የተለያዩ በሽታዎችን ለመከላከል እና ጤናማ ቆዳን ለመጠበቅ አንዳንድ የአመጋገብ ማሟያዎችን መጠቀም ይችላሉ። በጣም ታዋቂ እና በጣም ጠንካራ ከሆኑ መድሃኒቶች ውስጥ አንዱ በ capsules ውስጥ የስንዴ ጀርም ዘይት ነው። ስለዚህ ዘይት ግምገማዎች በጣም ጥሩ ናቸው. እንዲያውም የበቀለ ዘይት ካፕሱሎችን መውሰድ ብዙ ወጣት ለመቆየት ርካሽ መንገድ ነው።
ትኩስ ቀዝቃዛ የተጨመቀ ዘይት ቀላል እና ደስ የሚል ሽታ ያለው ወፍራም አምበር ፈሳሽ ነው። ነገር ግን ለዘመናዊው መድሃኒት ምቾት, በአመጋገብ ተጨማሪዎች መልክ ማምረት ጀመሩ. ዘይት ካፕሱሎች ለማከማቸት እና ለመጠቀም በጣም የተሻሉ ናቸው። የተለመደው ከ 3 ወር በላይ በጨለማ ቦታ ውስጥ ከተከማቸ, እንክብሎቹ ለ18 ወራት ይቀመጣሉ.
ስንዴ ጀርም ዘይት፡ ንብረቶች እና አጠቃቀሞች
ከጥንት ጀምሮ ሰዎች የስንዴ ጠቃሚ ባህሪያትን ያውቃሉ። ይህ ልዩ መድሃኒት ለሁሉም ሰዎች ተስማሚ ነው. የስንዴ ዘይት ለምግብ ማብሰያ፣ ለመዋቢያነት እና ለብዙ ህመሞች እንደ ባህላዊ መድኃኒትነት ያገለግላል።
የምርቱ ኬሚካል ጥንቅር፡
- ልዩ የቫይታሚን ስብጥር - በተለይ ብዙ ቫይታሚን ዲ እና ኢ፤
- አሚኖ አሲዶች፤
- ከ70% በላይ ሊኖሌይክ አሲድ ይዟል፤
- ከፍተኛ የዚንክ ይዘት፣ለደም መፈጠር ትልቅ ሚና የሚጫወተው፤
- አላንቶይን፤
- ቤታ ካሮቲን ወይም ፕሮቪታሚን A፤
- ፎሊክ አሲድ፤
- ኦሜጋ 3 እና ኦሜጋ 6፤
- ሌሲቲን፤
- choline፤
- ሴሊኒየም፤
- አንቲኦክሲዳንት ስኳሊን ከፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ተህዋስያን ባህሪያቶች ጋር፤
- fatty stearic እና oleic acids፤
- ሲሊኮን፣ ቦሮን፣ ማግኒዚየም እና ሌሎች የመከታተያ ንጥረ ነገሮች።
በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ የበቆሎ አጠቃቀም በጣም ሰፊ ነው። በሽታዎችን ለማከም ኬሚካዊ ተፈጥሮ ካላቸው ጽላቶች ጋር በጥምረት ጥቅም ላይ ይውላሉ፡
- አተሮስክለሮሲስ;
- ሴሬብራል ischemia፤
- የስኳር በሽታ፤
- Lipid ተፈጭቶ መዛባት፤
- መሃንነት፤
- በጭንቀት እና በኒውሮሴስ ወቅት የነርቭ ድካም፤
- የልብ በሽታን ለመከላከል፤
- የስኳር በሽታ ሬቲኖፓቲ፤
- የፕሮስቴት አድኖማ በወንዶች።
እና ሌሎች በርካታ በሽታዎች።
የስንዴ ጀርም ዘይት እንክብሎች፡ የአጠቃቀም መመሪያዎች
የአመጋገብ ማሟያዎች መጠን የሚወሰነው በሚጠቀሙበት ዓላማ ላይ ነው። ለአዋቂዎች በአንድ ጊዜ ከ2 እስከ 5 ካፕሱል የጀርም ዘይት እንዲወስዱ ይመከራል።
ለአንዳንድ ሰዎች በመደበኛነት የስንዴ ዘይት እንዲወስዱ ይመከራል፡
- የሚያጨሱ እና አልኮል የሚጠጡ፤
- ከ55-60 በላይ የሆኑ ሰዎች የእርጅናን ሂደት ለመቀነስ፤
- ጤናማ ያልሆነ ሥራ ያላቸው።
በከባድ ከመጠን በላይ ስራ በሚፈጠርበት ወቅት የሰውነትን የመከላከያ ተግባር ለመጠበቅ በቀን አንድ ጊዜ ወደ 4 ካፕሱሎች ይታዘዛሉ። እና ለ 1 ሳምንት ውሰዷቸው. ከዚያ እረፍት ይውሰዱ።
ዋናው ግቡ የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታን እና ስትሮክን መከላከል ከሆነ በቀን 2 ጊዜ 2 ካፕሱል እንዲጠጡ ይመከራል። የኮርሱ የቆይታ ጊዜ በእርስዎ ምርጫ ላይ የተመሰረተ ነው። ያለማቋረጥ መጠጣት ትችላለህ፣ ግን ለአንድ ወይም ለሁለት ሳምንት እረፍት ብታደርግ ይሻላል።
የፕሮስቴት አድኖማ ላለባቸው ወንዶች ይህን ተጨማሪ ምግብ ከህክምና ምርቶች ጋር በማጣመር መውሰድ ያስፈልግዎታል። 3 ካፕሱል 3 ጊዜ በ24 ሰአት።
ለስኳር ህመምተኛ ሬቲኖፓቲ እንዲሁ በቀን 2 ጊዜ 2 ወይም 3 ካፕሱል በአንድ ጊዜ። ለጥቂት ሳምንታት ይጠጡት።
Wheatgerm oil capsules ከቀዶ ጥገና ክፍል ከወጡ በኋላ መወሰድ አለባቸው። በማሟያ ውስጥ የተካተቱት የዘይት ውስብስብ ነገሮች በፍጥነት ለማገገም አስተዋፅዖ ያደርጋሉ።
የአመጋገብ ማሟያ፣ የስንዴ ዘይት እንክብሎች፣ በበይነ መረብ ላይ የተለመዱ ግምገማዎች ሰውነታችን የሊፕድ ሜታቦሊዝምን ይቆጣጠራል። ስለዚህ ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት ትንሽ ኮርስ መውሰድ ይችላሉ።
Capsules የምግብ መፍጫ ሥርዓትን አሠራር ለማሻሻል
ከጊዜ ወደ ጊዜ የአመጋገብ ማሟያዎችን ከወሰዱ የስንዴ ጀርም ዘይት በካፕሱል ውስጥ ከወሰዱ ጨጓራ እና አንጀት በቀላሉ ይሠራሉ። እና ይሰማል። ቡቃያ ዘይት የ dyspeptic በሽታዎችን ለማስወገድ ይረዳል, የአንጀት እንቅስቃሴን ያሻሽላል. የጣፊያው ስራ ይሻሻላል።
በሆድ ውስጥ ፣የመፈጠር አደጋየ mucosa እብጠት ፣ ጉበት እንዲሁ በተሻለ ሁኔታ ይሰራል። ነገር ግን፣ ኢንፍላማቶሪ በሽታ ያለባቸው፣ እና ከዚህም በላይ የመባባስ ደረጃ ካለ፣ ሐኪም ማማከር አለባቸው።
ቫይታሚን ኢ ለወጣቶች ቆዳ
በካፕሱል ውስጥ ስላለው የስንዴ ጀርም ዘይት ሌላ ምን አስደናቂ ነገር አለ? የፍትሃዊ ጾታ ግምገማዎች እንደሚያሳዩት ተጨማሪው በቆዳ ሁኔታ ላይ የሚታይ ተጽእኖ አለው.
ቶኮፌሮል (ቫይታሚን ኢ) በዘይት ውስጥ በከፍተኛ መጠን የሚገኘው የወጣቶች ቫይታሚን ነው ምክንያቱም ጥሩ አንቲኦክሲደንት ነው። በክረምቱ ወቅት በሰውነት ውስጥ ፍራፍሬዎች ያሉት አንቲኦክሲደንትስ (antioxidants) ከሌሉ የቆዳውን የመለጠጥ እና የወጣትነት ዕድሜን ለመጠበቅ በሰውነት ውስጥ ያለውን የተትረፈረፈ የውበት ክፍል መጠንቀቅ ያስፈልጋል።
የበሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማሻሻል የአመጋገብ ማሟያዎች
Capsules እንዲሁ ብዙ ጊዜ እንደ የበሽታ መከላከያ መድሃኒት ይወሰዳሉ። የቪታሚን ቅንብር እና ፀረ-ንጥረ-ምግቦች "የደከሙ" ሴሎችን ወደነበረበት ለመመለስ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. እና ቤታ ካሮቲን የቫይታሚን ኤ ቅድመ ሁኔታ ነው። የጎልማሶችን እና ህፃናትን የተዳከመ የበሽታ መቋቋም አቅምን ያጠናክራል፣ የማየት ችሎታን ያሻሽላል።
በጅምላ የኢንፍሉዌንዛ ወቅት የበቀለ ዘይት በካፕሱል መልክ መውሰድ፣ለጠንካራ የበሽታ መከላከል ስርዓት እራስዎን ከቫይረስ መከላከል ይችላሉ።
የማከማቻ ሁኔታዎች
በጥቅሉ ላይ የተመለከቱት የካፕሱሎች የመደርደሪያው ሕይወት 2 ዓመት ነው። በጣም ትልቅ ነው. ሳጥኑ 60 እንክብሎችን ይይዛል, እና 3 ቁርጥራጮች በአንድ ጊዜ ይወሰዳሉ. ስለዚህ, መድሃኒቱን በመደበኛነት የሚጠቀሙ ከሆነ, በየቀኑ የሚወስዱት መጠን ሳያመልጡ ምርቱ ለመበላሸት ጊዜ አይኖረውም.
የማከማቻ ሁኔታ - የአየር ሙቀት ከ +25 የማይበልጥ ሞቃት ክፍል° ሴ በቀጥታ ከፀሀይ ብርሀን ያርቁ።
ዋጋ
250 ግራም ንጹህ የስንዴ ዘር ዘይት ለማግኘት አንድ ሙሉ ቶን ጥሬ እቃ ይዘጋጃል። ምንም እንኳን ስንዴው ራሱ ርካሽ ቢሆንም የማቀነባበሪያ ዘዴው ዘይቱን ውድ ያደርገዋል. ነገር ግን፣ በካፕሱልስ ውስጥ ያሉ የአመጋገብ ማሟያዎች ንጹህ የተከማቸ ዘይት አይደሉም።
የስንዴ ጀርም ዘይት ካፕሱል ስንት ነው? በተለያዩ ፋርማሲዎች ውስጥ ያለው ዋጋ የተለየ ነው, ነገር ግን አማካይ ዋጋ በአንድ ጥቅል 100 ሬብሎች ነው, እሱም 60 እንክብሎችን ይይዛል. ብዙ እንክብሎች ካሉ ወይም ትልቅ ከሆኑ ዋጋው በተፈጥሮ ከፍ ያለ ይሆናል። ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ የአመጋገብ ማሟያዎች በጠርሙስ ውስጥ ከተጨመቀ ዘይት የበለጠ ርካሽ ናቸው።
ግምገማዎች
ስለ ስንዴ ጀርም ዘይት እንክብሎች ምን ይላሉ? ክለሳዎቹ በአብዛኛው ጥሩ ናቸው, ምክንያቱም ካፕሱሎች በሰውነት ውስጥ በደንብ ስለሚዋጡ እና ተጨባጭ ጥቅሞችን ያመጣሉ. ርካሽ ናቸው።
ለመድኃኒቱ በጣም ጥቂት ተቃርኖዎች አሉ። ግልጽ የሆነ ተቃርኖ የኩላሊት ወይም የሃሞት ጠጠር, እርግዝና እና ጡት ማጥባት መኖር ነው. ተጨማሪው በልጆችና ጎልማሶች በደንብ ይታገሣል. ነገር ግን, ልጆች ቁጥጥር ሊደረግባቸው ይገባል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ለጠንካራ ተጨማሪዎች አለርጂዎች ይታያሉ. ምንም እንኳን ይህ በጣም ያልተለመደ ቢሆንም መድሃኒቱ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ስለሆነ።
ማጠቃለያ
የስንዴ ጀርም ዘይት ኬሚካላዊ ቅንጅት አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ማከማቻ ይዟል። እሱ በዋነኝነት ጥቅም ላይ የሚውለው ለመከላከል ዓላማ እና አንዳንድ የስኳር በሽተኞች ፣ ሴሬብራል ischemia እና ሌሎች በሽተኞች ሁኔታ ላይ መሻሻል ነው። ጤናማ ሰዎች ከዚህ ተጨማሪ ምግብ በእጅጉ ይጠቀማሉ። ነገር ግን የተጠቆሙትን መጠኖች እና ምክሮች መከተል አለብዎት።
በካፕሱል ውስጥ ያለው መድሃኒት ምቹ ነው ምክንያቱም ለመውሰድ ቀላል ነው።እና ለማከማቸት የበለጠ ምቹ። በካፕሱል ውስጥ የስንዴ ጀርም ዘይት ግምገማዎች ጥሩ ናቸው. በማንም ላይ ምንም አይነት ጉዳት አይደርስም እና ፍትሃዊ አጠቃቀም ጤናን ያበረታታል እና የቆዳ ባህሪያትን ያሻሽላል።
