በዛሬው እለት በርካታ የሀገራችን ዜጎች በተለያዩ አጥንቶች ላይ ስለሚደርሰው ህመም ከልዩ ባለሙያ እርዳታ ይፈልጋሉ። በጣም የሚያስደንቀው ነገር ይህ በሽታ በእድሜ የገፉ ሰዎችን ብቻ ሳይሆን ወጣቶችንም ጭምር ያስጨንቃቸዋል. ብዙ ጊዜ ሰዎች በጉልበቶች ላይ ደስ የማይል ህመም ያጋጥማቸዋል. ነገር ግን, ይህ ክስተት መደበኛ ላይሆን ይችላል, ስለዚህ ለችግሩ መፍትሄ በየጊዜው ዘግይቷል. ግን ለምን ጉልበቱን እያጣመመ ነው? የዚህ ደስ የማይል ምልክት እንዳይታይ ምን ማድረግ አለበት? ይህ በዚህ ግምገማ ውስጥ ይብራራል።
የጉልበት መገጣጠሚያ እንዴት ይሰራል?
ይህን ጠለቅ ብለን እንመልከተው። ጉልበቱ ውስብስብ የሆነ መዋቅር አለው. ይህ መገጣጠሚያ ከበርካታ አጥንቶች በአንድ ጊዜ ይፈጠራል-ፓቴላ ፣ ፌሙር እና ቲቢያ። በመካከላቸው የሚገኙት ሜኒስሲዎች አስደንጋጭ ተግባርን ያከናውናሉ. አጥንቶች እርስ በእርሳቸው እንዳይራገፉ ይከላከላሉ, እንዲሁም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ጥበቃን ይሰጣሉ. የጉልበት መገጣጠሚያ ከታችኛው እግር እና ጭኑ ጎን ላይ የሚገኙትን ጅማቶች እና ጡንቻዎች ያካትታል. ከላይ ከተጠቀሱት እቃዎች ውስጥ በማናቸውም ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላልኃይለኛ ምቾት ማጣት. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ህመምን ግልጽ የሆነ አካባቢያዊነት ለመወሰን ፈጽሞ የማይቻል ነው. ለምን ጉልበቱን ያጠምማል? ምክንያቶቹ ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ. ለትክክለኛ ምርመራ፣ ብቁ የሆነ ስፔሻሊስት ማነጋገርዎን ያረጋግጡ።
የመገጣጠሚያ ዲስትሮፊ፡ መንስኤዎች
ጉልበትዎ ለረጅም ጊዜ ቢታመም፣በሌሊት ጠማማ ከሆነ፣ምክንያቱ ምናልባት የተሳሳተ አመጋገብ ነው። የአንድ ዘመናዊ ሰው አኗኗር ለሙሉ ምግብ በቂ ትኩረት መስጠትን አይፈቅድም. በየጊዜው ባለው የጊዜ እጥረት ምክንያት በጉዞ ላይ የሆነ ነገር ለመክሰስ እንገደዳለን። ይህ በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ያለውን ሜታቦሊዝምን ጨምሮ በአጠቃላይ የሰውነት አጠቃላይ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። የተመጣጠነ ምግብ እጥረት የ cartilage ቲሹ መበላሸትን ሊያስከትል ይችላል. ግን መገጣጠሚያውን ከግጭት እና ከጥፋት የሚከላከለው እሷ ነች።
የ cartilage dystrophy ምንድነው? በመገጣጠሚያዎች ውስጥ የሚገቡት የሲኖቪያል ፈሳሽ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል. ነገር ግን የአጥንትን articular ንጣፎችን ከግጭት የሚከላከለው የተፈጥሮ ቅባት የሆነችው እሷ ነች። በዚህም ምክንያት እርስ በርስ በመገናኘታቸው ተጎድተዋል።
የመገጣጠሚያ ዲስትሮፊ ምልክቶች እንዳይሰማ እንዴት መመገብ ይቻላል? በቀን ውስጥ በጣም ጥሩው የምግብ ብዛት 4-5 ጊዜ ነው. ደሙ ያለማቋረጥ ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የተሞላው በዚህ አመጋገብ ነው. ሁሉም ስርዓቶች እና አካላት ለትክክለኛው ስራ አስፈላጊ የሆኑትን ክፍሎች በጊዜ ይቀበላሉ።
የሚያሰቃይ ህመም፡ መንስኤዎች
ስለዚህለምን እንደሚታይ እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል. አንዳንድ ጊዜ ጉልበቶቹን በከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ብቻ ሳይሆን በእረፍት ጊዜም ያሽከረክራል. ብዙዎች በምሽት እንደ ህመም ያሉ እንደዚህ ያሉ ደስ የማይል ችግሮች ያጋጥሟቸዋል. እንደዚህ አይነት ምልክት በሚታይበት ጊዜ ወዲያውኑ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አለብዎት. የጉልበት ህመም ትክክለኛ መንስኤ ዶክተር ብቻ ነው
የጉልበት መገጣጠሚያዎች ላይ ህመም ምን ሊያመለክት ይችላል? ይህ ምልክት በብዙ ከባድ በሽታዎች ሊከሰት ይችላል. ስለዚህ ለቀላል የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች መገደብ በጣም የማይፈለግ ነው. የህመሙን መንስኤ በትክክል መወሰን እና ወዲያውኑ ህክምና መጀመር ተገቢ ነው።
አቃፊ ሂደቶች
ለምን ጉልበቱን ያጠምማል? ከተለመዱት መንስኤዎች አንዱ በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚከሰት እብጠት ነው።
ከበሽታዎቹ መካከል ጥቂቶቹ የሚከተሉት ናቸው፡
- አርትራይተስ፡- ይህ የፓቶሎጂ የ polyarthritis እድገት የመጀመሪያ ደረጃ መጀመሩን ሊያመለክት ይችላል። በሽታው በአንድ ጊዜ በርካታ የመገጣጠሚያዎች ቡድኖችን ይጎዳል. የበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች እብጠት፣ መቅላት፣ ከፍተኛ ህመም በተለይም በምሽት እና የአየር ሁኔታ ሲቀየር
- ቡርሲስ፡ ይህ በሽታ ከመገጣጠሚያ ካፕሱል እብጠት ጋር የተያያዘ ነው። መገጣጠሚያውን ከበሽታዎች እና ከሜካኒካዊ ጉዳት የሚከላከለው ይህ አካል ነው. የመጀመያ ምልክቶች እብጠት እና መቅላት ሲሆኑ ጉልበቶችም በጣም ጠማማ ናቸው።
- Tendinitis። በዚህ በሽታ, የእሳት ማጥፊያው ሂደት በጅማትና በጅማቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. በዚህ ምክንያት እግሮቹ በጣም ያበጡ ናቸው, በመሮጥ ወይም በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ደስ የማይል ስሜቶች አሉ. ህመም እንዲሁ ሊሆን ይችላልበታችኛው እግር እና ጭን ላይ ይታያል።
- የቤከር ሲስት። የእሳት ማጥፊያው ሂደት ለትርጉም የሚደረግበት ቦታ የታችኛው እግር የኋላ ገጽ ነው ፣ ከፖፕሊየል ኖት በታች ትንሽ። በሽታው ከባድ ህመም ያስከትላል እግሩን በማጣመም ተባብሷል።
ሌሎች የብግነት መንስኤዎች
ይህ ሂደት በበሽታዎች ብቻ ሳይሆን ሊዳብር ይችላል።
አቃፊ ሁኔታዎች በሚከተሉትም ሊከሰቱ ይችላሉ፡
- የነፍሳት ንክሻ እና አለርጂ፤
- ሃይፖሰርሚያ፤
- በማይመች ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ ይቆዩ፤
- ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
የመገጣጠሚያ በሽታዎች
ምን ልዩ ያደርጋቸዋል? የተበላሹ በሽታዎች ልዩ ገጽታ በተጎዱ የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሶች መዋቅር ውስጥ የማያቋርጥ የማያቋርጥ መበላሸት ነው. በተለምዶ እንዲህ ያሉት ሂደቶች በመገጣጠሚያዎች መፈጠር ውስጥ በሚሳተፉ ቲሹዎች ውስጥ ይከሰታሉ. እነዚህም የ articular cartilage፣ ከጅማቶቹ ቃጫዎች ጋር የማያቋርጥ ግንኙነት ያለው የአጥንት ሽፋን ቦታዎች እና ጅማቶቹ እራሳቸው ናቸው።
በተለምዶ የዶሮሎጂ በሽታ ምልክቶች ቀስ በቀስ ይታያሉ። መጀመሪያ ላይ አንድ ሰው እግሮቹን እና ጉልበቶቹን በጥቂቱ እያጣመመ እንደሆነ ይሰማዋል, ከዚያም ህመሙ የማያቋርጥ እና በምሽት እንኳን አይጠፋም. ይህ የሆነበት ምክንያት በሽታው በጊዜ ሂደት በጣም ሰፊ የሆነ የግንኙነት ሕብረ ሕዋሳትን ስለሚጎዳ ነው።
አርትሮሲስ
ይህ በሽታ ምንድን ነው? እግሮቹን ከጉልበት ወደ እግር የሚያዞርበት አንዱ ምክንያት አርትራይተስ ነው። ይህ በሽታ በከባድ ሕመም ይታወቃል. ስለ ጥፋት ነው።የ articular cartilage እና የሲኖቪየም ጥፋት።
የአርትራይተስ በሽታ በሚከተሉት ምልክቶች ይታወቃል፡
- የጉልበቶች መሰባበር እና ከባድ የማሰቃየት ህመም።
- ድካም።
- በበሽታው የመጨረሻ ደረጃ ላይ የመደንዘዝ እና የጉልበቶች እብጠት ይታያል። ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች፣ ሙሉ በሙሉ መንቀሳቀስ ሊከሰት ይችላል።
የዚህን በሽታ ሕክምና በጊዜው ካልጀመርክ፣ፓቴላ ቀስ በቀስ ሊለወጥ እና ሊለወጥ ይችላል።
የአርትራይተስ
ይህ በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚከሰት በሽታ በቲሹዎች መዋቅር ለውጥ እና በአጥንት ላይ በሚፈጠሩ ውጣ ውረዶች ይታወቃል። የዚህ በሽታ መንስኤዎች እስካሁን ሙሉ በሙሉ አልተመረመሩም።
የተመሰረቱት ጥቂት ምክንያቶች ብቻ ሲሆኑ በዚህ ተጽእኖ ስር የአርትራይተስ መበላሸት ሊከሰት ይችላል፡
- የዘረመል ቅድመ-ዝንባሌ፤
- የሜታቦሊክ እና የደም ዝውውር መዛባት፤
- የሆርሞን ለውጦች፤
- ፕሮቲዮግሊካንስን ወደ መጋጠሚያው ያስገቡ።
የበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ምንም ምልክት ሳይታይበት ይከሰታል። በመጀመሪያ የነርቭ መጨረሻ እና በቅርብ ርቀት ላይ የሚገኙትን የደም ስሮች በሌለው የ cartilage ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል።
ኦስጎድ-ሽላተር ፓቶሎጂ
በሽታው ኦስቲኦኮሮርስሲስ አይነት ነው። በጣም አደገኛ ነው እና ሙሉ በሙሉ የጋራ ተንቀሳቃሽነት ማጣት ሊያስከትል ይችላል. በሽታው ጉልበቶቹን ብቻ ሳይሆን ቲቢያን ጭምር ይጎዳል. የመጀመሪያው ምልክት በመተጣጠፍ ወቅት ህመም መከሰት ነው. በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት እና በኋላ፣ ምቾት ማጣት ሊጨምር ይችላል።
ቁስሎች
ከተለመደው የጉልበት ጠመዝማዛ መንስኤዎች አንዱ ጉዳት ነው። ጉዳት ሊደርስ የሚችለው በድብደባ ወይም በመውደቅ ብቻ ሳይሆን ያልተሳካ የእግር መታጠፍም ጭምር ነው. የሕመሙ መንስኤ በእግር ላይ መምታት ከሆነ, ህመሙ በአካላዊ እንቅስቃሴ ይጨምራል. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ ጉልበቱ በምሽት, በእረፍት ጊዜ ይጎዳል. ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች፣ ምቾቱ በጣም ከባድ ከመሆኑ የተነሳ ሰውየው መተኛት እንኳን አይችልም።
የፓቴላ መፈናቀል
አደጋ ነው? በስፖርት ወቅት ጠንካራ ሽፋን ወይም ጉዳት ከደረሰ በኋላ ጉልበቶቹ በጠንካራ ሁኔታ ከተጣመሙ, ምክንያቱ የአጥንት ወይም የ cartilage ቲሹ መጥፋት ሊሆን ይችላል. ህመሙ በእብጠት, ከተፈጥሮ ውጪ የሆነ ሽክርክሪት ወይም እግርን በማጣመም አብሮ የሚሄድ ከሆነ, ምናልባት የፓቴላ መበታተን ሊሆን ይችላል. በዚህ ሁኔታ መርከቦች እና የነርቭ መጨረሻዎች ሊጎዱ ይችላሉ. ስለዚህ, ከህመም ህመም ጋር, በሽተኛው በመገጣጠሚያ ቦታ ላይ የመደንዘዝ እና የመደንዘዝ ስሜት ሊሰማው ይችላል. መጀመሪያ ላይ የተጎዳው ቦታ በቀላሉ ወደ ቀይ ሊሆን ይችላል. ሰማያዊነት ብዙ ቆይቶ ይታያል።
በሌሊት የሚያሰቃይ ህመም
እንዴት እነሱን መቋቋም ይቻላል? በሌሊት ጉልበቶች ለምን ይጣመማሉ? ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች እንደ ኦስቲዮፖሮሲስ, አርትራይተስ ወይም አርትራይተስ የመሳሰሉ ከባድ በሽታዎች ናቸው. የእነዚህን የፓቶሎጂ እድገት ለማቆም በጣም ከባድ ነው. በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ የህመም ስሜት መታየቱ በሽታው ቀድሞውኑ በበቂ ሁኔታ እንደሄደ ሊያመለክት ይችላል. አርትራይተስ በእድሜ ላይ ባሉ ሰዎች ላይ ብቻ ሳይሆን ሊዳብር እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. በጣም ብዙ ጊዜ, በ 25 ዓመታቸው እንኳን, በዚህ ደስ የማይል በሽታ ይሠቃያሉ. በቋሚነት ምክንያት ሊዳብር ይችላልበጉልበቶች መገጣጠሚያዎች ላይ መጫን, ለምሳሌ, ከሙያዊ እንቅስቃሴዎች ጋር. ብዙውን ጊዜ ይህ በሽታ ወጣት እናቶች, ፕሮፌሽናል አትሌቶች እና ተጓዦችን ይጎዳል. የ cartilage ቀስ በቀስ መሰባበር ይጀምራል ይህም በምሽት እንኳን የማይጠፋ ደስ የማይል የማሳመም ስሜት ይፈጥራል።
ህክምና
በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ የማያቋርጥ ህመም በምሽት ከመተኛት የሚከለክለው ከሆነ ህመምን ለማስታገስ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መውሰድ ይቻላል። ይሁን እንጂ የዶክተሩ ጉብኝት ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የለበትም. እራስዎን ለማከም አይሞክሩ. የሕመሙ መንስኤ ሊታወቅ የሚችለው በልዩ ባለሙያ ብቻ ነው. እንደ በሽታው አይነት ዶክተሩ ተገቢውን ህክምና ያዝዝልሃል።
የጉልበት ህመም በትንሽ ጉዳት ምክንያት ከሆነ የሚከተሉትን ዘዴዎች መሞከር ይችላሉ፡
- የአልጋ እረፍት፣የጋራ እንቅስቃሴ ውስንነት ቀስ በቀስ ገቢር፤
- በእግር ጉዞ ላይ ዱላ እና ክራንች መጠቀም፤
- የኦርቶፔዲክ ኢንሶሎችን መጠቀም፤
- ምቹ ለስላሳ ጫማ ማድረግ፤
- ትኩስ መጭመቂያዎች።
እንደ ሕክምና፣ ዶክተርዎ የሚከተሉትን ሊያዝዙ ይችላሉ፡
- ፀረ-ብግነት እና የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መውሰድ።
- ህመምን እና እብጠትን ለማስታገስ ልዩ ቅባቶችን እና ክሬሞችን መቀባት።
- መርፌዎች።
በሽተኛው ለረጅም ጊዜ እግሮቹን ከጉልበት በታች ወይም በሌላ አካባቢ ካጣመመ ሐኪሙ የፊዚዮቴራፒ ኮርስ ሊያዝዝ ይችላል።
ይህን ሊያካትት ይችላል፡
- የጭቃ ማሸጊያዎች እና መታጠቢያዎች፤
- ህክምናማዕድን ውሃ፤
- ማግኔቶቴራፒ፤
- የሌዘር ቴክኖሎጂ።
ቀዶ ጥገና
በመገጣጠሚያዎች ላይ ያሉ አጥፊ ሂደቶች በበቂ ሁኔታ ከሄዱ እና ለመደበኛ ህክምና የማይበቁ ከሆኑ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ሊያስፈልግ ይችላል። ይህ ልኬት እንደ ጽንፈኛ ይቆጠራል እና እንደ የመጨረሻ አማራጭ ብቻ ነው የተደነገገው። ዛሬ፣ የጋራ ቀዶ ጥገና ለማድረግ በርካታ መንገዶች አሉ።
ጥቂቶቹ እነሆ፡
- የጋራ መጋጠሚያዎች አጠቃላይ መተካት፡- መገጣጠሚያው እና አካባቢው አጥንቶች ሙሉ በሙሉ ሲወድሙ ይከናወናል። በቀዶ ጥገናው ወቅት በሽተኛው በሰው ሠራሽ አካል የተገጠመለት ነው።
- የከፊል የጋራ መተካት፡ የተበላሹ የመገጣጠሚያ ክፍሎች ብቻ ተስተካክለዋል።
- አርትሮስኮፒ: በቀዶ ጥገናው ውስጥ የተበላሹት የመገጣጠሚያ አካላት በ2-3 ትናንሽ ቁርጥራጮች ይወገዳሉ.
ከየትኛውም የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት በኋላ ዶክተሮች ህመምተኞች የግፊት ጥብቅ ማሰሪያ ለረጅም ጊዜ እንዲለብሱ ይመክራሉ።
ማጠቃለያ
ብዙውን ጊዜ ሰዎች በጉልበት መጠምዘዝ ይሰቃያሉ። የዚህ ሁኔታ ምክንያቶች በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ. ችግሩ ከጉዳት ወይም ከጉዳት ጋር የተያያዘ ካልሆነ ምናልባት ይህ ምልክት የጋራ መበላሸት ውጤት ነው. ይሁን እንጂ ትክክለኛውን ምክንያት ማወቅ የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው. በመጀመሪያ የህመም ስሜት, ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አለብዎት. ሐኪሙ ተገቢውን ሕክምና ያዝዛል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና ሊያስፈልግዎ ይችላል። ሐኪሙም ምክር ሊሰጥ ይችላልአመጋገብዎን ይቀይሩ. ደግሞም ብዙውን ጊዜ የመገጣጠሚያዎች ዳይስትሮፊስ የሚከሰተው በሜታቦሊክ መዛባቶች እና በማዕድን እጥረት ምክንያት ነው።
