ታርታርን በቤት ውስጥ ማስወገድ፡ folk remedies፣ ግምገማዎች

ዝርዝር ሁኔታ:

ታርታርን በቤት ውስጥ ማስወገድ፡ folk remedies፣ ግምገማዎች
ታርታርን በቤት ውስጥ ማስወገድ፡ folk remedies፣ ግምገማዎች

ቪዲዮ: ታርታርን በቤት ውስጥ ማስወገድ፡ folk remedies፣ ግምገማዎች

ቪዲዮ: ታርታርን በቤት ውስጥ ማስወገድ፡ folk remedies፣ ግምገማዎች
ቪዲዮ: የጡት ካንሰር ምልክቶች 2024, ሀምሌ
Anonim

ታርታር የጥርስን መልክ ከማበላሸቱ በተጨማሪ ለአንድ ሰው ብዙ ምቾት ያመጣል። ስለዚህ በቤት ውስጥ ታርታር መወገድ ምን እንደሆነ እና በተቻለ መጠን በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዴት ማከናወን እንደሚቻል መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. በአሁኑ ጊዜ ለዚህ ችግር አስደናቂ ውጤቶችን የሚያስገኙ በርካታ የታወቁ መፍትሄዎች አሉ።

በመጀመሪያ ደረጃ ታርታር ምን እንደሆነ፣ መንስኤው ምን እንደሆነ እና የመወገዱ ጉዳይ በጣም አስፈላጊ መሆኑን መረዳት አስፈላጊ ነው። በቤት ውስጥ ታርታርን ለማስወገድ ፍላጎት ካሎት ይህንን መረጃ ማወቅ ያስፈልግዎታል. በማያሻማ ሁኔታ መናገር የሚቻለው በጥርሶችዎ ላይ ያለውን የድንጋይ ገጽታ ችላ ማለት የለብዎትም!

ቆንጆ ጥርስ ያላት ልጃገረድ
ቆንጆ ጥርስ ያላት ልጃገረድ

ታርታር ምንድነው?

በእውነቱ፣ ታርታር በጥርስ ገለፈት ላይ ያለ ተራማጅ የሆነ ንጣፍ ነው። ይህ ወረራ በርካታ ክፍሎችን ያቀፈ ነው። ትልቁ ግማሽ ተይዟልበአንድ ሰው የሚወሰዱ የምግብ ቅንጣቶች. እንዲህ ባለው አካባቢ ውስጥ ነው የተለያዩ ባክቴሪያዎች በፍጥነት እና ያለችግር የሚባዙት, ከዚያም በኋላ በጨው, በፎስፌትስ የተጨመሩ ናቸው. መጀመሪያ ላይ, እነዚህ ክምችቶች ለስላሳ ወጥነት ያላቸው ናቸው, ከጊዜ በኋላ እየጠነከረ ይሄዳል እና ወደ ክሪስታል ቅርጾች ያድጋል. ስለዚህ፣ በጥርሶች ላይ አጥብቀው "ይቀመጡ" እና በትክክል ከኢንሜላቸው ጋር ይጣበቃሉ።

ታርታር የት ነው የሚገኘው?

በአለም አቀፍ ድር ላይ ስለታርታር ከፍተኛ መጠን ያለው መረጃ ማግኘት ይችላሉ። ግን በእውነተኛ ህይወት አይተኸው ታውቃለህ? ካርሪስን ለመገንዘብ በጣም ቀላል በሆነበት ጊዜ በጥርስ ላይ ያለው ድንጋይ ለመድረስ አስቸጋሪ በሆኑ ቦታዎች ተደብቋል። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ከድድ በስተጀርባ ባለው ጥርስ መካከል ባለው ክፍተት ውስጥ "ይኖራል". ለዚህም ነው አንዳንድ ሰዎች እንደዚህ አይነት ችግር መኖሩን ላያውቁ ይችላሉ. የጥርስ ሀኪሙን መጎብኘትዎን አያቁሙ። የጥርስ ሀኪሙን አዘውትረው የሚጎበኙ ሰዎች በጊዜው ያሉትን በሽታዎች ለማወቅ እድሉን ያገኛሉ።

ጤናማ ጥርሶች
ጤናማ ጥርሶች

የድንጋይ ዓይነቶች በጥርሶች ላይ

ታርታርን በቤት ውስጥ ማስወገድ የብዙ ሰዎች ጥያቄ ነው፣ ምክንያቱም ሁሉም ሰው በትክክል የሚመገብ እና የጥርስ ሀኪሙን አዘውትሮ የሚጎበኘው ስላልሆነ። ታርታር ብዙ ዓይነት ዝርያዎች እንዳሉት ወዲያውኑ መገለጽ አለበት, እና ሁሉም በቀላሉ ሊገኙ እና ሊወገዱ አይችሉም. ለማስወገድ በጣም ቀላል የሆኑት ከድድ በላይ - በሚታየው የጥርስ ክፍል ውስጥ የሚገኙትን ድንጋዮች ናቸው. ይህ ዓይነቱ ታርታር ያለ ልዩ መሣሪያ በቀላሉ መለየት ቀላል ነው. በውስጡንጣፉ ከድድ ጀርባ እንዳለ ከጠረጠሩ እሱን ማስወገድ በተወሰነ ደረጃ ከባድ ይሆናል።

ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች

ብዙውን ጊዜ በጥርሶች ላይ የድንጋይ ድልድይ ይፈጠራል፣ይህም የሚከሰተው ተገቢ ባልሆነ የጥርስ እንክብካቤ ወይም የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ነው። ይህ ጽንሰ-ሐሳብ በተከታታይ በበርካታ ጥርሶች ላይ የድንጋይ ንጣፍ መፈጠርን ያመለክታል. በዚህ ሁኔታ በቤት ውስጥ ታርታርን ማስወገድ ይቻላል? እንዲህ ዓይነቱን ችላ የተባለውን ችግር በራስዎ መፍታት በጣም ከባድ ነው ነገር ግን እውነት ነው።

ድንጋዩ ከድድ ጀርባ የሚገኝ ከሆነ ይህ አስቀድሞ ከባድ ችግር ሊባል ይችላል። በተለይም ድንጋዩን በቀላሉ በማይደረስባቸው ቦታዎች ላይ በማስቀመጥ ሁኔታው ተባብሷል, ምክንያቱም መወገድ ብዙ ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃል. የእንደዚህ አይነት ክምችቶች የሚያስከትለው መዘዝ በድድ ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች መጀመር ወይም የካሪስ ገጽታ ሊሆን ይችላል. በዚህ ሁኔታ ራስን መድኃኒት ላለመውሰድ ይመከራል, ነገር ግን ከአንድ ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ መጠየቅ. በቤት ውስጥ ታርታርን ስለማስወገድ ግምገማዎች ያረጋግጣሉ ከድድ በላይ የወጣውን ታርታር ብቻ ማስወገድ ይችላሉ።

እንዴት ታርታርን እራስዎን ማወቅ ይቻላል?

ድንጋዩን በጥርሶች ላይ ለማግኘት፣ እንዴት እንደሚመስል ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ አሰራር ቢጫ, ነጭ እና ቡናማ, እና በአንዳንድ ሁኔታዎች አረንጓዴ ሊሆን ይችላል. ይህንን ቀለም በጥርሶች መካከል ባለው ትንሽ ቦታ ላይ ሲመለከቱ, ሊፈጠር ስለሚችለው የፕላስተር ገጽታ ማሰብ አለብዎት. በመነሻ ደረጃው ላይ ይህን በሽታ መቋቋም በጣም ቀላል ነው, ምክንያቱም ከላይ እንደተጠቀሰው, ፕላስተር መለስተኛ ሁኔታ አለው. ይሁን እንጂ የተለመደው የጥርስ መቦረሽ ሁልጊዜ መስጠት አይችልምአስደናቂ ውጤቶች, ምክንያቱም የጥርስ ብሩሽ "ፀጉር" ወደ አንዳንድ ቦታዎች ለመግባት አስቸጋሪ ነው. በዚህ ሁኔታ, ክር ማድረግ ሊረዳ ይችላል, በዚህም በጥርሶች መካከል ያለውን ክፍተት "ማጽዳት" አስፈላጊ ነው.

ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ለስላሳው ፓቲና እየጠነከረ ይሄዳል እና ጥንካሬው በትክክል እንደ ስሙ ይኖራል። በምርምር ውጤቶች መሰረት, የማጠናከሪያው ሂደት በአማካይ ስድስት ወር ያህል ይወስዳል. ለዚህም ነው በየ 6 ወሩ የጥርስ ሀኪሙን መጎብኘት ይመከራል. የዶክተሩ ጉብኝት የድንጋይ እና ሌሎች የአፍ ውስጥ ምሰሶ በሽታዎች እንዳይከሰት ለመከላከል እድል ይሰጣሉ. በቤት ውስጥ ስለ ታርታር መወገድ የሚደረጉ ግምገማዎች ይህንን ለማረጋገጥ ያስችሉዎታል።

አንድ ሰው በጥርሱ ላይ ችግር የሌለበት በሚመስልበት ጊዜም እንኳ ፕላክ ስራውን ሊሰራ ይችላል። ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ በጥርሶች ላይ የተፈጠሩትን ቅርጾች አስቀድመው ማወቅ ይችላሉ. በቤት ውስጥ የታርታር ህክምናን ለመሞከር ከወሰኑ, ለዚህ በሽታ ግልጽ ምልክቶች ትኩረት እንዲሰጡ ይመከራሉ.

በመጀመሪያ ሁሉንም ጥርሶች በጥንቃቄ መመርመር ያስፈልግዎታል ፣ይህን በጥንቃቄ ፣ያለ ችኩል ፣በምቾት ብርሃን ያድርጉ። ለዚሁ ዓላማ መስተዋት መጠቀም ጥሩ ነው. መብራቱ ጥርሶችዎን እንዲያበራ እና እንዳያሳውርዎት በሚያስችል መንገድ ቁሙ። ለ interdental ቦታ ትኩረት ይስጡ. ድንጋይ ካለ, ወዲያውኑ ያስተውሉታል. በመልክቱ የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ እንኳን, በተወሰነ ጥላ ውስጥ ይገለጻል. ቅርጾቹ የተለያዩ ቅርጾች ሊኖራቸው ይችላል ነገርግን በቀለም ሊለዩዋቸው ይችላሉ።

ሴት ልጅ በጥርስ ሀኪም
ሴት ልጅ በጥርስ ሀኪም

መመርመሪያ

የሚከተሉት ምልክቶች ከታዩ በጥርሶችዎ ላይ ያለውን ድንጋይ ማወቅ ይችላሉ፡

  • ከአፍ የሚወጣ መጥፎ ሽታ። በባክቴሪያዎቹ እና በቆሻሻ ውጤቶቹ ላይ በመባዛታቸው ምክንያት ደስ የማይል ሽታ ሊታይ ይችላል።
  • ጥርስዎን እየቦረሹ ደም ከተፉ ይህ የካልኩለስ ምልክትም ሊሆን ይችላል። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እንዲህ ዓይነቱ ክስተት ድንጋዩ ለረጅም ጊዜ በቆየባቸው አጋጣሚዎች ይስተዋላል. ከጊዜ ወደ ጊዜ እየከበደ ሲሄድ ጫፎቹ እየሳሉ ይሄዳሉ ይህም ድድ ይጎዳል።

የመታየት ምክንያቶች

በአሁኑ ጊዜ በርካታ ቁጥር ያላቸው የድንጋይ አፈጣጠር መንስኤዎች የሚታወቁ ሲሆን ከእነዚህም ውስጥ በጣም የተለመዱት ትክክለኛ የአፍ እንክብካቤ እጥረት ነው። ስለዚህ, ልጆች ጥርሳቸውን በትክክል እንዲቦርሹ ይማራሉ. ለትክክለኛው እንክብካቤ, ለ 3-5 ደቂቃዎች ያህል ትክክለኛ እንቅስቃሴዎችን በጥርስ ብሩሽ ማድረግ አስፈላጊ ነው. እንዲሁም ትክክለኛውን የጥርስ ብሩሽ ለመምረጥ ይመከራል - በጣም ጠንካራ እና ለስላሳ ሳይሆን ይምረጡ. የብሩሽ "ፀጉሮች" በቀላሉ በጥርሶች መካከል ማለፍ አለባቸው, በዚህም ሁሉንም የምግብ ቅሪቶች ማጽዳት. እንዲሁም ብሩሽዎን በመደበኛነት መቀየርዎን ያስታውሱ. እነዚህን ህጎች ችላ ካልዎት፣ በቅርቡ በጥርሶችዎ ላይ ድንጋይ ወይም ሌሎች ችግሮች ያጋጥሟቸዋል።

የተወሰኑ ምግቦች የጥርስ ችግሮችንም ሊያስከትሉ ይችላሉ። አንዳንድ ምግቦች የተረፈውን ምግብ ለሚሰብሩ ጎጂ ባክቴሪያዎች መራቢያ ቦታ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ይህም ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጠነከረ ይሄዳል። እነዚህ ምርቶች የተለያዩ ካርቦናዊ መጠጦች እና ቡናዎች ናቸው.እነዚህ እና አንዳንድ ሌሎች ምግቦች አሚኖ አሲዶች እንዲመረቱ ያነሳሳሉ, ይህም በጥርስ መስተዋት ላይ የድንጋይ ንጣፍ ይተዋል. በጊዜ ሂደት ይህ የማይታወቅ ችግር ወደ ታርታርነት ይለወጣል. ቅባት እና ጣፋጭ ምግቦች እንደ ጎጂ ይቆጠራሉ, በዚህ ፍጆታ እራስዎን መገደብ ያስፈልግዎታል. በግምገማዎች መሰረት፣ ልዩ ማኘክ ማስቲካ በቤት ውስጥ ታርታርን እንድታስወግድ ይፈቅድልሃል፣ ይልቁንም በአፍ ውስጥ ያለውን የአሲድ ሚዛን መደበኛ በማድረግ መልኩን እንድትከላከል ያስችልሃል።

መጥፎ ጥርስ ያላት ልጃገረድ
መጥፎ ጥርስ ያላት ልጃገረድ

ኒኮቲን ለጥርስም ጎጂ ስለሆነ ብዙ አጫሾች የታርታር መከማቸት ያጋጥማቸዋል። በጥርሶች ላይ የፕላስ ሽፋን በፍጥነት እንዲጠናከር የሚያደርገው ኒኮቲን ነው. የዚህ ክስተት ፍሬ ነገር ሲጋራዎች በአፍ ውስጥ ምሰሶ ውስጥ ዘልቀው ከጥርሶች ጋር ተጣብቀው ከፍተኛ መጠን ያለው ሙጫ በመያዙ ላይ ነው። እንደነዚህ ዓይነቶቹ ቅርጾች በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የጥርስ ሀኪምን በልዩ መሳሪያዎች ጣልቃ መግባት ያስፈልጋቸዋል. በጣም በፍጥነት፣እንዲህ ያለው ንጣፍ ወደ ድንጋይ ሁኔታ ይቀየራል።

ምንም ያህል እንግዳ ቢመስልም አልኮል መጠጦች እንኳን ጥርሶች ላይ ታርታር እንዲፈጠር አስተዋፅዖ ያደርጋሉ። ብዙ ሰዎች የአልኮል መጠጥ ጥርስን እንዴት እንደሚጎዳ ያስባሉ, ምክንያቱም አልኮሆል, ልክ እንደ, የአፍ ውስጥ ምሰሶን ያጸዳል. ችግሩ በአልኮል መጠጦች ውስጥ የሚገኙት አሲዶች ናቸው. በጥርስ ኤንሜል ላይ ጎጂ ውጤት ያላቸው እነዚህ ናቸው, ይህም ጥፋት የኒዮፕላስሞችን መልክ ያስነሳል. በቤት ውስጥ ታርታር መወገድን ላለማድረግ አልኮልን አላግባብ ላለመጠቀም ይመከራል።

ጥርስ ማጽዳት
ጥርስ ማጽዳት

በመሆኑም የጥርስ ሕመም ዋና መንስኤዎች፡ ናቸው ብለን መደምደም እንችላለን።

  • የምግብ ፍርስራሾች ለአብዛኞቹ ባክቴሪያዎች መኖሪያ በመሆኑ በቂ ያልሆነ የጥርስ እንክብካቤ።
  • የተሳሳተ አመጋገብ። ይህም አንድ ሰው የሚወስደውን የምግብ አይነት ብቻ ሳይሆን ማኘክንም ይጨምራል። በዚህ ሂደት ውስጥ ሙሉ ጥርስ እንዲሳተፍ ምግብን በደንብ ማኘክ ያስፈልጋል. ስለዚህ ምግብ ሁሉንም ጥርስ ማጽዳት ይችላል።
  • መጥፎ ልማዶች - ማጨስ እና አልኮል አላግባብ መጠቀም።

እንዴት ታርታርን ከጥርሶችዎ ላይ እራስዎ ማስወገድ ይቻላል?

አንድ ወይም ብዙ ታርታር በጥርስዎ ላይ ታዋቂ ቦታዎች ላይ ካስተዋሉ በቤትዎ ውስጥ ታርታር ለማፅዳት መሞከር ይችላሉ። አንድ የተወሰነ ቴክኖሎጂን በማክበር ያለ ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ ድንጋዩን ማስወገድ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ብዙ የጥርስ ሐኪሞች በአፍ ውስጥ ያሉ ጥቃቅን ችግሮች እንኳን ሳይቀር እርዳታቸውን እንዲፈልጉ ይመክራሉ. የጥርስ ህክምና ቢሮን መጎብኘት ካልቻላችሁ እና ድንጋዩ ከተሰራ፣ እንዲቀጥል አይፍቀዱ!

የጥርስ በሽታዎችን በባህላዊ ዘዴዎች ማከም
የጥርስ በሽታዎችን በባህላዊ ዘዴዎች ማከም

ችግሩን እራስዎ የሚፈቱባቸው መንገዶች

የባህላዊ ሕክምና ታርታርን በቤት ውስጥ ለማከም ብዙ መንገዶችን ለረጅም ጊዜ አካትቷል። የመጀመሪያው ዘዴ የሎሚ እና ራዲሽ መፍትሄ ነው. የእሱ ዝግጅት በተለይ አስቸጋሪ አይደለም. ጭማቂ ከሎሚው ውስጥ ይጨመቃል, ራዲሽ ይቦረቦራል, ከዚያም ይደባለቃል. በውጤቱም, ትንሽ ኮምጣጣ ገንፎ ማግኘት አለብዎት, ይህም ያስፈልግዎታልለጥቂት ደቂቃዎች ማኘክ. ከማኘክ በኋላ ገንፎው ሙሉ በሙሉ መትፋት እና የጥርስ መቦረሽ ያለበት የኢሜል አጥፊ እንቅስቃሴን ለማስቆም ነው። ችግሩ እስኪጠፋ ድረስ ይህ አሰራር በቀን ሦስት ጊዜ ይደገማል።

ታርታርን በቤት ውስጥ በሕዝብ ዘዴዎች ማስወገድ የሚከናወነው ጥቁር ራዲሽ በመጠቀም ነው ፣ይህም ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል። መፍጨት አለበት, ወደ ቁርጥራጮች ተቆርጦ ለብዙ ደቂቃዎች ማኘክ አለበት. ብዙዎች ይህ መድሃኒት በታርታር ላይ ያለውን ከፍተኛ ውጤታማነት ያስተውላሉ, ይህም ገና ብዙ እድገት አላደረገም. አንዳንድ ሰዎች ለ 10 ደቂቃዎች ትንሽ ራዲሽ በድንጋዮቹ ላይ ያስቀምጣሉ. ለማንኛውም ከዚህ አሰራር በኋላ ጥርስን መቦረሽ ግዴታ ነው!

የዋልነት መረቅ ታርታርን ለማስወገድም ይረዳል። ለዚህ ዲኮክሽን, ፍሬው ራሱ አያስፈልግም, ነገር ግን ከዎልት ዛፍ ቅርንጫፎች ውስጥ ያለው ቅርፊት. 35 ግራም እንደዚህ ያለ ቅርፊት በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ለ 15 ደቂቃዎች መቀቀል አለበት. የተፈጠረው ብስባሽ ማቀዝቀዝ እና በጥርስ ብሩሽ ውስጥ መጨመር አለበት, ይህም ችግሩ እስኪጠፋ ድረስ በቀን ሦስት ጊዜ ይቦረሽራል. ታርታርን በቤት ውስጥ እንዴት ማከም እንዳለቦት እያሰቡ ከሆነ ለዚህ ቀላል እና ውጤታማ ዘዴ ትኩረት ይስጡ።

ሌላው ሊታሰብበት የሚገባ አማራጭ ቤኪንግ ሶዳ ከሎሚ ጭማቂ ጋር የተቀላቀለ ነው። ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች የተገኘው ድብልቅ በንጹህ ጣት በጥርሶች ላይ ይጣበቃል. ከዚህ አሰራር በኋላ, ጠንካራ ብሩሽ መውሰድ እና ጥርስዎን በእሱ መቦረሽ ያስፈልግዎታል. ይህንን ሂደት ለ 30 ቀናት በቀን ሶስት ጊዜ በመድገም በጥርስዎ ላይ ችግሮችን ማስወገድ ይችላሉ. ይህ መሳሪያ ድንጋዩን ብቻ ሳይሆን ከውስጥም ጭምር ለማስወገድ ያስችልዎታልወረራ።

ታርታርን በቤት ውስጥ በፔሮክሳይድ ማስወገድ እንዲሁ ታርታርን ለማከም በጣም የተለመደ ዘዴ ነው። በሃይድሮጂን ፓርሞክሳይድ (3%) የተበከለው የጥጥ ሱፍ ለብዙ ደቂቃዎች በጥርሶች ላይ መደረግ አለበት. ከዚህ አሰራር በኋላ, ጥርሶችዎን በጠንካራ ብሩሽ ብሩሽ ብሩሽ መቦረሽ ያስፈልግዎታል. ታርታርን በተሳካ ሁኔታ ካስወገዱ በኋላ ስለ የጥርስ ህክምና ያለዎትን አመለካከት እንዲቀይሩ በጣም ይመከራል።

ልጅቷ ጥርሷን እየቦረሸች
ልጅቷ ጥርሷን እየቦረሸች

የታርታር አደጋን እንዴት መቀነስ ይቻላል?

መከላከሉ ከመድሀኒት በጣም ቀላል እና ርካሽ ነው ብሎ በእርግጠኝነት መናገር አይቻልም። ስለዚህ የጥርስ ችግሮች እንዳይከሰቱ አስቀድሞ መከላከል ያስፈልጋል. አስፈላጊ ህጎች፡

  1. ጥርስዎን በሃላፊነት ይቦርሹ። ይህንን አሰራር በመደበኛነት ይድገሙት ፣ በትክክል ያድርጉት።
  2. ስኳር እና ቅባት የበዛባቸውን ምግቦች ከአመጋገብዎ ያስወግዱ።
  3. ከቀለም ጋር የሚጠጡ መጠጦች እና ሁሌም ተወዳጅ የሆኑት ቡናዎች ከጠጡ በኋላ በደንብ የሚወገዱ ወይም በደንብ የሚታጠቡ ምግቦች ናቸው።
  4. አጫሾችም ይህንን ወደ ታርታር ሊያመራ የሚችል ልማድ ለመምታት ሊያስቡበት ይገባል።
  5. የአልኮል ፍጆታ ወደ ዜሮ መቀነስ አለበት።
  6. አትክልትና ፍራፍሬ በተቻለ መጠን መብላት አለባቸው።ምክንያቱም የድንጋይ ስጋትን ስለሚቀንስ።
  7. አንድ ድንጋይ በጊዜ ለማወቅ ጥርሶችዎን በመደበኛነት ያረጋግጡ።

ከላይ የተጠቀሱትን ምክሮች በመከተል የድንጋይን አደጋ በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ይችላሉ።

አሁን ታርታርን በቤት ውስጥ ስለማስወገድ ሁሉንም ነገር ያውቃሉ። የሴት ልጆች ፎቶዎች,ይህንን ችግር ማስወገድ በአንቀጹ ውስጥ ቀርቧል።

የሚመከር: