኛል ተጎጂውን በጣም ተገቢ ባልሆነ ጊዜ ለመርጨት፣ ለማፈን፣ ለማዳከም።
Lipophrenia - ምንድን ነው?
አዝነሃል፣ ታዝናለህ፣ እና ለዛ ምንም ምክንያት የለም? ምናልባትም ፣ ሊፖፈሪንያ እርስዎን አሸንፎታል… ምንድ ነው ፣ ማንኛውም የማህበራዊ አውታረ መረቦች ጎብኚ በውስጥ ግዛቱን በሚያምር ሁኔታ ለመለየት የሚመርጥ ይነግርዎታል። ይህ ቃል ብዙውን ጊዜ ያለምንም ምክንያት ሀዘንን ያመለክታል።
ሰውን ታስራለች፣ከበባችው፣ አትንኮታኮት፣ከንቱ ነህ እና ማንም አያስፈልገኝም። ይህ ሁኔታ ከጥቂት ሰዓታት እስከ ብዙ ቀናት ድረስ ለአጭር ጊዜ ይቆያል። ይህን ስሜት በመደበኛነት የሚለማመዱ ከሆነ፣ ሊፖፈሪንያ ወደ ሙሉ ድብርት የመሸጋገር እድል አለ።
ሊፖፍሬኒያ፡ መንስኤዎች
የሚከሰተው፣ እንደ አንድ ደንብ፣ በአዎንታዊ ስሜቶች በመጥፋቱ፣ ትንሽ ወይም ምንም ስራ በመኖሩ። ሌሎች ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ብቻውን ብዙ ጊዜ በማሳለፍ ላይ።
- በአንድ ሰው የስራ መስመር ላይ ስህተቶች መኖራቸው እና ለእነሱ ያለው አሳማሚ አመለካከት።
- በስራ ቦታ ወይም ትምህርት ቤት ግጭቶች።
- ለራስ ያለ ግምት።
ከላይ ያሉት ምሳሌዎች ጥምረት ወይም የአንድ የተወሰነ ሰው የበላይነት አንድን ሰው ወደ ሊፖፍሬኒያ ሊገፋው ይችላል። የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፣ ጤናማ ያልሆነ እንቅልፍ እና እራስን ለሌላ ግለሰብ ወይም ሁለንተናዊ ፍላጎቶች መገደብ ለዚህ የአእምሮ ህመም ተጋላጭነትን ይጨምራል።
ህክምና
የተገለፀውን በሽታ መከላከል አስፈላጊ ነው፡ አሉታዊ ጥቃቅን ነገሮችን ወደ ልብ ላለመውሰድ ይሞክሩ። ከጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር በቂ ጊዜ ያሳልፉ። ሊፖፍሬኒያ ቀድሞውኑ እንደገባ ካወቁ፣ መፍታት፣ ቤቱን ለቀው ከጓደኞችዎ ጋር መገናኘት አለብዎት። እነሱ በእርግጥ ያበረታቱዎታል ፣ እና ሀዘን ወደ ከበስተጀርባው ይጠፋል ፣ ለአዎንታዊ ስሜቶች መንገድ ይሰጣል። ጓደኞች ከተጠመዱ, የመዝናኛ ፕሮግራሞችን, ተወዳጅ የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን ማየት ይችላሉ. አስቂኝ ቪዲዮዎች እና ከማንኛውም ተፈጥሮ ፣ ፎቶዎች ፣ መጣጥፎች እና የመሳሰሉት አዝናኝ ቁሳቁሶች። ዘና ማለት ይችላሉለመተኛት ይሞክሩ - ከሙሉ እንቅልፍ በኋላ ሁል ጊዜ ቀላል ይሆናል። ዋናው ነገር ስለ ደስ የማይል ነገሮች ማሰብ ማቆም ነው, ችግሩ ጥቃቅን እና ትንሽ ትኩረት እንኳን የማይገባ እንዲሆን ለማድረግ ነው. በማንኛውም ሁኔታ ሊዘገይ የማይገባው ሊፖፍሬኒያ በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት ይችላል, ነገር ግን ጉዳዩን በእጃቸው የሚወስዱ እና ኮርሱን እንዲወስዱ የማይፈቅዱ ሰዎች ችግሩን ለመቋቋም በጣም ፈጣን ናቸው.
ችግርን ለማሸነፍ እርምጃዎችን የመውሰድ ፍላጎት ሙሉ በሙሉ ከሌለ የተለያዩ መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ። የሃዘን ስሜትን የሚያስወግድ ክኒን የለም, ነገር ግን የስነ-ልቦና ጥቃትን የሚቀንሱ ማስታገሻ መድሃኒቶች አሉ. Lipophrenia እንዳሸነፉ እንዴት መረዳት ይቻላል? ምንድን ነው? ይህ ሁኔታ በአንዳንድ ምልክቶች ከመንፈስ ጭንቀት ጋር ተመሳሳይ ነው. ስለዚህ ማስታገሻ እና ዘና የሚያደርግ ውጤት ያላቸው "የታመሙ" መድሃኒቶች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ.
ማጠቃለያ
አንተ አንባቢ ይህን ጽሁፍ ከተረዳህ በሊፖፈሪንያ እንደነካህ ከተረዳህ ይህ ሁኔታ ሙሉ በሙሉ እንድትኖር እና ህይወትን እንድትደሰት እንደማይፈቅድልህ ይልቁንም ከኮምፒዩተር ሞኒተር ራቁ! ለጓደኞችዎ ይደውሉ ፣ ለእግር ጉዞ ፣ ለገበያ ፣ ስኬቲንግ ይሂዱ - በማንኛውም ቦታ! ብቻህን ቤት አትቀመጥ!
እና በችግርዎ ብቻዎን እንዳልሆኑ ያስታውሱ፣ ሁሉም ማለት ይቻላል የፕላኔታችን ነዋሪ አልፎ አልፎ ለሊፖፈሪንያ ይጋለጣል። ነገር ግን እንደ እድል ሆኖ, ይህ ሁኔታ አንድን ሰው ለረጅም ጊዜ አይጎዳውም, ብዙ ጊዜ አጭር ነው እና ልክ እንደታየው በድንገት ይጠፋል. ዋናው ነገር ህይወት ቆንጆ እንደሆነ መዘንጋት የለበትም! እና አንተ፣ አንባቢ፣ ልዩ፣ የማይደፈር እና ለሁሉም ነገር ብቁ ነህ።በጣም ጥሩው!
